Что лучше с похмелья


Понятно, что лучшее средство от похмелья — не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но это зототое правило под Новый год почему-то забывается. Итак, утро 1 января. В зеркале отражаетесь даже не вы, а организм, в котором творится страшное: обезвоживание, нехватка сахара, калия и магния, скачки давления… В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко.

1. Не поздно пить боржоми

Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми, ессентуки-4, нарзан — то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.

2. Разбавленные соки

Наркологи говорят, что жидкие витамины — настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант — овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.


3. Капустный рассол

Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов — исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них — оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

4. Зеленый чай с медом

Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот — так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.

Чашка чая с розмарином приведет в норму вегетативную систему и поможет справиться с подташниванием благодаря полезным эфирным маслам. Травяной отвар из ромашки и мяты поможет успокоить желудок.

5. Тан, айран, кефир

Кисломолочные продукты — отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции, считая их лучшим средством от плохих ощущений.

6. Банановый коктейль

Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко — отличный сорбент, мед — чистая глюкоза, а банан — быстрые углеводы.


7. Французский «Бодрячок»

Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

8. Хаш, холодец

Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, — очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

9. Холодная солянка

Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами — некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму — восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов — калия, магния, натрия.

10. Виноград

Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда — антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.


КСТАТИ

Почему женщинам наутро хуже?

Наркологи говорят, что женский алкоголизм почти неизлечим — но встречается все-таки реже, чем мужской. А все потому, что похмелье у дам сильнее. И память о нем, видимо, лучше. На самом деле организм женщин сильно отличается от мужского: в нем меньше воды, которая разбавляет алкоголь, но больше жировой ткани, которая охотнее впитывает продукты алкогольного распада (от них-то мы и болеем). Поэтому наутро женщины испытывают куда более сильные «впечатления».

Особенно если злоупотребляют темными напитками. Ведь чем темнее напиток, тем хуже с него похмелье. И дело не в красителях. В темном алкоголе больше дубильных веществ, от которых наутро так нехорошо. Именно поэтому наркологи и диетологи рекомендуют в первую очередь негазированные прозрачные напитки типа белого вина и водки — чтобы наутро не было мучительно больно.

НА ЗАМЕТКУ

Что еще поможет снять неприятные симптомы

Таблетки

Если совсем ничего не помогает, даже самые испытанные народные рецепты, переходим к фармакологии. Простейшее средство — ацетилсалициловая кислота (в просторечье — аспирин). Она разжижает кровь, что с похмелья необходимо, мягко снимает спазмы. Если у вас с утра проблемы с желудком, примите растворимый аспирин, у него более мягкое воздействие на слизистую.


Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках — она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости. Если чувствуете себя, как во время качки на море — дрожат руки-ноги, водит из стороны в сторону, — то помогут любые средства от укачивания. А вот со спазмолетиками не торопитесь. Ведь они способны только снять спазм, но не выводят токсины, не разжижают кровь. То есть приносят лишь временное облегчение.

Салат со свежим шпинатом

Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Можно пожевать сырой, а можно отварить и добавить в любой салат.

Петрушка

Несколько веточек петрушки не только помогут отбить запах перегара, но и наполнят организм нужными минералами — калием и магнием, витамином С, поможет вывести токсины.

Контрастный душ

Когда все методы испробованы и вы чувствуете, что после горячего чая бросило в пот, самое время пойти в душ. Контрастный.

Токсины выделяются через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы открылось второе дыхание. Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но контраст не должен быть чрезмерным. От ледяной воды может произойти слишком резкое сужение сосудов, случится спазм. Может нарушиться сердечный ритм.

И вообще резкий контраст для похмельного организма — это лишний стресс. Поэтому не рекомендуется в тяжелом похмелье идти в баню: любые серьезные температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день. То же самое касается прыжков в прорубь или холодное море, если похмелье настигло вас на тропическом берегу.


Ароматерапия

Жители Индии настоятельно рекомендуют попробовать избавиться от похмелья с помощью благовоний. Делают они это с аромакурильницей, куда добавляют немного воды и вливают две-три капли эфирного масла — тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты. Нам же подойдет стандартная аромалампа. Если под рукой ее не оказалось, просто капните пару капель на платок и периодически вдыхайте. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.

Источник: www.kp.ru

Симптомы

С точки зрения токсикологии похмельный синдром представляет собой интоксикацию организма продуктами распада этилового спирта. В основном это уксусный альдегид. Также в крови могут циркулировать молекулы спирта, которые также играют роль в развитии отравления.

Стоит отметить, что похмелье не стоит путать с острым алкогольным отравлением. Последнее является жизнеугрожающим состоянием и требует госпитализации. Оно проявляется непосредственно после распития спиртного, а похмелье – через несколько часов.

Главные похмельные симптомы:


  • Головная боль – может быть тупой или острой, разной степени интенсивности, нелокализованная. Усиливается при ярком свете, любых резких или громких звуках, резких поворотах головы.
  • Головокружение, усиливающееся при попытках встать.
  • Мелкая дрожь в пальцах и кистях рук, плохая координация движений.
  • Ощущение тошноты, позывы на рвоту.
  • Запор или диарея.
  • Гипергидроз (сильное потоотделение) или заметная сухость кожи.
  • Сильнейшая жажда.
  • Ощущение ускоренного сердцебиения. Давление при этом может быть как низким, так и повышенным.
  • Чувство тревоги, страха, раздражительности.
  • Неприятный запах изо рта и от кожи.

В большей степени на силу похмелья влияют:

  • Доза и крепость спиртного
  • Масса тела
  • Количество алкогольдегидрогеназы – специального вещества, содержащегося в печени. Оно разлагает этанол до неопасных веществ. Его максимальная концентрация генетически обусловлена, поэтому невозможно приучить себя к большим дозам алкоголя. Зато можно четко запомнить, чего и сколько можно пить без неприятных для себя последствий.

Как лечить похмелье

1. Не бороться с первыми позывами на рвоту

Попадание токсинов с пищей – это то, к чему организм человека готов и с чем может справиться. Не нужно мешать естественной защитной реакции.


рвотными массами уйдут оставшиеся в желудке алкоголь и не переваренная вовремя пища, которая также может принести вред.
Если есть позывы или тошнота, но самой рвоты не наступает, рекомендуется ее спровоцировать. Перед этим, для более эффективного очищения желудка необходимо выпить 300-500 мл воды, в которой растворяют 7-8 таблеток активированного угля. Количество препарата зависит от веса человека, на каждые 10 килограмм берется 1 таблетка.

2. Пить по жажде

Организм сам сигнализирует о дефиците жидкости, и нужно этот дефицит восполнить. Обильное питье снизит концентрацию отравляющих веществ в крови.

Также при нормализации водного баланса пройдет сухость кожных покровов. Возрастет объем циркулирующей крови, благодаря чему пройдет гипотония, и уже за счет этого ослабнет головокружение.

Ориентироваться нужно на ощущение жажды, и не пить через силу. Обычно для облегчения состояния достаточно выпить 2-3 литра в течение дня. Не стоит сразу употреблять большой объем – это может спровоцировать рвоту.

Что можно пить

• Воду

• Регидратационные растворы (дисоль, трисоль и др).

• Чай

• Сок

• Морсы, компоты, рассолы

• Кисломолочные продукты (кефир, ряженку, сыворотку, тан)

Что не рекомендуется пить

• Кофе

• Газировку

• Энергетические напитки


Категорически нельзя употреблять алкоголь. Организм не смог справиться с предыдущей дозой этанола, и новая только ухудшит состояние.

Также встречаются рекомендации принимать мочегонные препараты, чтобы ускорить очищение крови. Но не у всех они есть в аптечке, и многие из средств имеют свои противопоказания и побочные эффекты.
Поэтому для достижения мочегонного эффекта подойдут напитки и продукты, которые сами по себе вызывают такой эффект:

  • Морс из клюквы
  • Арбуз
  • Огурцы
  • Зеленый чай
  • Отвар ягод шиповника

3. Принять энтеросорбенты

Активированный уголь способен связать только те токсины, что остались в желудке. А к моменту наступления похмелья большая часть этанола уже прошла в кишечник, и всасывается там, поэтому нужны другие средства.

В кишечнике могут действовать:

  • Сорболонг
  • Сорбекс
  • Смекта

Принимать их необходимо по инструкции на упаковке.

энтеросорбенты при похмелье

Также при абстинентном синдроме применяются следующие адсорбенты:

  • Полисорб
  • Полифепан
  • Лингосор
  • Лиферан
  • Энтеросгель

Такие препараты принимают за полтора часа до еды.

Также важно успокоить нервную систему, которая неизбежно страдает при алкогольном отравлении, для этого можно принять «Глицин».глицин при похмелье

Кроме этого средства благоприятное действие на возбужденную нервную систему оказывают такие препараты:

  • Панангин
  • Мексидол
  • Пикамилон
  • Пантогам

Если наблюдается частый жидкий стул, то это также способствует удалению вредных веществ из кишечника. В случае запора рекомендуется принять слабительные препараты нераздражающего действия (солевые слабительные).

4. Гигиенические процедуры

Не стоит пренебрегать такими простыми мерами, как душ или ванна. Они помогут справиться как с повышенной потливостью, так и с сухостью кожи. Одновременно уйдет неприятный запах.

5. Лекарственные препараты

Если были адекватные меры по детоксикации, то остальные симптомы: головная боль, ускоренное сердцебиение – проходят по мере очищения крови. Однако боль может доставлять серьезные неудобства, и для ее ослабления можно принять соответствующее лекарство.

При головной боли с утра допустимо принять парацетамол. Еще с середины прошлого века известно положительное влияние аспирина на состояние человека при похмельном синдроме. Но аспирин снимает лишь симптомы, при этом не участвует в процессе выведения продуктов распада этанола.

В аптеке можно купить специальные средства против похмелья – «Зорекс» или «Алка-Зельцер».


Аспаркам- инструкция по применению, цена, противопоказания

Облегчению состояния при абстинентном синдроме способствует “Аспаркам”

Не стоит пить:
Анальгин – оказывает негативное влияние на печень, а после злоупотребления алкоголем она и так уязвима.

Для профилактики поражений печени существуют препараты гепатопротекторы:

  • Эссенциале
  • Гепабене
  • Овесол и другие.

На фоне алкогольной интоксикации не рекомендуется принимать любые сильнодействующие препараты, в том числе и для урежения сердечного ритма. Они могут вступить в реакцию с токсинами с непредсказуемым результатом.

Если после употребления алкоголя тахикардия, нарушения сердечного ритма или другие проблемы с сердцем доставляют серьезные неудобства, необходимо срочно вызвать врачей, так как в домашних условиях купировать такое состояние нельзя.

Если донимает чувство тревоги или страха, то, во-первых, можно попробовать переключить внимание. Например, на:

  • Телевизор
  • Общение
  • Хобби
  • Несложную работу по дому.

Страх – это реакция организма на угрожающее здоровью состояние, к которому относится и алкогольная интоксикация.
Во-вторых, можно принять успокоительное:

  • Валериану
  • Пустырник
  • Пион

Не рекомендуется употреблять спиртовые настойки этих трав, предпочтительнее таблетированные формы.народные средства от похмелья

Народные средства

Похмельный синдром сопровождается такими симптомами, как тошнота, головокружения, сухость во рту, сильное чувство жажды, упадок сил и пульсирующая головная боль. Проявление этого состояния у каждого человека может иметь индивидуальный характер и в большей степени определяется количеством выпитого алкоголя.

В домашних условиях лечатся лишь легкие случаи похмелья. На второй день улучшить самочувствие после выпитого алкоголя помогут такие простые методы и средства:

  1. Лучшим народным средством для устранения признаков похмельного синдрома признан рассол. Чтобы улучшить самочувствие, достаточно утром после пробуждения выпить стакан рассола.
  2. Можно выпить стакан молока, часто сочетают его с медом. В этих целях лучше использовать покупное молоко, домашний продукт может оказаться тяжелым для отравленного организма.
  3. Контрастный душ ускорит выведение токсинов через поры. Такой эффект достигается в результате стимуляции кровеносной системы.
  4. При головной боли придет на помощь лимон. Чтобы избавиться от мигрени, вызванной алкогольной интоксикацией, необходимо к вискам приложить лимонные корки.
  5. Лимон можно заменить также кружочками сырого картофеля, их прикладывают к лобовой зоне головы и фиксируют повязкой минимум на час.
  6. Справиться с тошнотой поможет томатный сок. Перед тем, как пить сок, его следует немного подсолить и поперчить.
  7. Вывести токсины поможет отвар овса. Стакан овса следует залить 1,5 л кипятка и прокипятить полтора часа. Готовый отвар необходимо профильтровать, добавить щепотку соли и пить вместо воды.
  8. Ускорить выведение токсинов также поможет вода с медом. На стакан чистой воды понадобится 1 ст.л. меда.
  9. Восстановить силы, устранить вялость и слабость поможет наваристый куриный или говяжий бульон.
  10. Употребить мочегонные напитки и продукты.

Специалисты при похмельном синдроме не рекомендуют пить чай или кофе. Эти напитки способствуют повышению давления, что может лишь усилить интоксикацию.

Эти несложные приемы помогут облегчить состояние в первые, самые трудные часы. Однако не со всяким похмельем можно справиться своими силами. Некоторые случаи требуют специализированной помощи.

Когда необходимо обратиться к врачу

  • При сильной заторможенности, потере сознания, нарушению мыслительных способностей;
  • Признаках сердечной недостаточности: посинении губ, кончиков пальцев, одышке;
  • Многократной рвоте без облегчения;
  • Появлении красноватых примесей в рвотных и каловых массах;
  • Боли в подреберье слева или справа;
  •  Желтушности кожи, запахе ацетона изо рта.

Такие признаки свидетельствуют о том, что алкоголь повредил жизненно важные органы. Такие повреждения невозможно вылечить самостоятельно, необходима госпитализация и постоянный врачебный контроль.

Как предупредить похмелье?

Чтобы после застолья не было похмельного синдрома, следует знать свою норму. Кроме того, есть некоторые простые советы, которые помогут его избежать:

  1. До застолья выпейте любой сорбент.
  2. Перед тем, как выпить первую стопку алкоголя, желательно съесть что-то легкое – овощной салат или фрукты.
  3. Перед застольем выпейте стакан кефира, молока или апельсинового сока.
  4. Нельзя смешивать несколько разных алкогольных напитков, в таком случае сильного похмелья не избежать.
  5. Между тостами во время застолья старайтесь хорошо закусывать или пить чистую воду.

Запомните: алкоголь и газированные напитки несовместимы. Газировка гораздо быстрее распространяет алкоголь по организму, поэтому ускоряет опьянение и усиливает похмелье.

Чтобы не допускать похмелья, не обязательно сохранять полную трезвость. Для этого достаточно всего лишь контролировать количество выпитого. Любой взрослый человек имеет собственный опыт употребления спиртного, знает сколько алкоголя какой крепости он может выпить без вреда для себя. Только этими соображениями и необходимо руководствоваться.

Источник: woolady.ru

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

  • замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
  • ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

  • активированный уголь;
  • «Сорбекс»;
  • «Полифепан»;
  • «Энтеросгель».

фото активированного угля от похмелья

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

  • 1 таблетка аспирина;
  • 2 таблетки «Но-шпы»;
  • 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

  • контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;

  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
  • крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
  • стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
  • гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
  • яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
  • виноград;
  • витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
  • в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
  • стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
  • чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
  • содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
  • желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
  • сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
  • принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.
фото огуречного рассола от похмелья
От похмелья помогает только рассол без уксуса

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

фото антипохмельного супа Гаспаччо
Гаспачо – холодный томатный похмельный суп

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

  1. С утра принять душ.
  2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
  3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
  4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
  5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
  6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
  7. Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Источник: alcofan.com

Средства от похмелья в таблетках

Таблетированная форма — одна из самых удобных. Такие препараты можно постоянно носить с собой и брать, например, в гости или в путешествие. И принимать их очень легко — не нужно ничего разводить, размешивать в воде.

Аспирин как средство от похмелья

Данный препарат хорошо помогает от головной боли и может облегчить симптомы абстинентного синдрома. Но большую эффективность он показывает в сочетании с активированным углем (8 таблеток на 1 таблетку ацетилсалициловой кислоты) и ношпой (2 таблетки). Лучше принимать такой микс вечером, накануне застолья, тогда с утра неприятных ощущений в организме вообще не будет.

sredstva-ot-pohmelya 7
Аспирин при похмелье

«Лимонтар»

Таблетки, содержащие лимонную и янтарную кислоты, способствуют ускорению метаболизма. Кроме того, эти вещества активируют естественную защиту клеток от разрушения, поэтому данный препарат считается одним из наиболее безопасных. Его следует принимать по схеме: одна таблетка за час до того, как выпить алкоголь, и две таблетки утром.

sredstva-ot-pohmelya 8
Лимонтар от похмелья

«Антипохмелин»

Этот препарат интересен тем, что является совместной разработкой института биофизики РАН и НИИ здоровья Российской Федерации. Относится к категории БАДов, впрочем, как и большинство подобных средств. В нем содержится комплекс органических кислот, который оказывает поддержку печени, за счет чего ускоряется процесс расщепления и выведения продуктов распада алкоголя. Присутствие в составе глюкозы обеспечивает нормализацию водного баланса и приток сил.

sredstva-ot-pohmelya 9
Антипохмелин от похмелья

Эта добавка особо рекомендуется тем, кто не умеет вовремя остановиться. Если ее принимать в качестве профилактики, то действие даже малой доли алкоголя будет ощущаться как достаточное — человек быстро опьянеет и больше уже пить не будет. А значит организм получит меньшую порцию вредных веществ.

Шипучее средство от похмелья «Алка-Зельтцер»

Состав у этого препарата очень простой: аспирин, лимонная кислота и сода. Хорошо действует за счет растворимой формы. В таком виде вещества быстрее всасываются в кровь и облегчение наступает в течение короткого времени. Ацетилсалициловая кислота способствует разжижению крови, благодаря чему исчезает аритмия и снимается головная боль. Сочетание соды и лимонки помогает нормализовать кислотность желудка, убирает неприятные ощущения в животе.

sredstva-ot-pohmelya 10
Шипучие таблетки Алка-Зельтцер

«Алька-прим»

Это тоже шипучие таблетки, в состав которых входят аспирин, сода, аминоуксусная кислота. Препарат нужно растворить в воде и выпить. Его действия становятся заметными через полчаса, а полностью симптомы похмелья снимаются через 3-4 часа, но все зависит от дозы алкоголя, поступившего в организм. Напиток снимает головную боль, улучшает обменные процессы, восстанавливает водно-щелочной баланс, повышает тонус всего организма.

sredstva-ot-pohmelya 11
Средство для снятия похмельного синдрома Алька Прим

Другие лекарства от похмелья

Достаточно неплохой вариант — пастилки «Антипохмелин». Имеют удобную жевательную форму и обладают приятным вкусом. Содержащиеся в них вещества ускоряют процесс распада ацетальдегида, что позволяет быстрее выводить его из организма. Но есть один нюанс: этот препарат эффективно работает по устранению последствий только от приема хорошего, «чистого» алкоголя, а сивушные масла и ароматические добавки ему вывести не под силу.

sredstva-ot-pohmelya 12
Антипохмелин жевательные пастилки со вкусом лимона

«Зорекс»

Это средство от похмелья имеет хорошие отзывы , но стоит довольно дорого. Капсулы содержат пантотенат калия и утинол, за счет чего эффективно и быстро выводят продукты распада. Их можно применять также и при обычных пищевых отравлениях, аллергии, расстройствах желудка. Рекомендуется принимать препарат перед тем как выпить алкоголь — за 2-3 часа.

sredstva-ot-pohmelya 13
Зорекс от похмелья

«Отрезвин»

По отзывам, это достаточно быстрое средство от похмелья, действие которого основано на таких активных веществах, как витамин С, виноградный сахар, бутандиовая и глутаминовая кислоты, алкалоид пуринового ряда. Еще в составе есть яблочное пюре, экстракты лимонника и тута. Препарат выпускается в виде порошка для приготовления водной суспензии в пакетиках по 10 г.

sredstva-ot-pohmelya 14
Отрезвин

Средство в течение получаса снимает почти все симптомы, начиная от головной боли и заканчивая перегаром и сухостью во рту. Но у него есть ограничения по приему для людей с заболеваниями ЖКТ.

«Медихронал»

Средство от сильного похмелья украинского производства. Эффективное, но редко встречается в аптеках в свободной продаже, заказывать нужно в интернете. Представляет собой порошок, который фасуется в индивидуальные пакетики. Препарат нужно растворять в стакане воды комнатной температуры и выпивать либо за полчаса до употребления алкоголя, либо утром натощак.

sredstva-ot-pohmelya 15
Медихронал от похмелья

По отзывам экспертов, это лекарство применяется даже в условиях стационара при реабилитации больных алкоголизмом, которых выводят из длительных запоев. «Медихронал» нейтрализует вред от спиртного для организма, ускоряет обмен веществ, что способствует быстрому выведению токсичных соединений, восстанавливает работу ЖКТ, улучшает состояние центральной нервной системы.

«Алкостоп»

Порошкообразный препарат, содержащий экстракт зеленого чая, янтарную кислоту, вытяжки левзеи сафлоровидной и солодки, фруктозу. Выпускается в 10-граммовых пакетиках. Содержимое одного пакетика нужно растворить в 200 мл теплой воды и выпить натощак. Действие напитка будет продолжаться четыре часа, но в качестве профилактики можно принимать средство еще по одному пакетику в течение недели. «Алкостоп» улучшает ток крови и нормализует работу сердца, восстанавливает водно-щелочной баланс, ускоряет метаболические процессы, успокаивает раздраженный желудок, обеспечивает организм энергией.

sredstva-ot-pohmelya 16
Алкостоп при алкогольном отравлении

Средство от похмелья Morning Care

Выпускается фармацевтической компанией Донг-А, которая работает на территории Южной Кореи. Препарат получил много хороших отзывов от экспертов и удостоился звания «Инновационный продукт» на выставке ПРОДЭКСПО в 2017 году. Он полностью устраняет все симптомы абстинентного синдрома.

sredstva-ot-pohmelya 17
Средство от похмелья Morning Care

Корейское средство от похмелья включает в себя лишь натуральные ингредиенты, в том числе:

  • корень куркумы, минимизирующий вред алкоголя для пищеварения;
  • расторопшу — оказывает поддержку печени и очищает ее от продуктов распада алкоголя;
  • морскую водоросль ламинарию — улучшает работу мозга, усиливает общий антипохмельный эффект;
  • гуарану — снимает головную боль;
  • японскую ольху — ускоряет обмен веществ;
  • листья тута — предупреждают диарею и обезвоживание;
  • луковый экстракт — благотворно влияет на сердечную деятельность, выводит токсины.

Форма выпуска средства от похмелья «Монинг Кеа» – жидкий напиток в бутылочке объемом 100 мл. Для приема достаточно одной порции. Но если эффект покажется недостаточным, можно через пару часов выпить еще одну дозу. Употреблять препарат нужно не утром, а вечером, после обильных алкогольных возлияний.

Cредство от похмелья “Расцветай” (Blossomsib)

Бренд «Расцветай», принадлежащий сибирской компании, уже довольно известен на рынке БАДов. Теперь под этой торговой маркой выпускается и препарат, облегчающий симптомы похмелья. Он представляет собой порошок, расфасованный в пакетики по 10 г, в упаковке — 10 штук, стоит она 1800-1900 рублей. Содержимое пакета нужно растворить в половине стакана теплой воды и полностью выпить.

sredstva-ot-pohmelya 18
Средство от похмелья Blossomsib Расцветай

Для достижения оптимального эффекта рекомендуется использовать один пакетик за пару часов до застолья, второй — сразу после него. Тогда утром последствия приема алкоголя вообще не будут ощущаться. В состав препарата входят натуральные компоненты: дисперсия минерала цеолита, добываемая в Хоринском районе Сибири, дегидрированные экстракты солодки, эвкалипта и малинового листа, молотый мускатный орех.

Tайское средство от похмелья YA HOM («Я ХОМ»)

Порошок, который при растворении в воде превращается в напиток с травяными и эвкалиптовыми нотками во вкусе. По отзывам, некоторым людям такой букет не нравится и кажется слишком насыщенным. Из-за этого выпить сразу стакан напитка может быть трудно, но нужно себя пересилить, потому что помогает средство хорошо. Максимум за полчаса снимает все неприятные ощущения, а кроме того еще тонизирует и бодрит, приводит в рабочее состояние.

sredstva-ot-pohmelya 19
Порошок-детокс YA HOM от алкогольных и пищевых отравлений

Состав у БАДа натуральный, растительный. В него входят многоколосник морщинистый, зеленый чай, экстракт коры коричного дерева, копытень, солодка, алойное дерево, дудник.

Не всегда есть время бежать в аптеку, поэтому чаще всего люди предпочитают лечиться тем, что найдется дома. И нужно сказать, что на кухне есть немало того, что пригодится при решении острой проблемы.

Интересно! Лучшее китайское средство от похмелья — обычная газировка с ломтиком лимона. Об этом недавно сообщили ученые из Китая, которые однако упоминают, что помогает напиток только тем, кто выпил не так уж много и ощущает легкое недомогание.

sredstva-ot-pohmelya 20
Китайское средство от похмелья — газированная вода с ломтиком лимона

Рассол

Топ средств от похмелья в домашних условиях открывает рассол. Можно взять огуречный, помидорный или капустный. Эта жидкость очень богата минеральными солями и витаминами, за счет чего устраняет сразу две проблемы: обезвоживание и нарушение щелочного баланса в желудке. Еще напиток убирает тошноту и выводит токсины.

sredstva-ot-pohmelya 21
Огуречный рассол

Рассол нужен натуральный, без уксуса, то есть овощи в нем должны квасится естественным образом. Маринад не подходит для снятия похмельного синдрома и может усугубить состояние желудочно-кишечного тракта.

Это средство от похмелья в домашних условиях быстро помогает и не вызывает побочных реакций. Пить его нужно натощак с утра. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется добавить растертую дольку чеснока, щепотку паприки или черного перца.

Кисломолочные продукты

Одним из лучших средств от похмелья в домашних условиях считается кефир. Выбирать нужно обезжиренную однопроцентную разновидность. Заменить напиток можно натуральным йогуртом без добавок, ряженкой, пахтой или сывороткой. В кисломолочке содержатся живые бактерии, которые улучшают метаболизм и нормализуют состояние ЖКТ.

sredstva-ot-pohmelya 22
Кисломолочные продукты как средство от похмелья

Кофе

Еще одно популярное, простое и эффективное средство от похмелья в домашних условиях. Нужен очень крепкий, желательно сваренный из зерен в джезве эспрессо. Кофеин тонизирует и возвращает силы, его активные вещества улучшают кровоток, что приводит к ускорению обмена веществ и более быстрому расщеплению вредных соединений.

sredstva-ot-pohmelya 23
Кофе эспрессо

Напиток противопоказан тем, у кого есть проблемы с сердцем, гипертония, аритмия и тахикардия.

Травяной чай

Достаточно эффективное средство от похмелья, которое в то же время является щадящим. Сильные симптомы оно не снимет, но может помочь, если наутро после застолья самочувствие плохое, но терпимое. Травяной чай можно заменить зеленым. Главное, чтобы напиток был горячим, тогда он вызовет сильное потоотделение, за счет чего из организма уйдут вредные вещества.

sredstva-ot-pohmelya 24
Чай от похмелья

Соки

Хорошим средством после похмелья является обычный сок, лучше свежевыжатый, но можно и качественный магазинный. Выбрать лучше цитрусовый или яблочный, еще рекомендуются овощные виды — томатный, морковный и из сельдерея.

sredstva-ot-pohmelya 25
Томатный сок от похмелья

Можно сделать из них витаминный коктейль: смешать по 200 мл яблочного и морковного сока, добавить 50 мл свекольного и из сельдерея, а потом пить получившийся микс небольшими глотками в течение получаса-часа.

Есть еще такой рецепт: в стакан томатного сока добавить взбитое куриное яйцо и столовую ложку яблочного уксуса, размешать и выпить сразу все.

Картофельный крахмал

Можно найти отзывы от том, что эффективное средство от похмелья в домашних условиях — это болтушка из крахмала, сахара и лимонного сока. Нужно размешать ложку порошка в четверти стакана воды, добавить предварительно разведенный в теплой воде сахар (2 ложки на 200 мл), влить 1 чайную ложку лимонного сока и капнуть 10 капель йода. Пить получившийся микс нужно через трубочку, чтобы не окрасились зубы. Доза рассчитана на два приема с промежутком в один час.

sredstva-ot-pohmelya 26
Картофельный крахмал

Мед как средство от похмелья

Сладкий продукт пчеловодства известен своими полезными свойствами. Он на 80% состоит из углеводов, а также содержит просто огромное количество микроэлементов.  Из него при похмелье готовят простой напиток: растворяют ложку меда в стакане теплой воды, добавляют половинку чайной ложки лимонного сока или просто дольку цитруса. Средство можно употреблять в течение всего дня — 3-5 раз.

Вместо простой воды можно использовать черный или зеленый чай, минералку или цитрусовый сок. Допустимо сочетать мед с имбирным корнем, если на него нет аллергии. Имбирный напиток готовится так: корень натирают на терке (кусочек примерно с фалангу пальца), заливают крутым кипятком и настаивают 10 минут, потом отцеживают в чашку и кладут чайную ложку меда.

Необычные, но эффективные домашние средства от похмелья

Чаще всего в период похмелья нам хочется пить, а не есть. Тем не менее врачи утверждают, что пища тоже может оказывать лечебный эффект. Только ничего тяжелого запихивать в желудок нельзя. Лучше приготовить легкий и полезный «антипохмельный» супчик.

Первый вариант — таратор на кефире. Нужно влить в блендер 0,5 литра кисломолочного продукта, положить 2 свежих огурца, влить 100 мл оливкового масла, все взбить. Перелить суп в тарелку и посыпать сверху овсяными хлопьями или отрубями — они будут работать в организме, как адсорбент.

sredstva-ot-pohmelya 27
Летний суп “Таратор”

Второй вариант — гаспачо. В блендере взбиваются 3-4 помидора (без кожицы), половинка болгарского перца, 1 маленькая луковица, 2 огурца, 50 мл масла, 20 мл яблочного уксуса. В тарелке суп дополняется свежей зеленью, черным перцем и ржаными гренками.

sredstva-ot-pohmelya 28
Суп “Гаспачо”

Как принимать средства для профилактики похмелья?

Чтобы избежать проявлений похмельного синдрома, стоит перед застольем — примерно за час, а лучше за 2 часа, выпить выбранное аптечное средство в рекомендуемой дозировке. Можно также повторить прием препарата еще раз — сразу после окончания трапезы.

Помогает ли сливочное масло от похмелья?

Ни сливочное, ни растительное масло при абстинентном синдроме не помогают. Можно съесть бутерброд с маслом перед тем, как пить алкоголь. Жирная субстанция не даст спирту впитаться в слизистую желудка и попасть в кровь.

Можно ли принимать мочегонные средства при похмелье?

Очень часто снять неприятные симптомы пытаются «Фуросемидом» и другими диуретиками, считая, что вместе с мочой выйдут и вредные вещества. Но этого делать не стоит, потому что такие препараты приводят к еще большему обезвоживанию организма. К тому же, лекарства, принимаемые без рекомендации врача, это всегда фактор риска. У них есть побочные эффекты, о которых человек может не знать.

Помогает ли янтарная кислота как средство от похмелья?

Этот дешевый аптечный препарат можно принимать в сочетании с народными средствами и активированным углем. Сильного эффекта от него не будет, однако янтарная кислота способствует более быстрой очистке от токсинов, что в целом положительно сказывается на самочувствии.

Источник: vinohobby.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.