Войтиц взрослые дети алкоголиков

М.: Класс, 2014. — 368 с. — (Библиотека психологии и психотерапии). — ISBN 978-5-86375-202-0.Эта работа Дженет Дж. Войтиц стала в своем роде революционной и помогла миллионам взрослых, выросших в семьях с больными алкоголизмом, начать путь к здоровой и более счастливой жизни. Книга описывает феномен и симптомы так называемого «синдрома взрослых детей алкоголиков » и предлагает способы улучшения качества жизни этих людей.
Эта книга, будучи впервые опубликованной еще в 80-х годах прошлого века, до сих пор остается фундаментальной работой, наиболее полно рассматривающей проблемы, с которыми сталкиваются ВДА. Она может быть использована в работе психотерапевтов, а также как источник информации для самопомощи всем, чья жизнь подверглась влиянию дисфункциональных отношений в семье.Предисловие.
Благодарности
.
В семье: Взрослые Дети Алкоголиков.
Предисловие.
Введение.
Что случилось с вами, когда вы были ребенком?
Что происходит с вами сейчас?
Разрывая порочный круг.
Поговорим о ваших детях
Советы по исцелению для ВДА
В любви: борьба за близкие отношения
Предисловие.
Введение.
Кого вы выбираете себе в партнеры?
И все же, что такое здоровые отношения?
Проблемы в отношениях, которые испытывают ВДА.
Проблемы сексуальности.
Итак, ваш партнер — ВДА.
Соединяя все вместе.
На работе: синдром самосаботажа
Предисловие.
Введение.
ВДА на работе
Обзор.
Дом вдали от дома.
ВДА.
Границы.
ВДА и трудоголизм.
ВДА и выгорание.
ВДА как работник.
ВДА как руководители.
Как возникает рабочий кризис.
Выработка здоровых шаблонов.
Преодоление рабочего кризиса
Смена работы.
Создание здоровых отношений на рабочем месте.
Поиск подходящей работы.
ВДА как специалисты по консультированию
Идеи для программы помощи работникам
Рекомендуемая литература.
Об авторе
.

Это не просто отсканированные страницы.
Произведено распознование текста, имеется возможность поиска и копирования информации. Нумерация страниц сохранена.

www.twirpx.com

Я недавно натолкнулась на очередное обсуждение, связанное с детьми алкоголиков. Народ негодовал по поводу того, почему в конце концов нельзя «взять себя в руки и все исправить». Вот неужели непонятно, что ты опять замужем за алкоголиком или каким-то другим нехорошим человеком, который повторяет твою семейную ситуацию в детстве.

Конечно, совет «взять себя в руки и что-то сделать» всем очень помогает. Это здорово, если знаешь где руки, за что взять и что сделать . Но вот загвоздка в том, что дети алкоголиков получают весьма специфические знания об окружающем мире. У них нет часто вообще такого понятия, что жить можно по-другому.

По меткому определению Джанет Войтиц, автора книги , посвященной детям зависимых от алкоголя, алклглдик в семье, как «динозавр в гостинной». Животное шевелится и сотрясает весь дом, жители как могут заделывают трещины и подпирают стены. Жить внутри нельзя, но выхода особого нет. Приходится быть начеку чтобы тебя не зашибло хвостом или не наступили лапой.

Часто алкоголик в семье — это большой-большой секрет. И не столько для окружающих, ибо они-то знают про динозавра в вашем доме, сколько для самой семьи. Это происходит по 3 причинам:

1. Сам алкоголик отрицает зависимость от алкоголя ( он всегда может бросить, по собственному мнению)

2. Партнер алкоголика так же отрицает зависимость, либо «лечит» зависимого и спасает его ( фактически является со-зависимым) И фактически создает «фасад нормальной семьи.

3. Ребёнок вынужден не выражать свои чувства по поводу происходящего и не говорить никому те вещи, которые его пугают в семье. Если он будет говорить об этом, то его будут воспринимать, как предателя, человека который не любит маму и папу, а значит он останется без родительской любви.

Ребенок алкоголика часто становится довольно рано сам себе родителем, и начинает сам о себе заботится с малых лет. У родителей на него нет достаточно времени. Если оба родителя пьют , то они заняты спиртным, если это зависимый и со-зависимый, то у них тоже своя игра, в которой ребенок может быть средством и инструментом для манипуляции. Как личность ребенок для родителей может быть не видим.

Часто дети в семье алкоголиков начинают рано пить. И тут дело не только в генетике. Алкоголь может служить инструментом который помогает стать видимым в мире родителей. Он может сидеть с ними за столом, испытывать те же чувства, что и они, воссоединиться с ними. Он так же может стать еще одним зависимым и его настроение и поступки будут важны для со-зависимой матери или отца.

Вырастая ребенок приобретает ряд черт, которые и определяют его дальнейший жизненный путь. Даже если он сам не пьет, тем не менее детский опыт закладывает свой фундамент.

1. Взрослые дети алкоголиков не знают, что такое «нормальная семья». Для них нормальная семья это родительский образец. Даже если они совершенно не пьют и вообще ведут трезвый образ жизни у них часто бывают весьма своеобразные понятия. Например очень многие полагают, что насилие и физическое и эмоциональное в семье -норма и что по другому детей не воспитать. Они не знают, что делать с семьей в своебодное от работы время, как проявлять чувства и эмпатию.

2. Они с трудом следуют правилам и планам действий. В их семье планов не было и все зависело от капризов алкоголика и его состояния. Более того строить планы и потом наблюдать, как все рушится довольно болезненно, поэтому иногда лучше не начинать этого вообще.

3. Они часто лгут, если высказывание правды может кого-то расстроить или вызвать негативные чувства.

4. Судят себя без жалости. Так как они часто подвергались постоянной критике со стороны родителей, и все их существование было пронизано осознанием своей ненужности и неадекватности. Чтобы ты не сделал, все плохо и глупо.

5. Они не могут расслабиться и получать удовольствие от жизни. В их детстве эта часть была сведена к минимуму и как правило наказывалась, потому что пункт 4.

6. Испытывают трудности в проявлении интимности и построении интимных отношений. Быть слишком близко к человеку опасно. Сегодня ты ему доверишься, а завтра тебе наваляют за это. Чувства проявлять опасно и никому не нужно их видеть. Это те самые «сопли- слезы и сю-сю» за которые могли ввалить раздраженные родители.

7. Дают чрезмерную реакцию на ситуации где теряют контроль. Для ребенка это было опасно потерять контроль, не суметь вовремя увернуться, не попасть под горячую руку. Расслабился, не контролируешь окружающую среду- сейчас тебе достанется.

8. Им нужно постоянно подтверждение, что они делают правильно и их ув этом надо убеждать. Так как ребенок находится в условиях , где за одно и тоже могут и похвалить и побить, то ему необходимо внешнее одобрение, иногда неоднократное, что у него все хорошо и он делает все правильно.

9. Они чувствуют себя иными, не принятыми в обществе людей. Во-первых ребенок был всегда чужим и ненужным в семье на фоне разных семейных неурядиц. Во-вторых ему довольно сложно было жить среди сверстников. Всегда могло произойти, что то позорное и не по вине ребенка. Он мог не сделать домашнее задание, потому, что его отец читал ему нотации до 12 часов ночи, или выкинул его тетрадки. Он не может пригласить детей к себе в гости, потому, что тогда они могут узнать «секрет» и увидеть пьяного отца. И многое другое.

10. Он чувствует себя ответственным за судьбы окружающих, ему кажется, что без него все рухнет. Только одно неверное движение и папа/мама рассердятся и тогда… катастрофа. Может быть наоборот, стать полностью безответственным и не интересующимся окружением. Слишком большой эмоциональный груз вытесняет желание вообще как-то участвовать в жизни других людей.

11. Они как правило верны партнеру даже тогда, когда нет никаких причин быть верным. Т.е. любят в основном вопреки. Даже вопреки здравому смыслу.

12. Они импульсивны. Каждое действие вызывает страх, что оно будет не правильным и поэтому человек может делать наугад, «пан или пропал». Если выпадает «пропал» человек тут же смущается, запускае самоуничижение и ощущает,ч то потерял контроль над ситуацией, жизнью и самим собой.

Вообще с таким набором качеств, довольно сложно поддерживать здоровые отношения. Чаще всего заведя знакомства или роман с людьми не имеющими такого багажа из детсва, взрослые дети алкоголиков не находят с ними общего языка. И с детьми алкоголиков завести роман довольно трудно.. Им нужно выполнять довольно много защитных действий и довольно сложно построить хорошую эмоциональную связь. Чтобы исправится, быть другим, нужно осознать в чем суть проблемы с ними. Но так как для детей алкоголиков часто тема злоупотребления спиртным остается запретной и для них происходившее в семье нормально, ссделать шаг к осознаванию довольно сложно. Более того, так ка кони всегда пытаются все сделать правильно и исправить прошлое, они выбирают себе в партнеры алкоголика. Это понятная простая среда, в которой они выросли и они знают правила игры.

liveracing.livejournal.com

По меткому определению Джанет Войтиц, автора книги, посвященной детям зависимых от алкоголя — алкоголик в семье, как «динозавр в гостиной». Животное шевелится и сотрясает весь дом, жители, как могут, заделывают трещины и подпирают стены. Жить внутри нельзя, но выхода особого нет. Приходится быть начеку, чтобы тебя не зашибло хвостом или не наступили лапой.

Ко мне на консультацию часто приходят клиенты, которые выросли в семьях, где один, а иногда и оба родителя были зависимыми. Детство, проведенное в больной (дисфункциональной) семье, сформировало у них свое особое отношение к миру, свои особенности психики и способы взаимодействия с окружающими.

Когда-то эти модели поведения помогали им выживать рядом с «динозавром», но когда они выросли и попали в другую среду, которая не является для них враждебной, эти модели стали им мешать. Им тяжело слышать и понимать себя, подпускать к себе других людей, открываться, выставлять свои границы.

Для них в психологической литературе существует особое определение — «взрослые дети алкоголиков (ВДА)», и это накладывает отпечаток на всю их жизнь.

У каждого человека в детстве, в родительской семье, закладывается своя эмоциональная программа, которую он потом на бессознательном уровне начинает транслировать в отношениях с другими людьми.

ВДА не знают, что такое «нормальная семья». Для них нормальная семья – это родительский образец. Чаще всего, это зависимый папа, не готовый брать ответственность за себя и семью, и созависимая мама, которая его спасает и эту ответственность несет в полном объеме.

Эмоциональная программа детей из такой семьи выглядит следующим образом: женщина, берущая на себя слишком много и, по сути, занимающая в семье мужскую позицию, и безответственный мужчина, на которого нельзя положиться и которому нельзя доверять. Эту программу они потом бессознательно реализуют в своей собственной семье, притягивая партнеров со схожими установками.

Основные черты ВДА:

  • Не умеют любить себя, у них формируется заниженная самооценка.
    В дисфункциональной семье у родителей обычно нет ни времени, ни внутреннего ресурса, чтобы любить ребенка и заботиться о нем. Если они оба пьют, то заняты спиртным. Если же зависимый только один, то другой, созависимый, занят спасением супруга и часто использует ребенка, как средство манипуляции.
    Не получив достаточного количество родительской любви, в будущем такой ребенок будет постоянно стремиться дополучить от своего партнера то, что не дали ему родители. Но ни один партнер не может долюбить за папу или маму. Это очень сильная эмоциональная нагрузка, которая может привести к разрыву отношений.

  • Не любят планировать и не умеют это делать. В их семье планов не было, все зависело от состояния алкоголика. Более того, они рано узнают, что строить планы, а потом наблюдать, как все рушится — довольно болезненно, поэтому предпочитают не планировать вообще.

  • Часто врут, ведь в их детстве говорить правду было небезопасно, т.к. никогда нельзя было заранее сказать, как на это отреагируют родители. Они были непредсказуемы. Кроме того, ВДА врут, если правда может расстроить другого человека или вызвать его негативные чувства. Это помогает им избежать чувства вины.

  • Часто критикуют себя, ведь в детстве их часто критиковали родители, и у них было такое ощущение: все, что они делают — плохо, а они сами никому не нужны.

  • Испытывают трудности в построении близких отношений, ведь открываться и подпускать к себе слишком близко другого человека опасно. Сегодня ты ему доверишься, а завтра можешь получить за это, как часто получали они от своих родителей.

  • Плохо понимают, что же они на самом деле чувствуют. В семье никого не интересовали их чувства, поэтому во взрослой жизни им тоже трудно их выражать. Они прятали чувства от других и постепенно научились прятать их даже от самих себя.

  • Стремятся все контролировать. В детстве было опасно потерять контроль, чтобы не попасть под горячую руку. Расслабился, не контролируешь окружающую среду — сейчас тебе достанется.

  • Не могут расслабиться и получать удовольствие от жизни, ведь в их детстве этого не было. Более того, часто их за это наказывали.

  • Берут ответственность там, где не должны ее брать. Только одно неверное движение, и родители рассердятся. У ребенка возникает ощущение, что он отвечает за чувства родителей. Может, правда, быть и наоборот. Слишком большой эмоциональный груз вообще вытесняет желание участвовать в жизни других людей, и ребенок становится полностью безответственным.

  • Не берут ответственность там, где должны ее брать — прежде всего, ответственность за самих себя. Они просто не видели такой модели поведения в своей семье. Если пил папа, то он не брал ответственность ни за что. В этом случае мама отвечала за все, кроме себя, своего счастья и здоровья.

  • Не умеют говорить «нет» и выставлять свои психологические границы, ведь в их семье границ просто не было, все зоны ответственности были перепутаны, и понятие «своя жизнь» у членов семьи отсутствовало.

  • Нуждаются в постоянном подтверждении, что они все делают правильно, т.к. у них нет устойчивого понимания, что правильно, а что – нет, ведь в их семье за одно и то же могли и похвалить, и поругать.

  • Импульсивны, ведь каждое действие вызывает страх, что оно окажется неправильным, поэтому многое делается наугад. Неудачи воспринимаются очень болезненно и часто приводят к самоуничижению.

  • Чувствуют себя иными, не принятыми в обществе других людей. Ребенок всегда был чужим и ненужным в своей семье, так как родители были заняты своими проблемами. Кроме того, и среди сверстников он чувствовал себя неуверенно. Всегда могло произойти что-то, в чем он не виноват, но за что чувствует стыд (папа пришел пьяным, пьяный скандал не дал ему возможности сделать уроки и др.).

Все описанные качества не позволяют ВДА выстраивать здоровые партнерские отношения. Тем, кто вырос в здоровой семье, очень трудно находить с ними общий язык, ведь их картины мира слишком сильно отличаются.

Если же ВДА выбирают в партнеры также ребенка алкоголика, то такие два человека в состоянии выстроить только созависимые отношения, в которых внутренние проблемы обоих только обостряются. Вместе плохо, но сил разорвать эту связь нет, ведь других отношений они просто не видели и жить по-другому не умеют.

Часто ВДА создают семью с алкоголиком или другим зависимым, ведь правила игры с ним известны и понятны.

ВДА могут изменить свою модель поведения, но это требует сил и времени. Это может занять не один месяц и даже год. Все, что заложено в детстве, меняется медленно. Им надо пройти путь осознания того, что с ними происходит, научиться слышать себя и работать со своими чувствами, долюбить себя за родителей, разобраться со своей самооценкой, отработать внутренние страхи, научиться выставлять психологические границы, делить ответственность и открываться другим людям.

Оптимальным является сочетание работы в группе психологической поддержки для ВДА и индивидуальных консультаций с психологом.

Детство в дисфункциональной семье — не приговор, а сложное начало жизненного пути, которое может стать трамплином и дать возможность взлететь, если ребенок алкоголика найдет в себе силы осознать, что мешает ему быть счастливым, разобраться со своей болью и превратить ее в свой внутренний ресурс.

www.all-psy.com

Чем отличаются взрослые дети алкоголиков

Когда в семье появляется пьющий человек, то каждый из ее членов страдает от его действий, об этом не понаслышке знают взрослые дети алкоголиков, в свое время ставшие невольными свидетелями домашнего пьянства. Каждый человек, столкнувшийся с алкоголизмом, знает, что это губительное пристрастие отравляет не только физическое здоровье, но и разрушает личные взаимоотношения с родными людьми.

Семьи, в которых родители имеют пристрастие к выпивке, как правило, нельзя назвать благополучными. В них процветает насилие и нарушение психоэмоциональной атмосферы. Дети, растущие в такой атмосфере, зачастую становятся не только свидетелями алкоголизма родителей, но и жертвами их пьяных выходок и капризов. Многие из таких детей имеют психологические проблемы во взрослой жизни, которые мешают им строить отношения с другими людьми и личностно развиваться.

Книга Джанет Войтиц

В 80-х годах прошлого столетия была выпущена книга Джанет Войтиц, в которой было подробно описано психоэмоциональное состояние повзрослевших детей пьющих родителей, особенности их поведения и склонность к регулярному употреблению спиртных напитков.

Автор затрагивает наиболее актуальные аспекты проблемы и пытается донести до людей больных алкоголизмом, что большинство негативных последствий отражаются на самых маленьких участниках проблемы.

Зачастую взрослые дети алкоголиков страдают от психологических травм, перенесенных в детстве на фоне пьянства отца или матери.

В большинстве случаев, от посторонних принято скрывать семейные проблемы, связанные с употреблением спиртных напитков. Такая скрытность имеет под собой несколько оснований:

  • Чаще всего, пьянствующий человек не признает наличие пагубного пристрастия и думает, что он может завязать с выпивкой в любой момент;
  • Жена (муж) выпивающего человека пытается отрицать проблему, использует различные способы лечения или становится созависимым. Таким образом, он пытается скрыть от всех реальные проблемы, создав видимость благополучной ячейки общества;
  • Малыш, столкнувшийся с пьянством мамы или папы, вынужден молчать и скрывать от всех то, что творится у него дома. Его преследует страх, что если он кому-либо проговорится, то родители посчитают его предателем и он окончательно лишится их любви.

Детям пьяниц часто приходится самостоятельно заботится о себе с малолетства. Мать и отец не уделяют времени на их воспитание. Если они выпивают вместе, то все их внимание приковано к бутылке. Если же алкозависимостью страдает один из родителей, то второй занят активной борьбой с «зленым змием» и не может уделять достаточное количество времени собственным детям.

Зачастую, подросток, растущий в неблагополучной семье, и сам рано начинает употреблять спиртное. Это связано не с генетической предрасположенностью, а с желанием быть замеченным собственными родителями, погрузившись в алкоголизм вместе с ними.

Кто такие «взрослые дети алкоголиков»?

По мере взросления у людей, выросших с пьющими родителями, формируются определенные особенности характера, которые предопределяют их взрослую жизнь. Даже если они станут приверженцами трезвого образа жизни, детские воспоминания, связанные с алкоголизмом, останутся в памяти.

1. Люди, чье детство прошло в алкозависимой среде, имеют неправильное представление о канонах семейной жизни. У них перед глазами был только один пример – пьющие родители. Даже если человек вырос ярым трезвенником, у него могут сложиться своеобразные понятия о семейных взаимоотношениях. К примеру, он может применять физические наказания по отношению к собственным детям, считая, что это поможет в воспитании.

2. Люди, выросшие в неблагоприятной среде, склонны ко лжи в ситуациях, когда сказанная правда может быть неприятна или кого-либо расстроит.

3. Такой человек почти никогда не строит планов действий. В среде, в которой он рос, все зависело от эмоционального настроя пьющего родителя. А строить планы, и затем наблюдать, как они рушатся весьма болезненно для детской психики, поэтому лучше вовсе не пытаться этого делать.

4. Достаточно критично и безжалостно относятся к себе. Из-за того, что его часто ругали в детстве и критиковали, малыш чувствовал себя глупым, плохим и ненужным.

5. Выросшие дети, чьи отец и мать выпивали, не умеют веселиться и радоваться жизни. Как правило, в детстве их за это серьезно наказывали.

6. В большинстве случаев у них появляются трудности в интимной жизни. Это связано со страхом того, что проявление нежных чувств и доверие к партнеру, в дальнейшем могут быть осмеянными или раскритикованными.

7. Боятся попасть в неконтролируемую ситуацию. Для малыша, растущего в семье пьяниц, было опасно потерять контроль над ситуацией, не суметь увернуться от удара или попасться на глаза рассерженному родителю.

8. Их нужно постоянно убеждать в то, что они все делают верно. Это связано с тем, что малыш рос в сложной семье, где за один и тот же поступок его могли похвалить и дать крепкий подзатыльник. Такому человеку нужно постоянное подтверждение того, что у него все получается правильно.

9. Дети алкозависимых людей, страдают оттого, что считают себя не такими как все остальные. В детстве он всегда был для мамы и папы на втором плане. Ему было сложно общаться со сверстниками и учиться в школе, так как в виду семейных обстоятельств он не всегда мог выполнить домашнее задание или поиграть во дворе с другими ребятами. У него не было возможности пригласить домой друзей, потому что его одолевал страх, что они увидят пьяного отца (или мать) и узнают его страшный секрет.

10. Его психоэмоциональный фон нарушен. Человек может испытывать чувство ответственности за жизни окружающих его людей или наоборот, проявлять черствость и безразличие.

11. Взрослые дети алкоголиков чаще всего связывают себя с одним единственным партнером, и остаются верными ему даже тогда, когда их ничего не связывает.

12. Такие люди очень импульсивны. Любой их поступок вызывает чувство страха, будто что-то пошло не так. Если человек в чем-то ошибся, то он может начать обвинять себя вплоть до самоуничижения.

Особенности характера взрослых детей алкоголиков

  • С трудом пытаются разобраться в том, как выглядит нормальное построение отношений;
  • У них возникают проблемы с завершением начатых дел;
  • Бессознательно лгут, боясь говорить правду;
  • Имеют низкую самооценку и очень критично к себе относятся;
  • Им тяжело веселиться и получать удовольствие от жизни;
  • Чересчур серьезно относятся к себе и окружающим людям;
  • Часто испытывают затруднения в построении близких взаимоотношений;
  • Слишком эмоционально реагируют на изменения, которые не в силах контролировать;
  • Всегда подсознательно желают, чтобы окружающие люди признавали и одобряли их поступки;
  • Считают себя не такими как все обычные люди;
  • Возлагают на себя непомерную ответственность, либо полностью от нее отказываются;
  • Лояльно относятся даже к тем людям и ситуациям, которые этого не заслуживают;
  • Не умеют защищать свои права и испытывают чувство вины, если пытаются за себя постоять;
  • Зачастую поддаются собственной импульсивности;
  • Испытывают чувство страха перед посторонними людьми, особенно если они выше их по рангу;
  • Боятся скандалов и различных проявлений агрессии;
  • Любят ощущать себя в роли жертвы;
  • С огромным страхом относятся к потерям и расставаниям с близкими людьми;
  • Стесняются проявлять нежные чувства, так как боятся быть осмеянными и униженными;
  • Не умеют строить взаимоотношения с посторонними людьми;
  • Бояться ситуаций, которые не в силах контролировать;
  • Чересчур восприимчивы;
  • Их пугает ожидание чего-то хорошего;
  • С трудом доверяют людям;
  • С легкость могут стать зависимыми или найти зависимого спутника жизни.

Книга Джанет Войтиц стала фундаментальной работой автора. Она помогает многим людям, выросшим, под гнетом семейного алкоголизма, наладить взрослую жизнь и научиться строить гармоничные отношения. С помощью этого пособия дети, выросшие в неблагополучных семьях, обретают шанс на формирование счастливой и здоровой жизни.

Книга наиболее точно рассматривает проблемы людей, чье детство было искалечено алкоголизмом родителей. Она может использоваться в качестве психотерапевтического пособия или выступать в качестве информационного источника для людей, напрямую столкнувшихся с данной проблемой.

www.alkogolizmu.net

Это происходит по трем причинам:

  1. Сам алкоголик отрицает зависимость от алкоголя. Он всегда может бросить, по собственному мнению.
  2. Партнер алкоголика так же отрицает зависимость, либо «лечит» зависимого и спасает его (фактически является созависимым) И фактически создает «фасад нормальной семьи».
  3. Ребёнок вынужден не выражать свои чувства по поводу происходящего и не говорить никому те вещи, которые его пугают в семье. Если он будет говорить об этом, то его будут воспринимать, как предателя, человека который не любит маму и папу, а значит, он останется без родительской любви.

Ребенок алкоголика часто становится довольно рано сам себе родителем, и начинает сам о себе заботиться с малых лет. У родителей на него нет достаточно времени. Если оба родителя пьют, то они заняты спиртным, если это зависимый и созависимый, то у них тоже своя игра, в которой ребенок может быть средством и инструментом для манипуляции. Как личность ребенок для родителей, может быть не видим.

Часто дети в семье алкоголиков начинают рано пить. И тут дело не только в генетике. Алкоголь может служить инструментом, который помогает стать видимым в мире родителей. Он может сидеть с ними за столом, испытывать те же чувства, что и они, воссоединиться с ними. Он так же может стать еще одним зависимым и его настроение и поступки будут важны для созависимой матери или отца.

Вырастая, ребенок приобретает ряд черт, которые и определяют его дальнейший жизненный путь.

Даже если он сам не пьет, тем не менее, детский опыт закладывает свой фундамент:

  1. Взрослые дети алкоголиков не знают, что такое «нормальная семья». Для них нормальная семья это родительский образец. Даже если они совершенно не пьют и, вообще, ведут трезвый образ жизни, у них часто бывают весьма своеобразные понятия. Например, очень многие полагают, что насилие и физическое и эмоциональное в семье — норма и что по-другому детей не воспитать. Они не знают, что делать с семьей в свободное от работы время, как проявлять чувства и эмпатию.
  2. Они с трудом следуют правилам и планам действий. В их семье планов не было и все зависело от капризов алкоголика и его состояния. Более того строить планы и потом наблюдать, как все рушится довольно болезненно, поэтому иногда лучше не начинать этого вообще.
  3. Они часто лгут, если высказывание правды может кого-то расстроить или вызвать негативные чувства.
  4. Судят себя без жалости. Так как они часто подвергались постоянной критике со стороны родителей, и все их существование было пронизано осознанием своей ненужности и неадекватности. Чтобы ты не сделал, все плохо и глупо.
  5. Они не могут расслабиться и получать удовольствие от жизни. В их детстве эта часть была сведена к минимуму и как правило наказывалась, потому что пункт 4.
  6. Испытывают трудности в проявлении интимности и построении интимных отношений. Быть слишком близко к человеку опасно. Сегодня ты ему доверишься, а завтра тебе наваляют за это. Чувства проявлять опасно и никому не нужно их видеть. Это те самые «сопли, слезы и сю-сю», за которые могли ввалить раздраженные родители.
  7. Дают чрезмерную реакцию на ситуации, где теряют контроль. Для ребенка это было опасно потерять контроль, не суметь вовремя увернуться, не попасть под горячую руку. Расслабился, не контролируешь окружающую среду — сейчас тебе достанется.
  8. Им нужно постоянно подтверждение, что они делают правильно, и их в этом надо убеждать. Так как ребенок находится в условиях, где за одно и то же могут и похвалить и побить, то ему необходимо внешнее одобрение, иногда неоднократное, что у него все хорошо, и он делает все правильно.
  9. Они чувствуют себя иными, не принятыми в обществе людей. Во-первых, ребенок был всегда чужим и ненужным в семье на фоне разных семейных неурядиц. Во-вторых, ему довольно сложно было жить среди сверстников. Всегда могло произойти, что-то позорное и не по вине ребенка. Он мог не сделать домашнее задание, потому, что его отец читал ему нотации до 12 часов ночи, или выкинул его тетрадки. Он не может пригласить детей к себе в гости, потому, что тогда они могут узнать «секрет» и увидеть пьяного отца. И многое другое.

Оригинал

soznatelno.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.