Самостоятельный выход из запоя

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями. Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.

Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две». Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто на этот раз повезло. В следующий раз будет штопор.

Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.

Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок. Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.

Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, да и слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.

Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя. Немаловажна одна деталь. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.

К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственный момент, когда мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры.А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом я может, как-нибудь напишу.

Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человек внаглую кем-то манипулируется.

Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть и женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку. Поэтому, нужно просто взять суточную запойную дозу и разделить пополам. Это и будет пределом. Все что можно себе позволить за день.

Я применял вот такую незамысловатую схему:

Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.

Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.

Одна немаловажная деталь. Нужно каждую стопку чем-нибудь обязательно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд. Совсем немного чего-нибудь, но будет лучше, и главное, будет не так хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50.

Что вы получите, если не сдадитесь:

Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.

А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.

Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.

Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет. На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.

Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.

Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.

Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.

Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике. А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.

Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого. Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.

Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро. И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.

Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя.

После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки. Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.

То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая

Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.

Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.

Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.

Есть еще один вариант выхода. То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного. Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну. В столовой ложке грамм 15, совсем полной, до двадцати. То есть, то, что нам нужно.

Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или шашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли, хоть листом бумаги.

Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.

Теперь вот что хотел сказать здесь. Когда-то, относительно давно, наверное, когда мне пришло в голову, так выходить, я взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был часов через четыре-пять в полном шоке, насколько мне стало легче. Я просто ожил. НО, вот не всегда получается. Думал, почему. Я понял что делать нужно со временем. Нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались.

Вот если не получается пить по дринку, тогда после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, что просыпаешься и полный аут, а бывает, что все же чувствуешь, что живой. Вот на второй день и уже должно получиться спокойно пить по дринку в час. А вообще алкоголикам нельзя пить стаканами. Все равно по глотку, пусть чаще, но только по глотку.

Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось благополучно вернуть себя миру.
http://alkozaur.ru/kak-vyjti-iz-zapoya-samostoyatelno/

xexe.club

Как выйти из запоя самостоятельно

Как выйти из запоя самостоятельноДля облегчения общего состояния больного в доме должны быть следующие проверенные годами средства:

  • Минеральная вода без газа.
  • Свежий капустный или огуречный рассол.
  • Морс.
  • Куриный или говяжий бульон.
  • Чистая питьевая вода.
  • Валериана или пустырник в таблетках, отвар из трав пустырника и валерианы.
  • Мед.
  • Настойка мяты.

Также в домашней аптечке должны присутствовать следующие необходимые лекарственные средства:

  • Для восстановления работы желудочно-кишечного тракта: активированный уголь (две пачки или двадцать таблеток), аналоги активированного угля – белый уголь, полифепан, фильтрум, а также панкреатин.
  • Для восстановления работы печени: эссенциале форте, гепабене, гептрал, другие гепапротекторы .
  • Нормализация деятельности сердца: валидол, атенолол, валокордин.
  • Восстановление нормального сна: в качестве снотворных с соблюдением мер предосторожности можно применять донормил, феназепам, димедрол, также рекомендовано использовать такой безопасный препарат как фенибут.
  • Восстановление иммунитета, обменных процессов, деятельности центральной нервной системы: витамины – тиамин (В6), аскорбиновая кислота (C), глицин.

Общие правила и рекомендации

Общие правила и рекомендации при выходе из запоя на домуПри выходе из алкогольного запоя самостоятельно на дому необходимо соблюдать следующие правила:

  • Перестать употреблять спиртное накануне вечера.
  • Проводить выход плавно, без насилия над измученными алкоголем органами и системами организма.
  • Перед выходом из запоя лечь спать необходимо как можно раньше, выпив перед сном двадцать-тридцать капель мяты (на стакан воды).
  • Утром после пробуждения не опохмеляться, начать утро с кваса, минералки без газа, рассола, морса, кефира, сока. Во время выхода питье должно быть обильным, что способствует естественной детоксикации и разжижает кровь.
  • В первые сутки следует принять десять таблеток активированного угля или такую же дозу другого сорбента, две капсулы эссенциале форте или иного гепапротектора, при учащенном сердцебиении – атенол или валидол, рассосать под языком до десяти таблеток глицина. От тошноты хорошо помогает валидол или мятные таблетки. Таблетки желательно запивать зеленым чаем с лимоном и медом.
  • В первый день не стоит активно препятствовать рвоте, если больного вырвало на протяжении первого часа после приема лекарственных средств – прием следует повторить, постепенно восполняя жидкость питьем.
  • В первый день не стоит плотно есть, даже не жирную пищу. Рекомендовано обходиться бульоном с высушенным хлебом, без корок. После каждого приема пищи следует принимать по две таблетки панкреатина.
  • Целый день показан постельный режим, так как покой помогает ослабленному организму и улучшает самочувствие больного. На вторые сутки возможны легкие прогулки на свежем воздухе, любимые занятия без перенапряжений.
  • Если состояние больного резко ухудшилось, рекомендовано выпить фенибут, а в самых тяжелых случаях – по пятнадцать-двадцать капель валокордина или пятьдесят грамм водки на стакан воды в день – это крайняя мера, от которой желательно удержаться.
  • Весь первый день в промежутках между бульоном не стоит забывать про рассасывание глицина и витамины В6, и С.
  • Если выпившему человеку необходимо срочно идти куда-либо, например, на работу, то быстро протрезветь поможет следующий рецепт: восемь капель нашатырного спирта следует развести в половине стакана воды. Однако такой рецепт стоит использовать только в самых крайних случаях.
  • Во время выхода из запоя больного могут мучить депрессивные мысли и навязчивые идеи, поэтому желательно заранее продумать способы пассивного времяпрепровождения на дому, например, хорошей идеей будет просмотр любимых кинокомедий, добрых фильмов и мультфильмов, прослушивание интересных аудиокниг.
  • Родным не стоит оставлять больного одного на длительное время, желательно быть с ним как можно больше рядом, разговаривать, поддерживать.

Посуточный план выхода из запоя

Самостоятельный выход из запояВо время выхода из запоя следует придерживаться следующего плана:

  • Первый день: сразу после пробуждения необходимо выпить минимум пол литра жидкости и, если есть силы, принять контрастный душ, а после него – лекарства. Основная задача в этот день: не сорваться на спиртное и не налегать на валокордин или валосердин, другие лекарства с барбитуратами, при проблемах желательно использовать отвар валерианы, пустырника, допустим и фенибут по инструкции. Первый день – самый тяжелый, главное – пережить его по всем правилам.
  • Второй день: ломка больного чуть-чуть ослабеет, и он сможет лучше себя контролировать. В этот день необходимо выпить не менее трех литров полезных жидкостей, устранить симптомы помогут лекарственных препараты. На второй день не должно быть никаких исключений для алкоголя, уснуть следует без барбитуратов, допустима одна таблетка феназепама перед сном.
  • Третий день: после лечения запоя на дому по вышеуказанной схеме обычно остается разбитость и слабость, есть риск обострения депрессивного состояния, так как на борьбу с соблазном ушили все силы и оптимизм. Главное – не сдаваться, придерживаться проверенной схемы: полезное питье, витамины и поддерживающие препараты. Регулярный прием пищи на третий день можно уже разнообразить, заняться любимыми делами по дому.

Если на второй и особенно на третий день больному не становиться лучше, то это прямой сигнал вызвать специалиста, так как в противном случае есть риск появления опасных осложнений после длительной интоксикации, вплоть до алкогольного делирия.

Те дни, когда больной выходит из состояния запоя на дому сложно назвать комфортными, приятными и легкими – это вполне закономерная плата за алкогольные излишества, особенно мучительны симптомы, если запой длился от четырех дней и более.

Звонки друзей, в особенности собутыльников необходимо исключить, выключив телефон. Не стоит переедать и заниматься моральным самоедством. Однако основная опасность, кроме желания употребить спиртное и забыться состоит в риске злоупотребления сильными лекарственными средствами в попытке ослабить тяжелую симптоматику.

Опасность исходит от феназепама, барбитуратов и снотворных, справиться с медикаментозным соблазном помогут близкие и родные. Главное в устранении проблемы запоя в домашних условиях – это достижение душевного равновесия, что является лучшим способом для того, чтобы не сорваться.

После этого следует попробовать загрузить себя на несколько дней вперед делами, например:

  • Заняться ремонтом.
  • Сделать дела, которые давно откладывались.
  • Заняться спортом.
  • Прогуляться.
  • Сходить с семьей в кино.

к оглавлению ^

В чем отличие самостоятельного выхода из запоя от проведенного врачом

В чем отличие самостоятельного выхода из запоя от проведенного врачомВ любом городе и даже селе страны есть возможность вызвать скорую помощь или позвонить в наркологический стационар, специалисты которого приедут на дом и помогут выйти больному из запоя, поставят капельницу. Однако «расплатой» за бесплатную медицинскую помощь может стать наркологический учет, а на анонимную частную помощь нарколога не всем хватит денежных средств, поэтому многие семьи по возможности самостоятельно справляются с возникшей проблемой.

Тем не менее, при самостоятельном устранении запойного состояния можно только немного поспособствовать облегчению процесса выхода токсинов из организма через выделительную систему естественным путем. Профессиональный нарколог же использует специальные лекарственные препараты, которые вводятся внутривенно через капельницу, что позволяет быстро и эффективно вывести больного из запоя.

Еще одно отличие – больному и его родным придется постоянно контролировать состояние здоровья и самочувствие больного, которому в первую ночь возможно не удастся даже заснуть от алкогольных ломок.

Нарколог возьмет на себя все эти проблемы:

  • Подберет индивидуальный, оптимальный состав капельницы.
  • В наиболее тяжелый период погрузит больного в сон при помощи специальных медикаментов.
  • Проконтролирует состояние пациента и при необходимости внесет коррективы.

Поэтому прежде чем принимать решение выводить человека из алкогольного запоя самостоятельно на дому, желательно оценить свои силы, учитывая повышенный уровень риска для жизни больного.

yatrezv.com

Длительность запоя

Самостоятельный выход из запояПервый запой в жизни человека не продолжается более двух-трех дней, у некоторых он и вовсе длится один день. Алкоголику со стажем стоит ожидать и месячного запоя. Важно понимать, что выход из запоя на дому предполагает самостоятельную работу с интоксикацией организма, которая является прямым следствием отравления организма ацетальдегидом. Данный токсин является продуктом распада этанола, в норме он нейтрализуется в печени, но если человек сутки напролет употребляет спиртное, печень не успевает справляться с его объемами.

Если вы хотите знать, как помочь человеку выйти из запоя, важно понять, что большое значение имеет стаж. Быстрый вывод как самостоятельно, так и при помощи профессионалов, сопряжен с физическими мучениями. Чем длительнее был запой, тем более «хороший» эффект окажет быстрый вывод. Если же человек решил отойти от запоя, который длился несколько дней и осознал, что ему требуется помощь, как правило, все оптимистично.

Как прекратить запои, которые длились не более нескольких дней? Обратиться к лекарственным средствам, которое помогут:

  • вывести токсины;
  • защитить сердце;
  • снять головную боль;
  • поддержать печень и почки.

Для вывода токсинов возможно использование активированного угля или другого сорбента. Валидол, валокордин помогут защитить сердце на период лечения. Для избавления от головной боли используйте цитрамон или анальгин. Важно контролировать отсутствие аспирина в лекарствах, если у человека есть проблемы со свертываемостью крови или язвенная болезнь желудка.

Выход из запоя в домашних условиях лучше подготовить предварительной покупкой цитрусовых, меда, молока, минералки, соков и фруктов. Нужно заранее разработать диету, которая поможет пережить отходняк.

Схема работы

Выходящий из длительного запоя должен отказаться от опохмела. На утро первого дня нужно выпивать не менее полутора литров питья. Это может быть минералка, из которой предварительно выпускаются газы, соки или питьевая вода. После этого помогите организму как можно быстрее избавиться от токсинов. Для этого воспользуйтесь сорбентами. Если вы знаете о своих проблемах с сердцем или другими органами, выполняйте профилактику по отношению к ним. Головная боль – эта классическая симптоматика, которая не позволяет запеть голосистым соколом на следующее утро. Для снятия выбирайте подходящее вам лекарство.

Самостоятельный выход из запоя

Лучшее средство – это еда. Лучше отказаться от жирного, поскольку это дополнительно нагружает печень. На утро с похмелья есть не особо и хочется, поэтому легкий овощной бульон или овсяная каша – идеальные варианты. Как выйти из запоя самостоятельно? Занять себя чем-то интересным. Возьмитесь за ремонт вещи, который уже давно откладывали (только если он не предполагает работы с травмопасными инструментами, так как при выходе из запоя, особенно длительного, одним из неприятных симптомов будет тремор рук). Посвятите день просмотру фильмов, прогулкам, чтению книг.

Поймите, что вывод продуктов распада алкоголя из крови, особенно если вы пользовались народными средствами, идет долго, поэтому в середине дня повторяется курс препаратов, связанных с выводом токсинов. При необходимости обратитесь к средствам для сердца, после чего нужно плотно поесть. Многие советы по борьбе с запоем предполагают употребление большого количества жидкости. Можно разнообразить рацион чаем с лимоном и медом или соками.

Вторую половину дня лучше уходить из дома на прогулку. Важно не допустить переутомления. На вечер рассчитан еще один прием лекарств и ужин по обычной схеме. Из алкогольного запоя выйти отлично помогает душ. На утро лучше отдавать предпочтение контрастному (при условии нормального самочувствия). Вечером принять горячий, который расслабит мышцы.

Самостоятельный выход из запоя

Следующее утро люди начинают с активированного угля или другого сорбента. Такие минимальные мероприятия помогут, если вы задумались, как выйти из запоя в домашних условиях, если длился он недолго. Важно при этом учитывать личные особенности здоровья.

Помните, что ни женщина, ни мужчина с самостоятельным выводом из запоя не справится, пока им не будет принято соответствующее решение. Домочадцам в таком случае придется запастить терпением и решительностью. Рекомендация на это время сходится к объединению сил.

Лечение симптоматики

Кроме вопроса, как быстро выйти из запоя, нужно задавать также, как правильно выходить из запоя? Важно именно правильно выйти из запоя, так как в противном случае мероприятия чреваты опасными последствиями.

Мнения по поводу того, как стоит отказываться от алкоголя: сразу или постепенно, расходятся. Кто-то считает, что постепенный отказ от алкоголя – это продолжение пьянства, кто-то переживает об абстинентном синдроме, который наступает после отмены алкоголя.

Если вы не эксперт, то лучше остановиться на постепенном снижении дозы алкоголя. Таким образом выйти из запоя дома будет проще физически. Вы смягчите похмельный синдром и снизите вероятность развития алкогольного делирия и осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. В клиниках используется 40-процентный раствор глицерина.

Самостоятельный выход из запоя

Симптомом выхода из запоя является головная боль и ломота в теле. Для устранения второго симптома принимается две таблетки но-шпы и анальгина. Для быстрого эффекта их стоит разжевать. Однако человеку, который, вероятнее страдает от тошноты, вкус лекарств будет особенно неприятен. В сутки достаточно двух приемов такого лекарственного сочетания. Пользоваться этой смесью можно только при появлении сильной головной боли и озноба, ломоты, внутренней дрожи.

В качестве более безопасного средства можно выделить ванну с морской солью. Если сдобрить воду хвойными экстрактами и травяными сборами, можно дополнительно расслабить нервную систему. При выходе из запоя нужно с осторожностью применять физические нагрузки, так как эффект такой встряски не всегда можно предугадать, особенно без учета индивидуальных особенностей организма.

Если вы находились в запое недолго и уверены в своих физических возможностях (нет проблем с сердцем), можно выполнять несложный комплекс упражнений, который поможет улучшить кровоток, ускорит обменные процессы. Очень хорошо в такие моменты помогают занятия йогой.

Несомненным атрибутом запоя становится бессонница или другие проблемы со сном. Нередко бессонница является предвестником психоза. На сегодняшний день представлено большее количество снотворных препаратов, однако большинство из них продается по рецепту и запрещено для смешивания даже с оставшимся в организме алкоголем.

При выходе из запоя высока вероятность передозировки. Человек на взводе считает, что сразу, спустя десять минут после приема таблетки должен уснуть. Однако так быстро эффект не наступает, что приводит к употреблению нескольких таблеток одной за другой. В результате случается передозировка препарата, которая выражается в странной гиперактивности.

Самостоятельный выход из запоя

С одной стороны, язык уже заплетается, как и ноги, но человек вдруг вскакивает, порываясь куда-то идти. Поэтому при выборе снотворных препаратов лучше выбрать что-то натуральное на растительной основе. Для смягчения абстинентного синдрома нередко рекомендован прием глицерола. Это средство создает иллюзию, что человек опохмелился, снижается внутричерепное давление, которое неизбежно повышается при употреблении алкоголя.

В аптеке глицерин продается по невысокой цене. Для разбавления его необходимо использовать физраствор или дистиллированную воду, которая также продается в любой аптеке. На две части воды используется одна часть физраствора. Принимать нужно по 30-50 мл раствора дважды в день.

Чего делать нельзя

При выведении из запоя важно не допускать классических ошибок, а в частности, самостоятельно назначать себе препараты психоактивного спектра, пытаться выйти из запоя постоянно нагружая себя работой физического плана. Запрещено курить, особенно одну сигарету за другой.

Если вы опасаетесь сильного абстинентного синдрома, лучше откажитесь от резкого бросания алкоголя. Увеличьте промежутки между приемами и разбавляйте алкоголь водой. Однако тянуть со снижением до нуля более трех дней не стоит. Этого времени вполне достаточно.

Самостоятельный выход из запоя

Несмотря на отсутствие в меню выходящего из запоя человека очень жирных и тяжелых блюд, морить себя голодом запрещено. Вам необходимо сочетать полезные продукты с поливитаминным курсом. Можно выбрать определенные витамины или ограничиться какими-то комплексами. Важно восстановить норму витаминов группы В и С.

Самостоятельный вывод из запоя запрещен в нескольких случаях. Если у вас имеются острые психозы или припадки эпилепсии. Если ранее были проблемы с сердцем, ЭКГ выявляла какие-то изменения. В таком случае лучше сдаться в руки профессионалов, тем более сейчас достаточно клиник, помогающих на анонимной основе.

Врачи помогут не только отказаться от спиртного и снять абстинентный синдром, но и распишут схему действий в дальнейшем. В частности, как восстановить внутренние органы и не вернуться к вредной привычке.

alko112.ru

Подготовка к выходу из запоя

Важное условие для лечения алкоголизма – осознанное желание больного человека избавиться от пагубной привычки. Без этого официальная и народная медицина бессильна, какие бы способы не применяла. Алкоголик должен четко осознавать пагубность своей привычки и ее последствия.

Выход из запоя будет зависеть от продолжительности запоя, количества и качества употребляемого спиртного, наличия в анамнезе серьезных хронических заболеваний. Чем больше все эти факторы, тем меньше шансов выйти из запоя без труда.

 

выход из запоя

запой 3-5 дней

запой более недели

 

Самый благоприятный период для лечения – праздничные дни или отпуск на работе. Так можно не отвлекаться на разные мелочи и вплотную заняться вопросами здоровья. Перед тем как начать процесс избавления от зависимости, стоит запастись некоторым вещами:

  • Лимонами;
  • минеральной водой в большом количестве;
  • молоком;
  • натуральным соками;
  • бульонами;
  • валерьяной;
  • цитрамоном или анальгином;
  • активированным углем или другим сорбентом.

Как выйти из запоя самостоятельно?

При наличии хорошей воли, можно попробовать справиться своими силами. Но это касается похмельного синдрома после относительно коротких пьянок, при сформированном абстинентном синдроме (ломке при резкой отмене поступления в организм наркотических или психоактивных веществ), без медицинской помощи уже не обойтись.

  • Для этого вначале нужно снять сильную интоксикацию.
  • Желательно сделать промывание желудка и несколько очистительных клизм.
  • В первые сутки пейте как можно больше чистой воды, так как с ней выходят токсины плюс восстанавливает баланс в организме. Подойдут травяные чаи и морсы, чай с лимоном и медом, минералка без газа, настой шиповника.
  • При рвоте принять таблетку церукала.
  • Прием любого сорбента (от активированного угля 1 т на 10 кг веса до более современных полипефана, энтеросгеля, полисорба) в течение 3-5 дней.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника употребляйте кисломолочные продукты.
  • Для нормализации сна рекомендуются солевые или хвойные ванны.
  • Головные боли снимаются парой таблеток но-шпы и анальгина.

Чего делать нельзя при выходе из запоя

Так как организм сильно изматывается в процессе запоя, не занимайтесь никакими физическими нагрузками. Максимум гуляйте на свежем воздухе. Даже при хорошем самочувствии любые попытки позаниматься спортом окажут губительное влияние на сердце и сосуды.

Так же не стоит устраивать контрастный душ, вязкость крови ведет к тромбозу, а при алкогольной интоксикации может привести к инсульту или инфаркту.

Ошибочно утверждение, что после запоя нужно утром опохмелиться. Как бы плохо себя не чувствовал человек – нельзя позволять ему это сделать. Алкоголь добавляет новых токсинов и любые попытки выйти из запоя в таком случае не имеют смысла.

К слову, организм часто пытается самостоятельно очиститься – вызывая чувство тошноты. Лучшее решение в таком случае – вызвать рвоту искусственно. Для этого сунуть два пальца в рот или выпейте раствор соли.

Медицинская помощь при выходе из запоя

Запой грозен своими осложнениями — белая горячка, алкогольный психоз с галлюцинациями, цирроз печени, смерть от хронических заболеваний на фоне сильнейшей интоксикации.

В тяжелых случаях стоит обратиться за помощью к наркологам. В целом они действуют по такой же схеме, что и при самостоятельном выводе из запоя. В первую очередь ставят капельницы с лекарствами, направленные на снятие алкогольного отравления. В это же время добавляют препараты для поддержания печени и почек.

Можно ли самому осуществить такую процедуру?

Нет. Дело в том, что только врач-нарколог может грамотно рассчитать дозу лекарств. Особенно это важно учитывать, если у пациента есть аллергия на что-нибудь или хронические заболевания.

При лечении запоя важно снять психологическую зависимость от алкоголя. Для этого нужно определить, в чем была первопричина. Например, если у больного отсутствуют увлечения и занятия чем-то интересным, самое время помочь найти ему хобби.

Для получения доз адреналина можно заняться экстремальным спортом.

В любом случае, помните, что при лечении алкоголизма легче всего снять физическую зависимость. Сложнее всего помочь с психологическими причинами пагубного увлечения. Для этого лучше всего обратиться за помощью к профессиональному психологу, который окажет грамотную поддержку.

alter-zdrav.ru

Чем опасен длительный запой

Чем опасен длительный запойК запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя

Процедура выхода из запойного состояния требует огромных усилий и может вызвать немало осложнений, ведь резкий отказ от спиртного чреват ухудшением состояния вроде повышения давления, пищеварительных и нервносистемных расстройств, сердечных проблем и пр. Недельный запой приводит к тому, что практически весь рацион алкоголика состоит их спиртного, а это весьма отрицательно сказывается на состоянии организма, ослабляя его и нарушая иммунный статус.

Длительные запои приводят к развитию состояний вроде:

  • кардиомиопатии;
  • тромбоза головномозговых капилляров;
  • хронического панкреатита;
  • онкологии пищеварительной, дыхательной системы или печени;
  • нарушений половых функций;
  • нервносистемных расстройств;
  • проблем с кровообращением;
  • маниакально-депрессивного психоза.

При долго протекающих запоях пациент становится раздражительным, у него могут наблюдаться беспричинные приступы агрессии и психозы. Могут возникать ярко выраженные отеки ног, алкогольные судороги, что специалисты связывают с алкогольной кардиомиопатией и хронической недостаточностью миокарда. Если подобное явление сочетается с асцитом (скоплением в животе жидкости), то это говорит о развитии гипертонической болезни портального типа, которая образовалась вследствие алкогольного гепатита, дистрофических процессов либо печеночного цирроза. В подобных случаях необходима профессиональная врачебная помощь.

Как правильно выходить из запоя

Как правильно выходить из запоя

Существует немало клиник, которые помогают алкоголикам выйти из запоя, но они платные, поэтому не каждому по карману. Есть и немало других методов, как снять запой в домашних условиях самостоятельно. Для начала необходимо внутренне настроиться и принять решение о прекращении употребления спиртного. По статистике, на 80% успешность борьбы с запоем зависит от самого пьющего и его желания справиться с проблемой. Довольно популярным является трехдневная методика.

  1. В первые и последующие сутки алкоголь недопустим, в чем и заключается суть методики. Обычно первый день характеризуется наличием алкогольной абстиненции, которая сопровождается перепадами температуры, головокружениями, гиперпотливостью, ознобом и головными болями. Цель первого дня – устоять перед соблазном и не выпить спиртное. В первые сутки необходимо пить больше жидкости, которая существенно облегчит похмелье. Можно принять несколько таблеток активированного угля, а через некоторое время и препарат от головной боли вроде аспирина. Попытайтесь заставить себя поспать, даже если этого совсем не хочется. Во сне организму проще будет справиться с похмельем.
  2. На вторые сутки абстинентного синдрома сразу после пробуждения необходимо выпить сладкий чай, лучше несколько чашек. Поступление глюкозы в организм благотворно отразится на сердечно-сосудистой деятельности и обеспечит организм дополнительной энергией. Вместе с чаем можно принят и активированный уголь. А вот от кофе в это время лучше отказаться. Желательно съесть куриный бульон, но если аппетита пока нет, а на еду смотреть не хочется, то хотя бы выпейте кефир или съешьте йогурт. Благотворно отразиться на состоянии и контрастный душ, который к тому же смоет к поверхности кожи алкогольные токсины, выделившиеся с потом. К вечеру все-таки придется заставить организм поесть хотя бы куриный бульон или мясо, гречневую кашу.
  3. На третьи сутки упор делается на восстановление организма, для чего ему необходимо усиленное питание. Необходимо на протяжении всего дня пить кефир, есть творог и прочие кисломолочные продукты, пить бульон и кушать мясо курицы. Как и днем ранее, необходимо периодически принимать контрастные водные процедуры.

Если выйти из запоя без врача не получается, то необходимо вызвать специалиста на дом, который поставит капельницу со смесью специальных препаратов.

Средства от запоя

Если борьба с запоем проводится с помощью врача, вызванного домой, то она обычно заключается в инфузионной терапии. Пациенту ставят капельницу, раствор которой зависит от степени абстиненции больного. Инфузионная смесь может включать один или сразу несколько препаратов вроде Карбамазепина, сульфата магния, Пропранолола, Тиамина, Диазепама, полиионного раствора и смеси Панангина с глюкозой. Каждый из компонентов имеет свои противопоказания, поэтому нарколог индивидуально определяет конкретный состав инфузионного раствора.

Есть и домашние средства для выхода из запоя:

  • Чистка желудка с помощью раствора из соли, соды и воды. На литр воды берут по чайной ложечке остальных компонентов. Весь объем раствора выпивается за один раз, после чего необходимо пальцами спровоцировать рвоту;
  • Отличная дезинтоксикация организма обеспечивается за счет употребления зеленого чая с медом;
  • Аналогичным эффектом обладает и молоко с медом;
  • Принять утром 6-8 таблеток активированного угля;
  • Выпить горячий бульон, на основе куриного либо говяжьего мяса;
  • Принять шипучий аспирин, что избавит от лихорадки и головных болей;
  • Принять препарат вроде глицина, лимонтара, витамина В и аскорбиновой кислоты. Они положительно влияют на нервносистемные функции и восполняют дефицит витаминов;
  • Пейте максимально возможное количество жидкости – шиповниковый отвар, минеральная вода, зеленый чай, лимон с водой, рассол от маринованных огурцов или капусты, апельсиновый либо томатный сок, кефир – все это будет только на пользу отравленному этанолом организму;
  • Хорошо помогает ускорить выход из запоя ромашковый чай.

Бессонница при запое – явление довольно-таки характерное. Вроде и организм настроился на выздоровление, и здоровье поправилось, и выпить уже не хочется, и похмелье побеждено – самое время выспаться. Ан нет, организм категорически не желает спать. Человек может полночи проворочаться в постели, а задремав на несколько минут, проснуться от ужасного кошмара. Послезапойные кошмары являются настолько реалистичными, что после пробуждения далеко не сразу приходит понимание их нереальности.

Проблемы со сном являются проявлениями психоза, развившегося на фоне длительного запоя и алкогольного отравления. Врачи в подобном случае назначают Диазепам и прочие транквилизаторы. Но самостоятельно употреблять такие препараты нельзя. Лучше ограничиться Глицином, валерианой или Персеном, которые тоже неплохо расслабляют и помогают уснуть.

Семь правил как предотвратить запой

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя. О том, как остановить запой в домашних условиях, рассказано выше. Практика же показывает, что значительно проще запой предупредить, нежели потом с ним бороться. Помогут предотвратить запойное пьянство несколько простых рекомендаций:

  1. Определите конкретную норму спиртного и во время застолья никогда ее не превышайте;
  2. Обязательно закусывайте. Желательно делать упор на закуски с животными либо растительными жирами;
  3. Не мешайте различные сорта алкоголя. Если смешать шампанское с водкой или коньяком, то углекислый газ из пузырьков спровоцирует более быстрое всасывание спирта из крепкого алкоголя. В результате произойдет более быстрое опьянение. Кроме того, помните непреложный закон: градус не понижать. Т. е. после коньяка или водки недопустимо переходить на вино, пиво или другой слабоалкогольный напиток;
  4. После каждых 3-4 тостов рекомендуется сделать хотя бы получасовой промежуток. В это время можно сходить потанцевать, выйти прогуляться или хотя бы просвежиться на балконе;
  5. Старайтесь пить больше воды – это поможет существенно понизить концентрацию этанола и его метаболитов в организме;
  6. Если вы предпочитаете вино другому алкоголю, то лучше остановить выбор на сухих сортах – чем меньше в горячительном напитке сахара, тем легче он будет переноситься организмом;
  7. Вернувшись домой после вечеринки не спешите лечь спать. Примите перед сном штук 5-7 таблеток активированного угля. Эта хитрость поможет скорее вывести из организма алкогольные токсины, поддержит деятельность желудочно-кишечного тракта и печени.

Придерживаясь этих рекомендаций, каждое утро после вечеринки вы будете просыпаться со светлой, легкой головой и без похмелья. А всем, кто вас учит, как правильно похмеляться, можете смело отвечать, что правильно – это не похмеляться, тогда и запоя никогда не будет. 

europaclinic.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.