Чем опасно курение


Никотин, как и «зеленый змей» (алкоголь), собирает сегодня жуткую дань. От вызываемых им болезней каждый год умирают миллионы людей. Поэтому недаром его назвали «чумой XX-XXI веков». Курильщики, к примеру, в 9 раз чаще погибают от рака, чем люди, которые не курят. Те, кто теряют с дымом собственное здоровье, не имея мужества отказаться от опасной привычки, ищут разные оправдания, мол, все это мелочь, не стоящая серьезного внимания, и просто стараются не думать о нависшей над ними угрозе. Но от этого она не становится меньшей.

 

 

Курение губительно.

Дым сожженного табака включает в себя множество вредных соединений, прежде всего – никотин. Врачи определили, что 0,05г никотина смертельны для человека.

 

Симптомы тяжелого отравления никотином:

  • головокружение;
  • расстройство зрения;
  • головная боль;
  • нарушение слуха;
  • онемение кожи;
  • зуд во рту.

 

vred kureniya 2

 

Затем бледнеет лицо, активно выделяется слюна, расширяются зрачки, появляются одышка, рвота, судороги, разлаживается ритм сердца, падает артериальное давление и человек теряет сознание. От столбняка дыхательного центра и дыхательных мышц может наступить смерть.

 

Какое же количество сгоревшего табака может вызвать выше перечисленные симптомы?
У каждого организма, конечно, своя мера, но в клинической практике известен случай, когда взрослый мужчина умер, выкурив за пол суток 12 сигар и 20 сигарет.

 

В данном случае речь идет о крайности, но наибольшая опасность курения в том, что никотин убивает здоровье человека постепенно и чтобы завершить этот процесс, открывает путь какому-нибудь заболеванию.

 

Чем опасно курение?

 

 

Впрочем, не только никотин опасен при курении. Химики выделили из сигаретного дыма уксусную, муравьиную, масляную и синильную кислоты, а также сероводород, этилен, изопрен, пиридин, бензопирен, углекислый и угарный газы, аммиак, азот, различные смолы и другие вещества, и даже радиоактивный полоний.

 

По мнению ученых, человек, который выкуривает 2 пачки сигарет, получает столько облучения, которое превышает безопасную дозу (определенную международным соглашением по радиационной защите) в 7 раз. Сигаретные фильтры радиоактивный полоний не задерживают. Особенно много его попадает в организм, если сигарету дожигают до конца.

 


vred kureniya 1

 

Вред от бензопирена при курении.
Бензопирен образуется при высокой температуре в момент затяжки. Через 3-5 лет кожу подопытных животных, которым регулярно смазывали этим опасным канцерогеном, поражал рак. Причем – в ста случаях из ста! Но кроме бензопирена в табачном дыме присутствует немало и других опаснейших канцерогенных веществ.

 

Смертельные заболевания, вызываемые курением.
Врачи-онкологи распространение раковых заболеваний в легких людей связывают именно с курением сигарет.

 

vred kureniya 3

 

Много жизней забирает еще одна «болезнь XX-XXI века» – инфаркт миокарда. И опять же эта болезнь в два раза чаще поражает именно курильщиков. А среди больных хронической ишемией с приступами стенокардии этот показатель в 6 раз выше!


 

Курение пагубно влияет на высокочувствительную гормональную систему. Поэтому люди, которые курят, быстрее стареют, кожа у них становится бледной и морщинистой. У женщин при курении обостряются черты лица, грубеет голос. А какой неприятный вид имеют закопченные зубы курильщиков!

 

Табачный дым вызывает и заболевания органов желудочно-кишечного тракта, особенно у лиц, которые курят натощак и питаются, как попало, не соблюдая режима. К примеру, у курильщиков язва желудка возникает в десять раз чаще. Кстати, в экспериментах с собаками язву желудка, как правило, вызывают именно никотином.

 

Вывод.
Курение – это не только привычка, как думают многие курильщики. На самом деле – это форма наркомании, так как взять в руку сигарету заставляет именно наркотик – никотин. Но, кроме того, что во время курения люди вдыхают наркотик, они наносят своему организму огромный вред: хронические расстройства органов дыхания, которые трудно поддаются лечению, истощение нервной системы, ухудшение памяти, нарушение вкуса, зрения, слуха, развитие многих других болезней! И это только крохотная часть того, что приносит «гостевание» табачного дыма в человеке. К тому же, многие из опаснейших заболеваний развиваются скрытно, а табачная интоксикация может сказаться на здоровье человека даже через десятки лет.

 

domznaniy.info

Вот лишь самые распространённые мифы о табакокурении:


  1. Курение хороших сигарет не вредит здоровью. В табаке содержится свыше тысячи вредных соединений, которые возникают при горении. Кумулятивный эффект от них настолько силён, что ежедневное курение 20-40 сигарет можно сравнить с работой на опасном производстве: в литейном цеху, шахте, с производством токсичных веществ.
  2. Резкий отказ от табака приведёт к набору веса. Экспериментально доказано, что после расставания с вредной привычкой обмен веществ улучшается. Набор веса обусловлен неправильным питанием, излишним количеством жиров и углеводов. Однако справиться с этой проблемой достаточно легко: помогут занятия спортом.
  3. 1-2 сигареты в день полезны для здоровья. Табачное лобби постоянно публикует в СМИ псевдонаучные статьи о том, как полезно «умеренное употребление» дыма. На самом деле, это популярный миф, который опровергается объективными исследованиями. Даже 2-3 пачки сигарет в месяц постепенно ухудшают здоровье, и справиться с вредными последствиями будет крайне тяжело.
  4. Активные занятия спортом помогают избавиться от негативного влияния табака на организм. Этот миф особенно опасен, поскольку после физических нагрузок курить ни в коем случае нельзя. Нагрузка на сердце возрастает в геометрической прогрессии, износ внутренних органов происходит ещё быстрее.

  5. Вредные вещества выводятся из организма в течение 2-3 недель. На самом деле, после полного отказа от курения тело восстановится лишь спустя несколько лет. Особенно сильно воздействие веществ, содержащихся в табаке, на организм женщины.
  6. Фильтр задерживает вредные вещества. Это – не более чем маркетинговый ход, так как особую угрозу для организма представляют мелкие частицы. Фильтр их не адсорбирует, поэтому они попадают во все бронхиолы и способствуют развитию рака.
  7. Активное курение защищает от пассивного. Ещё одна «фишка» рекламщиков – это популярный слух о том, что сам курильщик страдает меньше окружающих его людей. Это миф: пассивное поглощение дыма в радиусе 2 метров от источника снижается примерно на 50%, а на более далёком расстоянии – в геометрической прогрессии.

Таким образом, все разговоры о безвредности и даже полезности дыма лишены под собой научной основы.

Помните: курение табака и здоровье несовместимы, а привычка транслируется от родителей к детям. Наряду с плохой экологией, именно дым провоцирует быстрое старение человека и приводит к смерти в раннем возрасте.

Ещё одно негативное сочетание – активное курение при употреблении алкоголя. Нагрузка на внутренние органы очень сильно возрастает, что сопоставимо с чрезмерной физической активностью.

Как вылечиться от табачной зависимости?


Значительная часть наркологов легкомысленно относится к курению, не считая его болезнью. По мнению большинства специалистов, излечиться от тяги к дыму можно в течение нескольких недель. Однако полностью вред от курения табака нивелируется за 2-3 года, когда из организма выходят все отравляющие вещества.

чем опасно курение

Терапия состоит из нескольких стадий:

  1. Снижение количества сигарет, выкуриваемых ежедневно, и переход на менее «тяжёлые» виды табака. Такой метод позволяет постепенно выйти из зависимости без использования медицинских препаратов, морально подготовиться к дальнейшему лечению.
  2. Устранение психотравмирующих факторов, провоцирующих курение. Источники стресса и раздражение должны быть либо осмыслены и преодолены, либо полностью удалены из жизни на время лечения. Как и при терапии психиатрических заболеваний, необходим покой и отсутствие раздражающих факторов.
  3. Полный отказ от табака. В какой-то момент пациент понимает, что он уже готов уйти от курения и начать здоровую жизнь.
  4. Детоксикация организма. Вместе с отказом от табака нужно очищение от вредных соединений, которые накапливаются в тканях, костях, крови. Это позволит избавиться от физических симптомов, которые будут первое время сопровождать бывшего курильщика. 
  5. Антирецидивная терапия. Уже после отказа от привычки необходимо как минимум 2-3 раза в год посещать врача, чтобы проводить дальнейшую работу над личностью, что позволит исключить срывы.

Почему трудно бросить курить?

Несмотря на очевидный вред табакокурения, многим людям трудно отказаться от дыма по нескольким причинам. Дело в том, что в сигарете в большом количестве содержится никотин – фермент, нужный для нормальной работы организма. Он принимает участие в пищеварении, а также способствует расслаблению кишечника. Вот почему самостоятельный отказ от табака первое время вызывает ухудшение обмена веществ у курильщиков со стажем от 2 лет и выше.

Однако данные последствия курения табака будут преодолены уже в течение месяца. В это время достаточно принимать витамины, которые нормализуют работу желудка и кишечника, и тогда никаких проблем с банальным «походом в туалет» не возникнет. Если не освободиться от дымного рабства, то буквально в течение 5-7 лет разовьются неизлечимые хронические болезни: бронхит, лёгочная и сердечнососудистая недостаточность.

net-zavisim.ru

Чем опасно курение?

Активное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжёлых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения, страдает внешний вид человека, особенно кожи и зубов.


Курение само по себе вредит здоровью сердца и кровеносных сосудов, поскольку табачный дым  содержит целый спектр вредных — токсических для многих органов и тканей веществ, основные из них: никотин, окись углерода — СО, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.).

Никотин, например,  нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создаётся самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска, так называемый высокий суммарный риск.

Советы друзьям и родственникам: напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин), никогда не создавайте комфортных условий для курения, не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчёт в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом затруднит процесс отказа от курения

Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:


  • когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье;
  • наметьте заранее день отказа о курения;
  • прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшения вреда курения — это лишь «фикция», которая только мешает решительно с ним покончить;
  • старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;
  • вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;
  • преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;
  • после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит к исходному;
  • не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают;
  • обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения. Он может назначить лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.

сегцрб.рф

Немного исторических фактов

Курение табака пришло в Европу из Америки. Индейцы выращивали кусты этого растения и, после соответствующей обработки, курили листья. В современном процессе изготовления сигарет отходы производства в виде стеблей табака отсутствуют. Стоит отметить, что Колумб не оценил преподнесенный в дар куст сухих листьев, а первые «курильщики», появившиеся в Европе, заплатили за свое пристрастие тюремным заключением (инквизиция считала присутствием «нечистого» клубы дыма, выпускаемые курильщиками). С 1531 года табак начал выращиваться на плантациях в Испании.

Проникновение табака в Европу началось с «высшего» общества, поскольку позволить себе его покупку могли только состоятельные люди. Из женщин открыто курили только парижские проститутки. Отношение государства и церкви к «пагубной» привычке граждан менялось по мере осознания прибыльности такого явления как «табачная монополия».

Решающей борьбой между табачными монополиями за потребителя стала Первая мировая война, когда в солдатский паек были включены бесплатные сигареты. Естественно, что расчет делался на «завоевание» постоянных клиентов. После войны были проведены первые исследования о побочных эффектах курения среди солдат. Случаи рака легких в десятки раз превышал показатели среди гражданского населения. О том, что никотин — «опасный яд», научное сообщество знало уже около ста лет, однако это не мешало развиваться табачной промышленности.

курение опасно для здоровья

Табак как лекарство от мигрени

Изначально европейцы обратили внимание на лечебные свойства диковинного растения, и оно продавалось в аптеках как средство при мигрени, зубной боли, истерии и других болезнях. В те далекие времена табак нюхали, жевали, делали настойки, поскольку курить «скрученные листья табака» могли позволить себе единицы. Как известно, любое лекарство в неограниченных количествах превращается в яд. К тому же, не было изучено влияние никотина на организм человека при неконтролируемых приемах. Возможно, благодаря этому историческому использованию растения европейцами, в современном обществе бытует мнение, что курение «успокаивает нервы» и фраза «курение опасно для вашего здоровья» воспринимается потребителями как назойливое поучение. Хотя, на самом деле, все зависимости проявляются ярче на фоне стресса.

Сигары, табак, современные сигареты

Как известно, индейцы курили только листья растения, а вот «белые люди» не ограничились этим. Стремясь к безотходному производству и «сверхприбылям», табачные компании не брезговали добавлять в сигареты разного рода химические соединения. Кроме этого, в табак перерабатывались (при помощи химии) и стебли растения, что и привело к эпохе процветания злокачественных опухолей. Ранее считалось, что сигары — более чистый продукт, нежели измельченные листья, однако в современном производстве обработка листьев табака для сигар проводится все теми же ядохимикатами. Поэтому сказать, что в сигарах из ядов присутствует только никотин, нельзя.

почему курение опасно

Состав современных сигарет

Состав современных сигарет лишь на 50% состоит из частей растения под названием табак. Лабораторные исследования подтвердили наличие в них фенола, бутана (они также используются при «дозревании» экзотических фруктов), бензопирена, кадмия, полония-210, ДДТ, аммиака, уретана, таурена, арсена, хлорвинила и еще более 500 ингредиентов, о присутствии которых в сигаретах знают только производители.

Никотин сам по себе является ядом. Исследования его влияния на живой организм в соединении с перечисленными выше веществами не проводились. Казалось бы, ответ на вопрос «почему курение опасно для здоровья», дан. В сигарете собраны самые сильнодействующие и губительные яды, и дозировка их далека от лекарственной нормы. Но курящих людей не становится меньше, а список болезней, возникающих благодаря употреблению сигарет, постоянно расширяется.

почему курение опасно для здоровья

Зависимость или привычка?

Последние исследования ученых подтверждают то, что курение это зависимость, которая проявляется как на физическом, так и на психологическом плане. Всему виной норадреналин, если быть точнее, нарушение процесса выработки этого вещества в организме человека вследствие курения. Количество «искусственного» норадреналина контролируется только количеством выкуренных сигарет, это и есть «открытые ворота» для развития зависимости.

Доказано, что отказаться от курения можно при условии очистки печени, почек, крови от последствий поступления тяжелых ядов, но зачастую этого бывает недостаточно. Главную роль здесь уже играет психологическая зависимость, которая развивается на фоне определенных псевдосоциальных установок. Как показывает практика, избавление от нее – 50% успеха на пути к жизни без табака. Современные методики и программы успешно справляются с такого рода зависимостью, при условии, что человек осознанно поставил перед собой цель – бросить курить.

чем опасно пассивное курение

Возможные последствия

Чем опасно курение для взрослого человека? Прежде всего, влиянием на состояние здоровья. И не последнюю роль играет в этом деле способ поступления в организм – через слизистую оболочку дыхательных путей и легкие. Это самый «быстрый» способ доставки веществ содержащихся в дыме. Яды, химикаты, тяжелые металлы накапливаются в организме, приводя к органическим изменениям внутренних органов (не только легких).

Чем опасно курение для состояния сердечно-сосудистой системы? Исследования под эгидой ВОЗ позволили установить закономерность между выраженностью атеросклероза и курением (с одновременным употреблением алкоголя). Вещества табачного дыма вызывают поражение нервных клеток сердца, что приводит к спазмам сосудов и нарушению ритма. Нередки случаи появления мерцательной аритмии вследствие курения.

Характерным заболеванием для курильщиков является гипертрофия правого желудочка, что приводит к легочно-правожелудочковой недостаточности.

Чем опасно курение для органов дыхания? Прежде всего, это хронический бронхит, который зачастую переходит в астматический вид. У курящих представителей человечества возможность заболеть туберкулезом повышается в 2-4 раза. К этому можно добавить изменение структуры легочных тканей и возникновение рака бронха.

Чем опасно курение для других органов? Систематическое пополнение различных ядов в организме отражается на работе желудка, эндокринной системы, изменении гормонального фона, состоянии нервной системы, работе головного мозга, состоянии костей (снижается минерализация и уменьшается масса). Не существует органов, на которых бы не отразились последствия курения.

Чем опасно пассивное курение, которому так пытаются противостоять люди находящиеся рядом с курильщиками? Состав дыма горящей сигареты отличается по составу от дыма в затяжках. В первом различных веществ больше в два раза, поэтому пассивное вдыхание такого дыма рядом с курильщиком приравнивается к трем выкуренным сигаретам.

Именно благодаря насыщенности сигаретного дыма разными ядовитыми веществами, он способен вызывать у некурящих людей кашель, головную боль, повышение артериального давления, а также обострение хронических заболеваний. В семье курильщика у некурящих на 20% больше возможности заболеть раком легких, а если родственник выкуривает большое количество сигарет в день, то риск увеличивается до 70%.

чем опасно курение во время беременности

Сигареты и женщины – возможно ли будущее?

Киноиндустрия упорно эксплуатирует образ курящей героини. Это, в большинстве случаев, влияет на самоопределение подростков. Запрет на «скрытую» рекламу табака масс-медиа оправдывается тем, что курение провоцирует у женщин бесплодие. Государственными институтами этот факт рассматривается как одна из угроз демографической ситуации. Чем опасно курение во время беременности? Установлена прямая зависимость большого количества патологий беременности от стажа курильщицы. Многие женщины, узнав о беременности, пытаются бросить курить. Но делать это именно в этот период опасно – такие действия провоцирует выкидыш посредством резкой смены состава крови и возникновения «ломки» отказа. Если у женщины есть заинтересованность в рождении здорового потомства, отказ от сигарет должен произойти за год–два до планируемой беременности.

Курение во время беременности чревато возникновением у новорожденного никотиновой токсикомании, различных патологий развития, гипоксии плода, а также увеличением риска перинатальной смертности до 28%.

минздрав предупреждает курение опасно для вашего здоровья

Наблюдения Айзенка

Ганс Юрген Айзенк в рамках своей научной работы высказал мнение, что курение и рак легких – это симптомы одного из расстройств личности, причем генетического происхождения. Это обозначало, что обладателю такого расстройства не обязательно курить для того, чтобы заболеть раком (это генетическая предрасположенность). Таким людям достаточно «клюнуть на удочку пропаганды курения», чтобы запустить уже заложенный в них механизм болезни.

Но научное сообщество отказалось принять такое положение вещей и обвинило ученого в подтасовке фактов.

В современном мире активно пропагандируется «курение качественного табака и сигар» под прикрытием (исковерканным) теории Айзенка, умалчивая, почему курение опасно для человека. Вырванная из контекста, фраза ученого о курении и раке в таких случаях свидетельствует только о безграмотности цитирования и не закрывает вопрос о пользе или вреде курения.

В заключение

Каждый человек сам выбирает для себя жизненные ориентиры, привычки и зависимости. Главное — чтобы от безрассудства одного человека не страдали окружающие его люди. Если гражданин курит, значит, он просто обязан делать это без нанесения вреда здоровью некурящих. А происходит зачастую совсем наоборот. Но, как показывает практика, такой вид эгоизма излечим, правда, не очень популярными методами.

fb.ru

как долго ты будешь житьАктивное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжёлых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения, страдает внешний вид человека, особенно кожи и зубов.

Курение само по себе вредит здоровью сердца и кровеносных сосудов, поскольку табачный дым  содержит целый спектр вредных — токсических для многих органов и тканей веществ, основные из них: никотин, окись углерода — СО, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.).

Никотин, например,  нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создаётся самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска, так называемый высокий суммарный риск.

Советы друзьям и родственникам: напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин), никогда не создавайте комфортных условий для курения, не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчёт в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом затруднит процесс отказа от курения.

Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:

  • когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье;
  • наметьте заранее день отказа о курения;
  • прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшения вреда курения — это лишь «фикция», которая только мешает решительно с ним покончить;
  • старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;
  • вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;
  • преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;
  • после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит к исходному;
  • не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают;
  • обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения. Он может назначить лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.

вздоровье.рф


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.