Как понять что человек алкоголик

Наркологи выделяют следующие признаки первой стадии алкоголизма

  1. Тяга к спиртным напиткам
  2. Потеря контроля над дозой выпитого
  3. Уменьшение восприимчивости к алкоголю
  4. Отсутствие защитного рефлекса организма – рвоты
  5. Утрата ситуационного контроля (неадекватное поведение)
  6. Неуравновешенная нервная система (от агрессии до депрессии)
  7. Регулярное употребление спиртного

Какие именно мысли и действия скрываются в каждом пункте? Прочитайте эту статью, и без дополнительных объяснений в большинстве случаев вы сможете понять сами и объяснить другому признаки возникновения алкоголизма.

Первый признак алкоголизма: тяга к спиртным напиткам

Желание выпить – это первый признак алкоголизма. В этот момент человек в 99% случаев еще не понимает, что попадает в плен «зеленого змия». А все просто – если хочется поскорее закончить работу, есть предвкушение и мысленное «смакование» процесса «опрокидывания» первой рюмки, если оставшееся до этого момента время начинает раздражать – это начало алкогольной зависимости.


Еще один показатель – вдруг появляется масса поводов выпить, и все они «уважительные», с целой системой оправданий — праздники, с начальником, неудобно отказаться, нужно расслабиться… Незаметно круг знакомых начинает состоять из таких же злоупотребляющих… Родные критикуют, и эта критика воспринимается пьющим крайне негативно… Все это происходит потому, что появляется психологическая и физическая зависимость от алкоголя, в состоянии опьянения пьющему становится комфортно и он подсознательно стремится к такому состоянию всеми правдами и неправдами.

И конечно, пьющий старается сделать так, чтобы в доме всегда была хотя бы бутылка крепкого спиртного.

Второй признак алкоголизма: потеря контроля над дозой выпитого

Иначе говоря, невозможность остановиться. И сколько бы пьющий не клялся, что знает свою дозу – он действительно уже не в состоянии остановиться после первых «вливаний». Формируется неодолимое влечение, а доза, после которой теряется контроль, становится все больше. Классическая картина – «Ты же обещал не напиваться!». Близким нужно понять – человек заболевает, и как только выпьет, он уже не хозяин своему организму и мозгу.
Алкоголь действует определенное время, а так как пьющему нравится состояние опьянения, он всеми силами будет стараться его продлить, постепенно увеличивая количество выпитого и крепость напитков.

Третий признак алкоголизма: уменьшение восприимчивости к алкоголю


Алкоголь действует так же, как наркотик – вызывает привыкание. А организм «включает» в ответ защитные механизмы все больше. И происходит следующее – для достижения «комфортного» состояния опьянения пьющему нужна была определенная доза, но вот организм научился с ней справляться, и ожидаемое опьянение не наступает. Пьющий тут же дозу увеличивает. В буквальном смысле травит свой организм все больше.

Алкоголики часто хвалятся – «раньше пьянел от стакана, а сейчас могу выпить хоть ведро водки». Но это ни в коем случае не говорит о крепком здоровье и печени: увеличение дозы в 3-5 раз — это верный признак наступления алкоголизма.

Четвертый признак алкоголизма: отсутствие защитного рефлекса организма – рвоты

Алкоголь для организма – яд. При поступлении алкоголя в желудочно-кишечный тракт мозг мгновенно распознает отраву и включаются защитные механизмы и рефлексы. Рвота – один из первых рефлексов, организм старается избавиться от яда. Именно поэтому ребенка может вырвать от нескольких капель спиртного. Но регулярные выпивки, да еще с увеличением дозы, постепенно снижают действие защитных механизмов организма и конкретно рвотного рефлекса. Наличие рвотной реакции – показатель предела переносимости алкоголя, после превышения которого наступает сильное отравление. Если человек напивается до потери всяческого контроля, до потери сознания, а после этого рвотного рефлекса нет – это уже не признак, а диагноз: алкоголизм.

Пятый признак алкоголизма: утрата ситуационного контроля


Наступает такой момент, когда человек оказывается неспособным сказать «нет» выпивке, даже в неподобающей для этого ситуации.  Алкоголик может нетрезвым прийти на работу, распивать спиртные напитки в общественном месте, пить на работе. Наступает такой момент, когда нормальное функционирование организма невозможно без приятия определенной дозы.  Без легкого опьянения алкоголик ощущает вялость, разбитость, физическое неблагополучие, у него все болит и «ломает». Но стоит выпить, как все сразу приходит «в норму».

Шестой признак алкоголизма: неуравновешенная нервная система, от агрессии до депрессии

Известно, что большинство преступлений случаются на почве бытового алкоголизма, когда рушатся семьи, страдают дети, трагически обрываются чьи-то судьбы. Нередко бывает, что уравновешенные и спокойные в обычной жизни граждане под воздействием «зеленого змия» становятся агрессивными, драчливыми и неадекватными. Даже небольшая доза спиртного, принятого алкоголиком, способна принести много горя и бед. Есть и другая сторона зависимости, когда регулярное принятие алкоголя истощает нервную систему человека, усугубляя проблемы в личной жизни или на работе. Человек оказывается в глубокой депрессии: все чаще приходят мысли о самоубийстве…Нередко так и случается: большинство суицидов совершается людьми под воздействием спиртного.

Седьмой признак алкоголизма: регулярное употребление спиртного


Когда прием алкоголя становится систематическим, это признак начинающегося алкоголизма. И тут не важно, какие были поводы и причины. Есть факт регулярного употребления – это плохо. На первых этапах это еще как-то контролируется близкими, есть другие заботы, обязанности. Но существует прямая угроза, что гораздо быстрее, чем кажется, пьянство станет постоянным, а перерывы в запоях будут случаться все реже. Регулярное употребление человеком алкоголя подтверждает тот факт, что в организме начались пагубные изменения, а желание выпить перерастает в алкогольную зависимость.

Если Вы понимаете, что столкнулись с проблемой алкоголизма, не ждите и не обманывайте себя тем, что некоторые признаки пока не такие явные. Любую проблему, особенно проблему зависимости, легче решить на начальной стадии, пока организм «помнит», что такое быть здоровым, а защитные механизмы ослаблены, но существуют.

Доктор Дмитрий Сайков – правильный выбор, тысячи людей подтверждают это на протяжении вот уже тридцати лет.

saikov.by

Как понять, что перед вами — алкоголик?


Критерии алкоголизма размыты и отличаются в разных источниках и в разных странах. Авторитетное американское руководство по диагностике и статистике психических расстройств, DSM—IV, выделяет две проблемных ситуации: злоупотребление алкоголем и зависимость от него.

О злоупотреблении говорят в контексте социальных проблем: этот диагноз ставят, если человек время от времени пренебрегает своими рабочими обязанностями из-за пьянства, или попадает в опасные ситуации (например, садится за руль в нетрезвом виде), или у него возникают из-за алкоголя проблемы с законом, или же он продолжает пить, несмотря на ухудшение отношений с друзьями, семьей или коллегами.

Алкогольная зависимость определяется по семи критериям, общим для всех психоактивных веществ: толерантность, синдром отмены, неконтролируемое употребление, неудачные попытки сократить количество алкоголя, большое количество времени, затраченного на поиск и употребление алкоголя, ущерб семье, работе или отдыху и продолжение употребления без поправки на проблемы со здоровьем, вызванные алкоголем. Набирать все семь критериев не обязательно, достаточно трех.

В российских учебниках по наркологии критерии не так четко формализованы.
ычно выделяют три стадии алкоголизма (четыре, если считать «нулевую», при которой человек уже стремится к употреблению алкоголя, но спокойно воздерживается от него, когда ситуация не способствует выпивке). Каждая характеризуется гибким комплексом параметров, но самые заметные из них — это подавление рвотного рефлекса при злоупотреблении алкоголем на первой стадии зависимости, выраженный абстинентный синдром и потребность «опохмелиться» на второй стадии и полная невозможность приемлемо себя чувствовать вне опьянения — на третьей.

Развитие каждой из них может занимать несколько лет, и еще на второй стадии человек может вполне справляться и со своей работой, и с налаживанием социальных связей, так что окружающие могут вовсе не считать его больным. Подходящий бытовой критерий для того, чтобы понять, что человек алкоголик и за него не нужно выходить замуж, — это похмелье, сопровождающееся желанием выпить еще. У здорового человека, который перепил накануне и теперь жестоко страдает от головной боли и других неприятных эффектов, идея выпить еще бутылочку пива будет вызывать отвращение, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови превратился в ядовитый альдегид. У алкоголика такая идея вызовет энтузиазм, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови кончился.


Еще один признак алкоголизма — это способность допиться до провалов в памяти. Это называется алкогольный палимпсест, человек не может воспроизвести в памяти всю цепочку событий, происходивших с ним во время алкогольной интоксикации. Важно здесь то, что появление палимпсестов — это один из диагностических критериев алкоголизма. Они появляются на первой стадии зависимости и усугубляются на второй и третьей. Здоровый человек не может выпить столько, чтобы у него произошел палимпсест, — рвотный рефлекс возникнет раньше.

Как допиться до белой горячки

При тяжелой алкогольной зависимости, как это вообще часто случается с наркоманиями, потребности системы вознаграждения вступают в противоречие с потребностями остальных частей мозга и тела. У человека, который давно и много пьет, pH крови смещается в сторону закисления, а содержание ионов и микроэлементов в ней падает. Это приводит к тому, что вода переходит из крови в межклеточное пространство, человек опухает и потеет, кровь у него густая, и сердцу очень тяжело гонять ее по организму, давление скачет, голова болит. Печень не справляется с нагрузкой, ее клетки гибнут, организм отравлен не только алкоголем, но и останками собственных умерших клеток.


Человек очень плохо себя чувствует, и ему хочется еще выпить, чтобы субъективно стало получше. Но через несколько недель или месяцев запоя организм отравлен настолько, что человек просто больше не может. Ему приходится перестать.

Однако мозг за время запоев так привык к алкоголю, что его системы торможения практически перестают работать, а системы активации, наоборот, работают изо всех сил. В лучшем случае это просто ведет к тревожности, страху и бессоннице. Но иногда развивается алкогольный делирий, он же белая горячка.

Сверхвозбуждение мозга на фоне отвратительного самочувствия приводит к весьма реалистичным и очень пугающим галлюцинациям, с которыми человек начинает бороться в меру своих сил. Нарколог Павел Бесчастнов (который помог мне сделать эту главу относительно легко воспринимаемой и в то же время относительно корректной) как-то раз описал в своем блоге случай из клинической практики.

К нему привезли пациентку, которая невозмутимо рассказала следующую историю из жизни: она сидела на кухне и никого не трогала, как вдруг услышала шум из ванной. Пошла проверить и встретила там гигантскую инопланетную медузу-самца. Помимо щупалец у нее нашелся член, которым женщина была изнасилована. Здраво рассудив, что инопланетная дрянь могла заразить ее каким-нибудь венерическим заболеванием, женщина вскипятила в чайнике воду и подмылась крутым кипятком. После этого жертва белой горячки все же решила позвонить в «скорую», но «скорая», выслушав ее рассказ, привезла ее к психиатру-наркологу, которому пришлось уже самому звать коллег из ожогового отделения и пересказывать им эту душераздирающую историю.


Когда алкоголь полезен

При аккуратном использовании алкоголь не такая уж и плохая вещь. Существуют исследования, показывающие, что умеренное употребление алкоголя оказывается даже полезнее для здоровья, чем полное воздержание от него.

Риск ишемической болезни сердца при включении алкоголя в меню падает на 30 %, а общая смертность от всех причин — примерно на 18 %. Но речь идет о действительно небольших дозах: до 14 г чистого этанола в день для женщин и до 28 г — для мужчин. Это соответствует 100 или 200 мл вина.

При выходе за эти пределы смертность сначала повышается до тех же величин, что и у абсолютных трезвенников, а уже после 40 г чистого этанола в сутки пьющие люди становятся более подверженными болезням, чем те, кто воздерживается от алкоголя. В целом можно сказать, что пить понемногу безопасно, даже если это делать каждый день, а вот пить помногу вредно, даже если это делать редко.

Как вычислить алкоголика прежде, чем выйти за него замуж

Когда можно напиться?


Существует единственная ситуация, когда наука разрешает превысить рекомендуемую дозу. Речь идет о разовом приеме алкоголя в день сильного неконтролируемого стресса — внезапной трагической гибели близкого человека, расставания с возлюбленным, потери работы и тому подобное. В учебнике «Биология поведения» психоэндокринолога Дмитрия Жукова говорится, что в этой ситуации прием алкоголя снижает вероятность формирования депрессии.

Если это так, то напиться и в самом деле разумно: депрессия действительно проходит дольше и мучительнее, чем похмелье. Но, насколько я понимаю, к такому выводу Жуков пришел умозрительно, а экспериментально его никто не проверял. Это была бы довольно сложная схема эксперимента: пришлось бы взять 100 испытуемых, обеспечить им всем тяжелый стресс (допустим, уговорить их супругов ради науки внезапно подать на развод), половину отправить напиваться, вторую половину удержать в трезвости и через несколько недель сравнить частоту развития депрессивных эпизодов в обеих группах.

Сама по себе идея о том, что алкоголь может обладать успокаивающим действием, никаких сомнений не вызывает. В старых (и уже классических) работах нарколога Э.Е. Бехтеля отмечается, что алкоголь позволял добровольцам испытывать меньший страх и тревогу при получении разрядов электрического тока — такой опыт в лаборатории провести проще, чем опыт с разрушенной жизнью. Но ничего хорошего в этом на самом деле нет, потому что именно желание постоянно снижать тревожность, видимо, и выступает одним из ключевых факторов в развитии зависимости.

Перечисляя черты характера, ассоциированные с повышенным риском развития алкоголизма, Бехтель выделяет такие особенности, как малая устойчивость к стрессу, сниженная самооценка, высокий уровень тревожности, отсутствие выраженного стремления к работе и умения организовывать интересный отдых, неполное усвоение принятых в обществе морально-этических норм. Хм, кажется, я неплохо подхожу под это описание.

Как становятся алкоголиками

К счастью, формирование алкоголизма — процесс небыстрый, и его можно заметить, осознать и прекратить. Первым тревожным звоночком служит синдром желательности алкоголизации: привычка думать: «А неплохо бы пойти выпить!» во всех ситуациях, которые тянут на повод (вечер пятницы, вечер понедельника, успех, неудача, усталость, бодрость, знакомство с прекрасной барышней, знакомство с неприятным человеком и т.д., и т.п.).

Параллельно, в случае регулярного пьянства, начинает расти толерантность к алкоголю: для достижения того же эффекта, для которого раньше требовался литр пива, теперь нужно выпить полтора.

Следующий серьезный признак подступающего алкоголизма — это синдром облигатности опьянения. Он проявляется в том, что человек испытывает отчетливую фрустрацию, если намеченная пьянка отменяется или ее приходится прекратить раньше времени. Будущий алкоголик уже настроился, он уже предвкушал, и он предпримет все усилия, чтобы все-таки напиться, а если это не получится, то будет раздражен и обижен на весь мир.

Следующий этап — запаздывание феномена насыщения: человеку становится заметно сложнее достичь состояния «мама, я не могу больше пить!» — и одновременно он испытывает дискомфорт, если прекращает напиваться раньше, чем это все-таки удалось.

В общем, если человек заметил у себя даже самый первый из этих признаков, ему имеет смысл ввести у себя в голове сухой закон и пойти поучиться получать удовольствие от чего-нибудь более полезного — иначе потом может оказаться уже поздно. Эта трясина засасывает нежно и медленно. Будьте осторожны, отойдите от края платформы.

www.7ya.ru

Причины развития алкоголизма

Считается, что вызывать развитие стойкой зависимости от горячительных напитков способна внешняя среда. Но все же причина данного явления кроется намного глубже. Сегодня многие люди употребляют алкогольные напитки, однако алкоголизм и болезненное пристрастие развивается не у всех. Этанол, входящий в состав любого вида спиртного, оказывает серьезное токсическое влияние на нервные клетки, при этом постоянно меняя метаболизм. Труднее всего это переносят женщины, подростки, а также люди, у которых неблагоприятная наследственность. У человека, относящегося к одной из этих групп выявить алкоголизм нетрудно, так как его признаки сразу начинают возникать в организме, при этом сильно меняя поведение и внешний вид личности.

Ёмкости

Чтобы понимать, как быстро распознать алкоголика, а также правильно отличить его от пьяницы, важно ознакомиться с причинами появления зависимости. Современная медицина делит их на 3 основные группы:

  • Физиологические. К ним можно отнести неблагоприятную наследственность и болезненное влечение к горячительным напиткам. Статистика гласит, что дети тех родителей, которые часто принимают алкоголь, намного чаще и сильнее страдают от зависимости. Особенно это хорошо заметно в том случае, если предкам ставился диагноз – алкоголизм тяжелой степени.
  • Психологические. Первые приемы большой дозы спиртной продукции вызывают у людей эйфорию, поэтому они довольно часто пьют, попав в тяжелую стрессовую ситуацию, или же во время сильного нервного напряжения сглаживают свое психологическое состояние при помощи вина или водки. Со временем человек привыкает к такому снятию напряжения (особенно это касается алкоголиков, которые имеют слабую стрессоустойчивость или же низкий болевой порог), в результате чего он приспосабливается к расслаблению только при помощи горячительных напитков.
  • Социальные. Пьянство близких людей, отношение личности к дурной компании, плохая среда проживания – все это относится к социальным причинам развития алкоголизма.

Определение – алкоголик человек или нет, возможно, достаточно лишь  знать причины постоянного приема спиртного. Однако не всегда только по ним удается понять, становится ли он алкашом или пока что просто ради удовольствия принимает горячительные напитки.

Чтобы знать наверняка о том, стала ли личность зависимой от алкоголя, необходимо ознакомиться с признаками развития данного заболевания.

Каковы признаки развития зависимости

Алкоголизм – как определить его развитие? Делается это нетрудно, достаточно лишь заметить у человека два и более симптома данной болезни. К ним относится:

  • частое употребление алкоголя;
  • появление устойчивости организма к распитию спиртного;
  • отсутствие рвоты после приема очередной дозы;
  • нарушение сна;
  • резкие перемены настроения;
  • частая агрессивность, раздражительность или психозы;
  • смена увлечений;
  • отсутствие желания выполнять домашние обязанности;
  • нахождение любой причины, по которой можно выпить;
  • появление тяжелого похмелья.

Если данные симптомы были замечены у человека, значит, его можно считать алкоголиком, поскольку у него развивается нулевая или первая степень зависимости. Если такие признаки были давно отмечены у близкого или члена семьи, значит, заболевание уже перешло в хроническую форму, и протекает на 2 или 3 стадии алкоголизма.

Связь

Внимание: человек самостоятельно может определить – алкоголик он или нет. Для этого важно внимательно понаблюдать за состоянием организма, а также выявить основные признаки развития болезни.

Стадии позволяющие обнаружить зависимость

Первые две стадии заболевания явно характеризуют течение у людей алкоголизма. Это нулевая и первая степень. Вторая и третья стадии уже не показывают, что человек — алкоголик, поскольку при их течении больной считается пьяницей. Каковая характеристика первых двух форм патологии?

  • Нулевая степень. Второе название этой стадии – продромальная. При ее развитии посиделки с родственниками или друзьями становятся регулярными и не проходят без большого количества спиртного. При развитии нулевой формы заболевания люди всегда покупают много алкоголя «чтобы на всех хватило». В это время у алкоголиков становятся заметны такие симптомы зависимости, как психозы, потеря памяти, тяга к спиртному, ухудшение общего состояния здоровья.
  • Первая степень. В отличие от предыдущей формы болезни, эта стадия характеризуется приемом горячительных напитков сознательно. То есть человек осознанно хочет напиться и идет к своей цели. Количество выпиваемого алкоголя становится еще больше, а симптомы алкоголизма – более выраженными. На первой степени заболевания алкаши могут пить в одиночестве, если вся пьющая компания постепенно рассосалась.

Как выяснилось, выявить человека-алкоголика нетрудно. Главное после этого уговорить его пройти курс лечения, чтобы восстановить здоровье личности и вернуть интерес к жизни.

Современное избавление от пьянства проводится несколькими методами, наиболее известным из которых является прием специальных препаратов.

alcogolizmed.ru

Алкогольные риски

Несмотря на собственное отношение к употреблению алкоголя, медицина относит человека к зоне риска в следующих случаях:

  1. Ежедневное употребление алкоголя даже в небольших дозах.
  2. Употребление алкоголя для снятия напряжения или стресса.
  3. Желание находиться в компании, где употребление алкоголя является нормой.
  4. Желание с помощью влияния алкоголя привлечь к себе внимание.
  5. Усталость от жизни, ощущение одиночества.
  6. Уход от реальности.
  7. Выпивка от скуки.
  8. Употребляют алкоголь более 5 раз в неделю.
  9. Выпивка мужчинами: более 14 порций алкоголя в неделю и более 4 порций единовременно; женщинами: 7 порций в неделю, и более 3 порций единовременно.

Стандартной порцией считается:

  • пиво – 330 мл. (кружка);
  • вино: 150 мл.;
  • водка: 50 мл.

Знание этой статистики не дает уверенности в том, что соблюдение указанных норм избавит от алкогольной зависимости. Во-первых, многие люди могут иметь измененные ферменты процесса метаболизма в печени. Во-вторых, у большой части употребляющих алкоголь может наступить повреждение мозговых функций. В-третьих, у многих людей развивается психологическая зависимость от употребления.

Нормы употребления алкоголя (если вообще слово «норма» можно отнести к алкоголю) сугубо индивидуальны. В одних и тех же компаниях молодых людей по-разному констатируется алкогольная зависимость. 

Признаки начинающего алкоголизма

Признаки начинающего алкоголизмаКак мы уже определили, алкогольная зависимость наступает незаметно для самого человека, но её можно определить по некоторым признакам.

Первым признаком является тяга к спиртному. Причем пациенту не хочется напиться до беспамятства, а появляется желание употребления. При этом люди, как правило, мужчины, просто ищут повод для выпивки. Жажда алкоголя сознательна и не рассматривается как зависимость. Тем не менее, это первый признак развивающегося алкоголизма.

Второй признак – толерантное отношение к алкоголю. Оно проявляется в увеличении дозы для достижения нужного состояния. На этой стадии формируется физиологическая зависимость. Человеку приходится выпивать больше. При этом возникает потеря чувства меры. Человек продолжает пить, даже когда он пьян. То есть возникает желание продлить состояние опьянения как можно большее время.

Третьим признаком считается исчезновение (потеря) рвотного рефлекса после лишнего употребления. Дело в том, что организм алкоголика не принимает спирт, в качестве яда. Организм усваивает алкоголь, причем с высокой скоростью.

Четвертым признаком является похмелье, которое сопровождается сильной головной болью и общим недомоганием организма. Спасением является порция спиртного.

Иногда этот процесс превращается в замкнутый круг, что вызывает запой.

Четыре признака развивающегося алкоголизма это своеобразный путь к зависимости, состоящий из 4-х ступеней.

Но именно эти признаки помогут людям задуматься о своем состоянии и возможной алкогольной зависимости.

Виды пьянства и признаки алкоголизма

Эпизодическое пьянство – употребление алкоголя носит эпизодический характер. Как правило, человек не умеет контролировать дозу, и появляются признаки похмелья. При этом упоминание о спиртных напитках вызывает отвращение.

Ритуальное пьянство – это оправдание выпивки объективными причинами: события, праздники, поводы.

Привычное пьянство – о нем можно говорить, когда количество застолий превышает 2 в неделю, а поводом может стать любое отличие от обычной рутины.

Опытный врач-нарколог легко определит алкогольную зависимость по некоторым внешним признакам:

  1. Безразличие к происходящему. Человека не интересуют события окружающего мира. Он достаточно инертен и даже заторможен в обычном состоянии без употребления алкоголя. По наблюдению близких, даже небольшая порция алкоголя повышает жизненный интерес и делает человека активнее.
  2. Нескрываемое желание употребить алкоголь.
  3. Резкая смена настроения и приступы агрессивности, не имеющие под собой причины.
  4. Учитывая постоянное похмелье, алкоголик почти никогда не бывает трезвым. Его легко распознать по внешнему виду: нарушения координации, беспричинное беспокойство, характерный алкогольный запах.
  5. Злоупотребление алкоголя вызывает явные внешние изменения: желтизна глаз (белков), темная кожа, сильные внутренние боли: внутренние органы, суставы, мышцы.
  6. Девальвация ценностей: становится не важным семья, карьера, здоровье. Часто потеря ценностных ориентиров может скрываться за философскими разговорами во время выпивки, хотя подобная ориентация, на самом деле, не имеет значения.

Алкогольная зависимость это не приговор, но повод задуматься о своей жизни и изменить её к лучшему.

Необходимо ставить вопрос об обследовании у нарколога, если вы сами, или ваши близкие, часто попадаете в следующие ситуации:

  • для мотивирования к деятельности, нужно выпить;
  • возникает реакция обиды на слова о том, что нужно снизить или прекратить употребление алкоголя;
  • после выпивки требуется время на восстановление, причем вы замечаете, что его нужно больше;
  • не контролируется доза алкоголя после начала выпивки;
  • для достижения эффекта опьянения нужно увеличения дозы;
  • имеются проблемы на работе и в быту, связанные с риском алкоголя;
  • появляются пробелы в памяти;
  • наблюдаете ухудшение здоровья.

Алкогольная зависимость – это беда для самого алкоголика, его семьи и коллег. При первых признаках развивающегося алкоголизма нужно обратиться к врачу или пройти обследование. Помните, что алкоголизм имеет страшные последствия для самого человека и его близких.

Бороться с этой бедой также нужно общими усилиями.

 

www.psyportal.net

Алкоголизм не лавина и внезапно ни на кого не обрушивается. Зависимость развивается постепенно и, если человек профукал предупреждающие сигналы, однажды он рискует либо увидеть в зеркале алкоголика, либо спиться, не приходя в сознание. Коварство в том, что далеко не все алкоголики признают у себя зависимость, а если и признают, то сидя в разбитом корыте. Я перечислю звоночки, которые со временем могут перерасти в набат. Твои честные ответы помогут разобраться, насколько далеко зашли ваши отношения с алкоголем, а дальше тебе решать: пить или не пить.

женщина алкоголик

Ты обманываешь или отрицаешь факт употребления алкоголя
Переборщив с коньяком или водкой, еле стоя на ногах, ты заливаешь родителям что отравилась морепродуктами, бокалом вина или вовсе отрицаешь, что пила.

Ты пьешь для того, чтобы чувствовать себя лучше или расслабиться

Возвращаясь с работы домой, ты наливаешь выпить, не переодевшись и не помыв руки. Только после пары глотков ты выдыхаешь и переодеваешься в домашнее. Если по-настоящему расслабить тебя может только алкоголь – это тревожный звоночек.

Тебя не тошнит

В то время как подружки обнимают унитаз, ты поочередно держишь их волосы – и так каждый раз. Рвота – это защитный рефлекс, выводящий излишки и защищающий организм от алкоголя. Если же большие дозы проникают в тебя как по маслу, знай – это опасность, а не суперспособность. Либо твое тело уже приспособилось, и теперь развивает толерантность, либо у тебя в анамнезе наследственный алкоголизм, а значит, ты в группе риска и нужно проявить двойную бдительность: организм человека, имеющего историю семейного алкоголизма усваивает алкоголь (разлагает на составные части и выводит из организма) иначе, чем тело потомственного трезвенника.

Ты можешь выпить цистерну

Помнишь, в «Иронии судьбы» друг Жени Лукашина гордился тем, что никогда не пьянеет? Я тоже считала себя крутой, перепивая парней. Сама видишь, к чему меня это привело.

женщина алкоголик
Что-то с памятью твоей стало

Если твое утро начинается со звонка другу и вопроса «а что вчера было?» — это не норма, так быть не должно, пора завязывать.

Каждую пятницу я в…

Если ты свято соблюдаешь пятницу, хотя бы ради интереса попробуй провести этот день по-другому. Не хочешь и слышать об этом? Думаешь, Бог нарочно придумал пятницу, чтобы в нее пить? Дружок, тебе стоит серьезно задуматься – все алкоголики начинали свою карьеру с пятниц. Потом добавляется среда, которая «маленькая пятница», а там недалеко и до запоев.

как узнать что ты алкоголик

Потеря контроля

С любой вечеринки ты уходишь последней, либо тебя выносят. Вместо задуманного бокала ты в одно лицо выдуваешь бутылку, тратишь больше, чем планировала и не держишь себя в руках — настойчиво предлагаю на эту тему задуматься. Детка, это знак!

Внутренние конфликты

Выпив, ты себе нравишься, а протрезвев, посыпаешь голову критикой. В пятницу вечером ты супергёл, а в будни — ослик Иа. Попробуй сменить курс и вместо бара посетить тренинг по личностному росту.

По словам гештальт-терапевта Ильи Надёжкина, к развитию алкоголизма склонны инфантильные товарищи, привыкшие виноватить как себя и других, стыдиться по поводу и без (помните маленького чиновника из рассказа Чехова, который обчихал лысину влиятельного лица?) и Хорошая новость: это успешно лечится психотерапией.

Нормально пил, а потом внезапно уснул

На каждой вечеринке присутствует человек, который пил, пил, в разгар вечеринки пошел прилечь да так и проспал до следующего дня. Причина blackouts в том, что организму настолько хватит, что он отключает хозяина, чтобы тот его не угробил.

Женский алкоголизм

Ты опохмеляешься

 С вечера перебрав, утром ты не в состоянии выйти на работу. Ты звонишь начальнику и говоришь что заболела, потом идешь в магазин за пивом и лечишься. Привычка опохмеляться намекает на развитие зависимости, причем, уже на физическом уровне.

Узнала себя? Это не повод выпить с горя, а вот сбавить обороты – явно не помешает. Ты можешь легко проверить насколько далеко зашел твой роман с алкоголем: пообещай себе и не пей хотя бы один год. Но будь готова, что возвращаться в царство аперолей и космополитенов тебе вряд ли захочется. Трезвость, она такая, затягивает.

Мнение профессионала:

Анатолий Николаевич Алехин, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А.И.Герцена. Ректор Высшей школы методологии. Ведущий специалист в области пограничной психиатрии и психотерапии.

Любой человек может оказаться в группе риска, ибо в течении жизни люди меняются, и на какую «почву» упадут «роковые» возлияния – всегда вопрос случая. Однако, если человек выпивает не от хорошего настроения, а для хорошего настроения — это угрожающий признак. И чем явственнее изменения поведения выпивающего – вот он, трезвый – хмурый, нелюдимый, застенчивый, а выпил — душа компании и раскованный весельчак, тем хуже прогноз. Сама смена настроения является мощным внутренним подкреплением формирующегося алкогольного поведения.

Во-вторых, возраст. В период пубертата человек меняется, чувства обостряются,  пространство переживаний  заполняют фантазии. И вмешательство любого агента, модулирующего психическое состояние, может оказаться необратимой фиксацией, вынуждающей снова и снова прибегать к испытанному средству.

как бросить пить

В психологии существует упорное заблуждение, что, мол, сознание человека является высшим регулятором его поведения. Но, увы, это не так. Большая часть наших переживаний и поведения детерминирована неосознаваемыми процессами. Сознание лишь обслуживает эти неосознаваемые побуждения, придавая им форму, приемлемую с точки зрения доминирующих представлений человека о самом себе. А расхождения поведения и представлений о себе легко латаются объяснениями. Так, алкоголик, решивший «завязать» с понедельника, подумает вдруг в понедельник, что дата неподходящая, что лучше начать с четверга. Такое объяснение видится ему и логичным и убедительным, дающим возможность выпить «сегодня, в последний раз», ведь решение выпить возникло раньше, прежде, чем оно было обосновано «размышлениями».
Если же «возлияние» состоялось, и без того слабый внутренний критик отошёл в сторону, то дальше запускается автоматический механизм. И так будет продолжаться до тех пор, пока человек не согласиться с тем, что да, он не в состоянии контролировать своё побуждение, пока он не сдастся под натиском очевидных фактов и не согласится  удерживать в себе не благодушного критика, а «сторожевого пса», лающего каждый раз тогда, когда в сознании появляются соблазны. Стоит помнить, что сложившаяся механика самостимуляции с помощью алкоголя со временем никуда не девается. И человек, отпустивший сторожевого пса погулять, может «вдруг» подумать, что вот, он уже не пьёт пять-семь лет, а что если попробовать «пить культурно», ведь он уже «пить научился». Уверяю, ничего не выйдет. Джина, выпущенного из неосознаваемого, обратно не запихать, и возобновление пьянства гарантировано.

nondrinker.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector