Как бросить употреблять насвай

Похожие принципы, которые можно вам применить:
НАСТРОЙТЕСЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ
■ Во-первых, нужно убедить самого себя: все усилия, которые потребуются, чтобы бросить курить, стоят того. Составьте список всех причин, по которым вы хотите расстаться с этой привычкой, указав, какая вам от этого будет польза. Просматривайте список даже после того, как вы бросите курить,— это придаст вам решимости. Желание угождать Богу — важнейшая побуждающая сила. В Библии говорится, что мы должны любить Бога всем сердцем, всей душой, всем разумением и всей крепостью. Но это невозможно, если у вас есть зависимость от табака (Марка 12:30).
■ Проанализируйте, почему и при каких обстоятельствах вы обычно курите. Возможно, вам стоит записать на бумаге, когда и где вы чаще всего курите в течение дня. Это поможет вам предвидеть ситуации, в которых у вас появится искушение закурить после того, как вы бросите.
ЗАПЛАНИРУЙТЕ ДЕНЬ
■ Выберите день, в который вы бросите курить, и отметьте его в календаре. Лучше всего выбрать день, когда у вас не будет сильного стресса извне. Когда этот день наступит, бросьте курить резко — раз и навсегда.
■ До того как наступит этот день, избавьтесь от пепельниц, спичек и зажигалок. Вычистите всю одежду, которая пахнет табаком.
■ Попросите, чтобы коллеги по работе, друзья и родственники вас поддержали. Не бойтесь просить других не курить в вашем присутствии.
■ Запланируйте в тот день чем-нибудь заняться. Сходите куда-нибудь, где не курят, например в музей или в театр. Займитесь физкультурой: поплавайте, покатайтесь на велосипеде или подольше погуляйте.
КАК СПРАВИТЬСЯ С СИМПТОМАМИ ОТВЫКАНИЯ
Если вы заядлый курильщик, через несколько часов после вашей последней сигареты у вас наверняка возникнут симптомы, связанные с отвыканием. К этим симптомам относятся раздражительность, нетерпение, враждебность, тревога, подавленность, бессонница, беспокойство, повышенный аппетит, а также сильное желание курить. Ваш врач может прописать вам лекарства, ослабляющие эти симптомы. Вот еще несколько советов тем, кто хочет бросить курить:
■ В первые недели, когда особенно трудно, ешьте низкокалорийную пищу и пейте больше воды. Некоторые нашли, что хорошо перекусить сырыми овощами или зеленью, например морковью или сельдереем. Занятия физкультурой помогут вам не набрать вес и успокоить нервы.
■ Избегайте мест и обстоятельств, в которых у вас возникнет искушение закурить.
■ Боритесь с неправильными мыслями, побуждающими вас снова закурить. Вот некоторые из них: «Я покурю только сегодня, чтобы стало полегче», «Курение — мой единственный порок!».
■ Если вы вот-вот снова закурите, подождите немного. Всего через десять минут сильное желание курить может пройти. Иногда мысль о том, что вы уже никогда не будете курить, может казаться невыносимой. Если так, то сконцентрируйтесь на том, чтобы не курить хотя бы сегодня.
■ Если вы хотите служить Богу, молитесь о помощи. Наш любящий Создатель может дать «благовременную помощь» тем, кто стремится привести свою жизнь в соответствие с его волей (Евреям 4:16). Но не ожидайте чуда. Вам необходимо действовать в согласии со своими молитвами.
ОСТАВАЙТЕСЬ БЫВШИМ КУРИЛЬЩИКОМ
■ Первые три месяца — самые трудные, но даже потом вам лучше по возможности избегать общества курящих и обстановки, в которой может возникнуть искушение закурить.
■ Даже если вы уже не курили год или более, не обманывайте себя, думая, что вы можете лишь изредка покурить.
■ Противостойте искушению выкурить «всего одну сигарету». За одной легко могут последовать и другие, и тогда все ваши старания бросить будут напрасны. Однако, если вы поддались слабости и закурили, нет причин курить и дальше. Если произошел срыв, бросайте курить снова.
Пробудитесь! 2000 g00 22/3 с. 8—9 Как бросить курить

otvet.mail.ru

Отказаться от насвая и всем, что с ним связано

Насвай, как и сигареты, вызывает никотиновую зависимость, но гораздо сильнее, потому что концентрация табака в смесях, которые принимает человек, зашкаливает. Первое, что нужно сделать, чтобы бросить употребление насвая, действительно захотеть это сделать. Как правило, люди «закидывающиеся» насваем, до конца не понимают, какой вред организму они наносят, и лишь на практике осознав всю пагубность этого занятия, пытаются покончить с употреблением табачных смесей.

Мотивацией для большего желания бросить могут служить фотографии людей, больных раком ротовой полости, вызванным ежедневным баловством насваем. Или фотографии гнилых зубов, к которым обязательно приведет употребление этой ядреной табачной смеси. После просмотра такого рода ужасающих снимков, человеком должно овладеть истинное желание бросить.

Второй шаг — избавиться от самого насвая. Наверняка, у каждого зависимого от него человека где-то припрятан мешочек-другой. С точки зрения психологии очень эффективным будет показательный отказ от этого продукта. Возьмите весь стафф, который имеется, и уверенно выбросьте его в урну, канализацию или в любое другое место, откуда его уже не вернуть. Вариант “как только использую то, что осталось, чтобы деньги не пропали даром, так сразу начну бросать принимать насвай” — не подходит. Вы должны твердо решить покончить с этой ужаснейшей привычкой и не позволять себе оглядываться назад.

Третий этап — это разрыв контактов с поставщиками насвая, дилерами или любыми другими людьми, у которых вы доставали этот продукт. Если в вашем кругу знакомых есть люди, употребляющие насвай, то вы должны покончить общение с ними, для вашего же блага. При этом стоит понимать, что уже в первые часы, после отказа насвая будет ужасная ломка, которой нельзя поддаваться. Ваш организм будет умолять дать ему дозу никотина, но вы должны быть сильными.

Побороть синдром никотиновой отмены

Синдрома никотиновой отмены не избежать, на каком бы этапе зависимости от насвая вы ни прибывали. Ваша задача не уступить и быть твердыми в своих намерениях. Для этого синдрома характерны такие ощущения, как чувство голода, сильная раздражительность, бессонница, тревожность и, самое главное, душераздирающее желание дозы никотина, к которой ваш организм привык. Вы будете чувствовать себя более, чем ужасно, но это единственный путь к выздоровлению. Да, именно к выздоровлению, ведь ничем иным, кроме как болезни, употребление насвая назвать нельзя.

Возможны также учащения сердцебиения и повышения давления, но это абсолютно нормально. Ваш организм во время никотиновой отмены очищается, и никаких негативных последствий для здоровья в будущем она не вызовет.

Ваша задача — просто взять всю силу воли в кулак и перетерпеть этот сложный период. Очень важно не прибегать к иным источникам никотина, таким как сигареты или никотиновые жвачки. В таком случае зависимость никуда не уйдет, как минимум, вы станете курильщиком, что тоже очень вредно для здоровья, как максимум, вернетесь назад к своей проблеме — к насваю.

Синдром никотиновой отмены проходит через несколько недель, и после него вы почувствуете себя намного лучше, можно сказать, свободным человеком. Симптомы, характерные ему, уйдут, вместе с ними — и зависимость от насвая.

В заключение хочется сказать, что насвай — это беда, но еще большая беда — это отсутствие желания бросить эту пагубную привычку. Удачи вам в ваших стремлениях!

nekurim.info

Сегодня насвай более доступен, чем спиртное или сигареты. Да и по цене не существенно отличается (даже дешевле, чем сигареты). Как выяснилось после опросов, многих толкает на употребление насвая желание покончить с курением. Парадокс: одно другому не мешает, а никотиновая зависимость усиливается, потому как бросить насвай, оказывается, не легче, чем забыть заядлому курильщику о сигарете. На смену одной привычке придет другая (а порой даже дружно уживаются обе). Сделать насвай легко, отказаться потом очень и очень сложно…

Определить употребляющего наркотик среди толпы невозможно: здесь не требуются инъекции, жевание, занюхивание и т.д. — эта гадость кладется либо под язык, либо под губу и держится, пока не придет эффект. Конечно, в этот момент никто и не думает о том, как бросить насвай. Понимание приходит позже, гораздо позже… А пока — «ловим» странное ощущение легкого расслабления и помутнения в глазах, длящееся не более десяти минут.

Последствия употребления насвая сказываются, когда человек втягивается и начинает приобретать психологическую зависимость. Периодическое появление волдырей на внешних сторонах губ, тошнота, рвота и даже понос — легкие, невзрачные цветочки. Потом начинают зреть и плоды: разрушаются зубы и даже их  корни, у подростков явно задерживается психическое развитие, ухудшается память, теряется уравновешенность. И уже этого вроде бы достаточно для того, чтобы задуматься: как бросить насвай? Но зависимость — сила великая: каждый раз, искренне обещая себе, что именно эта доза — последняя, человек тянется за новой и новой (и, конечно, каждый раз — «последней»), «закидывая» и уверенно шагая к бесплодию и раку.

Исследования онкологов дали шокирующие цифры: из ста человек, заболевших раком гортани, губы или языка, восемьдесят употребляли вышеупомянутый насвай! Мало того, этот наркотик подавляет работу иммунной системы, позволяя «цепляться» всем вирусным заболеваниям. Организм ускоренно чахнет, и мысль о том, как бросить насвай, приходит со страшным опозданием: здоровье уже потеряно безвозвратно…

По некоторым данным, в насвай иногда добавляется масло, верблюжий кизяк, куриный помет. Огородники поливают растения, сильно разбавляя помет, иначе они «сгорают», а в составе насвая он остается в неразбавленном виде. Представьте, какая «гремучая» получается смесь: табак (уже сам по себе сильный раздражитель), да известь, да еще куриный помет!

Интересно, что Европейским союзом запрещено ввозить некурительный табак, а в РФ насваю присваивается реестровый номер, и наркотик становится абсолютно доступным.

Официально проведенная УФС экспертиза насвая, продаваемого торговцами специй и пряностей на рынке, показала, что в составе содержатся: мышьяк и свинец (яды), кадмий (токсичный металл), ДДТ (сжигает слизистые, вызывая гастриты и язвы), помет куриный (источник гельминтов, «букета» бактерий, гепатита).

Неужели человек создан для ничтожнейшей роли самоуничтожения? С каждой дозой вы разрушаете организм. Если такова ваша воля, продолжайте. Только задумайтесь сначала о том, что могло бы вас ждать впереди и чего никогда не будет: прогулки в объятиях любимого человека, улыбка собственного ребенка, счастливые глаза родителей. Неужели вонючий насвай — достойная замена всему этому? Бросайте, пока еще можно…

Как бросить насвай? Примите волевое решение. Выбросьте все запасы насвая. Соберите волю и откажитесь от зеленых шариков, уродующих жизнь. Да, будет очень, очень сложно. Да, появится раздражительность и даже бессонница. Перетерпите лишь пару недель. Ведь это стоит того. Займитесь спортом, наверстывая упущенное. В молодом организме еще так много резервных сил! Через месяц зависимость пройдет полностью. И дай Бог, чтобы больше не пришлось думать о том, как бросить насвай, ни вам, ни вашим будущим детям!

fb.ru

Состав насвая

состав насваяОдним из наиболее распространенных сейчас в нашей стране наркотических веществ является насвай. Это зелье привезли к нам из Средней Азии, в которой его употребление можно назвать традиционным явлением. Те, кто продвигает этот наркотик на нашем рынке, сулит избавление от курения. Распространители насвая обещают даже, что он поможет тем, у кого есть проблемы с деснами и зубами. Но на самом деле всё происходит с точностью наоборот.
Во-первых, состав насвая, реализуемого у нас в стране, кардинальным образом отличается от состава того насвая, который продается в странах Азии. У них основой наркотика является растение, у нас же его изготавливают из дешевого табака или махорки, с добавлением гашеной извести и некоторых других составляющих. Известь ускоряет процесс поступления изо рта в кровь, входящего в это зелье никотина. Насвай представляет собой небольшие кусочки зеленоватого оттенка. Именно в таком виде он и реализуются наркозависимым. Так называемые «производители» этого зелья иногда подмешивают в него различные ингредиенты, которые могут оказывать психотропное воздействие на человека. Некоторые, для усиления вкусовых качеств могут даже добавлять приправу.

Вред насвая и последствия

вред насвая Шарики насвая закладывают в ротовую полость. Как уже было сказано, входящая в состав наркотика гашеная известь способствует тому, чтобы насвай быстро попал изо рта в кровь человека. При употреблении выделяется большое количество слюны, которую ни в коем случае нельзя глотать. Ведь известь – это щелочь, способная разъедать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При глотании слюны в первую очередь страдает желудок и далее двенадцатиперстная кишка. У наркоманов, проглатывающих слюну, через некоторое время развивается гастрит этих отделов кишечника.
Эффект от этого наркотика немного похож на легкое опьянение. У человека кружится голова, темнеет в глазах, его мышцы расслабляются, в конечностях чувствуется приятное покалывание. Это состояние может длится до одного часа. Однако, привыкают к насваю так же, как и к любому допингу. И зависимость от насвая характеризуется тем, что человеку, как и после употребления других наркотиков через время требуется следующая доза.

Многие начинающие употреблять насвай говорят, что после него не тянет на сигареты. Конечно, ведь никотина в этом наркотике не намного меньше, чем в табаке. А если человек примет большую дозу этого вещества путем употребления насвая, он, разумеется, может спокойно обходиться без сигарет. Так как никотин в насвае, оказывает на человеческий организм точно такое же воздействие, как и никотин, содержащийся в табачном дыме. Различие здесь лишь в том, какие органы принимают первыми удар и больше страдают. Вред от никотина, потребляемого при курении сигарет, в первую очередь наносится легким, а вред от насвая первым, если так можно сказать, принимает желудочно-кишечный тракт наркомана. Одна доза насвая по сравнению с сигаретой содержит не очень большое количество никотина. Тем не менее, за счет своеобразного состава этой смеси, вред от насвая еще больший, чем от употребления табака. Как оказалось, насвай очень опасен для здоровья, если его сочетать с употреблением спиртных напитков.

Последствия зависимости от насвая

Помимо проблем с пищеварением, последствие от употребление насвая может приводить к онкологическим заболеваниям полости рта и гортани. Согласно статистике в Средней Азии из каждых ста заболевших этими заболеваниями восемьдесят регулярно употребляли «чудодейственное» зелье.
Также у людей, страдающих зависимостью от насвая, последствием является сужение и развитие атеросклероза сосудов, вследствие его частого употребления. По этой причине такие важные органы человеческого организма, как мозг и сердце постоянно испытывают недостаток в кислороде. Сердце у приверженцев этого зелья, под его воздействием может качать кровь, как у человека, выполняющего тяжелую работу. Но так как сосуды сужены и поражены, и оно не получает столько кислорода, сколько ему требуется, мышца сердца – миокард испытывает большие нагрузки, что в конечном итоге приводит к инфаркту.

последствия насвая Отдаленным последствием насвая является развитие онкологических заболеваний губы, языка, ротоглотки.
Нужно помнить о том, что реального производства насвая, предусматривающего определенный контроль, просто нет в природе. Он изготавливается доморощенными умельцами, и зачастую, в довольно, ужасных условиях. Посему не нужно обольщаться тем, что если это наркотическое средство не запрещено законом, то оно не представляет никакой угрозы для здоровья. Над этим наркотиком были проведены исследования в лабораторных условиях. И они показали, что содержание в нем тяжелых металлов, превышает норму, не представляющую угрозу для человеческого организма, в несколько раз. Насвай это опасный наркотик, и последствия у него действительно страшны, но несмотря на это появляется всё больше приверженцев к нему в нашей стране. В связи с увеличением числа потребителей этого зелья и растущей по этой причине зависимостью от насвая, для усиления «кайфа» его часто могут смешивать с наркотиками, имеющими самое различное воздействие на человека.
Как считают врачи-наркологи, этот наркотик является реальной угрозой для наших молодых людей. Последствия насвая для подростков, если учесть, что он совершенно доступен в нашей стране, могут быть необратимыми. Зависимость от насвая, еще в самом ее начале характеризуется ухудшением мышления, не способностью продолжительное время концентрировать свое внимание, а впоследствии может сильно влиять на психическое здоровье подростка.

Как бросить насвай

как бросить насвай Если у Вас или близких Вам людей возникли такие проблемы, и Вы попали в зависимость от насвая, обращайтесь в нашу клинику «Алко-Центр». Наши высококвалифицированные врачи гарантировано смогут помочь Вам бросить насвай. Подумайте, неужели Вы созданы для того, чтобы заниматься самоуничтожением? Каждая вновь принятая доза наркотика, разрушающе воздействует на Ваш организм. Вам необходимо принять волевое решение и отказаться от употребления зеленоватых кусочков, которые ломают Вашу жизнь. Конечно, Вы можете попытаться самостоятельно бросить насвай, но как правило подобные попытки заканчиваются неудачей. В таком деле лучше воспользоваться услугами специалистов, которые хорошо разбираются в том, как это правильно делать. И не стоит откладывать решение этого вопроса на завтрашний день. Чем быстрее Вы сможете избавиться зависимости от насвая, тем меньший вред будет нанесен Вашему организму, и тем легче это будет сделать. Не нужно медлить. Позвоните к нам, и мы гарантируем Вам успешное лечение!

Поможем бросить употреблять насвай +7(495)773-03-43

alko-centr.ru

Последствия приёма насвая

Чем дольше принимается этот разрушительный состав, тем сильнее у больного проступают:

  • воспалительные процессы слизистой ротовой полости с развитием атипических раковых клеток;
  • попадание токсических веществ в ЖКТ с развитием воспаления желудка, 12-перстной кишки, тонкого и толстого кишечника;
  • быстрое разрушение анатомических структур сосудов (появляется ломкость, кровоточивость), поражение сердце;
  • деструкция мозга, психики с развитием зависимости.

Испытывая разрушительное действие, заболевший человек всё чаще и острее задумывается над тем, как бросить курить насвай. Самостоятельные попытки часто приводят больного к неудачам. Оказывается, решение отказаться от приёма – это только начало процесса, а вот к борьбе с психической тягой готовы далеко не все.

Как отвыкнуть и что делать? Некоторые пациенты доходят до отчаяния, пытаясь найти выход из ситуации, в которой они очутились. В этом случае, важно не поддаваться упадническому настроению, а просто обратиться за помощью к специалистам, которые знают, как отучить человека от насвая, и что необходимо для этого предпринять.

Лечение зависимости от насвая

Если у вас, вашего близкого, родственника имеется это заболевание, и вы не можете разобраться с вопросом – можно ли бросить насвай самостоятельно, или для этого необходимо обратиться к врачу – для начала просто получите консультацию врача-нарколога.

Наилучший вариант – стационарное лечение в специализированном центре.
В клинике пациента всесторонне обследуют, примут решение о том, необходимо ли очищение организма, и объем предстоящей терапии.
Затем с больным будет проведён основной курс психотерапии, цель которого – убрать психический компонент зависимости, снять тягу, настроить пациента на здоровый образ жизни.

Психотерапия является главным методом лечения при зависимости от насвая.
Как бросить употреблять насвай так, чтобы не было возвратов заболевания? Чтобы эффект проведённого лечения остался надолго, пациентам рекомендуется реабилитационная терапия, которую лучше всего проведут специалисты восстановительных центров.

вернуться к списку статей

www.alcoclinic.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.