Вред курения для подростков

Последствия курения у подростков имеет гораздо больший риск зависимости от никотина, чем в любой другой возрастной группе. Молодые люди более подвержены расстройствам со стороны нервной системы: изменение настроения, проблемы со сном, ухудшение памяти и проблемы с учебой.

«Горячая» молодежь чаще страдает от инфекций дыхательных путей и имеет худшую физическую работоспособность. Табачная наркомания вызывает также нарушения гормональной системы, что имеет существенное значение в период полового созревания и напрямую способно повлиять на качество деторождения в будущем.

Как много и как часто курит молодежь?

Курение табака лицами в период полового созревания представляет собой немалую социальную проблему. До 90% курильщиков первую сигарету пробуют, прежде чем им  исполнится 18 лет, а 60% делают это еще до 14 лет. Молодежь является целевой группой для производителей сигарет.

Исследования показали, что зависимость от курения табака является одной из основных проблем среди молодежи (41% учеников школу уже курит сигареты), причем девочки курят в 2,5 раза чаще, чем юноши. Наблюдается тревожная тенденция последних лет, курить чаще бросают мужчины, а раньше курить начинают молодые женщины.


Желание выкурить первую сигарету, это результат влияния многих факторов, в том числе социальных и в первую очередь семейных. Это результат субъективного восприятия низкой вредности этой привычки, особенно, когда молодой человек начинает курить, и делает это изредка.

Курение и его влияние на нервную и эндокринную систему

Курение табака оказывает особенно негативное влияние на нервную систему и эндокринную систему организма молодого человека.

Влияние на нервную систему

Никотин оказывает воздействие на различные области головного мозга: в лобной коре, подкорковых ядрах, центрах памяти, таких как, префронтальная кора. Выкуривание уже одной сигареты, стимулирует центр удовольствия, успокаивает и возбуждает, временно улучшает кратковременную память.

В длительном контакте с дымом табака мозг реагирует противоположным образом. Приводит к ухудшению памяти, раздражительности, проблемам со сном, эмоциональным расстройствам и депрессии. Все это может привести к: ухудшению результатов в обучении, трудности в установлении контактов и нарушений отношений с близкими людьми.

Был сделан ряд функциональных исследований о влиянии сигарет на центральную нервную систему у людей в возрасте развития. Результаты были однозначны, никотин вызывает постоянные изменения в центрах нейронов в различных областях мозга, в том числе в прилежащем ядре и медиальной префронтальной коре, то есть областях, непосредственно ответственных за чувство удовольствия и эмоций.


Молодые курильщицы, следовательно, более чувствительны к привыканию никотином.Это вещество вызывает у них стойкие изменения в соединениях коры головного мозга, что вызывает не только значительный риск зависимости, но и повышает склонность к развитию психических заболеваний в зрелом возрасте (биполярное расстройство, депрессия).

Как показано в других исследованиях, хроническое употребление никотина вызывает так называемые эпигенетические изменения, что способствует более быстрому развитию зависимости от других веществ, таких как алкоголь и тяжелые наркотики. Объединение этих стимуляторов становится губительным для здоровья и непосредственно угрожает жизни. Также увеличивает в несколько раз риск развития рака (одновременное употребление алкогольных напитков и курение).

Исследования на животных показывают, что прием никотина в период полового созревания увеличивает импульсивность и снижает производительность памяти и внимания в долгосрочной перспективе. Молодые люди, достигнув зрелости, подвержены затруднению в изучении наук интеллектуального труда, нежели их некурящие сверстники.

Влияние на эндокринную систему

Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, может иметь негативное влияние на половое созревание. Интенсивное, кратковременное курение вызывает увеличение секреции тестостерона у мужчин и повышенный уровень эстрогена у женщин, что можно рассмотреть как ускоряющее влияние курения на созревание. Однако нет научно подтвержденных данных ускоренного созревания у подростков активно курящих табак в кратчайшие сроки.


Негативные последствия табака

Хорошо изучены последствия хронического курения на эндокринную систему. Постоянно поступающий никотин вызывает:

  • дефицит мужских половых гормонов;
  • нарушение функции воспроизведения потомства;
  • эректильной дисфункции;
  • снижение качества спермы.

В свою очередь, у созревающих девочек вызывает нарушение секреции гормона пролактина, что может негативно повлиять на менструальный цикл и на развитие так называемого синдрома поликистозных яичников. Это связано с нарушением фертильности и ухудшением качества жизни. Эти проблемы сопровождают очень часто нерегулярные менструальные циклы, избыточный вес и чрезмерный рост волос. Появляется часто чувсвтво разбитости, нет сил, что-то делать, апатия к преждним увлечениям.

Легкое отравление никотином

Выкуривая даже одну сигарету, уже наблюдается отравление компонентами табачного дыма. Это вызывает внезапные общие симптомы, а именно слабость, недомогание, нарушение ритма сердца.


Никотин и его вред

Молодой организм гораздо легче подвергается интоксикации, особенно в случаях, когда это один из первых контактов с табачными изделиями. Случайный прием значительного количества никотина может возникнуть, например, при постоянном курении электронной сигареты. При этом нередко наблюдаются симптомы отравления. В такой ситуации следует немедленно обратиться к врачебной консультации из-за возможного развития опасных системных изменений.

При отравлении никотином объективные симптомы заключаются в следующем:

  • падение артериального давления;
  • нарушения ритма сердца;
  • замедление деятельности сердца, иногда угрожающее жизни;
  • ухудшение долговременной памяти;
  • бессонница;
  • глубокое возбуждение ЦНС;
  • увеличение аппетита.

Чем чаще болеют молодые курильщики?

Содержащиеся в табачном дыме вещества неблагоприятно влияют на весь организм в целом. Влияние курения на организм человека изученно весьма подробно. Уже одна сигарета вызывает уменьшение жизненной емкости легких, что отражается на ограничении физической работоспособности, результаты в спорте, снижение качества жизни. Табачный дым повреждает эпителий бронхов и слизистой оболочки верхних дыхательных путей, облегчая тем самым влияние бактерий и вирусов.


Курение и его последствия

Ежедневная медицинская практика показывает, что у молодых курящих людей значительно чаще имеются проблемы с инфекцией глотки, гортани или бронхов по сравнению с некурящими. Бронхит у подростков может протекать намного тяжелее, со стенозом дыхательных путей, вызывая одышку даже в состоянии покоя. Описывают случаи развития тяжелой бронхиальной астмы, вызванной только курением. Возможная инфекция только усугубляет состояние.

При курении сигареты возрастает риск ранних осложнений, такие как:

  • частые инфекции дыхательных путей;
  • бронхиальная астма;
  • хронический бронхоспазм, что вызывает продление выдоха;
  • ограничение физической работоспособностиза счет снижения общего объема легких;
  • хуже переносятся сложные инфекции, такие как, пневмония;
  • потенциально длительный период выздоровления при гриппе.

В редких случаях также может возникнуть спонтанный пневмоторакс наличие воздуха в плевральной полости, что ухудшает сердечную деятельность и является состояние прямой угрозы жизни. Часть уже выявленных заболеваний проходит у курильщиков более интенсивно, хуже и эффекты лечения. Так, например, в молодом возрасте артрит протекает тяжелее у лиц курящих.


Пассивное курение
Пассивные курильщики часто становятся активными потребителями табачной продукции

С хроническим активным или пассивным курением доходит до чрезмерного эмоционального возбуждения и рассеянного внимания. Никотин быстро вызывает повреждения кожи, выпадение волос, изменения ротовой полости и зрения.

Как курение разрушает организм подростка?

Широко известно, что табакокурение связано с серьезными последствиями для здоровья молодых людей с нарушениями дыхания, такими как астма и муковисцидоз, а также с такими состояниями, как: серповидно-клеточная анемия, рак, диабет, ювенильный артрит

Тяжелее течение заболевания и чаще их риск возникновения в следующих органах и системах:

  • повреждения поджелудочной железы: ухудшение способности для пищеварения, например, жирной пищи;
  • онкология: повышенный риск возникновения рака по сравнению с некурящий населением (рак яичников, мочевого пузыря, бронхов, полости рта, головы, глотки и гортани);
  • инсульт и инфаркт: значительное увеличение риска заболевания;
  • сахарный диабет;
  • быстрое появление осложнений со стороны зрения (дистрофия сетчатки).

Никотин, содержащийся в табачном дыме обычных и электронных сигарет, вызывая изменения в сердечно-сосудистой системе. У людей в подростковом возрасте эндотелий это структура динамично развивающаяся, которая особенно подвержена окислительному процессу, связанному с курением.

Никотин значительно ускоряет атеросклеротический процесс, что может привести к более быстрому развитию ишемической болезни сердца и даже инфаркт миокарда у молодых людей. Тучные люди при этом более уязвимыми к формированию патологий сердца.

Электронные сигареты, как новая угроза


Сигареты, сигары, кальян, это известные на протяжении десятилетий формы потребления табака. Недавний рост популярности е-сигарет быстро изменил способ, которым подростки вступают во взаимодействие с изделиями никотина. Риски, связанные со здоровьем при употреблении е-сигарет еще не до конца известны, но вероятность случайных отравлений никотином значительно возросла.

Электронные сигареты

Бездымный табак рассматривается как более безопасный или менее вызывающий привыкание, чем сигареты, как взрослых, так и подростков, что является, как известно, в настоящее время неправильным пониманием.

Эти альтернативные продукты поставляют больше никотина, чем сигареты обычные, что повышает риск развития зависимости и отравления. Кроме того, эти продукты оказывают непосредственное влияние на ротовую полость, вызывая: неприятный запах изо рта, проблемы с зубами, повышенный риск рака уха, горла и носа (с участием губ, языка, щек и задней стенки глотки). Электронная сигарета, отзывы о потреблении которой появляются хоть и весьма положительные, вызывает не меньшее привыкание, чем обычное курение.


В настоящее время ожидается, что большая группа подростков будет чаще курить электронные сигареты, чем обычные изделия, что особенно тревожно, учитывая факт отсутствия соответствующих норм в законодательстве муниципальных и областных ведомств, касающихся употребления и популяризации электронных сигарет.

Школьники имеют больше склонности к сильной зависимости от табака по сравнению со взрослыми. Для того чтобы эффективно предотвратить зависимость, требуется образование о вреде курения, и его негативных влияний на обучение и интеллектуальное развитие.

Источник: GiviteZdorovo.ru

ГБОУ школа №5 Центрального района Санкт-Петербурга

Статья

«Вред курения для подростков»

                                   

Работу выполнила

                                                        Пахомова Ирина Егоровна

Воспитатель ГПД

Санкт-Петербург

2015

Вред курения для подростков

 Одна из важнейших проблем, к решению которой нужно подходить с ответственностью и полным пониманием проблемы.

В настоящее время проявляется весьма любопытная тенденция: несмотря на различные предупреждения и антирекламу табака количество курящих подростков за последние пару лет выросло.

Россия занимает первое место среди курящего населения планеты, а также первое место по подростковому. Согласно статистике количество курящих парней в высших учебных заведений составляет порядка 75%, а девушек около 64%. И с каждым годом эти цифры растут. Почти у всех проявляется четко выраженная никотиновая зависимость. А средний возраст подростков, начинающих курить, варьируется от 13-15 лет.

Основной причиной возникновения желания начать курить, по мнению психологов, является коммуникативные обстоятельства, т.е. общение со сверстниками. На их взгляд это является главной причиной, из которой вытекают все остальные – желание казаться взрослым, протест родительским запретам, или просто скучный образ жизни. И хотя большинство подростков знают о вреде курения достаточно, давление сверстников и примеры курящих родителей и кумиров сводят на нет все предупреждения и запреты. А также очень важную роль играет и повсеместное нарушение закона о возрастном ограничении на приобретение табачной продукции.

Все эти проблемы очень важны, но эффективные способы их решения так и не найдены. В первую очередь все зависит от подростка, а именно от его окружения. Родители не всегда могут доступно и понятно объяснить вред курения, от этого у детей возникает удвоенное желание взять сигарету, особенно если запрет происходит в жесткой форме.

В эти годы у подростка укрепляется характер и чувство самостоятельности, поэтому желание протеста довольно сильно проявляются. Недостаточно создать негативный образ курения и рассказать о вредном влиянии никотина на организм. Важной частью профилактики курения должны стать психологические приемы, которые помогут вам наладить дружеские доверительные отношения с ребенком и оградить его от негативного влияния сверстников.

Советы опытных психологов и периодические консультации могут помочь в этом. Важно заинтересовать подростка, стараясь выдать информацию о вреде курения более интересным неординарным способом, при этом нужно найти правильный подход, учитывая сферы увлечения и индивидуальные особенности. Также очень важно начинать готовить ребенка к неким волевым усилиям.

И нужно помнить, что отказ от курения – это, прежде всего, стресс для психики, и только после для организма человека. После отказа от курения образуется некая пустота, которую очень трудно заполнить, и об этом тоже очень важно помнить. Поэтому необходимо найти другое увлечение или занятие, которое поможет справиться с привычкой. Здесь может выступать практически любое занятие – от перекусывания, до банального перебирания четок. И самое важное родители должны помнить, что навязанные идеи приживаются намного хуже, нежели идеи, возникающие по собственной инициативе. Позволить сделать решение самому и поддержать при любом случае – это главная задача.

 

Как предотвратить пристрастие к курению у подростков.

Проходя мимо школ, к сожалению, все чаще можно увидеть курящих подростков. Согласно статистическим показателям на данный момент курящие подростки составляют более 30% от их общего числа.

И если еще лет 10-20 назад курили, прячась, в основном, мальчишки, то сейчас с сигаретой открыто проводят перемены или после урочное время даже девушки. Да, времена меняются, меняются взгляды, убеждения, методы воспитания и общения.

Однако причины курения среди подростков остаются и сейчас такими же: желание выглядеть взрослее, само выразиться, заслужить авторитет у курящих одноклассников, быть не хуже других.

В отличие от взрослых, мало кто из подростков может сказать, что начали курить из-за стресса. Ребята пробуют свою первую сигарету зачастую именно из любопытства или желания выглядеть старше, принимать самостоятельно решения. Если спросить у курящих 12-14 летних детей, знают ли они о вреде курения – большинство из них ответит утвердительно с ироничной ухмылкой.

И такая их реакция тоже вполне объяснима. Вред от курения для подростка отразится на здоровье в будущем, а они живут настоящим, угроза заболеть им кажется призрачной и слишком удаленной от настоящей действительности. Да, вредом курения, наносимым собственному здоровью, подрастающее поколение не напугать.

И вряд ли какие-то «страшилки» будут иметь воздействие, если красочная яркая реклама сигарет встречается практически на каждом углу, почти в любом печатном издании.

Как же тогда повлиять на предотвращение «дружбы» с сигаретой или полное ее прекращение? Способ есть, но весьма долговременный и требующий четкого уяснения причин курения у каждого отдельно взятого подростка. Самовыражение подростков, порой доходящее до экс центризма, их желание самостоятельности,

стремление к признанию закономерны, т.к. базируются на физиологическом и психоэмоциональном развитии. Для данного возраста всегда были характерны эмоциональные взрывы, поступки «наперекор», снижение (а то и вовсе потеря) родительского авторитета и возрастающее влияние сверстников, недаром этот возраст называли «трудным». Принять такое поведение нередко сложно, еще сложнее проявлять терпение и такт к подрастающему члену семьи, в корне перестроить так хорошо срабатываемые ранее методы воспитания. Однако, выход, как известно, есть из любой ситуации.

Психологами давно подмечено, что поведение и поступки взрослеющего ребенка становятся все более невыносимыми тогда, когда снижаются или отсутствуют между ним и родителями доверие, внимание и понимание. Для того, чтобы данная тонкая ниточка из трех составляющих не обрывалась, нужно чаще интересоваться делами и событиями в жизни подростка, принимать активное участие в решении его проблем, просто разговаривать на всевозможные темы, проводить побольше времени вместе, стать для него верным и надежным другом, способным разделить все радости и горести. При этом никаких назиданий, производящихся свысока, приказов или пренебрежения.

Да, нам, взрослым, обремененными насущными проблемами, утомленных постоянной занятостью и нехваткой времени попросту некогда уделять достаточное количество времени для своего сына или дочки. А это приводит как раз к тому, что контакт установить с собственными детьми будет все сложнее, а признание и внимание подростки будут искать другими способами и у другой аудитории.

И ругать, и наказывать за это человека, становящегося личностью, в меру своего опыта и понимания – бесполезно. Ибо уверенность в себе и собственных силах, путь познания и определения в этой жизни можем задать только мы, родители. И пусть у нас хватит для этой высокой миссии времени, сил, терпения и понимания.

Методы борьбы с табачной зависимостью

Всем известно, что для того чтобы прекратить курить необходима большая сила воли и определенная мотивация.

Пожалуй, самая значительная мотивация есть у будущих и у уже состоявшихся родителей. По статистическим данным, около 38% родителей курят в присутствии своих детей. И самый невероятный парадокс, состоит в том, что каждый родитель при этом искренне верит и хочет, чтобы его ребенок в будущем не пристрастился к этой пагубной привычке. Но по наблюдениям многих лет выяснилось, что обычно сыновья берут примеры именно с отцов и для большинства молодежи акт курения — это своеобразный переход во взрослую жизнь.

К тому же уже давно доказано, что так называемое пассивное курение наносит намного больше вреда организму. А основными пассивными курильщиками являются дети.

Большинство некурящих людей думают, что курение это всего лишь вредная привычка и от нее можно с легкостью избавиться если только захотеть. Но более 85% курильщиков имеют не просто привычку, а серьезную никотиновую зависимость, сопровождающуюся, как говорят врачи, психическими расстройствами. Основные признаки такой зависимости можно выявить, просто присмотревшись к себе. Если курение происходит постоянно натощак, с большим трудом происходит расставание с табаком и в каждодневный рацион входит не менее семи сигарет, скорее всего, имеет место быть никотиновая зависимость, которую необходимо лечить. Все это происходит автоматически, и человек сам зачастую не может объяснить, зачем ему необходимо курить.

Существует целый комплекс методов борьбы с табачной зависимостью.

Фармакотерапия — это лечение с помощью таблеток. они помогают более комфортно пережить отказ от никотина. Однако вместе с ними, врачи часто назначают и антидепрессанты. В связи с началом лечения многие становятся депрессивными, раздражительными и даже агрессивными.

Заменители никотина- всевозможные пластыри, жевательные конфеты, леденцы, спреи для носа. Все они в малых дозах содержат никотин и позволяют обеспечить медленный и дозированный выброс никотина в организм. Постепенно уходит желание курить. Преимуществом данного метода является то что человек получает употребляя их, только никотин в маленьких дозах, а не смесь вредных газов и веществ, таких как аммиак, угарный газ, синильную кислоту, содержащихся в табачном дыме. При курении в наш организм вместе с дымом попадает огромное множество таких вредных и опасных веществ, постепенно все это копиться и оседает в легких.

Сегодня существует и такой метод как физиотерапия. Применяется так называемый «электросон». На нервную систему воздействуют импульсами и низкочастотным током.

Многие клиники оснащены специальными аппаратами «альфа-капсулами». В них на организм курильщика влияют при помощи вибромассажа и фромотерапии. Противоположным методом является гипокситерапия, где наоборот человек при помощи специального аппарата вдыхает воздух с низким содержанием кислорода «горный воздух».

В Китае и Японии очень распространен метод иглоукалывания. В организме человека есть определенные точки на ушной раковине, при воздействии на которые можно помочь справиться с этим недугом.

Среди врачей бытует мнение, что основной причиной курения часто бывают какие — то внутренние проблемы человека. Помочь справиться с ними может метод психотерапии. Очень важно не допустить переключения организма на другую зависимость. Ведь в связи с отказом от употребления никотина может появиться тяга к перееданию, алкоголю, сексу. Как раз такие проблемы призван предотвратить психотерапевт.

Прибегая к тому или иному методу лечения все равно главное огромное желание самого пациента. Избавляться от курения нужно постепенно. Для начала можно просто поменять свои некоторые привычки. Например, делать себе легкий завтрак или полдник. Вместо одной из сигарет среди дня съедать леденец и ли пить воду мелкими глотками. Если желание закурить слишком сильное можно попробовать почистить зубы, съесть яблоко, орехи или отвлечься каким — нибудь занятием. Очень важно постепенно выкинуть из дома все предметы, напоминающие о курении, зажигалки, портсигары, пепельницы. И обязательно обсудить с близкими людьми все аспекты, ведь тяжело сдерживаться самому если рядом кто-то курит.

Из-за растущей популярности на курение можно всё чаще наблюдать картину, когда молодая девушка идёт по городу с маленьким ребёнком и курит. К сожалению, молодые мамаши и молодые отцы не собираются бросать эту вредную привычку ни ради здоровья ребёнка, ни ради собственного здоровья.

Каждый год число курильщиков растёт с бешеной скоростью. Причём, курят не только парни, но и девушки. На самом деле это не просто мода, это очень некрасивая привычка и, к тому же, очень опасная. Многие молодые родители, не заботясь о своём ребёнке, могут спокойно курить при них. Встречаются случаи, когда молодая мама, ещё не родившая ребёнка, может не отказывать себе в очередной дозе никотина. Правда встречаются ответственные девушки, которые бросают курить только во время ношения ребёнка, а потом на период кормления грудью. Что касается парней, то они не собираются бросать даже в таких случаях, ведь большинство считает, что здоровье ребёнка целиком зависит от образа жизни матери.

Чтобы не шутить с судьбой, голландский учёный изобрёл инновационное оборудование, позволяющее как бросить курить, так и курить без вреда для себя и окружающих. Такой прибор является аналогом обычной сигареты — это электронная сигарета, позволяющая быстро и безвредно избавиться от никотиновой зависимости. Такие сигареты содержат чистый никотин, который используют в медицине. Ещё одно преимущество электронных сигарет в том, что их можно приобретать с разными запахами. Благодаря жидкому никотину и фильтрам, электронная сигарета не производит никаких продуктов горения, которые смогли бы отравить окружающую среду, так же такие сигареты не дымят, не горят и не оставляют неприятного запаха.

С первого взгляда это кажется чушью, однако электронная сигарета на самом деле помогает людям бросить курить. Достаточно ознакомиться с другими статьями про электронные сигареты, почитать мнения людей, которые использовали этот прибор. В крайнем случае обратиться к производителю, который доходчиво вам объяснит суть работы электронной сигареты. Благодаря своему уникальному составу электронная сигарета позволяет бросить курить в 4 этапа. На первый взгляд, она выглядит как простая сигарета, однако внутри находится очень много разных электронных элементов.

Кроме этих плюсов, вы получаете отсутствие мусора в квартире, сэкономите деньги на сигаретах и, конечно же, сбережёте здоровье своё и близких вам людей.

Как бросить курить

Большинство курильщиков мечтают избавиться от вредной, затратной и не очень приятно пахнущей привычки. Но не все могут это сделать, опираясь только на силу собственного характера. Существует немало методик, помогающих избавиться от зависимости. Какую из них выбрать?

Очень важно самостоятельно прийти к решению о необходимости бросить курить, а не принять его по просьбе друзей или родственников. Если нет глубокой личной уверенности, то скорее всего, ваших усилий хватит на какое-то время, но через несколько месяцев обязательно возникнут обстоятельства, когда вы опять закурите.

Кстати, большинство вернувшихся к этой скверной привычке сделали это после принятия алкоголя.

Если вы самостоятельно приняли решение бросить курить и вас переполняет решимость попрощаться с сигаретами навсегда, то вероятность успеха — практически 100%.

Есть множество хитростей, которые якобы помогают избавиться от никотиновой зависимости. Например, спрятать все пепельницы и зажигалки, или, наоборот, носить с собой всегда пачку сигарет. На самом деле, сила воли, если она есть, не нуждается ни в поддержке, ни в каких-либо психологических трюках. Главное — принять решение. Сложнее всего обходиться без сигареты первые 2-3 недели. Затем тоска по табаку отступает. Но на протяжении следующих 6 месяцев рецидивы ещё возможны, поэтому будьте бдительны.

Тем, кто настроен изменить свою жизнь и в дальнейшем обходиться без табака, можно дать только два совета.

Во-первых, бросать курить надо сразу. Полностью отказаться от сигарет. Если вы пока не чувствуете в себе сил для этого, лучше отложить начало новой жизни на несколько дней.

Во-вторых, никотиносодержащая жевательная резинка может вам облегчить начало без табачной жизни. Впрочем, это не дешёвое удовольствие, а жевать её надо довольно долго.

Возможно, вам кажется, что бросить курить почти невозможно. Тем не менее, ежегодно миллионы людей успешно избавляются от этой привычки. Миллионы обычных людей с обычными характерами. Чтобы бросить курить, вовсе не нужно быть суперменом. Самое главное — захотеть этого. Если у вас есть искреннее сильное желание, то вы наверняка тоже сможете это сделать.

А теперь небольшой обзор методов, помогающих бросить курить. Но ваше желание по-прежнему первично, эти методы могут только немного облегчить задачу.

Самые распространённые — рефлексотерапия (электропунктура, иглоукалывание), использование медикаментозных препаратов, гипнотерапия, кодирование, психотерапия. Они делятся по принципу действия на:

— уменьшающие табачную абстиненцию;

— замещающие курение;

— вызывающие отвращение к сигаретам.

Медикаментозные препараты, которые содержат никотин — таблетки, микстуры, пластыри и жевательные резинки — имитируют действие курения на организм.

Другие препараты, в составе которых есть мята и корневище болотного аира, должны вызывать отвращение к табаку. Также отвращение к курению возникает после полоскания полости рта раствором танина или ляписа.

Чтобы снять неприятные ощущения, которые возникают после отказа от никотина (абстинентный синдром), применяют настойки лимонника, женьшеня, экстракт родиолы, пантокрин, поливитамины.

Иглоукалывание, или иглорефлексотерапия — единственный метод, применение которого «стирает» приобретённый рефлекс — привычку курить табак.

Гипноз и психотерапевтические методы призваны вызвать отвращение к курению. Для этого используются аутотренинг, групповая терапия, гипнотическое воздействие.

Ныне стало модно кодирование, которое блокирует участок коры головного мозга, являющийся «наркотическим центром». Перед сеансом нужно дать расписку, что вас проинформировали о последствиях курения после кодирования. В таких случаях может развиться отёк мозга, паралич, слепота. Иногда возможен даже смертельный исход. Поэтому, если вдруг появится непреодолимое желание закурить, можно или усилить код, или полностью снять его (платно).

На этом поле «пасётся» немало шарлатанов, поэтому надо тщательно выбирать специалистов, которые избавят вас от зависимости.

Реклама многих методов называет количество вылеченных около 90%. Если бы это было так, то курящих на нашей планете уже не осталось бы. Тем не менее, если человек сам принял решение бросить курить, то результат будет.

А вы уже приняли такое решение?

Диета, которая помогает бросить курить

Есть продукты, употребление которых помогает преодолеть никотиновую зависимость. которая поддержит смелое и здоровое начинание — отказ от курения.

Вкус сигареты «испортят» сельдерей и огурцы.

Если перед тем, как закурить сигарету, вы съедите салат из сельдерея, вкус сигареты изрядно пострадает. Кстати, зелёный перец и помидор содержат небольшое количество никотина, так что стоит добавить их в салат, это поможет облегчить «синдром отмены».

Также «невкусны вместе с сигаретой» кабачок, баклажан, огурец, спаржа и фасоль. Во всяком случае, сами курильщики думают именно так.

Бросая курить, исключите из рациона солёную и жареную пищу, алкоголь, и ешьте побольше овощей. Это поможет уменьшить зависимость от никотина.

Самым радикально настроенным поможет молоко.

Опытные курильщики считают, что «вкус» сигареты безнадёжно испортит стакан молока, выпитый перед перекуром.

Ещё более жестокий способ — замочить в молоке открытую пачку сигарет, просушиваем и затем пытаемся курить. Говорят, что горькое и тошнотворное послевкусие надолго отбивает желание затянуться. Затем, якобы, при любой попытке закурить появляются ассоциации с «молочными» сигаретами, и тяга к курению исчезает.

Вытесняем никотин апельсиновым соком.

Никотин разрушает витамин C в организме курильщика и заменяет его. По мнению специалистов, тот, кто выкуривает в день пачку сигарет, должен съедать килограмм апельсинов, чтобы восполнить потери этого витамина.

Этот сок помогает повысить сопротивляемость организма. Также источниками витамина C могут стать смородина и лимоны.

Капуста брокколи предотвратит хронические заболевания лёгких, которым подвержены курильщики. Это возможно из-за высокого содержания в ней вещества сульфорапина. Этот компонент повышает активность гена, который защищает от повреждений токсинами клетки лёгких. Но, если есть брокколи и продолжать курить, эффекта не будет.

Запретные напитки.

Если вы всерьёз намерены бросить курить, перестаньте употреблять чай, кофе и колу (кофеиносодержащие напитки).

Сигарета и чашка кофе — популярное сочетание. Ведь напитки, которые содержат кофеин, улучшают вкус табачного дыма. Так считают 45% курильщиков, которые приняли участие в опросе, проведённом специалистами из Университета Дьюка (Северная Каролина). Да и выглядит это модно — кофе и сигарета.

Запретная еда.

Это шоколад, конфеты и сладкие фрукты.

Сахар воздействует на участки мозга, которые отвечают за удовольствие, и затем организм требует наслаждения, которое уже ассоциируется у него с никотином.

Недавно в Общественной палате России обсуждался вопрос борьбы с курением. Статистика по данному вопросу не очень радует:

В России 82% населения — пассивные курильщики. Поэтому только 8% подростков являются репродуктивно здоровыми. Среди женщин 19% табакозависимы. А в советское время их было всего 7%. Если темпы увеличения количества курящих женщин сохранятся, то через 5-10 лет эта цифра будет равна 40%.

Советы тем, кто бросает курить.

1. Пейте побольше жидкости — 2-3 литра в день спасут от обезвоживания, которое вызывает курение. Это могут быть морсы, соки и вода.

2. Сядьте ненадолго на молочную диету и выпивайте ежедневно по литру молока: стакан молока через каждые 2-3 часа. Кефир тоже неплохо перебивает желание покурить.

3. Для вас может стать стимулом чей-то авторитет. Поделитесь своими планами отказаться от курения с другом. Тогда уже стыдно будет отступать.

4. Хороший результат получается при бросании курить на спор. Часто у курящих нет мотивации: самочувствие хорошее, бронхита пока нет, беременность не планируется — так зачем же лишать себя привычного удовольствия?

Поможет спор. Азарт победит вашу зависимость. Главное — спорить на что-то существенное. И тогда, если вы проиграете пари, то от курения вас спасёт элементарная нехватка финансов.

5. Облегчить никотиновую «ломку» поможет специальная жевательная резинка или пластырь. Но ими надо пользоваться несколько месяцев. К тому же, у них есть побочные эффекты — боли в мышцах, икота, тошнота.

6. Некоторым курильщикам помогла избавиться от вредной привычки книга «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра. Интересно, что кое-кто читал книгу просто из любопытства, не собираясь менять привычки. Попробуйте и вы. Вдруг получится? И ваша жизнь изменится, станет прекрасной и без табачного дыма.

Курение — это смерть!

Курение способно вызвать смерть мучительного и медленного характера, доказано, что более девяноста процентов диагностируемого рака легких связано с курением. Табачный дым повреждает эпителий дыхательного характера, тем самым обуславливает кашель курильщика, заболевания бронхов, рак легких.

Курение является одним из основополагающих факторов риска развития сердечно сосудистых заболеваний. Таким образом, определяется, что у курильщиков риск смертности от инфаркта составляет на четыре процента выше, чем у некурящего человека.

Исходя из того, что курение является причиной сужения артерий, то у курильщика повышается риск заболевания сосудов периферического назначения.

Со стороны пищеварительной системы вред курения определяется наличием таких заболеваний как рак желудка, рак поджелудочной железы, язва желудка. Со стороны мочеполовой системы убедительно доказано, что никотин, входящий в состав табака, отрицательно воздействует на центры, отвечающие за эрекцию у мужчин и эякуляцию, происходящую в спинном мозге. Как итог, возникает ослабление процесса эрекции, и происходит преждевременное семяизвержение. Кроме того, исходя из сужающего действия никотина, тоже может происходить снижение эрекции.

Что касается женщин, то в период менопаузы у них снижается плотность ткани костного вида и развивается такое заболевание как остеопороз.

Курение также усиливает возможность опухолей злокачественного вида. В их число входят рассматриваемые опухоли глотки, пищевода, поджелудочной железы, желудка, печени, простаты.

Таким образом, вреда от курения значительно больше, чем пользы от общения с помощью сигаретки. Никогда не поздно изменить себя и бросить это никому не нужное занятие, которое отбирает у человека не только здоровье, но и финансовые средства.

Источник: nsportal.ru

Описание проблемы

О вреде курения для подростков сегодня говорят многие, так как это явление вызывает тревогу по нескольким причинам. Обычно те, кто начал курить в молодом возрасте, продолжает это делать всю жизнь. Эта пагубная привычка увеличивает риск развития хронических болезней сердца и сосудов, легких, часто становится причиной появления онкологии. Чаще всего подростки страдают от кашля, который вызван нарушением функциональности органов дыхания, образования одышки.

По статистике в нашей стране курят 50% мальчиков и 35% девочек подросткового возраста. При этом 89% детей начинают курить в возрасте одиннадцати лет. Это является серьезной проблемой, тем более что возраст, с которого дети начинают курить, с каждым годом снижается. Подростки начинают обманывать взрослых, чтобы раздобыть денежные средства на сигареты, что приводит к ухудшению семейных отношений.

В последнее время во многих странах началась активная борьба с подростковым курением. Появились запреты курение в общественных местах, рекламу и так далее. Но проблема по-прежнему остается одной из главных во всем мире.

Причины подросткового курения

Причин курения подростков на самом деле много. К некоторым из них относят:

  • Подражание сверстникам и людям старшего возраста.
  • Желание испробовать что-то новое и интересное.
  • Стремление казаться взрослым и самостоятельным.
  • Стремление к оригинальности, желание нравится подросткам противоположного пола.
  • Плохая обстановка в семье.
  • Депрессии и проблемы психологического характера.
  • Проблемы с адаптацией в обществе на фоне кризиса подросткового возраста.

Сначала дети курят нерегулярно, но постепенно у них развивается никотиновая зависимость. В табаке содержится огромное количество токсинов и канцерогенов, которые представляют опасность для организма человека. Среди них никотин – нейротропный токсин, который вызывает привыкание, поэтому человеку становится трудно без него обходиться.

О вреде курения для подростков

Курение способствует нарушению памяти, двигательных реакций, мышечного тонуса, зрения и слуха. По данным статистики те, кто начал курить до восемнадцати лет, умирает чаще во взрослом возрасте, чем тем, кто пристрастился к никотину после двадцати пяти лет.

Систематическое курение в подростковом возрасте приводит к истощению нервных клеток, что приводит к снижению активности мозга при решении логических задач. Также у ребенка наблюдается патология участка коры головного мозга, которая отвечает за зрительные функции. В данном случае нарушается восприятие цвета, наблюдается утомляемость при чтении, снижается острота зрения, воспаляется зрительный нерв. Никотин способен увеличивать внутриглазное давление, что значительно увеличивает риск развития глаукомы.

Также курение угнетает функции области коры головного мозга, которая отвечает за слух. Это приводит к нарушению слухового восприятия и снижению слуха в целом.

Всем известно, что курение приводит к быстрому изнашиванию мышцы сердца. Никотин увеличивает тонус сосудов, провоцируя их спазм. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце, орган начинает увеличиваться в размерах, его деятельность изменяется, сосуды начинают утрачивать эластичность. Кровь становится более густой, из-за чего сердце начинает работать в стрессовом режиме. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, увеличению уровня холестерина и развитию атеросклероза. Кроме того, в крови снижается количество лейкоцитов, которые участвуют в защите организма от инфекций. Никотин ослабляет иммунную систему, поэтому увеличивается риск развития различных заболеваний.

Учеными установлено, что подростковое курение способствует задержке роста ребенка, затрудняет наращивание мышц, делает их слабыми. В подростковом возрасте начинает активно формироваться скелет, а никотин способствует нарушению естественного процесса образования костной ткани.

Курение в подростковом возрасте последствия имеет негативные. Касается это и гормональной системы. Никотин провоцирует ее нарушение, в результате чего у детей увеличивается подкожная жировая клетчатка в области живота, что повышает риски развития сахарного диабета второго типа. Кроме того, курение снижает уровень эстрогена в организме девочек, а это может привести к негативным последствиям в будущем. У мальчиков курение увеличивает риск развития импотенции из-за повреждения кровеносных сосудов, доставляющих кровь к наружным половым органам.

Также никотин способствует повреждению ДНК, что может стать причиной мутации клеток и развития раковой опухоли.

В целом, вред курения на подростковый организм настолько большой, что обуславливается нарушением всех процессов во всех системах и органах организма. В некоторых случаях доходит до того, что у человека появляется необходимость бросить курить не потому, чтобы была возможность вылечиться от различных заболеваний, а чтобы иметь возможность выжить.

Профилактика курения

Почему курение опасно в подростковом возрасте, знают многие. Но не все знают, как уберечь детей от этой пагубной привычки. Между тем, профилактика курения подростков является актуальной темой во всем мире. При этом основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться в школе. Необходимо проводить и антирекламу курения.

Профилактика курения должна состоять в поддержании в семье хорошей психологической атмосферы. Ребенок не должен замыкаться в себе и совершать эмоциональные поступки. Без доверительных отношений авторитет взрослых будет подорван, ребенок не будет в серьез воспринимать слова, поэтому любые действия взрослых заранее будут обречены на провал.

Источник: kureniesigaret.ru

ГЛАВА I ПОЧЕМУ КУРИТЬ ВРЕДНО?……………………………………………….5

Состав табачного дыма………………………………………………………….6

Вред курения для подростков……………………………………………….…7

Историческая справка…………………………………………………….….10

Вывод……………………………………………………….…16

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………..17

ВВЕДЕНИЕ

Объект исследования: отношение школьника среднего звена к табакокурению.

Актуальность исследования

  Факт, что курение наносит человеку огромный вред, уже давно доказан и не подвергается сомнению. Эта проблема сначала касалась только мужчин, потом женщин, а теперь уже и детей.

  В своей работе я хочу доказать, что курение – враг каждого человека и человечества в целом. Этот враг искусно притворяется другом, он якобы помогает лучше настроиться на работу, снять нервное напряжение, поддержать беседу, отвлечь, скрасить одиночество. Но что может быть хуже коварного друга?

  Моя исследовательская работа полностью посвящена вреду курения, я считаю, что наше поколение очень мало знает об этом.

  Именно поэтому я выбрала эту тему для исследовательской работы. И если хоть один человек, изучив мою работу, бросит курить или никогда не начнет этого делать, я буду считать свою цель достигнутой

   Люди должны выбрать: курить или жить. И не просто жить самим – нормально, полноценно, но и давать жить другим – некурящим. Всю свою окружающую среду мы отравляем дымом сигарет: собственную квартиру, рабочее место…

  Сегодня никто не отрицает необходимости решительной борьбы с пьянством, алкоголизмом, наркоманией. А вот борьба с курением как бы отодвинута на второй план. Это неправильно. И я хотела бы своей исследовательской работой внести вклад в дело борьбы с курением.

Цель: развить у подростков негативное отношение к курению.

Задачи:

  1. Изучить психолого-педагогическую литературу, посвященную проблеме курения в подростковом возрасте.

  2. Ознакомить подростков с проблемой о вреде курения.

  3. Провести анкетирование среди 7-9 классов об их отношении к курению.

Методы исследования:

1. Теоретические методы: анализ литературы по проблеме исследования, обобщение.

2. Эмпирические методы:

— анкетирование детей с целью изучения их отношения к табакокурению.


ГЛАВА I
ПОЧЕМУ КУРИТЬ ВРЕДНО?

Согласно многочисленным исследованиям, был установлен факт, что от курения страдает память, и нарушается концентрация внимания. Для школьника это самые критичные аргументы, поскольку при таких проблемах говорить о прилежной учебе не приходится, а значит – светлое будущее попадает под большой вопрос. 

Однако это далеко не все опасности, которые поджидают молодой организм в случае острой никотиновой зависимости. Как сообщают медицинские сотрудники, отрицательный эффект сигарет негативно отражается на работе всех внутренних органов и жизненно важных систем. 

Здоровье глаз и острота зрения. Поскольку никотин повышает внутриглазное давление, юный пациент попадает в группу риска заболевания глаукома, которое в дальнейшем негативно скажется на зрении и обеспечит его существенную посадку. При этом снижение остроты зрения зачастую имеет необратимый характер и может быть исправлено лишь операционным путем.

Органы слуха. Табачные изделия способствуют стремительному разрушению клеток слуховой коры, в результате чего не исключается угнетение функции слуха, рассеянность слухового восприятия, отсутствие нормальной реакции на внешних раздражителей.

Нервная система под воздействием никотина может вести себя самым непредсказуемым образом, например, подростку может быть присуща повышенная активность и эмоциональность, но также не исключены приступы хандры и депрессии.

Состояние кожи неразрывно связано с образом жизни пациента. Кожные покровы курильщика нуждаются в остром лечении угревой сыпи, акне и себореи, а свойственна им чрезмерная сухость, пятна пигментации и нарушение работы сальных желез.

Эндокринная система. При курении в организме подростка происходят серьезные нарушения в работе щитовидной железы. Как известно, дисфункция этого важного органа может привести к гормональному сбою, от которого страдает не только эндокринная, но и другие внутренние системы подросткового организма.

Сердечно-сосудистая система. Как правило, все заядлые курильщики – это хронические сердечники – гипертоники, а объясняется такая закономерность быстрым износом миокарда, спазмами сосудов, потерей эластичности капилляров, формированием атеросклеротических бляшек и повышением объема мышечных волокон сердца. 

Легкие. Это первый орган человека, который в большей степени страдает от регулярного поступления никотина. Сначала подросток испытывает затрудненное дыхание при минимальных физических нагрузках, а потом жалуется на затяжной сухой кашель и одышку. Во взрослом возрасте «первенство по раку легких» отдано как раз заядлым курильщикам.

Так что теперь вполне очевидно, насколько опасную игру затеяли подростки, которые в столь юном возрасте пристрастились к табаку. Опять-таки, стоит вернуться к главному вопросу, а оно того стоит?

Состав табачного дыма.

Сигарета содержит более четырёх тысяч вредных веществ! Запомнить на память все их конечно нереально. Тем неменее знать три самые основные группы токсинов надо.

Первая группа — это смола. Она содержит в себе сильнейшие канцерогенные вещества, которые сильно раздражают ткани бронхов, а также и лёгких. А как известно, канцерогены — это вещества, способствующие развитию рака. По статистике 85 % заболеваний раком лёгких вызвано именно курением. Также курением вызвана большая часть раковых заболеваний полости рта и гортани. Смола также и есть самая главная причина кашля и хронических бронхитов у курильщиков.

Ко второй группе относится сам никотин. Никотин — это наркотическое вещество, которое оказывает стимулирующее действие. Никотин вызывает привыкание, перерастающее в зависимость. Он содержится в листьях различных растений: табака, индийской конопли, польского хвоща и др. Никотин имеет сложное строение и обладает сильным отравляющим действием. Одной капли чистого никотина (0,05г) достаточно, чтобы умертвить человека. Все живые вещества очень чувствительны к никотину. Птицы гибнут при нанесении на клюв 1/4 части капли, собаки от 1/2, лошадь от 3 капель.

К третьей группе вредных веществ относят токсичные газы. Самый главный ядовитый компонент – это окись углерода, которую ещё называют угарным газом. Он образует с гемоглобином очень прочную связь, из-за чего происходит так, что количество гемоглобина, способного переносить кислород, уменьшается, что приводит к кислородному голоданию. По этой причине большое количество курильщиков мучаются постоянным кислородным голоданием. Это отчётливо ощущается ими при физических нагрузках. Особенно это заметно курильщикам при подъёме по лестнице или на пробежке, появляется быстрая одышка.

В табачном дыму содержится 4 000 токсичных веществ, а это в 4 раза больше, чем в выхлопах машин. То есть курение сигареты на протяжении одной минуты можно сравнить с тем, что курильщик будет дышать выхлопами машины на протяжении 4 минут.

Вред курения для подростков.

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться «подкармливать» мозг никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность, нервозность.

Поскольку в период пребывания в школе, организм человека находится в стадии активного формирования, вред курения для подростков и юношей достаточно ощутим. Прежде всего, привычка замедляет темпы физического развития ребенка. Подросток, балующийся сигаретами, отличается худобой и нездоровым цветом лица. Однако это лишь внешние проявления курения. На самом деле, последствия для организма ребенка куда более плачевные.

От воздействия вредных веществ, содержащихся в сигарете, страдают, в первую очередь, легкие и сердечнососудистая система. На стадии физического становления у ребенка уже появляется одышка, кашель. Кроме того, в виду не достаточной устойчивости организма к внешним воздействиям, страдает и сердце.

Для подросткового возраста характерны активные гормональные изменения. Поэтому переходный период часто сопровождается повышенным или заниженным давлением, некоторыми коррективами в работе сердца. Курение усугубляет течение переходного периода, делая его более критичным. Никотин провоцирует сердце на более активную работу. Таким образом, оно изнашивается еще с достаточно юного возраста.

Ничуть не меньшее влияние курение оказывает и на интеллектуальное развитие детей. Поскольку вместе с кровью вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, циркулируют по всему организму, они так же воздействуют на мозг и нервную систему. Последствия курения накладываются одно на другое, в итоге, не позволяя ребенку учиться в полную силу. Сразу после выкуривания сигареты подросток ощущает прилив сил, который быстро сменяется усталостью, подавленным состоянием. Естественно, что плохое настроение ребенка сопровождается стремлением увильнуть от учебной деятельности. Конечно, речь не всегда идет о прогулах. Чаще всего, ребенок проявляет низкую активность на уроке, становится невнимательным, несобранным, рассеянным.

Подростковое курение отрицательно влияет на память и развитие основных мыслительных процессов. Чем больше сигарет ребенок употребляет в течение дня, тем худшую услугу он оказывает собственному интеллекту. Прежде всего, от курения сокращается объем памяти. По этой причине ребенок не всегда может справиться с многочисленными предметами школьной программы. Кроме того, слабее становится логика, подросток в меньшей мере становится способен к анализу, синтезу, абстрагированию.

У курящего подростка происходят изменения чувствительности органов восприятия: ухудшается зрение, обоняние, слух. Кроме того, табачный дым провоцирует возникновение заболеваний в ротовой полости. Кариес, эрозия эмали, а так же характерный для нее желтый цвет становятся настоящей проблемой для подростка. Впоследствии они приводят к разрушению зубов.

В организм ребенка обычно поступает несколько больше вредных веществ, чем в тело взрослого. Это связано не только с меньшей массой тела подростка, но и с особенностью «стиля» курения. Поскольку такая привычка обычно тщательно скрывается от родителей и учителей, ребенок курит достаточно быстро.

Непродолжительные и глубокие затяжки способствуют проникновению в организм как минимум на 20% больше вредных веществ. Кроме того, достаточно часто ребенок использует недокуренные ранее табачные изделия. В них концентрация ядовитых элементов вовсе зашкаливает.

Чтобы вовремя обнаружить и пресечь эту вредную для подростка привычку, родители должны обращать большее внимание на своего ребенка. Конечно, это не означает, что мама и папа должны устраивать обыски с целью поиска табачных изделий. Взрослым нужно следить за внешним видом сына или дочери, состоянием здоровья детей.

Историческая справка

Для лучшего понимания проблемы окунемся в прошлое и проанализируем, как распространилась привычка. Как известно, в Европу табак завез Колумб. Предоставим ему слово: «Высадившись на берег, мы отправились вглубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее 3 — 4 затяжки, выпуская дым через ноздри». Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению. Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать. Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь. Но постепенно запрет на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательной принадлежностью киногероев стала сигарета.

В настоящее время проблеме курения, особенно в России и Приднестровье, уделяется недостаточное внимание. На рекламу табака и связанного с ним товара (сигареты, папиросы и т.д.) выделяются несравнимо большие деньги, чем на проведение антитабачных кампаний.

Закон и курение

Минздрав соцразвития внесло в правительство РФ радикальный законопроект «О защите здоровья населения от последствий потребления табака». Самым глобальным из предложенных Минздравом нововведений является полный запрет на курение в общественных местах. Также, по замыслу авторов документа, табачная продукция должна исчезнуть из ларьков и киосков. Законопроект предложен в рамках исполнения конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (Россия присоединилась к ней только лишь в 2008 году). Комитет Госдумы по охране здоровья пока одобрил лишь 30 из 169 поправок к антитабачному законопроекту Минздрава.

Ограничения мест для курения

С 1 июня 2013 г. полностью вступает в силу закон о курении для части учреждений, а именно, запретят курение в госучреждениях, вузах, школах, больницах, стадионах, ресторанах, поездах, на вокзалах и у метро — «курилки» останутся только на предприятиях и в офисах, на усмотрение их руководства.

Ограничения торговли табачными изделиями

  • С 1 июня 2013 года закон ввел следующие ограничения розничной торговли табачными изделиями:

  • запрет продажи табачных изделий на расстоянии менее 100 метров по прямой линии от границ территорий образовательных учреждений;

  • полный запрет продажи табачных изделий несовершеннолетним и торговли ими несовершеннолетними.

  • С 1 июня 2014 года запрещается продажа сигарет в нестационарных торговых объектах — ларьках и киосках без торгового зала.

Запрет рекламы

  • Закон вводит полный запрет рекламы табачных изделий, стимулирования их продажи и спонсорства, а также полный запрет на демонстрацию табачных изделий и процесса курения, предназначенных для детей и подростков.

Прочие меры

  • оказание медицинской помощи населению, направленной на отказ от потребления табака и лечение табачной зависимости;

  • ценовые, налоговые и организационные меры по сокращению спроса на табачные изделия и ограничению торговли ими;

  • просвещение и информирование населения о вреде потребления табака и вредном воздействии табачного дыма, которые планируется осуществлять посредством программ образования и информационных кампаний в средствах массовой информации;

  • учёт производства, импорта, экспорта, оптовой и розничной торговли табачной продукцией, отслеживание производственного оборудования, движения и распределения табачных изделий

  • меры государственного контроля в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака и ответственности за нарушения требований Федерального закона

Штраф за курение в общественных местах предлагается установить в 650 рублей для непослушных граждан. Кроме того, документ вводит запрет на курение на улице на расстоянии менее чем 15 м от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитена. Курить запрещено на детских площадках и на оборудованных пляжах.

Полностью» запрет на курение в общественных местах будет дорабатываться и планируется ввести с 1 Января 2017 года. Так что некурящим остаётся только набраться терпения, а курящим людям достойно и без истерик отнестись как к своему здоровью, так и к здоровью окружающих их людей, своих родных и близких. 87% граждан поддерживают антитабачный закон, среди которых 35% сами курильщики.

В Минздраве, помимо прочего, предлагают запретить выкладку табачной продукции на прилавок. Вместо этого покупателям станут выдавать прейскуранты. В министерстве полагают, что укрупнение розничных продаж и ограничение доступности сигарет помогут в борьбе с курением среди несовершеннолетних и улучшат качество государственного контроля в данной сфере. Также предлагается закрепить законодательно запрет на продажу табачной продукции несовершеннолетним.

Помимо вышеупомянутых ограничений, чиновники решили побороть курение и в кинематографе, пишут «Известия». Авторам картин отныне придется доказывать, что выкуренная в кадре сигарета является «неотъемлемой частью художественного замысла». Что касается новых аудиовизуальных записей для детей, то тут демонстрация употребления табака оказывается под тотальным запретом.

«Московский комсомолец» сообщает, что в ведомстве также подготовили проект специальной системы оказания курильщикам квалифицированной медицинской помощи. Согласно тексту документа, курящий пациент, обратившийся по любому вопросу в медучреждение, не должен будет его покидать, пока его не поставят на учет по факту употребления табака и не проведут консультации по преодолению никотиновой зависимости.

ГЛАВА II. АНКЕТИРОВАНИЕ СРЕДИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7-9 КЛАССОВ ОБ ИХ ОТНОШЕНИИ К ТАБАКОКУРЕНИЮ

Характеристика выборки и описание анкет

Для сбора эмпирического материала мной был проведен опрос обучающихся с целью выявления их отношения к курению, в опросе приняли участие18 школьников. Для этого использовалась анкета, составленная мной, совместно с психологами.

Цель анкеты – анализ отношения подростков к табаку.

Цель исследования – проанализировать уровень осведомленности школьников о вреде курения и их отношения к табаку.

Задачи исследования:

  1. Провести анкетирование среди школьников.

  2. Анализ результатов.

Результаты анкетирования детей.

Данные анкетирования помогают выявить причины возникновения вредной привычки у подростков.

1) На первый вопрос анкеты: «Пробовали ли Вы курить?» 60 % учеников дали положительный ответ, но не все продолжают эту привычку. Все-таки выявлены 13% курящих подростков. В ряды курящих школьников попадают дети младшего подросткового возраста, 50 % учеников начинают курить в возрасте 10-14 лет.

2) Скрытая причина возникновения вредной привычки – это пример своих родителей. Данные анкетирования показывают, что 62% опрашиваемых имеют курящих родителей. Я считаю, что невозможно доказывать подростку, что курение наносит вред организму, а самим родителям при этом курить.

3) По результатам этого вопроса можно сделать вывод: что даже если человек сам злоупотребляет вредной привычкой, то он всё же не желает видеть свою спутницу или же своего спутника с сигаретами.

Вывод

  Во многих странах  уже вошло в моду некурение. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать все подростки и взрослые в нашей стране. Только этого  надо не ждать, а действовать самим и сейчас. Например, поставить в городе много урн для окурков, а если все равно будут бросать мимо, то штрафовать за это, и за курение в общественных местах, в транспорте. Побольше выпустить и разместить так же крупно и часто,  рекламу о вреде курения. Начинать пропаганду  здорового образа жизни уже с детского сада, с младших классов школы, можно в игровой форме.

     Сигаретный дым тает  легко и быстро, а проблемы  остаются. Наверное,  до тех пор,  пока  в руках вместо сигареты  не будет настоящего дела.

Проведя свою исследовательскую работу, я сделала определённые выводы:

  • Школьники плохо проинформированы о проблеме вреда курения

  • Именно это влияет на их отношение к табакокурению

На этом научно-исследовательская работа моей работы закончена, но практическая часть нет! Я буду продолжать развивать её. Вот что я решила:

  • Проводить мероприятия посвященные проблеме вреда курения на школьном уровне, такие как, акции, семинары, практические мероприятия

  • Именно это позволит направить интерес детей на отказ от курения

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Волкова С. В. «Первичная профилактика табакокурения  среди несовершеннолетних»М.: «Твоё время», 2004.

  1. Кэрен Брайант-Моул «Поговорим о курении». М.: «Махаон», 1998.

  1. А. Ликум «Всё обо всём» М.: «Слово», 1993.

  1. Ревенко М. В. «Энциклопедия географических открытий». М.: «Современная  педагогика», 2001.

  1. Ягодинский Н. В. «Школьнику о вреде  алкоголя и курения».

М.: «Просвещение», 1998.

Источник: infourok.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector