Что выпить от похмелья

Похмелье появляется в результате злоупотребления алкогольными напитками, обычно на следующий день. Проявляется головной болью, раздражительностью, потливостью, тошнотой. Прием спирта этанола вызывает обезвоживание, сухость во рту. Человек ощущает прострацию, усталость. Возникновению похмелья содействует образование в организме уксусной кислоты – продукта распада спирта.

Избыток алкоголя представляет проблему для ферментных систем. Они не справляются с полным циклом переработки этанола, уксусная кислота накапливается в организме и отравляет его в десятки раз сильнее, чем сам алкоголь. В результате отравления наступает тяжелое похмелье. Для борьбы с неприятнейшим синдромом придумано немало народных средств. Посмотрим, что пить с похмелья, чтобы нейтрализовать мощнейшие токсины и прийти «в чувство».

Как похмелье влияет на организм

Для начала разберемся, какие нарушения в работе организма возникают в результате похмелья. В процессе переработки этанола образуются токсины и свободные радикалы. Синтез жизненно необходимых веществ приостанавливается или блокируется. Падает уровень глюкозы, развивается нехватка жидкости в сосудах. Кровь загустевает, возникают проблемы с доставкой питательных веществ и кислорода во внутренние органы и мозг.


Что пить с похмелья

Изменение кислотно-щелочного баланса вызывает тошноту, лихорадку, кишечные расстройства, нарушения в работе центральной нервной системы.

Интоксикация

Токсины, присутствующие в алкоголе, отравляют весь организмТоксические вещества отравляют весь организм. Они присутствуют в самом алкоголе и являются продуктами его распада. Яды блокируют функции жизненно-важных систем. Особенный вред доставляет низкопробный алкоголь, дешевая водка с большим количеством вредных примесей, сивушных масел. В результате интоксикации в первую очередь нарушаются сердечная деятельность, дыхание, кровообращение.

Нарушение баланса жидкостей

Часть жидкости человек теряет с мочой. Другая часть накапливается в тканях, вызывая отеки. Развивается не обезвоживание, как таковое, а недостаток жидкости в сосудах. Из-за слипания эритроцитов кровь густеет, нарушается циркуляция. Отеки – главный признак дисбаланса жидкостей.


Нарушение метаболизма

Энергия организма уходит на борьбу с развивающейся интоксикацией. На синтез полезных и жизненно важных компонентов сил не остается. В течение нескольких дней после возлияния и похмелья приходится восстанавливать недостаток витаминов, органических соединений, микро- и макроэлементов.

Кислотный дисбаланс

Накопление кислых веществ – уксусной и молочной кислоты, ацетальдегида, – приводят к тошноте, рвоте, угнетению дыхательных функций. Частично снизить проблему помогает прием щелочи – питьевой соды.

Угнетение нервной системы

Алкоголь с кровотоком быстро достигает мозга. Начинается химическая реакция влияния на нервные волокна. С одной стороны, теряется чувствительность и достигается некоторое расслабление, с другой – появляются неадекватные реакции, такие, как быстрая возбудимость, тревожность, беспокойство, агрессивность. Неприятные ощущения могут вызывать даже громкая речь и яркий свет.

Алкоголь влияет на нервные волокна в головном мозге, вследствие чего могут возникать неадекватные реакции.

Угнетение нервной системы

Проблемы со сном

Употребление больших доз алкоголя нарушает механизмы сна в организме. Даже проспав всю ночь, человек просыпается с чувством развитости и усталости. Энергии сон не добавляет.

Эти факторы провоцируют похмелье. Теперь порассуждаем, что выпить с похмелья, чтобы стало легче.

Что пить от похмелья


Обратим внимание, что при длительном запое развивается абстинентный синдром, который имеет отличие от простого похмелья и требует особой тактики выхода из состояния ввиду значительных вегетососудистых, соматических, неврологических нарушений. Мы же будем говорить о том, что лучше пить при похмелье после однодневного возлияния.

Ввиду целого комплекса временных нарушений в работе организма, подходить к вопросу тоже лучше в совокупности методов:

  1. Физическая детоксикация. Если наутро человек не протрезвел, значит в крови еще присутствует алкоголь. Пока токсины не будут выведены из организма, от дурного самочувствия избавиться не удастся. Физически очиститься помогут промывание желудка и клизма. Для промывания желудка достаточно выпить 2 л кипяченой воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Клизма проводится тоже чистой водой или слабым раствором ромашки. После проведенных процедур выпейте сорбент. 6-8 таблеток активированного угля эффективно начнут притягивать токсины, а затем выведут их из организма.
  2. Биохимическая детоксикация. Восстановить кислотно-щелочной баланс поможет прием янтарной и лимонной кислоты. Препарат янтарной кислоты принимайте по 1 таблетке каждый час. Сок лимона смешайте со стаканом чистой воды и выпейте залпом. Отлично помогают справиться с проблемой кисломолочные напитки: айран, тан, натуральный йогурт, кефир. Непастеризованный квас разрешен, если нет проблем с желудком. Не стоит его пить, если уже приняли янтарную кислоту. Хорошее действие оказывает настойка элеутерококка. Достаточно выпить 30 г готовой настойки на голодный желудок. Ускорить биохимические реакции поможет физическая нагрузка. Достаточно 50 приседаний или 20-минутной пробежки.

  3. Восстановление баланса жидкостей. С потом выходят продукты метаболизма, организм быстрее очищается. Как следует пропотеть можно в бане. Но разрешены банные процедуры только при крепкой сердечно-сосудистой системе. Важно не находиться в парилке дольше 10 минут за заход. Если нет возможности посетить баню, хороший эффект окажет контрастный душ. Что пить от похмелья из жидкостей? Лучше принимать внутрь не простую, а минеральную воду, можно без газа. Полезен капустный и огуречный рассол, зеленый чай. Хорошо очищает арбуз, а также отвар овса. Овсяный отвар или кисель быстрее снимут интоксикацию.
  4. Стабилизация нервной системы. Уменьшить негативное воздействие алкоголя на нервные окончания помогут отвары трав: зверобоя, мяты, ромашки, мелиссы. Восстановить энергию помогут чашечка натурального кофе или какао, свежезаваренный черный чай. Безалкогольные энергетические напитки с высоким содержанием таурина тоже могут оказать действенную помощь при похмелье, но злоупотреблять нельзя ввиду дополнительной нагрузки на сердце.
  5. Нормализация состояния сосудов. Укрепить клеточные мембраны поможет отвар красной рябины, калины, аронии. Запаренный напиток принимать по стакану несколько раз в день.

Противопоказания

Для описанных рекомендаций существуют противопоказания. При проблемах с сосудами нельзя ходить с похмелья в баню и аккуратно следует принимать контрастный душ. Начинать необходимо с теплой воды, через несколько минут снижать температуру, несколько секунд находиться под холодным душем, заканчивать снова теплым.

Аспирин, который помогает разжижению крови и снятию головной боли, запрещен в сочетании с алкоголем. Принимать его можно только через 8 часов после окончания застолья.

Что выпить при похмелье из лекарств

Для приема лекарственных средств при похмелье существует несколько правил. Нельзя пить сильнодействующие препараты, чтобы не зашкалила нагрузка на печень. Нельзя пить лекарства одновременно с сорбентами – это снизит их эффективность. Нельзя принимать алкоголь для «облегчения» состояния, а следом пить таблетки от головной боли и других неприятных симптомов.

Аспирин запрещен людям с гастритом, повышенной кислотностью желудка и нарушениями ЖКТ. Препараты с калием и магнием приносят пользу при строгом соответствии с рекомендуемыми дозами.

При необходимости срочно избавиться от последствий похмелья можно пить следующие лекарственные средства:

  1. Алка-Зельтцер. Комбинированный препарат, шипучие таблетки. Принимают для симптоматического лечения: против головной боли и лихорадки в мышцах.

  2. Препарат натрия и кальция с гепатопротекторным, антитоксическим действием. Поддерживает печень, способствует выведению токсинов.
  3. Зеналк. Средство на основе растений, БАД. Препятствует накоплению в печени продуктов распада, снижает степень алкогольной интоксикации, уменьшает проявление похмелья. Способствует восстановлению метаболизма.
  4. Пиэль-Алко. Эффективная смесь витаминов, глюкозы, кальция, магния, натрия. Улучшает энергетический обмен, устраняет дефицит жизненно-важных элементов. Сохраняет нормальный тонус сердечной мышцы, снимает неприятные симптомы похмелья. Создает антиоксидантную защиту клеткам печени, оказывает антистрессовое действие.
  5. Антипохмелин. Нейтрализует токсины, образующиеся в результате превращения алкоголя. Нормализует работу ферментных систем, выводит из организма яды, улучшает самочувствие.
  6. Алко-Буфер. Комбинированный препарат на основе экстракта расторопши и янтарной кислоты. Защищает клетки печени, помогает организму справиться с интоксикацией. Рекомендуется принимать после промывания желудка и клизмы.

Для уменьшения кислотности мочи, восстановления водного баланса в организме принимайте Верошпирон. Препарат защищает от отеков, предупреждает развитие дефицита калия в организме.

Для восстановления нервной системы, устранения тревожности, перепадов настроения, подойдут следующие средства:

  • Глицин;
  • Пантогам;
  • Пикамилон;
  • Мексидол.

Улучшить психоэмоциональное состояние и устранить недостаток магния в организме помогут Панангин, Магнесол, Магнезия в ампулах или порошке.

Что выпить от похмелья из натуральных средств

Прием алкоголя нарушает нормальное распределение жидкостей в организме. Для устранения симптомов похмелья и облегчения общего состояния важно добиться баланса, перевести жидкость из межклеточного пространства обратно в кровь. Как результат, исчезнут головная боль и отеки.

Для этого можно действовать комплексно: увеличивая разными способами потоотделение (банные процедуры, контрастный душ) и принимая внутрь полезные напитки. «Промыть» организм помогает одновременный прием жидкостей и мочегонного средства. В качестве диуретиков подойдут овсяный отвар, сок арбуза, отвары толокнянки, одуванчика, липового цвета, чабреца, крапивы. Снять отеки помогают душица, пустырник, лен, мелисса.


Популярные в народе рассол капусты и огурцов тоже подойдет. Только это не должен быть маринад. В настоящем рассоле много витаминов, органических кислот, благоприятно влияющих на пищеварение и помогающих справиться с интоксикацией.

Быстро восстановить объем крови помогает минеральная вода. Чтобы не провоцировать метеоризм, лучше предварительно избавиться от газов в воде путем легкого нагревания.

Овсяный отвар отлично защищает стенки желудка и кишечника, восстанавливает водный баланс. Пить его можно помногу, до полутора литров за день.

Роль антидепрессанта сыграет свежеприготовленное какао. Восстановить работоспособность и слегка снизить повышенное давление поможет зеленый чай.

Еда с похмелья

Что кушать после похмелья и стоит ли это делать на «больную голову»? Если отсутствует тошнота и рвотные позывы, а со времени застолья прошло уже достаточно времени, облегчить положение могут некоторые продукты и блюда.

Морепродукты

Съеденные в умеренном количестве, морская рыба, кальмары, креветки и гребешки восполняют потребности организма в микроэлементах, помогают восстановить баланс электролитов. Лецитин, содержащийся в рыбе, улучшает обменные процессы. Метионин ускоряет детоксикацию.


Кисломолочные продукты

Кефир, кумыс, тан, айран содержат большое количество аминокислот, витаминов, живых бактерий. Их прием улучшает работу ЖКТ, нормализует обмен веществ, защищает печень. Из организма быстрее выводятся токсины, устраняются признаки похмелья.

Фрукты

Бананы содержат калий. 1-2 фрукта восполнят его недостаток. Также они благотворно влияют на состояние нервной системы. Полезны все кислые сочные фрукты, любые цитрусовые. Они утоляют жажду, питают организм витаминами. Лимонная кислота, витамины С и В быстрее выводят вредные продукты обмена.

Мед

Богат всеми необходимыми микроэлементами, а также ферментами для восстановления кислотно-щелочного баланса. Фруктоза помогает справляться с похмельем. Для эффективного очищения достаточно несколько раз за день выпить по стакану воды с растворенной ложкой меда.

Холодец, хаш, мясной бульон

Содержащиеся в мясе вещества улучшают состояние при похмельном синдромеВо всех этих блюдах содержится природный глицин. Вещество обезвреживает ацетальдегид – причину плохого состояния при похмелье. Улучшается настроение, появляются силы, энергия. Только нельзя, чтобы блюда были слишком жирными. Иначе возрастет нагрузка на печень. Хаш – блюдо армянской кухни, которое принято готовить из коровьей ноги. А потреблять с чесноком, большим количеством зелени и свежими лепешками. С давних времен хаш применялся для борьбы с посталкогольной депрессией. Он восстанавливает силы, похмелье отходит.


Рис

Рисовая каша или отварной гарнир работают как адсорбенты. Они притягивают вредные вещества и выводят их из желудочно-кишечного тракта. Действие примерно такое же, как при приеме активированного угля.

Морская капуста

Обладает полезными свойствами, очищает организм от токсинов, нормализует баланс элементов. Полезны любые водоросли: в виде салатов или порошка. В том числе спирулина – зеленая водоросль, которую можно найти в аптеках в виде таблеток или капсул.

Квашеные продукты

Квашеная капуста и огурцы прекрасно помогут очистить кровь и кишечник от ядовитых веществ. Можно приготовить салат из 2 частей квашеной капусты, 1 части натертой свежей моркови и 1 части огуречного рассола. Блюдо оказывает слабительный эффект. Но знатоки говорят, что похмелье после этого совершенно проходит.

Домашний лимонад

Хорошее витаминное средство, особенно при сухости во рту и нарушенном водном балансе. Наколоть чашку льда, измельчить в кофемолке. Добавить сок 1 лимона, несколько листиков мяты. Можно немного сахара. Съесть ложкой или медленно выпить. Облегчает состояние при похмелье, просветляет мысли, уменьшает головную боль.

При похмелье накапливаются внутритканевые яды, которые могут спровоцировать обострение хронических заболеваний желудка, желчного пузыря и кишечника. Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов, используйте комбинации средств. Ориентируйтесь на личные наблюдения и индивидуальные особенности организма.

Источник: AlkoBye.ru

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

  • замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
  • ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

  • активированный уголь;
  • «Сорбекс»;
  • «Полифепан»;
  • «Энтеросгель».

сколько активированного угля пить от похмелья

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

  • 1 таблетка аспирина;
  • 2 таблетки «Но-шпы»;
  • 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

  • контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;

  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
  • крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
  • стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
  • гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
  • яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
  • виноград;
  • витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
  • в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
  • стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
  • чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
  • содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
  • желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
  • сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
  • принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.
фото огуречного рассола от похмелья
От похмелья помогает только рассол без уксуса

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

фото супа от похмелья
Гаспачо — холодный томатный похмельный суп

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

  1. С утра принять душ.
  2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
  3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
  4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
  5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
  6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
  7. Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Источник: alcofan.com

Почему наступает похмелье

Первая причина, почему человек чувствует себя настолько плохо, является отравление. Происходит интоксикация, то есть яды, которые попадают в кровь, высвобождаются и возникают токсины. Наибольшая опасность исходит от виски, рома, вермута и текилы. Эти виды алкоголя сильно ухудшают работу печени.

Что выпить от похмельяПохмелье вызывает обезвоживание организма. Происходит оно из-за неположенного распределения поступившей жидкости в организм.

Еще одной неприятной причиной является ухудшение клеточной деятельности мозга, происходящее после выделения специфического вещества при распаде алкоголя в крови. Поэтому утром нервы бывают не в порядке. Человек легко раздражается даже при появлении небольшого света.

Симптомы похмелья

Похмелье часто проявляется в виде:

  • Головной боли;
  • тошноты;
  • сухости в полости рта;
  • отсутствием аппетита;
  • депрессией;
  • и общим плохим самочувствием.

Иногда повышается температура, болят ноги и сердечная мышца.

Длительность похмелья обычно не превышает сутки. Но бывают и тяжелые случаи, когда его продолжительность возрастает.

Биологические процессы в организме в этот период протекают плохо. Учащается пульс, а сердечно-сосудистая система работает при повышенной нагрузке.

Что выпить от похмельяНоги болят из-за слипшихся клеток крови, закупоривающих капилляры.

Желание пить побольше жидкости понятно: это вызвано с обезвоживанием.

Многие отмечают, что при похмелье, несмотря на недомогание, хочется секса. Скорее всего, это объясняется выделением повышенного количества тестостерона, а также по причине того, что организм пытается хоть оставить после себя потомство.

Как избавиться от похмелья

Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, устраняют причины, приведшие к этому состоянию. Как описано выше, это интоксикация, обезвоживание и нарушение мозговой деятельности.

Отравление пройдет, если вывести из организма токсины: промыванием желудка или клизмой. Если эти процедуры по каким-то причинам реализовать невозможно, можно выпить активированный уголь или другие адсорбенты из аптечных препаратов.

Что выпить от похмельяОрганизм и сам выведет яды, но займет это значительное время. Для ускорения процесса пьют воду, куда добавляют сок лимона. Хорошо в этих случаях действует квас или рассол из огурцов или капусты, нормализующие баланс.

Снять симптомы похмелья могут процедуры, устраняющие обезвоживание. Для этого пьют жидкость и одновременно со средствами, являющимися мочегонными. Это может быть вода, кофе или пиво (только безалкогольное).

После избавления от токсинов и обезвоживания настает черед привести в норму нервную деятельность. Эффективно с этим справится глицин. Его употребляют ежечасно от пяти раз в сутки.

Детоксикация медикаментозными средствами

Отличными препаратами, борющимися с интоксикацией, являются «Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан». Их следует употреблять по две ложки дважды в сутки и запивать половиной литра воды.

Что выпить от похмельяПоможет справиться с проблемой янтарная кислота, которую принимают по таблетке ежечасно. Всего должно быть не больше шести штук.

Настойку элеутерококка принимают перед едой от двадцати до сорока капель, как тонизирующее средство.

Восстановление медикаментозными путями

Для улучшения работы сердца и нервов, помогут «Пантогам», «Панангин», «Мексидол», «Пикамилон».

Иногда с этой же целью употребляют пиво (безалкогольное).

Продукты распада вследствие действия алкоголя выведет специальное средство, борющееся с похмельем, под названием «Энетросгель». Его рекомендуется принять на утро после застолья три столовые ложки, а запивать большим количеством минералки.

Что выпить

Что выпить от похмельяОтлично подойдет в этой ситуации минералка без газов или просто вода с добавлением соли. За три часа необходимо выпить два литра жидкости.

Эффективными будут кефир, вышеупомянутые квас или лимонная вода. Также хорошо восстанавливают баланс медовая вода и сок из апельсина.

Рассол из огурцов или капусты пополнит организм необходимыми веществами, выведенными из него по причине отравления алкоголем. Это целый ряд важных веществ: Na, K, Ca, Mg, Mn и P.

Понимая такой огромный недостаток необходимых элементов, уже не вызывает удивление, почему возникает судорога, болит голова или даже прихватывает сердце.

Еще полезно пить сок из томатов с добавлением соли.

А вот отношение к крепкому чаю или кофе неоднозначное. Существует мнение, что они могут вызвать обострение хронических заболеваний. Лучше выпить травяной чай с имбирем, коры ивы или ромашки. Если этого в доме нет, то справиться с проблемой сможет мята перечная, а также отвар из шиповника, одуванчика, розмарина или расторопши пятнистой.

Что выпить от похмельяЛекарство готовится следующим образом: одну столовую ложку, например, мяты перечной заливают половиной литра кипящей воды и настаивают тридцать минут. Затем настой пьют ежечасно по полстакана.

На Кавказе известен молочный напиток под названием “Мацони”. В этих местах точно знают, как избавиться от похмелья. Продукт можно встретить на каждом восточном застолье.

Интоксикация снимается водой с добавлением туда пяти капель нашатыря. Однако такой метод допускается применять редко.

Сода — верный помощник во многих процессах, и здесь при необходимости она придет на выручку. Одну ложку разводят в двести миллилитрах воды и выпивают.

Что есть

Для восстановления жизненных сил, пьют бульон из курицы или говядины.

Овес поспособствует печени бороться с ядами. Готовят его следующим образом: стакан крупы заливают полутора литрами воды и варят час. После чего процеживают и добавляют немного соли.

Что выпить от похмельяОт не полезной пищи (острой и слишком жирной), а также копченостей и консервов, лучше на время отказаться. Отдайте предпочтение, например, кураге.

Другими, доказавшими свои полезные свойства, блюдами от сильного похмелья являются щи, суп из овощей, творог, сырое яйцо.

Утром после вечеринки устройте себе хороший завтрак.

У некоторых людей появляется огромный аппетит. Но даже при чувстве тошноты, необходимо поесть. Можно сделать яичницу, заправив ее зеленью и томатом с беконом. В крайнем случае, когда смотреть на еду противно, нужно съесть квашеной капусты. Благодаря ей пищеварение придет в норму, а токсины скорее выведутся.

Если похмелье замучило и хочется поскорее от него избавиться, можно пожевать семена тмина или кардамона.

Что делать от похмелья

  1. Усилит кровоток, и выведет остатки токсинов ходьба на свежем воздухе.
  2. Если вы уже сделали ряд восстановительных процедур, то самым лучшим средством избавления от оставшихся симптомов является здоровый сон. Поэтому отправляйтесь спать, и чем дольше, тем лучше.
  3. Ну, а если это невозможно, и надо работать или предстоят другие мероприятия, то некоторые рекомендуют выпить качественный кофе или чашку крепкого подслащенного чая.

Бывает, что никакие способы не помогают вылечиться. Если состояние не улучшается после того как опробованы четыре – пять методов лечения, то необходима квалифицированная медпомощь. Часто капельница помогает вылечиться от тяжелого похмелья и после запоя.

Двадцатиминутный душ при комфортной температуре отлично поможет снять симптомы и будет способствовать устранению обезвоживания. Лучшим, конечно, станет контрастный душ или прохладный.

Поход в баню быстро выведет все продукты распада. Достаточно попариться всего по пять минут два — три раза и вы забудете о похмелье.

Подробнее о водных процедурах

Если вы проснулись утром, и поняли, что у вас наступило похмелье, пришло время идти в ванную, и принять холодный душ. Тогда организм воспрянет, приободрится и начнет активно бороться с токсинами. Но здесь также важна и мера. Ведь, вы не хотите в дополнение к похмелью, еще и простудиться?

Ускорит восстановление принятие ванны с эфирными маслами. Температура не должна превышать тридцати семи градусов. Это поможет вывести токсины и скорее избавит от мучащих ядов. Ванну принимают не дольше двадцати минут. Вместо эфирных масел можно добавить отвары из различных трав.

Принятие контрастного душа — отличная альтернатива холодному. Процедуру начинают с теплой воды, затем меняют на холодную. Так меняют несколько раз, последней должна быть холодная струя. Длительность душа с одной водой — от трех до пяти секунд, а в целом – несколько минут.

Что делать при головной боли

Что выпить от похмельяОт тяжелого похмелья может разболеться голова. Справиться с этим сможет компресс изо льда. Кубики помещают в кулек, заворачивают в хлопчатобумажную ткань и прикладывают к голове. Тогда расширенные сосуды станут уже, а боль утихнет.

Если не тянет рвать, то выпивают обезболивающие таблетки. А если их в доме нет, то следует натереть виски лимоном, а затем приложить на эти участки корочки лимона. Боль снимет и обычный картофель в сыром виде, который также прикладывают к вискам и лбу. Можно сделать фиксирующую повязку и время от времени срезать небольшие дольки картофеля, чтобы поступал новый сок.

Гимнастика

Может для кого-то то покажется и странным, но гимнастика способна улучшить состояние даже при сильном похмелье. Достаточно ее делать десять минут, а также хорошо потянуться. Физическая нагрузка поможет вернуть кислород и прибавит организму сил. Также улучшится состояние после гимнастики для глаз и шеи.

  1. Поворачивайте не спеша глаза в одну и другую стороны, затем делайте ими круговые движения и поморгайте.
  2. Затем аккуратно поднимайте голову вверх и опускайте вниз, делайте круговые движения и поворачивайте голову в стороны.
  3. Превосходные результаты будут получены, если сделаете дыхательные упражнения после принятия душа.

Тогда улучшение самочувствия гарантируется.

Естественно, наилучшее средство от похмелья, это не доведение своего организма до такого состояния.

Как избавиться от похмелья навсегда

Чтобы вдоволь повеселиться и не жалеть об этом утром, нужно предпринять ряд действий до застолья, во время его, и после.

До застолья. Подумайте о своем здоровье заблаговременно. Еще за несколько часов до того как начнется застолье рекомендуется выпить активированный уголь (из расчета одну таблетку на десять килограмм веса) и аспирин.

Что выпить от похмелья

Хорошей «прививкой» станет выпитые пятьдесят грамм водки или коньяка. Также рекомендуется непосредственно перед столом заправиться апельсиновым фрешем или стаканом молока. Последнее замедлит всасывание алкогольной жидкости. Не помешает и заблаговременное принятие таблеток для хорошей работы печени.

Во время застолья все знают о правиле не смешивать разные виды алкоголя. Ну, а если без этого обойтись не удастся, то начинать нужно с вина, если предполагается мешать его с коньяком или с водки, при смешении ее с тем же коньяком.

Между тостами пейте побольше жидкости. Лучшим видом является простая вода. Естественно, не следует забывать о закуске. Некоторые советуют перед столом съесть немного сливочного масла, другие — уверены, что нужно поменьше употреблять жирного, и побольше легких салатов, солений, фруктов и так далее.

После застолья. Для этого времени все возможные способы описаны в статье выше. Это и большое количество жидкости и принятие водных процедур, различные манипуляции для детоксикации и восстановления жизненных сил.

Здесь можно лишь добавить то, что важно утром иметь рядом надежное плечо. Близкий человек всегда поможет в трудную минуту, сварит бульон, погуляет с вами и просто подаст стакан холодной воды.

Какие бы средства выхода из состояния похмелья вы ни использовали, постарайтесь, чтобы все ингредиенты были высокого качества, так как и без того ослабленному организму трудно будет справиться с новой проблемой, а он в такое время становится особенно чувствительным.

Быстрого вам выздоровления!

Источник: xn—-dtbalmxqcnlo.xn--p1ai

Главные симптомы

Снять похмелье в домашних условиях можно, если после застолья проявляются классические признаки. К ним относятся:

  • тошнота, рвота;
  • жидкий и частый стул;
  • головная боль;
  • сильная жажда, пересыхание в области горла;
  • повышенное потоотделение либо, наоборот, сухость кожи, отечность (особенно это касается лица);
  • дрожь в руках или во всем теле;
  • чувствительность к громким звукам;
  • общее ухудшение состояния, слабость, может подниматься температура тела.

При обнаружении подобных симптомов облегчить похмельный синдром нетрудно самостоятельно: облиться контрастным прохладным душем, выпить кофе и принять другие меры.

Если после употребления алкоголя человека беспокоит предобморочное состояние, сильные боли в животе, кал с примесями крови, появление желтушного оттенка кожи, сбои в работе сердца (учащенное или замедленное сердцебиение), нарушение дыхания, одышка, нечеткость зрения, то тогда указывать, что выпить при похмелье, должен врач. Потому что перечисленные симптомы могут быть опасными для здоровья и жизни.

Таблетки после алкогольных напитков

Что выпить от похмелья

Вопрос, как быстро отойти с похмелья, решается индивидуально. Это зависит от принятой дозы спирта и особенностей организма. Таблетки помогают устранить симптомы похмельного синдрома: снять болезненные ощущения, очистить организм, нормализовать работу внутренних органов.

Как снять похмелье с помощью таблеток:

  1. Самый распространенный препарат – активированный уголь. Если выпить средство за час до употребления алкоголя, то похмелья можно избежать совсем. Выпитые таблетки с похмелья помогают выводу токсинов и продуктов распада алкоголя, которые выходят с каловыми массами.
  2. Аспирин. 1 таблетка устраняет болевые синдромы, разжижает кровь, что способствует снижению давления и дискомфортных ощущений в теле. Нельзя принимать Аспирин сразу после питья. Активное вещество несовместимо с этанолом, содержащимся почти во всех алкогольных напитках. Выпитый Аспирин ранее чем за 6 часов после принятия алкоголя может вызвать кровотечение в области ЖКТ.
  3. Но-шпа. Позволяет очистить печень и снять повышенную нагрузку с органа. Если принять таблетку вместе с Аспирином и Активированным углем, тогда похмелье пройдет быстрее.
  4. Аскофен и Кофицил-плюс. Таблетки принимаются перед сном после застолья. Эта процедура позволит не ощущать негативных последствий после принятия алкоголя с утра.
  5. Витамин В6 в ампулах. Если растворить 2 ампулы в 0,5 стакана воды и выпить, то улучшится самочувствие, устранится отечность и пропадет зловоние изо рта.
  6. Аспирин Упса, Зорекс, Алка-зельтцер – шипучие таблетки, которые растворяются в воде. Они быстро всасываются и проникают в кровь, устраняя симптомы похмелья. Облегчение можно почувствовать через 30 минут после употребления.
  7. С целью устранения обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса, который всегда нарушается после принятия алкоголя, рекомендуется Регидрон, Гидровит Форте.
  8. От головной боли при похмелье лучше всего помогают сильные анальгетики: Кеторол, Ибупрофен, Цитрамон П.

Народные средства

Что выпить от похмелья

Если в домашней аптечке нет таких лекарственных средств, то нужно знать, как облегчить похмелье в домашних условиях.

Алкогольные напитки имеют свойство обезвоживать организм. Поэтому обязательно нужно восстановить водный баланс, для этого нужно пить много жидкости, желательно простой или минеральной воды. Можно использовать натуральные соки. Они восполнят минералы и витамины, тогда организму будет легче бороться с недомоганиями.

Продукты, содержащие кислоту, направлены на выведение шлаков и восстановление минеральных веществ. С похмелья рекомендуется есть соленые огурцы, помидоры, квашеную капусту, кислые щи, пить рассол и пр.

Мед с зеленым чаем. Продукты помогут выведению алкогольных токсинов за счет состава меда и мочегонного эффекта чая.

Контрастный холодный душ позволит взбодриться. Кофе – нормализует давление.

Не рекомендуется заниматься физическим трудом, лучше провести время в постели, чтобы не давать лишней нагрузки на организм. Но при наличии физических сил можно заняться нетяжелым спортом (ходьба, легкий бег). Это даст повышенную нагрузку на сердце, но зато с потом выведется большинство веществ, которые оказывают негативное влияние на организм после распития спиртных напитков.

Что делать запрещено?

Чтобы удачно снять похмельный синдром в домашних условиях, необходимо понимать, чем нельзя заниматься при лечении:

  1. Не поможет облегчить похмелье переедание. Если организм не требует пищи, значит, он еще отравлен алкоголем и продуктами распада. Не нужно заставлять себя есть. Еда может вызвать дополнительное недомогание.
  2. Не стоит принимать таблетки против рвоты. Они могут ухудшить состояние человека при похмельном синдроме. При чувстве тошноты необходимо пить много воды. Если тошнота не проходит, можно вызвать рвоту механическим путем.
  3. Запрещено пить Корвалол, Валокордин и Валосердин. Лекарства несовместимы с алкоголем и продуктами его распада. И могут вызвать состояние комы.
  4. Лекарственные средства, принятые вместе с активированным углем, могут не дать нужного результата, и такой способ не поможет снять похмельный синдром в домашних условиях.
  5. Нельзя игнорировать симптомы, опасные для жизни. При обнаружении перебоев в работе сердца, органов дыхания или зрения стоит немедленно вызвать скорую помощь.
  6. Вопреки многим мнениям при похмелье нельзя пить алкоголь. Внешне будет казаться, что человек чувствует себя лучше. Но дополнительная доза алкоголя не наладит работу внутренних органов. Дополнительная рюмка только увеличит уровень токсинов в организме.
  7. Нельзя есть сливочное или подсолнечное масло перед употреблением спиртосодержащих напитков. Изначально масло обволакивает кишечник и не дает алкоголю впитываться в его стенки, попадать в кровь. Но масляный пузырь все равно лопнет, тогда наступит сильное опьянение. Поэтому похмелья избежать не получится. К тому же концентрация спирта может быть слишком высокой и вызвать летальный исход.

Смотрите:  Помогает ли пиво с похмелья?

Как избежать похмелья?

Чтобы быстро отойти с похмелья или вовсе не испытывать этого чувства, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Нельзя пить на голодный желудок. Перед употреблением алкоголя съешьте жирную пищу. Всегда предлагать закуску после принятого бокала.
  2. Примите несколько таблеток активированного угля до застолья. Вещество мешает всасыванию алкоголя.
  3. Нельзя смешивать напитки. Выбирайте один вид алкоголя на весь вечер. Лучше, если это будет белое вино. Оно не вызывает сильного похмельного синдрома, в отличие от красного или более крепких напитков. Если возникла необходимость в смене алкогольного напитка, то ни в коем случае не понижайте градус.
  4. Пейте медленно. В идеале за раз нужно делать несколько глотков. Так получится растянуть удовольствие и не болеть с похмелья утром.
  5. Запивайте алкоголь. Даже некрепкие напитки можно сочетать с соком или морсом. Чем больше жидкости попадает в организм, тем ниже концентрация спирта.
  6. После застолья перед тем, как ложиться спать, выпейте пару стаканов воды, можно съесть ложку меда. Такой способ позволит избежать обезвоживания и активнее сжигать алкоголь ночью.

Придерживаясь советов, у человека не возникнет вопроса, как быстро снять похмелье, потому что, скорее всего, оно даже не наступит.

Источник: spirtnoe.expert


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector