Вред насвая на организм человека


Вред насвая на организм человека

Официально России насвай запрещен − его оптовая и розничная продажа незаконна по федеральному закону еще с 2013 года. Но из-за легкого наказания − штраф до 4 т. р. для граждан и до 12 т. р. для должностных лиц – контрабандная торговля насваем активно ведется по всей стране.

Состав и виды насвая

Основной состав насвая – это измельченные листья табака с добавлением растительного масла и любой щелочи – чаще всего гашеной извести или золы.

Состав насвая:

  • табак
  • вода
  • гашеная известь
  • растительная зола
  • растительное масло
  • ароматизаторы
  • примеси тяжелых металлов (свинца, кадмия, никеля, хрома) и мышьяка

В зависимости от формы продажи насвай можно разделить на 2 вида:

  • Сухой. Порошковая смесь табака и щелочи. Потребитель самостоятельно добавляет к ней воду и растительное масло для получения удобной пластичной массы.

Вред насвая на организм человека

  • Фасованный. Готовый насвай, выглядит как маленькие шарики и палочки пластичной табачной массы.

Вред насвая на организм человека

Вред насвая на организм человека
Насвай в готовом виде

Также производители могут ароматизировать смесь насвая – добавлять специи или настойку перечной мяты, чтобы замаскировать неприятный табачный запах и горький привкус.

В 2016 году шведские врачи-стоматологи провели лабораторный химический анализ нескольких партий азиатского насвая, и обнаружили в нем завышенные показатели свинца, кадмия, никеля, мышьяка, хрома и бензапирена. Медики отметили, что продукт явно изготавливается кустарным способом и опасен для человека, обладает токсическими и канцерогенными свойствами.

Снюс и насвай – в чем разница?

О разновидностях некурительного табака слышали многие, но вот чем отличается снюс от насвая − знают только потребители.

Главная разница – в примесях к табаку и условиях производства:

  • Снюс: табак, вода, соль, ароматизаторы и консерванты. Официальное производство в Швеции (запрещен к продаже в России, распространяется контрабандой).

Вред насвая на организм человека

  • Насвай: табак, вода, гашеная известь, растительная зола, растительное масло, ароматизаторы, примеси тяжелых металлов. Кустарное производство без соблюдения санитарно-гигиенических норм.

Вред насвая на организм человека

Обе разновидности вредят ротовой полости, пищеварительной системе и сосудам. Но в сравнении со снюсом насвай – более грязный и опасный наркотик.

Прием и действие насвая

Прием наркотика очень удобен и прост. Небольшую порцию пластичной смеси кладут в рот – чаще всего за нижнюю губу или под язык – и медленно рассасывают. Некоторые заядлые потребители также втирают насвай в десны. А самые смелые и безрассудные любители насвая даже пытаются закладывать наркотик под нижнее веко для усиления эффекта.

Вред насвая на организм человека Вред насвая на организм человека

При употреблении насвая щелочь в его составе разъедает слизистую ротовой полости, разрушает мелкие капилляры и ускоряет всасывание никотина из табака напрямую в кровеносные сосуды, а также через слюну в желудок, откуда вещество тоже всасывается в кровь. Кровеносная система быстро транспортирует его в головной мозг, где и проявляется наркотическое действие насвая − блокировка холинорецепторов головного мозга с мощным выбросом адреналина и глюкозы.

Конечный эффект зависит от того, сколько никотина в насвае оказалось при производстве (качество/сорт/количество табака в продукте), и какую дозу вещества принял наркоман:


  • В малых дозах употребление насвая оказывает седативное действие. Основные эффекты адреналина – ускорение сердцебиения, стимуляция центральной нервной системы, повышение подвижности и чувство бодрости – ощущаются слабо. А выброс глюкозы повышает уровень дофамина – «гормона радости», который дарит наркоману мощное чувство удовольствия и расслабления.
  • В больших дозах действие насвая психостимулирующее. Высокая концентрация адреналина и перепады в уровне глюкозы в крови вызывают нервное перевозбуждение. В этом случае потребитель насвая может ощущать как приятное чувство бодрости с отсутсвием сонливости и голода, так и тревожность, панику, сердечные и головные боли из-за повышения АД и тахикардии.

Дозировка – один из ключевых пунктов того, чем опасен насвай. В сигаретах концентрация никотина всегда четко выверена и заранее известна покупателю. А точно узнать, сколько никотина в насвае, просто невозможно – при контрабандной продаже и подпольном производстве качество и состав продукта сильно разнятся от партии к партии. Поэтому каждый шарик в пакете насвая – лотерея.

Вред насвая. Топ-5 последствий

Одна из причин популярности насвая в России – его репутация как более безопасной альтернативы сигаретам, ведь при приеме вы не вдыхаете тяжелый табачный дым и не разрушаете легкие.

Но это так не работает. По своему предназначению никотин – яд, табачный куст выделяет его для защиты от насекомых. Поэтому любой способ его приема – вредный. Различие только в том, какие именно органы пострадают от никотина больше.

Вашему вниманию – топ-5 последствий насвая для организма:


  • Патологические изменения и рак ротовой полости. Насвай разрушает зубы, вызывает воспаление и язвы десен и языка, лейкоплакию (ороговение) слизистой. Но главный вред насвая для ротовой полости – развитие рака из-за мутации клеток эпителия под воздействием канцерогенных веществ в составе наркотика (по данным научной статьи представителей Российского химико-технологического университета им. Д.И. Менделеева).
  • Патологические изменения и рак ЖКТ. Глотание слюны или случайное проглатывание насвая в процессе приема вызывает запоры и диарею, воспаляет стенки желудка и кишечника, провоцирует реактивное развитие гастрита и язвы желудка. А канцерогены в составе наркотика вызывают рак желудка и поджелудочной железы.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы. При транспортировке по кровеносной системе никотин воспаляет и разрушает стенки сосудов, провоцирует образование тромбов и развитие гипертонии, ведет к инфаркту и инсульту.
  • Сахарный диабет. Регулярные резкие перепады уровня глюкозы и инсулина в крови нарушают липидный обмен и провоцируют сахарный диабет. Повышается уровень холестерина, из-за холестериновых бляшек утолщаются сосуды нижних конечностей, кровообращение ухудшается. В результате любая мелкая травма – ушиб стопы, мозоль, порез при стрижке ногтей − может перерасти в незаживающую гнойную рану с риском ампутации.

  • Нарушения работы мозга и психики. Регулярное нарушение баланса нейромедиаторов и токсичное воздействие никотина разрушают работу нервной системы и головного мозга. У любителя насвая быстро ухудшается концентрация внимания, снижается память, появляются хроническая усталость, тревожное расстройство и другие нарушения психики.

Насвай при беременности

Из-за мифа о «меньшей вредности» некоторые девушки в начале беременности переходят с сигарет на некурительный табак. Но потребление насвая при беременности вредит плоду и матери куда больше сигарет:  если во время курения часть табачного дыма рассеивается и не попадает в организм, то при рассасывании табачной смеси весь никотин вместе с известью и примесями тяжелых металлов попадают в кровоток и воздействуют на плод.

Наиболее частые последствия употребления насвая при беременности – структурные нарушения развития внутренних органов и задержка интеллектуального развития и дефицит массы тела у младенца, выкидыш и преждевременные роды.

Признаки употребления насвая

  • Частое сплевывание и полоскание рта. Потребителям насвая приходится часто сплевывать ядовитую слюну или носить с собой бутылочку воды для полоскания полости рта.
  • Окрашенные пальцы. При частом приеме насвая подушечки пальцев и ногти приобретают стойкий зеленоватый или желтоватый оттенок.

Вред насвая на организм человека

  • Стоматологические проблемы. Неприятный запах изо рта, пожелтевшие зубы, воспаленные десны, воспаленные области и гнойники на губах, на коже лица вокруг губ.

Вред насвая на организм человека

Вред насвая на организм человека

  • Остатки наркотика. Небольшие комочки зеленоватой или коричневой массы можно заметить на одежде, руках, под ногтями, на зубах и деснах при улыбке.

Вред насвая на организм человека Вред насвая на организм человека

Поможет ли насвай бросить курить?

Большинство любителей некурительного табака приходят к нему в попытке бросить сигареты, − и редко задумываются, есть ли зависимость от насвая. В результате прием последнего становится регулярным и может идти параллельно с курением сигарет.

Так происходит, потому что насвай – это наркотик более сильный, чем сигареты:

    • Более высокая концентрация никотина быстро вызывает стойкую химическую зависимость.
    • Более простой способ приема позволяет незаметно получать никотин в любое время и в любом месте.

    Зависимость от насвая – проявление и лечение


    Насвай вызывает и физическую, и психическую зависимость.

    Постоянная стимуляция адреналина исчерпывает внутренние энергетические ресурсы организма, и без «допинга» в виде насвая зависимый начинает ощущать постоянную усталость, проблемы с концентрацией внимания, сном и аппетитом. А регулярные скачки дофамина заставляют мозг снижать чувствительность к этому нейромедиатору. Так естественного количества дофамина становится недостаточно для ощущения радости и удовлетворения, потому зависимый вынужден продолжать прием насвая и постоянно увеличивать дозу.

    При этом бросить насвай самостоятельно очень трудно – наркотик вызывает болезненную ломку:

    • Чувство эмоционального и физического истощения, постоянная усталость
    • Беспричинная тревожность, раздражительность, агрессивность
    • Резкие перепады настроения
    • Нарушения сна – сонливость или бессонница
    • Ухудшение памяти и концентрации внимания
    • Компульсивное переедание и быстрый набор веса
    • Тремор конечностей
    • Тахикардия, частые боли в сердце
    • Повышенное давление, частые мигрени

    В зависимости от стажа употребления такая ломка может длиться от 1-2 недель до 1,5-2 месяцев, а болезненные психофизиологические симптомы только ухудшают состояние ослабленного организма.

    Но больному вовсе необязательно так долго терпеть – он может пройти комплексное лечение зависимости от насвая в наркологической клинике. Такая программа включает и медикаментозную терапию ломки – купирование болезненных симптомов, восстановление работы внутренних органов, – и длительный курс психосоциальной реабилитации, которая поможет избавиться от навязчивого влечения к наркотику.

    Источник: stranaprotivnarkotikov.ru

    Цена насвая


    В связи с отсутствием юридической ответственности за хранение и распространение насвая его очень легко «достать». Такой наркотик можно приобрести на почти любом рынке, рядом с какой-нибудь лавкой co специями и приправами. Кроме того, он обладает очень низкой ценой, поэтому очень популярен среди молодёжи и даже школьников. Недобросовестные продавцы с легкостью отпускают его всем желающим, умолкая о возможной угрозе и причинении колоссального вреда здоровью. Пакетик с веществом весом 100 г будет стоить примерно 80-100 рублей. Наркотик быстро расходуется, поэтому люди почти сразу же подсаживаются на него и приобретают его дозы регулярно. Обороты этого насвая на «рынке» достигают значительных размеров. Официально зафиксировать эти данные возможности нет, так как, по мнению государства, это не наркотик. Остается только предполагать, каких размеров и темпов роста достиг этот наркотик на сегодняшний день.

    Вред здоровью и последствия применения

    Как было сказано выше, некоторые употребляют насвай с целью бросить курить.


    нако насвай содержит большее количество никотина, что только увеличивает зависимость и пагубней воздействует на здоровье человека. Также способ употребления насвая – закладывание под язык и губу, который поначалу кажется безопасным, на самом деле оказывает разрушающее воздействие на организм и способен привести к появлению онкологических заболеваний. Это связано с сжигающим воздействием на ротовую полость и слизистые. Ученые доказали, что более 80% людей, употреблявших нас приобрели рак нижней губы, гортани и языка.

    Кроме того, негативные проявления от закидывания насвая могут проявиться не в такой далекой «перспективе», а уже после 1-2 употреблений. Во-первых, насвай ухудшает общее самочувствие человека, понижает иммунитет и способность организма сопротивляться различным инфекционным заболеваниям. Во-вторых, проглатывание или попадание насвая в пищеварительный тракт может привести к диарее, язве желудка и иным заболеваниям, а также к попаданию в организм человека паразитических микроорганизмов.

    Насвай содержит в себе высочайшие концентрации никотина, что отражается на сердечно-сосудистой системе человека. Взаимодействие со слизистыми позволяет никотину мгновенно проникать в организм и дарить временное ощущение удовлетворения. Частое употребление в разы повышает шансы на инфаркт и инсульт, а при неаккуратном применении возможна передозировка в виде летального исхода.


    Наркотик вызывает бесплодие. Как показали исследования, продолжительное принятие насвая останавливает выработку сперматозоидов, в результате чего человек утрачивает свою детородную функцию. Шансов на ее восстановление практически не остаётся.

    Головокружения, апатия усталость – эти чувства постоянно сопровождают зависимых людей. Это отражается и на эмоциональном состоянии человека. Появляются нарушения памяти и внимания, общий интеллектуальный уровень начинает снижаться.

    Способ избавиться от насвая

    Насвай может выступать в качестве трамплинного наркотика, поэтому важно пресечь его употребление на ранней стадии, чтобы предотвратить переход на более тяжелые их виды. Зависимость от любых наркотиков рано или поздно приводит к летальному исходу. Зависимый человек обладает низким качеством жизни и не способен достигнуть счастья, как физического и психического благополучия. Именно поэтому необходимо незамедлительно начать борьбу с этим недугом.

                Обращение в реабилитационный центр – самый надежный и доступный способ избавиться от зависимости и вернуться в нормальный здоровый образ жизни. Реабилитационный центр при монастыре оказывает бесплатную помощь лицам, попавшим в тяжелые жизненные ситуации, тем, кто находится в постоянно борьбе между жизнью и смертью. Не стоит недооценивать вредное воздействие того или иного наркотика, поэтому важно обратиться за помощью уже сегодня.

    Источник: narkonet-perm.ru

    Главное про насвай

    Насвай – название для бездымного табака, с содержанием никотина и химических веществ. Большая часть потребителей – подростки в возрасте не более 16 лет. Особенно широко он распространен в регионах, в которых налажено его постоянное производство.

    Из чего состоит

    Вред насвая на организм человека

    Точный состав насвай определить не удастся, но в нем может присутствовать:

    • Растительная основа — табак, махорка или растения с психоактивными свойствами: полынь, дурман, белену, даже жженую дубовую кору.
    • Гашеная известь, известная также как гидроксид кальция — способствует лучшему всасыванию никотина.
    • Дополнительные ингредиенты – зола, растительные масла, экскременты животных.
    • Вода.

    Это весьма приблизительный набор ингредиентов, так как каждый производитель может вносить дополнительный изменения. Имеет неспецифический запах, напоминает недавно скошенную траву.

    По оценкам российского центра судебной экспертизы, в насвае, изъятом на протяжении года на территории московского региона, зафиксированы тяжелые металлы: свинец, кадмий, мышьяк. Они накапливаться в тканях, увеличивают развитие рака, болезней печени и почек.

    Разновидности

    Вред насвая на организм человека

    На подпольном рынке встречается несколько видов насвая:

    • Таджикский – считается самым распространенным, классическим вариантом этой жевательной смеси. При его изготовлении используется сильно измельченный табак с гашеной известью и древесным пеплом.
    • Буратино – как правило, встречался на территории Российской Федерации в начале 1990-х годов. Тогда в условиях тотального дефицита производители добавляли в табак древесную стружку и перечную мяту, добиваясь увеличения объема товара и снижения его розничной стоимости.
    • Афганский – отличается коричневатым оттенком и характерной рассыпчатостью. Его точный состав неизвестен, при этом обладает мощным психоактивным и галлюциногенным эффектом.
    • Кашгарский – так называют любую разновидность насвая, в которую была добавлена конопля.
    • Непальский или индийский – отличается ярким зеленым цветом, имеет приятный мятный или пряный аромат. Обладает более мягким и щадящим действием.

    По итогам токсикологического обследования удалось выяснить, что в его составе присутствует не только никотин, вещества опасные для жизни: опиаты, каннабиноиды, атропин.

    Принцип действия

    При употреблении насвая отмечаются следующие последствия:

    • в месте закладывания ощущается сильное жжение;
    • легкое головокружение;
    • все мышцы расслабляются, человек испытывает явное облегчение;
    • взгляд расфокусируется;
    • в верхних и нижних конечностях начинается покалывание.

    Никотин оказывает воздействие на нервную систему человека в две фазы. Сначала начинается стимуляция, затем происходит угнетение. Считается, что для достижения эффекта человеку достаточного употребить за один раз до двух мг вещества.

    Развитие зависимости

    Как быстро будет развиваться тяга, зависит от индивидуальных особенностей организма конкретного человека.

    Никотин оказывает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные в ЦНС, а также на надпочечниках, нервно-мышечных ганглиях. Именно это провоцирует такое быстрое и устойчивое привыкание. Проблемы с прерыванием никотиновой зависимости связаны с тем, что глубинные структуры головного мозга за то время, пока человек употреблял никотин, были полностью им адаптированы.

    Последствия употребления

    Систематическое употребление насвая приводит к катастрофическим последствиям для организма. В результате возникают следующие проявления:

    • из-за поражения слизистой оболочки ротовой полости развивается пародонтоз;
    • постоянное ощущение тошноты, периодически сопровождающееся рвотой;
    • бессонница;
    • тремор конечностей;
    • аритмия;
    • у женщин возникают проблемы с менструальным циклом;
    • проблемы с пищеварительным трактом;
    • содержащиеся в насвая экскременты животных часто имеют в своем составе паразитов, являющихся возбудителями опасных инфекций;
    • иммунологическая резистентность снижается;
    • вероятность летального исхода повышается из-за развития сердечных заболеваний, сахарного диабета;
    • обладает онтогенетической и репродуктивной токсичностью, приводя к бесплодию. Даже если женщина забеременеет, высок риск преждевременного выкидыша или смерти плода;
    • снижение интеллекта.

    Всемирная организация здравоохранения официально отнесла насвай к канцерогенным веществам первой группы. Ряд компонентов, содержащихся в его составе, провоцирует злокачественное перерождение тканей. В частности, у потребителей часто встречается рак пищевода, ротовой полости, поджелудочной железы. Ученым удалось установить, что среди ингредиентов наибольшей токсичностью обладают нитрозамины.

    Распространенные мифы

    • Если начать употреблять насвай, удастся бросить курить. Это никак не связанные между собой вещи. Более того, насвай формирует у человека не менее тяжелую зависимость от никотина, чем обычные сигареты, поэтому нельзя говорить о том, что его употребление менее безопасно, чем курения.
    • Помогает вылечить кариес.
    • Бездымный табак менее вреден, чем сигареты. В насвае как минимум не меньше табака, чем в сигаретах, а может быть и больше. К тому же в нем содержатся дополнительные опасные вещества, способные спровоцировать тяжелые хронические и смертельные заболевания, привести к ранней смерти.
    • Обладает ярко выраженными психотропными свойствами. Это утверждение справедливо только для некоторых разновидностей, причем классический насвай не имеет в составе веществ, способных спровоцировать галлюцинации.
    • При употреблении не формируется зависимость. Привыкание развивается такое же быстрое и сильное, как и при курении обычных сигарет.
    • В составе нет экскрементов животных. Их обязательно добавляют, чтобы увеличить массу продукта. Помимо того, что это вызывает брезгливость, в них еще содержится большое количество паразитов, способных спровоцировать опасные инфекционные заболевания.

    Все приведенные здесь утверждения не соответствуют действительности. Как правило, все с точностью до наоборот. Более того, когда насвай начинают употреблять подростки, они часто не испытывают того эффекта, который ожидали получить, он проявляется слишком слабо. Все это становится дополнительным провоцирующим фактором, чтобы попробовать более тяжелые и опасные наркотические средства.

    Как бросить насвай

    Употребление наркотика в течение 2 – 3 месяцев приводит к стойкой зависимости, с которой сложно справиться. Реабилитационный центр «Вектор жизни» проводит лечение «насвайщиков». С пациентами работают врачи высших категорий (психотерапевты, наркологи, психологи). При обращении в клинику, можно на 100% быть уверенным в результате терапевтических мероприятий. Главное четко мотивировать пациента, проявить желание пройти лечение.

    Заключение

    Можно не сомневаться, что насвай опасное вещество, провоцирующее привыкание. При его регулярном употреблении развивается серьезная зависимость, появляются опасные хронические заболевания. Поэтому требуется его полный и жесткий запрет.

     

     

     

    Источник: narcologic.ru

    Считается ли насвай наркотиком?

    Многих любителей сомнительного «кайфа» интересует вопрос: является ли насвай наркотиком? Данное вещество – это психостимулятор, и к наркотическим веществам на законодательном уровне в нашей стране его не причисляют. Тем не менее, его продажа запрещена (с 2013 года), и пойманные за руку продавцы несут наказание за незаконную торговлю.

    Как действует насвай?

     Действие насвая на организм человека примерно такое же, как у обычных сигарет или трубочного табака. Он вызывает чувство расслабления и легкого головокружения. Страдающие никотиновой зависимостью после употребления этой смеси могут вообще не заметить никаких изменений в своем состоянии.

    Последствия приема насвая

    Лицам, которые собираются попробовать сомнительную смесь, или начали ее потреблять время от времени, важно хорошо представлять, какой вред от насвая.
    Дешевый психостимулятор воздействует на нервную систему и вызывает патологические изменения слизистых оболочек полости рта.

    Воздействует на нервную систему - Алкоклиник

    Важно: Некоторые производители дурмана могут включать в состав психотропные вещества, чтобы начинающий потребитель снова и снова приходил к ним за новой дозой.

    К числу наиболее тяжелых последствий употребления насвая можно отнести неизбежное формирование психической и, отчасти, физической зависимости. Она развивается не сразу, а спустя несколько месяцев регулярного потребления. Очевиден вред насвая для слизистой полости рта. Регулярное раздражение агрессивным химическим веществом многократно повышает риск рака губы и языка, но вероятность онкологических заболеваний респираторной системы ниже, чем при традиционном потреблении табака, т. е. курении.

    Влияние насвая на мозг проявляется общей заторможенностью (снижением скорости реакций) и ухудшением способности к концентрации внимания и запоминанию. Длительная регулярная интоксикация организма способна нарушить восприятие окружающей действительности и привести к личностным изменениям.

    К числу побочных действий насвая относятся ухудшение состояния зубной эмали (она истончается и темнеет), а также хронические воспаления и кровоточивость десен (гингивит).
    Передозировка насвая вызывает артериальную гипертензию (снижение АД), тошноту, рвоту, слабость, потливость и головную боль.

    Как определить употребление насвая?

    Как определить употребление насвая? - Алкоклиник

    Лабораторные анализы крови, мочи и волос позволяют выявить только никотин, поскольку это единственное активное вещество кустарного препарата. Таким образом, невозможно достоверно установить, курил человек сигареты или закладывал насвай.

    Поскольку основными потребителями данного табачного изделия в нашей стране являются подростки, ограниченные в средствах, или не имеющие возможности приобрести сигареты, родителям нужно знать, как понять, что человек употребляет насвай.

    Симптомы приема насвая:

    • затуманенный взгляд;
    • незначительное нарушение координации движений;
    • замедленная речь;
    • снижение быстроты реакций;
    • повышенное слюноотделение;
    • бледность или наоборот гиперемия лица.

    Внешние признаки употребления данного психостимулятора исчезают довольно быстро. Уже спустя 20-30 минут общее состояние зависимого человека нормализуется. Определить, покурил подросток или же он под влиянием насвая можно разве что по характерному запаху или его отсутствию.
    Справиться с никотиновой зависимостью собственными силами удается далеко не всем. Для гарантированного избавления от вредной привычки зачастую необходима помощь квалифицированного нарколога.

    Детоксикация проводится так же, как при отказе от курения. В первую очередь нужно избавиться от «запасов» и ограничить (или исключить) общение с компанией, в которой потребление дешевого психостимулятора сомнительного качества является нормой.

    Детоксикация - Алкоклиник

    Для ускорения выведения токсичных соединений необходимо обильное питье, но перегружать почки при этом не следует. Желательно потреблять побольше чистой воды и свежевыжатых соков (особенно – томатного, морковного и яблочного). Освобождение организма от ядов ускоряет процесс отвыкания от дурманящей смеси. Синдром отмены может сохраняться на протяжении одной-двух недель; в этот период времени могут появиться бессонница, раздражительность и тревожность.

    Сложнее всего побороть психическую зависимость. Целесообразно пройти сеансы групповой или индивидуальной психотерапии и найти занятие, которое отвлечет от желания употребить очередную дозу.

    Текст проверен врачами-экспертами:
    Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

     

    Наши врачи

    посмотреть всех врачей

     

    Источник: www.alcoclinic.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.