Что делать если перекурил сигарет


Что делать если перекурил сигаретВсё больше людей меняют сигареты на другие курительные приборы. Одним из таких приборов стал кальян. Не все способны соблюсти норму в получении удовольствикй. "Перекурил кальян. Что делать?" – это распространённый вопрос курильщиков, не знающих меру и не осознающих вред употребления кальянного дыма. Этот вопрос задаётся очень часто, интересует многих людей. Тех, кто выбрал такую альтернативу сигаретам и других, кто сделал это, чтобы просто быть в тренде. И тех и других интересует, что делать при передозировке дыма, как справиться с ухудшением самочувствия.

Причины ухудшения самочувствия

  • Заболевания, низкий иммунитет. Вредные компоненты дыма, например, бензопропилен и смолы,  ароматизаторы и консерванты особенно при длительном употреблении снижают иммунитет, делая организм более подверженным различным недугам.

  • Угарный газ, выделяемый пр курении, способен вызывать головные боли, головокружения, в отдельных случаях — обмороки. В некачественных смесях особо повышена концентрация никотина и иных ядовитых веществ, которые мешают крови нормально переносить кислород.
  • Плохое качество угля и его неправльный розжиг также способны повлиять на здоровье курящего.  Все эти вредные составляющие особенно сильно будут воздействовать на организм курящего на голодный желудок, в плохо проветриваемом помещении, в случае обезвоживания и если в колбе при курении находится крепкая спиртосодержащая жидкость.
  • Серьезные последствия может вызвать индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, аллергия.

Врачи уверяют, что кальяны, и другие курительные приборы не являются безопасной альтернативой сигаретам.

Кальянный дым мягче, но тоже способен нанести вред организму. Безвреден лишь будет полный отказ от курения.

Проявления передозировки

Отравление кальяном называют также "кальянным похмельем". Для него характерен ряд симптомов:

  • Что делать если перекурил сигаретголовная боль (чаще в затылке);

  • головокружение;
  • учащённый сердечный пульс;
  • давящие боли в сердце, груди;
  • темнота в глазах;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • общая слабость, упадок сил,
  • тошнота, рвота;
  • повышенная температура;
  • усиленное или приглушённое восприятие звуков;
  • онемение ног;
  • нарушение координации движений;
  • в экстремальных случаях галлюцинации.

Помощь и лечение

Медицинскую помощь в случае такого "похмелья" лучше оказывать сразу или в первые часы:

  1. Для начала необходимо полностью прекратить курение, проветрить помещение, выйти на улицу или вынести пострадавшего;
  2. Снять с пострадавшего излишне тёплую, доставляющую дискомфорт одежду;
  3. Положить на лоб холодные, смоченные водой предметы (лёд, повязки);
  4. Интенсивно растереть виски, запястья, сгибы локтей, мочки ушей для улучшения кровотока;
  5. Смочить нашатырным спиртом ватку и поднести к носу пострадавшего;
  6. Если пострадавший потерял созднание, необходимо вызвать "скорую помощь". Если в компании есть люди с медицинским образованием, необходимо до приезда врачей сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца пострадавшему.

Если последствия передозировки не слишком сильные, их лечение симптоматическое. Эффективно облегчить состояние поможет грамотное использование метода применения средств терапии, направленных на ослабление, устранение неблагоприятных проявлений.

Во избежание тяжелых последствий курить кальян не рекомендуется:


  • Людям с хроническими заболеваниями, аллергией на составляющие табака или жидкости в колбе;
  • Несовершеннолетним;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Людям на строгой диете или во время жесткого поста.

Чтобы избежать тяжелых последствий во время курения употребляйте больше жидкости, ешьте нежирные закуски, богатые углеводами и витаминами (цитрусовые фрукты, яблоки, бананы). Используйте для кальяна только специальный уголь (кокосовый, ореховый, древесный), хорошо разожженный и равномерно уложенный небольшими кусками. Не допускайте его попадания в табак. Не курите одну и ту же порцию табака в течение Что делать если перекурил сигаретдолгого времени. И вообще старайтесь не курить больше получаса. А после каждого сеанса курения тщательно мойте кальян, в нем могут оседать вредные вещества, что тоже отрицательно воздействует на здоровье. Для курения выбирайте хорошо проветриваемое помещение. Лучше не делать длинные, глубокие вдохи дыма, а наслаждаться попеременными, нечастыми вдохами. В общественных местах для курения кальянов следует использовать индивидуальные мундштуки, чтобы обезопасить себя от заражения каким-либо заболеваниями. 


Отравление кальяном может нести как острый, так и хронический характер. Вдыхание курительной смеси длительное время вредит системам организма. Это может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, лечение которых займёт долгое время и немалую сумму денег. В некоторых случаях передозировка кальяна может привести даже к летальному исходу. 

ktokurit.ru

Если Вы не можете сразу взять и отказаться от сигарет, то хотя бы сведите к минимуму вред от курения. Существуют правила, которые  снижают вред от сигарет, если их соблюдать. Итак поехали…

5)Не курить с алкоголем. Также, очень распространенная привычка многих курильщиков — выпить, а потом закурить. Как известно в алкоголе находятся много токсинов, к ним нужно еще добавить вредные вещества из дыма сигарет. Получается микс канцерогенов и токсинов которые с двойной силой атакуют организм человека, уничтожая его защитные функции. Очень часто такое «курение» приводит к таким болезням как рак прямой кишки, рак толстой кишки.

6)Нельзя пить много воды в день. Учеными было доказано что курильщикам нельзя пить много воды (3 литра)в день. Обильное питье дает большую нагрузку на почки. Это может вызвать рак почек.


7)Не докуривать сигарету до конца. Много людей привыкли курить сигарету всю. Они делают ошибку, так как именно в конце сигареты находится огромное количество канцерогенов. Желательно выбрасывать половину сигареты.

8)Курить сигареты с фильтром. Ну это правило всем известно. Хоть плохо, но фильтр задерживает часть вредных веществ при курении.

9)Не нужно курить через силу. Бывают случаи, когда курить и не хочется,  а человек инстинктивно (по привычке) тянет руку к сигарете. В этих случаях нужно включить силу воли и отказаться от курения.

10) Покупайте дорогие сигареты. При покупке дорогих сигарет Вы получаете хоть немного уверенности о качестве сигарет (табака) и качестве самого фильтра (в дорогих сигаретах он получше).

11)Не курите сигареты с ментолом. Было обнаружено что сигареты с ментолом удваивают едкость токсичных веществ в дыме, что наносит еще больше вреда  здоровью курильщика.

12) Не курите светлый табак. Доказано, что в светлом табаке количество вредных веществ зашкаливает. Дело в том, что при производстве светлого табака табачные компании используют консерванты, красители и другие вещества, которые создают приятный запах.

13)Старайтесь не курить в помещении. Доказано, что курение на свежем воздухе не так опасно чем в помещении. Дело в том, что на свежем воздухе наши легкие быстрей восстанавливаются от выкуренной сигареты.


14)Курить нужно медленно. Ни в коем случае не надо спешить выкуривать сигарету. Средняя продолжительность курения одной сигареты 7 минут.

15)Хорошо прикуривать сигарету. Когда сигарета плохо прикуренная курильщик пытается ее разжечь получше. При этом он делает глубокие затяжки, что увеличивает примерно вдвое уровень оксида углерода в  его организме.

16)Не курить на морозе.

17)Не курить вместе с кофе или чаем.

18)Курить сигареты через мундштук. Дело в том, что при курении сигареты курильщик неправильно держит сигарету(он держит ее за фильтр). На фильтре есть микро отверстия, через которые выходит дым. Получается, что он прикрывает их, что вызывает еще большее отравления своего организма токсичными веществами.




РЕКЛАМА



beregite-zdorovje.ru

Хроническое отравление

Такой вид отравления характерен для многолетних курильщиков. Получая на протяжении многих лет никотин регулярно, небольшими дозами, организм с одной стороны адаптируется к нему, а с другой – ежедневно им отравляется. Поэтому регулярное поступление токсина в организм с каждым днем усугубляет его вредное действие и обостряет хронические заболевания, вызванные курением.


Хроническое отравление никотином характеризуется головными болями, приступами мигрени, головокружением, бессонницей, раздражительностью, быстрой утомляемостью. Наблюдается ослабление памяти, усиленное сердцебиение, боли в области сердца, диспепсические расстройства (изжога, снижение или потеря аппетита, тошнота, рвота, запоры или диарея).

Может развиться конъюнктивит, произойти потеря чувствительности роговицы.

Часто возникает атрофия слизистых верхних дыхательных путей и изъязвление десен. Происходят сердечно-сосудистые нарушения — брадикардия, аритмия, гипертония, экстрасистолия (перебои ритма сердца), спазм коронарных сосудов (так называемая «табачная грудная жаба»). Все это дает изменение картины на электрокардиограмме.

Развивается спазм сосудов желудка (гастроангиоспазм) и желудочная гиперсекреция, повышается потливость и слюноотделение.

Возникают органические заболевания центральной и периферической нервной системы: невриты и полиневриты, атаксия, нарушения речи и т. д. Ухудшается зрение. Возможно поражение слухового нерва. Изменяется картина крови – наблюдается наличие умеренной анемии, относительного лимфоцитоза, понижения резервной щелочности крови.

Первая помощь при отравлении

Первую помощь оказывают при состоянии острого никотинового отравления, так как при хроническом отравлении лучшей помощью является отказ от сигарет и реабилитация организма. Человеку, находящемуся в легкой форме острого отравления, в порядке неотложной помощи можно помочь следующим образом:


  • Обеспечить доступ свежего воздуха;
  • Для приведения в сознание дать понюхать нашатырный спирт или уксус, уксусом можно натереть виски;
  • Организовать срочное промывание желудка свежеприготовленным раствором (0,1%) калия перманганата (марганцовки) или взвесью активированного угля;
  • Обеспечить обильное питье (вода, чай или молоко);
  • Уложить пострадавшего на бок, для предупреждения аспирации рвотными массами;
  • При нарушении дыхания провести длительное искусственное дыхание (если знаете, как это делается);

Если у пострадавшего отсутствует сознание и при других тяжелых состояниях, необходим вызов «скорой» и квалифицированная помощь врача.

Начиная с первой выкуренной сигареты, Вы подвергаете себя опасности получить отравление никотином. И даже если чаша сия Вас миновала, то все равно с курением организм получит достаточное количество яда. Поэтому, задумайтесь, стоит ли рисковать своим здоровьем и жизнью ради сомнительных удовольствий.

zavisimost03.ru

Передозировка никотином при использовании электронной сигареты


Критическая доза никотина в чистом виде способна убить человека уже спустя пару минут после попадания в организм. Смерть наступает от паралича дыхания и остановки сердцебиения.

В большинстве случаев улучшают ситуацию приступы рвоты, благодаря которой большая часть отравляющих веществ покидает организм. Однако стоит учитывать индивидуальные особенности каждого организма – для одного человека оставшаяся в организме доза будет не ощутима, для другого может оказаться смертельной.

Достаточно часто встречаются тяжелые случаи никотиновой интоксикации, которые заканчиваются смертельным исходом. Такая ситуация может быть вследствие нанесения жидкости для заправки электронных сигарет на открытые участки кожи. С поверхности кожи никотин достаточно быстро всасывается в организм, однако в таком случае интоксикация не вызовет рвоту, что значительно усложнит ситуацию.

Также отравиться никотином от электронных сигарет возможно, если произойдет разгерметизация атомайзера. Чаще всего в такой ситуации оказываются обладатели дешевых гаджетов. В большинстве случаев обнаружение протечки происходит только при включении устройства, жижа попадает в легкие и наступает острое отравление никотином.

В таких ситуациях чаще всего передозировка никотином протекает в тяжелой форме так как:

  • жидкости для заправки содержат высокую концентрацию никотина: в легких жидкостях содержится до 6 мг ядовитого вещества на 1 мл смеси, а в более крепких жидкостях содержится до 36 мг/мл;
  • большая площадь всасывания отравляющего;
  • не всегда возникает рвота, поэтому никотин в большем количестве находится в организме.

При применении электронных сигарет количество никотина в крови человека то резко увеличивается, то потом так же резко уменьшается. Если парить данный девайс не торопясь, часть никотина будет нейтрализована организмом, то есть получить смертельный никотиновый передоз в такой ситуации практически невозможно.

Однако, при частом применении крепких заправок для электронных сигарет, особенно при парении натощак, вероятность ухудшить свое здоровье велика.

Признаки интоксикации никотином

Все кто когда-то пробовали закурить свою первую сигарету, знакомы с картиной острого отравления никотином. Достаточно часто при переходе от обычных сигарет к электронным, заядлые курильщики желают испытывать те же ощущения, что и раньше.

Однако курение электронных девайсов приносит более мягкие ощущения, нежели обычные табачные изделия. Поэтому курильщики парят чаще и используют более крепкие заправки для электронных девайсов.

Это часто приводит к тому, что они испытывают неприятные симптомы интоксикации никотином:

  • тошнота и рвота;
  • повышенное выделение слюны;
  • боль в животе;
  • понос;
  • бледность кожи;
  • повышенное потоотделение – очень часто заметны капли пота на лбу и носу;
  • общее состояние слабости;
  • повышение давления;
  • головокружение и головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • нечеткая речь, затрудненное глотание, шаткая походка;
  • судороги.

Если не обращать внимания на все эти признаки и продолжать травить организм далее, отравление перейдет в хроническую форму. Организм постепенно адаптируется и привыкнет к ежедневной дозе никотина, однако впоследствии возможны гипертензия, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и различные заболевания дыхательных путей.

Как рассчитать оптимальную дозу?

Рассчитать необходимое количество очень сложно, так как организм каждого человека уникален и каждому потребуется индивидуальная дозировка.

Чтобы избежать интоксикации никотином от электронной сигареты необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Если вы не относитесь к заядлым курильщикам, и у вас нет опыта курения обычных сигарет, покупайте заправки с минимальной либо нулевой концентрацией никотина. Разница между вдыханием дыма и пара будет разительной. Но разве следовало приобретать электронную сигарету, чтобы так же травить свой организм?
  2. Не приобретать заправки с большим содержание никотина. Многие курильщики, которые решили перейти на электронный девайс, совершают ошибку, покупая более концентрированные жидкости. Стоит учитывать, что разница в испытуемых ощущения после парения не снижает количество никотина в заправке, поэтому вероятность интоксикации существенно возрастает. Чтобы снизить опасность отравления, лучше постепенно снижать содержание ядовитого вещества в жидкости.
  3. Основываясь количеством выкуриваемых сигарет в течение суток, рассчитать оптимальный для себя объем суточной дозы. Благодаря такому методу можно точно избежать передозировки никотином.
  4. Необходимо принимать во внимание сигналы об интоксикации, так как ваш организм – лучший ориентир для установления оптимальной дозы. Если во время парения появился хоть один признак интоксикации, следует заменить заправку на менее концентрированную.

Если придерживаться этих рекомендаций, можно не навредить своему здоровью и избежать неприятных последствий отравления. Если все же интоксикации избежать не удалось, необходимо знать, как оказать первую помощь.

Помощь при никотиновой передозировке

Первая помощь при передозировке никотином от электронной сигареты заключается в следующих мероприятиях:

  1. Для того, чтобы пострадавший не захлебнулся слюной и рвотными массами, его следует уложить на бок.
  2. Немедленно вызвать скорую помощь.
  3. Проветрить комнату, расстегнуть воротник рубашки и послабить ремень.
  4. Нельзя останавливать рвоту, наоборот, если ее нет, попытаться вызвать – дать пострадавшему прохладную чистую воду либо раствор поваренной соли.
  5. Если больной в сознании и способен глотать, дать выпить несколько таблеток активированного угля. Если пострадавший потерял сознание, необходимо попытаться привести его в чувства дав вдохнуть пары нашатырного спирта либо уксуса.

Многие люди полагают, что при любом отравлении организма необходимо напоить пострадавшего молоком. Однако это мнение ошибочно, так как этот продукт животного происхождения, и он только усугубит состояние здоровья.

Если отравление в легкой степени, необходимо обеспечить его покой до полного восстановления, кормить легкой пищей, обильно поить и выполнять все предписания медиков. Если же отравление в тяжелой форме, решает что делать только квалифицированный специалист.

Этапы никотинового передоза

При острой интоксикации никотином проходит две стадии. При своевременном оказании первой помощи при легкой степени отравления все заканчивается только первой фазой — возбуждением.

Во время первого этапа происходят спазмы сосудов и мышц, человек становится более возбужденным и тревожным. При несвоевременном оказании помощи ситуация усугубляется и вторая фаза наступает уже спустя пару часов после интоксикации.

Если не помочь своевременно при никотиновой интоксикации, наступит вторая стадия – торможение. Этот этап приводит к более серьезным последствиям: у пострадавшего замедляется сердцебиение, критически снижается артериальное давление, тормозится работа ЦНС, может развиться кома. Через несколько суток человек умрет из-за сердечной и дыхательной недостаточности.

Заядлые курильщики ошибочно полагают, что отравиться жидкостями для электронных сигарет невозможно. Их организм со временем становится не так восприимчив к отравляющему веществу, однако каждый день их организм подает слабовыраженные признаки никотинового отравления. Игнорирование данных симптомов и ведет к появлению никотиновой зависимости.

Как было отмечено выше, никотиновый овердоз редко приводит к смертельному исходу. Здоровью человека, который просто находится рядом и вдыхает пар от гаджета, ничего не угрожает, а вот парильщику необходимо понаблюдать за реакцией своего организма.

В большей степени это относится к подросткам, организм которых продолжает расти и развиваться и еще не может перенести большие нагрузки. Однако принять решение насчет крепости заправки и быть ответственным за свое здоровье может только обладатель электронного устройства.

sigaretishe.ru

Причины

Причин достаточно много. В конечном итоге они сводятся к тому, что никотин и другие продукты сгорания табака токсичны, и они оказывают вредное воздействие на ослабленный организм курильщика, в результате после курения тошнит. Говоря более детально, тошнота может быть вызвана следующими причинами:

  • Скачки давления – сосуды испытывают спазм от сужения под воздействием никотина;
  • Повышение кислотности желудка или язва желудка – курильщики с язвой часто отмечают тошноту;
  • Беременность или гормональные сбои;
  • Усиленная выработка слюны от того, что дым попадает в ротовую полость и дыхательные пути;
  • Проглатывание продуктов сгорания табака – мускулатура желудка реагирует на этот раздражитель спазмом. Такое может случаться, если совмещать курение с приемом любого алкоголя – он растворяет в себе токсичные вещества, оседающие во рту;
  • Спазм сосудов головного мозга, кислородное голодание за счет сужения сосудов и поступления окиси углерода в организм;
  • Возбуждение рвотного центра (никотин сам по себе возбуждает нервную систему);
  • Аллергические реакции – встречаются люди с аллергией на табачные продукты.

Как видите, список достаточно обширен, и что-то из этих состояний наверняка применимо к вам.

Что делать?

Приведем ряд рекомендаций.

Радикальные способы

Что делать если перекурил сигарет
Вы, наверное, уже устали читать о том, что вам необходимо бросить курить, но тем не менее: лучший способ избежать любых неприятных реакций организма на курение табака – прекратить курение. Ваш организм будет рад – ведь неспроста его тошнит от этого вашего курения.

Если вы пока не готовы бросать – вы можете попробовать использовать электронные сигареты. Если тошнота обусловлена воздействием не никотина как такового, а других продуктов сгорания табака (в совокупности они значительно вреднее никотина), то этот метод избавит вас и от тошноты, и от других возможных проблем в будущем.

Фактически, вы вдыхаете лишь химически чистый никотин, растворенный в безвредном для организма глицерине. Нет ни дыма, ни вони, ни вредных продуктов сгорания бумаги и той смеси, что в большинстве российских сигарет называется “табаком”.

Менее радикальные способы

Тошнота может возникать при курении натощак (что само по себе достаточно вредно). Поэтому перед первой утренней сигаретой рекомендуем сначала скушать какой-нибудь легкий завтрак, и уже потом (в соответствии с тем самым законом Архимеда) приступать к курению сигарет.

После курения помогает выпить немного жидкости. Хорошо подойдет сладкий крепкий чай или лимонад. Также можно заесть сигарету некоторым количеством пищи – сухарики, конфеты, леденцы и все в этом духе.

Некоторым помогает переход на другую марку сигарет, с меньшей концентрацией смол и никотина.

Во всех отношениях полезным будет нормально питаться и пить побольше жидкости, пересмотреть пищевой рацион, употреблять больше витаминов и минералов, соблюдать режим дня.

www.vrednye.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.