Курение и здоровье

Сейчас о вреде курения мы знаем довольно много. Появился даже термин: «болезни, связанные с курением».

Курение заметно сокращает жизнь человека (от 3 до 8 лет). Курение вызывает склероз сосудов и становится одним из важнейших факторов, повышающих риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга.

Неудивительно, что у курящих резко повышена частота заболеваний дыхательных путей — хронического бронхита и эмфиземы (болезненного расширения ткани легких). Эти болезни ежегодно убивают десятки тысяч и калечат еще большее число людей. Число случаев смерти от хронического бронхита и эмфиземы среди курящих в 5 раз больше, чем среди некурящих.

Рак

Табачный деготь — скопище канцерогенных веществ. Если регулярно смазывать им кожу животных, то у 95 % из них вскоре образуются раковые опухоли. Поскольку табачный деготь попадает в дыхательные пути человека, естественно, что у значительной части курящих он также он также может вызвать злокачественный рост тканей. И действительно, как показывает статистика, 100 выкуренных сигарет равняются году работы с токсичными веществами, способными вызвать рак, а в течение года в легкие заядлого курильщика попадает около килограмма (!) табачного дегтя. Первопричиной рака легких у курящих может являться наличие в табачном дегте одного из наиболее активных радиоэлементов — полония.

Существует яркий параллелизм между потреблением табака и раком легких. Рак легких, бывший в начале века по частоте на последнем месте среди опухолевых заболеваний, занял у мужчин второе место, уступая только раку желудка. Курильщики, употребляющие больше одной пачки сигарет в день, заболевают раком легких в 20 раз чаще, чем некурящие.

Итак, самой грозной расплатой за курение оказывается рак легких. 90 % всех установленных случаев рака легких приходится на долю курящих. Но опасность курения не ограничивается только злокачественным поражением органов дыхания. У хронических курильщиков уязвимыми для рака становятся, кроме легких, и другие органы и ткани: полость рта, глотки и гортани, пищевод, поджелудочная железа, мочевой пузырь, почки, желудок.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые болезни играют ведущую роль в заболеваемости и смертности населения, особенно в развитых странах. Причины их роста различны, но одним из важнейших факторов является курение, которое в связи с этим называют фактором риска. Это значит, что риск заболеть и умереть от болезни сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт) выше, если человек курит.

Никотин в первой фазе своего действия возбуждает сосудодвигательный и дыхательный центры, во второй фазе наоборот угнетает их. Если прощупать пульс курящего человека, то можно заметить, что при первой затяжке происходит его замедление, а затем сердце начинает биться в учащенном ритме.

Одновременно с этим происходит повышение артериального давления, что обусловлено сужением периферических сосудов. К этому следует добавить, что оксид углерода (II), поступающий из сигарет, повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза. В целом курение оказывает неблагоприятное влияние на сердце: для курящего вероятность инфаркта вдвое выше, чем для некурящего.

При коронарной болезни страдает кровоснабжение сердца, а следовательно, доставка к нему кислорода снижается. Оксид углерода (II) усугубляет ситуацию, т. к. препятствует переносу кислорода из крови в ткани.

Таким образом, воздействие оксида углерода (II) (а возможно, и вдыхание никотина) повышает вероятность инфаркта миокарда у лиц с коронарной недостаточностью. Систематическое поступление в организм оксида углерода (II) способствует развитию атеросклероза, а также других поражений сосудов, в частности артерий ног.

Гангрена ног

Облитерирующий эндартериит — поражение кровеносных сосудов нижних конечностей. Решающая роль в его возникновении принадлежит никотину. В устах народа такая патология отмечена выражением «ноги курильщика». Суть заболевания заключается в сужении и заращении просвета артерии (облитерация), нарушении питания тканей и их омертвении (гангрена).

В начальной стадии болезнь проявляется такими неопределенными симптомами, как зябкость ног, побледнение кожи, чувство онемения в пальцах. Затем наступает так называемая перемежающаяся хромота, которая возникает из-за недостаточного кровоснабжения ног. Именно тогда уже четко определяется отсутствие биения пульса на артерии, которая проходит по тыльной поверхности стопы от передней части голеностопного сустава к большому пальцу. При поднимании ноги из-за плохого кровоснабжения кожа на стопе резко бледнеет, а при опускании становится синюшной, что свидетельствует о недостаточности венозного оттока.

Большинство хирургов утверждает, что главной причиной этого заболевания является никотин. Без прекращения курения лечение не дает никакого эффекта, а если бросить курить на ранней стадии заболевания, то можно надеяться на его благоприятный исход.

Язва

Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету — все равно, что утолить жажду или пообедать. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит. Хроническое отравление никотином вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной системы, следствием чего является нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Каждый раз после выкуренной сигареты возникают симптомы гастрита: уменьшается, а при определенной дозе, наоборот, резко возрастает двигательная активность желудка, тормозится продукция желудочного сока, вследствие чего падает аппетит. Меняется и кислотность желудочного сока. Именно поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода.

Все эти гастритические явления влекут за собой спазматическое сокращение мышечных слоев стенки желудка, из-за чего пища в нем задерживается, возникают боли в животе, тошнота, а иногда и рвота. Курение, как правило, ведет к сужению кровеносных сосудов, нарушая кровоснабжение внутренних органов, создавая тем самым благоприятные условия для изъязвления слизистых оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки.

В большинстве случаев язвы этих органов возникают в связи с курением. В дальнейшем, с развитием язвенного процесса, курение приводит к задержке рубцевания язвы. У курящих язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Смертность от этих заболеваний у курящих в 4 раза выше, чем у некурящих.

Нарушения работы внутренних органов объясняются тем, что никотин, дым, частички табака во время курения вместе со слюной попадают в желудок и оказывают постоянное раздражающее действие на его нейросекреторную и моторную активность. Наш желудочно-кишечный тракт привык к периодическому поступлению пищи, определенной ритмичности работы. Поступление табачного яда нарушает ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. Поскольку вместе с никотином в желудок поступают и канцерогенные вещества, нередко появление злокачественных опухолей.

Давно известна связь заболеваний печени с курением. Экспериментальные доказательства этой связи получены на кроликах. У животных, которых регулярно окуривали дымом, возникали изменения клеток печени, напоминающие картину цирроза (сморщивания) печени у человека. У курящих нередко (30—40 % случаев) регистрируется расстройство двигательных функций желчных путей, что приводит к застою желчи. Особенно сильно это проявляется при одновременном злоупотреблении табаком и алкоголем.

Половые органы

Доказано влияние никотина на половые железы. Если самцу кролика вводить в организм никотин, то у него уменьшается размер яичек, происходят нарушения в сперматозоидах. Подобные же явления могут наблюдаться у длительно курящих мужчин, ощущающих преждевременное угасание половой функции.

По наблюдениям специалистов, не менее чем в 10% случаев причиной полового бессилия оказывается курение. Прекращение никотиновой интоксикации ведет к восстановлению половой функции.

Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание. Табак влияет и на течение беременности.

Влияние никотина на плод легко заметить, если проследить за его сердцебиением после курения матери. У будущего ребенка сразу же наступает учащение пульса. Естественно, что подобная же реакция может быть и в случае, если курят в присутствии беременной женщины.

Вредное воздействие никотина на плод обусловлено тем, что он уменьшает плацентарный кровоток и снижает поступление кислорода к тканям растущего организма. У курящих женщин выкидыши и мертворождения детей встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.

Способность никотина проникать через плаценту и переходить из крови матери в кровь плода дает право утверждать, что курящая мать еще до рождения своего ребенка отравляет его никотином. Отсюда самопроизвольные аборты, рождения мертвых детей, различные аномалии развития.

Обследования показали, что дети отцов, выкуривающих пачку сигарет в день, в среднем весят на 125 г меньше, чем дети некурящих отцов. У курящих матерей новорожденные весят на 230 г меньше, чем у здоровых рожениц.

Девушки, рано начавшие курить, хуже развиваются физически, чаще болеют бронхитом, чем их некурящие сверстницы. Действие никотина на половую сферу чаще всего проявляется в нарушении менструаций.

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Вред от курения сигарет

Вред от курения – это вовсе не миф и пустые страшилки врачей. Чтобы трезво оценить всю серьезность этих слов, достаточным будет просто узнать, что в одной сигарете содержится свыше 4 тысяч токсических веществ, среди которых 3 являются смертоносными:

  • токсические газы;
  • никотин;
  • смолы.

Влияние курения на организм человека

Курение вредит здоровью – это факт! Но немногие знают, что происходит в сам момент никотиновой травли организма:

  1. Во время затяжки никотин, смолистые и токсические вещества, продукты горения, такие как копоть, сажа и газы проникают и поражают все органы дыхательной системы.
  2. За год в альвеолах легких оседает около 1 кг токсических смол.
  3. Идет большая нагрузка на сердце и сосуды.
  4. Кожа, скелет, печень и пищевая система получают колоссальный вред от курения.
  5. Со стороны нервной системы отмечается привыкание к никотину, сродни с наркотическим.
  6. Дыхательные пути на протяжении всей курительной жизни находятся в режиме не проходящего воспаления, что провоцирует развитие онкологии, патологий бронхов и хронический кашель, как защитная реакция организма на токсические вещества.
  7. Сигареты значительно снижают иммунитет, делают организм неустойчивым к инфекциям и вирусам и к тому же негативно влияют на производительность мозга.

Регулярное курение негативно отражается на работе всех систем и органов. Но вред курения для женщин, особенно нерожавших или беременных возрастает многократно и распространяется не только на будущую мать, но и на ребенка, даже если его еще нет в утробе, а малыш фигурирует лишь в планах на будущее. Что ожидает «курящую» мать:

  • недостаточная масса ребенка при рождении;
  • высокий показатель смертности при рождении;
  • недоношенность плода;
  • врожденные патологии;
  • выкидыши и замершие беременности;
  • задержки развития детей.

чем вреден никотин

Влияние курения на нервную систему

Нервная система – это самое организованное и при этом хрупкое звено в нашем организме. Упоминая о вреде курения, прежде всего следует считать опасным влияние табака на НС. Привыкание – это один из самых главных критериев, чем вредно курение. Заядлые курильщики при затяжке ощущают прилив сил, активацию умственной деятельности, умиротворение и концентрацию внимания. Это в какой-то степени правда, ведь никотин, как наркотик, при попадании в организм активирует центр удовольствия в мозгу, делая курильщиков никотиновыми «рабами».

Поражения высшей нервной системы, которые вытекают в асоциальное поведение, приступы агрессии, раздражительность. Периферическая нервная система тоже страдает от табака. Результат:

  • неврит;
  • радикулит;
  • полиневрит.

Влияние курения на мозг

Негативное влияние курения на организм очень велико. К компонентам табачного дыма более всего чувствительны ЦНС и мозг. Под воздействием никотина сосуды головного мозга сужаются, вызывая гипоксию мозга, и как следствие развивается:

  • ослабление памяти;
  • систематические головные боль;
  • рассеянное внимания;
  • ослабление биоэлектрической деятельности мозга;

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Помимо всего прочего вред курения распространяется и на сердечно-сосудистую систему. Риск развития кардиологических патологий для курильщиков увеличивается в 5 раз! Чем же обусловлено патологическое влияние курения на сердце?

  1. Гипоксемия – дефицит кислорода в крови, развивающийся на фоне многолетнего курения, является причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.
  2. Никотин способствует не только повышению давления в сосудах и увеличению нагрузки на них, но и повышает уровень катехоламинов (нейромедиаторов) в крови.
  3. Табачные смолы вызывают спазм сосудов, что приводит к их повреждению и к усиленной работе сердца вследствие нехватки кислорода. Результат этого влияния – ишемическая болезнь сердца.
  4. Повышенное тромбообразование приводит к инфарктам, инсультам.

пассивное курение

Влияние курения на ЖКТ

Свыше 65% случаев развития и обострения язвенной болезни желудка связаны с никотиновой зависимостью, и это еще одна весомая причина, почему вредно курить.

  1. Курение нарушает нервную и гуморальную регуляцию желудка, в результате чего курильщик может испытывать либо сильный голод, либо полное отсутствие аппетита. Из-за такого нарушения система пищеварения выбрасывает необходимые для переваривания пищи вещества (кислота, желчь) независимо от того, поступила ли пища в желудок.
  2. Каждая затяжка провоцирует спазм гладкой мускулатуры и тормозит работу кишечника, благодаря чему пища может застояться в верхних частях ЖКТ, не давая организму впитать все необходимые питательные вещества.
  3. Большинство отравляющих соединений табачного дыма со слюной попадают в желудок, и хватит даже малых их доз, чтобы вызвать воспаление слизистой оболочки желудка.

Вред курения кальяна

Такая популярная восточная забава с фруктовым ароматизированным дымом на первый взгляд представляется абсолютно безобидной. Но на самом деле вредно ли курить кальян? Разобраться в этом стоит обязательно, ведь популярность такой услуги во многих увеселительных заведениях с каждым днем возрастает.

Как утверждает минздрав, вред от курения кальяна, определенно, есть! Последние исследования показали, что:

  1. Часовой сеанс кальянного курева по вредности равен сотне выкуренных сигарет.
  2. 45 минутный сеанс кальяна отравляет организм угарным газом больше, чем выкуренная в это же время 1 пачка простых сигарет. Следует также учесть, что температура угля в кальяне составляет 650°С, а вредный дым способен проникать еще глубже в дыхательные пути.
  3. У заядлых кальянных курильщиков в организме отмечается повышенное содержание мышьяка, свинца, хрома, карбоксигемоглобина.
  4. Кальян способен провоцировать развитие тех же патологий, что и сигареты, и даже бесплодие.
  5. Курение кальяна в большой компании приводит к высокому риску передачи болезней воздушно-капельным путем, ведь с кальянным мундштуком за сеанс контактирует сразу несколько человек, а при курении слюноотделение увеличивается.

Вред от курения вейпа

Многие курильщики, чтобы избавиться от пагубной привычки переходят на электронные сигареты. Однако и вейпы курить вредно, и не только из-за вдыхаемых паров, способных вызывать заболевания дыхательной системы, но и из-за состава смеси, в которые входит:

  1. Глицерин, который нарушает работу и структуру кровеносных сосудов. Негативно влияет на кровообращение. Является благотворной средой для развития патогенных микробов.
  2. Никотин.
  3. Пропиленгликоль провоцирует аллергические реакции: сыпь, отек слизистой носа и т.д.
  4. Ароматизаторы усиливают пагубное действие никотина.
  5. Металлы, смолы, канцерогены, продукты горения и окисления наносят наибольший вред от курения. Они вызывают интоксикацию организма и поражают практически все системы и органы, начиная от дыхательных путей и кровеносной системы.

последствия курения

Вред от курения марихуаны

В некоторых странах и штатах США марихуана назначается в качестве лекарственного препарата. Однако на такой шаг врачи идут лишь в тех случаях, когда иного выхода нет, и с учетом того, что вред от курения травы меньше, чем от самой болезни. Помимо того, что марихуана является наркотиком, у этой травки есть и другие минусы:

  • сильнейшее поражение психомоторных и познавательных функций;
  • сильное негативное влияние на ЦНС и мозг;
  • риск развития шизофрении;
  • неконтролируемый голод;
  • асоциальное поведение;
  • депрессии и привыкание;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение зрения;
  • стенокардия, аритмия, гипер- или гипотония;
  • поражение дыхательной системы смолами и продуктами горения.

Вред пассивного курения

Даже на тех, кто не является «заложником» сигарет, колоссальный вред курение наносит пассивным образом, ведь до 60% отравляющих веществ от табака попадают в воздух. Вдыхая отравленный дымом сигарет воздух, человек подвергается сильнейшему негативному воздействию:

  • отравление угарным газом;
  • кислородное голодание;
  • отравление оксидом азота;
  • альдегидное угнетение нервной системы;
  • отравление формальдегидами;
  • поражение организма в целом цианистым водородом;
  • разрушение клеток головного мозга вследствие вдыхания нитрозамина;
  • раздражение бронхов и носоглотки акролейном – элементом горящего табака;
  • риск онкологии, как следствие воздействия канцерогенов табачного дыма.

Как минимизировать вред от курения?

Купировать негативное влияние курения на организм можно простым отказом от пагубной привычки, но если человек не в силах бросить курить, то можно снизить вред курения, используя несколько правил:

  • не курить на ходу;
  • не курить на морозе;
  • не курить натощак;
  • курить только тогда, когда действительно хочется;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • восполнять дефицит витамина С;
  • заниматься спортом;
  • не курить рядом с некурящими.

Мифы о вреде курения

Зачастую те, кто рьяно отстаивает свои права на курение, готовы «кормить» народ небылицами на тему, что сигарета не так уж смертоносна, да и вообще имеет свои жирные плюсы. Давайте постараемся честно ответить на вопрос, вредно ли курить?

  1. Миф 1. Никотин способствует расслаблению. Не совсем так — расслабляет сам ритуал, а не вещества, находящиеся в табачном дыме.
  2. Миф 2. Никотин используют бегуны-марафонцы, как допинг, но при этом никто не уточняет, что до введения запрета на допинги многие спортсмены умирали прямо на дистанциях от нагрузок вкупе с вредным влиянием стимуляторов.
  3. Миф 3. Никотин стимулирует кровоток и нервную систему… При этом увеличивая нагрузку на организм, повышая уровень катехоламинов и вызывая привыкание.

womanadvice.ru

Курение и здоровье

За последние десятилетия табакокурение стало настоящим бедствием. По данным ВОЗ, ежегодно от болезней связанных с табакокурением, умирает около 4 млн. человек, а в Беларуси эта цифра превышает 15,5 тысяч.

 

ЧЕМ ЖЕ ПРИТЯГИВАЕТ К СЕБЕ ТАБАК?

Главным привлекающим компонентом табака является никотин. Он обладает своеобразными свойствами. По мнению курильщиков, никотин и успокаивает, и тонизирует, и помогает сосредоточиться. Но это обманчивое представление. Главная опасность, предостерегающая любого начинающего курильщика – сначала привыкание, а затем болезненная физическая и психическая зависимость в точности как от героина или любого иного наркотика.

ВОЗДЕЙСТВИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ.

*никотин даёт быстрый эффект – через семь секунд после затяжки в организме начинается химический процесс, влияющий на деятельность сердца, кровообращение, функции практически всех органов и систем, а также настроение.

*при курении никотин быстро всасывается в слизистую оболочку рта, проникает в лёгкие. В течение нескольких секунд он достигает соответствующих рецепторов, так называемых «никотиновых». Вследствие чего высвобождается стимулирующее вещество норадреналин, и человек начинает чувствовать себя бодрее. Но эта «бодрость» продолжается не долго.

*никотин воздействует на нервные клетки сердца, дыхательные пути, мускулатуру. Кровеносные сосуды сужаются, что приводит к повышению пульса и давления.

*привыкание и возникновение зависимости в данном случае развиваются совершенно так же, как и при употреблении героина или кокаина – двух наркотиков, вызывающих тяжёлую зависимость и разрушительно действующих на организм.

*в организме никотин распадается всего за два часа, поэтому большинство курильщиков теряют над собой контроль, если прекращается его постоянное поступление в организм. Тяга к курению скоро становится естественным состоянием своего рода влюблённостью, против которой разум и воля бессильны. Многие, однажды начав курить, попадают  в зависимость и продолжают курить, чтобы избежать неприятных ощущений при отказе от курения.

ТЯЖЁЛЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ.

На сегодняшний день существует более 60 000 научных исследований, подтверждающих тяжёлые последствия вредного воздействия табака на здоровье человека.

-зажжённая сигарета – своего рода химзавод. Учёные обнаружили, что табачный дым содержит более 4 700 веществ, 43 из них канцерогенные.

-курение самая распространённая причина заболеваемости и преждевременной смертности в Западных странах. Зарегистрировано не менее 24 опасных для жизни  заболеваний, являющихся последствиями курения. Ускоряется старение организма – жизнь курильщика в среднем на 7,5 лет короче.

-подавляющее большинство случаев заболевания раком ротовой полости, губ, глотки, гортани, поджелудочной железы и мочевыводящих путей  связаны с курением табака. Также найдена прямая зависимость между курением и возникновением рака почек и матки.

-наиболее известным заболеванием, которое прямо связано с курением, является рак лёгких. Чем раньше человек начинает курить, тем серьёзнее последствия. В США, где курение среди женщин распространилось относительно давно, рак лёгких теперь встречается чаще, чем рак молочной железы. В Швейцарии, где ситуация уникальна тем, что женщины курят больше мужчин, всё больше курящих женщин в возрасте 40-50 лет страдают раком лёгких.

-курение — одна из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как показывают британские исследования, среди людей в возрасте до 40 лет риск возникновения инфаркта у курильщиков в пять раз больше, чем у не курящих. Окись углерода и углекислый газ, содержащиеся в табачном дыме, препятствуют насыщению крови кислородом, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья. При этом по утрам курильщика мучает кашель с мокротой, изменяется форма грудной клетки.

-велик также риск возникновения спазмов сосудов, тромбоза и нарушения кровообращения. Неестественная бледность пальцев часто встречается у курильщиков, в особо тяжёлых случаях дело доходит до ампутации конечностей.

-хронические заболевания верхних дыхательных путей, инфекции, астма, аллергии, атеросклероз, радикулит, язва желудка, импотенция и бесплодие – вот лишь не многие примеры из длинного списка отрицательных последствий табакокурения.

-курильщики более подвержены влиянию отрицательных экологических факторов, например, действию радона и асбестовой пыли.

-при курении замедляется обмен веществ, ослабевает чувство голода, что привлекает в ряды курильщиков юных девушек, стремящихся похудеть. Однако курение сказывается на внешнем облике – ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, уменьшают эластичность кожных тканей, что, в свою очередь, вызывает дряблость кожи и возникновение морщин. Ногти и зубы приобретают жёлтый цвет, уменьшается слюноотделение, появляется неприятный запах изо рта. Нарушается также кровообращение в дёснах, что может привести к пародонтозу.

-курящие диабетики особенно подвержены возникновению склероза сосудов. К тому же новейшие шведские исследования показывают, что курение приводит к нарушению обмена веществ, в результате чего вырабатывается резистентность к инсулину, и возрастает риск заболевания диабетом.

-подростки, покуривающие тайком от родителей, считают, что все эти ужасы касаются других, а к ним не имеют отношения. Сами же они убеждены, что в любой момент смогут бросить курить, стоит им только захотеть. Однако это далеко не так.

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ

От курения страдает не только сам курильщик. Три  четверти сигаретного дыма выделяется в окружающую среду. В этом дыме содержаться те же самые ядовитые вещества, опасные для здоровья.

Вдыхание табачного дыма не курящим называется пассивным курением. От обычного курения оно отличается тем, что чаще всего является отнюдь не добровольным.

! курящие матери более подвержены инфекциям, у них чаще, чем у некурящих, случается отслоение плаценты, выкидыши и преждевременные роды. Исследования подтверждают наличие связи между курением родителей и синдромом внезапной смерти у младенцев. Если мать курит кормление грудью налаживается значительно труднее. Никотин придаёт материнскому молоку горький вкус, ребёнок беспокоится, срыгивает, страдает от колик.

! особенно страдают дети в семьях курильщиков. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии – вот далеко не полный перечень последствий окуривания родителями своих детей.

! для людей, работающих в сильно накуренном помещении, степень пассивного курения может достигнуть эквивалента в 14 сигарет в день, что приближает их к обычному курильщику.

КУРЕНИЕ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ – ВЫБИРАЙ САМ!!!

Вопрос курить или не курить казалось бы дело личное. Но последствия курения касаются не только самого курящего, но и его близких, родных, друзей, всего общества: это и расходы на лечение, и выплаты больничных, и инвалидность, и уход за больным и т.п.

Альтернатива этому есть – вообще не начинать курить, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и т.д. но уж если молодой человек не устоял и закурил, а затем и приобрёл устойчивую зависимость, то нужно как можно раньше освободиться от этой вредной и опасной привычки.

Существует множество рекомендаций, как бросить курить, способов лечения от этой болезни, но все они малоэффективны, если нет твёрдого желания очистить свой организм от никотина, раз и навсегда покончить с этой зависимостью.

Многие успешно справляются с тягой к курению, отвлекаясь на другие занятия – когда их тянет закурить, они съедают яблоко, чистят зубы, занимаются уборкой, отправляются на вечернюю пробежку и так далее. Другим становится легче, когда они думают о том, какого вреда для собственного здоровья они избегают, или подсчитывают выгоды от того, что они бросили курить.

Сделай свой выбор в сторону отказа от курения!

Этим ты сохранишь своё здоровье на долгие годы!

 

Врач-кардиолог учреждения здравоохранения «2-я городская клиническая больница» Бацук В.Н.

www.2gkb.by

Курение и здоровье женщины

Сергей Бочаров 

Р’ настоящее время доказано, что курение влияет РЅР° репродуктивную систему  женщин. Р’ составе табачного дыма  содержится 14 алкалоидов (РІ С‚.С‡. никотин), РјРѕРЅРѕРєСЃРёРґ углерода, бензопирен, полоний 210, радий 226, радий 228, аммиак, свинец, кадмий, соединения бензола Рё РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ вредные для репродуктивного Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ вещества. Р’СЃРµ эти вещества РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє многочисленным отклонениям РІ репродуктивной системе  женщины.

У курящих женщин в среднем в 1.2-1.7 раза (в зависимости от интенсивности курения) увеличивается необходимое для наступления беременности время; нарушаются процессы оплодотворенной яйцеклетки, может удлиняться срок беременности, чаще отмечается вторичная аменорея (отсутствие менструаций), также снижающая вероятность зачатия.

Женщина, которая РєСѓСЂРёС‚, постепенно СЃРІРѕРґРёС‚ Рє нулю шансы забеременеть Рё родить Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ ребенка. Содержащиеся РІ СЃРѕСЃС‚аве табачного дыма полициклические ароматические углеводороды (РџРђРЈ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти РІРµС‰РµСЃС‚РІР° связываются СЃ СЂРµС†РµРїС‚РѕСЂРѕРј (РѕСЃРѕР±РѕР№ молекулой РЅР° РїРѕРІРµСЂС…ности яйцеклетки) Рё Р°РєС‚РёРІРёСЂСѓСЋС‚ ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен РїРѕРґ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµРј апоптоз.

Курение Сѓ РјРѕР»РѕРґС‹С… женщин сопоставимо СЃ СѓРґР°Р»РµРЅРёРµРј РѕРґРЅРѕРіРѕ яичника.
Курящие женщины вырабатывают меньше незрелых яйцеклеток, Рё уровень РёС… плодовитости снижается (Сѓ РЅРёС… РІ 3-4 раза больше вероятность того, что для возникновения беременности РёРј понадобится более РѕРґРЅРѕРіРѕ РіРѕРґР°),  Р° те курящие, которые смогли забеременеть, имеют повышенный СЂРёСЃРє невынашивания. Способность Рє зачатию Сѓ курящих женщин составляет примерно 72% РѕС‚ СѓСЂРѕРІРЅСЏ некурящих.

РџРѕРґ воздействием никотина РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ гормональные изменения, РІ первую очередь, страдают клетки головного РјРѕР·РіР°, изменяется выработка нейрогормонов: снижается продукция фолликулостимулирующего, лютеинизирующего РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ Рё пролактина.  РЎРЅРёР¶Р°РµС‚СЃСЏ выработка женских половых РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ, нарушаются процессы созревания яйцеклетки Рё менструальный цикл, уменьшается способность Рє зачатию Рё вынашиванию плода.

У курящих чаше, чем у некурящих, встречается предменструальный синдром: изменение самочувствия, настроения, появление болей в животе, сердцебиения, изменение артериального давления и т.д., появляющиеся во второй половине менструального цикла и самостоятельно прекращающиеся с наступлением менструации, нарушения менструального цикла (в основном, в сторону его сокращения), сопровождающиеся болью. Причем выраженность данных явлений напрямую зависит от интенсивности курения.

Среди курящих наблюдается большая распространенность вторичной аменореи (отсутствие менструации) Рё РЅРµСЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕСЃС‚СЊ менструального цикла. Курение женщины может нарушать менструальный цикл, снижать способность Рє Р·Р°С‡Р°С‚РёСЋ, сокращать продолжительность детородного возраста. Курящие женщины также РјРѕРіСѓС‚ гораздо чаще испытывать необычные влагалищные выделения Рё кровотечения.

Курение РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє тому, что женщины достигают естественной менопаузы РЅР° РѕРґРёРЅ-РґРІР° РіРѕРґР° раньше, Рё РІ этом случае РѕРЅР° РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ особенно болезненно. Это может быть обусловлено токсичным действием РЅР° яичники, вызванным подверженностью дыму, или же  Р±РѕР»РµРµ РЅРёР·РєРёРјРё СѓСЂРѕРІРЅСЏРјРё эстрогенов Сѓ курящих.

 Р РёСЃРєСѓ внематочной беременности курящие женщины подвержены РІРґРІРѕРµ больше, чем  РЅРµРєСѓСЂСЏС‰РёРµ. РџСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ токсическое воздействие РЅР° слизистую оболочку маточных труб, РІ результате чего затрудняется продвижение яйцеклетки РІ полость матки, Рё имплантация (приживление) оплодотворенной яйцеклетки может произойти РІ маточной трубе.

Курение увеличивает вероятность возникновения рака шейки матки, так как при курении появляются канцерогенные вещества, повреждающие ДНК клеток шейки матки. Канцерогенные вещества табачных изделий поглощаются легкими и через кровоток распространяются по организму. Табачные продукты обнаруживаются в слизистом отделяемом шейки матки, а эти вещества повреждают ДНК клеток шейки матки, что может способствовать развитию рака. Курящие женщины в два раза чаще заболевают раком шейки матки.

Курящие женщины испытывают пониженный уровень плодовитости Рё после того, как прекращают предпринимать меры контрацепции. РџСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ снижение овуляторной  СЂРµР°РєС†РёРё, Рё может быть затруднена имплантация зиготы.

Р’СЃРµ эти неблагоприятные процессы являются обратимыми, Рё РїСЂРё отказе РѕС‚ курения РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ постепенная нормализация функций репродуктивной системы. 

Курение и здоровье женщины

www.b17.ru

Сердечно-сосудистая система

Одна выкуренная сигарета увеличивает частоту пульса на 20 ударов, повышает артериальное давление. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, при попадании в кровь вызывают сужение сосудов и увеличение нагрузки на сердечную мышцу.

Никотин обладает возбуждающим эффектом, вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Стенки сосудов теряют эластичность, в результате повышается артериальное давление, развиваются гипертония и ишемия. У курильщиков чаще случаются инсульты.

Пищеварительная система

При попадании в желудок, вещества табачного дыма раздражают его слизистые оболочки, нарушают секреторную функцию. Может появиться гастрит или язва, изжога.

Вредные последствия курения

  1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
  2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
  3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
  4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Мифы о курении

  1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
  2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
  3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Отказ от пагубной привычки позволит прожить дольше, уменьшит вероятность появления смертельно опасных болезней. Статистические данные свидетельствуют, что курящие люди живут на 13 лет меньше. Проведенные исследования выявили, что более половины курильщиков неоднократно пытались бросить эту привычку. Но самостоятельно сделать это удается лишь тем, у кого сильная воля или мотивация. Современные средства помогли расстаться навсегда с губительной зависимостью уже очень многим людям. Узнать об этих способах подробнее можно на сайте Вне зависимости.

www.kakprosto.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.