Что надо пить для профилактики печени


В тесной связке с кишечником и поджелудочной – производит не менее 75% работы пищеварительного тракта.

Эта железа защищает наш организм – обезвреживает яды, токсины, аллергены, избытки гормонов, ферментов и конечные продукты распада. Она работает подобно фильтру, помогая поддерживать здоровье и работоспособность.

Все, что попадает в наш организм с пищей, водой, большинство лекарств, влияют на ее состояние. У великого философа Сунь Цзи есть концепция: «расширения твердого» — опоры на то, что точно известно. Так вот это тот случай, когда точно приложенное усилие дает максимум видимого результата в ближайшие 30 дней.

Не знаете, с чего начать с точки зрения здоровья – начните с профилактики по печени: детокса, поддержке функции гепатоцитов, коррекции питания, микрофлоры!

Симптомы нарушения работы печени

Возможно, вы удивитесь, но симптомы неудовлетворительного состояния печени знакомы абсолютно каждому человеку. Но это не значит, что мы больны. Просто посредством невинных на первый взгляд симптомов, железа сигнализирует нам о своем состоянии и пытается попросить помощи. Главное – своевременно распознать эти признаки.


  • — Беспричинное недомогание.

  • — Слабость, вялость.

  • — Снижение работоспособности.

  • — Быстрая утомляемость.

  • — Ухудшение настроения, раздражительность.

  • — Колебания массы тела.

  • — Беспричинная тошнота, рвота, изжога, отрыжка, диарея или запор.

  • — Расстройства аппетита.

  • — Землистый или желтушный цвет кожи.

  • — Появление кожных высыпаний, зуда, трещин пяток, сосудистых звездочек.

  • — Желтушность склер.

  • — Беспричинное повышение температуры.

  • — Дискомфортные ощущения в правом подреберье – боль, тяжесть, распирание, жжение.

  • — Горечь во рту, неприятный запах изо рта.

Конечно, перечисленные состояния встречаются не только при патологии печени, но и других заболеваниях. И для того, что подтвердить или опровергнуть свои опасения необходимо обратиться к специалисту.

Важно знать! Лучшая профилактика патологий печени с точки зрения диагности – обычное ультразвуковое исследование. В ходе его проведения можно изучить размеры, структуру и общее состояние железы и ее кровотока. С помощью УЗИ можно выявить очаговые или диффузные изменения органа на ранней стадии, что поможет своевременно диагностировать заболевание, правильно подобрать лечение и предотвратить развитие осложнений. Также можно более глубоко оценить состояние органа, сделав эти анализы функции печени

Питание и диета для профилактики печени


«Мы – это то, что мы едим» — известное каждому выражение, которое досконально описывает состояние нашей печени. Жирная, острая, кислая, соленая пища вредит железе. Прием алкогольных напитков, табака, медикаментозных препаратов, гормонов, остатков чистящих и моющих средств – убивает ее. Недостаток витаминов и аминокислот снижает активность органа и ухудшает его функции. Поэтому профилактика заболеваний печени в домашних условиях начинается с пересмотра своего рациона и режима питания. На вооружение необходимо взять простые и доступные каждому рекомендации.

  • — Питаться часто, маленькими порциями – до 5 раз в день.

  • — Последний прием пищи – не позднее 19.00.

  • — Каждые 10 – 15 дней практиковать разгрузочный день – питаться только легкой пищей (яблоки, кефир).

  • — Отказаться от алкогольных напитков или свести до минимума.

  • — Сократить потребление жирной пищи, особенно нагретых жиров.


  • — Избегать копченого, острого, жареного.

  • — Выпивать достаточное количество жидкости – от 1 до 2 литров в день в зависимости от строения тела и времени года. Для стройных и горячих – больше воды, для людей с рыхлым телосложением – 1,5 литра это максимум.

  • — Отказаться от продуктов питания с высоким содержанием красителей, консервантов, пищевых добавок и другой химии.

  • — Увеличить количество растительных волокон. Если трудно есть в течение дня две порции овощей – используйте современные формы. Совсем не трудно добавить порошок из овощей, например, в кефир. Это займет 2 минуты, а принесет огромную пользу по изменению рациона в более здоровую сторону.

Не стоит пугаться строгих ограничений.

Правильное питание – это не запреты и безжалостные диеты.

Напротив, воздержание от пищи, строгие диеты и голодание приводят к развитию жировой болезни печени.

Поэтому рацион питания должен быть сбалансированным – с достаточным содержанием белка, жиров (лучше растительного происхождения) и сложных углеводов. Просто нужно сместить равновесие от избытка мяса и мучного к достаточному количеству овощей и сделать питание разнообразным. Так меньше риск накопления токсичных веществ и больше вероятность дать нашему организму необходимые незаменимые вещества – витамины, аминокислоты, элементы.

Вот что должно быть в меню с точки зрения продуктов питания:


  • — Овощи.

  • — Фрукты.

  • — Каши.

  • — Орехи.

  • — Сухофрукты.

  • — Птица, рыба.

  • — Морепродукты.

  • — Кисломолочные продукты.

  • — Мед, варенье.

Предпочтительные способы тепловой обработки с точки зрения профилактики для печени – запекание в рукаве, приготовление на пару, варка.

Важно знать! Если по каким-либо причинам, придерживаться здорового питания сложно, то необходимо хотя бы сократить прием самой «вредной» для железы пищи: красного мяса, нагретых животных жиров, пальмового масла, острого, копченого, алкоголя.

Если хотите реальную профилактику и помочь печени работать лучше – устраните на нее негативное влияние со стороны кишечника, где нарушенная микрофлора и замедленное продвижение пищи может создавать постоянный источник внутренней интоксикации. Чистить все это должны гепатоциты! Уменьшить поступление токсинов можно увеличением количества растительных волокон. Тогда детокс будет проходить уже на уровне кишечника.

Плюс дайте достаточно т.н. минорных компонентов пищи – витаминов и минералов в естественной форме. Потому что ферментативные процессы требуют их предостаточно. Чем выше нагрузка от стресса, поступление химических веществ извне – тем более требуется минорных компонентов для сопротивления.


Современным и удобным способом обогащения рациона сразу и витаминами и минералами и растительным белком и хлорофиллом, и растительными волокнами является регулярное использование т.н. «суперфудов»: спирулины и хлореллы, псиллиума.

В «Системе Соколинского» этот вопрос решен с помощью специального средства: «НутриДетокс». Этот зеленый коктейль создан на основе наблюдений с 2002 года за людьми, интересующимися профилактическим очищением организма. Формула включает и спирулину и хлореллу и активные волокна псиллиума. Что помогает снимать нагрузку с печени, утилизировать избыточный холестерин и билирубин, улучшать пищеварение в кишечнике и кишечный транзит – делать стул ежедневным и спокойным. После первоначального курса очищения в пищевом режиме достаточно несколько раз в неделю добавлять в смузи или пить с водой всего 13 чайной ложки НутриДетокса.

Препараты для печени

Важно знать! Медикаментозные средства применяют только по назначению врача, курсом. На время их прима необходимо отказаться от употребления алкоголя и соблюдать рекомендованную лечащим специалистом диету.

Подробно! Какие средства для печени используются в «Системе Соколинского»

Цель профилактического использования натуральных средств для печениукладывается в простую формулу: «меньше портить и больше поддерживать».


Для этого нужно:

Для защиты: улучшить структуру желчи (снимает нагрузку), уменьшить общую концентрацию токсинов, циркулирующих в крови и депонированных в жировой ткани (опять избавить печень от лишней работы по их обезвреживанию), защитить от токсинов, поступающих из кишечника (чтобы микрофлора обезвреживала токсины на месте)

Для восстановления:  дать вещества, которые стимулируют регенерацию клеток и активность ферментов, очищают их от жировых отложений

 

Препараты для профилактики печени могут иметь разную основу.

  • — Растительные ингредиенты – как правило, обладают желчегонным действием или разжижают желчь, помогают снять нагрузку на орган с точки зрения застоя (например, экстракты бессмертника, расторопша, артишок, крапива, корень одуванчика, дигидрокверцитин, арабиногалактан – альфамаксиэл).

  • — Животного происхождения– защищают от интоксикации, помогают восстановить клеточную стенку (омега-3 кислоты из рыбьего жира).

  • — Аминокислоты– активизируют процесс расщепления жиров, способствуют детоксикации и восстановлению клеток печени. Самый известный лекарственный препарат — гептрал

В отдельную группу выделяют эссенциальные фосфолипиды – препараты лецитина, который в свою очередь получают из сои.

Гепатопротекторы


По своему происхождению они могут быть натуральными или синтезированными. Курс редко может быть менее 1 месяца, поскольку клетки печени должны иметь время для восстановления. Более адекватным является 2-3 месячный прием на фоне разумной диеты.

В Системе Соколинского гепатопротекторы используются только комплексно по той же причине, о которой было сказано выше: клетки печени не работают в изоляции, а испытывают на себе нагрузку от других органов. Значит и восстанавливать их нужно с учетом реальной физиологии.

На печень гепатопротекторы оказывают следующее действие.

  • — Стимулируют регенерацию клеток железы.

  • — Это улучшает функции органа.

  • — Повышают защитные функции печени и устойчивость к негативным факторам на будущее.

Но это не означает, что все гепатопротекторы одинаковы. В каждом конкретном случае необходимо свое средство или точнее – их комбинация.

Например, при склонности к жировой дистрофии в «Системе Соколинского» существует комплекс при жировом гепатозе

При застое желчи со склонностью к образованию камней Комплекс премиум при камнях

Наиболее универсальным печеночным средством является Лайвер-48, в котором используется мегрелький народный рецепт с историей.

Средства для очищения от токсинов

В идеале, профилактика для печени должна начинаться с очищения организма в целом.


В противном случае, положительного эффекта восстановления железы очень сложно добиться или можно не получить вовсе. Причина проста. Когда вы принимаете, например, гепатопротектор, нужно понимать, что в это же время «печенка» в режиме нон-стоп перерабатывает токсины, поступающие из кишечника с нарушенной микрофлорой, а в крови продолжают, например, циркулировать, избыточная мочевая кислота, воспалительные токсины из-за вялотекущего кандидоза или метаболиты лекарств, которые принимали вчера.

Из этого списка, вы можете посчитать, что лекарства не пьете и хронических скрытых инфекций не имеете. Но кишечник то у каждого третьего – проблемный. Поэтому в «Системе Соколинского» и используется сочетание натуральных средств для детокса и перезагрузки микрофлоры. В течение месяца принимаются НутриДетокс для очищения кишечника и нормализации скорости прохождения по нему пищи, Зостерин ультра для очищения крови, Лайвер 48 (Маргали) для улучшения структуры желчи

Используя эффективный комплекс для глубокого очищения, можно избавиться от токсинов, и улучшить саморегуляцию системы детоксикации.

Это автоматически поможет улучшить общее самочувствие, повысить работоспособность, состояние кожи, иммунитета и послужит для печени профилактическим мероприятием.

Профилактика заболеваний печени народными средствами

Лучшие народные средства для профилактики заболеваний печени – это лекарственные травы и компоненты пищи с доказанной эффективностью. Вопрос в том, что нет чудодейственного рецепта, когда, попив одну траву для печени в течение полугода, Вы все восстановите. Кроме того, общеизвестный факт: одну и ту же траву нельзя пить дольше двух месяцев подряд.


Классический пример – расторопша. Вроде хорошее растение и на печенку положительно влияет. Но начните ее пить годами и ускорите развитие жирового гепатоза.

То же можно сказать о привычке пить минеральную воду с желчегонным эффектом, вместо обычной – потом в туалет самостоятельно уже не ходится.

Если увлекаться тюбажами, то можно и гепатоз получить, потому что такой резкий желчегонный эффект в природе получать не от чего и печень частый тюбаж «изнашивает».

Ряд трав, таких как пижма и тысячелистник могут вызвать отравление при длительном использовании и передозировке.

Поэтому хоть народные средства для профилактики болезней печени и дешевле и кажутся простыми, но пить, как ни странно, их нужно под наблюдением специалиста. Иначе можно получить вред вместо пользы.

Конечно же разовые действия обычно безопасны.

Отказ от алкоголя, уменьшение жирного и острого в питании – как правило, этого уже недостаточно современному человеку для поддержания здоровья. Слишком много химии вокруг и большинство портило свою микрофлору неоднократным приемом антибиотиков. Своевременная профилактика заболеваний печени сегодня это – регулярный детокс и включение гепатопротекторов, таких как омега-3 кислоты, лецитин в режим питания на регулярной основе.

Тесты по печени. Анализы и общие рекомендации


Очень важно следить за массой своего тела и уровнем работоспособности, состоянием кожи и стулом. Ухудшение любого из этих показателей может указывать на начинающиеся проблемы в правом боку.

Частить с анализами и УЗИ брюшной полости без оснований для беспокойства, возможно не стоит. Но раз в год в возрасте старше 40 лет или при наличии печеночной симптоматики можно и пройти плановую диагностику.

Топ 10 самых полезных анализов по печени, исходя из опыта

Источник: www.pobedi2.ru

8 напитков с доказанным эффектом

Ниже перечислено 8 напитков, обладающих доказанной эффективностью для улучшения работы печени и поддержания ее нормального функционирования.

1. Морковный сок

Что надо пить для профилактики печениИсследования подтверждают, что фруктовые и овощные соки, обладая антиоксидантными свойствами, защищают печень от вредного воздействия внешних веществ, вроде алкоголя. Особенно следует отметить морковный и свекольный соки.

Также доказано, что употребление моркови помогает бороться с гепатитом.

Кроме того, морковный сок способствует желчеоттоку, тем самым «разгружая» печень и содействуя ей в выведении шлаков и токсинов, избавлении от вредного холестерина. Морковный фреш помогает при застое желчи в этом органе и воспалении паренхимы, способствует уменьшению веса, нормализации метаболизма.

Ввиду того, что сок моркови усваивается исключительно в комбинации с жирами, употреблять его необходимо с добавлением небольшого количества молока, сметаны или подсолнечного масла.

Еще 5 полезных свойств морковного сока для печени смотрите тут →

1 стакан напитка вручную можно приготовить следующим образом:

  1. взять 3 средних по размеру корнеплода, хорошо вымыть, очистить от верхней кожицы, натереть на терке;
  2. измельченную массу завернуть в марлю, сложенную в 4 слоя и выжать;
  3. в получившуюся жидкость добавить 1 ч. л. сметаны.

Выпить свежий фреш необходимо в течение получаса после приготовления. Принимать морковный сок следует за 30 мин. до еды в объеме не более 2,5 стаканов в день. Курс непрерывного приема не должен превышать 3-х недель, затем необходимо сделать перерыв в несколько дней.

2. Свекольный сок

Что надо пить для профилактики печениСогласно исследованиям, бетанит, содержащийся в свекле, обладает гепатопротекторыми и антиканцерогенными свойствами.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, желчегонному эффекту, фреш из свеклы помогает освобождению печени от токсинов, тяжелых металлов и вредного холестерина.

Витамины группы В, содержащиеся в свекле, активно участвуют в восстановлении клеток органа.

Еще 9 фактов о влиянии свеклы на печень тут →

Получить готовый сок проще всего с помощью соковыжималки. Также можно приготовить его вручную, измельчив на терке и отжав через несколько слоев марли. Полученную жидкость необходимо оставить в холодильнике в открытой емкости.

Естественное очищение печени свекольным соком осуществляют по схеме, которую мы приводим ниже:

  1. средство необходимо употреблять после еды;
  2. для исключения нежелательного воздействия на организм сначала следует принимать по 15 мл в день, разбавляя другим овощным соком (например, огурца, тыквы, кабачков) в пропорции 1:10;
  3. дозу свекольного сока нужно постепенно увеличивать до 50 мл в сутки, сокращая его соотношение с другим соком до 1:3;
  4. для процедуры очистки необходимо принять 50 мл сока трижды в день 3 дня подряд;
  5. затем рекомендуется принимать 50 мл сока один раз в день на протяжении 10 суток.

3. Овсяной отвар

Что надо пить для профилактики печениСогласно одному исследованию, регулярное употребление овса способствует улучшению функций печени и уменьшает отложение жира в этом органе.

В этом злаке присутствуют витамины А, Е, группы В, аминокислоты, фермент, который имеет сходство с амилазой. Благодаря богатому полезными компонентами составу, овес содействует быстрому выведению желчи, токсинов и других вредоносных соединений из печени.

5 других лечебных свойств овса найдете здесь →

В связи с этим отвар из овса является прекрасным очищающим средством для этого органа.

Рецепт его приготовления прост:

150 грамм зерна насыпать в кастрюлю, налить туда же 3 л только что вскипевшей воды, держать 15 мин на медленном огне. Затем – снять с плиты, укутать и оставить на 5 ч. Данный объем рассчитан на 3 порции. Принимать напиток за полчаса до еды на протяжении 2-х недель.

4. «Золотое молоко» с куркумой

Основным действующим веществом этой восточной специи является куркумин, в составе которого присутствуют витамины группы В, С, Е, К. Приправа обладает хорошим желчегонным эффектом и антиоксидантными качествами, способствует нормализации жирообмена. Куркуму используют для остановки прогрессирования цирроза, токсических поражениях печени, спровоцированных сахарным диабетом, лекарствами или алкоголем.

5 фактов о пользе куркумы смотрите тут →

В лечебных целях часто принимают «золотое молоко» с куркумой.

Что надо пить для профилактики печениДля его приготовления необходимо:

  1. высыпать 2 ст. л. куркумы в кастрюлю, залить ее 1 стаканом воды;
  2. довести получившуюся смесь до кипения и варить в течение 10 мин;
  3. получившуюся густую смесь поместить в банку с крышкой и хранить в холодильнике не более месяца.

Средство необходимо принимать, разводя его в теплом молоке – 1 ч. л. на стакан в течение 1,5 мес. Суточная доза не должна превышать 2-х стаканов.

5. Отвар кукурузных рылец

Сушеные «волоски» кукурузных початков обладают полезными для печени свойствами: уменьшают количество билирубина, благоприятно влияют на функционирование желчевыводящих каналов, очищают ткани от токсинов. Рыльца используют для лечения гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни, патологиях желчного пузыря и желчных протоков.

Отвар из этого растительного сырья готовится следующим образом:
Что надо пить для профилактики печени

  1. 2 ст. ложки измельченных рылец поместить в кастрюлю и залить 1 стаканом только что вскипевшей воды;
  2. держать под крышкой на медленном огне 20 мин;
  3. настаивать 50 мин, процедить;
  4. разбавить водой, чтобы получить 1 стакан напитка.

Принимать подогретый отвар необходимо по 1 столов. л. после каждого приема пищи на протяжении 20 дней, затем – сделать паузу на 1 месяц.

6. Чай из цветков календулы и семян моркови

Этот чай – спасительный напиток при плохом состоянии печени. При заболеваниях печени и желчного пузыря растительные компоненты данного напитка помогают в восстановлении этих органов. Чай нормализует процесс отделения желчи, а также содействует нейтрализации воспаления, возникающего при гепатитах и холециститах.

Что надо пить для профилактики печениСпособ приготовления напитка:

  1. 2 ст. л. соцветий календулы заварить 1 стаканом кипятка, оставить на 2 ч;
  2. 1 ст. л. семян моркови залить 2 стаканами горячего молока, настаивать 1 час;
  3. оба настоя пропустить через фильтр, смешать.

Чай следует принимать по утрам – по 0,5 стакана натощак в течение 6 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня, после чего – курс повторить.

7. Настойка из чеснока

Что надо пить для профилактики печениЧесночный напиток содействует стимуляции оттока желчи, препятствует возникновению ее застоя в печени и образованию камней в желчевыводящих каналах, помогает обновить клетки органа, очистить его от токсинов и метаболитов.

Еще 9 целебных свойств чеснока для печени здесь →

Для приготовления настойки необходимо:

  1. нарезать 5 очищенных долек чеснока, поместить их в стеклянную емкость и залить 2 стаканами водки;
  2. настаивать чеснок в течение 3-х недель, взбалтывая содержимое емкости не менее 2-х раз в сутки;
  3. готовую настойку пропустить через фильтр и налить в бутылку из темного стекла.

Принимать снадобье необходимо по 10 капель 2 раза в день. Курс – не более 3-х недель.

8. Минеральная вода

Что надо пить для профилактики печениМинеральная вода используется для целей профилактики и терапии заболеваний печени. При лечении болезней органа следует применять воды с умеренным содержанием минералов, среди которых присутствуют гидрокарбонат и кальций.

Они стимулируют образование и выведение желчи, улучшают обменные процессы в печени, уменьшают или нейтрализуют воспаления, облегчают боли.

В целях очистки печени рекомендуется использовать воды, славящиеся своими уникальными качествами – например, кавказские напитки «Боржоми», «Ессентуки» (№4 и №17), «Нарзан».

При этом, будет полезным учесть следующие советы:

  • минеральную воду лучше пить за 20 мин до еды трижды в сутки;
  • дозировку необходимо рассчитывать индивидуально, исходя из расчета 6-8 мл жидкости на 1 кг массы тела;
  • после того, как перестанет ощущаться первоначальный «слабительный» эффект, суточную дозу следует уменьшить наполовину;
  • курс приема составляет месяц.

Продукты, двояко влияющие на здоровье органа

Существует ряд напитков, способных при различных условиях оказывать на печень как положительный, так и отрицательный эффект. К ним относятся:

Что надо пить для профилактики печени

  1. Кофе. Считается, что кофеин в умеренных количествах способствует выработке ферментов, противостоящих развитию злокачественных опухолей печени. Вместе с тем, не стоит злоупотреблять растворимым сублимированным кофе, ввиду содержания в нем химических добавок, способных усугубить уязвимость органа. Подробнее о влиянии кофе на печень тут →
  2. Цикорий. Корень этого растения полезен для очищения печени от токсинов и патогенных микроорганизмов. Но пить напиток из цикория в больших количествах не стоит, т. к. это может негативно сказаться на печени. 6 фактов о пользе цикория тут →
  3. Молоко. Этот продукт включают в диетический рацион при циррозе или гепатите. Он стимулирует выработку пищеварительного секрета и желчи, что необходимо при воспалительных процессах и инфекциях. Однако, при заболеваниях печени лучше воздержаться от употребления слишком жирного молока, чтобы не «перегружать» больной орган. Более подробно о действии молока на печень здесь →

Чего однозначно следует избегать?

К напиткам, употребление которых стоит свести до минимума, чтобы не навредить печени, относятся:

Что надо пить для профилактики печени

  1. Алкоголь. Общеизвестно, что чрезмерное увлечение «зеленым змием» убивает здоровые клетки органа – гепатоциты, что с большой вероятностью может привести к гепатозу и циррозу. Категорически запрещен прием спиртного при приеме антибиотиков. Методы восстановления печени после алкоголя мы рассмотрели в отдельной статье.
  2. Энергетики. Такие напитки заставляют печень расходовать запас гликогена для получения из него энергии, а затем экстренно начинать его новое воспроизводство. Этот процесс быстро изнашивает орган.

Видео по теме

Советуем посмотреть это видео о продуктах, которые «любит» наша печень:

Заключение

В любом случае, следует помнить, что даже те напитки, которые считаются полезными, могут иметь индивидуальные противопоказания. Вследствие этого перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом. При употреблении следует соблюдать осторожность и предусмотрительность.

 

Источник: WikiFood.online

Когда следует начинать профилактику заболеваний печени

Нездоровый образ жизни – потребление жирной и жареной пищи, тяга к спиртному, курение – способствует разрушению клеток печени, сбоям в ее работе, приводит к фиброзу и жировой дистрофии печени.

Чтобы не развились хронические поражения печени, необходимо обратиться к врачу при появлении первых симптомов:

  • тошноты;
  • расстройств пищеварения;
  • ощущения горечи во рту;
  • быстрой утомляемости.

После консультации и обследований допускается профилактика заболеваний печени в домашних условиях.

Что такое гепатопротекторы

Профилактика болезней печени, включает прием гепатопротекторов – веществ различных фармакологических групп, защищающих орган от негативных воздействий. К ним относятся средства:

  • для восстановления функций печени;
  • желчегонные;
  • способствующие выведению токсинов;
  • препятствующие камнеобразованию.

Существуют гепатопротекторы, являющиеся лекарствами, а также БАДы, народные и гомеопатические средства. Всех их применяют только после врачебной консультации.

Какие гепатопротекторы применяют для профилактики заболеваний печени

По составу, происхождению и влиянию на обменные процессы препараты для профилактики печени подразделяют на несколько групп.

Что надо пить для профилактики печени
Постоянно избыточная нагрузка на печень – важнейшая причина, почему орган не справляется со своей работой.

Список лекарств включает натуральные, синтетические, комбинированные средства.

Растительные средства

Препараты для печени на основе экстрактов растений действуют мягко, обладают высокой эффективностью и незначительными побочными эффектами. Защитным действием обладают:

  • Галстена. Выпускается в каплях или таблетках. В составе расторопша пятнистая, одуванчик, чистотел. Назначают при длительном приеме лекарств, алкогольном отравлении. Средство улучшает отток желчи, препятствует развитию воспалений. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.
  • Гепабене – капсулы с расторопшей и дымянкой лекарственной. Улучшает работу билиарной системы, укрепляет мембраны гепатоцитов. Применяют при интоксикации по назначению врача. Возможен прием при беременности и кормлении грудью.
  • Карсил – драже с экстрактом расторопши пятнистой. Нормализует метаболизм, препятствует повреждению клеток. Назначают для профилактики и после операций. Противопоказан детям до 12 лет, при беременности и лактации.
  • Тыквеол – гепатопротектор из масла тыквенных семян в капсулах. Содержит антиоксиданты, фосфолипиды, жирные кислоты, обладает защитным и противовоспалительным действием. Может вызвать расстройства пищеварения.
  • Хофитол – средство на основе листьев артишока, выпускается в каплях и таблетках. Рекомендуют для профилактики и при ожирении печени. Не имеет противопоказаний, но возможны аллергические реакции.

Несмотря на натуральное происхождение, профилактическое применение этих препаратов возможно лишь по назначению врача.

Производные аминокислот

Таблетки для профилактики болезней печени включают производные метионина, цистеина, аргинина, орнитина. Высокую эффективность показали:

  • Гептрал и его аналоги Метионин, Гептор выпускаются в таблетках. Способствуют регенерации клеток, предотвращают фиброзные изменения. Противопоказаны при беременности, лактации, возможны побочные эффекты.
  • Гепа-мерц содержит производные аргинина и орнитина. Выпускается в гранулах, которые принимают перорально, и в ампулах для внутривенного введения. Он защищает гепатоциты от токсинов, препятствует их жировому перерождению. Не рекомендуют беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Противопоказание – болезни почек.
  • Орницетил и Ларнамин – препараты на основе орнитина. Выпускаются в капсулах или в виде раствора для инъекций. Применяют при патологиях и для нормализации обменных процессов. Противопоказание – индивидуальная непереносимость.
  • L-цистеин выпускается в капсулах. Улучшает энергетический обмен, повышает иммунитет, выводит токсины, препятствует воспалению. Противопоказан при гипертонии и сахарном диабете.
  • Бетаргин и его аналог Цитраргинин выпускают в ампулах во Франции. Содержат глицин и аргинин. Восстанавливают гепатоциты, препятствуют жировому гепатозу. Назначают для профилактики интоксикаций при длительном применении лекарств. Не рекомендуют детям, беременным и кормящим женщинам.

Чтобы не допустить передозировки, прием начинают только после консультации с врачом.

Желчные кислоты

Профилактика печени этими средствами осуществляется благодаря предупреждению застойных явлений в билиарной системе, образования камней в желчном пузыре, повышения уровня холестерина в желчи. Высокой эффективностью обладают:

  • Урсофальк – капсулы или таблетки из Германии. Защищает от повреждения гепатоциты, препятствует фиброзу и застою желчи. Назначают детям с 2-летнего возраста. Побочные эффекты – тошнота и запоры. В Чехии производят его аналог – Урсосан.
  • Ливодекса – индийский дженерик Урсосана с более низкой дозировкой желчной кислоты. Назначают при профилактике печени и желчного пузыря.
  • Эксхол – российский аналог Урсосана. Выпускается в таблетках различной дозировки.

В РФ выпускают аналоги Урсофалька – Урсолив, Урдокса, Гринтерол в таблетках или капсулах. Стоят они вдвое дешевле.

Эссенциальные фосфолипиды

Фосфолипиды, являясь строительным материалом клеточных мембран, разрушаются при патологиях печени. Эссенциальные фосфолипиды, встраивающиеся в мембраны клеток, восстанавливают их целостность. Советуют пить их для профилактики при злоупотреблении спиртным, химических и лекарственных отравлениях.

Наиболее эффективны:

  • Эссенциале Форте Н и его аналог Резалют Про выпускают в Германии в капсулах, содержащих 228 мг активного вещества. Назначают для профилактики и при патологиях печени, токсикозе беременных. Не рекомендуют детям до 12 лет.
  • Эссливер Форте, выпускаемый в России, включает активное вещество (87 мг), витамины Е и группы В. Назначают для предупреждения интоксикаций, жировой дистрофии печени. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
  • Фосфоглив Форте – комбинированный препарат с содержанием 219 мг активного вещества. Дополнительные компоненты придают ему противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим мамам.
  • Антралив (Россия) содержит не менее 200 мг активного вещества. Показания – профилактика и терапия болезней печени.
  • Ливолайф Форте выпускают в капсулах, содержащих комплекс фосфолипидов. Назначают для предупреждения патологий печени. Не рекомендуют в детском возрасте, при беременности и лактации.

Эти средства нежелательны при заболеваниях поджелудочной железы, поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Препараты животного происхождения

Экстракты и вытяжки, полученные из печени животных, включают вещества, необходимые для защиты и нормального функционирования ее у человека. Высокий эффект показали:

  • Прогепар – немецкий препарат в таблетках. Действующее вещество – экстракт печени коров. Препарат содержит витамины В8 и В12, защищает клетки, ускоряет регенерацию. Назначают при интоксикациях, жировой дистрофии печени. Возможны аллергические реакции.
  • Гепатосан в капсулах с высушенной тканью свиной печени улучшает обменные процессы, выводит токсины. Назначают при отравлениях, острых и хронических патологиях. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
  • Сирепар – гепатопротектор из печеночной ткани животных, содержащий необходимые для профилактики вещества и повышенное количество витамина В12. Препятствует разрушению гепатоцитов и жировому перерождению печени. Запрещен при беременности, лактации, детям до года.
  • Гепатамин – таблетки из печени КРС и свиней. Применяют для профилактики и восстановления после операций. Беременность и грудное кормление являются противопоказаниями.
  • Гепадиф – средство с экстрактом печени, оказывающее активное гепатопротекторное действие, дополнено витаминам группы В. Используют в инъекциях для предупреждения жировой дистрофии, интоксикации. Противопоказан детям до 7 лет, при беременности и лактации.

В группу входят гепатопротекторы на основе желчи животных: Аллохол и Холензим, которые также обладают желчегонными свойствами.

Другие группы средств

Для профилактики также назначают витамины, БАДы, гомеопатические вещества, синтетические препараты. Витамины, улучшающие метаболизм, нормализующие выработку ферментов, выпускаются в виде комплексов:

  • Гепароз Форте содержит витамины А, С, Д, Е, группы В, минералы, экстракты шиповника и расторопши;
  • Оптимизатор Печени – кроме витаминов группы В, включает цистеин и экстракт расторопши;
  • в составе Гепатона-2 – витамины группы В, аминокислоты, растительные экстракты;
  • Печень Актив Nutrilite содержит витамины В и экстракт расторопши;
  • Стабилин включает витамины группы В, экстракт артишока и аминокислоты.

Гомеопаты рекомендуют Хепель и Хелидониум. Среди БАДов эффективны Овесол, Гепатохолан, Гепатотранзит. Они улучшают защиту печени от токсинов и инфекции.

Используют и синтетические средства: Осалмид, Никодин, Антраль. Они также имеют противопоказания, поэтому перед применением требуется консультация врача.

Профилактика болезней печени народными средствами

Лекарственные травы, взятые по отдельности или в сборах, эффективно очищают орган от токсинов, способствуют выработке и эвакуации желчи.

Что надо пить для профилактики печени
Даже если вы постоянно заботитесь о здоровье печени, при любых симптомах сразу обращайтесь к специалисту – терапевту или гастроэнтерологу.

Из трав готовят настои, отвары, лечебные чаи:

  • Залить литром кипятка по 1/3 стакана овса и шиповника, 1 ст. л. листьев брусники, настаивать сутки при комнатной температуре. Этот чай для очистки печени принимают за полчаса до еды по четверти стакана 3-5 дней.
  • 1 ст. л. сбора из кукурузных рылец, травы спорыша, березовых почек и цветков календулы, взятых в равных частях, залить 2 стаканами кипятка на 30 мин., пить трижды в день по 0,5 стакана после еды в течение месяца. Повторить после недельного перерыва.
  • 1 ст. л. овсяной муки залить 1 л кипятка, настаивать в термосе 7-10 часов. Принимать настой трижды в день натощак.
  • Залить стакан овсяной крупы четырьмя стаканами кипятка, настоять 3-4 часа, процедить, уварить жидкость до консистенции киселя. Пить натощак за час до завтрака в течение месяца. После перерыва курс повторить.
  • Кукурузные рыльца (2 ст. л.) залить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить перед едой по трети стакана трижды в день.

Часто народные средства имеют противопоказания, поэтому необходима консультация гастроэнтеролога. Используют их в комплексе с другими профилактическими средствами.

Вспомогательные меры профилактики

Для профилактики необходимо снизить воздействие факторов, раздражающих печень:

  • не злоупотреблять обезболивающими, жаропонижающими средствами, антибиотиками;
  • не нарушать дозировку и продолжительность приема лекарств, прописанных врачом;
  • свести к минимуму употребление спиртного;
  • ограничить прием жирной, жареной, острой пищи, солений, маринадов, сладостей;
  • увеличить в рационе содержание овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, постного мяса и рыбы;
  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от курения.

Важный элемент профилактики – своевременное обращение к врачу. Проведенные обследования предотвратят осложнения болезней печени.

Источник: tden.ru

Функции и задачи печени

Печень представляет из себя железу внешней секреции, которая отвечает за обмен веществ, восстанавливает баланс жиров, белков и углеводов, участвует в процессах свертывания крови и производства витаминов. Нормальная работа этого органа необходима для качественной жизнедеятельности. Основной функционал печени:

  • Контролирует уровень глюкозы, которая выделяется из пищевых углеводов и вместе с кровью поступает на хранение в печень.
  • Участвует в жировом обмене;
  • Производит белки, необходимые организму для выживания.
  • Занимается очисткой крови от токсинов, которые впоследствии выводятся через почки.
  • Регулирует уровень гормонов, среди которых адреналин, эстроген и инсулин.
  • Участвует в преобразовании аммиака в мочевину.

Доли печени

Важно знать! Печень играет большую роль в пищеварении, поскольку именно в ней происходит формирование желчных кислот, необходимых для переваривания пищи.

Факторы, вызывающие заболевания

Существует несколько групп факторов, способствующих развитию заболеваний печени. Среди них можно выделить несколько, влияние которых на работоспособность органа особенно заметно:

  • алкоголь, оказывающий максимальное токсичное воздействие на организм;
  • вирусные инфекции (гепатит);
  • долговременное употребление медицинских препаратов (например, анаболики, жаропонижающие, аспирин, имидазол, пенициллин и другие);
  • различные токсические вещества;
  • неправильное питание.

Признаки заболеваний печени

Практически при всех заболеваниях печени симптоматика очень схожа, поскольку она всегда связана со снижением качества работы органа. Среди основных признаков можно выделить следующие:

  • Хроническая усталость и плохое самочувствие. В связи с тем, что печень начинает плохо удалять токсины из организма, появляется недомогание и слабость, повышается раздражительность.
  • Нарушение работы желудка и кишечника: стул становится неустойчивым, появляется тошнота и привкус горечи во рту, портится аппетит.
  • Болит в правом бокуНачинает болеть область правого подреберья, зачастую переходящая в район лопатки или поясницы, ощущается тяжесть.
  • Пожелтение склер и кожи, что свидетельствует о недостаточном расщеплении билирубина. Желтуха может быть итогом различных инфекций, а также связана с наследственными или приобретенными синдромами и болезнями.

Также встречаются специфические симптомы: появление зуда кожи разной степени выраженности, ладони принимают красноватый оттенок, язык становится малиновым, образуются жировики.

Принципы профилактики

Чтобы предотвратить развитие заболеваний, необходимо контролировать изменение своего веса, не принимать лекарства без предписания врачей, снизить употребление алкоголя, вовремя лечить болезни других органов и систем.

Общие рекомендации

Профилактика болезней печени у человека требует соблюдения следующих мер предосторожности:

  • при взаимодействии с токсическими веществами необходимо придерживаться правил безопасности и использовать средства защиты;
  • отдавать предпочтение только свежим и качественным продуктам;
  • прекратить или ограничить употребление алкоголя;
  • защищаться во время половых актов;
  • проводить вакцинацию от гепатита В (особенно в случае нахождения в группе риска);
  • принимать лекарства согласно инструкции;
  • незамедлительно обращаться за консультацией к врачу при малейших подозрениях на наличие недуга;

Диетическое питание

Нельзя добиться положительного результата при лечении заболеваний печени, если не придерживаться принципов правильного питания. Даже при такой опасной болезни как вирусный гепатит, соблюдение диеты помогает облегчить состояние.

Цель диеты – уменьшение нагрузки на больной орган.  Следующие принципы являются основными:

  • питание должно быть дробным (малыми порциями несколько раз в день);
  • необходимо отказаться от жирной, копчёной и жареной пищи;
  • еда не должна быть слишком горячей или холодной;
  • свести к минимуму употребление соли и сахара;
  • предпочтительными должны быть продукты, содержащие много клетчатки;
  • жидкость должна поступать в организм в достаточных количествах;
  • не рекомендуется есть слишком кислую еду.

Лекарственные препараты растительного происхождения и БАДы

Как правило, препараты для профилактики заболеваний печени и БАДы изготавливают из экстрактов лекарственных трав. Они обеспечивают антитоксическое и желчегонное действие.

В список самых популярных и эффективных медикаментов входят:

  • Карсил. Применяют в комплексной терапии и для профилактики заболеваний печени. В состав входит расторопша с действующим веществом силимарином. Обладает антитоксическим эффектом, улучшает клеточный метаболизм.
  • Урсосан. Используется при заболеваниях печени различного генеза. В составе: кукурузный крахмал (действующиее вещество – урсодезоксихолевая кислота). Обладает желчегонным и иммуномодулирующим действием.
  • Фосфонциале. Облегчает состояние при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. В состав входит коллоидный диоксид кремния с активным веществом липоидом С100. Обладает гепатопротекторным действием.
  • Силимар. Применяют при токсичных и алкогольных поражениях печени. Обладает гепатопротекторным Таблетки Силимардействием. В составе – сухой экстракт расторопши.
  • Гепабене. Используется для лечения заболеваний желчевыводящих путей. В состав входит экстракт плодов пятнистой расторопши с активным веществом лекарственной травы дымянки.

К препаратам для профилактики болезней печени относятся и БАДы, среди которых особо отмечаются Лив 52 и Овесол. Они обладают гепатопротекторным, антитоксически, желчегонным, противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Совет! БАДы не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, а также беременным.

Народные средства

Основными травами, помогающими при заболеваниях печени, являются артишок, шиповник и ромашка. Эти растения,  благодаря своим полезным свойствам, активно применяются в народной медицине для предупреждения проблем.

  • Корень одуванчика. Является превосходным средством очистки печени. Обладает желчегонным действием, повышает аппетит, усиливает обменные процессы. Для использования взять 1 чайную ложку смеси, залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по полстакана два раза в день.
  • Корень цикория. Обладает регенерирующими свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять 50 г корня, измельчить, залить его 200 мл кипяченой воды и настаивать в течение получаса. Далее процедить и употреблять небольшими порциями.
  • Цветы календулы. Способны регулировать желчный обмен и снимать воспаление. Чтобы сделать лекарственное средство, необходимо взять 20 г цветков, залить 250 мл кипятка. Затем смесь настаивать в течение часа и процедить. Принимать 4 раза в день по 1 стакану.

Помимо этого, работу печени можно поддерживать с помощью лечебных продуктов, самыми полезными среди которых являются тыква, свекла, куркума, кукуруза и томаты.

  • Тыквенный сокТыква. Прекрасно регулирует процессы пищеварения. Содержит большое количество витаминов и минералов. Употреблять тыкву можно с мёдом или в виде свежего сока. Обладает желчегонным и очищающим действием.
  • Свекла. Вместе с свеклой в организм поступает большое количество полезных микроэлементов. Употребляется в виде отвара или сока. Выводит токсины и вредные вещества.
  • Куркума. Способна восстанавливать поврежденные клетки печени. Более того, она содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Используется в виде специи для приготовления пищи.
  • Кукуруза. Обладает множеством полезных свойств, помогающих лечить такие заболевания, как гепатит и хронический холецистит. Принимают в виде настоя из кукурузных рыльцев. Необходимо взять сухое сырье (примерно 5 столовых ложек), залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить и пить по 50 мл 4 раза в день перед едой.
  • Томаты. Обладают желчегонным, очищающим и регенерирующим действием. Принимается в виде свежего овоща или же свежевыжатого сока.

Витаминотерапия

Для нормального функционирования печени необходимы питательные микроэлементы, наиболее значимые из которых – витамины группы В, а также С и Е. Таблетированные витамины имеют широкое применение в лечении заболеваний печени. Например, В9 используется при циррозе с развивающейся анемией, а В15 может помочь в стимулировании работы и регенерации надпочечников.

Очищение печени

Процедуру очищения печени в домашних условиях проводят для усиления оттока желчи и утилизации токсинов.

Внимание! Но данный вид тюбажа должен осуществляться только после консультации со специалистом, поскольку он может нанести непоправимый вред при неправильном использовании.

Очищение печени можно проводить различными способами. К примеру, при использовании самого простого потребуется только грелка и растительное масло. Принципы проведения: прежде всего, необходимо подготовить организм и очистить кишечник. За пару дней до процедуры рекомендуется питаться только овощами и фруктами, а за сутки до нее начать процесс прогревания печени.

В день очищения нужно пить только теплую воду, а ближе к обеду взять грелку и приложить на правый бок. Спустя пару часов выпить 100-200 грамм разогретого до температуры тела растительного масла. Через 2-3 часа или на утро произойдёт дефекация.

Профилактика паразитов

Профилактика заболеваний печени, связанных с паразитами, полностью совпадает с общими противопаразитными предупредительными мерами:

  • обязательно мыть руки по возвращению домой, после использования туалета и до приёма пищи. Все продукты необходимо тщательно ополаскивать перед употреблением;
  • не употреблять воду из-под крана;
  • укреплять иммунитет.

Необходимость обращения к врачу

В тканях печени нет болевых рецепторов, поэтому лечение зачастую начинается очень поздно. Но даже при отсутствии каких-либо явных признаков, существует особая группа сопутствующих симптомов, наличие которых должно стать поводом для посещения медицинского учреждения. За помощью к специалисту обязательно нужно обращаться в следующих случаях:

  • ощущение тяжести в области правого подреберья;
  • Посещение врачавкус горечи во рту и обостренное обоняние;
  • появление пятен и высыпаний на коже;
  • быстрое утомление;
  • желтизна глазных склер и кожи;
  • изменение цвета мочи и кала.

Многие заболевания печени имеют очень тяжелые последствия, приводя порой к летальному исходу. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу для проведения комплексного обследования, своевременного начала терапии и предотвращения развития осложнений.

Источник: gepatologist.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.