Кожа лица и курение

Влияние табакокурения на кожу лица

Во время курения кожа одновременно подвергается воздействию нескольких вредных факторов. Ее окуривает горячий сигаретный дым, мешающий эпидермису нормально дышать и загрязняющий верхние слои кожи. Под воздействием никотина истончаются коллагеновые волокна и ухудшается кровоснабжение тканей.

В результате активного курения лицо курильщика не только выглядит больным и постаревшим, но и сильно увеличивается риск развития таких страшных заболеваний, как плоскоклеточный рак кожи, злокачественные опухоли верхней и нижней губы. Проще говоря, каждая выкуренная сигарета – это «удар» по своему лицу снаружи и изнутри.

Как курение влияет на лицо курящего и некурящего близнеца
Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Вот как воздействует никотин и сигаретный дым на нежную человеческую кожу.

Влияние никотина на кожу лица

Попадая в кровь никотин быстро, в течение 5-8 секунд, распространяется по всему организму, вместе с кровью попадая во внутренние органы и кожу. Но еще до этого, из-за никотина происходит резкий спазм всех сосудов. Мельчайшие капилляры и артериолы «схлопываются», кислород и питательные вещества не поступают в ткани, и кожа лица начинает испытывать резкую нехватку всего этого.

Вам кажется, что врачи слишком преувеличивают проблему и от 1 сигареты ничего страшного не случится? Просто представьте себе – 1 выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов примерно на 20 минут, а уровень кислорода она снижает на 5%. Достаточно выкуривать по 5 сигарет в день для развития кислородного голодания, а если их будет 10 или 20?

Как курение влияет на лицо курящего и некурящего близнеца
Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Но кроме сужения сосудов, кожу и лицо курильщика подстерегает еще одна опасность – под воздействием никотина коллагеновые волокна, обеспечивающие упругость и толщину кожи, истончаются, становятся более слабыми и хрупкими. Не удивительно, что больше всего от этого страдает лицо, где мало жировых отложений, а кожа открыта всем внешним воздействиям.

Никотин не только вызывает сужение мелких сосудов, он еще и уменьшает эластичность их стенок, в результате чего на лице курильщика появляется отчетливо видимая сосудистая сеточка или купероз.

А нехватка витамина С, также вызванная никотином, еще больше усугубляет ситуацию, замедляя процессы регенерации и обновления кожных клеток. Собственно, по этой причине курильщикам и бросающим рекомендуется обратить внимания в сторону продуктов содержащих витамин C.

Влияние табачного дыма

Мало того, что табачный дым содержит множество вредных веществ, но еще он достаточно горячий, чтобы обжечь верхние слои эпидермиса. И даже если курильщик ничего неприятного при выкуривании сигареты не ощущает, его кожные покровы постоянно травмируются и со временем становятся более жесткими и грубыми. А продымленное, красное и шелушащееся лицо хорошо только в фильмах о ковбоях, но никак не в реальной жизни.

Как курение влияет на лицо курящего и некурящего близнеца
Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Кроме внешнего воздействия, попадая на кожу, табачный дым забивает поры, из-за этого нарушается нормальное кожное дыхание и выделение кожного жира. Забитые поры становятся идеальной средой для размножения микробов, которые могут стать причиной таких неприятных образований, как угри, прыщи или черные точки.

Возможные последствия

Последствия курения не заставят себя ждать – уже через несколько лет лицо курильщика начнет терять свою свежесть и чистоту. Насколько быстро и как сильно курение «испортит» лицо заранее сказать нельзя. Процесс старения будет зависеть от количества выкуриваемых ежедневно сигарет, окружающей среды, наследственности, питания, других вредных привычек и еще множества факторов.

Но достаточно прокурить пару лет и лице появляются так называемые «линии курильщика». Это вертикальные морщины вокруг рта, «гусиные лапки» вокруг глаз, и отвисшая кожа на щеках и подбородке. Прибавьте к этому покраснение и огрубление кожи, вызванное табачным дымом, появление сосудистой сеточки на носу и щеках, а также прыщи и угри, избавиться от которых курильщику будет очень сложно.

И это еще – самый безопасный и благоприятный вариант. Гораздо хуже будет, если от курения разовьется псориаз, системная красная волчанка или рак губы. А ведь риск развития этих заболеваний у курильщиков выше в несколько раз! И лечатся они гораздо сложнее, оставляя на коже заметные следы.

Влияние сигарет и никотина на кожу лица изучено более чем достаточно. Причем, чем дольше вы курите, тем меньше шанс вернуть себе первоначальный облик. К сожалению, морщины, появившиеся на лице в результате курения, убрать почти невозможно. Но вот избавиться от красноты, сухости кожи и землистого цвета лица можно уже через несколько месяцев отказа от курения.

Источник фотографий курящих и не курящих близнецов.

ne-kurim.ru

Воздействие снаружи

Табачный дым в первую очередь воздействует на кожу лица снаружи. Например, при контакте с ней он вызывает усиленную сухость, а также постоянное раздражение за счёт тех токсических веществ, что имеются в дыме. Вот и выходит, что кожа будет казаться сухой и раздражённой – и по правде будет такой являться. А причиной всему, разумеется, курение.

Воздействия изнутри

Кожа лица и курение
Но больше всего курение воздействует, разумеется, изнутри. И это воздействие наиболее губительное и разрушительное. А частности, начинает разрушаться коллаген, очень важный белок, за счёт которого обеспечивается упругость и эластичность. Это значит, что кожа становиться дряблой, обвисшей. Появляются морщины вокруг глаз и губ, причём достаточно рано, возрастными их никак не назовёшь. Беда в том, что вряд ли они разгладятся, даже если бросить курить. Никакая специализированная косметика для вашего лица с достаточной эффективностью не поможет вам разрешить данную проблему.

Есть ещё и проблема, заключающаяся в том, что от курения нарушается снабжение кожи кислородом. Это ведёт к тому, что кожа теряет свой свежий вид, выглядит далеко не так привлекательно. Более того, если на коже образуются какие-то ранки, то заживать они будут в разы медленнее, чем у некурящих людей, это тоже может оказать влияние на внешний вид.

Заключение

Курение – вещь не только опасная для здоровья, но ещё и очень плохая для вашего внешнего облика, для лица. Воздействие на кожу лица – это лишь один из многочисленных негативных эффектов, что приобретаются после продолжительного курения. Вряд ли это то, что действительно могло бы принести вам удовлетворение. В наше время, когда люди стремятся прикладывать максимальные усилия, чтобы выглядеть привлекательно, вот так вот портить свой внешний облик означает попросту предать все идеалы, оттолкнуть от себя людей и потенциально испортить, как минимум частично, их отношение к вам. А помимо кожи лица у вас будут портиться, тускнеть зубы, будет становиться несвежим дыхание и так далее. Всё будет работать против вас – и вряд ли это тот эффект, которого вы пытались добиться курением.

Просто перестаньте курить, откажитесь от своей пагубной привычки, попробуйте не зависеть от неё. Тогда не будет никаких проблем с внешним видом, да и вообще не будет никаких особенных проблем. Курение воздействует на организм на огромном количестве уровней, потому чем раньше вы примете осознанное решение перестать разрушать свой собственный организм, тем лучше оно будет в итоге для вас.

www.vrednye.ru

Механизмы влияния курения на физиологические процессы в коже

• Непосредственное влияние токсинов табачного дыма на обмен веществ в клетках кожи: свободные радикалы повреждают белково-липидные структуры клеточной стенки, замедляя процесс их естественного восстановления.

• Спазм периферических сосудов, в том числе мелкой капиллярной сети, питающей кожу, под воздействием никотина. Возникающее из-за этого кислородное голодание снижает синтез коллагена (фибриллярного белка, придающего коже упругость).

• Наряду с этим у курящих значительно возрастает количество фермента ММР (металлопротеиназы матрикса), ответственного за разрушение эластина. Эластиновые волокна становятся утолщенными и фрагментированными.

• Истончение кожи из-за нарушения кровообращения. Более тонкая кожа курильщика имеет намного меньше компенсационных возможностей для противостояния негативным внешним факторам. Это и холод, и ультрафиолет солнечного излучения, и ветер, и мелкие пылевые частички, и высокая температура в летнюю жару.

• Табачный дым при непосредственном контакте вызывает раздражение кожи и слизистых оболочек, а также их пересыхание. Кроме того, никотин, воздействуя на кожу изнутри организма, имеет некоторый диуретический эффект, из-за чего уменьшается количество влаги в нижних отделах рогового слоя.

• Появлению морщин также способствует инфракрасное излучение, которое субъективно воспринимается как тепловой эффект, создаваемый сигаретой. Под воздействием ИК-излучения значительно возрастает количество эластиновых волокон в коже, они утолщаются. Это явление носит название ИК-индуцированный эластоз, по аналогии с УФ-индуцированным. Присутствие постоянного источника тепловой энергии, которым, по сути, является сигарета, увеличивает вероятность развития эластоза у курильщиков и усиление образования морщин на коже лица.

• Курящие чаще страдают бессонницей и испытывают ощущение усталости и недосыпа. Связано это с синдромом абстиненции во сне – организм испытывает нехватку никотина, что заставляет курильщика хвататься за сигарету, едва открыв утром глаза. Сон в таком состоянии поверхностный, беспокойный, неглубокий. Организм не получает необходимого отдыха. Такое состояние, систематически повторяясь, наносит непоправимый урон коже лица – бледность, мешки и темные круги под глазами, складки вокруг рта, особенно заметные в такое утро «гусиные лапки»…

• Курение способствует разрушению витаминов А и С – одних из самых мощных антиоксидантов, препятствующих старению организма на клеточном уровне. Количество этих витаминов у курильщика резко сокращается, что приводит к нарушению обмена веществ в коже и замедлению обновления ее клеток.

• Старение – это еще и увеличение количества мутаций в генетическом аппарате клеток кожи. Помимо возникающих естественным путем, множество генетических поломок провоцирует огромное количество канцерогенов, которые содержатся в табачном дыму. Потому рак кожи у курильщиков встречается намного чаще, чем у некурящих.

Хорошо продемонстрировать разницу между кожей курящего человека и некурящего помогут нижеследующие фотографии. Одна из этих сестёр-двойняшек (Twin B) курила по полпачки сигарет на протяжении 14-ти лет, а её сестра (Twin A) никогда не курила.
Учитывая, что гены у этих женщин абсолютно одинаковые, можно уверенно утверждать, что разное состояние кожи вызвано курением одной из сестёр.

Кожа лица и курение

Кожа лица и курение

Курение и псориаз

Псориаз – кожное заболевание аутоиммунной природы, причины которого до сих пор до конца не изучены. Однако для его возникновения всегда требуется провоцирующий момент, некая «кнопка», включающая заболевание. О том, что такой кнопкой может быть курение, свидетельствуют данные многочисленных исследований.

• Риск возникновения псориаза возрастает на 20% у тех курильщиков, которые выкуривают пачку сигарет ежедневно на протяжении 10 лет.
• Двадцатилетний стаж курильщика – 60% риск развития псориаза.
• Даже пассивное курение в детстве или во время беременности может спровоцировать псориаз во взрослом возрасте.

Курение и вирус папилломы человека

Очевидно, вследствие того, что курение ослабляет иммунную систему, курильщики чаще подвержены инфекции, которую вызывает ВПЧ – вирус папилломы человека. Это целая группа вирусов, передаваемых половым путем и вызывающих поражение поверхностного эпителия и слизистых оболочек. Проявления заболевания могут отсутствовать, а могут выражаться в возникновении бородавок, остроконечных кондилом и даже рака шейки матки у женщин. Однако не стоит сбрасывать со счетов один интересный факт: даже при равном количестве половых партнеров у курящей женщины риск заражения ВПЧ в четыре (!) раза выше, чем у некурящей.

«Акне курильщика»

Впервые этот термин был введен итальянскими исследователями из дерматологического института San Gallicano в Риме. Они установили, что акне курильщика более подвержены женщины. При этом заболевании происходит закупорка кожных пор и образование прыщей. Данные этого исследования были опубликованы в Британском издании British Journal of Dermatology. Было обследовано 1000 женщин в возрасте от 25 до 50 лет. Акне наблюдалось у 42% курящих, тогда как среди некурящих этот показатель едва достигал 10%. Было также установлено, что пациенты, имевшие в период полового созревания проблемную кожу лица, имеют те же сложности и в зрелом возрасте, если они курят – примерно в 4 раза чаще, чем некурящие.
Акне курильщика – особый невоспалительный тип угревой сыпи (NIA), была признана новым серьезным явлением в сфере кожных болезней, к возникновению которых курение имеет непосредственное отношение.

Косметологическое решение проблем кожи, связанных с курением

Большинство курящих женщин отмечают ухудшение состояния кожи лица и тела, появляется больше морщин, цвет кожи блекнет, сама кожа становится сухой и истонченной. Несмотря на правильный антивозрастной уход, значительного улучшения добиться очень сложно, и выход из этой ситуации только один – полный отказ от курения. Только такая радикальная мера позволит коже восстановиться.

Многим бросить курить очень сложно. Для улучшения внешнего вида таким пациенткам рекомендуют дермабразию или лазерное фотоомоложение кожи лица. Однако при продолжении курения эффект от этих процедур быстро сходит на нет, и морщины появляются вновь.
Если курящая пациентка планирует более серьезное косметологическое вмешательство, которое будет сопровождаться нарушением целостности кожных покровов, ей рекомендуется отказаться от курения минимум за месяц от запланированной операции. Для лучшего заживления ран и профилактики образования рубцов в коже лица должно быть хорошее кровообращение.

Тэги: прочее  

Аналитика рынка

  • Рынок косметологических аппаратов показывает активное развитие на фоне высокой конкуренции
  • Гринвошинг или по ту сторону мира натуральной косметики
  • Мировой рынок косметики в 2017 году – стабильное развитие по всем категориям
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте

  • Darya / Косметика поколения Z
  • Darya / На работу в L’oreal после собеседования с роботом
  • Oksana-Lezina / Правильный уход за кожей с проблемами и дефектами. Советы косметолога часть 3
  • Prostye-sovety / Лучшие маски для жирных волос в домашних условиях
  • Oksana-Lezina / Уход за кожей. Советы косметолога, часть 2
  • Prostye-sovety / Лучшие маски для сухих и поврежденных волос
  • Darya / Косметика – ещё один вид психологии
  • Oksana-Lezina / Правильный уход за кожей по ее типам. Советы косметолога
  • Prostye-sovety / Натуральная косметика – это миф?
  • Darya / Красота по-мужски или гендерный нейтралитет?

cosmetology-info.ru

Что именно происходит

Существует много факторов, которые способны негативно повлиять на состояние эпидермиса. К ним относятся: неблагоприятная экологическая обстановка, проблемы с питанием, недосыпание, болезненное состояние внутренних органов, выхлопные газы. Каждый из этих факторов отражается на коже. Представьте, что произойдет, если добавить к ним курение.

Влияет ли курение на лицо? Придание вредной привычке курить делает эпидермис тоньше, вызывает преждевременное старение. Курение и кожа взаимодействуют таким образом, что последняя начинает портиться, темнеть, становится обезвоженной, сухой и дряблой, а никотин лишает ее кислорода и питательных веществ, которые поступают с кровью.

Процесс курения воздействует на кожные покровы несколькими способами. Горячий сигаретный дым забивает эпидермис и мешает ему дышать. А никотин способствует ухудшению снабжения крови тканей, а также истончает коллагеновые волокна.

Через несколько лет курящий человек, постоянно предающийся курению приобретает больной и постаревший вид. Более того, повышается риск развития тяжелых заболеваний, таких как плоскоклеточный рак кожи, злокачественные опухоли нижней и верхней губы. Чтобы подвести черту, можно сказать что каждая сигарета наносит сильный удар по внешнему и внутреннему состоянию дермы. Вот почему происходят разительные изменения как внешне, так и внутренне в организме курильщиков после курения.

Как изменяется лицо

Наше лицо, как полотно художника, творящего на открытом воздухе. Оно всегда подвержено изменениям погоды, жаркому солнцу в летний период и морозному ветру в зимний. Кожный покров подвержен изменениям окружающей среды и всем ее факторам, к которым также относится и курение. Сигаретный дым совершает обжигающее действие на верхние слои эпидермиса, что приводит к закупорке пор и нарушению выделения кожного сала. Более того, он приводит к возникновению высыпаний на лице и к сухости кожи.

как влияет курение на кожу лица

Воспаленный эпидермис создает благоприятную флору для появления прыщей, угрей и различный высыпаний, а его регенеративные функции действуют не в полную силу из-за того, что курение оказывает негативное воздействие. При продолжительном курении кожный покров утоньшается, на нем образуются пигментация, покраснение и ранние морщины. Кожа становится дряблой и обвисшей, под глазами начинают образовываться мешки и появляется второй подбородок. Кроме того, от курения сигарет быстро стареет кожа.

Эти изменения происходят снаружи, но насколько влияние оказывает курение на кожу изнутри?

Никотин и его влияние

Дыхание и питание кожи обеспечивается за счет мелких сосудов и артериол. Никотин вызывает их сужение, что приводит к нехватке кислорода и питательных веществ в крови. Это приводит к тому, что организм перестанет восстанавливаться и начнет замедляться процесс деления клеток. Именно регенеративная способность эпидермиса позволяет постоянно обновлять клетки кожи, что способствует заживлению различных ран, а также делает кожный покров свежим и упругим.

Кроме того, из-за разрушающего воздействия никотина на коллагеновые волокна эпидермис теряет свою упругость и эластичность, что способствует появлению различных морщин. Стоит отметить, что если Вас волнует, как курение влияет на волосы, то кожный покров головы также страдает от подобных изменений.

Влияние табачного дыма

Табачный дым имеет в своем составе оксид углерода, который встает на место кислорода в крови, но кожа получает его в очень маленьких количествах, что только усиливает кислородное голодание.

Другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, превращаются в свободные радикалы. Как известно, свободные радикалы вызывают мутации в клетках, а также начинает ускоренно развиваться старение кожи.

В течении небольшого промежутка времени у человека, подверженного привычке курить, разрушается коллаген и эластин, у него развивается хроническая нехватка витаминов А и Е.

как курение влияет на кожу лица

Еще одно заболевание, которое может развиться у курильщика — это купероз на лице. Тонка кожа и пониженный уровень эластичности сосудов приводят к образованию тонкой сосудистой сетки на лице. Сквозь такую кожный покров можно с легкостью рассмотреть капилляры.

Лицо после постоянного курения выглядит уставшим и постаревшим.

Какие могут быть последствия

Последствия пагубной привычки курить рано или поздно дадут о себе знать. Процесс негативных изменений будет зависеть от, в каком состоянии находится организм, количества выкуренных сигарет, окружающей среды, питания и многих других факторов. Но обвисшая кожа лица и морщины — это не единственное, чем может “похвастаться” курильщик. Курение сигарет и прыщи на лице также имеют связь. Но существуют гораздо более опасные заболевания, такие как:

  1. Болезнь Венсана. Это заболевание достаточно специфично для курящих людей. Оно характеризуется воспалением и отмиранием кожи десен.
  2. Меланома. Эта болезнь является злокачественной опухолью кожи. Она встречается в два раза чаще у курящих людей и может дать метастазы в другие органы. Меланома может привести к летальному исходу.
  3. Рак губы и слизистой полости рта. Риск получить эти заболевания у курильщиков возрастает до 77.5 раз.

Вред курения для кожи лица очень силен, но не стоит забывать, что эта вредная привычка оказывает ущерб и остальному организму. Существуют специальные таблицы, указывающие вред курения по дням. Таким образом можно увидеть, каким изменениям подвергается организм под воздействием табака и почему она так опасна.

Как восстановить кожу лица

Как восстановить кожу после курения? Самым главным шагом должен стать отказ от вредной привычки. Удалив причину, Вы сможете устранить проблему. Для того, чтобы помочь эпидермису восстановится, нужно:

  1. использовать косметические средства, содержащие витамины А, В и С, а также коэнзимом Q10 — они смогут способствовать замедлению процесса увядания кожи;
  2. сделать отвар из зеленого чая и шалфея, заморозить его в виде кубиков и протирать ими лицо — это позволить снять отеки, раздражение и уменьшить мешки под глазами;
  3. для борьбы с пигментными пятнами рекомендуют использовать отбеливающие маски;
  4. использовать ночные крема, содержащие витамин F, так как с его помощью восстанавливаются защитные свойства кожи;
  5. приобрести косметические средства с УФ-фильтром для защиты кожи от солнечных лучей;
  6. в косметических салонах можно провести такую процедуру, как очищение специальными грязевыми масками, а также массаж лица, ведь с его помощью улучшается кровообращение;
  7. красные пятна на лице можно излечить с помощью геля алоэ вера, а если этот симптом не уйдет, следует обратиться к дерматологу.

doloykurit.ru

Влияние курения на кожу лица

Курильщика со стажем легко узнать даже в многолюдной толпе. И определить его можно не только по затяжному кашлю или хриплому голосу, а и по серому, желтоватому или землистому цвету лица. Также курящий человек рискует заполучить ранние морщины, которые лишь прибавят ему несколько лет. Почему же никотин так отрицательно воздействует на внешность, забирая у курильщиков молодость и красоту?

При вдыхании табачного дыма в организме человека происходят следующие процессы:

  1. Дым от сигареты непосредственно контактирует с кожей лица, особенно если курильщик находится в закрытом задымленном помещении. При этом кожа становится сухой и шелушащейся. А в иных случаях на ней возникают раздражения и покраснения под воздействием токсичных компонентов сигаретного дыма.
  2. У курильщиков в организме увеличивается синтез фермента, который разрушает коллаген, отвечающий за прочность и эластичность кожного покрова. В результате кожа может стать дряблой, на ней появляются морщины.
  3. Курящий человек активно жестикулирует, пытаясь удержать сигарету губами, отчего вокруг рта возникает сеточка мелких морщин. Также углубляются носогубные складки, прибавляя визуально несколько лишних лет.
  4. Курение приводит к усиленному разрушению в организме витаминов С и Е. В  результате этого снижается иммунитет, в том числе защитные свойства кожи. При этом повышается вероятность образования прыщей и различных воспалительных процессов кожного покрова.
  5. Процесс курения вызывает сужение сосудов, в том числе мелких капилляров. В итоге ухудшается кровоснабжение кожи, она получает меньше питательных веществ и испытывает нехватку кислорода. Это самым пагубным образом отражается на цвете кожи, которая приобретает нездоровый землистый оттенок. Кровеносные сосуды остаются суженными на протяжении полутора часов после выкуривания сигареты. Следовательно, курящий человек фактически в течение целого дня вредит своей коже, и лишь ночью кожный покров может немного восстановиться.
  6. Токсичные вещества, попадающие в организм в процессе курения, должны каким-то образом выводиться из организма. Их удаление возложено на почки, печень, легкие, а также кожу. Так как органы дыхательной и пищеварительной систем не в состоянии полностью справиться с выведением токсинов, роль очищения возлагается на кожу. При этом кожный покров работает с усиленной нагрузкой, а на лице часто появляются прыщи.

Страдает от сигаретного дыма и кожа кистей рук. Особенно подвержены воздействию продуктов сгорания табака те пальцы, которыми человек держит сигарету. Они наверняка приобретают желтоватый оттенок, что не добавляет красоты. А в сочетании с изысканным маникюром смотрится вульгарно и отталкивающе.

Если прибавить к неприглядному внешнему вида заядлого курильщика еще и желтоватый цвет зубов, то картина будет совершенно ясной: перед нами — любитель сигарет со стажем. Ведь также  курение влияет на зубы. Вернуть его внешность в нормальное состояние можно лишь одним способом — бросив курить, но и в этом случае далеко не все морщины исчезнут, поэтому лучше вовсе не начинать баловаться сигаретой. А если уж имеется такая привычка, то лучше распрощаться с ней немедленно.

Курение и прыщи на лице

курение и прыщиЕсли нездоровый оттенок лица еще можно замаскировать, используя тональный крем, пудру подходящего оттенка и румяна, то проблема усложняется при появлении прыщей.

Действительно могут ли быть прыщи от курения? Обычно молодые люди с проблемной кожей считают, что виновниками появления некрасивых высыпаний являются некоторые продукты питания, недостаток ухода за лицом и другие факторы. Например, широко распространено убеждение, что прыщи возникают от шоколада, сдобы, жирной и копченой пищи. А также продуктов, вызывающих аллергию. Так ли это на самом деле?

Вышеуказанные виды пищи действительно не слишком полезны для кожи, но при нормально функционирующем пищеварении редко когда вызывают проблемы с внешним видом. В то же время курение и прыщи неразрывно связаны. Любые воспалительные процессы в области лица возникают обычно тогда, когда организм не может в полной мере справиться с функцией выведения токсинов. Так как в сигаретном дыме токсинов предостаточно, то несложно понять, что именно курение становится основной причиной появления прыщиков у курильщиков.

Сигаретный дым, попадая в кровеносную систему через легкие, отравляет ядовитым угарным газом практически все важные органы человека. Не является исключением и кожа, которая просто «задыхается» от переизбытка токсинов и недостатка кислорода Нередки случаи дефицита витаминов и воздействие табачного дыма снаружи.

Если человек практикует частое курение и кожа лица реагирует на это не только изменением цвета или новыми морщинами, но и появлением все новых и новых прыщей, значит, пришло время бросить вредную привычку. Прыщи от сигарет никого не украшают, поэтому следует беречь свое здоровье и регулярно заботиться о коже, не допуская ничего вредного для нее.

Что делать при ухудшении состояния кожи из-за курения?

курение и кожа лицаНаиболее благоразумный выход — сразу же бросить курить. В этом случае кожа восстановит нормальный цвет в течение нескольких недель, а первые признаки улучшения станут заметны уже через два-три дня.

При наличии желания ускорить процесс восстановления кожи после курения, а также в тех случаях, когда бросить курить пока не получается, можно воспользоваться такими советами:

  1. Употреблять достаточный объем чистой воды. При наличии такой полезной привычки кровь будет быстрее очищаться от токсинов, процесс образования морщин несколько замедлится.
  2. Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей, желательно свежих. Клетчатка, содержащаяся в них, усилит выведение вредных веществ через кишечник. А организм обогатится дополнительной порцией витаминов.
  3. Регулярно заниматься спортом или хотя бы повысить двигательную активность. При усиленной физической нагрузке улучшается кровоснабжение всего организма. В результате токсины быстрее выводятся через легкие и кожу, устраняются проявления кислородного голодания кожного покрова.
  4. Применять специальные очищающие лосьоны и другие косметические средства для соответствующего типа кожи. Можно использовать и домашние маски, предварительно изучив их свойства и технику нанесения.

Кроме того, следует тщательно соблюдать правила гигиены во время курения. Не следует брать грязными руками ту часть сигареты, которая будет соприкасаться с губами. Также нельзя прикасаться пальцами к лицу, чтобы не спровоцировать возникновение новых прыщей из-за микробного загрязнения кожного покрова.

Таким образом, ответ на вопрос, влияет ли курение на кожу лица, будет однозначным, и нужно приложить все усилия для избавления от этой неэстетичной привычки. Наградой за решительность и проявление силы воли станут улучшение цвета лица, избавление от прыщей. А также исчезновение неприятного запаха изо рта, улучшение общего состояния здоровья и повышение самоуважения.

broshu-kurit.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.