Сигары курят в затяг или нет

 

Источник: mirtabaka.org

Как курить 

В вопросе, как курить сигариллы, нет ничего сложного, так как процесс практически не отличается от обычного курения сигарет. Но, так как сигарилла имеет черты и сигары, стоит рассмотреть особенности, с которыми можно столкнуться.

Пошаговая инструкция поможет новичкам:


  1. Достать изделие из упаковки;
  2. Зажигалкой с небольшим пламенем или спичкой поджечь сигариллу;
  3. Ввдохнуть дым;
  4. Курят сигариллы, держа указательным и большим пальцем. Но это скорее традиция, чем правило;
  5. Курят, как и сигареты, сигариллы чаще всего «взатяг», но нужно иметь в виду, что они крепче, поэтому лучше не делать слишком сильных вдохов, особенно с непривычки;
  6. Лучше почувствовать вкус можно, задержав дым во рту, затем медленно втянув его.

Разновидностей сигарилл очень много, и при выборе стоит обратить внимание на:

  • состав (качество покровного листа и табака);
  • присутствие (или отсутствие) связывающего листа;
  • ароматизаторы  (приятные, не раздражающие запахи);
  • марку товара.

Для того чтобы в полной мере ощутить удовольствие от курения сигарилл и не вникать в подробности производства, можно выбрать одну из самых популярных марок:

  • Сигары курят в затяг или нетDunhill;

  • Daviford;
  • Romeo y Julieta;
  • Cohiba;
  • Quinter;
  • H.Upmann;
  • Montecristo;
  • La Paz;
  • DannemannMoods;
  • AlCapone;
  • Jewels;
  • Hav-A-Tampa;
  • CaféCrème;
  • Villiger;
  • Neos.

Сигарилла — отличный средний вариант между сигаретой и сигарой, обладающий своими значительными преимуществами, они ароматнее и качественнее сигареты, при этом дешевле и удобнее сигары. Но, конечно, нельзя забывать и о том, что вред сигарилл для здоровья ничуть не меньше, чем от сигарет или сигар.

Источник: KtoKurit.ru

Ради наслаждения ароматом

Цель каждого разумного потребителя сигар – наслаждение ароматом и вкусом табачного дыма. Курение в затяг уменьшает количество времени, которое продукты горения высушенных листьев табака проводят во рту, а значит сокращает время, в течении которого вкусовые рецепторы человека распознают аромат сигар. Сжигание сигар в затяг не позволяет насладится всеми тонами вкуса, прочувствовать все оттенки аромата панателл. Оно убивает весь смысл приобретения сигары вместо сигареты.

Интенсивность курения


Сигары делаются из целого табачного листа. Их оболочка также делается из него. Поэтому горение начинки сигары более быстрое, чем сигареты и дым от панателлы очень интенсивный. Время сжигания сигары – не менее получаса, в отличие от 5-6 минут, за которые испускает дух сигарета. Чтобы успеть втянуть в себя большую часть дыма от панателлы нужно иметь легкие с объемом, который в 2-3 раза превышает максимальный размер этих органов у человека.

Из-за большего времени курения, при одноразовом затягивании продуктами горения сигар могут устать дыхательные мышцы, а при многоразовом употреблении панателл таким способом они и вовсе могут остановится и привести к смерти человека. Проще говоря, чтобы курить свернутые из целого табачного листа изделия в затяг необходимы легкие «как у слона».

Также из-за высокой интенсивности вырабатывания дыма сигарой увеличивается скорость поступления никотина в организм. Это может привести к потере координации движений, связности речи и состоянию близкому к опьянению, которое бывает после употребления легких наркотиков. Получение такого эффекта не является целью настоящего ценителя сигар и ни в коем случае не влияет благотворно на организм.

Затягиваться можно только сигариллами или, иногда, женскими сигарами. Оба вышеупомянутых вида продукции табачных фабрик скручиваются в виде тонких палочек и горят не так интенсивно, как полноценные сигары. Но даже при курении этих изделий нужно после одной затяжки делать 2-3 вдоха без нее, чтобы не разорвать легкие.

Количество вредных веществ


Многие курильщики считают, что при курении не в затяг в организм попадает меньше вредных веществ. Поклонники употребления собственно никотина также думают, что при таком способе употребления табачных изделий человек получает меньшее количество никотина. Оба эти утверждения неверны.

Через слизистую оболочку рта всасывается примерно такое же количество вредных веществ, как и при проникновении дыма в легкие. Таким образом оба способа курения одинаково вредны. Курение не в затяг не избавляет от употребления никотина и не уменьшает дозу этого вещества, которая попадает в организм от каждого вдоха или каждой выкуренной сигары.

Курить не в затяг стоит для того, чтобы вредные вещества не попадали в сами легкие и не вызывали болезней этих жизненно важных органов. Вероятность заболевания раком легких значительно превосходит шанс возникновения болезней органов рта.

Выше приведены основные причины, по которым сигары нужно курить не в затяг. Существует множество менее важных поводов, чтобы не употреблять панателлы этим способом. Но чтобы рассказать о них необходима целая книга.
Картинка для анонса: 

Источник: www.cigarclanshop.ru

Для начала обсудим выбор сигарилл.

В России и странах СНГ популярными считаются сигариллы, изготовленные в Европе. Неплохим выбором будет «Dannemann» или «Dunhill«. Также стоит отдельно упомянуть про известную марку Davidoff. Не меньшим спросом пользуется продукция произведенная на Кубе.

Для того чтобы сполна насладиться своей первой сигариллой, следует знать как курить сигариллы:


Пункт 1:

Достаем сигариллу из упаковки, в большинстве случаев сигариллы с фильтром, так же встречаются с мундштуком или же без всего. Для знакомства с сигариллами, рекомендуется курить сигариллы с фильтром.

Пункт 2:

Поджигается сигарилла спичками или же малым огнем зажигалки. Поднеся пламя к концу сигариллы, сделайте вдох. Раскуривая сигариллу, постарайтесь сделать тление равномерным. 

Пункт 3:

Держат сигариллу обычно как сигарету, большим и указательным пальцем. Этот вариант считается самым приемлемым. Но то как держать сигариллу решать вам, это выбор каждого.
 

Пункт 4:

Строгих правил о том, как нужно курить нет. Вдыхайте дым губами, главное не переусердствовать и не делать слишком глубоких вдохов. Для того, что бы прочувствовать полноту вкуса табака, следует, немного задержав дым во рту, медленно выдохнуть дым через рот, медленно втягивая его носом (тут самый кайф, если в руках хорошая сигарилла).Но такой вариант больше подходит некурящим людям. Курильщикам, чтобы вдоволь насладиться сигарильным дымом, можно вдыхать дым через рот и выпускать его носом. Или же, приблизительно 1/3 сигариллы вы можете курить в затяг, а потом переходить на ранее описанные методы.


 

Пункт 5:

Повторяйте вдохи и выдохи, пока сигарилла не догорит. Но стоит помнить, сигариллы производят тяжелый и густой дым, из-за чего их не рекомендуется курить в затяжку. Для людей, курящих сигареты, процесс курения сигарилл может оказаться довольно сложным.

kurinekuri.ru

Как научиться курить сигару

У профессионалов можно узнать десятки нюансов употребления табака этим способом, более того, каждый ценитель привносит свои правила: кто-то предпочитает «пропитывать» витолы спиртным, другие курят исключительно неароматизированные сигариллы.

Сигары курят в затяг или нет

Но есть набор рекомендаций, который поможет начать курить неопытным сигароманам ?

  • Первое правило: перед началом курения нужно обрезать кончик, который запечатан. Его нельзя откусывать зубами, или прокалывать острым предметом. Для этого нужно использовать специальные каттеры. С их помощью делают отрез на расстоянии примерно трех-пяти миллиметров от конца. Чем тоньше отрез – тем тяжелее тяга. Проще регулировать ее в изделиях типа «торпеда».

  • С какой стороны курить – распространённый вопрос новичков. У изделия есть два конца, один называется шапочка (его мы обрезаем перед началом), а второй — ножка. Немного вытянутый, конусообразный кончик и есть та заветная часть, которая соприкасается с устами курящего.
  • Прикуривать нужно спичками, так как зажигалки могут испортить ароматику запахами газа и бензина.
  • Производить розжиг следует равномерно. Для этого нужно держать ее под углом 90 градусов к пламени и равномерно проворачивать.
  • Дым следует лишь подержать во рту и выдохнуть через несколько секунд. Такой процесс оптимально даст насладиться ее ароматом. Сигары не курят в затяг. Время между затяжками должно быть в районе 30 – 90 секунд. То есть процесс не будет похож на пыхтение паровоза и может занять действительно немало времени.
  • Если витола погасла, ее можно опять раскурить пока она не остыла. Так можно делать всего два – три раза, после чего ее вкус и аромат испортятся.
  • Не нужно намеренно гасить сигару. Для того что бы потушить ее, просто положите ее в пепельницу, что бы она потухла сама. Тушение считается дурным тоном.
  • Пепел на кончике выполняет функцию охладителя и препятствует быстрому сгоранию, поэтому не нужно часто сбрасывать его. А когда от пепла нужно избавиться, просто легонько прикоснитесь сигарой к пепельнице. Не сбивайте его пальцем!
  • Некоторые считают, что докуривать правильно только до 1/3. Но именно в ней собрано большинство ароматических масел, благодаря чему она становится самой ароматной. Конечно выкуривать до трех миллиметров тоже не стоит. Остановитесь когда от «ножки» останется 1,5-2 сантиметра.

Запивать или нет?

Поскольку курение может затянуться до 60 минут, вам придется чем-то смачивать горло. Вода или молоко будут, как минимум, не к месту. Сигары не курят постоянно, с них редко начинают день – это скорее вечерняя забава, поэтому сопутствующий напиток зачастую алкогольный.

Сигары курят в затяг или нет

Напиток должен соответствовать сигаре за своим качеством и крепостью. Если у вас крепкий сорт ее можно выкуривать со стаканом коньяка или виски. Если же у вас более легкая сигара для нее отлично подойдет портвейн вино или же кофе.

А кто еще не знает с чем употребить кубинскую витолу, могут обратиться к услугам профессионального витолье. Это люди, которые подбирают напитки специально под ваши любимые изделия. Существует множество сортов табака, на вкус конечного продукта влияет и страна произрастания, и метод сушки и даже способ скрутки. Под каждую подойдет определенная выдержка коньяка или вина.

кальян.рф

Сигарета со вкусом сигары?

О том, что сигары — это совершенно особый вид табачных изделий, знают практически все. А вот относительно сигарилл и сигарет существует ошибочное мнение, что это разные названия одного и того же продукта. Давайте разбираться, что такое сигариллы и сигареты, в чем их различие и схожесть.

С испанского языка слово «сигарилла» переводится как «маленькая сигара», и это действительно так. По форме и толщине она действительно меньше сигары и очень походит на самую обычную сигарету. Те, кто пробовал курить сигариллы, отмечают, что они сделаны из 100 % табака, с небольшим добавлением ароматизирующих веществ.

Особенности сигарилл

В отличие от сигарет, представляющих собой бумажный цилиндрик, набитый измельченным табаком, сигариллы изготавливаются только из натуральных табачных листьев, цельных или резанных. Настоящие сигариллы заворачивают либо в цельный табачный лист, либо в гомогенизированный табак, но никак ни в бумагу. Гомогенизированный табак изготавливают из специальной фольги и особым образом прокатывают в табачной пыли. Кроме того, если у сигарет есть стандартные размеры (так называемый king-size: длина 84 мм, а диаметр от 7 до 8 мм), то сигариллы могут быть и длиннее.

Особенностью рассматриваемого нами изделия являются незапечатанные концы и возможное наличие фильтра или мундштука. Но самое главное отличие сигариллы от сигары – вес. Официально считается, что табачное изделие весом менее 3 грамм – это сигарилла, а больше – сигара.

Разновидности

Сегодня на рынке представлено множество разнообразных видов сигарилл. Некоторые из них по своим характеристикам ближе к обычным сигаретам, другие же представляют собой мини-сигары. Коротко представим основные разновидности рассматриваемых нами табачных изделий.

Как уже говорилось выше, сигариллы могут быть как стандартной длины – 84 мм, так и большей. То есть по длине они бывают стандартными и удлиненными.

В зависимости от страны, в которой были изготовлены сигариллы, они подразделяются на «влажные» и «сухие». Изделия, произведенные в США или европейских странах из латиноамериканского или кубинского табака, не требовательны к условиям хранения и относятся к «сухим». Производимые на Кубе или в Доминиканской республике – «влажные». Хранить их лучше в специальном ящике – хьюмидоре.

Кроме того, они могут различаться по марке и сорту табака, наличию или отсутствию ароматических добавок, способу производства. Есть сигариллы с мундштуком и без.

Как их делают?

В зависимости от метода производства различают сигариллы ручной или машинной скрутки. При изготовлении ручным способом используются только цельные табачные листья и не применяются ароматизаторы.

Сигариллы, сделанные машинным способом, содержат разные типы табака и нарезанные листы из него. Покровные оболочки могут быть выполнены как из табачных листьев, так и из гомогенизированного продукта. Такие табачные изделия довольно часто ароматизируются и приобретают вкус какао, шоколада, ванили или вишни.

С чего начать?

Если вы никогда не пробовали этот вид табачных изделий и не представляете, как курят сигариллы, начинать знакомство лучше с таких, которые имеют фильтр. Они обернуты в гомогенизированные табачные листы и, как уже отмечалось, могут быть ароматизированы.

Существуют сигариллы с мундштуком, посредством которого уменьшается температура табачного дыма. Однако не стоит затягиваться, так как курят сигариллы несколько иначе, чем обычные сигареты. Связано это с большим содержанием никотина и различных смол.

Любителям сигар, у которых не хватает времени на раскуривание любимого табачного изделия, а насладиться вкусом хорошего табака уж очень хочется, можно порекомендовать сигариллы без фильтра или мундштука, скрученные вручную из цельных табачных листьев.

Выяснив множество интересных фактов, разберемся все же в главном — как правильно курить сигариллу.

На что обратить внимание?

Прежде всего на то, что, в отличие от сигар, кончики у сигарилл обрезать не следует, это уже сделано изготовителем. Тем более что у некоторых изделий присутствует фильтр или мундштук.

А вот на что не следует обращать внимание, задумываясь над тем, как нужно курить сигариллы, так это на их состояние. В большинстве своем, за исключением дорогих кубинских или доминиканских, они не реагируют ухудшением качества на изменение влажности воздуха. Чего не скажешь о сигарах.

Как курить сигариллы?

Для большинства курильщиков сигарет этот процесс очень сильно напомнит обычное курение, за исключением некоторых нюансов. Для того чтобы вы смогли получить максимальное удовольствие, как от табака, так и от самого процесса, расскажем более подробно, как курят сигариллы.

Прежде чем поджечь кончик, следует сделать глубокий вдох. При раскуривании сигариллы нужно стараться контролировать равномерность тления табака.

Изделие можно держать так, как вы привыкли или как вам удобно. Любители сигарилл рекомендуют, чтобы полнее прочувствовать вкус табака, вдохнуть, задержать порцию дыма во рту, после чего сделать медленный выдох через рот и «втянуть» дымовое облачко носом. Относительно того, как нужно курить такие табачные изделия, не существуют никаких жестких правил, однако следует помнить, что не стоит максимально затягиваться, так как табак довольно крепкий и содержит много смол и никотина.

fb.ru

Ради наслаждения ароматом

Цель каждого разумного потребителя сигар – наслаждение ароматом и вкусом табачного дыма. Курение в затяг уменьшает количество времени, которое продукты горения высушенных листьев табака проводят во рту, а значит сокращает время, в течении которого вкусовые рецепторы человека распознают аромат сигар. Сжигание сигар в затяг не позволяет насладится всеми тонами вкуса, прочувствовать все оттенки аромата панателл. Оно убивает весь смысл приобретения сигары вместо сигареты.

Интенсивность курения

Сигары делаются из целого табачного листа. Их оболочка также делается из него. Поэтому горение начинки сигары более быстрое, чем сигареты и дым от панателлы очень интенсивный. Время сжигания сигары – не менее получаса, в отличие от 5-6 минут, за которые испускает дух сигарета. Чтобы успеть втянуть в себя большую часть дыма от панателлы нужно иметь легкие с объемом, который в 2-3 раза превышает максимальный размер этих органов у человека.

Из-за большего времени курения, при одноразовом затягивании продуктами горения сигар могут устать дыхательные мышцы, а при многоразовом употреблении панателл таким способом они и вовсе могут остановится и привести к смерти человека. Проще говоря, чтобы курить свернутые из целого табачного листа изделия в затяг необходимы легкие «как у слона».

Также из-за высокой интенсивности вырабатывания дыма сигарой увеличивается скорость поступления никотина в организм. Это может привести к потере координации движений, связности речи и состоянию близкому к опьянению, которое бывает после употребления легких наркотиков. Получение такого эффекта не является целью настоящего ценителя сигар и ни в коем случае не влияет благотворно на организм.

Затягиваться можно только сигариллами или, иногда, женскими сигарами. Оба вышеупомянутых вида продукции табачных фабрик скручиваются в виде тонких палочек и горят не так интенсивно, как полноценные сигары. Но даже при курении этих изделий нужно после одной затяжки делать 2-3 вдоха без нее, чтобы не разорвать легкие.

Количество вредных веществ

Многие курильщики считают, что при курении не в затяг в организм попадает меньше вредных веществ. Поклонники употребления собственно никотина также думают, что при таком способе употребления табачных изделий человек получает меньшее количество никотина. Оба эти утверждения неверны.

Через слизистую оболочку рта всасывается примерно такое же количество вредных веществ, как и при проникновении дыма в легкие. Таким образом оба способа курения одинаково вредны. Курение не в затяг не избавляет от употребления никотина и не уменьшает дозу этого вещества, которая попадает в организм от каждого вдоха или каждой выкуренной сигары.

Курить не в затяг стоит для того, чтобы вредные вещества не попадали в сами легкие и не вызывали болезней этих жизненно важных органов. Вероятность заболевания раком легких значительно превосходит шанс возникновения болезней органов рта.

Выше приведены основные причины, по которым сигары нужно курить не в затяг. Существует множество менее важных поводов, чтобы не употреблять панателлы этим способом. Но чтобы рассказать о них необходима целая книга.
Картинка для анонса: 

www.cigarclan-shop.ru

Почему нельзя курить сигары в затяг

«Нельзя» — немного не тот термин. Курить сигары в затяг можно, но неприятно. Эти изделия не обладают специальными добавками, ускоряющими горение, кроме того, они содержат в десятки раз больше никотина, чем самая крепкая сигарета. Чтобы вдыхать дым такой крепости, нужно иметь железные легкие и такую же гортань. Даже самый опытный курильщик, вдохнув дым от сигары «полной грудью», непременно закашляется, а потом еще долго не сможет избавиться от раздражающего «першения» в горле.

Можно ли затягиваться сигарой

Можно, но будьте готовы к последствиям передозировки никотина: тошноте, головокружению, учащенному сердцебиению, тремору, слабости и прочим неприятностям. Также помните, что курение сигары – это удовольствие минимум на 30-45 минут, а то и на час. Если все это время делать глубокие затяжки, можно серьезно подорвать себе здоровье.

Небольшая заметка: конечно, нет никакой “конвенции”, запрещающей раскуривать заново затушенную сигару. Однако ее вкус будет испорчен, а ведь сам смысл курения сигар сводится к наслаждению нюансами аромата, а не получению дозы никотина.

Знатоки советуют сначала сделать несколько «холостых» затяжек незажженной сигары, чтобы почувствовать букет. Затем поднесите к скрученным листьям табака спичку – бензиновая зажигалка портит вкус – и, проворачивая сигару, проследите, чтобы они затлели по возможности одновременно и равномерно. Затем аккуратно наберите полный рот дыма, «прополощите» его, как смакуют хорошее вино, и, не спеша, выпустите дым через нос, чтобы полнее почувствовать все оттенки и нюансы.

Сигары курят в затяг или нет

Совет: не сбивайте пепел: если сигара скручена правильно, плотная трубочка пепла может достигать нескольких сантиметров. Эта преграда делает дым менее горячим и крепким, так что даже неопытный любитель сигар сможет сполна насладиться курением.

Вывод

Ответ на вопрос «можно ли курить сигары в затяг» звучит так: можно, но не нужно – вы не получите удовольствия от курения и зря «переведете» дорогой продукт.

cigars-shop.ru

В чем отличия в курении сигар от сигарет и как надо правильно их курить

Сигары в сравнении с сигаретами считаются менее вредными для здоровья. Изготавливают их из натуральных скрученных табачных листьев, поэтому в процессе затягивания продукты горения использованной бумаги и других вредных веществ в организм не попадают.Табак, используемый в данной продукции более качественный, и обрабатывается иным способом, поэтому количество никотина и вредных веществ в них намного ниже. В сигаретах же используется фильтр и бумага далеко не лучшего качества.

Многих интересует вопрос, сигары в отличие от сигарет курят в затяг или нет?

Как правило, эти табачные изделия курятся не в затяг. Дым не попадает глубоко в легкие, только в полость рта и верхние дыхательные пути. Поэтому легкие страдают меньше, но риск развития заболеваний полости рта все же остается. Таким образом, вред здоровью все равно наносится, однако, его локализация немного другая.

Как же правильно курить эти изделия?

Опытные курильщики знают, что они имеют запечатанную головку, которую надо предварительно обрезать с помощью специального средства, «гильотины». Поджигать обычными спичками не стоит, да и не получится. Для этого используются газовые зажигалки.

Почему сигары надо курить не в затяг, спросите вы?

Ответ простой, это не сигареты и они не должны куриться взатяжку. Дым от них должен попадать только в рот, чтобы ощущался приятный вкус натурального табака. При этом резкие и сильные затяжки дыма не делаются. Чем прохладнее будет температура дыма у хороших сигар, тем приятнее будет вкус табака.

Медленное курение позволяет аромату листьев развиваться плавно, без резких рывков. Только так можно в полной мере насладиться самим процессом и вкусом табака. Кроме того, не надо держать их во рту постоянно. Если кончик будет мокрым, то во рту появится неприятный вкус горечи.

Какими от сигары могут быть вред и польза

В защиту этой табачной продукции выдвигается несколько аргументов, но все они доказывают только одно, что организм получает меньшую долю никотина внутрь по сравнению с тем количеством, которое дают простые сигареты. Несмотря на то что вред от их потребления доказан многими исследованиями, любители натурального табака все же продолжают сомневаться в достоверности этих фактов.

Для многих курильщиков эта продукция продолжает ассоциироваться с презентабельностью, хорошим вкусом и богатым статусом. Но как на самом деле влияют табачные листья на организм человека, и какая от них может быть польза вообще?

Ну, польза от таких табачных изделий небольшая. Плюсы заключаются в том, что дым не попадает в легкие, потому что курение осуществляется не взатяжку. В день хватает всего лишь одной или двух штук, тогда как сигареты за день выкуриваются в большем количестве. Внутри изделий находятся натуральные табачные листья, а не бумага и фильтр неизвестного качества, продукты горения от которых попадают в легкие, вызывая различные заболевания с серьезными последствиями.

При курении ощущается более приятный запах и вкус, нежели от простой сигареты. Пожалуй, это все плюсы. Не стоит забывать, что у этих изделий есть и свои минусы. Вред для организма существует, и он немалый.

Негативные последствия

Несмотря на то что процесс курения этих изделий отличается, он все равно наносит большой вред организму. Одна выкуренная сигара приравнивается к трем обычным сигаретам.

Исследования ученых Оксфордского университета и Международной ассоциации эпидемиологов показали, что при курении этих изделий риск развития раковых заболеваний легких, гортани, пищевода, желудка, нижней части губы у тех, кто курит, возрастает в несколько раз по сравнению с теми, кто не потребляет табак вообще. Кроме этого, имеется высокий риск развития болезней сердца и сосудов, которые могут привести к инсульту или инфаркту миокарда.

Общий показатель смертности по разным причинам у тех, кто потребляет табачные изделия, намного выше по сравнению с теми, кто не курит. Сигарный дым тоже токсичен. Некоторые марки изделий превышают сигаретные показатели мутагенности в несколько раз. Таким образом, выходит, что они представляют опасность и для окружающей среды.

К негативным последствиям курения этих изделий можно отнести:

  • быстрое появление морщин на лице;
  • проблемы с зубами, пародонтоз;
  • плохое состояние кожи;
  • медленное заживление ранок на кожном покрове;
  • появление коричневых и желтых пятен на коже, ногтях, пальцах;
  • развитие бесплодия;
  • нарушение половой функции у мужчин, импотенция;
  • развитие сильной физической зависимости от табака;
  • проблемы с опорно-двигательной системой;
  • ослабление иммунитета;
  • развитие гипертонии, атеросклероза, ишемии сердца;
  • проблемы с пищеварительным трактом, язва желудка.

И это далеко не полный перечень последствий, которые могут наступить при курении любых табачных изделий, вот почему не стоит начинать их пробовать либо продолжать курить дальше. Вред, который вы сами же наносите своему здоровью, необратим. И если в будущем вы не хотите столкнуться со всеми вышеперечисленными неприятностями, скажите себе «нет» и откажитесь от вредной привычки.

Не стоит взвешивать все плюсы и минусы от курения сигар и сигарет, лучше начать вести здоровый образ жизни с правильным сбалансированным питанием и спортом.

nekurok.ru

Источник: net-alko.site


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector