От похмелья в домашних

С помощью похмельного синдрома организм сигнализирует о токсичном своём загрязнении и о необходимости в лечении и восстановлении после приёма спиртных напитков. Количество и качество выпитого при этом может разительно отличаться от одного человека к другому. С учетом того, что из крови алкоголь выходит далеко не через час (а грамотный врач-нарколог вам сообщит, что он вообще не выводится, а разлагается до ацетальдегида – нейротоксина, который через 7 часов преобразуется в человеческом теле в уксус), опохмеление ака «клин клином» является крайне нежелательным, саморазрушающим и, к тому же, служит уверенным симптомом начальной или даже средней стадии алкоголизма (если не вспоминать о тех, кто «опохмеляется» каждый день, выглядит на все 100… лет и не есть примером для сравнения). Если вы замечаете в себе или в близком тенденцию к похмелению пивком, скорей всего, в таком случае стоит ознакомиться и последовать советам, выложенным в не так давно опубликованной нами статье.

Обычно похмелье выражается в головной боли, тошноте, расстройстве пищеварения, головокружении или даже потере координации — всё зависит от степени алкогольного отравления и индивидуальных физиологических характеристик. Нередко встречаются люди, у которых в подобных ситуациях повышается давление, немеют определенные конечности, имеет место нервный тик или ухудшается качество восприятия внешнего мира (здесь мы говорим о зрении, слухе, обонянии и т.п.). Первый и самый надёжный выход из состояния похмелья — длительный и качественный сон, в тяжелых случаях прибавляется постельный режим на целый день, единоразовая клизма, рассол и большое количество минеральной воды. Но что делать, если нет возможности остаться в постели и необходимо срочно привести себя в — хотя бы — относительный порядок, дабы быть способным вершить дела неизбежные? Что ж, мы подыскали немало возможных спасительных мер, с коих можно выбрать наиболее доступные и приемлемые лично для Вас.

Способы избавления от похмелья в домашних условиях

  1. Контрастный душ. Сначала минут 5 под горячей — настолько, насколько сможете вытерпеть, затем переключайте на холодную, находясь под которой, дабы не просто стоять и мёрзнуть, необходимо энергично помассировать виски, переносицу, глазные яблоки (здесь энергичности поубавьте), а также затылок (ямка, показывающая место соединения позвоночника с черепом).
  2. Полноценный завтрак — в случае, если нет расстройств органов пищеварения. Помогут прийти в себя различные виды супов, картофельное пюре, овощи и фрукты.
  3. Следующие напитки: вода с сахаром / вареньем, газировка / минералка, крепкий кофе, аналогичный по крепости зеленый чай (лучше с мятой), виноградный сок… В общем, питья побольше — того, к чему «тянется душа». Подойдёт и самая обычная вода (лучше — очищенная, конечно), главное, чтоб не содержала и грамма спирта.
  4. Отдельного упоминания среди напитков достойны всякого вида рассолы и соленый томатный сок, восстанавливающие водно-солевой баланс, а также кисломолочные продукты, особенно полезные для желудка и кишечника — йогурт, кефир, простокваша.
  5. Микс из кефира (1 л), воды (1 л), соли (1 чайн.л.) и сахара (2 столов.л.). Постараться выпить за один приём.
  6. Хлопья «Экстра». Не варить, залить сырыми ряженкой или кефиром (100 мл на 1 столов.л. овсяных, пшеничных или каких других «экстровских» хлопьев), можно добавить сахар / соль по вкусу, оставить на пару часов настояться. Отлично идут не только в качестве опохмелителя.
  7. Активированный уголь — 6 таблеток. Приняли, заешьте помидором с солью или огурцом с банки.
  8. Цитрусы + мед. Измельчите на мясорубке 1 лимон, смешайте полученную массу с 200 г свежевыжатого апельсинового сока, 100 г мёда и 1 яичным белком (по желанию), взбейте смесь миксером (желательно около 5 минут) и съешьте.
  9. Если у больного понижена кислотность, при похмелье рекомендовано выпить пол-литра холодной водицы, расколоченной с соком 1 лимона.
  10. Прогулка. Если похмелье позволяет ходить, выпейте стк отвара шиповника или натурального сока и, забыв о сигаретах, если таковые в ходу, выходите на улицу — пройтись и глубоко подышать. В закрепление после прогулки не мешало бы облиться холодной водой.
  11. «Стрелецкая метла». Отлично очищает кишечник салат из кислой, свежей нашинкованой капусты и натертой моркови (в пропорции 2:1:1), заправленный огуречным рассолом (приблизительно 1/2 стк).
  12. Капуста с кефиром. Перемешайте и помните. Также пригодится, если необходимо быстро отрезветь.
  13. Лимон, лёд, минералка. Большая чашка сполна наполняется льдом, приправляется долькой лимона и заливается минералкой. С минуту ждете и начинаете по-тихоньку полезно наслаждаться.

И напоследок…

… несколько способов предотвращения наступления похмелья:

  • если на празднестве с алкоголем не было сельди и дыни с грушами, придя домой, перед сном выпейте пол-литра молока;
  • за полчаса до намеченного / предполагаемого застолья выпейте кофе с лимоном или зеленый чай с мятой. По окончании празднества, повторите;
  • не смешивайте разные алкогольные напитки. Даже запивать обычной водой, и то — не желательно. А еще лучше — не пейте их вовсе!

Будьте здоровы!

Психические расстройства — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?». Выздоравливайте!

Читайте также:

  • Как снять головную боль при похмелье
  • Как избавиться от головной боли при беременности
  • Лечение менингита в домашних условиях
  • Продукты для увеличения потенции
  • Как избавиться от жирного блеска на коже

best-greetings.ru

Почему возникает похмелье

Неправильно думать, что похмелье возникает у людей, которые имеют зависимость от алкоголя. Наоборот, похмельем страдают те люди, которые не имеют такой зависимости. У алкоголиков такого синдрома уже не наблюдается, поскольку их организм привык к спиртному.

Синдром возникает после значительного приема алкоголя или передозировки, еще один вариант некачественные или поддельные напитки.

Некачественный продукт вызывает не только похмелье, но может принести серьезный вред здоровью человека, поскольку повреждает жизненно важные органы — печень, почки, сердечно-сосудистую систему.

Симптомы похмелья

Обычно человек страдает похмельем на утро, когда просыпается. В это время может присутствовать головная боль, тошнота, изжога, рвота, тремор конечностей, отечность. Кроме этих симптомов происходят нарушения в работе нервной системы. Человек становится раздражительным, иногда агрессивным, может беспричинно одолевать чувство тревоги даже в домашних условиях, начинается депрессия. Некоторые люди могут страдать от светобоязни, им мешает громкий шум, возникают проблемы со сном.

Признаки сильной алкогольной интоксикации

Болит голова с похмелья что делать

Очень важно знать, что сильное похмелье и алкогольную интоксикацию, которая проявляет себя серьезными симптомами, необходимо лечить в больнице, а не в домашних условиях. К таким состояниям относятся:

  • Очень сильная головня боль;
  • Головокружение, потеря сознания;
  • Острая боль в правом подреберье;
  • Бледность кожных покровов, потливость;
  • Рвота;
  • Повышение артериального давления.

При сильно выраженных этих и других симптомах необходимо обращаться за медицинской помощью.

Как алкогольная интоксикация влияет на здоровье

Как известно, чтобы алкоголь не навредил, его нужно принимать в умеренном количестве и только качественный продукт. В противном случае проблем со здоровьем не избежать.

С алкоголем в кровь в процессе переработки и его распада в организм попадает масса токсических веществ, которые негативно влияют в первую очередь на печень и почки — природные фильтры организма. В организме возникает ряд несбалансированных процессов.

Нарушается обмен веществ, ведь чтобы переработать продукты распада алкоголя и избавиться от токсинов требуется масса энергии, в результате все стратегические запасы витаминов и минералов уходят на этот процесс.

Нарушается кислотно-щелочной баланс — это вызвано тем, что продукты распада алкоголя, это молочная кислота, уксусная кислота, ацетальдегид отравляют организм.

Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему проявляется повышенным артериальным давлением.

Клетки мозга после действия алкогольного отравления массово отмирают и, кроме того, нервная система человека в целом не может нормально работать — это проявляется в частности бессонницей и чувством усталости. Когда человек засыпает пьяный, он не видит снов — как известно человек видит сны во время фазы быстрого сна, а чередующиеся фазы необходимы для полноценного отдыха.

Первая помощь при похмелье в домашних условиях

Какие таблетки пить с похмелья

Если человека с похмелья тошнит, необходимо вызвать рвотный рефлекс. Для этой цели можно выпить до литра теплой воды и вызвать рвоту, далее принять сорбент, например Энтеросгель из аптеки.

Очень важно, чтобы к человеку, который страдает от отравления, был регулярный приток свежего воздуха, поскольку известно, что пары алкоголя выделяются через легкие, отсюда и запах «перегара».

Достаточный прием жидкости также поможет снять приступ недомогания, это может быть минеральная или чистая вода. Холодный компресс на лоб облегчает состояние.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

  • Контрастный душ

Быстро снять похмельный синдром поможет прием контрастного душа. Он начинается с теплой воды, далее прохладная вода пять секунд, потом снова теплая. Принимать процедуру минуту, потом надо хорошо растереть тело полотенцем.

  • Ванна с эфирными маслами

Наполнить ванну горячей водой, добавить несколько капель лавандового масла и принимать ванну в течение 15 минут. Ванна поможет активизировать работу почек, в результате токсины быстрее покинут кровь.

  • Клизма от похмелья

Клизма с настоем ромашки или простой водой поспособствует выведению токсинов из кишечника, тем самым помогая избавиться от похмелья. Клизму можно сделать в домашних условиях с помощью груши или кружки Эсмарха.

Народные средства от похмелья

Что выпить утром с похмелья

  • Кефир

Прием кефира на протяжении всего дня поможет в работе кишечника, который усилено выводит продукты распада алкоголя, тем самым помогая быстрее выйти из похмелья. Кефир содержит молочную кислоту, удаляет яды и утоляет жажду. Принимать кефир лучше натощак, пить не холодным, а комнатной температуры, суточная доза 600мл.

  • Зеленый чай от похмелья

В зеленом чае содержится витамин В, поэтому он благоприятно влияет на нервную систему. При похмелье человек активно теряет калий, а зеленый чай способствует восстановлению этого ценного элемента в крови.

Чая можно выпить две-три чашки в сутки, лучше выпить повторно заваренный чай, для этого на стакан воды всыпьте чайную ложку чайных листьев, затем слейте заварку и залейте воду вновь. Чай можно употреблять с медом.

  • Яйцо и томатный сок

В стакане томатного сока развести щепотку соли и одно яйцо. Выпить смесь залпом за один прием.

  • Айва от похмелья

Плод помогает убрать рвотный рефлекс, успокаивает раздраженный желудок, избавляет от обезвоживания и помогает быстро избавиться от похмелья после запоя.

  • Вода с лимоном

Цитрусовые, особенно лимон, способствуют выведению ядов и токсинов из организма, действует как мочегонное средство, поэтому можно скушать несколько долек лимона или выжать сок одного лимона на стакан воды и выпить за один прием. Этот напиток поможет значительно облегчить состояние при похмелье.

  • Яйцо от похмелья

Известно, что при алкогольном отравлении процесс интоксикации может продолжаться сутки и больше, поэтому некоторые применяют сырое яйцо, которое предотвращает попадание токсинов в кровь.

Яйца лучше использовать домашние, два сырых яйца взболтать и выпить натощак. Через сорок минут наступит некоторое облегчение, в это время можно выпить чашку крепкого несладкого кофе или скушать легкий супчик.

  • Куркума и лимон

½ чайной ложки куркумы, маленький кусочек имбиря и маленький кусочек острого перца. Все ингредиенты измельчить в блендере и смешать с соком одного лимона.

Напиток способствует быстрому очищению крови от продуктов распада, устраняет тошноту от похмелья и успокаивает раздражение желудка.

  • Имбирь

Имбирь довольно острый и поэтому не все смогут его употреблять в период похмелья, но все же это эффективный продукт, благодаря своему целебному воздействию на организм. Имбирь лучший помощник для избавления от тошноты, его можно употреблять с медом или готовить зеленый чай с соком лимона и медом.

Какие травы помогут избавиться от похмелья

Чай с мятой от похмелья

  • Мята и мелисса

В домашних условиях быстро поможет избавиться от похмелья и нормализовать работу нервной системы и желудка настой мелиссы с мятой. На стакан кипятка добавить чайною ложку смеси мяты и мелиссы и принимать несколько раз в день.

  • Примула от похмелья

Эта лекарственная трава используется для устранения нервного перевозбуждения, головной боли, также она хорошо нормализует сон. На стакан кипятка понадобится чайная ложка сухого измельченного растения, настоять два часа, принимать по пол стакана два раза в день.

  • Горицвет

Применяется как народное средство от похмелья, которое улучшает работу сердца, снимает головную боль. На стакан кипятка понадобится чайная ложка растения. После того, как лекарство настоится на протяжении двух часов, его можно пить по столовой ложке три раза в день.

  • Ромашка аптечная

Ромашка — трава, которая считается универсальным средством от многих заболеваний. Похмелье также можно устранить принимая отвар из ромашки.

Стаканом кипятка залить чайную ложку ромашки и принимать, с медом.

  • Одуванчик

Растение имеет мочегонные свойства и кроме того помогает очистить печень, что очень важно при похмельном синдроме. Можно не только пить чай из одуванчика, но также добавлять его в салаты.

  • Расторопша

Расторопша полезна для очистки печени при похмельном синдроме, также можно перед приемом алкоголя принять капсулу расторопши для профилактики отравления и чтобы избежать сильного похмелья. Чтобы растение оказало наилучшую помощь, ее можно применять сразу перед употреблением алкоголя и после.

Как избавиться от похмелья с помощью соков

Томатный сок с похмелья

Овощной сок — очень хорошее средство, которое в домашних условиях довольно эффективно помогает избавиться от похмелья. Можно остановиться на одном соке или использовать смесь нескольких видов. Соки хороши тем, что они пополняют витаминный и минеральный запас организма, а также действует как мочегонное и очистительное средство.

  • Картофельный

Быстро отойти от похмелья после запоя, при котором требуется очищение организма, поможет картофельный сок, особенно в соединении с морковным. Он обладает мочегонными свойствами, помогает успокоить желудок, напиток можно употреблять за 30 минут до еды по 50 мл.

  • Огуречный

Хорошее мочегонное средство, укрепляет сосуды, напитывает организм калием. В сутки с похмелья можно употребить 100 миллилитров огуречного сока.

  • Томатный

Свежевыжатый напиток полезнее консервированного и очень хорошо помогает справиться даже с сильным похмельем, поскольку содержит элементы, которые способствую выведению из кишечника продуктов распада алкоголя.

Можно попробовать томатный сок вместе с алкоголем — это послужит профилактикой от похмельного синдрома, также с утра напиток поможет снять неприятные последствия отравления.

  • Морковный

Напиток позитивно влияет на надпочечники, которые страдают при алкогольной интоксикации, очищает кровь от алкогольных ядов. Витамины и минералы от моркови — дополнительный бонус организму, который подвергся неприятным симптомам.

  • Петрушка

Совмещение петрушки и шпината в одном напитке, поможет организму избавиться от похмелья. Возьмите по пучку каждой травы и измельчите их в блендере. Вкус не очень приятный, но этот народный рецепт хорошо помогает с похмелья.

dar-zdorovya.ru

Симптомы

Интоксикацию организма провоцирует ацетальдегид. Данный компонент появляется вследствие попадания в организм спирта. Он негативно влияет на работоспособность печени, сердца, почек, мозга.

Вызывает расширение и спазм сосудов, задержку жидкости и отёки. Поэтому у человека после выпитого спиртного болит голова и появляется жажда.

Часто после удачного время провождения с друзьями, со спиртными напитками, многим людям нужно выходить на работу. Но как работать когда симптомы похмелья не дают даже спокойно сидеть. Для того чтобы научиться избавляться от похмелья изначально стоит узнать о его симптомах:

  • Тошнота.
  • Головная боль.
  • Резкая боль в желудочном тракте.
  • Дрожь в руках.
  • Кружится голова.
  • Сухость в ротовой полости.
  • Сильнейшая жажда.

Избавиться от симптомов можно народными средствами или продукцией фармакологической промышленности. Но не всегда лекарства присутствуют дома в аптечке. Поэтому при отсутствии фармакологических средств стоит прибегнуть к средствам народной медицины.

022

Народная медицина

Народная медицина способна поведать многие способы в борьбе с последствиями после запоя.

Для устранения синдромов похмелья стоит:

  • Принять прохладный душ. Не делайте году горячей температуры. Вода в душе должна быть прохладной. Иначе в принятии душа не будет смысла.
  • Очистить кишечник при помощи касторки.
  • Выспаться. Сон – это лучшее лекарство.
  • Выпить огуречный рассол. Он восполняет водно-солевой баланс в человеческом организме.
  • Приложить компресс на голову. Компресс делается обязательно холодным. Но не передерживайте его на голове, иначе возникнет воспаление.
  • Принять ванну с эфирными маслами. Для ванны используйте:- Апельсиновое масло.
    — Кедровое масло.
    — Эвкалиптовое масло.
    — Лавандовое масло.

033

Избавиться от тошноты помогут следующие рецепты:

  1. Лимонная вода. Для приготовления выдавливаем сок одного лимона в 200 миллилитров воды. Добавляем одну чайную ложку мёда.
  2. Томатный сок.
  3. Кумыс.
  4. Отвар бархаток. Для его приготовления нужно щепотку цветков растения залить литром воды и прокипятить пять минут. Затем настоять на протяжении двух часов. Принимать по одному стакану три раза в день.
  5. Сахарная вода. В стакан воды добавьте одну столовую ложку сахара. Размешайте и выпейте.
  6. Отвар шиповника.
  7. Мятный отвар. Одна столовая ложка мяты заливается 500 миллилитрами воды и настаивается на протяжении 30 минут. Принимается отвар по 200 миллилитров через каждые 30 минут.
  8. Яичный напиток. Смешайте сырое яйцо, уксус, соль и чёрный перец. Напиток выпивается залпом.
  9. Отвар из зверобоя. Для его приготовления берём четыре столовых ложки травы и заливаем 500 миллилитрами воды. Ставим на огонь, доводим до кипения. После того как вода закипит, переставляем отвар на водяную баню на тридцать минут. Употреблять отвар по 200 миллилитров через каждый час.
  10. Свежевыжатый апельсиновый сок.
  11. Овсяный отвар. Одна столовая ложка овса заливается 1.5-2 литрами горячей воды и варится на протяжении одного часа. За 30 минут до приготовления добавляется одна чайная ложка соли. Отвар пьётся небольшими количествами на протяжении дня.

Отлично справляется с интоксикацией банан или апельсин. Сделав из этих фруктов фреш, вы значительно облегчите своё самочувствие и насытите организм витаминами.

Советы

044

Для улучшения самочувствия стоит:

  • Пить больше воды. Вода снижает концентрацию спирта в крови. Не выпивайте более трёх литров. При увеличении данной нормы, примите мочегонные средства. Лекарственные препараты снизят нагрузку на почки.
  • Вызвать рвоту. Со рвотными массами организм избавляется от вредных компонентов, провоцирующих интоксикацию. Для вызова рвоты воспользуйтесь раствором марганца или солевым раствором.
  • Выйти на улицу. Свежий воздух благотворно влияет на самочувствие. При отсутствии возможности посетить улицу, откройте окно. Так вы обеспечите себе прилив свежего воздуха и избавитесь от запаха перегара в помещении.
  • Употреблять в пищу лёгкую еду: бульоны, кефир, квас, простокваша, йогурты, овсянку и т. д. Но не желательно пить молоко!

Фармакологические средства

В борьбе с последствиями сильной интоксикации организма помогут такие средства фармакологической промышленности, именуемые энтеросорбентами:

  • Активированный уголь. Нужная доза рассчитывается исходя из веса человека: одна таблетка на десять килограмм веса. Пить через каждые 2-3 часа.
  • Алькозельцер. Принимать по две таблетки через каждые два часа.
  • Энтеросгель. Принимать по две столовые ложки каждые 2 часа.
  • Атипохмелин.
  • АлкоБуфер.
  • Бизон. Один пакет содержимого развести 200 миллилитрами воды и выпить.
  • Полифепен.
  • ДринкOFF.
  • Янтарная кислота. Принимать по одной таблетке каждый час. Не употреблять больше шести таблеток в день.
  • Лигносорб.
  • Зорекс.
  • Зелнак.
  • Пропротен 100.

055

Лекарственные препараты помогают снять симптомы интоксикации. Это самый быстрый способ. Ведь в составе лекарств присутствуют компоненты, способствующие ускорению вывода спирта из крови. Поэтому желательно приобрести один из препаратов на всякий случай.

Также стоит в этот период насытить организм витамином С. Он содержится в:

  • Аспаркаме.
  • Аспирине.
  • Целасконе.
  • Супрадине.
  • Глицине.
  • Берокка Плюсе.
  • Пентогаме.
  • Пенталгине.

Что нельзя делать

066

Для правильного избавления от синдромов похмелья нельзя:

  1. Пить на голодный желудок алкоголь. «Похмеляться» не стоит. Алкоголь быстро всасывается в отравленный спиртным организм. Поэтому человек быстрее пьянеет, появляется перегар.
  2. Употреблять в пищу острое, жареное, копчёное. При желании перекусить, отдайте предпочтение фруктам, овощам и нежирному мясу.
  3. Посещать баню, сауну. Высокая температура спровоцирует большее отравление организма. Если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то поход в баню после «удачного» торжества закончится остановкой сердца.
  4. Пить чай, кофе. Данные напитки не избавляют от сильного похмелья. Кофеин, содержащийся в этих напитках, усиливает приток крови к сосудам, из-за него начинает болеть голова.

Многие люди предпочитают бороться с синдромами интоксикации посредством принятия энергетиков. Но стоит сразу предупредить, что данный напиток поможет, но является невероятно вредным для человеческого организма из-за содержащегося в нём таурина.

ladytrand.ru

Похмельный синдром – что это?

Алкоголь по вечерам доставляет немало удовольствия и подогревает веселье, чего не скажешь про утро – он напоминает нам, что всему есть своя мера.
Похмелье – это избыточная интоксикация организма алкогольными напитками с сопутствующими тягостными психологическими и физиологическими явлениями.

Причины похмелья подробно не изучены. Считается, что этанол стимулирует повышенную производительность мочи, что приводит к обезвоживанию и ослаблению организма. Другой сопутствующий фактор, содействующий похмелью — это формирование чрезмерного количества токсических веществ в печени.

Сколько нужно пить алкоголя?

Установленной дозы или приемлемого количества алкоголя, поступающего в организм не существует. Все зависит от наследственных характеристик, толерантности организма к интоксикациям, общего состояния здоровья и даже психологических особенностей.
Также отсутствуют усредненные показатели скорости и интенсивности опьянения. Некоторые люди совершенно спокойно могут выпить 200-300 мл водки, для других же, такое количество обернется чрезвычайным отравлением. Активность опьянения во многом зависит от массы тела, пола (женщина или мужчина), вида выпитого напитка (пиво, вино, водка и т.д.), количества и качества еды, смежного употребления лекарственных препаратов и других.

Существуют рекомендации Всемирной организации здравоохранения, не превышать следующих доз: мужчинам не более 40 грамм чистого спирта в день (это ориентировочно 2 бутылки пива, половина стакана водки или 2 бокала десертного вина). Женщинам – до 30 грамм спирта (полторы бутылки пива, 70 грамм водки или 200 граммовый бокал десертного вина).

Смертельной дозой этанола считается от 4 до 15 грамм на килограмм веса тела. Именно с такой дозой печень не справляется и похмелье оборачивается смертельным исходом.

От похмелья в домашних

Симптомы похмелья

Похмелье хотя бы раз испытывал каждый человек. Это не самые приятные ощущения. Характерными признаками являются:

  • Общее недомогание
  • Снижение работоспособности
  • Головная боль
  • Рвотные позывы
  • Повышение артериального и внутричерепного давления
  • Тяжесть в желудке и тошнота
  • Изнурительная жажда
  • Отечность
  • Аритмия
  • Тремор конечностей
  • Избыточное потоотделение
  • Ухудшение психического состояния
  • Отсутствие аппетита

Конечно, не стоит забывать, что непомерные дозы этилового спирта могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, галлюцинациям, горячке, судорогам конечностей, разрыву слизистой пищевода и даже к летальному исходу вследствие чрезвычайного отравления.

От похмелья в домашних

Как предотвратить похмелье?

Чтобы обеспечить себе ясное утро и впоследствии судорожно не искать способы, как избавиться от похмелья, необходимо грамотно подготовится к застолью и минимизировать вероятность негативных последствий. Ступайте следующими шагами на пути к бодрому утреннему самочувствию:

  1. Готовясь к вечеринке, стоит хорошенько выспаться и отдохнуть. Уставший человек имеет вымотанный организм, быстрее пьянеет и имеет высокий риск жестокого похмелья.
  2. За два дня до застолья, рекомендуется употреблять продукты, насыщенные йодом: морскую капусту, сыр, творог, морепродукты, фейхоа. В организме йод задерживает стимулирование гормонов щитовидной железы и усиливает окисление выпитого алкоголя.
  3. Минимум за 10-12 часов до начала употребления алкоголя, стоит выпить таблетку аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Она является побудителем микросомальных ферментов, которые ослабляют предстоящее действие спирта. Тем не менее, не пейте аспирин одновременно со спиртными напитками – это губительно для организма.
  4. За пять-шесть часов до праздника, стоит принять любое мочегонное средство или соответствующий травяной сбор (например, настой из шиповника, рябины или кукурузных рылец). Диуретик прогонет из организма яды алкоголя, восстановит пищеварение, снизит нагрузку на печень и поджелудочную железу.
  5. Если застолье обещает закончится избытком спиртных напитков, нужно заранее позаботиться о кишечнике. Чем лучше сработает кишечник, тем меньше токсинов всосется в его стенки и попадет в кровь. Лучше всего промыть кишечник клизмой или принять мягкие слабительные препараты.
  6. Перед первой рюмкой, желательно принять любой сорбент (активированный уголь, полисорб, энтеросгель, сорбекс, смекту, атоксил, и т.д.). Препараты отличительны способностью сорбировать молекулы спирта, связывать их избыточное количество и продукты распада. Принимать лекарства необходимо согласно рекомендуемой аннотации к применению. Если похмелье на утро ощущается, прием сорбента можно повторить с утра и в течение следующего дня.
  7. Обязательно нужно плотно и сытно закусывать, а также употреблять достаточное количество воды. Стоит обратиться к общеизвестному совету – перед тостом скушать бутерброд с маслом или выпить 4-6 перепелиных яиц. Такой нехитрый способ создаст в желудке защитную «оболочку», что воспрепятствует быстрому всасыванию спирта в желудке и верхних отделах кишечника.
  8. Не стоит смешивать алкогольные напитки. Исключение составляют напитки, изготовленные из одного сырья. Также, закусывая, не стоит совмещать разные белковые продукты (мясо, рыбу, яйца, морепродукты и т.д.). Исключите и газированные напитки – они только усиливают действие этанола.
  9. Самым суровым, но, как утверждают, самым действенным шагом на пути к здравому рассвету без похмелья, является «разгонная доза» алкоголя. От двух до трех часов до начала застолья, стоит принять 50-70 грамм водки. Под действием «грунтовой» дозы алкоголя, активизируются защитные реакции печени, а значит, основной хмельной удар будет встречен организмом должным образом.
  10. Как бы нас не уносило веселье, не стоит отключать мозг и забывать о контроле количества выпитого. Как только ощущается нестабильность координации движений, торможение речи и реакций – стоит продолжать пить, однако только чай или воду.

И еще один полезный совет: если вы просто желаете поддержать компанию и не хотите напиваться, то оптимальный вариант – употреблять не более 100 грамм крепкого напитка в час. За это время печень будет успевать выводить алкоголь, а организм не ощутит явный алкогольный стресс.

От похмелья в домашних

Как избавиться от похмелья?

Представим, что по какой-то причине не удалось соблюсти все шаги для предотвращения перепоя, или же алкоголя было выпито просто безмерно. Что делать в таких случаях? Конечно, идеально обратится в медицинское учреждение, где профессионально окажут стационарное медикаментозное лечение с введением детоксикационных растворов через капельницу.

Если состояние организма позволят не обращаться к врачам, примите к сведению следующие рекомендации избавления от похмелья в домашних условиях:

  1. Срочно необходимо принять комплекс мер, направленных на очищение организма от спирта и продуктов его распада:
    • вызвать рвоту;
    • очистить кишечник;
    • принять активированный уголь или любой иной имеющийся в аптечке сорбент.
  2. Беспрерывно восстанавливать потерю жидкости и солевого баланса, путем регулярного употребления воды и регидратов. Для данных целей отлично подойдет препарат регидрон, гастролит, орсоль,гидровит и другие. Если под рукой не окажется данных лекарств, раствор для дегидратации можно легко приготовить самостоятельно: на литр кипяченой теплой воды, добавить чайную ложку соли и три столовых сахара. Идеальным домашним регидратом может стать огуречный рассол, зеленый чай или вода с лимоном, соленая минеральная вода, овсяный отвар.
  3. Принять контрастный душ или не горячую ванну с эфирными маслами или морской солью. Вода очистит кожу от липкого пота с парами алкогольных токсинов и наполнит организм бодростью и энергией.
  4. Выпить обезболивающие препараты от головной боли. В настоящее время пользуются популярностью фирменные антипохмельные таблетки: Алка-Зельцер, Зорекс, Антипохмелин, и т.д.
  5. Не перегружайте и так ослабленный организм едой. Если очень уж хочется кушать — перекусите бульоном, рисовой кашей, яйцами, сваренными вкрутую, бананами. Хорошо подойдут кисломолочные продукты – кефир, несладкий йогурт, айран, тан, кумыс.
  6. Насытьте организм витаминами. Особенно организму помогают протрезветь витамины С и В1. Избавится от похмелья поможет стакан свежевыжатого апельсинового сока, чай из рябины или шиповника.

От похмелья в домашних

Советы народной медицины от похмелья

Существуют и сугубо народные средства, которые официальная медицина не советует применять без консультации врача, но они имеют место быть. Рассмотрим самые популярные:

  • Лечение нашатырным спиртом. Для быстрого протрезвления и снятия болевого синдрома, в стакан воды добавляют 2-3 капли нашатырного спирта. Залпом выпить готовый раствор.
  • Лечение щелочным раствором. На стакан воды добавить пол чайной ложки соды. Выпить маленькими глотками. Такой раствор нормализует pH крови и восстанавливает кислотно-щелочное равновесие организма.
  • Молоко с касторкой. На первый взгляд может показаться, что выпить такую смесь с утра невозможно, но именно этот рецепт популярный еще с далеких времен. В горячее молоко добавить две столовые ложки касторового масла. Полученную смесь выпить небольшими глотками.
  • Расторопша. Считается, что настой данной травы нормализует работу печени и ферментных систем. Заваривают расторопшу как обычный чай: на литр кипятка, две столовые ложки семян растения. Принимают по стакану отвара, каждые 2-3 часа.
  • «Стрелецкая метла». Распространенное домашнее средство от перепоя, с предсказуемым эффектом – вызывает быстрое опорожнение кишечника, и вывод большей части алкогольных токсинов естественным путем. Для приготовления «бодрящего» салата, берем сто грамм кислой(квашеной) капусты (можно оставшейся с застолья), столько же свежей капусты и тертой моркови. Залить «салат» огуречным рассолом.

Совет: Точно не помогают при похмелье, такие способы как: опохмел, жирная пища, занятия спортом. Бесполезны и варианты с натиранием висков, употреблением чеснока, лаврового листа и петрушки.

Не забывайте, что самое действенное средство от похмелья – это время. Чем больше времени пройдет, тем больше токсинов покинет организм, тем легче станет голове. Да и в следующий раз стоит не терять трезвую оценку происходящему, чтобы в очередной раз не подвергать себя тяжелому пробуждению с похмельем.

womanvip.ru

Медикаменты

Лечение похмелья в домашних условиях можно проводить с помощью лекарственных препаратов.

1. Если верить рекламе, то такие чудо-средства, как Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен-100, полностью избавляют от похмельного синдрома. Перечисленные препараты значительно сокращают проявления симптоматики, но их эффективность явно преувеличена. В состав таких средств входят комплекс витаминов, Унитиол, гидрокарбонат натрия (обычная пищевая сода), Аспирин. При употреблении качественного алкоголя в небольшом количестве лечить дома похмелье с их помощью вполне реально.

2. Чем еще можно воспользоваться? Самое доступное средство – это обычный аспирин. Он не только устраняет сильные головные боли, но и способствует быстрому выведению алкогольных токсинов. Прием одной таблетки поможет значительно смягчить утренние проявления похмелья. Самым большим недостатком ацетилсалициловой кислоты является его агрессивное воздействие на слизистую желудка.

3. Многие стараются вызвать рвоту, полагая, что это принесет облегчение. Однако в основном ожидаемого эффекта не наступает. Кроме того, частая рвота может усилить обезвоживание организма. В тяжелых случаях развивается так называемый синдром Маллори-Вейса, при котором происходит разрыв слизистой оболочки желудка, сопровождающийся кровотечением. При его появлении о лечении похмелья дома и речи быть не может: Необходима срочная госпитализация пострадавшего.

снятие похмелья в домашних условиях

При похмельном синдроме более рациональным решением является прекращение рвоты. С этой целью рекомендуется принять Метоклопрамид или Церукал. После приема этих препаратов в течение 1-2 часов нельзя пить. При сильной жажде можно прополоскать рот. После устранения тошноты рекомендуется выпивать минимум 2 литра жидкости в день. Оптимальным вариантом является обычная вода без газа. А вот сладкие газировки употреблять нельзя: они усиливают рвотный рефлекс.

4. Если похмелье сопровождается появлением симптоматики электролитных нарушений (сердцебиения, «бегания мурашек» по коже), для его снятия в домашних условиях рекомендуется прием Панангина (дважды в день по 1 таблетке) или Аспаркама (трижды по 1 таблетке).

5. Хорошего эффекта можно добиться также при помощи сорбентов: Энтеросгеля, Полифепама, СУМС или активированного угля.

Народные средства

Избавиться от похмелья в домашних условиях можно и с помощью проверенных народных способов.

  • Пить по возможности больше воды: обычной, минеральной, натуральных соков. Они предупреждают обезвоживание и способствуют восстановлению витаминно-минерального баланса.
  • Огуречный рассол, чай с медом и лимоном, кислые щи, томатный, яблочный соки, средства на основе янтарной кислоты также отлично помогают восполнить недостаток минералов.
  • Мед – один из самый эффективных способов выведения алкогольных токсинов. В нем оптимально сочетаются калий, магний и фруктоза.
  • Дома вылечить похмелье можно с помощью коктейля с забавным названием «Промывка для поросенка». Как его приготовить? Понадобятся сок половины лимона, минералка (200 мл) и немного (50 мл) белого вина. Их надо смешать и выпить залпом.

netalco.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.