Как быстро выйти из похмелья


Главные проблемы похмельного синдрома — обезвоживание и измочаленная вегетативная система.

1. Как рассказал нам психиатр-нарколог Алексей Магалиф, можно прихватить с собой в отпуск средства на основе янтарной кислоты. Но точно также недостаток минералов и проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, хаш, яблочный и томатный сок.

2. А вот английские ученые признали мед лучшим средством от похмелья. Он быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния.

3. Еще один вкусный и эффективный способ — попросить взбить вам в баре бананово-молочный коктейль. Молоко — хороший сорбент, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию.

4. Если можете есть с утра, закажите салат со свежим шпинатом. Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Также кстати придется чашка чая с розмарином — его эфирные масла приведут в норму вегетативную систему и помогут справиться с подташниванием.


5. Французский рецепт: коктейль «Промывка для поросенка». На дно стакана выжать сок дольки лимона, потом налить по полстакана сухого белого вина и газированной минералки (кстати, китайские ученые установили, что именно у газировки с лимонным вкусом самый высокий антипохмельный потенциал). Выпить залпом. Очень бодрит.

6. И не забывайте про контрастный душ — причем сначала под горячей водой (она расширит поры и улучшит потоотделение, а значит, и выведение токсинов), потом под холодной — для бодрости! А вот бросаться в море с похмелья не стоит: может случиться спазм сосудов. Сначала приведите себя в порядок.

7. А если есть ощущение, что «штормит» (голова кружится, нет твердости в ногах), можно воспользоваться средствами от укачивания (аэрон, авиа-море и т.д.). Они, кстати, и на горных серпантинах пригодятся, и при катании на яхте.

КСТАТИ

Почему мы на отдыхе чаще напиваемся?

Отдельная тема — выпивка под солнцем. Неважно, тащите вы с собой на пляж «баклажку» пива или потягиваете коктейль в шезлонге. На жаре резко снижается алкогольный контроль организма, и шансы сильно опьянеть даже от небольшой дозы спиртного повышаются. К тому же на жаре нет аппетита, что тоже усугубляет быстрое «развезение». Самое частое последствие — засыпание под солнышком, ожоги и нытье в оставшиеся дни поездки, как же глупо вы обгорели.


А ведь можно запросто и тепловой удар заработать! И купание в благостно захмелевшем виде тоже еще ни к чему хорошему не приводило. Не хотелось бы портить вам отпускного настроения, но у 80% утонувших в летнее время в крови обнаруживается доза алкоголя.

Система «все отключено»

Еще одна опасность: в первые дни отдыха человек, как правило, испытывает легкую эйфорию, расслабленность и… начинает пить с утра до вечера, причем даже не задумываясь об этом. Бокал пива за завтраком, коктейльчик (и повторить) до бассейна, после бассейна, винца до обеда, во время и после, а за ужином чего и покрепче. Это еще вполне приличный вариант среднестатистического отдыхающего, особенно по системе «все включено». А вот что на море «отключено», так это самоконтроль (имеем право расслабиться, стресс снять, ведь ни за руль, ни в офис не надо!). А если сесть и математически подсчитать, то запой ведь, ребята, получается! Не истинный, конечно, поправляет меня доктор Магалиф, люди ведь в перерывах между питием едят и даже ведут какую-то социальную жизнь, на экскурсии там ездят. Но тоже приятного мало.

Ведь закончиться все может так называемым «алкогольным ударом». Это когда в организме накопится столько продуктов распада спирта, что начнут «сыпаться» все органы один за другим: давление подскакивает, печень болит, сердце из груди рвется от бешеной аритмии.

Так что старайтесь все же в течение дня держать себя на «сухом алкогольном пайке», в смысле можно за обедом выпить бокал (ну ладно, два!) бокала сухого вина, но не больше. И не используйте пиво в качестве прохладительного напитка. От сладкого спиртного на жаре лучше также воздерживаться. А крепкие (в коктейлях или в чистом виде) — только за плотным ужином, когда жара уже спадет. И сразу баиньки.


Пьяный сон в летнюю ночь

Кстати, о сне. Конечно, одно их главных желаний отпускника — отоспаться. Но тут алкоголь может сыграть с вами злую шутку. Если ежедневно надираться на ночь, то вместо желанного расслабления, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.

Действительно, сон после спиртного, как правило, поначалу достаточно глубокий, но он уже не физиологический, а наркотический.

Организм продолжает перерабатывать алкоголь и буквально вытягивает из всех тканей организма, из мышц, крови кислород. Поэтому на следующий день человек чувствует себя уставшим, потому что возникает вялость, связанная с гипоксией (дефицитом кислорода).

И формируется порочный круг. С одной стороны, вы как бы снимаете напряжение, с другой же, «благодаря» спиртному, зарабатываете новый стресс. То есть эффект прямо противоположный: ежевечерние возлияния в кратчайшие сроки могут довести нервную систему до истощения и вызвать серьезные проблемы с сосудами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые назвали пять самых коварных алкогольных напитков

Наш организм очень быстро, к сожалению, становится «подкаблучником» у всего, что стимулирует выброс гормонов удовольствия. Специалисты из Медицинской школы Университета Индианы под руководством Дэвида Кэрекена опубликовали исследование о том, что же на самом деле вызывает привыкание к алкоголю — градус или вкус напитка (подробности).


Семь алкогольных напитков, которые можно и нельзя пить в жару

Эксперты рассказали, как действуют на наш организм разные виды спиртного, когда на улице под 30 градусов. А также объяснили, в каком возрасте что лучше пить (подробности).

Топ-3 лучших коктейлей от похмелья

Избавление от похмелья — целая наука. Одним из самых действенных и простейших способов считается просто похмелиться. Но целебный эликсир должен быть приготовлен из правильных ингредиентов. Краски жизни вернут «Скорая помощь», «Свежая мысль» и «1 января» (рецепты).

Источник: www.kp.ru

Как избавиться от похмелья? — Признаки похмелья:

  • сухостью – нарушение баланса жидкости, отечность;
  • рвотным рефлексом – желание организма избавиться от алкоголя;
  • головной болью – реакция на повышенное содержание жидкости в клетках;
  • тошнотой – нормальная реакция на спиртное.

Выводим алкоголь из организма.

Причина нехороших ощущений, возникающих после праздника с обильным распитием спиртного – присутствие алкоголя и продуктов его разложения в организме. Можно даже не мечтать о хорошем самочувствии, пока в теле находятся остатки отравляющих веществ. Качественное средство от похмельного синдрома – комплексное воздействие на организм с целью вывода токсинов.


Та же причина не позволяет уничтожить запах перегара, даже если чистить зубы каждые 10 минут, ведь источник неприятного запаха находится не в желудке, а легкие. Туда летучие составляющие спирта приносит кровь. Спасти от неприятных последствий алкогольного похмелья может только детоксикация.

Выводить ядовитые вещества можно физическим или химическим способом. Опираясь на знания, как подручными средствами снят результат похмелья, можно облегчить его утренние проявления. Накопленные в желудке вредные вещества запросто выводятся с применением клизмы – этот метод способствует освобождению от тяжести. Менее неприятный вариант очищения – таблетка растительного слабительного.

Если вы употребляли пищу последний раз меньше 4 часов, целесообразно применить промывание желудка. Нейтрализовать вредное воздействие токсинов помогут сорбенты: активированный уголь или подобного действия препараты. Чтобы они подействовали, необходимо соблюдать инструкцию по применению. Так активированный угль для очистки желудка берется в количестве разделенного на десять вашего веса. Получится количество таблеток, которые надо выпить сразу.

Есть мощнее средство от похмелья в аптеке – это Смекта, Энтеросгель и другие. По сравнению с активированным углем их пить гораздо удобнее, и они эффективнее справляются с поставленными задачами. Через 2 часа после приема таблеток такого типа надо сходить в туалет, иначе будет обратный эффект.


Внимание! При снятии похмелья избегайте одновременного применения лекарственных средств и различных сорбентов, выждите определенное время. Это условие распространяется так же на прием активированного угля. Сорбенты обладают впитывающим свойством, поэтому могут поглощать лекарства, сводя на нет результат от их применения.

Похмелье: способ применяемый в домашних условиях, вкратце описан ниже:

  • опустошить желудок;
  • принять сорбент (например: полисорб, энтеросгель);
  • через 30 минут принять лекарства.

Биохимическая детоксикация организма от алкоголя.

Биохимическая детоксикация организма от алкоголя

Организм приспособлен бороться с ядами самостоятельно, но в период похмелья делать это надо быстрее. Для ускорения необходимо активировать обменные процессы – детоксикация. Излечить похмелье на дому вам поможет янтарная кислота. Она, помимо ускорения метаболизма, защищает клетки организма.

Как избавиться от похмелья? Узнать способ приема при устранение последствий похмелья и дозировку янтарной кислоты, можно ознакомившись с инструкцией. Стандартное количество, употребляемых таблеток, за раз – 1 штука, регулярность приема – каждый час. Не рекомендуется злоупотреблять кислотой. Ограничьтесь приемом. Противопоказана янтарная кислота язвенникам, страдающим людям с повышенным давлением, больным гастритом.

Как быстро выйти с похмелья, стимулируя детоксикацию:


  1. Настойка элеутерококка — натощак от 20 до 40 капель.
  2. Отжать один лимон, потом разбавить его сок двумя частями воды.
  3. Съев за день пол стакана меда, вы избавитесь от неприятных ощущений.
  4. Выпить пол литра молочнокислого жидкого продукта. Больше всего молочной кислоты в кумысе и не подвергавшемся термической обработке квасе.

Ликвидировать токсичные вещества можно, правильно подобрав средство от похмелья. Большинство препаратов содержат вышеописанные вещества, поэтому они действуют комплексно. Есть среди них и «более серьезные», так сказать профессиональные.

«Медихронал» используйте в самой тяжелой форме похмелья. О способах избавления от неприятных ощущений с помощью этого препарата читайте в инструкции. Помните, что содержащийся там формиат натрия обладает нейтрализующим эффектом, который обезвреживает значительное количество отравляющих веществ. При небольшом количестве алкогольных остатков в теле человека, данный препарат окажут токсичное действие.

Если похмелью предшествовало много выпивки при минимуме закуски, поможет «Глутаргин». Рекомендуемая дозировка 1 гр. каждые 60 минут. Глицин – инструкция по применению взрослым для снятия похмелья предписывает, что для достижения положительного результата нужно взять 4 таблетки. Чтобы избежать передозировки, не употребляйте более четырех доз в сутки.


Замедляем распространение ядов или как избавиться от похмелья выводя шлаки.

Проницаемость стенок желудка зависит от состояния клеточной мембраны. Всасывание вещества происходит активным, либо пассивным способом. Стабилизация состояния снижает пропускную способность биологических барьеров. Как быстро излечиться от похмелья самостоятельно – постепенно восстановить состояние.

Возвращение нормальной пропускной функции желудку помогает снять отечность, ускоряет интоксикацию и вывод ядовитых веществ. Если не знаете, как быстро избавиться от похмелья, то выпейте настой рябины. Также актуальными будут содержащая хинин жидкость – это тонизирующие напитки. Для опохмела можно использовать коньяк – в нем есть дубильные вещества.

Препарат «Антипохмелин» замедляет выработку токсинов, благодаря чему печень успевает справляться со своими функциями – разложение алкоголя на безвредные вещества. Как свести к минимуму неприятные ощущения в результате алкогольной интоксикации с помощью этого лекарства? Принять таблетки, достаточно 4-6 штук.

Аптечные пункты предлагают много средств, обладающих подобным действием и избавляющих от результата обильных возлияний. Например, «Корда» принимается курсом. Он заключается в троекратном приеме двух таблеток в сутки. Прием препарата актуален, когда сильное похмелье.

Баланс жидкости


Баланс жидкости

Возвращение правильного распределения жидкости – существенное облегчение результата обильных возлияний. Благодаря этим действиям уйдет отечность. Лишнюю жидкость из клеток требуется вернуть в кровь. Поэтому, лечить мучительные боли раскалывающие вашу голову на части, настоятельно рекомендуем водными процедурами.

Результаты похмелья – как в домашних условиях от них быстро освободиться? Второй способ восстановления баланса жидкости предполагает принятия жидкого мочегонного. Замечательные продукты помогающие снять похмельный синдром, это бутылка пива с нулевым содержанием алкоголя или чашка заварного кофе, а также кружка зеленого чая, арбуз или клубника. Можно обратиться за помощью к лекарственным препаратам. Необходимым эффектом обладает «Верошпирон» — 200 мг один раз.

Фуросемид для возобновления баланса жидкости пить нет необходимости, лучше простую воду. От приема жидкости концентрация полезных веществ упадет и может приспичить в туалет. Если не знаете быстрого способа облегчить свои мучения, то выпив воду вы быстро восполните нехватку жидкости и прочистит ваш желудок.

Организм требует влаги, а что можно выпить от похмелья не знаете? Если не подходит вышеописанный метод, тогда есть более гуманный и грамотный. Необходимо восполнить количество солей-электролитов в организме – выпить рассол. Минеральную воду иногда называют живой водой, помимо всей своей полезности она так же поможет снять симптомы похмельного синдрома.


Такими же свойствами обладает овсяной отвар. Чтобы его сделать, возьмите 200 грамм зерен, геркулеса или даже крупы, добавьте 5 полных стаканов воды и проварите 20 минут. Остудить и пить через 40 минут по пол стакана отвара. Этот способ избавит от необходимости спрашивать у знакомых: «как улучшить свое состояние».

Избавиться от отечности при похмелье помогает ацетилсалициловая кислота. Спиртное вызывает образование небольших сгустков крови, а аспирин расщепляет их и возвращает прежний вид. Отечность тканей появляется именно из-за этих комочков.

Не знаете, как точно надо принимать аспирин при похмелье, сколько пить таблеток? Рекомендуемая дозировка: 500 мг на каждые 35 кг массы тела. Лекарство также способствует снятию болей. Одновременно со спиртным аспирин принимать нельзя: за пару часов до выпивки или спустя четверть суток. Это действенный способ вылечить последствия обильных возлияний.

Как избавиться от похмелья и вернуть в норму кислотно-щелочной баланс .

Расстройство этой функции во врачебной терминологии называют ацидоз. Неприятные последствия похмелья: как самостоятельно устранить последствия, одновременно вернув в норму равновесие кислоты и щелочи в организме, подскажут даже непьющие люди.

Сода – пару чайных ложек залить полутора литрами кипяченой воды, принимать небольшими порциями весь день. Помимо указанных выше действий, она также способствует очищению желудка и запускает его, если излишне выпитое привело к остановке. Сода избавит от неприятных ощущений, если тошнит после обильных возлияний. Важно! Принимать соду нужно аккуратно. Неправильный прием может иметь негативные последствия, если пренебрегать рекомендуемой дозировкой.

В минеральной воде – более сбалансировано действующей на органы, которая имеет много полезных свойств и содержит много нужных элементов. Она нормализует равновесие жидкости и кислотно-щелочной среды и способна при употреблении подлечит желудок. Как использовать эту полезную жидкость при лечении алкогольной интоксикации ? Просто много ее пейте и вы почувствуете, что вопрос, как избавиться от похмелья, отпадает сам по себе.

Как избавиться от похмелья с помощью медикаментов?

Как избавиться от похмелья с помощью медикаментов?

После чрезмерных алкогольных возлияний страдает не только желудочно-кишечный тракт и легкие, но также нервная система. Без помощи лекарств или применения способов народной медицины не обойтись. Глицин при алкогольной интоксикации – отличный вариант.

Вот она, панацея способная в домашних условиях избавить от похмельного синдрома в рекордные сроки. Таблетки необходимо рассасывать по две. В течение пяти часов, с интервалом между приемами один час. Ацетилсалициловая кислота избавит при похмелье от головной боли на то время, пока ваше настроение не улучшится.

Такое же действие оказывают таблетки «Пикамилон», которые необходимо принимать из расчета, чтобы дневная норма не превышала 200 г. Это не лучшее средство от похмелья, но нервную систему восстанавливает отлично.

Среди лекарственных препаратов есть еще «Пантогам». Как отойти от похмелья с его помощью? Принимайте из расчета не более 2 грамм в сутки. Этот препарат снимает тревожность, нервозность, предотвращает психические расстройства.

Среди натуральных успокоительных веществ – молочная продукция и настойка хмеля. Теперь известно, что предпринять для облегчения похмельного состояния на дому. Много, помогающих успокоиться, веществ содержится в порошке какао. Молоко с похмелья пить необходимо по немного, поскольку его усвоение нагружает организм. Употреблять его надо умеренно.

Не пренебрегайте плохим настроение, ведь это грозит срывом и длительным запоем. Помимо очистки организма и устранения токсинов, занимайте лечением нервной системы. Делать это можно народными или аптечными средствами.

Как избавиться от похмелья? Феназипам вред или польза

Не знаете, что выпить от похмелья и под руки попался феназепан? Отложите его в сторону, такое средство не подходит. Несомненно, лекарство помогает уснуть, но во сне может возникнуть рвота и можно захлебнуться.

Еще один побочный эффект – во сне отлеживаются конечности. Феназепам реагируя на остатки алкоголя вызывает галлюцинации и пространственную дезориентацию. Этот препарат может навредить, поэтому ища способ, облегчения похмельного синдрома, обходите его стороной.

Как избавиться от похмелья и вернуть работоспособность? Поможет выпитая чашка кофе или кружка чая. Два эти продукта, благодаря содержанию кофеина, замечательно тонизируют организм. Эти напитки надо употреблять умеренно, потому что давление после излишней выпивки нестабильное. Также взбодриться можно продуктами содержащими вещества типа гуараны или таурина, в изобилии встречающиеся в энергетических коктейлях. Внимание! Собираясь лечиться при помощи кофеина, обязательно выслушайте рекомендации врача.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях, и вернуть работоспособность? Неспешная прогулка поможет. Свежий воздух снимет тревожное состояние, ускорит обмен веществ. Помимо этого, прогулка повысит вашу физическую выносливость.

Успокоительные средства при похмелье.

Успокоительные средства при похмелье

Что делать при похмелье, чтобы быстрее прошло? Успокоить нервную систему настоем из зверобоя. Это приведет ваши мысли в порядок, вернет логику. Можно пить лекарства от похмелья в аптеке, список лучших из них – это препарат «Персен», успокоительное «Ново-пассит» и другие, в основе которых зверобой.

С похмелья не могу уснуть, что делать? С бессонницей можно бороться лекарствами на основе пустырника или валерианы. Положительно действуют на нервную систему всевозможные травяные сборы – найти их можно в аптеках. Эти сборы способны снизить тягу к алкогольной продукции, поэтому их назначают в традиционной медицине для борьбы с зависимостью. Как уснуть с похмелья – надо успокоиться.

Нельзя принимать препараты с фенобарбиталом – это валокордин, корвалол с похмелья. В них есть вещество, которое нельзя совмещать со спиртным и его остатками. Валидол с похмелья тоже не рекомендуется. Результатом их приема может стать впадение в коматозное состояние. Как избавиться от похмелья, когда нервы шалят?

Нехватка магния плохо сказывается на состоянии нервной системы. Для нормализации его используют препараты:

  • Панангин – до приема пищи следует выпить 1 штуку;
  • Магнесол – 2 штуки вкинуть в 250 мл воды, дождаться растворения, выпить;
  • Магнезия – ампулу развести в 250 мл воды.

10 ценных советов как избавиться от похмелья

Для прихода в приемлемое состояние попробуйте совместить несколько простейших методов. Совсем такие средства не излечат, но стабилизируют самочувствие.

  1. Снять неприятные последствия лишних возлияний можно опохмелившись.

Такой способ лечения не уместен, если требуется отправляться на работу. Данный метод борьбы с похмельным синдромом , основан на принятии в лекарственных целях бутылочки пива. Также можно заменить пол литра пива рюмкой водки. Не стоит употреблять больше указанной дозировки алкоголя, иначе похмелье перерастет в распитие и последствия будут намного тяжелее.

Опохмел действует не долго, но пока стало легче, усильте приток жидкости – воды или сладкого чая. Можно попытаться перекусить, выпить янтарную кислоту при похмелье или сорбент.

  1. Что делать при похмелье – заняться спортом.

Усердствовать с нагрузками не стоит. Зарядка или небольшая пробежка отлично подойдут для активации обменных процессов. Такой способ подойдет тем, кто не в курсе других способов облегчения похмелье.

  1. Что выпить от похмелья в домашних условиях – мацони.

Это известное кавказское кисломолочное питьё, по качествам не уступает импортным препаратам. Употребить мацони следует сразу же после окончания возлияний, тогда похмелье обойдет стороной.

  1. Что кушать с похмелья, какая еда не нанесет вреда организму.

Не стоит употреблять жирную пищу, чтобы не нагружать печень. Лучшее блюдо – поджаренные яйца, перемешанные с зеленью. Она калорийная и богата на витамины. Еще неплохо перекусить супом, приготовленным на курином бульоне. Не пейте кофе, иначе сухота в горле усилится, вместо него можно крепкий чай.

  1. Быстро унять неприятные ощущения от похмелья поможет прием настоя мяты перечной.

1 ст. ложку пахучего сбора заварить пол литром кипящей воды и настаивать полчаса. В течение 30 минут выпивать по половинке стакана. На вопрос: «как избавиться от сильного похмелья» ответ найден. Дополните этот способ несколькими другими и все быстро пройдет.

  1. Что принять от похмелья – сауну.

Далеко не самый распространенный способ избавления от остатков алкоголя, но эффективный. Подумайте, нет ли у вас противопоказаний на посещение сауны. Для выведения токсинов достаточно посидеть в парной 5-7 минут, заход повторить два раза. Как не умереть с похмелья – не посещайте сауну, если вам более 50 лет или у вас имеются болезни сосудов и сердца.

  1. Как победить похмелье – мед.

С правилами приема вещества все просто – полстакана необходимо кушать целый день. Мед ускоряет метаболизм, вывод ядов, насыщает организм витаминами, лечит желудок и много чего другого.

  1. Какую таблетку выпить от похмелья.

  • Собренты — Полисорб от похмелья или Энтеросгель подействует уже через 10 минут и выведет все тяжелые металлы из организма.
  • Цитрамон — от головной боли
  • Мезим или панкриотин — для нормализации пищиварения
  • Глицин — для для улучшения и расслабления нервной системы
  • Валидол — на крайней случай если болит сердце

Перед приемом лекарств, внимательно прочтите инструкцию, потому что они имеют список противопоказаний. Перечень доступных препаратов, способных облегчить состояние, довольно большой. Большинство из них были описаны выше в тексте.

  1. Народные средства для снятия похмелья.

  • разжевать петрушку или семена тмина;
  • пара-тройка больших порций пломбира, съеденных за один присест;
  • Питье из цикория мелкими глотками;
  • кока-кола – как она действует непонятно, но состояние облегчает;
  • ванна с теплой (35-37 градусов) водой, маслом розмарина, лаванды;
  • бананы на завтрак – распределяют жидкость по организму;
  • цитрусовые на завтрак – ускоряют метаболические процессы.
  1. Как не страдать на утро?

Несколько полезных советов, как спастись от похмелья.

  1. Не употреблять спиртное на пустой желудок – плотно покушайте перед застольем.
  2. Закусывать спиртное лучше углеводной и содержащей белок пищей, а от жирной еды воздержаться.
  3. Перед началом застолья примите любой сорбент.
  4. Не смешивать разный алкоголь и не употреблять сладкое – оно ускоряет усвоение ядов.

Если советы по лечению похмелья не меняют вашего состояния по прошествии 6 часов, следует обратиться в больницу. Особенно это надо делать, если не прекращается рвота, появляются болезненные ощущения в области живота и груди, вы не понимаете как избавиться от похмелья. При тяжелом многодневном похмелье облегчение наступит не ранее, чем через 12-24 часа, но на протяжении лечения должно улучшаться состояние. В противном случае следует прибегнуть к помощи врачей.

Тонкости, в вопросе — Как избавиться от похмелья?

Как избавиться от похмелья

Если после перебора со спиртным вас тошнит и идут рвотные позывы, не паникуйте это вполне нормальная реакция на алкогольную интоксикацию. Самое главное правило, что бы избавиться от похмелья – не следует избегать этих реакций. Не торопитесь пить «Церукал» и тем более не спешите с малоэффективным отваром корицы. Все эти ужасы похмелья надо пережить. Прибегать к помощи таблеток необходимо, когда рвотный рефлекс продолжается сутки.

Когда с похмелья голова раскалывается на части от боли, не спешите что-либо предпринимать. Такова нормальная реакция человеческого тела на токсичные вещества. Для ликвидации болевых ощущений, необходимо почистить организм, а всевозможные обезболивающие препараты будут малоэффективны.

Если вам надо собираться на работу, а вы не знаете, как выйти с похмелья, то проделайте следующее:

  • вызовите рвоту, чтобы облегчить состояние;
  • напейтесь минеральной воды, сколько влезет;
  • сходите в туалет, чтобы избавить желудок от токсинов;
  • примите контрастный душ или просто ополоснитесь;
  • возьмите с собой янтарную кислоту и рассасывайте каждый час по таблетке – это оптимальное на похмелье лечение.

Как избавиться от похмелья на выходном:

  • вызовите рвоту пару раз, чтобы добиться выхода чистой воды;
  • пейте больше жидкости – минеральной воды, чая, кофе, иначе похмелья симптомы не исчезнут;
  • сходите в сауну, чтобы организм напитался жидкостью;
  • какие таблетки от похмелья помогут – персен, активированный уголь;
  • необходимо физически нагрузить организм;
  • возьмите таблетки от головной боли при похмелье.

Народные методы, как избавиться от похмелья.

Излечить похмельный синдромом помогут не все природные вещества, хоть и написано обратное. А некоторые могут быть даже опасными. Нет необходимости отказываться от природных лекарств, называя их отжившими своё и малоэффективными, так же не сравнивайте их с сильнодействующими таблетками. Хотите быстро убрать похмелье – заварите травяной сбор.

  • Очистка желудка

Рвотный рефлекс — полезная реакция, ведь организм сам отторгает токсины. Если тошнота не сопровождается рвотой, необходимо вызвать ее самому и сразу придет облегчение. Кружится голова с похмелья – нарушение обмена веществ. Перед провоцированием рвотного рефлекса стоит выпить много воды. Продолжать вызывать рвоту надо до появления чистой жидкости.

  •  Сон

Как избавиться от похмелья? — Ответ просто хорошо отоспаться. Отличное средство для детоксикации. Во время сна активируется процесс восстановления гомеостаза. Необходимо, чтобы в случае сильного алкогольного опьянения за спящим человеком присматривали. Если будет рвота, повернуть на бок или сменить позу, чтобы не было пролежней.

  • Физические нагрузки

Они ускоряют обменные процессы, помогают избавиться от токсинов быстрее. Секс с похмелья – отличная разрядка. Можно потягать штангу, сделать пробежку, зарядку – все это заставляет организм работать в ускоренном режиме. Если трясет с похмелья, выберите более лояльные методы.

Не истязайте себя физическими упражнениями после тяжелой интоксикации, особенно если пьянка длилась не один день. Не рекомендуется нагружать себя людям в возрасте. Перед началом занятий отследите пульс, когда он учащенный, лучше не начинать.

  • Водные процедуры

Баня, ванна или душ принесут облегчение. Эти процедуры насыщают организм жидкостью, а высокая температура убивает микробы. Обильное потоотделение во время банных процедур снимает отечность, добавляет сил.

  • Жидкость

Вода, простая или минерализированная, устраняет обезвоживание организма, являющиеся главным виновником плохого состояния по утрам. Быстрое поступление влаги в больших объемах стимулирует мочевыделение, стабилизирует циркуляцию крови, снимает отечность, устраняет головные боли, нагрузку на сердце.

Видео как избавиться от похмелья

Заключение

Надеемся вы ответили на вопрос, как избавиться от похмелья и с легкостью с ним справились. Независимо от количества выпитого, организм после праздников необходимо восстанавливать. Делать это можно лекарствами, природными веществами, физической нагрузкой, водными процедуры или другими способами. Индивидуальные особенности организма определяют действенный метод. Любые вопросы связанные с тем, как избавиться от похмелья вы можете задавать в комментариях, мы с радостью ответим на них.

Источник: alcosecret.ru

Что нужно делать, чтобы снять симптомы и перегар?

Как быстро выйти из похмелья Существует несколько простых способов облечения состояния после бурного застолья:

  1. Обильное питье. Похмелье является результатом нарушения водно-солевого баланса. Восполнить дефицит недостающих минералов поможет чистая вода без газа, которая поможет быстрее избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях.
  2. Душ. Температура воды должна быть приближена к температуре тела. Эффект от процедуры достигается за счет смывания токсинов, выделяемых кожей. Кислород быстрее проникает в поры, самочувствие постепенно улучшается.
  3. Детоксикация. Специалисты предлагают 2 способа быстрого вывода токсинов: физический и биохимический. Первый включает прием большого количества абсорбентов, чистку желудка и кишечника. Второй предполагает включение в рацион продуктов, богатых лимонной, янтарной, молочной кислотой.
  4. Завтрак, состоящий из яичницы или бульона. Супы восполняют дефицит витаминов, в яйцах много аминокислот и белка. Эти компоненты необходимы для нормальной работы печени, которая испытывает колоссальную нагрузку при употреблении алкоголя.
  5. Прогулка. Если нет сил куда-то идти, достаточно открыть форточку. Ходьба на свежем воздухе стимулирует обменные процессы, улучшает вентиляцию легких, нейтрализует запах перегара.

Все перечисленные методы направлены на налаживание нормальной работы организма, но не гарантируют быстрого результата. Для полного восстановления необходимо время.

Лучшие народные средства: что помогает убрать похмельный синдром в домашних условиях?

Простые натуральные напитки

Как быстро выйти из похмельяОгуречный рассол – классика народной медицины. Он поможет победить похмелье:

  1. способствует восполнению солей-электролитов;
  2. восстанавливает водно-солевой баланс;
  3. уменьшает тошноту.

Особой популярностью пользует огуречный и капустный рассолы.

Наутро после праздников полезно употреблять напитки, богатые витамином С:

  • воду с лимоном;
  • морс;
  • компот;
  • отвар из шиповника.

Натуральные соки – кладезь фруктозы. Данный фермент нейтрализует действие продуктов распада этанола. Особенно полезными при похмелье являются яблочный, гранатовый, томатный, апельсиновый сок.

Коктейли

  • Коктейль из лимона, меда и банана способен быстро поставить на ноги после бурного праздника. В цитрусовых содержится лимонная кислота. Она участвует в выведении токсинов, в том числе продуктов распада алкоголя. Бананы богаты калием – компонентом, необходимым для нормальной работы сердца. Напиток употребляют каждые 2 часа по паре глотков. На сутки достаточно 100 мл коктейля.
  • Коктейль на основе томатного сока с добавлением яичного желтка помогает восполнить дефицит витаминов и минералов. Для приготовления напитка требуется 20 мл сока, 1 свежий желток, соль и перец по вкусу. Коктейль пьют залпом. Не стоит злоупотреблять напитком по данному рецепту, поскольку употребление его в большом количестве наносит вред печени.
  • Безалкогольный Мохито – вкусное и эффективное средство после перепоя. Рецепт приготовления прост: в стакан бросают щепотку свежей мяты, кружок лайма или лимона, добавляют сахар, заливают минеральной водой. По желанию добавляют лед.

Чай

Зеленый чай – эффективное средство от похмелья. В чашку объемом 20 мл кладут 1 ст. л. листьев, настаивают в течение 3 минут. Мед и лимон едят вприкуску. В качестве отдельных компонентов данные продукты более полезны, поскольку сохраняют природные свойства.

Как быстро выйти из похмельяИмбирный чай помогает не только похудеть, но и поправить здоровье после праздников. Продукт богат:

  • каротином;
  • витаминами В1, В2;
  • аскорбиновой кислотой;
  • калием.

Особенно полезен напиток тем, кого с утра тошнит. Имбирь нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Молочные продукты

Они содержат протеин, а также необходимые для восстановления организма элементы.

  1. Выводят токсины.
  2. Защищают печень.
  3. Улучшают аппетит.
  4. Нормализуют работу кишечника.

Незаменимы при похмелье следующие напитки:

  • айран;
  • тан;
  • кефир;
  • кумыс;
  • питьевой йогурт.

Суп

Как быстро выйти из похмельяОвощной суп способен помочь вылечиться:

  • нейтрализовать вредные последствия праздника;
  • вывести токсины;
  • улучшить самочувствие.

Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

  • картофель (1 шт.);
  • петрушка (50 г);
  • морковь (1 шт.);
  • сельдерей (1 шт.);
  • пучок укропа.

Все компоненты положить в кипящую воду, варить 10 минут, процедить, употреблять в виде бульона.

Десерты

О том, как вылечить похмельный синдром в домашних условиях с помощью десертов, и что употреблять, узнайте ниже:

  • Помочь работе печени можно, употребив тосты с медом.
  • Восполнить дефицит сложных углеводов поможет паста и рис.
  • При приступе тошноты поможет овсянка. Она действует, как абсорбент.
  • Мороженое – простой и нетривиальный способ борьбы с похмельем. В качестве лечебного средства походит ванильный пломбир или фруктовый лед. Организм в ускоренном темпе начинает перерабатывать токсины, чтобы справиться с холодом.

Проверенные таблетки для лечения, которые уберут симптомы

О том, как выйти из похмелья с помощью таблеток, читайте далее:

Как быстро выйти из похмелья

  1. К наиболее популярным медикаментозным средствам относят абсорбенты. Активированный уголь «собирает» токсины, скопившиеся в желудке, выводит их из организма естественным путем. Современные сорбенты:
    • «Смекта»;
    • «Полисорб»;
    • «Лигносорб».
  2. Аспирин принимают от головной боли, но не ранее чем через 6 часов поле окончания вечеринки.
  3. От похмельной депрессии и бессонницы помогают успокаивающие препараты: настой валерианы, пустырника.
  4. Янтарная кислота в чистом виде помогает выведению токсинов, ускоряет метаболизм. Противопоказана при язве и гастрите.
  5. Препараты, содержащие магний, смягчают негативные последствия употребления алкоголя, стимулируют обмен веществ, устраняют отеки, головную боль, депрессию.

Существуют препараты, предназначенные непосредственно для устранения похмелья. Наиболее популярные:

  • «Алка-Зельтцер»;
  • «Энтеросгель»;
  • «Зорекс»;
  • «Антипохмелин».
  1. В состав «Алка-Зельтцера» входит сода, аспирин, лимона кислота. Таблетку растворяют в воде, размешивают и пьют. Препарат нормализует работу сердца, стабилизирует кислотно-щелочной баланс. Лекарство не подходит людям, страдающим:
    • желудочными кровотечениями;
    • нарушением свертываемости крови.

    «Алка-Зельтцер» нельзя пить при месячных.

  2. «Энтеросгель» помогает при:
    • тошноте;
    • головной боли;
    • расстройстве желудка.

    В состав препарата входит диоксид кремния, поглощающий алкогольные яды. «Энтеросгель» эффективен при пищевых инфекциях, вызванных отравлением токсинами спирта.

  3. «Зорекс» помогает при диарее после застолья. Достаточно 1 капсулы, чтобы состояние нормализовалось. В состав препарата входит унитиол и пантотенат кальция. Эти вещества оказывают дезинтоксикационное действие, выводят метаболиты спирта и соединения мышьяка.
  4. «Антипохмелин» советуют употреблять до начала застолья, чтобы облегчить самочувствие назавтра. Органические кислоты, входящие в состав препарата, нейтрализуют негативное действие токсичного ацетатальдегида, трансформируют его в воду и углекислый газ.

Советы, которые помогут отойти от похмельного синдрома

Как быстро выйти из похмельяПохмелья можно избежать, если предварительно хорошо перекусить. Любой алкоголь менее вреден, если употреблять его не на пустой желудок. В процессе вечеринки следует в качестве закуски выбирать жирные продукты. Липиды обволакивают стенки желудка, не давая алкоголю быстро всасываться. Отличный вариант – оливки, соус песто, орехи.

На каждую порцию алкоголя должен приходиться 1 ст. жидкости. Похмелье наступает в результате обезвоживания. Выпивая достаточное количество воды, человек гарантирует себе нормальное самочувствие на утро.

Кишечные сорбенты помогают быстрее перерабатывать алкоголь. Проверенные варианты – активированный уголь и сухие дрожжи.

Самый простой способ избежать неприятных последствий – ограничить себя в употреблении спиртного. Если наутро все же наступило похмелье, следует воспользоваться советами, описанными в статье. Токсины выводятся в течение суток, поэтому следует запастись терпением.

Источник: nalivay-ka.ru

Почему возникает похмелье и как оно проявляется

Что помогает от похмелья: простые правила и советы

Алкоголь влияет на большое количество нейромедиаторов в человеческом мозге. После нескольких выпитых стопок наступит ощущение лёгкости, веселья, эйфории, захочется постоянно говорить даже с малознакомыми или незнакомыми людьми. Это знаменует выброс гормона поощрения и одобрения – дофамина.

Организм привыкает к нему, но утром наблюдается обратная реакция, так как спирт постепенно исчезает из организма. Уже не захочется проявлять активность, веселье сменится грустью, эйфория – упадком настроения, а от лёгкости не останется и следа.

Узнайте: 

  1. 5 алкогольных напитков, полезных для вашей кожи
  2. 7 невероятно полезных еженедельных привычек
  3. Сколько нужно пить воды в день: советы и мифы
  4. Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт

Главная причина похмельного синдрома – это большое количество выпитого накануне. Именно избыток продуктов распада отравляет людей изнутри и вызывает похмелье. Этанол или просто спирт распадается в организме на несколько составляющих частей через несколько часов после принятия. Скорость распада для каждого индивидуальна – вот почему кто-то после вечеринки на следующий день готов опять веселиться, а кто-то вынужден пролежать с головной болью в кровати целый день.

В алкоголе содержатся примеси, которые долгое время «гуляют» внутри и не дают человеку отрезветь. Например, ацетальдегид – очень опасный и токсичный продукт распада. В малых дозах он практически безвреден, но если вовремя не остановиться, то печень перестанет справляться с ацетальдегидом. Утром вы это почувствуете тошноту, мигрень и даже депрессию.

А также интоксикация алкоголем расширяет кровеносные сосуды в мозге. Опьянение сменяется головными болями, повышается чувствительность на яркий свет и громкий звук. Даже если с вами будут разговаривать нормальным тоном, станет казаться, что собеседник кричит.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило. Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред.

Что нельзя делать

Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже, чем у взрослых.

Опохмеляться

Выше уже было написано про это правило, но всё равно повторимся. Выпитый утром алкоголь не избавит вас от симптомов похмелья, а всего лишь отсрочит проблемы на некоторое время.

Вы почувствуете временное облегчение, но таким образом лишь увеличите нагрузку на печень и ухудшите своё самочувствие в дальнейшем. Это происходит так, как организм начинает бороться с новыми дозами алкоголя и перестаёт очищаться.

Употреблять напитки, повышающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему

К таким можно отнести кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Напитки, содержащие кофеин, могут усилить похмельный синдром, так как тоже выводят жидкость из организма. А также они ускоряют работу сердца и способствует повышению давления крови, что только может усугубить положение. Кофе может только усилить похмельную тошноту.

Чай может принести пользу, если пить его в небольших дозах и не слишком крепкий. Отлично подойдёт травяной чай каркаде. В нём много витаминов и микроэлементов, которые помогут улучшить ваше состояние.

Перекусывать вредной едой

Откажитесь от чипсов, сухариков, бургеров, луковых колец, в общем всё то, что наши бабушки называют химией. Эти продукты будут раздражать желудок, и тошнота подкрадётся незаметно, даже если до этого у вас не было этого чувства.

Принимать ванну или идти в баню

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или вы страдаете повышенным давлением, откажитесь от этих процедур. Алкогольное отравление вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура только усугубит положение, создав дополнительную нагрузку.

Врачи рекомендуют при похмелье не перенагружать организм, поэтому от силовых тренировок тоже стоит отказаться. Сделайте выбор в пользу лёгкой прогулки на свежем воздухе. Можно принимать тёплый, он ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот.

Принимать сорбенты

Не то чтобы это делать запрещено, просто утром сорбенты бесполезны. Молекула спирта невелика и легко, быстро всасывается в кровь. Сорбенты выводят вредные вещества из кишечника, но не из крови. Конечно, если сорбент выпить незадолго до приёма спиртного, то он может и помочь.

Что можно делать

У каждого пьющего человека из России в своём арсенале есть парочка эффективных методов для похмельного утра. Мы поможем пополнить вашу коллекцию. Если вдруг в нашем списке не будет какого-то действительно хорошего способа избавиться от похмельного синдрома, обязательно расскажите о нём в комментариях.

Поешьте

На следующий день после праздника устройте разгрузочный день, чтобы организм и пищеварительная система не тратили силы на усвоение тяжёлой пищи.

Отлично подойдёт овощной бульон. Он содержит большое количество калия, который помогает восстановить работу мышц и нервные клетки. В утреннее меню также можно добавить бананы, киви, авокадо и шпинат, они тоже содержат калий.

Тяжёлым утром отлично поможет яичница. В яйцах содержится таурин и аминокислоты, помогающие функционировать печени.

Блюда, в состав которых входит рис, устраняют негативный эффект от алкогольных ядов и помогают организму быстрее их вывести. Выберите хлеб со злаками, он поможет справиться с похмельем. Что касается риса, то он известен всему миру, как эффективное средство очищения.

Употребление алкоголя провоцирует нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому примите мультивитаминный комплекс, он поможет организму восстановиться.

Важно восстановить уровень глюкозы в крови. При алкогольной интоксикации организм расходует глюкозу на повышенный обмен веществ и терморегуляцию. Ложка мёда – это отличное средство для повышения уровня глюкозы, а если ещё эту ложку мёда добавить в овсяную кашу, организм отблагодарит вас дополнительной энергией.

Пейте больше воды

Обезвоживание – это одна из основных причин похмелья. Алкоголь обладает мочегонным действием. С каждой единицей алкоголя, помимо выпитого количества, выводится ещё 100 мл жидкости. Вместе с водой организм теряет электролиты, которые нужны для нормального функционирования организма. Обезвоживание вызывает слабость, головную боль и головокружение.

Чтобы избавиться от этих проблем, пейте больше воды. Она поможет снизить концентрацию алкоголя в крови, позволит почкам быстрее вымывать все лишнее. Откажитесь от газированной, сделайте выбор в пользу обычной воды.

Включите в утреннее меню кисломолочные продукты

Кефир, ряженка, айран и простокваша – это волшебные напитки для похмельного утра. Любая кисломолочка окажет благоприятное воздействие на человека. Она улучшает пищеварение, утоляет жажду, нормализует микрофлору кишечника. То есть помогает справиться с похмельным синдромом.

Преклонитесь перед огуречным и капустным рассолом

Огуречный и капустный рассол – древнейшее средство, которое улучшает самочувствие и ускоряет выведение остатков этанола. Рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и уменьшить тошноту.

Главное не перепутайте. Нужно пить именно рассол, а не маринад от консервации магазинных огурцов. В последнем может содержаться уксус, который ухудшает состояние слизистой желудка и может привести к отравлению. Лучше всего подойдёт рассол, который вы приготовили дома. Рассол от огурцов, купленных в магазине, далёк от идеального состава.

Не стоит увлекаться этой целебной жидкостью. Не больше одного стакана (200-250 мл). В противном случае усилится отёк тканей и могут появиться проблемы с желудком.

Больше спите

Дайте организму отдохнуть, не лишайте его сна. Обычное похмелье проходит за 24 часа. Его нужно просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Никто не знает лучше вашего организма, как справиться с похмельем. Список выше лишь поможет избавиться от этого состояния, но не гарантирует мгновенный результат.

Когда нужно вызывать скорую

Необходимо вызвать бригаду скорой помощи, если есть следующие симптомы:

  1. Участилось сердцебиение или появилась боль в сердце.
  2. Пониженная температура тела.
  3. Неостанавливающаяся рвота, особенно если она с кровью или желчью.
  4. Развитие бессознательного состояния с нарушением дыхания.
  5. Судороги.
  6. Потеря сознания.

Эти симптомы могут возникнуть как в вечер пьяной вечеринки, так и на следующее утро. Пока едет скорая:

  • Не оставляйте пострадавшего одного и не давайте ему спать.
  • Не дайте ему захлебнуться рвотными массами.

Как предотвратить похмелье или как правильно пить алкоголь

Что помогает от похмелья: простые правила и советы

Наверняка многие знают такую народную мудрость: утром плохо – опохмелись. Забудьте про неё. Похмелье – это отравление избытком этилового спирта. Маленькая доза алкоголя во время похмельного синдрома всего лишь отстраняет вашу утреннюю «болезнь» на несколько часов. Но она наступит в любом случае. Так что поможет предотвратить похмелье?

Универсальных советов, которые помогут всем, попросту не существует. Каждый выпивающий человек должен знать, что подходит конкретно ему. Обычно метод избавления от последствий алкоголя строится на ошибках и опыте. Но есть небольшой список, который поможет разобраться, как правильно пить алкоголь.

Выспитесь и разомнитесь

На нервную систему оказывается большая нагрузка, если вы не выспались или устали. Поэтому алкоголь начинает пьянить сильнее.

За несколько часов до алкогольного пиршества можно провести лёгкую тренировку. К примеру, можно побегать или позаниматься на велотренажёре. Физические нагрузки улучшают обмен веществ, поэтому алкоголь будет быстрее выходить из организма. Во время торжества больше двигайтесь, нелишним будет прогуляться на свежем воздухе или немного потанцевать. Такие действия быстрее выветрят хмель из головы и помогут дольше не пьянеть.

Помните, что веселье заключается не в том, чтобы выпить как можно больше алкоголя, а в приятном общении.

Подготовьте печень, выпив что-то слабоалкогольное

За час или два до мероприятия, где вы будете выпивать спиртные напитки, следует выпить что-то слабоалкогольное, например, сидр или пиво. Это подготовит печень к работе и к употреблению сорокоградусных жидкостей.

Но такой способ подходит далеко не всем. Приём алкоголя накануне корпоративной пьянки может увеличить количество фермента, который выделяется печенью и помогает перерабатывать этиловый спирт. Но также может и истощить запасы спасительного фермента. Это можно проверить только методом проб и ошибок.

Выбирайте качественный алкоголь

Если пить, то исключительно качественный алкоголь, а подделок у нас в стране масса, причём довольно-таки качественных по форме, но отнюдь не по содержанию. Покупайте все ингредиенты алкогольного застолья только в проверенных магазинах. Если вы решили сэкономить, то будьте готовы к сильной головной боли.

Не понижайте градус

Праздничное событие закончится плохо, если вы начнёте с водки, а потом перейдёте на вино. Не стоит понижать градус. Порядок питья влияет на то, как наше тело обрабатывает алкоголь. Если стол изобилует интересными напитками, то лучше начните с крепких напитков.

В организме есть защитный организм, который не даёт тебе пьянеть. После поступления в организм крепкого алкоголя механизм начинает работать, но если позже выпить напиток с меньшим градусом, то организм его не заметит, и не сможет переработать.

Пейте много негазированной воды

Необходимо пить большое количество воды до спиртного, во время и после. Так как алкоголь способствует серьёзному обезвоживанию организма, похмелье добьёт вас с утра мгновенно. Поэтому чем больше будет выпито чистой жидкости без газов, тем легче будет на следующий день перенести все последствия вечеринки. Во время застолья чередуйте алкоголь с водой. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько стаканов обычной воды.

Врачи утверждают, что алкоголь и углекислый газ не сочетаются друг с другом. Газированная вода только помогает алкоголю быстрее всосаться в кровь и быстрее вам опьянеть. Поэтому не запивайте очередную рюмку водки газированным напитком.

Лучше сделайте упор на соки с высоким содержанием витамина С. Подойдут апельсиновый, ананасовый, клюквенный и другие. А также не забывайте про морсы. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессе разрушения и обезвреживания различных токсических веществ, тем самым повышая устойчивость организма к этанолу.

Выпейте вещества, содержащие сорбенты

Ещё один способ – выпить вещества, содержащие сорбенты. Это может быть активированный уголь или специализированные аптечные средства, они помогут вам избавиться от похмелья.

Однако употреблять их необходимо до принятия алкоголя, чтобы смягчить стенки желудка. Утром сорбенты вряд ли помогут, но если принять их за несколько часов перед спиртным, то они поспособствуют выведению из организма различных токсичных веществ.

Подкрепитесь перед употреблением спиртных напитков

Важный пункт – поесть что-нибудь сытного и белкового перед употреблением крепких напитков. Ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Спирт молниеносно всасывается в кровь, поэтому опьянение наступит достаточно быстро. Белок поможет оттянуть это и смягчить.

Закусывать во время распития тоже не помешает, но этот пункт останется на ваше усмотрение. Частые приёмы пищи ускоряют обмен веществ и работу печени, что помогает быстрее перерабатывать алкоголь.

Не стоит закусывать жирными блюдами. Такое сочетание – двойной удар по поджелудочной железе. Жир в компании с алкоголем в несколько раз увеличивает риск обострения хронического панкреатита или развития острого. Так что не стоит закусывать спиртные напитки салатом с майонезом или жирным мясом.

Самая правильная закуска – легкие овощные салаты.

Не смешивайте напитки разных видов

Прислушайтесь к этой житейской мудрости, иначе необдуманное сочетание алкогольных напитков навредит желудку и гарантирует вам будущие мучения. Следует решить, какой вид алкоголя вы будете пить следующие несколько часов. Выбирайте родственные напитки.

Что не стоит смешивать:

  1. Алкоголь + Газировка. Углекислый газ многократно увеличивает скорость всасывания алкоголя в кровь. Опьянение наступит быстро и непредсказуемо. По этой же причине нельзя запивать крепкий алкоголь пивом или шампанским.
  2. Водка + Вино. Самое опасное сочетание. Такой коктейль сильно раздражает стенки желудка, отравляет организм и ускоряет процесс опьянения. Так что или водка, или вино!
  3. Водка или Коньяк + Ликер. Такое сочетание гарантирует ужасную головную боль и не только. Множество сивушных масел и ароматизаторов с красителями, которые часто содержатся в ликерах, вызовут быстрое обезвоживание организма.
  4. Ром или Бренди + Ликер. Еще одно несовместимое соседство. Продукты из разного сырья абсолютно не сочетаются друг с другом. Это настоящий удар по поджелудочной железе и пищеварительному тракту в целом.
  5. Алкоголь + Лекарства. Многие лекарственные препараты несовместимы с алкоголем. Особенно опасно сочетание алкоголя со снотворными, психотропными и сердечно-сосудистыми средствами.

Если вы чувствуете, что перепили и к горлу подступает рвотный рефлекс, не стоит сдерживаться. Дайте организму очиститься естественным путём. Вы сразу почувствуете себя лучше и утром сможете избежать похмельного синдрома.

Итог

Помните, что лучшее средство от похмелья это самоконтроль. Вся ответственность лежит только на вас. Взрослые люди должны понимать, что злоупотреблять и перебарщивать спиртным не стоит. Однако лучше иногда вообще не пить и сдерживать себя. Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью.

Если вы знаете более эффективные способы или нашли ошибку в тексте, обязательно пишите об этом в комментариях.

Материал обновлён

Источник: znaniyaetosila.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.