Сколько выходит никотин из организма женщины

Сколько времени выводится никотин

Период полураспада никотина  – полтора-два часа. Следовательно, если не продолжать его прием в той или иной форме, через несколько дней полностью покинет организм. Это означает, что через 120 минут концентрация никотина уменьшится вдвое, еще через два часа оставшееся количество вновь снизится в два раза, и так далее, до тех пор, пока никотин полностью не уйдет из организма.

В среднем выведение никотина происходит за два-три дня. На скорость процесса могут влиять такие факторы, как возраст человека, состояние его здоровья, способ потребления никотина, временной стаж курения, количество выкуриваемых сигарет, образ жизни.

  • Чем старше человек, тем медленнее проходят обменные процессы в организме, и, соответственно, выведение никотина происходит дольше.
  • Основное количество никотина выводится с мочой, здоровые почки обеспечивают более быстрое избавление организма от токсина.
  • Чем крепче сигареты, тем большее количество никотина попадает в организм, соответственно, выходить он будет дольше.
  • Никотин, потребляемый посредством жевания табака, выводится медленнее, чем при курении сигарет.

Подробнее про никотин…

Сколько времени выводится котинин

Котинин – алкалоид, самостоятельно присутствующий в табаке, а также являющийся метаболитом никотина. И если через три дня после прекращения курения никотина в организме уже нет, то котинин еще присутствует, являясь своеобразным маркером употребления табака.

Период полураспада котинина в разы дольше, чем у никотина, и составляет приблизительно 20 часов. Полное выведение котинина из организма происходит в течение нескольких дней, и может зависеть от многих факторов. К примеру, у курильщиков, употребляющих табачные изделия с ментолом, процесс будет происходить медленнее, а у людей со светлой кожей котинин выводится быстрее, чем у представителей африканской расы.

Само по себе наличие котинина в крови не обязательно говорит о том, что человек курит. Это является показателем того, что человек находится под воздействием табачного дыма – курит ли сам, либо является пассивным курильщиком. Применение никотинзаместительной терапии также обеспечивает присутствие котинина в крови.

При тестировании человека на употребление табака используют именно тесты на содержание котинина. Эти тесты разделяются на два вида: количественные и качественные.


Качественные тесты дают информацию о присутствии или отсутствии котинина в организме человека. Если тест положительный, то однозначно можно заявлять лишь о том, что человек подвергался воздействию табачного дыма либо принимал никотинсодержащие препараты, не более.

Количественные тесты на содержание котинина дают долее полную картину, позволяющую определить не только сам факт курения, но и приблизительное количество потребляемых сигарет в день.

Подробнее про котинин…

Прочие токсичные вещества

Итак, через два-три дня никотин полностью исчезает из организма, а спустя неделю «уходит» и котинин, являющийся продуктом распада никотина. Всего семь дней, и никаких следов никотина в вашем теле не остается. Замечательно, не правда ли?

Вот только, к сожалению, никотин – всего один, и отнюдь не самый опасный, из более 4000  токсинов, поступающих в организм с сигаретным дымом. И было бы наивным полагать, что через неделю после отказа от курения человек, годами отравляющий себя табачным дымом, избавится от всех ядов, как по мановению волшебной палочки.

Не стоит путать понятия «скорость выведения никотина» и «избавление от последствий курения». И если никотин выводится за считанные дни, то при очищении организма от последствий курения счет идет на месяцы и годы.


  • Чтобы полностью очистить легкие от смол, вам понадобится до трех лет, а вероятность заболевания раком легкого снизится только через 10 лет после отказа от курения. Однако уже через полгода вы можете заметить существенное улучшение дыхательной деятельности.
  • Восстановление пищеварительной системы может происходить несколько месяцев, а иногда год и дольше.
  • Кровообращение нормализуется в течение 3-4 месяцев.
  • Чтобы полностью восстановить организм до уровня некурящего человека, может потребоваться до 15 лет!

Вывод напрашивается сам собой: чем быстрее вы откажетесь от курения, тем раньше ваш организм запустит процесс самовосстановления, тем быстрее вы очиститесь от накопленных токсинов. Но это еще не все! Необязательно просто сидеть и ждать, пока шлаки и токсичные вещества покинут ваш организм. В ваших силах «подстегнуть» этот процесс:

Пейте достаточное количество воды

Большинство токсинов выводится мочевыводящей системой, и достаточное количество жидкости ускорит процесс очищения.

Насыщайте свой организм кислородом

Достаточное количество кислорода способствует ускорению обменных процессов и расщеплению шлаков. Регулярное проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, в лесу, благоприятно скажутся на здоровье и самочувствии.

Баня

Если у вас нет противопоказаний – ходите в баню! Русская баня  — замечательное подспорье для очищения организма.


Витамины

Употребляйте достаточное количество витаминов – ваш организм очень в них нуждается.

Ведите активный образ жизни

Займитесь йогой, совершайте длительные прогулки, делайте утреннюю зарядку, главное – не переусердствуйте, позвольте себе адаптироваться к новому ритму жизни.

Молочка

Молочные продукты обладают способностью связывать токсины, поэтому увеличьте их содержание в своем рационе.

Подробнее о том, как очиститься от последствий курения, читайте здесь…

ne-kurim.ru

через сколько выходит никотин из организма

Вопреки распространенному мнению, никотин нельзя назвать вредным веществом. Он необходим человеку для нормальной жизнедеятельности, поэтому в небольших количествах вырабатывается печенью. Однако в организме курильщиков никотина слишком много, а это наносит ему ощутимый вред. Многих людей, которые решили бросить курить, интересует, через сколько выходит никотин из организма. Для этого порой нужно достаточно много времени.

Через сколько дней выходит никотин из организма в целом?

Врачи не могут точно сказать, через сколько выходит никотин из организма. Ведь все зависит от того, как долго курит человек, какое количество этого вещества уже накопилось в его теле, какой у него обмен веществ и т.п. Но обычно это происходит максимум спустя двое суток. Хотя у тех, чей стаж курильщика совсем невелик, процесс может протекать быстрее – в течение 24 часов.


О том, что организм избавился от излишков никотина, будет сигнализировать его состояние. Во-первых, улучшится обоняние и обострятся вкусовые ощущения. Во-вторых, нормализуется пульс. Через несколько месяцев произойдут и другие улучшения: исчезнуть проблемы с кровообращением, тахикардия, станет легче дышать. В течение нескольких лет, если вы будете вести здоровый образ жизни, снизится риск инфаркта и рака легких.

Через сколько никотин выходит из крови?

Весьма актуальным для многих является вопрос, через сколько выходит никотин из крови.

Как только человек вдыхает сигаретный или сигарный дым, никотин оказывается в легких вместе с кислородом и поступает в кровеносную систему. Если предпочитаете жевательный табак, то в вещество в нее попадет путем всасывания через слизистую ротовой полости.

Если человек не курит и не употребляет табак в течение через сколько выходит никотинполучаса, то содержание никотина в крови уменьшается вдвое. Потом процесс выведения идет медленнее – четвертая часть от того количества, которое на тот момент присутствует в крови. Полностью никотин, полученный от одной сигареты, будет выведен из крови за 8 часов, если в то время вы не будете больше курить.


Через сколько выходит никотин из легких?

В легкие никотин попадает вместе с дымом. Выводится из них то вещество в течение длительного времени – несколько месяцев. Ускорить процесс можно с помощью ингаляций, медикаментов и фитопрепаратов. Однако в легких еще содержится огромное количество смол и сажи, от которых организм будет избавляться еще полтора-три года.

kak-bog.ru

Как себя ведёт никотин в организме

Слизистые нашего организма (пищевода, желудка, рта и лёгких) всасывают этот яд. Насколько глубоким будет этот процесс зависит от того, насколько щелочной является среда. Чем выше кислотность среды, тем выше значение pH.

За счет того, что лёгкие имеют большую всасывающую поверхность никотин, находящийся в составе сигаретного дыма, попадает в легкие и всасывается ими в большом количестве.

Никотин в сигаретном дыме называется ионизированным. Сигарный и трубочный дым, содержит в своем составе неионизированный никотин. Этот дым не попадает в лёгкие, а задерживается во рту. Происходит щелочная реакция, за счёт которой токсин всасывается в слизистую рта, но благодаря её небольшим размерам всего лишь небольшое количество попадает в кровь.


Количество всосавшегося никотина зависит от того вдыхает курильщик дым или нет. Для тех, кто его не вдыхает, это количество составляет 10%, а для вдыхающих — 90%.

Кроме того, значение также имеют сорт табака и используется ли фильтр при курении.

При жевании или нюхании табака число усвоенного организмом никотина гораздо больше, чем от курения.

Период полураспада никотина составляет два часа. В основном его переработкой занимается печень, почки и лёгкие. Если остановить его приём, то спустя несколько дней он полностью выйдет из тела человека. По прошествию 120 минут количество этого токсина уменьшится в два раза, через пару часов его станет меньше вдвое и оно станет уменьшаться, пока не произойдёт полное выведение.

Влияние никотина на организм

Факторы влияющие на скорость вывода никотина

В среднем это занимает около двух-трёх дней. На то, как быстро это произойдёт, могут оказать влияние такие факторы, как :

  • как долго человек курит;
  • его возраст;
  • состояние здоровья;
  • количество выкуриваемых сигарет;
  • как он потребляет никотин;
  • какой ведёт образ жизни.

С возрастом обменные процессы замедляются, поэтому и никотин будет выходить медленнее. Если почки здоровые, то он быстрее выйдет из организма вместе с мочой. Крепкие сигареты содержат больше токсинов, поэтому и выходить он будет дольше. Если никотин попадает в организм через жевание табака, то выводится он будет медленнее, чем при курении.

Как быстро выводится котинин

Котинин является веществом, которое находится в составе табака. Это алкалоид выступающий метаболитом никотина. Никотин выводится из организма полностью через три дня, а вот котинин там остается, представляя собой своеобразный маркер того, что человек употреблял табак.

Период полураспада котинина занимает гораздо больше времени по сравнению с никотином и длится 20 часов. Для того, чтобы котинин смог полностью выйти из организма должно пройти несколько дней. Этот процесс также зависит от нескольких факторов. Например, табачные изделия, содержащие ментол выводятся медленнее, чем другие, а у людей, обладающих светлой кожей, котинин будет выводится быстрее, чем у темнокожих.

Если котинин находится в крови, это ещё не говорит о том, что человек курит. Но указывает на то, что он находится под воздействием табачного дыма, то есть является пассивным курильщиком. Также если человек использует никотинзаместительные препараты, то котинин будет присутствовать в крови.


Чтобы проверить употребляет человек никотин или нет, делают тесты именно на содержание котинина. Такие тесты бывают качественные и количественные. Качественные тесты позволяют определить наличие котинина в организме. При положительном результате теста можно с уверенность сказать, что человек был подвержен воздействию дыма или принимал никотинзаместительные препараты. Но не больше того.

Количественные тесты показывают более полную картину, которая помимо самого факта курения может ещё и показать сколько приблизительно человек выкуривает сигарет в день.

Как вывести никотин из организма?

Другие токсичные вещества

Теперь мы знаем через сколько времени никотин полностью исчезает из организма. Также нам известно, что продукт распада никотина — котинин уходит через неделю. Семь дней и никаких следов от никотина не останется. Но так ли это?

Спешим заметить, что это вещество является всего лишь одним представителем токсинов, поступающих в организм с табачным дымом, и он является не самым опасным. Всего таких веществ около 4000, поэтому не стоит рассчитывать на то, что после долгих лет курения Вы сможете избавиться от всех последствий за одну неделю.


Понятия “избавление от последствий привычки курить” и “ через сколько часов никотин полностью выходит из организма” совершенно разные. Если никотин выходит из крови за несколько дней, то очищение организма от последствий курения может затянуться на месяца и годы.

Полное очищение легких происходит по прошествию трёх лет. Риск развития рака лёгких снизится после десяти лет избавления от никотиновой зависимости. Дыхательная система улучшится через полгода. Как быстро восстановится пищеварительная система — точно сказать нельзя. Это может занять пару месяцев или целый год и даже больше. Для того, чтобы кровообращение вернулось к нормальной работе должно пройти около трёх-четырёх месяцев. Если посчитать в общем, то для полного восстановления организму понадобится до пятнадцати лет.

Поэтому если Вас интересует через сколько времени виходит никотин из человеческого организма полностью, то не забывайте и о других токсинах, от которых избавиться не так-то просто. Чем быстрее Вы скажете “нет” вредному пристрастию, тем раньше начнется очищение организма и тем быстрее Вы избавитесь от токсинов, которые накопились в Вашем организме.

Существует несколько методов, способных помочь организму избавится от никотина.  Как быстро вывести никотин из организма?

Методы быстрого выведения токсинов

  1. Витамины. Принимайте нужное количество витаминов, Вашему организму они сейчас очень нужны.
  2. Баня. Если у Вас нет никаких противопоказаний, то ходите в баню. Она выводит токсины вместе с потом.
  3. Молочные продукты. Добавьте к своему рациону большое содержание молочных продуктов, они имеют свойство связывать токсины.
  4. Вода. Употребляйте достаточное количество воды, она способствует ускорению процесса очищения.
  5. Спорт. Постепенно внесите изменения в своей обычный ритм жизни, добавив в него занятия йогой, длительные прогулки и утреннюю зарядку.
  6. Кислород. Для улучшения самочувствия организму требуется насытиться кислородом. Это можно делать с помощью частого проветривания помещения, прогулок в лесу и на свежем воздухе.

Теперь Вы знаете как можно быстро вывести никотин из Вашего организма, а также через какое время происходит его очищение от токсинов. Откажитесь от привычки, губящей Ваше здоровье и помогите Вашему организму восстановиться.

doloykurit.ru

Никотин в кровеносной системе

Табачный яд, прежде чем попасть в кровь, оседает вместе с сигаретным дымом на слизистой органов дыхания. Большинство людей считают, что этот вредный алкалоид попадает в кровеносную систему через лёгкие, но на самом деле в организм он проникает через слизистую оболочку желудка и пищевода.

Не весь дым попадает внутрь, 10-20% никотина выдыхается назад. При употреблении жевательного табака, травки, вейпа (электронных сигарет) всасывание алкалоида происходит быстрее на 90-95%. То же самое касается и нюхательного табака, который вообще способен провоцировать онкологические заболевания.

Скорость всасывания табачного яда полностью зависит от желудочного сока. Быстрее всего этот процесс происходит в щелочной среде. На скорость проникновения алкалоида в кровь влияют: качество табака, фильтра, марки табачной продукции. Только проанализировав все эти компоненты, можно с точностью сказать, насколько быстро будет выводиться никотин из организма.

Стоит отметить, что при курении в кровь попадает не только сам алкалоид, но и другие опасные токсины. Вывод таких веществ происходит намного дольше.

Скорость выведения

К органам-фильтрам, которые могут активно выводить табачный яд и другие токсические вещества из организма, относятся печень, легкие и почки. Так, если доверять исследованиям, то период полного распада никотина в организме будет составлять примерно 2-4 часа.

Основный орган, выводящий яд – это печень. Именно она перерабатывает алкалоид, а затем выводит его естественными путями:

Легкие

  1. Через почки. В моче содержится, примерно, 40-50% вредного вещества. В среднем за 11-16 часов из организма мужчины, в чистом виде, полностью выводятся все никотиновые компоненты, которые были полученные во время курения.
  2. Через пищеварительную систему. Табачный алкалоид перерабатывает ферментная система печени.

Чтобы точно знать, когда человек полностью избавится от никотина, нужно обратить внимание на дату, когда была выкуренная последняя сигарета. К этому времени стоит прибавить примерно 2 дня. Именно за этот период мочевая система и печень смогут полностью переработать вредные вещества и вывести их. За 1-2 дня человек начинает чувствовать себя намного лучше, поскольку нормализуется работа нервной системы, органов дыхания, сердца и сосудов. Но полностью устранить последствия никотиновой зависимости сложно.

Когда от табачной зависимости страдает кормящая мама — это особый случай. Очищение происходит не только через выделительную систему (почки), печень и легкие, а и через молоко в период лактации. Доказано, что сразу после выкуривания сигареты в молоке кормящей женщиной уровень никотина повышается примерно на 30%. Опасность состоит в том, что такое кормление может спровоцировать патологические изменения у ребенка. То, что грудное молоко полностью нейтрализует вредные алкалоиды в никотине — миф. Поэтому курящие женщины после родов, должны или бросить курить или кормить ребенка питательными смесями. Опасен никотин и во время беременности.

Возраст курильщика на вывод никотина не влияет. Но все же, поскольку подростковый организм сильнее, нежели пожилой, то вреда от никотина с годами для человека будет больше.

Способы ускоренного выведения никотина

Когда человек решил бросить курить, и при этом ускорить процесс полного очищения, можно воспользоваться несколькими рекомендациями:

  • Нужно пить ежедневно большое количество воды. Она способствует выводу вредных шлаков из организма. Никотин и другие алкалоиды, которые содержатся в сигаретном дыме, относятся именно к этим шлакам. При этом точно рассчитать общее количество воды для человека невозможно, поскольку для каждого этот показатель будет разным. Но все же существует общее правило – на каждый килограмм массы тела нужно выпивать 30 мл воды. Так, курящий весом в 67 килограмм должен выпить 2 литра воды в день. Под жидкостью подразумевается не только вода, а и витаминизированные соки, которые даже будут лучше способствовать выведению токсинов.

Диетическое блюдо

  • Изменить рацион питания. Табакозависимый должен отказаться от жирной и вредной пищи, отдать предпочтение кисломолочным продуктам (молоко, кефир, сметана, творог). Также нужно не забывать про витамины, которые содержатся в таких продуктах, как миндаль, авокадо, лимон, свекла, черника, яблоки.
  • Нужно увеличить количество походов в сауну. Поскольку очищение организма происходит через кожу, то баня — отличное решение. Но с походами туда нужно быть осторожными тем, кто страдает гипертонией.
  • Чтобы подлечить свои лёгкие, после курения можно практиковать различные ингаляции с ароматизирующими маслами сосны, эвкалипта, пихты.

  • Больше свежего воздуха. Особенно хорошо совершать прогулки перед сном.

Таким образом, никотин можно вывести из организма в течение 48 часов, но если есть желание начать здоровую жизнь немедленно, то можно немного ускорить этот процесс.

bezokov.com

Бросить курить никогда не поздно. Даже имея за плечами долгие годы курения, вы в любой момент можете подарить себе здоровую жизнь без никотиновой зависимости.
Сколько выходит никотин из организма женщины

В разговорах с курильщиками выяснилось, что многие хотели бы, но даже не пытаются бросить курить. Все эти люди убеждены, что раз их стаж курения состоит из двузначного числа, то и выведение никотина тоже займет годы. Таким образом, отказ от вредной привычки представляется мучительным и нецелесообразным. На самом деле, многие путают понятия «выведение никотина из организма» и «очищение организма от последствий курения». Поэтому мы считаем необходимым внести ясность в этот вопрос.
Без никотина никак?

Давайте сначала вкратце рассмотрим механизм возникновения физиологической потребности в никотине. Все знают, что никотин — это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом — прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток — возникает никотиновое голодание.

Вы сами можете определить, когда никотин начинает выводиться из организма — в это время появляется желание закурить. Чем меньше этого вещества остается в теле человека, тем сильнее тяга к сигарете. Наверное, вы уже поняли, что период полураспада никотина составляет 2-3 часа.

Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения. Таким образом, через трое суток физически вы уже можете обходиться без сигарет! То есть ни о каких годах не может быть и речи, если имеется ввиду именно «выведение никотина».

А вот очищение организма от токсинов, восстановление нормальной работы органов, действительно, занимает от 3 до 15 лет. Ученые вообще заявляют, что период полураспада отдельных элементов, которые попадают в организм с табачным дымом, может занимать до 50 лет. Никотин далеко не самое опасное вещество, гораздо больше вредят здоровью смолы, усилители горения, различные химические соединения, которые образуются при высоких температурах.

После прекращения курения на нормализацию давления требуется около 20 минут. Через 8 часов кровь курильщика полноценно насыщается кислородом. Легкие очищаются от смол в среднем за 3 года, а сердечная деятельность восстанавливается за 5 лет. На эти показатели, действительно, влияет стаж курения — чем он больше, тем больше времени требуется организму на восстановление.
Почему же так хочется курить?

Вы спросите — а как же «ломка», которая вовсе не ограничивается 3-мя днями, а может продолжаться и месяц, и два? Почему спустя годы нам иногда напоминает о курении острое желание затянуться, которое возникает при определенных обстоятельствах? К этому физиологическая потребность не имеет никакого отношения — после начала выработки собственного никотина организм уже не нуждается в «привозном». В возникновении «синдрома отмены» виноваты никотиновые рецепторы головного мозга. Когда никотин воздействует на них, появляется чувство удовлетворенности, наслаждения. Чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются никотиновые рецепторы, и требуют все больше и больше вещества, приносящего удовольствие. Никотина, который вырабатывается организмом, недостаточно, чтобы удовлетворить эту потребность, поэтому и происходит «ломка». Со временем «лишние» рецепторы отмирают — у некоторых людей это происходит через месяц-два, у других мозговые клетки могут жить годами в ожидании заветной дозы.
Как помочь организму?

И напоследок, несколько рекомендаций — как помочь организму на всех этапах избавления от последствий курения:

1. Чтобы ускорить выведение никотина пейте много воды, особенно, когда вам сильно хочется курить.

2. Для очищения организма введите в свой рацион молоко и травяные сборы.

3. Если позволяет сердечно-сосудистая система хорошо попариться в бане, заняться спортом, плаванием.

4. Укрепите организм с помощью антиоксидантов и витаминных комплексов для курильщиков.

5. При "синдроме отмены" принимайте препараты, блокирующие никотиновые рецепторы.

источник

Ссылка по теме- Почему мы курим?

matveychev-oleg.livejournal.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector