Как бросить насвай

Тактика борьбы с зависимостью

Систематическое использование бездымных табачных изделий, кроме физической зависимости, становится социальной привычкой. Особенно в подростковой среде повышение индивидуального авторитета и следование популярным течениям закрепляют необходимость употребления. Если, по каким-то причинам, нет возможности удовлетворить ежедневную тягу, возникают симптомы отмены никотина – раздражительность, депрессия, головные боли, бессонница, ажитация, склонность к насилию и суициду.

Тактика лечения индивидуальна. Значение имеет возраст начала употребления, общий стаж, фактический вред здоровью. Требуются постоянные терапевтические вмешательства с последующим долгосрочным наблюдением до тех пор, пока не будет достигнута стойкая ремиссия.

Как бросить насвай?

Как бросить употреблять насвай?

Традиционно для лечения никотиновой зависимости применяют психотерапевтические методы и прием заместительных препаратов. Но это бесполезно при несоблюдении следующих условий:


  • Наличие стойкого желания бросить употребление насвая.
  • Прекращение любых социальных контактов с группами потребителей.
  • Полное единовременное избавление от имеющегося наркотика – сжечь, выбросить, смыть в унитаз.
  • Ведение здорового образа жизни – соблюдение режима питания, качественная пища, физическая активность.
  • В тяжелых случаях рекомендована смена региона проживания.

Важно понимать, что никотиновая зависимость – это болезнь, поэтому не является зазорным обращаться к врачам за помощью. На самом деле это единственный реальный способ бороться с проблемой. Специалисты помогут вам с решением следующих вопросов:

  • выявление основных причин употребления и борьба с ними
  • нормализация психоэмоционального фона и социальных последствий
  • врач объяснит все риски для здоровья, связанные с насваем, поможет поднять мотивацию и снизить страх перед отменой
  • при необходимости будет назначена поддерживающая лекарственная терапия

Медикаментозная терапия никотиновой зависимости обусловлена состоянием конкретного больного, его приверженностью к лечению. В настоящее время активно применяют следующие препараты:

  • «Варениклин» — специфический агонист никотиновых рецепторов, то есть замещает вещество в местах его активного приложения без вреда для здоровья.

  • «Нортриптилин» — антидепрессант, который показал свою эффективность в клинических испытаниях по прекращению употребления никотина. В официальной продаже не доступен, применяется офф-лейбл.
  • «Бупропион» или «Зибан» — атипичный антидепрессант, селективно ингибирующий обратный захват норадреналина и дофамина. Действует по типу антагониста ацетилхолиновых рецепторов.
  • Средства для купирования симптомов отмены – противорвотные, нестероидные противовоспалительные препараты, прокинетики, инфузионная терапия.

Тяга к никотину – основной фактор частых рецидивов. Нередко люди, зависящие от насвая, переключаются на обычные сигареты, особенно по достижению совершеннолетнего возраста. К сожалению, успешность любых терапевтических мероприятий в большей степени зависит исключительно от наличия желания выздороветь.

Источник: nasrf.ru

Чем вреден насвай

Болезни, которым способствует частое потребление насвая можно перечислять очень долго, но знать основные нужно, чтобы понять весь наносимый урон здоровью.

Фото из поисковой системы Яндекс.

Следующие заболевания и нарушения в работе организма характерны для частого употребления наркотика:


  • Частое появление язв в ротовой полости, они становятся хроническими. Слизистая оболочка также поражается. Это хорошо заметно при разговоре с человеком.
  • Либо человек обретёт нужду в потреблении насвая, либо он почувствует потребность в курении табака, отчего, вскоре, станет курильщиком.
  • В состав наркотика входят вещества, которые способствуют сужению сосудов. К мозгу, сердцу и другим, жизненно важным органам перестанет поступать кислород, выработается голодание. Иногда, истощение сосудов приводит к инсульту. Из-за дефицита кислорода, сердце постепенно начинает работать учащённо. Поражённые сосуды станут одной из причин ухудшения работоспособности сердечных тканей и, вероятнее всего, инфаркта.
  • В состав насвая входят и частицы металлов – соли. Они могут долгое время накапливаться в теле человека, вызывая серьёзные болезни с нервной системой, почками и печенью. Кости под их воздействием становятся слабыми, разрушаются, заметно деформируя скелет.
  • Также, из-за частого употребления насвая формируются онкологические заболевания органов, находящихся во рту. Рак языка, гортани, неба и щёк наблюдается у 80% людей, принимающих насвай, так показала статистика.

  • Так как в состав наркотика входит помёт животных (куриц, верблюдов), это часто приводит к серьёзным инфекционным заболеваниям. Также, нередко в помёте могут находиться паразиты, которые будут атаковать употребляющего насвай человека.
  • Ещё одним ярким примером последствий являются желудочные воспаления, вздутия и язвы. Это происходит из-за концентрированности куриного помёта, ведь он способен поджечь растение или бумагу. Язвы наблюдаются и во рту.
  • В насвае присутствует никотин, который тоже вызывает у потребителя зависимость.
  • Часто, в состав насвая добавляют не только табак, но и другие отрицательно действующие на здоровье травы, которые производят наркотический эффект. Вообще, ингредиентом этого наркотика может быть что угодно.
  • Больше всего наркотик актуален среди подростков в возрасте 12-16 лет. Производители догадываются, что табак и махорка принесут более значительный вред организму с неокрепшей иммунной системой. Тем более, насвай оказывает ущерб и психическому состоянию человека. К нему относят: неспособность к обучению, растерянность, социальные и моральные проблемы. Помимо этого, наркотик может вызвать слабоумие.
  • Часто, у употребляющих насвай людей возникают заболевания связанные с дёснами, которые приводят к разрушению и выпадению зубов. Самыми частыми являются пародонтоз и гингивит.

Данные заболевания и отклонения доказывают, что ущерб, наносимый насваем безграничен. Большинство подростков не считают смесь опасной, – на самом деле это не так, насвай наравне с наркотиками высокой категории нарушает работу организма, уничтожая его. Даже если сравнивать курение табака и употребление насвая, можно заключить, что первое – не так опасно, так как лишь входит в состав второго.

Фото из поисковой системы Яндекс

Самое частое заблуждение – насвай помогает бросить курить. Но из-за того, что никотин и так содержится в наркотике, хоть и в малых дозах, это является двойной порцией яда. Через некоторое время тяга к табаку возвращается.

Узнав больше о насвае, становится ясно, какую опасность он в себе несёт. Но даже то, что наркотик приводит к плачевному состоянию, не запрещает его продажу по всей стране. Насвай может быстро вызвать наркозависимость, которая в дальнейшем приводит к летальному исходу.

Понравилась статья? Поставьте нам палец вверх и подпишитесь на канал!


Источник: zen.yandex.ru

Особенности и популярность насвая

Как бросить употреблять насвайНасвай относится к табачной продукции и представляет собой средство, содержащее никотиновые добавки, производство которых больше всего распространено в странах Средней Азии. Здесь наркотик используется наравне с простыми сигаретами и даже в качестве их заменителя.

Название насвай связано с тем, что ранее для его создания применяли растение нас — это один из видов дикой конопли. Сейчас чаще всего главным компонентам при производстве считается табак и махорка. Обычно их заменяют на дешёвую табачную пыль низкого качества.

Насвай отличается своей особой дешевизной (его цена гораздо ниже стоимости сигарет), обладает специфическим внешним видом, а также способом применения. Как правильно кидать насвай? Такие зерна следует закладывать за щёку либо за губу и держать до момента получения кайфа и определённого эффекта. Через верхние слизистые оболочки компоненты быстро всасываются в кровь, а после потоком крови распространяются по всему организму.


Как употребляют насвайНа территорию России насвай завозится из самого Таджикистана, Туркмении, Киргизии и Узбекистана. За целый год в нашей стране реализуется около 100 000 тонн такого вещества. Приравнять насвай к наркотическим препаратам на государственном уровне — всё равно, что запретить продавать сигареты — это просто невозможно. Перед тем как попасть в список наркотических продуктов, насвай должен пройти большое число проверок и исследований у специалистов. Это даёт ему право на свободную продажу в течение неопределённого промежутка времени.

Насвай обладает особой популярностью среди подростков из-за рассказов о безопасности вещества, о его способности избавлять человека от табачной зависимости, а также возможности быстро отбелить зубы. Но по своему специфическому воздействию на организм его можно легко приравнять к наркотическим веществам.

Описание и способ употребления

Описание средстваОчень часто насвай называют жевательным табаком, но это совсем не так. Насвай нужно не жевать, а закидывать за щёку либо губу, а после продолжать держать в полости рта. Этому, в большей мере способствуют щелочные вещества, которые находятся в его составе, например, куриный помёт и гашёная известь.


У насвая нет определённого внешнего вида. При кустарном методе выращивания насвая, в качестве щелочи вместо гашёной извести может хорошо подходить зола от растения. В зависимости от веществ, находящихся в составе продукта, он может выглядеть как серая рассыпчатая смесь или же большие зелёные зёрна. Вторая форма насвая более популярна и считается, что именно она выглядит качественной и свежей.

Состав наркотического вещества

Основными компонентами наркотика считается махорка или табак, в некоторых случаях есть табачная пыль и остальные курительные компоненты. В составе насвая имеются:

  • гашёная известь;
  • верблюжий навоз;
  • масло;
  • сухофрукты;
  • дополнительные приправы;
  • зола от растений.

Вред насвайЧтобы сделать наркотик более бюджетным и удобным для применения и дальнейшего хранения, производители добавляют к нему клей, воду и известь.
о позволяет скатать полученную смесь в небольшие шарики, которые очень удобно держать под губой для более медленного растворения и продления наркотического эффекта. Такой метод не только увеличивает наркотическое действие компонента, но также и отрицательно влияет на работу нервной системы человека, его головного мозга и органов пищеварительной системы.

В составе насвая в обязательном порядке находятся компоненты для связки других ингредиентов. Известь, а также помёт от животных изменяют общую кислотность среды в полости рта человека, улучшая всасываемость компонентов наркотика. Не менее опасными веществами считаются фекалии курицы либо верблюда, которые применяются в естественном виде.

Различные сухофрукты и дополнительные приправы добавляются в состав наркотического вещества для улучшения запаха и вкусовых ощущений. Без них наркотик становится неприятным для употребления и провоцирует рвотные позывы. Обычно при создании насвая применяются дешёвые и некачественные приправы с очень выраженным запахом.

Особую угрозу для здоровья человека представляют опасные вещества, которые часто можно найти в составе насвая. К ним относят кадмий, мышьяк, ртуть.

Также есть рецепты создания наркотика, в которых табачная пыль и табак заменяются на другие, более активные наркотические препараты. Удовольствие от употребления наркотика нельзя сравнить по силе с последствиями развившейся зависимости.

Что происходит после употребления наркотика


Какой вред наносит насвайНасвай очень распространён у молодёжи, включая также детей школьного возраста, которые предпочитают закидываться им вместо обычных сигарет. Производители, которые нечестны в создании такого вещества, рекламируют насвай как препарат для борьбы с курением. Есть мнение, что находящийся в составе табак никак не влияет на организм. Такое мнение считается ошибочным. Курение же становится опасным по причине попадания в организм и оседания в нём отдельных канцерогенов.

Никотина в насвае содержится намного больше, чем в обычных сигаретах. Он быстро попадает в поток крови через слизистые оболочки в полости рта. Максимальная концентрация никотина в крови происходит уже по прошествии пяти минут после помещения такого шарика за щеку.

Никотин может создавать такие ощущения, как:

  • головокружение;
  • затуманенность взгляда;
  • несильное покалывание в области конечности;
  • чувство эйфории, особой лёгкости и быстрое повышение настроения;
  • происходит расслабление, исчезает депрессия.

Какой эффект от употребленияТакой эффект продолжается короткое время, от 5 до 7 минут. Но отрицательное воздействие на организм человека продолжается намного дольше. Даже одна порция насвая отрицательно влияет на работу всех внутренних систем человека, а его систематическое употребление приводит к снижению функции иммунной системы, большому количеству осложнений и онкологий.

Определённая зависимость от наркотического вещества развивается не сразу. Но низкая цена и ошибочный эффект безопасного курения приводят к тому, что человек покупает очередную порцию насвая, которая усиливает привязанность и заключает человека в своеобразное «рабство» от приёма наркотика.

Негативные последствия для организма

Изучая рекламу по продаже наркотика, у потребителей возникает мнение, что данное вещество не несёт никакого вреда организму человека. Но в настоящей жизни насвай вовсе не относится к безобидным веществам. С последствиями от употребления таких наркотиков столкнулись многие специалисты. Понимать к чему может привести зависимость от насвая должен каждый, особенно это касается подростков, которые в погоне за быстрым взрослением совершенно не думают о своём здоровье.

Употребление насвая может развить особо тяжёлые последствия для организма:

  • Как производится насвайНаркотик воздействует на слизистую оболочку полости рта, что приводит к появлению язв, которые приносят очень сильное и неприятное жжение. Вещество отрицательно воздействует на дёсны в результате появляется пародонтоз, начинают крошиться и быстро выпадать зубы. Появляется неприятный запах изо рта больного. Язвы сильно кровоточат, усиливают общий неприятный запах из места поражения.
  • Никотин и другие активные компоненты в составе наркотика быстро разносятся по всему организму с потоком крови, нарушают нормальную работу печени, кишечника и желудка. Зависимость от насвая очень часто сопровождается нарушениями в работе системы пищеварения, рвотой и регулярной диареей. Из-за этого происходят болезни желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва и рак.
  • Входящие в состав наркотиков смеси металлов провоцируют серьёзные болезни почек и печени.
  • Ухудшается память и внимательность больного.
  • Происходит сильная возбудимость нервной системы, что в некоторых случаях сопровождается галлюцинациями.

При регулярном применении насвая в организме происходят сильные изменчивые процессы. С самого начала поражается нервная система человека из-за находящихся в препарате психотропных веществ. Человек при ломке начинает ощущать не только физическую, но и психическую недостаточность.

Признаки наркотической зависимости

Употребление любого наркотического продукта сразу же становится заметным для окружающих людей. Подростки же могут скрывать факт применение наркотического вещества, поэтому сами родители иногда не могут распознать такую болезнь. Если вы определили, что ваш сын либо дочь вкидываются наркотиком, то вам нужно в обязательном порядке их отучить от него и отвести к врачу. Существует несколько главных симптомов, которые характерны именно для насвая:

  • Как избавиться от зависимостисильные процессы слюноотделения у наркомана провоцируют регулярные сплёвывания, в слюнях присутствует зелёный цвет;
  • ослабление мышц ведёт к особым трудностям при выполнении физических нагрузок и любых гимнастических упражнений;
  • наркоман быстро устаёт, привычные дела для него становятся очень тяжёлыми;
  • сильное потоотделение можно заметить даже в прохладном помещении. Такой симптом также может проявляться в виде резкого и неприятного запаха, который будет исходить от тела;
  • неприятный запах при дыхании, желтизна дёсен, болевые ощущения в зубах — всё это симптомы, которые говорят, что зависимость от наркотика становится всё опаснее;
  • подросток начинает плохо учиться, его больше не интересуют привычные занятия, он становиться замкнутым в себе и мало общается;
  • могут происходить депрессии и нервные расстройства.

Употребление наркотикаСамым ярким признаком зависимости от наркотика считается ортостатический коллапс. Он характеризуется снижением остроты зрения, потери сознания при резком изменении положения с горизонтального в вертикальное. К примеру, когда человек ранее лежал и резко попытался встать. Родители, которые заметили такие изменения, должны сразу же показать ребёнка врачу, а после уточнить диагноз, если зависимость от наркотика была подтверждена — провести беседу с ребёнком, во время которой нужно постараться объяснить ему насколько вредно употреблять такое вещество, а также начать лечить ребенка от зависимости.

Побочные эффекты

При применении насвая для расслабления происходит большое число побочных реакций, в результате которых сильно снижается общая работоспособность, ухудшается состояние организма, а также меняется внешний вид человека. К побочным реакциям от никотиновой смеси можно относить:

  • Способ употребления Насвайтошноту;
  • слабость в мышцах;
  • тяжести в голове и боли во всём теле;
  • повышенный процесс слюноотделения с неприятным привкусом;
  • апатия и нервные срывы;
  • сильное потоотделение (может проходить совместно с дрожью во всём теле);
  • покалывание и жжение в оболочки ротовой полости.

После проведённого исследования было выявлено, что при регулярном употреблении насваев в несколько раз увеличивается риск развития раковых болезней полости рта и других органов пищеварительной системы. Чтобы избавиться от зависимости, следует обратиться за лечением к специалисту и начать приём правильных лекарственных средств.

Источник: sigareta.guru

Зависимость от наркотика

Многие не понимают, принимая насвай, есть ли зависимость. Физическое привыкание наступает достаточно быстро – после трех-четырех приемов вещества появляется сильное влечение. Физиологически организму нужна выработка никотина, так как этот элемент важен для него – нормальная мыслительная деятельность, пищеварение и так далее.

Зависимость от насвая, лечение ее очень похоже на борьбу с курением табака и сигарет. То есть надо изначально установить нормальный процесс выработки никотина организмом. Влечение и тяга к препарату прекратится буквально через два-три месяца.

Зависимость от насвая очевидна, если прием становится бесконтрольным. В малых дозах препарат стимулирует мозговую активность, а в больших оказывает седативное влияние. По этой причине постоянное употребление вещества вызывает заторможенность и вялость. Основными признаками такой зависимости считаются:

  1. Применение более одного раза в сутки.
  2. Заторможенность.
  3. Проблемы с зубами, со слизистой оболочкой ротовой полости.
  4. Развитие язвы.

ul

Последствия приема

Химические компоненты и никотин способны спровоцировать образование рака полости рта. Более восьмидесяти процентов больных раком полости рта принимали этот наркотик (Узбекистанские исследования). Кроме этого, он также приводит к следующим последствиям:

  1. Сильная зависимость от никотина, человек будет или курить, или закладывать этот состав.
  2. В дальнейшем из-за сужения сосудов, а соответственно и кислородного голодания главных органов организма, может развиться инсульт и инфаркт.
  3. Частые болезни зубов.
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта; инфекционные недуги (гепатит в том числе).
  5. Если в препарат добавляют психотропные ингредиенты, то может появиться зависимость и от них.
  6. Проблемы с памятью, рассеянность.
  7. Нарушения психики.
  8. Проблемы в детородной функции, вероятность бесплодия.

Становится ясно, что это достаточно опасное вещество, которое может привести к серьезным последствиям. И не странно, что многие наши пациенты, узнав о вреде нарковещества, просят, чтобы мы помогли бросить насвай. Нужно заметить, что в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, влияние наркотика на организм может проявляться с разной скоростью – у кого-то после первых доз, у кого-то через пару месяцев. Однако, чем дольше принимаешь препарат, тем труднее его будет бросить. То есть, лечение от приема насвая, принимаемого в течение 6 месяцев, будет проходить гораздо легче, чем если его принимает человек на протяжении нескольких лет.

Насвай наносит сильнейший вред человеческому организму. Поэтому, если вы не знаете, как бросить употребление насвая, или же не знаете, как убедить сделать это родного или близкого человека, то стоит обратиться к профессиональному наркологу.

ul

Рекомендации

Из-за того, что синдром отказа влияет на физиологическое и психологическое состояние, справиться с ним бывает нелегко. Поэтому очень важно, чтобы человек сам захотел избавиться от употребления этого средства.

Люди, сумевшие справиться со своей зависимостью, рекомендуют:

  • расторгнуть все контакты с дилерами;

  • отказаться от провождения времени с теми компаниями, которые употребляют насвай;

  • поискать в интернете фотографии людей с раком ротовой полости.

Перестать контактировать с поставщиками является очень важным условием. Удалите их контакты, а еще лучше — смените свой номер.

Исключите из своей жизни общение с людьми, зависимыми от этого вещества. Перестаньте ходить в те места, где они проводят время. Это правило касается не только периода проявления симптомов синдрома отмены, но и на протяжении всей жизни.

Фотографии людей, страдающих от рака губ, заставят Вас не забывать почему так важно избавиться от зависимости от насвая.

Помните, что только Ваша сила воли способна побороть вредную привычку. Придерживайтесь наших рекомендаций и все у Вас получиться. 

ul

Как бросить употреблять насвай?

Консультация со специалистом

Бросить употреблять насвай не так уж просто, зависимость от насвая приравнивают к никотиновой, поэтому отходить от пагубной привычки нужно схожими методами. Первым делом врачи советуют чем-то заменить его, к примеру, попробуйте покурить сигареты, затем перейдите на электронные аналоги, а вскоре и вовсе забудете о зависимости.

Конечно, бросить курить тяжело, а бросить насвай, который в несколько раз мощней обычной сигареты, тем более. Хорошим советом будет обратиться за консультацией к специалисту, он индивидуально разработает для вас схему, как бросить насвай и не травмировать организм. Если такой возможности нет, то первое, что вам нужно, — это избавиться от наркотического вещества.

Выкиньте его в мусор, смойте в унитаз или вовсе выбросьте через окно, но его при вас быть не должно. Это очень важно, так как соблазн, что будет появляться время от времени, сведет на нет все ваши старания. Вы должны точно знать, что насвая нет и не будет в вашем окружении.

На первых порах вы почувствуете недомогание и ряд неприятных симптомов, таких как головокружение, тошнота, возможен даже тремор в руках, рвота, потеря аппетита, бессонница и ломота в суставах. Это все синдром никотиновой отмены, если вы перетерпите такую своеобразную «ломку организма», дальше все будет гораздо проще. Ваш организм привык получать определенное количество наркотика, и ему трудно перестроиться на новую схему работы. Облегчить страдания в это время можно курением сигарет или использованием никотинового пластыря.

Головокружение после отказа от насвая

Как правило, этот тяжелый период длится не больше 6 дней. На следующей неделе, после того как вы прекратите «кидать» насвай, ваше самочувствие улучшится и тяга к веществу будет немного меньше. В это время очень важно правильно планировать свой день и не оказываться в компаниях, где можно употреблять наркотик. Не стоит посещать места, рядом с которыми его можно купить: велика вероятность срыва и возврата к тому, чтобы опять «закинуться». Как и в случае, если вы хотите бросить курить, не стоит общаться с курильщиками.

ul

Что это такое — наcвай?

Вещество имеет вид маленьких черных или темно-коричневых шариков. Состоит, как правило, из табака и гашеной извести. Иногда туда добавляют приправы, растительное масло и другие компоненты. Форму помогают держать клей, который оказывает сильное токсичное воздействие.

Насвай (нацвай и тд.)– еще одно название смеси — появился в России из Центральной Азии. Во многих странах этого региона он продается наравне с другими табачными изделиями, запакован в целлофан и имеет форму трубочек. Продажа была разрешена повсеместно для любых возрастных групп. Однако, после выявления наркотического действия и учащения вопроса, как избавиться от зависимости насвая, продукт был запрещен и подвергся жесткому контролю в Туркмении и Казахстане.

Очень часто компонентом смеси становится куриный помет или навоз верблюда. Чтобы не терять прибыль, поставщики утаивают этот факт или пытаются убедить, что их товар по качеству гораздо лучше, чем у конкурентов. При экспертизе наличие упомянутого вещества подтверждается в большинстве случаев. Зачастую на вопрос «можно ли бросить курить с помощью насвая» торговцы отвечают положительно, и получают новых клиентов.

Эффект от наркотика

Как и любое другое наркотическое вещество, смесь вызывает кратковременное пьянящее удовольствие, которое заключается в:

  • Небольшом чувстве радости, эйфории, легкости, которое заглушает депрессию и тревогу;
  • Слабом покалывании в пальцах рук и ног;
  • Приятном головокружении;
  • Легкой дезориентации, пелене перед глазами.

Обычно действие длится не больше 10 минут. Затем человека отпускает, и остается лишь мерзкий привкус, который вяжет рот. Из-за этого курильщик много сплевывает и пьет. Приятные ощущения омрачаются пагубным эффектом смеси, который сохраняется в организме гораздо дольше.

Многие пытаются бросить курить с помощью насвая, но это миф, и результат окажется противоположным.

Чем опасен?

За счет входящей в состав щелочи табак быстрее всасывается в кровь, оказывая губительное действие на организм. Обычно наркотик кладут под нижнюю губу или за щеку и держат там некоторое время, пока не появится дурманящий эффект. В дальнейшем слизистую поражают язвы, которые ведут к образованию рака.

Те, кто начинают употреблять, задаются вопросом, есть ли зависимость. Насвай, по словам торговцев, не вызывает привыкания, и от него можно в любой момент отказаться. Но это заблуждение. Никотина в веществе содержится гораздо больше, чем в сигаретах, поэтому оно вырабатывает стойкую зависимость.

Как бросить закидываться насваем? – ответ ищут многие пристрастившиеся к «безвредному» удовольствию. Контингент, который увлекается смесью – молодое поколение, даже не взрослые мужчины и женщины. Статистика показывает, что с каждым годом потребителями становятся совсем юные подростки, которые ведутся на цену и «безопасность» наркотика. А после поступают постоянные просьбы «помогите бросить насвай».

В ходе исследований было выявлено, что большая часть курильщиков в будущем приобретают рак ротовой полости и желудочно-кишечного тракта, не говоря уже о стойкой зависимости от насвая. Постепенно некоторые из употребляющих переходят на более тяжелые наркотики.

Можно ли бросить насвай без вреда для организма? Ответ будет зависеть от желания самого человека и стажа курения.

ul

Признаки употребления наркотика

На первый взгляд увидеть наркомана невозможно. Нет ни характерных героино-зависимым пометок на ногах и руках, ведь насвай кладется в ротовую полость. Но по некоторым признакам узнать об употреблении все же можно.

  • Характерный, неприятный запах навоза;
  • Обильное слюноотделение и сплевывание. Так курильщик пытается удалить остатки смеси изо рта;
  • Непривычная активность или, наоборот, чрезмерная апатия;
  • Увеличенные зрачки.

По этим признакам нельзя утверждать, что человек является зависимым от насвая, но при появлении подозрений они помогут развеять или подтвердить догадки. Ниже будут представлены некоторые советы, как бросить употребление насвая самостоятельно. Также информация будет полезна родственникам зависимого.

ul

Как бросить насвай?

Осознание того, что привычка начинает постепенно губить организм, приходит к каждому по-разному. Есть два способа, как можно бросить насвай:

  • Самостоятельно;
  • В клинике.

Если вы решили отказаться от такого сомнительного удовольствия, нужно начать с активной работы над собой. Отзывы людей, которые справились с зависимостью звучат приблизительно так: «Лечился, бросил насвай, было плохо…» и так далее. Справиться с этим действительно трудно, но возможно.

Во-первых, без доли сожаления избавьтесь от насвая. Чтобы излечиться, нужно начинать с радикальных мер. Действие поможет одуматься в момент, когда захочется снова употребить дозу. Во-вторых, займитесь спортом. Физические упражнения – второй ответ на вопрос, как бросить курить насвай. Они заставят думать о более важных вещах, нежели о наркотике.

Ища ответ на вопрос, как легко бросить насвай, вы его не найдете, ведь это сложно, поскольку предстоит долгая работа над собой. Первое время после отказа от наркотика будут мучить бессонницы, начнется депрессия и появится жуткий голод – начнутся симптомы синдрома отмены. Как лечить зависимость от насвая? – старанием и терпением. В этот период большинство бросающих срываются, даже взрослые мужики, и идут за очередной дозой смеси, либо заменяют ее табакосодержащими веществами. Делать этого ни в коем случае нельзя, поскольку желание «закинуться» не пропадет, но велика вероятность обзавестись новой зависимостью.

Лечение от насвая для многих курильщиков становится очень тяжелым, и они, заранее зная, что не справятся с этим в одиночку, обращаются в клинику. Почему такой способ более эффективен, будет рассказано ниже.

ul

Чего ждать от организма в процессе отказа от курения по дневнику?

Календарь бросившего курить по месяцам и в разрезе по дням позволяет понять, чего именно придется ждать от организма. Чаще всего курильщики встречаются с такими проблемами:

  • Никотиновая ломка. Это достаточно серьезное и болезненное состояние, которое особенно досаждает человеку в первые дни после отказа от сигарет. Постепенно никотин заменяется никотиновой кислотой, которая не продуцируется в процессе курения. Уже через 2–3 недели организм полностью восстанавливает выработку этого компонента в полном объеме.
  • Моральная и психологическая привязка – состояние, которое сопряжено с привычками прикуривать, стряхивать пепел, расслабляться именно в процессе курения и пр. Часто руки к сигаретам тянуться после стрессовых ситуаций, которое человек привык «закуривать». Со временем привязка ослабевает, через несколько недель притупляется и сила привычки.
  • Обострение старых хронических болезней. Именно календарь бросившего курить по дням позволяет понять, что это нормальное состояние. В процессе выкуривания сигареты сосуды курильщика подвергаются серьезному воздействию, а просвет в бронхах всегда остается суженным. В процессе отказа тонус сосудов нормализуется, бронхи начинают полностью выполнять свои функции, а потому появиться отхаркивание и сильный кашель. Так организм избавляется от смол, токсинов, ядом, формальдегидов и других опасных соединений.

Со временем все процессы нормализуются, восстановится работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Подробнее о предстоящих процессах расскажет календарь бросающего курильщика.

ul

Предварительная подготовка

Резко принять решение о том, что пора «завязывать» – значит подвергнуть свой организм сильнейшей встряске. Не стоит назначать себе срок, а после его наступления выбрасывать все пачки сигарет. Доктора уверены, что резко отказаться от любимой сигареты нельзя. Такому отказу должна предшествовать серьезная психологическая подготовка. Секрет успеха предстоящей операции в предварительной подготовке. Ее тоже можно разбить по дням.

7 дней до отказа от курения

Психологическая подготовка коснется морального и материального аспекта. Следует выписать все аргументы в пользу того, что «я не курю». Их может быть прилично или немного, однако они должны быть стимулирующими. Если бывший курильщик «в завязке» решить снова искать утешение в сигаретах, он должен будет взглянуть на свой список.

Моральная подготовка продолжается, а потому все на тот же листик пора выписать причины, по которым стоит забыть о сигаретах. В числе первых обычно значатся:

  • Здоровье;
  • Cемья;
  • Сокращение затрат семейного бюджета;
  • Работа;
  • Требование близкого или родного человека, пр.

Именно этот список станет приложением к первому и позволит держаться и первый день без сигарет, и последующие.

Определение триггеров (в психологии – своеобразный «спусковой крючок» или катализатор, опасная черта) для сигареты. Их может быть великое множество. Их также следует выписать на листок. Это определенного рода знакомство со своим «врагом». Триггерами могут быть:

  • Стрессовые ситуации;
  • Безысходность;
  • Тревожное состояние;
  • Депрессии;
  • Отсутствие занятия или хобби;
  • Другое.

Чаще всего триггерами выступают чашечка кофе, стопка водки, сытный обед, секс, вождение автомобиля, компания друзей, остановки и ожидания на улице, рабочая атмосфера, посещение бара, ощущение причастности к компании курильщиков. Это не единственные триггеры, однако они часто становятся самыми опасными для любителя подымить.

Когда до старта работы календаря бросившего курильщика остается всего ничего – 4 дня – следует поговорить со своими близкими и обрисовать им ситуацию. Если рядом есть курильщики, которые не собираются бросать привычку, стоит с ними поговорить и попросить не курить рядом. А родным нужно объяснить, что некоторое время нужна их поддержка и отсутствие всякого упоминания о сигаретах.

Рекомендуется собственноручно написать свой календарь некурения хотя бы на первую неделю. Идеально, если по окончании срока будет составлен новый план, а далее еще один и т. д. В первую неделю рекомендовано обходиться без триггеров – отставить посещение мероприятий, баров, мероприятий, компаний, где многие будут курить.

Психологи советуют в свой личный календарь некурящего включать и небольшие или даже крупные поощрения за соблюдение плана действий. Если вчерашний курильщик следует своим же рекомендациям, он может себя поощрить.

В Этот день нужно буквально стереть все напоминания о курении, для чего необходимо выстирать одежду, почистить мебель, автомобиль, а также все то, что пахнет табаком и будет напоминать о привычке. В местах, где ранее лежали сигареты, рекомендуется положить леденцы, никотиновые жвачки, поставить бутылки с водой.

Следующий и решающий шаг – это избавление от зажигалок, пепельниц и других аксессуарах курильщика. Больше они не понадобятся.

ul

Второй и третий месяцы

Второй и третий месяцы будут переломными. Если человек все же не вернется в этот период к своему пристрастию, у него есть все шансы забыть о нем навсегда. Среди особенностей в физиологическом и эмоциональном плане:

  • Минимизирование кашлевых приступов *- их все меньше, они не такие затяжные, особенно если человек занимается спортом.
  • Восстанавливаются сосуды.
  • Головные боли напоминают о себе все реже.
  • Восстанавливается иммунитет, а потому количество перенесенных ОРЗ и ОРВИ значительно сокращается.

Бывшим курильщикам стоит держать себя в руках. Не стоит самонадеянно полагать, что даже одна выкуренная сигарета в этот период не навредит и не заставит вернуться к привычке.

ul

Четвертый, пятый и шестой месяцы

Это время, когда многие клетки организма уже восстановились, они уже не знают никотина. В этот период:

  • Нормализуется выработка ферментов. Если и есть проблемы с ЖКТ, они никак не связаны с никотином.
  • Если есть лишний вес, рекомендовано перейти на диетическое питание. Однако морить голодом свой организм не следует. В противном случае могут быть и никотиновые срывы. Система ЖКТ лучше усваивает продукты питания.
  • Восстанавливается печень.
  • Легкие регенерируются, потому уже практически нет откашливаний мокроты коричневого или желтоватого цвета.
  • Полностью обновились клетки крови.
  • Усилилось восприятие запахов и вкусов.

Рекомендовано установить для себя среднюю физическую нагрузку. Не стоит загонять организм, чрезмерные силовые упражнения и кардионагрузки не дадут возможности быстро перечеркнуть годы активного курения. Отлично зарекомендовали себя плаванье, велосипедный спорт, катание на роликах.

ul

Седьмой-девятый месяцы

Примечательно, что после отказа от курения и по прошествии полугода многие начинают замечать тонкие запахи и многообразие вкусов. Однако это не единственные изменения, которые почувствует тот человек, который следовал рекомендациям календаря отказа от курения. Среди других изменений:

  • Возможность развития ХОБЛ заметно сокращается у тех, кто курил до 5 лет. Если же человек все же заработал такой недуг, он может успокоится – его хворь отправилась на стадию стойкой ремиссии.
  • Кашля уже нет. Восстановлена практически полностью и ЖКТ, и легкие.

На девятый месяц важно помнить: все страшное позади, но многие забывают, насколько сложно было бросать сигареты. Именно потому важно не сорваться и не возвратиться к опасной привычке. Именно в этот период это делает большое количество бывших курильщиков.

ul

Десятый-двенадцатый месяцы

Этот период характерен тем, что разум человека подкидывает ему неприятные сюрпризы – многим начинают сниться сны о курении. Курение во сне может казаться очень даже реальным, а пробуждение от такого сладкого сновидения может быть для некоторых мучительным. После такого продолжительного срока:

  • Женщины могут думать о беременности.
  • Риск инсульта снижен на 30% по сравнению с курильщиками, инфаркта – на 50%, развития онкоболезней легких – на 90%, желудка и пищевода, ротовой полости – на 60%.

Прошел год без курения – это уже огромный результат. Не стоит забывать о пройденном нелегком пути, а также отказываться от своих побед. Одна сигарета, выкуренная ради интереса, может повлечь вторую. Именно бывшие курильщики быстрее остальных могут приобщиться к табакокурению. А после снова начинать тяжкий путь.

ul

Источник: dermalatlas.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector