Растет ли живот от пива у женщин

Ученые выяснили, откуда берется пивной животТак уж повелось с древности винить в своих бедах кого или что угодно, только не себя. Вот и любимому мужскому напитку досталось. Оно, мол, и виновато в непомерном увеличении линии брутальной мужской талии. Однако наш ученый брат все-таки эту аксиому опроверг: пиво никакого отношения к округлившимся формам человека не имеет.

Профессор Хироцугу Уэсима – японский исследователь университета Сига – четыре года подряд тестировал 1095 человек в возрастной группе 40-70 лет. Он постоянно делал замеры их талий, и пришел к выводу, что у не употребляющих пиво японцев талии с течением времени оказались даже несколько больше, чем у группы, которая регулярно пиво пила (85,5 и 85,3 см. соответственно). Независимо от этого исследования в Швеции доктор медицины Ингрид Ларссон также принялся активно искать взаимосвязь между растущим животом и страстью к пиву. И не нашел.


костюм

Причины пивного живота

Однако причины пивного живота у мужчин и женщин все же установили. Это не что иное, как вся та закуска, которую мы в большом количестве проглатываем вместе с пивом. Если разобраться, то выясняется, что одна бутылка пива по калорийности равна упаковке плавленого сыра – всего 250 ккал. Только разница еще и в том, что пивные калории не успевают усваиваться организмом, а соответственно  и не откладываются в лишние сантиметры. Зато все то, что мы с этим пивом предпочитаем покушать, очень даже способствует увеличению веса: калорийные орешки, картофельные чипсы, жирную рыбу, кальмаров и другое. Учитывая то, что все это пиршество, как правило, происходит вечером, для снятия стресса рабочего дня, когда никаких физических нагрузок, кроме перемещения тела с дивана на кровать, не предвидеться, то и удивляться «внезапно» появившимся отложениям не стоит.


Специалисты объясняют этот феномен тем, что у нас, к сожалению, только одна печень. Она должна и от вредных токсинов, возникающих при переработке алкоголя, избавляться, и жиры обрабатывать. Все вместе она делать не успевает, вот и приходится бороться с большей бедой, коей оказываются продукты переработки алкоголя. А жиры остаются не тронутыми, и оседают на боках. К тому же весь этот процесс по каким-то не понятным причинам вызывает еще больший голод, и мы готовы съесть больше, чем в обычные дни. Лишние калории, которые не превращаются в энергию, откладываются в организме в качестве неприкосновенных запасов. У женщин чаще всего можно наблюдать увеличение жировой прослойки на руках, бедрах, ягодицах и талии. Для мужчин более характерно появление округлого живота.

Вероятность стать обладателем такой неприглядной окружности возрастает с возрастом. Связано это с уменьшением физической активности, и с замедлением обменных процессов в организме. Причем только физическими упражнениями пивной живот у мужчин не уберешь. Тут нужно принимать более серьезные меры, и садиться на диету. В том числе полностью откажись от закуски, если уж без пива ты свою жизнь не представляешь. Только и речь в этом случае должна идти никак не больше, чем об одной бутылке пенного.


world-mans.ru

Ученые изыскания

Медицинские светила уже довольно давно пытаются разгадать загадку «пивного живота». И их изыскания увенчались успехом. Особенно преуспели в этом деле вездесущие японцы. Они провели любопытное исследование, где задействовали около 2 000 мужчин возрастом 40–75 лет. Ученые измерили талию каждого участника и вывели среднее число объема.

По данным статистики, в России наибольшее число поклонников пенного находятся в возрастной категории 25–45 лет, в среднем россияне за год выпивают по 65,4 л на душу населения.

Оказалось, что у мужчин, заядлых пивоманов, средний объем талии составляет около 85,4 см. Тогда как у любителей иного рода спиртного (в том числе и трезвенников) данные измерения на 3–4 мм больше. Ученые получили неожиданные выводы, которые резко противоречили устоявшемуся убеждению.

Следом за японцами эксперимент повторили представители Германии и Швеции. Ученым мужам также захотелось выяснить, уродует ли пенное фигуру. Экспериментаторы на протяжении 9 лет отслеживали параметры 12 000 женщин и 8 000 мужчин. Итоги подтвердили вердикт японских ученых – потребление пива не сказалось на объемах поясницы и бедер у представителей обоих полов.

По доказанному мнению ученых, длительное потребление пенного (также и любого другого алкоголя) не сказывается на объемах тела, в частности не откладывается лишним жиром на талии и бедрах.


Поэтому, если некто спросит, правда ли что от пива растет живот, со всей уверенностью и ответственностью можно дать отрицательный ответ. Жирок откладывается вовсе не из-за пива, а благодаря неграмотному питанию, сидячего и малоподвижного образа жизни и наследственности (в редких случаях).

Причины «пивного живота»

Так почему же среди обывателей так твердо убеждение, что пенное приносит своему почитателю обвисшие бока и живот? Медики нашли объяснение этому феномену. А разбираться в таком вопросе необходимо, ведь действительно, у любителей скоротать вечерок за ароматным хмельным слишком отчетливо проглядывает лишний жирок. Причин этому может быть несколько.

Растягивается желудок

Объяснение, почему от пива упрямо вырастает живот, может базироваться на калорийности данного напитка. Возможно, дело в том, что после распития 2–3 л пенного (а пива помалу не пьется никогда) у пивоманов происходит растяжение желудка. Ведь орган переполнен напитком и постепенно (если пиво потреблять ежедневно в большом количестве) так и остается в растянутом состоянии, из-за чего визуально увеличивается живот.


Калорийность пенного

Кстати, несмотря на все измерительные расчеты экспериментаторов, было установлено и точно доказано, что от длительного увлечения пенным (в количестве более литра в день) вес человека действительно увеличивался. Правда, он откладывался не только в области талии, но и на боках, ягодицах бедрах, спине, то есть, по всему телу и пропорционально.

Калорийность пива (100 г) составляет порядка 50 ккал. Это количество приравнивается к яблокам, а в сравнении с бананами и йогуртом даже меньше в 1,5–2 раза. Но здесь речь идет о рюмочке пенного, а кто же пьет пиво в таком мизерном количестве? Для подавляющего большинства ценителей ежевечернего пивного отдыха порой даже 2, а то и 3 литра пенного далеко не предел. И сколько такие выпивохи потребляют калорий?

Учитывая только одно пиво, пивной отдых обходится его почитателям в 2 000–2 500 ккал. Кстати, такой дозы энергии взрослому и крепкому мужчине с лихвой хватает на целые сутки (при условии малоподвижного образа жизни). Именно такого жизненного стиля и придерживается подавляющее большинство пивоманов.

Неграмотный рацион

Стоит приплюсовать сюда и калорийность потребляемой пищи, не забывая, что пиво само по себе отлично возбуждает аппетит (этанол раздражающе действует на желудочную слизистую, заставляя орган продуцировать желудочный сок). Это значительно усиливает усвояемость потребленной пищи и приглашает к чревоугодию.


И, когда истинные любители пивка им ежедневно запивают еду, такой рацион довольно быстро приведет к обвисшему животу и пугающим жировым складкам. А закуски? Все эти чипсы, сухарики, копченые колбаски, прожаренные сосиски – эти верные спутники пенного только «добивают» стройность тела и превращают его владельца в толстяка.

Нарушение метаболизма

Врачами установлено, что пиво, благодаря своим добавкам, приводит к обширным сбоям в работе процессов обмена. Ведь обильные и частые пивные возлияния чрезмерно перегружают поджелудочную железу и купируют жировой обмен печеночного органа. Это в конечном итоге и приводит к стойким, а порой и необратимым нарушениям метаболизма.

Пиво и стройность женщины

А что происходит с нашей прекрасной половиной человечества, растет ли живот от пива у женщин или придется навсегда забыть об этом пленительном для многих дам напитке? В отличие от мужчин, у женщин жировые отложения в своем большинстве скапливаются в районе бедер и ягодиц. Поэтому невозможно встретить даму, которая отвечает заявленному «пивному животу», она толстеет равномерно.

В случае когда у женщин наблюдается ожирение какой-либо одной части тела, ей стоит провериться на гормоны. Причинами такого ожирения в основном становятся гормональные сбои.

Следует учитывать, что с возрастом организму требуется все меньше калорий для обеспечения энергии. Но причина этого скрывается в обычном и естественном понижении физической активности, но не в проблемах с метаболизмом. И поэтому жирок (и на животе также) начинает расти, как «на дрожжах». Ведь организм, получая такое же привычное количество энергии, расходует ее намного меньше.

Основные выводы


Итак, можно подвести небольшие итоги причин образования неопрятного пивного брюшка. Опираясь на все сказанное, выводим шесть наиболее вероятных причин такого синдрома:

  1. Пиво – напиток калорийный. Причем калории в нем образуются по причине чрезмерного объема выпитого пенного и добавлении привычных к хмельному высококалорийных закусок. Следует помнить, что этанол (даже в небольшой дозе) раздражает стенки желудка, чем еще больше провоцирует развитие аппетита.
  2. Растяжение желудка из-за огромного количества ежедневно выпиваемого хмельного. В основном, этим грешат мужчины.
  3. Содержание в пенном эстрогена (природный аналог женского гормона). Такая добавка также влияет на объемы тела в сторону увеличения.
  4. Пиво славится своими мочегонными способностями. При постоянном расслаблении таким напитком в организме происходит деминерализация, что также вредит стройности.
  5. Хмельное сделано на основе дрожжей, эти вещества активно способствуют росту жировых клеточек, что и вызывает одутловатость, дряблость и полноту фигуры.
  6. Из-за того, что пивом балуются в основном по вечерам, отдыхая после тяжелого дня, приходится сталкиваться и с отеками, что также не добавляет худобы телу.

Врачи рекомендуют выпивать не более 3–4 стаканов пенного и желательно в дневное время, таким образом можно избежать излишних проблем с весом.

Кстати, любителям хмельного полезно будет узнать, что наименьшее количество калорий содержится в безалкогольном и светлом пиве. А вот темными видами усиленно увлекаться не рекомендуется.

Опасен ли пивной живот?

Прежде всего, стоит отметить, что такое брюшко очень не эстетично и неприятно чисто визуально. И проблемы с внутренними органами из-за ожирения никто не отменял. Увеличение веса из-за пива может принести пивоману следующие неприятности:

  • увеличение шанса развития сахарного диабета;
  • нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы;
  • появление стойкой гипертонии и последующих проблем с сердцем.

Но это лишь малая часть и не самая плохая, что приносит владельцу пивное брюшко. Гораздо опаснее становится то, что жировые отложения в данном случае не откладываются непосредственно в брюшине, а постепенно скапливаются по стенкам органов. Такая ситуация становится виновником развития ряда опасных патологий (нарушение работы внутренних систем из-за внутреннего ожирения органов).

Такой жир (который откладывается на стенках органов) называется «висцеральным». Из-за этого живот пивомана со временем становится упругим и круглым. Причем его невозможно втянуть. Висцеральные жировые скопления постоянно давят на внутренние органы, существенно разрушая здоровье человека.

Как убрать отложения жира

Сразу стоит отметить, что еще не существует ни одной диеты, направленной именно на стабилизацию пивного живота. Нет результативной программы похудания, которая сумела бы избавить личность от скоплений жира в определенном участке тела.


Чтобы уберечь себя от дальнейшего роста массы тела, следует строго ограничить, а в идеале вообще перестать употреблять пиво.

Но у висцерального жира есть одна особенность. Именно эти жировые отложения организм начинает использовать в первую очередь в случае недостатка калорий. Поэтому следует не просто расстаться с пивом (или значительно сократить его потребляемое количество), но и подключить к процессу похудение активные физические нагрузки.

Как только человек начинает худеть, первыми исчезнут именно эти накопления жира. Ведь висцеральные жировые отложения намного активнее остальных в плане метаболизма, поэтому они начинают расщепляться в ускоренном темпе.

Полезные советы

Чтобы обезопасить себя от некрасивого пивного живота, диетологи советуют прислушаться к ряду полезных советов. А именно:

  1. Не потреблять пиво в вечернее время.
  2. Как можно меньше и реже пить пенное.
  3. Отказаться от традиционных пивных закусок.
  4. Подключите к своей жизни физическую нагрузку.
  5. Отрегулируйте собственный рацион. Необходимо перейти на дробное и частое питание (по небольшим порциям). Таким образом, можно уменьшить размеры желудка и встать на верный путь к нормализации массы тела.

Любителям ароматного пенного следует помнить, что пиво (если оно не натуральное и «живое») – продукт весьма вредный. В магазинном пенном огромное количество всевозможных вредных добавок (красители, консерванты, подсластители, усилители вкуса и ароматизаторы). Магазинное пиво уже далеко не то, что когда-то варили древние пивовары.

Особенно вредным становятся добавки кобальта, которые включают в пивной состав для стабилизации и улучшения пены. Такие вещества крайне пагубно сказываются на работе сердца и приводят к его ожирению. Кстати, появившийся пивной живот является первым вестником таких проблем. А различные канцерогены, которые также присутствуют в современном хмельном, могут спровоцировать появление у человека онкологии и гастрита. Подумать есть, о чем!

Подытожим

Итак, влияет ли пиво на увеличение живота? Непосредственным виновником такой проблемы пенное назвать сложно. Но этот вид алкоголя становится неким катализатором ряда проблем, которые и провоцируют активный рост жира (причем, не только в области брюшины). Избежать такой ситуации вполне просто и легко – следует лишь не чрезмерно увлекаться ароматным пенным и больше времени посвящать активным вида спорта. Тогда лишний жир не станет угрозой для приятного отдыха с бокалом пенного.

vsezavisimosti.ru

Причины появления пивного живота

Многие полагают, что при употреблении большого количества этого спиртного напитка, желудок увеличивается, отсюда и живот, и это верно, но отчасти, ведь при употреблении примерно 100 г пива, в животе, а также и на бедрах, руках откладываются углеводы в количестве 50 калорий содержащиеся в этом спиртном. Кроме того, дрожжи, содержащиеся в пивном напитке, разрыхляют и увеличивают клетки брюшной ткани, вследствие чего появляется живот.
Сегодня ученые пришли к общему мнению, что основной причиной роста живота является употребление закусок к данному напитку. Поскольку пиво, как и любой другой алкогольный напиток, стимулирует аппетит и увеличивает усвояемость пищи. Более того употребление пива нарушает обмен веществ, а это приводит к изменениям процесса организма. Отсюда такие проблемы с фигурой. А гормональный фон мужчин, способствует отложению основных запасов жира именно на животе. Поэтому чаще всего обладатели «пивного животика» мужчины. Пиво также содержит гормоны похожие на женские — фитоэстрогены, что в свою очередь приводит к развитию грудных желез, таз становится шире, мужчины становятся женоподобными как внешне, так и внутренне, на генетическом уровне. Кроме того, ослабевает влечение к противоположному полу, нарушается потенция. Таким образом, пивной живот образуется из-за:

  • Растяжения внутренних органов;
  • Разрыхлению и увеличению клеток брюшной ткани;
  • Сочетанию простых углеводов в пиве и жиров в закусках к нему;
  • Гормонального фона мужчин;
  • Наличию в напитке гормона фитоэстрогена.

Употребление пиваРиски при употреблении пива

  1. Под «пивным животом» врачи понимают, абдоминальное ожирение у мужчин – отложение жира в области живота, но страшно это не косметическим дефектом, а тем, что жир откладывается на органах брюшной полости, что приводит к таким серьезным заболеваниям как сахарный диабет, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии;
  2. Пиво в больших дозах губит почки и печень, в почках нарушается процесс регулирования кислотно-щелочного состава и водно-электролитного баланса организма. Употреблении пива в разы повышает нагрузку на почки, поэтому употребляя этот напиток, многие так часто бегают в туалет. Напиток вымывает из организма множество полезных микро- и макроэлементов, таких как магний, калий и витамин С. А при чрезмерном употреблении, возможны такие заболевания как склероз почечных сосудов, инфаркты почек, кровоизлияния в почки. Основная функция печени – очищение организма от токсичных веществ, а при употреблении пива печень вынуждена бороться с этиловым спиртом, что приводит к развитию гепатита;
  3. Употребляя этот хмельной напиток, существует огромный риск возникновения пивного алкоголизма. Если вы любите провести вечер за бутылочкой этого алкогольного напитка, то постепенно появится привыкание, и одной бутылкой вы уже ограничиться не сможете.

Таким образом, если вы думаете, что ограничив употребление этого напитка, живот исчезнет, а вместе с тем и риск приобретения опасных заболеваний, то вы заблуждаетесь, на самом деле, лучше всего будет вообще прекратить употребление пива, не только из-за косметического несовершенства, но и из-за ряда причин, которые мы рассмотрели раннее.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

alcoruguru.ru

Пивной живот — что это?

Пивной живот — это одна из форм ожирения внутренних органов и накопления жировой прослойки в брюшной полости. Абдоминальное ожирение чаще всего встречается у людей, старше 40 лет.

Почему растёт пивной живот?

Принято считать, что появление абдоминального ожирения провоцирует в первую очередь пиво. Но это не совсем правда. Пиво не является высококалорийным продуктом, калорийность 100 грамм продукта составляет 45 Ккал. Причиной того, что растёт живот является большое количество закуски, которая употребляется вместе с пивом. Само пиво подавляет чувство насыщенности и провоцирует аппетит.

К провоцирующим рост пивного живота закускам относятся:

  1. Солёная рыба. Продукт, содержащий большое количество соли и жира. Хлорид натрия задерживает в организме влагу и может нарушить гормональный баланс, не давая вырабатываться тестостерону. Жир откладывается в брюшной полости и на внутренних органах.
  2. Жареные орешки. Продукт также содержащий соль и жир. Орехи в большом количестве плохо перевариваются и нарушают процесс пищеварения, блокируя чувство насыщенности.
  3. Картофельные чипсы. Картофель сам по себе является калорийным продуктом, а вследствие термической обработки маслом и добавления специй — становится основной причиной ожирения.

Причины появления пивного живота у мужчин

Пивной живот у мужчин характерен в первую очередь из-за особенностей накопления жировых отложений.

Причины, по которым появляется пивной живот:

  1. Нарушение гормонального фона. Пиво имеет в своём составе эстроген — женский гормон. Он является антагонистом тестостерона — мужского гормона. Вследствие нарушения гормонального баланса мужская фигура начинает трансформироваться в женскую. Увеличиваются грудные железы, накапливается жир в области талии и живота.
  2. Переедание. Пиво и пивные продукты мощно стимулируют аппетит и блокируют чувство насыщения. Таким образом, за один вечер, человек может употребить большое количество пива и закуски. Это приводит к быстрому ожирению.
  3. Этиловый спирт. В составе пива есть этиловый спирт. Организм реагирует на него как на токсин и пытается как можно скорее его переварить и вывести из организма. Во время процесса переваривания спирта, остальные микроэлементы и углеводы откладываются в виде жира.
  4. Возраст. У мужчин с возрастом ухудшается процесс пищеварения и метаболизма. Пища не успевает усваиваться организмом и он откладывает накопления в виде жира.
  5. Растягивание желудка. Жидкость растягивает желудок быстрее и сильнее чем твёрдая пища. При неумеренном потреблении пива, его объем можно довести до 3 литров за короткий промежуток времени. Вследствие чего появляется ложное чувство голода и, как следствие, увеличенный аппетит. Это может привести к нарушению обмена веществ и ожирению.
  6. Фитоэстроген в составе хмеля. Хмель — один из главных ингредиентов пива. Он является источником фитоэстрогена, который имеет сходство с эстрогеном. Он блокирует выработку гормонов-антагонистов и способствует отложению жира в области живота.
  7. Отсутствие физических упражнений после употребления пива. Пиво считается правильным пить вечером и в компании. Обычно такое времяпрепровождение затягивается до позднего вечера или ночи. После окончания мероприятия, ни о каких физических нагрузках речи идти не может. Организм не тратит полученную энергию и откладывает её в виде жира.

Причины появления пивного живота у женщин

Причины появления пивного живота:

  1. Гормональный дисбаланс. При употреблении пива, в организм начинает поступать большое количество фитоэстрогена. Организм перестаёт вырабатывать свои гормоны, так как в организме они уже присутствуют. Наличие большого объёма гормонов приводят к стремительному откладыванию жировых накоплений на бёдрах и животе.
  2. Следствие борьбы со стрессом. В стрессовой ситуации организм женщин вырабатывает ложное чувство голода и жажды. Следствием чего может быть переедание и неумеренно употребление пива или алкоголя. Это способствует увеличению жировых накоплений.
  3. Высокая калорийность продукта. Пиво является стимулятором аппетита, вследствие чего можно выпить более двух литров пенного напитка. Суммарно, калорийность такого количества пива равна 40% от суточной нормы для женщины.

Влияние пивного живота на здоровье

Накопленные жировые отложения в области живота могут привести к нарушению работы эндокринной и метаболической систем. Нельзя забывать также о том, что для женщин, наличие пивного живота несёт ещё и стрессовую составляющую. Стресс способен прогрессировать и может развиться в комплексы или психологические заболевания.

Также пивной живот разрушительно действует на мышечную систему и прочность костей.

В видео от канала «Therash26» можно ознакомиться с опасностями такого явления как «пивной живот».

Последствия пивного ожирения

Появление и прогрессирование абдоминального ожирения может привести к таким последствиям:

  1. Сдавливание органов. Появление жировых отложений в большом количестве нарушает работу внутренних органов и пищеварительной системы. Может спровоцировать появление грыжи или язв в кишечнике.
  2. Нагрузка на сердце и лёгкие. В случае увеличения жировых отложений, организму необходимо их насыщать кислородом. Это провоцирует ускоренный ритм сердцебиения и увеличение потребления кислорода легкими. Это может служить причиной нарушения в работе сердца и легочных альвеол.
  3. Смещение внутренних органов. При появлении ожирения, внутренние органы вынуждены смещаться. Это может привести к сбою в работе легких, которые при сдавливании другими органами не могут расправиться. Появляется одышка и гипоксия. Это приводит к кислородному голоданию головного мозга, что может привести к нарушениям в психике, делая человека вялым и апатичным.
  4. Висцеральные жировые отложения меняют работу близлежащих органов. Жировые отложения прорастают нервными окончаниями и могут негативно сказаться на работе кишечника. К примеру, могут забирать в себя вместе с жиром и полезные микроэлементы.
  5. Под влиянием жировых клеток происходит дополнительная выработка женского полового гормона эстрогена, в результате чего мужчина теряет потенцию, а женщина получает раннее наступление климакса.
  6. Висцеральный жир синтезирует гормон лептин, подавляющий тестостерон и блокирующий возможность самостоятельного сжигания жировых клеток.
  7. Возникновение опухолей. Хмель, содержащийся в пиве, может нарушить работу внутренних органов и привести к образованию канцерогенных очагов. Что в конечном итоге может трансформироваться в онкологическое заболевание.

Наиболее частыми последствиями пивного ожирения считаются:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз.

Фотогалерея

На фото представлены схемы отложений жира при пивном животе.

stopalkogolizmy.com

Ну почему от пива растет именно живот?

Абдоминальное ожирение у мужчин — так называется по научному пивной живот — отложение жира в области живота. Это не просто косметический дефект, а опасное скапливание жировой ткани под кожей в брюшной области вокруг внутренних органов.

Как следствие — риск появления опасных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония и сахарный Живот от пивадиабет.

Так уж устроен мужской организм, к тому же часто происходит сбой в отправке белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов, к тому же любители пива и крепких напитков не очень обращают внимание на питание, а значит и на свое здоровье.

Из-за этого нарушается метаболизм, который провоцируют накопление жира.

Еще одна причина — это мышцы пресса, чем они слабее, тем больше живот. Гормональные изменения, которые происходят после 40 лет, блокируют выработку достаточного тестостерона, все это приводит к накоплению жира у мужчин.

К избавлению от большого живота нужно подходить комплексно — поменять рацион питания и заниматься спортом. Если просто качать пресс — результат будет нулевым, укреплять нужно прямые и косые мышцы живота, а также спины. Упражнения можно выполнять дома, и не пять, а не менее 40 минут, чтобы получить эффект.

Женщины также могут заиметь пивной живот, особенно те, которые рожали и не укрепляли мышцы пресса. Женщина, которая потребляет калорий больше, чем тратит, получает увеличение живота, бедер, возникают проблемы с артериальным давлением, работой сердца и сосудов, обмена веществ.

Для того чтобы, не набрать лишних кило, употреблять пиво нужно в разумных количествах, ведь пиво содержит не только спирт, но углеводы, которые могут отложиться в жир.

Так все-таки растет ли живот от пива?

По мнению ученых рост пивного живота связан с генами и наследственностью, и пиво здесь не причем. Несмотря на общеизвестное мнение, пиво в два раза ниже по калорийности, чем красное вино. Согласно исследованиям медиков Германии и Швеции, появление жировых скоплений в области талии и бедер не имеет связи с потреблением пива в частности, и алкоголя в целом.

Подводя итоги, можно сказать что причин появления пивного живота может быть несколько.

  • слабые мышцы пресса;
  • высококалорийные закуски к пиву, это чипсы, соленые палочки, рыбка и так далее;
  • переизбыток энергии из-за малой подвижности, т. е. малоподвижный образ жизни.

Несмотря на то, что живот не растет от пива, больше двигайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, выбирайте низкокалорийные закуски и правильное питание. Злоупотребление пивом, а так же любым алкоголем подрывает слаженную деятельность человеческого организма, нарушается обмен веществ.

Следите за своим питанием, не злоупотребляйте алкоголем, больше гуляйте, много ходите пешком и  большого живота у вас никогда не будет!

healthilytolive.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector