Как избавиться от похмелья быстро

Не каждый человек, начинающий употреблять алкоголь, знает меру: от большой дозы вина, водки или другого крепкого напитка на следующее утро после застолья возникает бодун. Это может произойти с мужчиной или женщиной, иногда даже от небольшой порции выпивки.

Чтобы предотвратить неприятные последствия злоупотребления спиртным и быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, необходимо знать список лекарств и альтернативных методов, которые помогут.

Что происходит с организмом во время похмелья

Как избавиться от похмелья быстро

В больших порциях даже пиво и слабоалкогольные коктейли способны вызвать похмельный синдром на следующий день после употребления напитка, но многие не понимают, почему это происходит.


Опытные врачи объясняют это так: существует несколько аспектов воздействия спиртного на человеческий организм – интоксикация (отравление), обезвоживание, нарушение обмена веществ и ацидоз (расстройство кислотно-щелочного баланса).

Также медики отмечают другие неприятные последствия, которые придется пережить – разрушение клеток мозга и расстройство, по причине которых возникает абстинентный синдром.

Помимо неприятного запаха изо рта у человека, который вечером выпил большое количество спиртного, утром наблюдаются следующие симптомы похмелья:

  1. Тошнота и рвота, которая усиливается при ощущении ярко выраженных ароматов.
  2. Головная боль пульсирующего характера, концентрирующаяся в височной и теменной области.
  3. Сильная жажда.
  4. Резкие скачки артериального давления.
  5. Пониженная кислотность желудка (проявляется металлическим привкусом во рту, перегаром и отрыжкой с ароматом тухлогояйца) или изжога.
  6. Повышенная температура тела, озноб.

В сложных случаях интоксикации больной жалуется на кровавый понос и сильную слабость, невозможность нормально передвигаться. Часто после того, как человек выпьет немного воды, у него может возникнуть головокружение или потемнение в глазах, боль в желудке или кишечнике.

Способы борьбы с похмельем в домашних условиях

Как избавиться от похмелья быстро


Чтобы справиться с сильным похмельем, применяются различные способы: медикаментозные средства и народные рецепты. Аптечные препараты занимают лидирующую позицию в перечне методик, помогающих отходить от бодуна.

В этих целях используются:

  1. Специальные лекарства от похмелья и избавления от симптомов алкогольной интоксикации – Лимонтар, Зорекс, Алкоклин и Медихронал. Ими можно лечить отравление разными видами спиртного.
  2. Адсорбенты – активированный уголь, Сорбекс, Полисорб, Энтеросгель и Смекта. Они помогают организму справляться с токсинами.
  3. Анальгетики – Цитрамон, Ацетиловая (ацетилсалициловая) кислота, Парацетамол, Нурофен и Пенталгин. Не менее эффективен растворимый Аспирин (шипучка). Препараты этой группы снимают головную боль.
  4. Регидратанты – возобновляют водно-солевой баланс, нарушенный после пьянки, благодаря чему ацетальдегид (продукт распада этанола) начинает выходить из органов ЖКТ быстрее. Группа включает лекарство Гидровита Форте, Регидрона.

Чтобы не искать то, что помогает от похмелья, можно заранее подготовиться – выпить один из препаратов, обладающий гепатопротекторным действием (Эссенциале, Ливолин, Резалют). Эти лекарства продаются в каждой аптеке, удаляют из печени продукты распада этанола и помогают организму быстрее переболеть бодун.

Народные рецепты в борьбе с похмельем


Как избавиться от похмелья быстро

В борьбе с похмельем все средства хороши, даже народные рецепты, которые проверены годами. Существует множество методов, способных помочь человеку избавиться от бодуна.

Самые популярные из них:

  1. Томатно-пивной напиток. Приготовить смесь из 150 мл томатного сока с солью, 200 мл светлого пива, 5 г мускатного ореха (можно брать молотую специю, расфасованную в пачки) и 2 ст.л. сливок жирностью 15 %. Ингредиенты нужно смешать и выпить залпом на голодный желудок. Средство поможет поправиться после тяжелой интоксикации и наладить пищеварение.
  2. Ягодно-травяной отвар готовиться из 120 г плодов шиповника, 3 ст.л. меда, 60 г травы пустырника и 30 зверобоя. Все растительные компоненты залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и настоять 20 минут. После этого нужно добавить к жидкости мед, перемешать и пить отвар каждые 20 минут по 50 мл. Данный рецепт избавит от желания опохмелиться, поможет снять абстинентный синдром. Методика эффективна даже для запойных алкоголиков.
  3. Бодрящий коктейль поможет абсолютно безопасно излечиться от похмелья, если его приготовить по такому рецепту: 100 мл свежего молока смешать с 2 измельченными бананами в блендере. Чтобы скорее оправиться после интоксикации, к напитку нужно добавить сок половины лимона.

Безопасно и быстро выйти из состояния тяжелого бодуна поможет самый простой медикамент – янтарная кислота. В первый день вместо того, чтоб похмеляться алкоголем, стоит выпить по 1 таблетке препарата три раза.

Как быстро избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья быстро

Люди, которые часто употребляют спиртное, советуют в своих отзывах на разных сайтах изначально выпить от сильного похмелья самодельную «шипучку». Ее готовят по такому рецепту: 200 мл холодной воды влить в литровую банку, всыпать туда 1 ст.л. сахара, затем добавить 2 ст.л. уксуса и 1 ч.л. соды, после чего выпить напиток залпом.

Если у человека есть проблемы с пищеварением (гастрит, гастропатия), то лучше заменить уксус лимонной кислотой в такой же порции.

Быстро вылечиться от последствий злоупотребления спиртным поможет также правильно подобранный рацион питания. Дневное меню в первые сутки после веселого застолья должно содержать кисломолочные продукты (сметана, кефир или йогурт), лимонный или апельсиновый сок.

Легко отойти от бодуна, убрать тошноту и чувство жажды поможет помидорный или огуречный рассол, лучше всего из квашеных овощей.

Восстановление организма после алкоголя


Как избавиться от похмелья быстро

Чтобы быстро вывести человека из кратковременного запоя, особенно, если утром нужно на работу, можно использовать не только быстродействующие таблетки и домашние средства, но и воспользоваться следующими советами:

  1. Утром после пьянки нужно сразу принимать холодный или контрастный душ, но это возможно только при условии, если у мужчины или женщины здоровое сердце, нет ВСД и нарушений сердцебиения.
  2. Приложить ко лбу компресс из кубиков льда. Под воздействием холода сосуды сузятся, и боль слегка утихнет.
  3. Горячая ванна с эфирными маслами лаванды и розмарина поможет облегчить абстинентный синдром.

Быстрое восстановление организма от похмелья обеспечено, если есть полезную еду на следующее утро после застолья. Еще один эффективный способ побороть бодун – пить много воды во время и после банкета.

Если своими силами в домашних условиях не удалось справиться с болезненными последствиями злоупотребления спиртным, необходимо обратиться к медикам.

В условиях стационара за 2-3 дня пациенту с алкогольной интоксикацией очистят печень, почки и кровь с помощью капельниц.


Источник: bezprivychek.ru

Что следует пить?

Чтобы срочно облегчить себе состояние при похмелье, и мужчинам и женщинам рекомендуется пить следующие жидкости:


Жидкость Польза, рекомендации
Кисломолочные продукты – тан, айран, кефир Напитки быстро снимают симптомы похмелья и улучшают общее состояние. Пить их следует натощак, небольшими глотками, слегка подогрев, в объеме 0,5 л
Квас Напиток также является продуктом брожения, устраняющим интоксикацию. Следует выбирать только натуральный напиток
Рассол Этот напиток содержит большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, благодаря чему в организме быстро восполняется дефицит выведенных веществ, нормализуется водный и восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Необходимо принять около стакана рассола
Цитрусовый фреш В состав сока входят органические кислоты, приводящие к ускорению распада этанола, его абсорбции и выведению из организма. Рекомендуется употреблять только свежевыжатые соки из лимона, мандарина, грейпфрута и апельсина
Минеральная вода Она способствует быстрому выведению молекул этилового спирта. Минеральная вода приводит к нормализации кислотно-щелочного баланса, выделению жидкости и утоляет жажду
Черный чай Он содержит танин, кофеин, витамин B, помогающие справляться с похмельным синдромом. Полезно будет выпить чашку чая утром. Злоупотреблять напитком не стоит, чтобы не увеличить нагрузку на сердце
Травяной коктейль Такой напиток очищает организм, успокаивает, снижает давление. Необходимо заварить травяной чай из мелиссы, мяты, боярышника и пустырника.
Яичный коктейль Напиток устраняет все симптомы похмелья. Он напоминает гоголь-моголь, только в него добавляют несколько столовых ложек свежевыжатого цитрусового сока из мандарина, апельсина или лимона
Мацони Кисломолочный продукт ускоряет выведение токсинов. Этот молочный напиток рекомендуется выпивать сразу после застолья
Настой перечной мяты Средство оказывает детоксикационное действие. Столовую ложку травы надо залить 0,5 л кипятка и настаивать полчаса. Пить его следует каждые 30 минут по полстакана. Настой помогает даже в случае тяжелого похмелья

Источник: dvedoli.com

Таблетки от похмелья

От похмельного синдрома избавляет крепкий и здоровый сон, но когда утром надо на работу, то можно принять специальные лекарственные средства, которые помогут справиться с тяжестью в голове и тошнотой. Это самый быстрый способ устранить неприятные симптомы.

В аптеке продаются препараты: обезболивающие, тонизирующие и устраняющие похмелье. Можно выпить аспирин, но часто принимать его нельзя. Для усиления эффекта медикаменты принимают вечером или ночью, за несколько часов до того, как встать. Не все препараты можно принимать с алкоголем, можно использовать следующие средства:

  1. 1. Алко-буфер — биологически активная добавка, продаeтся в аптеках и гипермаркетах, где продаются спиртные напитки. В его состав входит экстракт расторопши и янтарная кислота. Расторопша — гепатопротектор, восстанавливает работу печени, которая пострадала от принятия алкоголя. Янтарная кислота избавляет от интоксикации. Препарат способен быстро избавить от головной боли и улучшить самочувствие. Эффект будет достигнут, когда очистится кишечник.
  2. 2. Алка-Зельтцер — эффективный препарат, в его состав входят: аспирин, лимонная кислота и сода. Это шипучие таблетки, относятся к противовоспалительным препаратам. Их можно применять взрослым и детям в возрасте с 15 лет при болях в горле, спине и суставах, болезненных месячных, зубной боли. Препарат снимает симптомы интоксикации, нормализует кислотно-щелочной баланс. Вечером следует растворить в воде и принять две таблетки, чтобы утром не страдать от похмелья. Утром повторить все действия перед едой. Средство избавляет от головной боли и изжоги.

  3. 3. Антипохмелин — биологически активная добавка, в его состав входит аскорбиновая и янтарная кислота. Принимать нужно перед застольем (одну таблетку ) и при появлении похмельного синдрома. Наутро выпивается до шести таблеток, запивается тeплой водой или яблочным соком. После этого желательно плотно позавтракать.
  4. 4. Глицин — аминоуксусная кислота, встречается в продуктах, содержащих желатин. Применяют препарат, чтобы облегчить абстинентный синдром. При его применении уменьшается негативное воздействие алкоголя на головной мозг, улучшается настроение, снижается агрессивность, нормализуется сон. Таблетки нужно несколько раз в сутки рассасывать под языком.
  5. 5. Зорекс — эффективное лекарство от похмелья, при его применении ускоряется процесс окисления алкоголя и выводятся токсические вещества. Принять одну капсулу утром, запивая большим количеством воды за полчаса до еды, вторая капсула принимается днeм, даже если всe прошло. Препарат устраняет головную боль, изжогу и поможет избавиться от похмелья за 1 день.

Есть простое хорошее средство — нужно принять перед сном восемь таблеток активированного угля, две таблетки но-шпы и таблетку аспирина, наутро признаков похмелья не будет.


Источник: brosajkurit.ru

Механизм возникновения

Алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа – ферменты, отвечающие за переработку алкоголя. Причиной похмелья считается чрезмерная нагрузка на указанные энзимы. Алкогольдегидрогеназа трансформирует спирт в ацетальдегид (этаналь), ацетальдегидрогеназа – ацетальдегид превращает в уксусную кислоту.

Наличие ферментов для расщепления алкоголя обусловлено эволюционным механизмом. Алкогольдегидрогеназа имеет медленную и быструю формы, причём изменяющиеся на протяжении жизни. Форма алкогольдегидрогеназы зависит от возраста, пола, расовой и национальной принадлежности. У мужчин алкогольдегидрогеназа находится в желудке, у женщин – в печени, поэтому женщины быстрее пьянеют.

Ацетальдегидрогеназа бывает активной и пассивной. От сочетания разных форм указанных энзимов зависит предрасположенность к алкогольной зависимости, тяжесть похмелья. Приучить организм, надеясь, что со временем он перестанет бурно реагировать на алкоголь, невозможно.

Если накануне принято чрезмерное количество спиртных напитков, печень не успевает быстро завершить процесс расщепления этанола. Ацетальдегид (этаналь) накапливается в теле, приводя к появлению похмельного синдрома. Ацетальдегид – ядовитое вещество, канцероген, буквально отравляющее организм до превращения в безвредную уксусную кислоту. Похмелье не нужно путать с абстинентным синдромом, возникающим у алкоголиков.

Помимо этанола, алкоголь содержит и другие продукты: сивушные масла, цинк и прочие металлы, танин. Указанные вещества приводят к усугублению похмельного синдрома.

Можно ли избежать похмелья?

Есть счастливчики, которые благодаря удачному сочетанию генов не страдают от похмельного синдрома. Обильная закуска, желательно жирная, белковая, принятый заранее активированный уголь, молоко, оливковое масло перед возлияниями помогут снизить последствия приёма алкоголя либо полностью спастись от похмелья.

Лучше употреблять алкоголь медленно, равномерно, на протяжении вечера пить много другой жидкости – дегидрация усиливает последствия приёма спиртных напитков. За несколько часов до возлияний рекомендуется принять комплекс витаминов группы В, усиливающих работу печени. Хорошо работают желчегонные средства – шиповник, травяные сборы.

Признаки похмелья и их причины

В результате похмелья в организме возникает:

  • Интоксикация.
  • Дегидрация (обезвоживание).
  • Нарушение метаболизма.
  • Ацидоз (нарушение кислотно-щелочного баланса).
  • Нарушение работы нервной системы.
  • Нарушение сна.

Это проявляется в следующих симптомах:

  1. После приёма алкоголя в организме возникает недостаток глюкозы, что проявляется усталостью, рассеянностью, подавленностью, чувством вины, дисфорией (антоним эйфории).
  2. Кислотно-щелочной баланс тела изменяется, что приводит к тошноте, а у ряда людей – к рвоте, расстройству желудка, обезвоживанию, сухости во рту.

Тошнота у человека

  1. Дефицит магния приводит к попаданию кальция в клетки, что приводит к головной боли, тремору конечностей, чувствительности к свету и звукам, раздражительности.
  2. Часто возникают отёки, что приводит к неприятным изменениям внешности.
  3. Небольшое повышение температуры, озноб вследствие отравления тела продуктами распада алкоголя.
  4. Постоянное ощущение сухости во рту по причине обезвоживания.
  5. Подавленность, чувство вины, раздражительность, чувство разбитости, кошмары.

Какие напитки наиболее тяжёлые для организма

Ученые установили, что тёмные напитки на организм воздействуют тяжелее, чем светлые. Тяжёлыми для восприятия их делают конгенеры – токсичные соединения с уникальными свойствами, придающие вкус вину, виски, коньяку. Большое количество конгенеров придает напитку тёмный цвет, но усиливает похмелье.

Самыми тяжёлыми по степени похмельного синдрома считаются бренди, бурбон, ром. Шампанское тяжело переносится организмом, алкогольное опьянение наступает быстро за счет наличия пузырьков углекислого газа, соответственно – похмелье ускоряется. Красное вино, несмотря на кажущуюся безобидность, приводит к тяжёлому похмелью с утра, если выпить его слишком много. Напитки не стоит смешивать, поэтому похмелье после коктейлей особенно тяжёлое. Очередность принятия напитков, согласно новейшим исследованиям, значения не имеет.

Опасные признаки похмельного синдрома

Вышеперечисленные признаки – норма при похмелье, но некоторые симптомы признаны опасными, свидетельствуют об обострении либо возникновении заболеваний:

  • Усиливающаяся слабость, потеря сознания.
  • Боли в животе (подреберье, поясничной области), болезненное мочеиспускание, кровянистые выделения.
  • Перебои в работе сердца (выпадение пульса, изменения ритма).
  • Желтушность кожных покровов, появление печёночных пятен.
  • Галлюцинации, судороги, пятна перед глазами.
  • Приступы удушья, затяжной кашель.
  • Бледность, синюшность кожи.

При наличии перечисленных симптомов требуется помощь врача, не стоит пытаться справиться с ними на дому: за симптомами похмелья может скрываться сердечный приступ, инсульт либо иное опасное для жизни состояние.

В остальных случаях для избавления от похмелья в домашних условиях применяются разные методы.

Комплексный подход

Организм отравлен продуктами расщепления алкоголя, нарушены кислотно-щелочной баланс, баланс жидкости, разбалансирована работа нервной системы, организм страдает от недостатка глюкозы – это главные причины плохого самочувствия. Бессмысленно пытаться бороться с каждым из симптомов похмелья отдельно, придётся применить комплексную терапию.

Лучший способ выйти из похмельного состояния – крепкий сон после очищения организма с помощью комплекса мероприятий.

Выведение из организма остатков спиртного

Вывести из организма остатки алкоголя – первый и главный шаг, без которого остальные окажутся напрасными. Совместные действия по очищению организма гарантируют облегчение состояния.

Для очищения понадобятся: клизмы, промывание желудка, сорбенты. Только после детоксикации, а не после чистки зубов, исчезнет запах перегара изо рта, ведь спиртное давно находится не в желудке. Выделяемые при распаде алкоголя токсины разнеслись по организму, выделяясь, в том числе, через кожу.

Плохой запах изо рта у человека

Продукты распада алкоголя ко времени наступления похмелья находятся также в желудке и кишечнике, где осели наиболее вредные вещества. Самый эффективный и быстрый способ очистить кишечник – клизма. Слабительные могут не подействовать либо подействовать медленно.

Клизму можно делать с помощью обыкновенной груши, используя кипячёную воду температурой 36-38 градусов. Холодная вода приводит к спазмам кишечника, комнатной температуры – всасывается в стенки, горячая вода обжигает слизистую. Можно использовать отвары трав: ромашки, тысячелистника, календулы, медицинское средство Нормакол. Может понадобиться несколько подходов, пока не пойдет чистая жидкость.

Сорбенты связывают токсические вещества и выводят их из организма, но перед приёмом желательно очистить желудок от остатков того, что в нём находится, вызвав рвоту искусственно. Иногда достаточно выпить чистой воды в избытке, но лучше использовать минеральную. В случае затрудненного рвотного рефлекса используются рвотные средства.

При поступлении большого количества воды в желудок ощущение опьянения может вернуться – непереваренный алкоголь начинает поступать в кровь. В таком случае нужно немедленно вызвать рвоту простым, проверенным способом – засунув пальцы в глотку.

Список сорбентов: активированный уголь, Энтеросгель, Смекта (поможет облегчить болевой синдром), препараты на основе растительного вещества линина (Полифепан, Лиферан).

Выпить сорбенты лучше после клизмы, они не подействуют, если не очистить кишечник.

Детоксикация

Самые известные народные средства, помогающие бороться с похмельем – кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, айран, ряженка – помогут снять похмельный синдром.

Чтобы отойти от похмелья, используются мёд, лимонная кислота, квас. Из аптечных средств лучше всего зарекомендовала себя янтарная кислота. Это биологически активная добавка, продающаяся в аптеке. Средство помогает убрать симптомы похмелья, ускоряя метаболизм, в результате ацетальдегид быстрее расщепляется. Янтарная кислота противопоказана страдающим язвой желудка.

Аптеки обладают внушительным арсеналом средств от похмелья. Принимать таблетки нельзя сразу после сорбентов, поскольку эффект будет нивелирован. Средства замедляют расщепление алкоголя печенью, ферменты справляются с работой, меньше отравляющих веществ поступает в кровь.

К средствам от похмелья относятся:

  • Глутаргин.
  • Медихронал.
  • Алкодез.
  • Ливерия.
  • Алка-зельцер.
  • Зорекс.
  • Растворимый аспирин.
  • Коррда.
  • Алко-Буфер.
  • Пиэль-Алко.
  • Алька-прим.
  • Зеналк.

Полное избавление от симптомов происходит, когда тело очищается от продуктов распада спиртного. Указанные средства облегчат состояние, но не снимут похмелье полностью.

Восстановление баланса жидкости

Спиртное обладает мочегонным эффектом, поэтому происходит быстрое обезвоживание организма. В подобном состоянии телу тяжело расщеплять и выводить продукты метаболизма алкоголя.

Наиболее доступный способ восстановить баланс жидкости – много пить, усилив действие мочегонными средствами. Пить разрешается:

  • Минеральную воду.
  • Квас.
  • Рассол (уксус, соль и вода восстанавливают уровень электролитов и натрия).
  • Отвар овса (способствует детоксикации, обволакивает стенки раздражённого спиртным желудка).
  • Зелёный чай.
  • Кефир, айран (натощак).
  • Имбирный чай (снижает тошноту за счет вещества 6-гингерола). Напиток легко приготовить самостоятельно, проварив корень имбиря 10 мин.

Имбирный чай

  • Апельсиновый, яблочный, гранатовый фреши.
  • Морс.
  • Отвар шиповника.
  • Спортивные напитки (разработаны для восполнения потерь жидкости и энергии во время тренировок, содержат микроэлементы, витамины, аминокислоты). При болезнях сердца – противопоказаны для приёма, спортивные напитки содержат кофеин.
  • Бульон (можно из кубика).
  • Тоники (стабилизируют клеточные мембраны, препятствуя распространению токсинов).

Кисломолочные продукты, минеральная вода, янтарная и лимонная кислоты вдобавок обеспечат восстановление кислотно-щелочного баланса. Допустимо использовать аптечные растворы для регидратации (Регидрон, Орсоль, Орасан).

Снятие похмельной депрессии

Снижение уровня глюкозы в крови и дефицит магния вызывают подавленное состояние, раздражительность, апатию, упадок сил. Справиться с неприятным состоянием помогут продукты, повышающие настроение: шоколад, какао (содержит магний), бананы.

Попробуйте использовать лёгкие успокоительные: валериану, пустырник, Новопассит, Негрустин, Персен.

Хорошо работают физические нагрузки, вызывая прилив эндорфинов. Йога способствует улучшению настроения, успокаивает, насыщает кровь кислородом.

Пережить упадок настроения, убрать отёки помогут баня, секс, энергетики, не содержащие алкоголь (если нет сердцебиения, проблем с сердцем, высоким давлением). Некоторые из вышеприведенных препаратов от похмелья также обладают успокоительным действием.

Восполнить дефицит магния удастся аптечными средствами: Магне В6, Аспаркам, Магнесол.

Экспресс-вариант

Времени мало, нужно через пару часов быть на работе, внешний вид и самочувствие оставляют желать лучшего. Что сделать?

  • Постараться очистить кишечник, сделать небольшую клизму-грушу.

Клизма в виде груши

  • Очистить желудок, вызвав рвоту.
  • Принять сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель.
  • Принять контрастный душ, подойдет тёплая ванна с морской солью.
  • В случае продолжающейся тошноты не стоит заставлять себя что-то съесть.
  • Улучшить внешний вид помогут маски, патчи для глаз, подойдут огурец, сырой картофель, пакетики спитого чая.
  • По дороге на работу зайти в аптеку, купить препарат от похмелья. Хорошо зарекомендовала себя настойка элеутерококка, бодрящая, снимающая усталость, тонизирующая центральную нервную систему.
  • На протяжении дня продолжать много пить минеральной воды, зелёного чая, кисломолочных продуктов.
  • При появлении аппетита лучше есть мёд, бананы, шоколад.
  • С кофе и энергетиками стоит быть осторожным, частый пульс ускорится ещё сильнее.
  • Полноценно поесть лучше после похмелья.

Народные рецепты от похмелья

Изобретены многочисленные домашние рецепты, призванные помочь при похмельном состоянии:

  • От тошноты отлично помогает средство: сырое яйцо, перец (кетчуп, томатный сок), пару капель уксуса, соль. Перемешать, выпить залпом.
  • Лечить похмельный организм помогают молоко с касторовым маслом.
  • Отвар расторопши. Трава помогает эффективно избавить от продуктов распада спирта, выводит токсины, нормализует работу печени, удаляет из организма ацетальдегид. Столовую ложку нужно залить кипятком, настоять 10-15 мин.
  • Мята. От тяжёлого похмелья помогут мятный чай, настой мяты. Можно купить готовый мятный чай (в магазине, аптеке), заварить мяту самостоятельно, купив траву в аптеке. Существует также готовый настой.
  • Быстродействующее лекарство – простая сода, способствующая восстановлению кислотно-щелочного баланса. Употребляя раствор соды, возможно вылечить головную боль при похмелье, выйти из состояния «сушняка», побороть сильное желание выпить спиртное, чтобы опохмелиться. На стакан воды – 1 либо 2 чайные ложки соды, немного уксуса или лимонной кислоты.

Пищевая сода

  • Выйти из похмелья помогает нашатырь (2-3 капли на стакан воды), от тяжёлого похмелья помогают 5-10 капель нашатыря на стакан воды.
  • Рекомендуется попить безалкогольный мохито. Лайм либо лимон залить минеральной водой, добавить лёд, сахар.
  • Коктейль из моркови, сельдерея, лимонного сока, мяты принесёт пользу.
  • От тошноты можно принять отвар корицы.
  • Легче станет, если выпить напиток из сока лимона, апельсина, желтка, мёда.
  • Победить похмелье помогут отвары трав – примулы, адониса, зверобоя.
  • Фиточай из рябины – простой способ прийти в себя.
  • Очень неплохо зарекомендовал себя настой луковой шелухи, который готовится с помощью водяной бани.
  • От симптомов похмелья спасает томатный сок с солью и перцем.
  • Устранить последствия возлияний поможет коктейль из апельсинового сока, аспирина, льда.
  • Выжить с похмелья помогут томатный сок и кефир, смешанные в равных пропорциях.
  • Зелёный чай с медом, лимоном, апельсином поможет восстановиться быстрее.
  • Отвар лаврового листа даёт хороший эффект. Готовится в пропорциях: 4 грамма лаврового листа на 100 граммов воды.
  • Быстро избавиться от похмелья помогают кудрявая капуста, свёкла, груша, яблоко. Свёклу сварить, ингредиенты смолоть блендером, добавить газированную воду, ваниль, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику.
  • Томатный сок размешать с желтком сырого яйца, выпить залпом.

Как бы ни было тяжело, утро лучше начать с прохладного душа. Избранные специалисты рекомендуют ванну с эфирными маслами.

Принимать противорвотные средства рекомендуется в случае продолжительной, изнурительной рвоты более 24 часов.

Похмельный рацион

После прекращения тошноты и рвоты стоит поесть, даже если всё ещё тошнит от запаха еды.

Человек грустно смотрит на еду

В рацион лучше включить:

  1. Медленные углеводы – крупы, рис, бобовые, макароны. Овсянка успокоит раздражённый желудок, повысит уровень сахара в крови, восстановит запасы энергии.
  2. Рекомендуют суп, бульон, борщ, уху.
  3. Продукты с медом, подойдут тосты, крекеры, хлебцы.
  4. Овощи, фрукты, зелень для насыщения организма витаминами (уместно приготовить смузи).
  5. Морепродукты – содержат магний, разгоняют метаболизм, выводят токсины, усиливают аппетит, успокаивают.
  6. Бананы – содержат калий, поднимают настроение.
  7. Острые специи – ускоряют обмен веществ, помогая вывести токсины.

Завтрак – сытный, но не жирный, если самочувствие позволяет.

Опохмелиться – плохая идея, поскольку целью избавиться от похмелья является детоксикация организма от продуктов расщепления алкоголя.

Выход из состояния запоя

Похмелье после заурядного застолья отличается от алкогольного абстинентного синдрома, возникающего у человека, систематически злоупотребляющего спиртными напитками. На Западе синдром называют синдромом отмены.

Отказ от алкоголя после длительного приёма вызывает тяжёлое похмелье, похмельную депрессию, нарушения сна, психозы, опасен для здоровья.

Запой характерен для 2-3 стадии алкоголизма, представляет собой употребление алкоголя на протяжении суток и больше. Человеку сложно выйти из состояния запоя самостоятельно, лучше заручиться поддержкой близких, а близким стоит оказать моральную поддержку. Если человек говорит «болею», нужно постараться ему помочь.

Многое зависит от длительности – после недельного запоя прийти в себя тяжелее, чем после трёхдневного.

Мнения о механизме выхода разделились. Часть специалистов считает, что бросать пить нужно сразу. Другая часть полагает, что бросать пить резко нельзя, требуется постепенно уменьшить дозу, заменить привычное спиртное напитком с меньшим градусом, принимать небольшие дозы на протяжении нескольких дней. Первая стадия самая сложная, заканчивается, если прошло три дня, потом уже полагается отказываться от алкоголя.

Второй механизм более мягкий, щадящий, позволяет избежать негативных последствий – алкогольного делирия, стресса, нарушения работы сердца.

Восстановление организма

После запоя организм уязвим, обостряются хронические заболевания, телу требуется поддержка, восстановление, лечение.

Специальная диета

Зачастую при сильном запое аппетит снижается, человек забывает поесть, подобное состояние сохраняется некоторое время. Кушать рекомендуется начинать небольшими порциями, на этапе приёма спиртного маленькими порциями, закусывая каждый приём. Еда должна быть нежирной, лёгкой. Подойдут:

  • Фрукты, овощи.
  • Нежирный творог.
  • Куриный бульон.
  • Молоко (если усваивается).
  • Белый йогурт.
  • Курага, мёд, калина, яблоки, авокадо – продукты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
  • Чай, морс, компот из сухофруктов. Большое количество жидкости даёт хороший эффект, остатки алкоголя быстрее выходят.

Следует воздержаться от:

  • Жирной пищи.
  • Газированных напитков.
  • Энергетиков.
  • Копчений, маринадов, солений.

Принимать пищу лучше дробно, порциями по 150-200 г.

Лекарственные и другие специальные средства

Выход из запоя сопровождается сердечно-сосудистыми недомоганиями, повышенным давлением. Поддержать организм, снизить давление помогут мочегонные, магнезия, аспаркам.

Раздражительность, подавленность похмелья во время выхода из запоя дополняют тревожность, чувство вины, нервное возбуждение. Тяжёлое состояние постепенно проходит под воздействием успокоительных препаратов, средств, купирующих абстинентный синдром – Афобазола, глицина, Пикамилона, Пантогама.

Таблетки глицина

Если часто, мучительно рвёт, тошнит – поможет противорвотное.

Состояние стабилизируется быстрее, если принимать сорбенты.

От сильного тремора, озноба, головных болей хорошо помогают Но-шпа, Ибупрофен, анальгин. Аспирин принимать нельзя, он раздражает слизистую желудка.

Абстинентный синдром проявляется бессонницей, кошмарами, другими нарушениями сна. Наладить сон помогут снотворные на растительной основе, мягкого действия.

Восстановить баланс полезных микроэлементов помогут специальные комплексы поливитаминов.

Борьба с алкогольной зависимостью включает приём специализированных препаратов, назначаемых доктором:

  • Клонидина;
  • Фенибута (ноофена);
  • Карбамазепина;
  • Тиаприда;
  • Пропротена-100;
  • Бензодиазепинов.

Не рекомендуются физические упражнения, повышенная двигательная активность, контрастный душ, баня, сауна.

Справиться с запоем дома выходит не всегда. Если внезапно стало плохо, появились пятна перед глазами, немеют части тела, возникли резкие боли за грудиной, появились кровянистые выделения – придется посетить врача.

Источник: GastroTract.ru

Как эффективно избавиться от похмелья?

Синдром похмелья наступает чаще всего с утра, после шикарного застолья. Данное явление назвать приятным точно нельзя, потому как главными его симптомами являются:

  • как в простонародье говорят – сушняк (складывается такое впечатление, что воды во рту не было несколько недель, и даже кажется, что слюна перестает вырабатываться);
  • «вампиризм» (когда кажется, что обычный дневной свет может разъесть глазные яблоки полностью);
  • тошнотворное состояние (когда кажется, что тебя просто вывернет наружу);
  • «нулевое» настроение (оно просто отсутствует, как и возможность что-то соображать);
  • сильные головные боли (кажется, что голова вот-вот расколется надвое или лопнет от напряжения, в некоторых случаях она становится неподъемной, как будто весит целую тонну).

1

В общем, человеку в таком состоянии не позавидуешь, и врагу даже не пожелаешь так страдать.

Человек, до того, как не знал, что собой представляет похмелье, и не испытал это на себе, никогда не задумывается о том, какие способы избавления от этой проблемы имеются, но стоит только встать с похмельным синдромом – и это первый вопрос, который появляется у человека в голове.

Если похмелье достаточно легкое и не вызывает особого беспокойства, тогда вам поможет один из предложенных ниже способов, но бывают и такие случаи, когда происходит сильная интоксикация организма (отравление), и человеку резко становится очень плохо:

  • потеря сознания
  • слабость до невозможности самостоятельно передвигаться
  • изменение цвета кожи
  • непрерывная рвота

В данном случае обращение за медицинской помощью становится неотложным и обязательным действием.

Перед тем, как приступать к лечению рассматриваемого «диагноза», нужно заняться, в первую очередь, очисткой организма от токсических веществ (которыми являются алкогольные остатки). Самым легким способом провести, так называемую дезинтоксикационную терапию, является внутренний прием сорбентов:

  • Смекта
  • уголь активированный
  • Сорбекс
  • Атоксил

Не стоит забывать, для того чтобы препараты подействовали, необходимо выбрать правильную дозировку, и в случае с активированным углем – на каждые 10 килограмм веса человека необходимо выпивать одну таблетку угля.

2

Есть еще один отличный способ избавиться от остатков алкоголя в организме – использование янтарной кислоты. Главным свойством рассматриваемого вещества является:

  • ускорение процессов метаболизма
  • оперативная переработка спирта этилового

Как только в организме не останется ни грамма алкоголя и продуктов его распада, самочувствие станет намного лучше. Если вам нужно быстро избавиться от похмелья:

  • применения одной янтарной кислоты будет недостаточно
  • лучше всего, перед тем как перейти к приему сорбентов, как положено, промыть свой ЖКТ
  • отличным вариантом является клизма (но мало, кто в таком состоянии захочет проходить еще одну не самую приятную процедуру)

Если же вы решили избавиться от похмелья через достаточно продолжительный период времени после непосредственного приема алкоголя, смысла нет ни в промывании желудка, ни в клизме, потому как «спирты» уже успели всосаться в кровь.

Запомните, первое, что необходимо сделать человеку для того, чтобы ослабить жуткое похмелье – вывести из своего организма алкоголь и его составляющие.

Как избавиться от похмелья таблетками?

Проведя дезинтоксикационную терапию, вы, конечно же, ослабите похмельный синдром, но не избавитесь от него полностью, поэтому нужно знать, какие лекарственные препараты смогут помочь вам выйти из этого крайне неприятного и жуткого состояния.

3

Давайте рассмотрим препараты, которые являются быстродействующими и эффективными помощниками в борьбе с похмельем и его сопутствующими симптомами.

Как избавиться от тошноты с похмелья?

Тошнота — один из самых неприятных симптомов при рассматриваемом состоянии, и для того, чтобы хоть что-то соображать и хоть как-то передвигаться, нужно избавиться именно от нее. Отличными помощниками в этом станут:

  • Домперидон
  • Валидол
  • Церукал

Одной из составляющих Валидола является ментол, и именно он — главный компонент устранения тошнотворного состояния организма. Если вам тошнит, тогда вышеперечисленные препараты успокоят этот симптом, или, по крайней мере, притупят его.

Как избавиться от головной боли с похмелья?

Еще одним неприятным ощущением во время похмелья являются боли в голове. Если бы это была банальная головная боль, то можно было бы перетерпеть или не придать значения этому, но когда ваша голова вот-вот взорвется, или вы не можете встать из-за тяжести в ней, здесь нужно знать путь к спасенью от такой боли.

Итак, главными помощниками в этом могут быть:

  • Аспирин
  • Анальгин
  • Парацетамол

Можно также использовать в данном случае и другие средства противовоспалительного назначения (только нестероидные).

4

Не стоит думать, что большое количество выпитых таблеток поможет вам быстрее избавиться от головной боли, на самом деле это не так, и таким нерациональным решением вы к головной боли можете еще прибавить и боли в животе.

Как избавиться от перегара при похмелье?

Так случается, что на следующий день после хорошей «гулянки» вам необходимо:

  • ехать или идти по делам
  • встречаться с важными людьми
  • контактировать с клиентами
  • находиться в людном месте

И перегар в таких случаях является серьезной проблемой. Главное, что необходимо знать, это то, что именно детоксикация организма является действенным методом избавления от неприятного алкогольного запаха изо рта.

Самые распространенные способы детоксикации:

  • мед
  • лимонный сок
  • глутаргин
  • кумыс
  • квас непастеризованный

Если же времени на полное освобождение организма от продуктов алкогольного распада нет, тогда на помощь придут временные меры в виде:

  • жевательной резинки
  • грецких орехов
  • петрушки

Специальные препараты от похмелья?

Когда с утра человеку плохо, и похмелье не дает ему покоя, первое, что он хочет узнать, это название таблетки, которая сможет вывести его из этого состояния. Современная фармакология изобрела немало рассматриваемых препаратов, и самыми действенными, и популярными на сегодняшний день являются:

  1. Антипохмелин. Главными свойствами данного препарата являются:
  • приведение в норму уровня сахара в крови
  • оперативное выведение алкоголя и продуктов его распада из организма

5

  1. Алка-Зельтцер. Этот препарат оперативно приводит в норму кислотно-щелочной баланс и избавляет от тошноты.
  2. Зеналк. Считается отменным фитопрепаратом, который производится в Индии. Преимуществом данного лекарства является его натуральность. В его состав входят исключительно целебные растения.
  3. Алька-Прим. Действие:
  • восстановление работы нервной системы
  • избавление от головных болей
  • прекращение интоксикации

Перечисленные выше фармацевтические препараты необходимо применять на утро после застолья. Эти средства становятся все более популярными по причине своей оперативности воздействия и эффективности, тем более, легче выпить всего одну таблетку, чем принимать несколько лекарственных препаратов одновременно.

Нужно также отметить, что все препараты отпускаются в любом аптечном пункте без предъявления рецепта, а это значит, что приобрести таблетку от похмелья может каждый. Еще важное замечание – стоимость таких препаратов умеренная, а значит, по карману любому, кто захочет быстро избавиться от похмелья.

Как избавиться от похмелья — народные средства

Нельзя упустить из виду и тот факт, что избавиться от похмелья можно не только лекарственными препаратами, но и народными средствами, которые являются абсолютно безопасными и достаточно эффективными.

6

Те, кто сталкивался с похмельем не единожды, хорошо знают, что с утра совсем не хочется выходить из дома и идти в аптеку за лекарством, поэтому домашние рецепты от рассматриваемого недуга – именно то, что нужно для устранения симптомов похмелья:

  1. Старым дедовским способом, как избавиться от похмелья, является следующий рецепт:
  • тщательно взбиваем в посуде куриное яйцо (если вес человека выше среднего, лучше взбить пару яиц)
  • добавляем к нему 2 чайных ложки уксуса и на кончике ножа перца и соли
  • тщательно перемешиваем все составляющие
  • принимаем вовнутрь (желательно такое лекарство выпить залпом)
  1. Молочный коктейль, приготовленный в домашних условиях, тоже станет отличным помощником в борьбе с рассматриваемым недугом:
  • подогреть 250 мл домашнего молока (если покупать пастеризованное, эффект не будет таким действенным)
  • добавить в него 4 чайных ложки масла касторового
  • смешать компоненты
  • выпить быстро
  1. Как ни странно, хорошим средством от похмелья является употребление бочкового помидора. Очень важно, чтобы овощ был кислым, просто съедаете пару штук, и похмелье ослабевает.
  2. Минеральный коктейль поможет быстро устранить признаки и ощущения похмелья:
  • 250-300 мл минеральной воды
  • 4 чайных ложки сока лимона
  • ½ столовая ложка сахара

Смешиваем ингредиенты и пьем умеренными глотками.

7

Избавиться от похмелья, не выходя из дома, вам помогут:

  • чай с мятой
  • медовая вода
  • теплое молоко
  • кофе
  • бульон из курицы
  • частый прием пищи, но маленькими порциями

Обильное питье в течение всего дня является еще одним смягчающим обстоятельством для ослабления похмельного синдрома.

Как избавиться от похмелья на работе?

Так случается достаточно часто, что после празднования какой-либо даты или мероприятия, необходимо с самого утра идти на работу, а похмелье стало преградой для нормального существования.  Если так произошло и с вами, нужно знать, как избавиться от этого неприятнейшего состояния, которое мешает нормально:

  • мыслить
  • двигаться
  • и даже передвигаться

Отличным вариантом будет, если вы сможете отпроситься с работы или взять выходной, но если такая возможность отсутствует, тогда стоит применить некоторые методы борьбы с этим недугом:

  • по пути на работу заедьте в аптеку и приобретите лекарство от похмелья (список препаратов рассматривали выше);
  • пейте в течение рабочего дня как можно больше жидкости;
  • в обед побалуйте свой ослабленный организм чем-то горячим и жидким (чай с мятой, суп, бульон);
  • ни в коем случае не пытайтесь «похмелиться» (употребление алкогольных напитков в таком состоянии крайне негативно сказывается на состоянии и здоровье организма).

8

Предупреждаем похмелье

Для того чтобы не решать проблему, ее можно предупредить, то есть избежать. Если вы знаете, что вам достаточно сложно пить в меру, или же вы очень часто после праздников и застолья ощущаете похмелье, тогда лучше ознакомиться со следующими рекомендациями, соблюдение которых поможет не ощущать похмелье с утра:

  • до того, как приступить к употреблению алкоголя (желательно, за несколько часов), стоит выпить активированный уголь;
  • 250 мл сока апельсина перед застольем обеспечат вам на утро отличное и бодрое состояние;
  • каждую выпитую рюмку алкоголя в обязательном порядке необходимо заедать, желательно нежирной пищей (причем, небольшим количеством);
  • пейте больше жидкости (воды, соков, фрешей);
  • не смешивайте разные алкогольные напитки (даже если они не отличаются по градусу);
  • пейте на повышение градуса (если вы все-таки решили попробовать все алкогольные напитки, которые имеются на столе, тогда начинайте с самых слабых, постепенно переходя к более крепким).

9

Пить нужно уметь, а если так случилось, что с утра вы чувствуете себя не очень хорошо, и вас одолевает похмелье – умейте лечить этот недуг, и приведенные выше способы являются отличной инструкцией для этого.

Источник: thewom.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector