Как влияет курение на спермограмму

качество спермы

Хорошая сперма – гарант возможности получить здоровое потомство. Считается, что у здорового мужчины на три миллилитра спермы содержится примерно 120-600 миллионов сперматозоидов. Однако часто важно не столько количество, сколько их качество. Ведь известно, что сперматозоидам могут навредить множество факторов. Поэтому важно знать, от чего зависит качество спермы.

Питание мужчины и качество спермы

Если с едой в организм не поступает достаточное количество витаминов, это негативно сказывается на качестве спермы. В рационе должно хватать белковой пищи, овощей свежих соков. Желательно отказаться от жирной пищи, газированных напитков. Отрицательно и влияние кофе на сперму. Листовые зеленые овощи, хлеб из муки грубого помола, бобовые, печень и дрожжи богаты фолиевой кислотой, что позволяет снизить выработку некачественной спермы.

Вредные привычки отражаются в сперме

Известно, что влияние курения на сперму крайне негативно. У мужчин, которые часто курят, активность сперматозоидов заметно снижена. При планировании ребенка желательно отказаться от курения ка минимум за два месяца до зачатия.

То же самое можно сказать и о спиртных напитках. Сперма после алкоголя претерпевает существенные изменения. Если в спермограмме здорового мужчины обычно выявляется не более четверти аномальных клеток, то после принятия алкоголя их число увеличивается как минимум вдвое. При этом уменьшается подвижность как патологических сперматозоидов, так и здоровых, что сильно увеличивает риск рождения ребенка с пороками по причине оплодотворения яйцеклетки дефектной мужской клеткой.

Если говорить о влиянии марихуаны на сперму, то общеизвестно, что пристрастие к курению этого наркотика влечет за собой бесплодие. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования спермы курильщиков. Сперматозоиды людей, которые курят марихуану, перемещаются слишком быстро и преждевременно достигают яйцеклетки.

Тесная одежда сперме не нужна

На качество спермы довольно часто влияет и слишком тесная одежда. Поэтому, выбирая плавки, трусы и джинсы, следует следить, чтобы они не были излишне теплыми и стесняющими. Слишком плотно прилегающая к телу одежда отрицательно сказывается на выработке спермы.

Перегрев и сперматозоиды

Влияние температуры на сперму пагубно, поэтому перебарщивать с посещением сауны не стоит. Даже недолгое нагревание более 39 градусов становится смертельным для сперматозоидов, поэтому не рекомендуется посещать парилку чаще раза в месяц.

Влияющие на сперму болезни

Качество спермы способны серьезно ухудшить и болезни мочеполовой сферы, в том числе венерические, а также детские заболевания и серьезные неприятности в виде сахарного диабета или гепатита.

Лекарства, которые не лечат

Антибиотики, анаболические стероиды и противобактериальные препараты способны пагубно влиять на «мужское семя», в связи с чем рекомендуется принимать их под строгим контролем врача. Влияние антибиотиков на сперму выражается в значительном снижении жизнеспособности сперматозоидов, из-за чего могут возникать трудности с зачатием. Поэтому после длительной терапии желательно выждать два-три месяца, влияние курения на спермупрежде чем делать попытки зачать ребенка. То же самое можно сказать о влиянии рентгена на сперму. Если была необходимость сделать рентген, желательно как минимум два месяца не предпринимать попытки забеременеть.

Почему именно два месяца? Есть такое понятие, как обновление спермы. Понятно, что для зачатия сперма должна быть как можно более качественной. Поскольку полное обновление спермы происходит примерно за два месяца, мужчина примерно за восемь недель до беременности должен избавиться от всех вредных привычек и начать питаться только здоровой пищей.

womanadvice.ru

Как курение влияет на спермограмму: борьба последствиями и улучшение качества эякулята

Сперматозоиды и яйцеклеткаИнформация о том, как курение влияет на спермограмму, дает мужчине веские основания для того, чтобы избавиться от вредной привычки. Конечно, если нормальная потенция и возможность иметь детей для него являются ценностью.

Если детородной функции уже был нанесен вред, помимо отказа от табака, нужно будет приложить усилия, чтобы повысить качество спермы и избавиться от последствий курения. Для этого нужно отрегулировать режим дня, избегать стрессов, вести достаточно активный образ жизни, гулять на природе, правильно питаться и отказаться от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление спиртного и курения.

Это простые вещи, которые многим известны, но далеко не все понимают их важность для мужского здоровья и будущего потомства.

Как улучшить показатели спермограммы без приема медикаментов

Спермограмма является основным методом диагностики причин мужского бесплодия. Врач, изучив результаты анализов, может найти заболевание, ставшее причиной возникновения нарушений.

Но в любом случае, есть общие рекомендации, выполнение которых пойдет на пользу пациенту и поможет улучшить живучесть и количество сперматозоидов:

  • Отказ от вредных привычек. Ознакомившись с информацией, как курение влияет на спермограмму, нужно принять решение, что ему нет места в жизни.
  • Активный образ жизни без чрезмерных нагрузок для организма. Не стоит забывать и о полноценном отдыхе.
  • Правильное питание, употребление в пищу продуктов с достаточным содержанием необходимых для мужского здоровья веществ.

Как улучшить спермограмму народными средствами

Не достаточно знать, как курение влияет на спермограмму, и отказаться от вредной привычки. Если анализ показал, что качество эякулята снижено, нужно подумать о том, как его улучшить, исключив негативные факторы. В медицинском арсенале есть препараты, которые помогут справиться с данной проблемой, например, гормоны.

Количество активных сперматозоидов

Следует помнить, что многие мужчины могут повысить количество и качество своей спермы при помощи народных средств:

  • Употребляя в пищу маточное молоко, которое нужно принимать по пол чайной ложки утром натощак, медленно рассасывая под языком.
  • Добавив в рацион продукты, богатые цинком, который содержится в красном мясе, пшеничных отрубях, хлебе грубого помола, устрицах и фасоли.
  • Начав принимать биологически активные добавки, с цинком и витамином Е и фолиевой кислотой.
  • Заварив семена подорожника и его листья, как обычный чай. Сделать и начать принимать настойку шалфея или аниса с молоком.

Есть множество рецептов народной медицины, которые помогут улучшить результат спермограммы. Каждый мужчина может подобрать подходящие ему средства и заняться лечением в домашних условиях.

Продукты, улучшающие качество спермограммы

Независимо от причин, которые побудили сдать сперму на анализ, если спермограмма оказалась недостаточно хороша, употребление в пищу определенных продуктов поможет справиться с данной проблемой. Еда, богатая белком, не только поможет улучшить качество семенной жидкости, но и станет источником энергии для организма.

Продукты для улучшения спермограммы

Чтобы повысить активность сперматозоидов и восстановить сперматогенез до нужного уровня, включите в рацион следующие продукты:

  1. Употребляйте достаточное количество мяса. Выбирайте его на свой вкус и готовьте так, как вам нравится. В этом продукте много белков животного происхождения, которые помогут улучшить качество спермы.
  2. Кушайте рыбу и морепродукты, которые являются кладезем нужных для организма веществ. Белки, липопротеиды и жирные кислоты улучшат обменные процессы в организме.
  3. Добавьте в рацион орехи, которые вегетарианцы употребляют вместо мяса. В них содержатся белки, а также ценные для мужского здоровья микроэлементы, такие как цинк, селен и фолиевая кислота.
  4. Купите финики и кушайте их небольшими порциями каждый день. Уже через месяц показатели спермограммы улучшатся.
  5. Не забудьте про бобовые, содержащие в себе белки животного происхождения.
  6. Не отказывайтесь от молочных продуктов, выберите те из них, которые вам больше по душе. Свежее молоко, сыр, творог и йогурты восполнят недостаток кальция, протеинов и витаминов.
  7. Покупайте фрукты и ягоды по сезону. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые очень нужны организму мужчины.

Это список продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион, если есть проблемы с качеством эякулята. Зная информацию о том, как курение влияет на спермограмму, откажитесь раз и навсегда от этой вредной привычки и у вас значительно снизится риск развития бесплодия.

med88.ru

Влияние курения на половую активность мужчин

Проблемы с потенцией и снижение либидо, являются одной из причин трудностей пар в попытке зачать ребенка.

Курение табака мужчинами может вызывать развитие сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз сосудов. Резкий спазм сосудов уменьшает или ограничивает приток крови к пенису во время эрекции.

Кроме того, никотин разрушает механизм клапанов, задерживающих кровь внутри полового члена. Из-за этого осуществление успешного полового акта становится затруднительным, так как возникают нарушения эрекции (эректильная дисфункция).

Влияние курения на репродуктивную функцию женщин

Курение также влияет на фертильность женщин. Оказывается, что каждая третья курящая женщина бесплодна. Из-за вредной привычки слизь в шейке матки становиться слишком плотной, что негативно влияет на подвижность сперматозоидов. Кроме того, могут появиться гормональные расстройства, которые являются причиной проблем с овуляцией.

Курящая молодая девушка в наушниках

Курение табака женщинами и вызывает:

  • воспаление эпителия маточных труб и нарушения их моторики;
  • неблагоприятные изменения в слизистой оболочке матки, затрудняющие имплантацию эмбриона;
  • выкидыши и преждевременные роды;
  • нарушения пренатального развития плода;
  • снижение количества яйцеклеток и повреждение ДНК фолликулов яичников;
  • преждевременную менопаузу.

Курение сигарет и качество спермы у мужчины

В случае бесплодия пары часто упускается из виду здоровье мужчины. В конце концов, ребенок развивается в утробе матери, а не отца… Следует, однако, помнить, что зачатие в равной мере зависит от состояния яйцеклеток женщины и спермы мужчины.

Курение оказывает негативное влияние на здоровье – что несомненно и очевидно. Как у женщин, так и у мужчин курение связано с повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, эмфиземы легких и многих других проблем со здоровьем. Токсичные вещества из сигареты отравляют организм, в том числе негативно влияют на репродуктивную систему.

Исследование влияния курения на фертильность мужчин показали снижение качества спермы. Надлежащее качество спермы – важный параметр, отвечающий за плодовитость мужчины. Во внимание принимается структура сперматозоидов, их подвижность, жизнеспособность, а также состав, объем и вязкость семенной жидкости.

Сперматозоиды очень чувствительны к воздействию внешних и внутренних факторов. Курение сигарет может привести к аномалиям в функционировании яичек и нарушению выработки мужских гамет.

Ухудшение параметров спермы из-за курения сигарет включает в себя:

  • Объем спермы (количество сперматозоидов, находящихся в определенной «дозе» спермы) – за правильное количество сперматозоидов принимается значение 20-300 млн/мл. Если в 1 мл спермы их меньше, чем 20 миллионов, то это может вызвать бесплодие. Исследования показывают, что количество сперматозоидов в семени курящих мужчин снижается до 23% от нормы.
  • Подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов передвигаться), если подвижность сперматозоидов недостаточна, то у них могут возникнуть проблемы с проникновением через слизь в половых путях женщины, и они не смогут добраться до яйцеклетки и оплодотворить её. У курильщиков табака наблюдается снижение подвижности сперматозоидов до 13%.
  • Морфология сперматозоидов (форма, размер и строение сперматозоидов) – плохо сформированные сперматозоиды имеют проблемы с перемещением и не в состоянии оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, продолжительность их жизни короче, чем обычно. Мужчины, курящие сигареты имеют меньше сперматозоидов с правильной структурой, чем представители сильного пола, избегающие вредной никотиновой привычки.

Кроме того, у курильщиков часто возникают нарушения уровня гормонов, что также негативно влияет на фертильность. Следует отметить, что никотиновая зависимость не вызывает бесплодия, но значительно снижает фертильность как у мужчин, так и женщин.

Столкнувшись с трудностями зачатия ребенка, нужно не только провести медицинское обследование и принимать лечение, а также вести здоровый образ жизни. Для поддержания здорового образа жизни, безусловно, необходимо отказаться от курения и расстаться с ядами, находящимися в сигаретах.

Курение против зачатия методом ИКСИ

Ученые исследовали также влияние курения мужчин на эффективность лечения бесплодия вспомогательными репродуктивными методами. Если пара решается на зачатие ребенка методом ЭКО, а причиной бесплодия являются неверные параметры спермы, то операция проводится методом ИКСИ.

Процедура ИКСИ предполагает введение в яйцеклетку одного сперматозоида для оплодотворения. Этот метод используется чаще всего в случае тяжелого мужского бесплодия или тогда, когда классическая процедура in vitro оказывается неэффективной. К сожалению, курение табака мужчинами значительно снижает эффективность метода ИКСИ. Чтобы увеличить шансы на рождение потомства, стоит серьезно задуматься об отказе от курения.

Кроме того, даже если курящий мужчина не имеет проблем с фертильностью, он должен помнить о том, что пассивное курение вредит здоровью партнерши и может создать трудности с беременностью. Мутагенные воздействия табачного дыма на половые клетки может привести к выкидышу. Это еще одна причина, по которой стоит расстаться с вредной привычкой.

budetbaby.ru

Девочки, сегодня я сделала для себя великое открытие!
У нас МФ. После вазовазектомии у мужа плохая подвижность и морфология. Делаем пока ИИ, но за плечами уже и ИКСИ и Крио (когда еще стерилизован был).
Так вот, он у меня отьявленный курильщик и пивко и вино вечерочком на терасске за книжкой — было почти ежедневно. Борьба моя с этим началась три года назад. За это время мой муж 5 раз бросал курить (самое большее на пол года), ну и в приеме алкоголя старается себя урезать. Но как он ни старается, бросить курить не может, так же как отказаться от алкоголя полностью. Раньше я называла его алкоголиком, т.к. каждый день бакнку-две пива пропускал или пару бокалов вина с минералкой, но теперь он позволяет себе эту радость только по выходным.
Вот это мое неуемное желание иметь ребенка в совокупности с его пристрастием к курению уже пару раз чуть было не довело нашу семью до развода. Я бранила мужа — такой сякой, тебе сигареты дороже ребенка, да я все, а ты ничего и.т.д. Хотя он у меня во всем остальном молодец — и СГ, и к андрологу, и на пункцию и на операцию на самом дорогом месте — спокойно без истерик и стыда.
Он мне пару раз заикался «Я читал, курение и алкоголь не влияют на СГ», но я его попытки мне что-то обьяснить рубила на корню. Сейчас, в очередной раз поссорились по телефону, все на ту же тему. И я ввела в поисковик тему морфология, подвижность, курение и алкоголь, на английском. Вышла целая куча исследований. И какого же было мое удивление, что во всэ исследованиях в заключении было написано, что вывод — алкоголь/ курение не влияют на СГ!!! А в одном исследовании в группе курящих так прямолинейно подвижных было больше, чем у некурящих!
И только одно исследование показало, что курение может снижать кол-во. Но у моего 135-176 млн на мл!
Девочки, сказать, что я в шоке, не сказать ничего. Если бы вы знали сколько нервов я потратила в этой борьбе. Какие я истерики закатывала. Как он бедный старался бросить курить. Да он боится меня уже, а ОНО НЕ ВЛИЯЕТ!
Так почему же все русские сайты полны статей о вреде алкоголя и курения? Мол, номер один в улучшении СГ — бросить курить. А вот в одном из исследований прямо делали группы, в одной из которых курильщики бросали курить. И ничего не изменялось.
Девочки, да что же это такое?! Может и вправду мы зря мучаем мужей?

Если кто хочет почитать эти исследования:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=7663540&dopt=Abstract

http://humrep.oxfordjournals.org/cgi/content/full/17/6/1554

http://www.springerlink.com/content/mbpx2vbhcpc35kgt/

http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3579585

(с транслита)

eva.ru

Спиртное перед зачатием

Если вы планируете ребенка, выбрали идеальный день и уже подготовили для этого необходимую атмосферу в доме, даже самый качественный алкоголь может разрушить ваши планы. Кто-то утверждает, что пятьдесят граммов хорошего коньяка или мартини никак не повлияют ни на процесс, ни на здоровье будущего ребенка. Но медики точно знают, как на сперму влияет алкоголь, поэтому не советуют употреблять спиртных напитков как минимум три месяца. За этот срок у мужчины полностью обновятся сперматозоиды.

Употребление пива в этот срок также под запретом. Да и в целом пиво влияет на мужскую силу не менее негативно, чем крепкий алкоголь. Вы даже не представляете, насколько сильно пиво влияет на мужскую силу и здоровье.

Именно в пиве содержатся вещества, близкие к женскому гормону эстрогену. Постоянное употребление пива приводит к тому, что у мужчины снижается уровень тестостерона, а это может стать причиной бесплодия и снижения потенции. Ежевечерняя бутылка пива в итоге приводит к преждевременной эякуляции и импотенции.

Воздействие этанола

Негативное влияние алкоголя на качество спермы известно давно, но некоторые супружеские пары не считаются с этим фактором, решая завести ребенка. А между тем именно употребление спиртного матерью или отцом накануне зачатия может привести к отклонениям в развитии эмбриона.

Алкоголь практически моментально всасывается в кровь, и примерно через 3-12 часов в сперме появляется высокая концентрация этанола. Если вы регулярно употребляете любые спиртосодержащие напитки, влияние алкоголя и воздействие на сперму и ее качество будут выражены следующими изменениями:

  1. Сперматозоиды становятся менее активными, снижается их выработка, развивается олигоспермия.
  2. В половых органах нарушается кровообращение, что может привести к импотенции и бесплодию.
  3. Ухудшается состояние семенников: сужаются каналы, по которым проходят сперматозоиды во время эякуляции.
  4. Меняется соотношение аномальных и нормальных сперматозоидов. После систематического употребления алкогольных напитков число аномальных сперматозоидов возрастает, и в этом случае оплодотворение может привести к пороку развития ребенка.

Сперма после алкоголя становится некачественной – и чем больше этанола попадет в организм, тем дольше он держится в органах. Выходить из организма алкоголь начинает только через сутки после возлияния. В этот промежуток времени лучше отказаться от незащищенных половых контактов.

Когда капля никотина убивает не только лошадь

О том, что капля никотина убивает лошадь, известно давно. Но как часто курящий мужчина задумывается о том, как влияет каждая выкуренная сигарета на его собственное здоровье? А между тем влияние курения на спермограмму велико настолько, что в лаборатории не могут давать гарантий на точность исследования.

Никотин – одно из наиболее вредных химических соединений. Как курение влияет на интимную жизнь человека? При затяжке никотин попадает в легкие, но воздействует не только на альвеолы. Он попадает в систему кровообращения и негативно влияет на всю систему кровообращения, в том числе – сосуды полового органа. Чем больше сигарет выкурено, тем выше вероятность спазмов микрососудов пениса. В итоге – импотенция и практически полная невозможность восстановить ток крови.

Что происходит в мужском организме после выкуренной сигареты?

  • Никотин блокирует нормальную работу кровеносной системы и разрушает сосуды.
  • Снижается выработка мужского гормона – тестостерона.
  • Качество спермы снижается: сперматозоиды становятся малоподвижными и не способными к оплодотворению.

Конечно, последствия курения заметны не сразу. Сколько времени пройдет до первых заметных нарушений работы организма, зависит только от индивидуальных особенностей каждого человека. Если сперма после алкоголя, принятого однократно, способна восстановиться уже через сутки, то у систематических курильщиков этот процесс может занять до полутора лет.

Такие изменения начинаются не сразу после того, как вы приняли спиртной напиток или сделали затяжку: развитие импотенции проявится годам к тридцати, если пить и курить вы начали в молодом возрасте. Выйти из порочного круга непросто: курение – такая же сильная зависимость, как наркомания. Однако если вы не хотите стать бесплодным импотентом, от вредной привычки необходимо отказаться как можно раньше. В противном случае восстановление нормальной потенции потребует серьезных финансовых затрат, долгого лечебного курса и полного отказа от всех вредных привычек.

Если и это не звучит достаточно убедительно, то вот простая статистика: в одной сигарете содержится более пяти тысяч химических соединений, часть которых негативно влияет на потенцию. Главные враги здоровья – это аммиак, синильная кислота и другие токсические вещества. Ни один производитель табачной и алкогольной продукции не проинформирует о полном составе своего товара, ограничиваясь общими фразами о последствиях.

У курильщиков с маленьким стажем сперматозоиды способны восстановиться за три месяца, однако чем больше сигарет вы выкуриваете, тем быстрее они разрушаются, а активность оставшихся снижается. Именно поэтому при планировании беременности будущим родителям советуют полностью отказаться от всех вредных привычек и подождать год, пока организм очистится и восстановится после этанола или никотина.

Что изучают при анализе эякулята

Спермограмма – это метод исследования эякулята, который позволяет определить предрасположенность сперматозоидов к оплодотворению.

При лабораторном анализе определяется целый ряд параметров сданной спермы:

  1. Физические (выделяемый объем, цвет, вязкость, скорость разжижения).
  2. Количественные (количество сперматозоидов одном миллилитре эякулята и в его общем объеме, их активность).
  3. Морфологические (соотношение аномальных и нормальных сперматозоидов).

Спермограмма помогает оценить фертильность мужчины по результатам анализа. При этом на точность лабораторных исследований могут влиять самые разные факторы. Так, влияние алкоголя на спермограмму может не только снизить точность исследований, но и привести к тому, что во время анализа будет некорректно поставлен диагноз «бесплодие». Поэтому мужчинам, решившим пройти анализ, рекомендуется сделать это несколько раз за год, чтобы получить средний результат.

Если вы намереваетесь стать отцом здоровым детям, а также не хотите лечиться от импотенции или ранней эякуляции в сорок лет, – следует умерить себя в употреблении алкогольных напитков и полностью отказаться от курения. Здоровый образ жизни позволит вам сохранить мужскую силу до преклонного возраста.

fertilnost.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.