Выход из запоя в домашних условиях

как быстро выходить из запоя

Сильно увлекаясь спиртными напитками человек постепенно входит в запой даже того не замечая. Это состояние возникает вследствие приема алкоголя на протяжении длительного времени (от двух дней до трех месяцев). Его главной причиной является попытка лечить похмелье новой порцией спиртного. Чтобы помочь себе или близкому человеку, нужно знать, как самостоятельно выходить из запоя в домашних условиях. Мы рассмотрим эффективные чадящие методы.

Правильнее всего выходить из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей. Но в силу разных обстоятельств, в основном финансовых, не у всех есть такая возможность. В этом случае можно попробовать решить проблему самостоятельно, прибегнув к народным средствам.


Внимание! Выполнение нижеизложенных рекомендаций не гарантирует быстрого выхода из запоя. Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия. Вы используете эти методы на свой страх и риск.

Выход из запоя в домашних условиях

1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны.

2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.

Для выхода из длительного запоя врачи рекомендуют отказаться от крепких спиртных напитков, заменив их пивом. На протяжении 2-3 дней вся съеденная пища запивается небольшим количеством пива (100-150 мл). Далее следует полный отказ от алкоголя, но объем еды должен остаться прежним. Только через три недели количество употребляемых продуктов можно уменьшить.

3. Нашатырный спирт. Первые 2-3 дня выхода из запоя на дому нужно выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями нашатырного спирта. Это поможет избежать расстройств желудка.


4. Пить больше жидкости. Подойдет сладкий чай, квас, минеральная или простая вода, кисловатые натуральные соки и даже рассолы. В воде еще можно разбавлять мятную настойку в пропорции 20 капель на стакан воды.

5. Медикаменты. Для снятия запоя понадобятся: активированный уголь, эссенциале и витамины. Эти препараты принимаются согласно инструкции. Активированный уголь пьют по две таблетки три раза в день. Медикаменты помогают организму избавиться от токсинов и поддерживать тело в тонусе.

6. Яркие эмоции и загруженность работой. В состоянии запоя очень важно отвлечься от мыслей о спиртных напитках. Для этого психологи советуют загрузить себя делами на несколько дней вперед.

При самостоятельном выходе из запоя некоторые специалисты рекомендуют поднять в крови уровень адреналина – прыгнуть с парашютом или заняться другими экстремальными видами спорта. Но этот способ подходит только для людей с крепким здоровьем, у которых нет сердечнососудистых заболеваний.

Еще несколько важный рекомендаций о борьбе с похмельем без новой дозы алкоголя вы найдете на следующем видео.

Приведенные советы помогли многим людям выйти из запоя. Но не у каждого пьющего хватить силы воли, чтобы до конца пройти этот нелегкий путь. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, тогда лучше не терять времени и обратиться за помощью к врачам.

alcofan.com

Правильный выход из запоя на дому


Выход из запоя в домашних условиях

Сильно увлекаясь спиртными напитками человек постепенно входит в запой даже того не замечая. Это состояние возникает вследствие приема алкоголя на протяжении длительного времени (от двух дней до трех месяцев). Его главной причиной является попытка лечить похмелье новой порцией спиртного. Чтобы помочь себе или близкому человеку, нужно знать, как самостоятельно выходить из запоя в домашних условиях. Мы рассмотрим эффективные чадящие методы.

Правильнее всего выходить из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей. Но в силу разных обстоятельств, в основном финансовых, не у всех есть такая возможность. В этом случае можно попробовать решить проблему самостоятельно, прибегнув к народным средствам.

Внимание! Выполнение нижеизложенных рекомендаций не гарантирует быстрого выхода из запоя. Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия. Вы используете эти методы на свой страх и риск.

Выход из запоя в домашних условиях


1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны.

2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.

Для выхода из длительного запоя врачи рекомендуют отказаться от крепких спиртных напитков, заменив их пивом. На протяжении 2-3 дней вся съеденная пища запивается небольшим количеством пива (100-150 мл). Далее следует полный отказ от алкоголя, но объем еды должен остаться прежним. Только через три недели количество употребляемых продуктов можно уменьшить.

3. Нашатырный спирт. Первые 2-3 дня выхода из запоя на дому нужно выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями нашатырного спирта. Это поможет избежать расстройств желудка.

4. Пить больше жидкости. Подойдет сладкий чай, квас, минеральная или простая вода, кисловатые натуральные соки и даже рассолы. В воде еще можно разбавлять мятную настойку в пропорции 20 капель на стакан воды.

5. Медикаменты. Для снятия запоя понадобятся: активированный уголь, эссенциале и витамины. Эти препараты принимаются согласно инструкции. Активированный уголь пьют по две таблетки три раза в день. Медикаменты помогают организму избавиться от токсинов и поддерживать тело в тонусе.


6. Яркие эмоции и загруженность работой. В состоянии запоя очень важно отвлечься от мыслей о спиртных напитках. Для этого психологи советуют загрузить себя делами на несколько дней вперед.

При самостоятельном выходе из запоя некоторые специалисты рекомендуют поднять в крови уровень адреналина – прыгнуть с парашютом или заняться другими экстремальными видами спорта. Но этот способ подходит только для людей с крепким здоровьем, у которых нет сердечнососудистых заболеваний.

Еще несколько важный рекомендаций о борьбе с похмельем без новой дозы алкоголя вы найдете на следующем видео.

Приведенные советы помогли многим людям выйти из запоя. Но не у каждого пьющего хватить силы воли, чтобы до конца пройти этот нелегкий путь. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, тогда лучше не терять времени и обратиться за помощью к врачам.


Самый лучший способ бросить пить, это совсем не пить, но у меня почему-то не получается.

Все запои из-за того, что начинаешь пить с утра на следующий день после пьянки, сколько раз себе говорил — не пить с утра, на 2-й день «переболеть» с похмелья гораздо лучше, чем на 7-й. Выйти из запоя удаётся, когда держишься весь день и не пьёшь с утра, адски тяжело, но надо. А часов с 8-9 вечера нужно выпить банок 5 пива и ложиться спать, без пива жесть, бессонница и кошмары гарантированы. Ну а с утра уже не пить и стараться вести здоровый образ жизни. Полгода не пил и чувствовал себя замечательно, куча новых интересов, спорт. Но развязали на НГ и теперь чувствую себя куском дерьма, лажу по сайтам, читаю про выходы из запоев.

Эх, больше 2 лет не пил. Развязался, ибо показалось, что смогу. Из-за травы и показалось. Т.е. то, что она даёт кайф, эта подмена алкоголю, но не с такими последствиями. Но. Но на неё же тоже садишься. И в итоге я и на траву сел, и с алкоголем покончить вышло. И сейчас лежу в заблеванной квартире. Полудохлый. Ужас какой-то. Но там я хоть на ногах был, хоть и с жуткой паранойей. А тут просто между унитазом и спальней.

Многие ошибочно считают, что выйти из запоя можно без помощи профессионалов, а именно, без помощи нарколога. Предполагают, что можно просто покапать любых растворов и человеку полегчает. Такая помощь, чаще всего приводит к ухудшению состояния пациента, вплоть до развития психоза и судорог.


Если поквасить с недельку — то никакая капельница в жизни не поможет. Только малые дозы. Иначе Кондратий не замедлит себя ждать. Тут уж выбирать из двух зол, как говорится…. А гребаные наркологи только деньги выкачивают. Такой профессии даже нет за границей. Только в нашей державе. Народ спаивают и потом качают денежку. Нет, чтоб помочь людям…

Подскажите, чем можно облегчить похмелье?

алкостаж 15 лет, долго жив ибо пью ежевечерне 250-350 грамм своего хорошо очищенного самогона или литр домашнего вина. Правда, белку раза 3 ловил и сам выходил, но это плохо. Из простых дешевых средств — рассолы, лучше с квашенной капусты (только не маринады) тан,из минералок, если есть — боградская, она изжогу хорошо гасит. При повышенном давлении из дешевых (а на выходе с запоя денег часто нет) анаприлин — снижает давление и панические атаки, только не более 3 таблеток за день, и не ранее часов 12 после последней рюмки, а то белочка ещё и с друзьями придёт и надолго!

3 раза белку ловил? Это ты уже милок нормально так ввинтился. Все лечебно-столовые гасят не только богородская. На счет анаприлина я использую корвалол, там хоть спиртяга есть. Ну и чет мне кажется у тебя не белка была, а глубокий абстинент когда кошмарит, шаги слышатся и во мраке что-то движется. Это еще не белка. С белкой надо сразу в больницу ехать это уже может быть отек мозга и смерть.


Я вывожу сына из запоя сама. Пьет от 3-х дней до недели. Стараюсь забрать его пораньше. В день, когда забрала он еще так сказать допивает. Вечером начинается курс реабилитации. Жидкость в большом количестве. Вода, чай с лимоном. Утром следующего дня алкогольный коктейль Драйв за целый день до 7 бутылок. Активированный уголь. На следующий день уже ничего, только вода, чай, сок. Еще на следующий день он уже в норме. Хватает на пару месяцев.

Я больше трёх дней бухать не могу. Я алкоголик?

Как самостоятельно дома выйти из запоя

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Выход из запоя в домашних условиях

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

  • сколько литров алкоголя было выпито;
  • цена каждой бутылки;
  • общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных – головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором – плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

  • наладить отношения с членами семьи;
  • найти новую работу или вернуться на старую должность;
  • подняться по карьерной лестнице;
  • улучшить свою жизнь и здоровье;
  • тратить деньги на саморазвитие и профессиональный рост;
  • проводить больше времени с друзьями и родителями.

Каждый человек находит свои плюсы в избавлении от алкогольной зависимости. Главное, убедить себя, что пришло время одуматься и отказаться от привычки, разрушающей тело и разум. Люди без мотивации быстро сдаются и вновь уходят в запой, иногда более продолжительный, чем предыдущий.

Пациенту на 3–4 дня нужно оградить себя от контактов с родителями, друзьями, собутыльниками и членами семьи. Никто не должен упрекать, обвинять или соблазнять зависимого человека. Любое психологическое давление уменьшает решительность и приводит к срыву.

Постепенный выход


Алкоголь – одна из разновидностей наркотиков. Спиртные напитки воздействуют на мозговые центры, отвечающие за ощущение радости и эйфории. Чем дольше пациент пьет, тем сложнее остановиться. Выходить из запоя, который длится неделю или больше, нужно постепенно. При резком отказе от горячительных напитков начинается «ломка». Тело и мозг требует новую порцию вещества, которое погружает его в состояние покоя и расслабленности.

Мужчина или женщина за 1–2 дня уменьшает суточную дозу спиртного, а на третьи сутки полностью отказывается. Можно разбавлять водку или вино водой. Добавка не изменяет вкус горячительных напитков, и мозгу кажется, что он пьет столько же, как и вчера. Но благодаря воде концентрация алкоголя в крови постепенно снижается.

Второй вариант подойдет людям с железной силой воли:

  1. Купить бутылку качественного алкоголя. Поставить рядом рюмку или бокал объемом 30 мл. Стаканы, чашки и прочие большие емкости не подходят.
  2. Сварить густой куриный или говяжий бульон, нарезать колбасу с салом или ветчину, намазать бутерброды с маслом. Чем больше жира, тем лучше. Он обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
  3. Включить интересный фильм или телепередачу. Не просто вечерние новости или «Мир животных», а программу, от которой сложно оторваться.
  4. Выпивать по стопке алкоголя 1 раз в 1,5–2 часа. Заедать бутербродом или бульоном. Если нет аппетита, вливать в себя суп через силу.
  5. Между первыми двумя рюмками можно сделать десятиминутный перерыв. Но остальные принимать строго по расписанию.
  6. За сутки употребить не более 500 мл любого горячительного напитка.

Пациент дает организму спиртное, но в маленьких дозах. На следующий день он просыпается без жуткой головной боли и непреодолимого желания сходить за добавкой. С этого момента начинается вторая фаза – очищение.

Чтобы первый этап прошел успешно, нужно вынести из дома весь алкоголь, оставив только разрешенные 500 мл. Перед сном поставить на прикроватную тумбу стакан воды, кваса или кефира. Принять подготовленный напиток сразу после пробуждения.

Главное правило гласит, что нельзя смешивать алкоголь разных сортов. Вино и шампанское, приготовленное из винограда, с водкой из пшеницы и пивом, сделанным из солода и хмеля.

Холодильник заполняют минеральной водой, соками, кисломолочной продукцией, квасом или даже сладкой газировкой. Любыми безалкогольными напитками, которые утоляют жажду и восстанавливают водный баланс.

В первые 2–3 недели после отказа от спиртного советуют воздерживаться от кофе и черного чая. Кофеин, содержащийся в продуктах, возбуждает нервную систему, и у человека появляется желание выпить хоть рюмочку коньяка или стакан пива. Нельзя и энергетические напитки. Они влияют не только на нервную систему, но и на сердце. А этот орган, ослабленный алкоголем, нужно беречь.

Препараты для очищения и восстановления

Пациенту, выходящему из запоя, понадобится упаковка «Энтеросгеля» или несколько пластинок активированного угля, «Мезим» и много жидкости. В первые часы после пробуждения человек выпивает 300–500 мл щелочной минеральной воды или рассола. Напитки повышают уровень жидкости в организме и запускают печень.

Выход из запоя в домашних условиях

После стакана яблочного сока, кефира или рассола нужно принять 5–7 таблеток активированного угля или порцию «Энтеросгеля». Подойдут и более современные сорбенты, как «Полифепан» или «Полисорб». Препараты облегчают работу печени и вытягивают из организма остатки этилового спирта, избавляя от головной боли и тремора.

Сорбенты аннулируют эффект от приема других препаратов. Активированный уголь заедают жирным бульоном из баранины, свинины или говядины. Пациентам с больным желудком рекомендована курица или индейка. В состав легкого супа входит кусок мяса, вода, луковица и морковка. Можно добавить немного картофеля или крупы. Заправлять бульон поджаренными овощами не стоит. Они раздражают слизистую желудка и печень, замедляют метаболизм и выведение токсинов из организма.

Куриный или говяжий суп дополняют сухарями. На обед можно приготовить слизистую кашу, омлет или овощной салат, а также зеленый чай с кусочком лимона.

Спустя 1,5–2 часа после приема активированного угля рекомендуют выпить таблетку «Мезима» или «Эссенциале». Первый препарат поддерживает желудок и нормализует метаболизм, а второй защищает и восстанавливает печень. Через 4 часа принимают новую порцию сорбентов.

Ломоту, тремор рук и ног, а также сильную головную боль убирают «Но-шпой» или «Анальгином». Медикаменты принимают не чаще двух раз в сутки. Сердечные препараты запрещены. Порция «Валокордина» или «Корвалола» способна вызвать тахикардию или инфаркт. При дискомфортных ощущениях в области груди стоит обращаться в больницу.

Первый день

Подкрепившись и приняв первые 6 таблеток активированного угля, пациент ложится спать дальше или включает телевизор. Людям, которые выходят из запоя, противопоказана зарядка и долгие прогулки на свежем воздухе. В первые сутки организм находится в энергосберегающем режиме. Телу нужен покой, сон, много жидкости и правильной пищи.

Телевизор или интересная книга отвлекут от мыслей об алкоголе и помогут подавить желание опохмелиться. Компьютерные игры не рекомендованы. Они вызывают такую же зависимость, как и горячительные напитки.

До 6–8 часов вечера нельзя курить. Нервозность, тревожность и депрессивные мысли убирают травяными отварами из корня валерианы или пустырника. Спиртовые настойки противопоказаны. Организму хватит и 5 мл алкоголя, чтобы сорваться.

Успокаивающими свойствами обладают ванны с травами:

  • хвощем;
  • лавандой;
  • цветками ромашки;
  • корнями валерианы;
  • перечной мятой.

В теплый отвар для купания добавляют 2–3 капли соснового или кедрового эфирного масла. После водных процедур стоит выпить чашку травяного чая или настоя из плодов шиповника с медом и лимоном. Подойдет стакан яблочного или апельсинового сока.

Благодаря ванне и отварам нервная система успокаивается, желание выпить становиться не таким навязчивым, появляется сонливость. Если человек чувствует себя уставшим и разбитым, ему рекомендуют больше отдыхать и лежать. Нельзя принимать контрастный душ. Некоторые эксперты утверждают, что такие водные процедуры бодрят и наполняют энергией. В действительности они лишь создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, вызывают аритмию и проблемы с давлением.

Человек, выходящий из запоя, не должен отказываться от обедов и ужинов. Пища ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины.

Полезные продукты и блюда

В холодильнике пациента с алкогольной зависимостью должны быть продукты, богатые витамином С:

Полезен при выходе из запоя банановый коктейль. В желтом фрукте есть аскорбиновая кислота, которая очищает тело и повышает иммунитет, а также калий. Минерал поддерживает сердце, убирает отеки и нормализует давление. Лечебный коктейль простой: в блендере смешивают 1 банан со 100 мл козьего или коровьего молока и заправляют медом.

Нейтрализуют токсины кисломолочные продукты: ряженка, кефир, натуральный йогурт. Похмельный синдром убирают кислые соки и щи, лимонад и блюда, в которых много витаминов В6 и В12. Компоненты положительно влияют на нервную систему. Получить витамины группы В можно из морской капусты, говяжьей или свиной печени, картофеля, креветок, шпината и бурого риса.

Поможет выйти из запоя взбитое куриное яйцо со щепоткой соли. В таком перекусе есть витамины группы В и С. Блюдо уменьшает тошноту, повышает настроение и очищает тело от токсинов.

Похмельный синдром убирают теплым молоком с медом. Избавиться от тяги к алкоголю поможет глицерин. В аптеке покупают ампулу препарата и бутылочку физраствора. В качестве основы используют и дистиллированную воду. На часть глицерина берут 2 части второго компонента. Пьют по 50 мл лекарства трижды в день, чтобы обмануть мозг, мечтающий об алкоголе.

Выйти из запоя можно без помощи нарколога. Пациенту придется самостоятельно отказаться алкоголя, а затем очистить организм от токсинов травяными отварами, правильной пищей и сорбентами. Все получится, если человек будет употреблять воду и натуральные соки, принимать успокаивающие ванны и много отдыхать.

Видео: как проще выйти из запоя дома самому

Источники: http://pristor.ru/kak-vyjti-iz-zapoya-v-domashnix-usloviyax-bystro-i-effektivno/, http://alcofan.com/kak-vyjti-iz-zapoya-bez-pomoshhi-vrachej.html, http://howtogetrid.ru/kak-samostoyatelno-vyjti-iz-zapoya/

medspecnaz.ru

Помощь родных и близких

Роль помощи родных и близких в выведении пьяницы из запоя трудно переоценить. Пьющему человеку самому выйти из запоя практически невозможно, если его близкое окружение не принимает участия в этом процессе.

К пьянице, решившему бросить пить, нужно относиться как к заболевшему человеку, требующему ухода и заботы. Чтобы облегчить переход к трезвому образу жизни, его ближайшему окружению необходимо соблюдать несколько правил:

  • создать спокойную психологическую атмосферу в доме;
  • убрать из жилья весь алкоголь;
  • избегать выпивающих компаний;
  • отказаться от посещения увеселительных мероприятий, на которых присутствует алкоголь;
  • придерживаться правильного режима дня;
  • пить много жидкости (воды, чаев, травяных настоев);
  • питаться легкой и полезной пищей;
  • облегчать состояние больного с помощью лекарственных препаратов и народных средств;
  • бороться с депрессией, например, просмотром позитивных программ и фильмов, общением с животными.

Ни в коем случае не нужно отчитывать пьющего человека и взывать к его совести, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения или ему плохо после вчерашнего возлияния. Лучше оставить нравоучения до трезвых времен. Скандалы в доме могут вызвать у алкоголика протест и ответную реакцию: раз его считают пропащим человеком, то он и будет себя вести подобным образом.

Бросать пить сразу или постепенно

Отказ от алкоголяПо поводу того, нужно ли бросать пить сразу или выходить из запоя постепенно, мнения даже практикующих врачей-наркологов отличаются. Одни из них отстаивают точку зрения, что бросать пить нужно сразу, как говорится, выходить из пьянки «на сухую». Они считают, что попытки алкоголика уменьшить дозу приведут к повторному запою.

Сторонники постепенного уменьшения выпиваемого спиртного настаивают, что резкое прекращение поступления алкоголя в организм вызывает физические и психологические мучения у пациента, вследствие чего он категорически отказывается от мысли бросить пить. Кроме того, в условиях резкой отмены алкоголя увеличивается частота развития «белой горячки» и нарушений работы внутренних органов (печени, поджелудочной железы, почек, сердца).

Наркологи, приветствующие постепенный выход из запоя, рекомендуют стабильно снижать количество поступающего в организм этилового спирта в течение трех дней. Делать это можно по-разному: разбавляя крепкое спиртное, увеличивая промежутки между употреблением, уменьшая количество выпитого в день. При этом не рекомендуется менять вид спиртного: если больной пил водку, то заканчивать запой он должен тоже водкой. Переход на другой вид напитка, например, на вино или пиво, может закончиться новым запоем.

Без личного желания пьяницы выведение из запоя невозможно. Выбирать способ выхода должен сам алкоголик, опираясь на свой личный опыт. Навязывать свою точку зрения ему бесполезно: это приведет к противоположной реакции.

Процедура домашнего выхода из запоя

Употребление водыНачинать выход из запоя нужно с утра. На фоне злоупотребления алкоголем кислотно-щелочной баланс биологических жидкостей организма алкоголика смешается в кислую сторону. Поэтому для восстановления рН ему рекомендуется употреблять ощелачивающие напитки: негазированную щелочную минеральную воду, сладкий сок, черный или зеленый чай с медом. Питье должно быть обильным: оно способствует разжижению крови и оказывает детоксикационное действие. Если человека с утра тошнит, ему можно предложить настой из мяты.

Рвоту в первые сутки после запоя купировать не стоит: так организм очищается от токсических продуктов распада алкоголя. Щелочные напитки после рвоты давать нельзя, потому что со рвотой из организма выводится кислота и происходит смещение рН в щелочную сторону. Поэтому после рвоты необходимо подкисленное питье (кислые соки, воду с лимоном). Если рвота становится неукротимой (более 10-12 раз в сутки), человеку требуется неотложная медицинская помощь.

В первый день больному показан постельный режим. В зависимости от его самочувствия вечером можно совершить недлительную прогулку в ближайший парк. При этом необходимо избегать публичных мест с большим количеством развлечений и заведений общественного питания.

Пища в первые сутки должна быть жидкой, но питательной. Лучшим вариантом будет куриный бульон с тостами. Со второго дня необходимо разнообразить рацион, но жирные блюда по-прежнему не рекомендуются. Питаться в обычном режиме после выхода из запоя следует не ранее седьмого-десятого дня.

Вечером первого дня полезно будет принять теплую (но не горячую!) ванну с морской солью, отварами лекарственных трав (ромашки, календулы, зверобоя, шалфея) или эфирными маслами (мяты, розмарина, эвкалипта). Вместо ванны можно перед сном принять теплый душ. Контрастный душ в первые дни после затяжной пьянки не рекомендован. Сосуды еще не начали адекватно реагировать на резкие изменения условий внешней среды, поэтому такой душ может вызвать резкий скачок артериального давления.

После запоя необходимо нормализовать сон человека. Следует строго соблюдать режим сна и бодрствования. Ложиться спать нужно в 9-10 часов вечера, а вставать — в 7-8 часов утра. Перед сном желательно выпить теплый чай с мелиссой, мятой или другими седативными травами. Любителям молочных продуктов чай можно заменить на теплое молоко с медом. Перед сном не рекомендован просмотр остросюжетных телепередач или фильмов. Если есть проблема с засыпанием, можно принимать средства на растительной основе (Персен, Новопассит, Нервотоник), которые обладают мягким седативным и снотворным эффектами.

Лекарственные препараты для выхода из запоя

Медикаментозное лечениеБез лекарственных средств выйти из запоя в домашних условиях сложно. Медикаменты используют, чтобы облегчить самочувствие человека, снять признаки интоксикации, улучшить работу внутренних органов, устранить дефицит витаминов и минералов.

Чтобы усилить детоксикационный эффект питьевых жидкостей, необходимо принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или другие энтеросорбенты (Смекту, Энтеросгель). Для длительного приема подходит лекарственный препарат растительного происхождения Полифепан (1 г на 1 кг веса в день за 4-5 приемов).

Для облегчения физического состояния больного можно принимать симптоматические лекарственные средства: от головной боли — Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, при учащенном сердцебиении — Атенолол, Конкор, при спастических болях в животе — Но-шпа, Папаверин.

Чтобы защитить печень от токсического воздействия метаболитов алкоголя, необходимо принять Эссенциале или другой гепатопротекторный препарат (Антраля, Глутаргина). Для облегчения работы поджелудочной железы необходимо пить ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Фестал).

Для улучшения мозгового кровообращения рекомендуется рассасывать Глицин (до 10 таблеток в день). Этот препарат улучшает настроение, восстанавливает мыслительную деятельность, а также защищает клетки головного мозга от токсического воздействия метаболитов алкоголя.

Нормализовать электролитный баланс в организме и убрать тремор в теле алкоголика помогает прием препаратов с макроэлементами — магнием и калием (Аспаркам, Панангин).

Под воздействием алкоголя активно разрушаются витамины группы В и аскорбиновая кислота. Чтобы восстановить их дефицит в организме пьяницы, необходимо принимать медикаментозные средства, содержащие эти витамины в ударных дозах. Передозировки бояться не стоит: эти витамины являются водорастворимыми и их избыток быстро выводится с мочой.

От приема витаминов группы В, особенно витаминов В1 (тиамина) и В6 (пиридоксина), улучшается работа головного мозга, а также ускоряется утилизация метаболитов этилового спирта. Аскорбиновая кислота принимает участие во многих обменных процессах в организме и обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему быстро улучшает самочувствие больного.

Для восстановления после запоя рекомендуется пропить курс витаминно-минерального комплекса, гепатопротектора и иммуномодулирующего средства.

Народные средства от запоя

КефирЗапойный алкоголизм существует столько времени, сколько известен алкоголь. За многие века народная медицина накопила в своем арсенале множество разнообразных рецептов, которые помогают пьющему человеку выйти из запоя. Их готовят с помощью простых пищевых продуктов и лекарственных трав. Средства на их основе помогают вывести из запоя, облегчить состояние, восстановить силы организма и уменьшить тягу к спиртному.

Рецепт с кефиром

С утра после запоя необходимо смешать 2 стакана кефира с половиной чайной ложки соли и 2 чайными ложками сахара. Вместо кефира можно взять домашнюю простоквашу. Все ингредиенты смешать и дать выпить человеку.

Рецепт с медом

Две столовые ложки меда нужно добавить в стакан молока или зеленого чая, тщательно размешать и пить в течение дня по чайной ложке.

Рецепт из овса

Варить 1,5 кг овса, залив тремя литрами воды, на медленном огне в течение получаса, слить отвар в термос, всыпать 100 г измельченных цветов календулы. Настаивать в термосе в течение 12 часов. Пить в теплом виде перед едой по одному стакану.

Рецепт из сбора трав

Для этого средства необходимо взять по 2 части мяты, зверобоя, тысячелистника, полыни и по одной части корня аира, дягиля, плодов можжевельника, травы полыни, измельчить, смешать. 10 столовых ложек сбора нужно залить 2 л кипятка, накрыть, укутать и настаивать до остывания. В течение суток необходимо выпить весь настой.

Когда нужно обратиться за помощью

Проблемы с сердцемВыйти из запоя самостоятельно удается далеко не во всех случаях. Гарантированный вывод из затянувшейся пьянки могут осуществить только опытные наркологи, в том числе и с выездом на дом. В ряде случаев пациенту требуется неотложная помощь в стационаре. Без квалифицированной стационарной медицинской помощи не обойтись, если:

  • запой длился более двух недель;
  • наблюдаются нарушения психики;
  • случился эпилептический припадок;
  • возникли боли в области сердца или аритмия;
  • наблюдается стойкое повышение артериального давления;
  • больной жалуется на ухудшение зрения, пульсирующую или давящую головную боль;
  • появились проблемы со стороны органов пищеварения (обострение гастрита или язвенной болезни, панкреатит, боли в области печени).

Эти состояния могут быть опасными для жизни, поэтому при их появлении необходимо немедленно обращаться к врачу.

Часто самостоятельный выход из запоя заканчивается неудачей: несколько дней или недель трезвого образа жизни заканчиваются срывом и уходом в очередной запой. На это пьяницу толкают нервозность, отсутствие взаимопонимания с близкими, плохое самочувствие. Это настоящая депрессия, с которой трудно справиться самостоятельно. На фоне посталкогольной депрессии у алкоголика могут возникать суицидальные мысли, поэтому родственникам нужно внимательно следить за изменениями в его поведении и настроении. Если человек, вышедший из запоя, в течение длительного периода находится в депрессивном состоянии, следует посетить специалиста (психолога или психотерапевта).

Спустя пару недель после запоя с алкоголиком можно начинать вести беседы о лечении от алкоголизма. В настоящее время существует множество различных методик (психотерапевтических и медикаментозных), которые с успехом избавляют зависимых людей от пристрастия к алкоголю.

stopalkogolizm.ru

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм — это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи — в статье.

выйти-из-запоя

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности — осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков — больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Алкоголь — это наркотик,  тяжелее героина, токсическое и наркотическое воздействие на организм.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни, когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Предотвратить похмелье несложно: доступные средства, очередность и дозировка, таблица в помощь, что делать нельзя во время застолья.

Признаки абстиненции:

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает сгустившуюся из-за обезвоживания кровь.

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция — это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Похмелье сравнивают с гриппом, наркозом, сменой часовых поясов. Причины и симптомы.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя — отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом — основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии — гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией — снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. Глубокая депрессия может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

Депрессия: диагностируем по снам, как победить самостоятельно.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния — алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного.

Факторы риска:

  • возраст,
  • наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны:

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

4. Физическая нагрузка.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам — влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты:

1.Экономия — посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье — сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится.

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты его усугубляют. Советы наркологов и бывалых.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех — лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна, это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л — в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас — обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья — имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой навар богат аминокислотами, так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них — хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они — отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием — в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин — психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший успокоительный эффект дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

  • Хвощ,
  • Лаванда,
  • Сосна, кедр или пихта,
  • Ромашка,
  • Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

  • Шиповник.
  • Квашенная капуста.
  • Виноград и клюква.
  • Помидоры и сладкий перец.
  • Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 — в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.

По теме: Где, какие какие витамины содержатся. Таблица их источников.

Резюме

В домашних условиях выйти из запоя можно при не запущенных случаях, когда больной не достиг второй стадии алкоголизма.

В помощь — мотивация, полноценное питание, много отдыха и положительных эмоций.

Если ваш близкий человек зависим от алкоголя, помогите ему своим добрым отношением, терпением и молитвами. Осуждение, озлобление, неприятие, гнев — худшие помощники. Сходите в церковь, закажите сорокоуст о здравии и постарайтесь вразумить страждущего.

Если все методы испробованы, а улучшения нет, обращайтесь к наркологу. На кону — здоровье и жизнь человека.

Источник


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

sna-kantata.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector