Что лучше помогает от похмелья


Внимание: перед тем, как опробовать новый метод, подумайте о том, позволяет ли вам ваше здоровье. Пить оно, конечно, позволяет, но вот горячая ванная в сочетании с кофе подойдет не всем, как и квашеная капуста с кефиром.

Из всего многообразия способов мы отобрали те, которые не связаны с прочисткой желудка (клизма, вода с марганцовкой и т.д.). Итак, начинаем наш обзор народной, и не только, мудрости!

До застолья

1. За несколько часов до застолья выпить активированный уголь плюс таблетка аспирина. Количество таблеток активированного угля — 1 на 10 кг вашего веса. Этот способ опробован лично на себе еще в студенческие годы. Со мной он отлично работает. А посоветовал его мой одноклассник, который поступил в Медицинский Университет. А медики, как известно, плохого не посоветуют.

2. Выпить 50 — 100 г водки или коньяка. Таким образом, считают многие, организм как-бы получает «прививку» алкоголем и уже на самом застолье вам будет легче пить.

3. Перед застольем выпить апельсиновый фреш.

4. Стакан молока. Оно замедляет всасывание алкоголя.

5. Выпить лекарства, помогающие работе печени. Но только те, к которым у вас нет противопоказаний!

Во время застолья


1. Не смешивать напитки. Если уже и пить вино с коньяком, то лучше начинать с вина. Плюс не забывайте, что коньяк и водка хоть оба и достаточно высоки по градусу, но все равно и они должны выстроиться в определенную очередь. Сначала пьем водку, а потом уже коньяк.

2. В перерывах между тостами не забываем пить больше жидкости, лучше простой воды!

3. Кроме жидкости не забываем про еду. Но тут мнения расходятся. Кто-то советует перед тем, как сесть за стол, съесть маленький кусочек сливочного масла и за столом есть побольше мясного. Таким образом в организме образуется барьер и алкоголь всасывается медленнее. Кто-то советует не есть много жирного за столом, а лучше отдать предпочтение более простой еде: картошка, легкие салаты, соленья, селедка, мясо птицы, фрукты, сладкое.

4. Старайтесь за столом не пить газированные напитки. Они быстрее разносят алкоголь по организму в следствии чего опьянение наступает гораздо быстрее.

После застолья

А вот тут рецептов хоть отбавляй, правда, все они уже не так действенны, как заблаговременные меры.

1. Кофе — друг или враг? Тут, как ни странно, мнения расходятся. Кто-то советует выпить горячий крепкий кофе без сахара с лимоном и коньяком, кто-то категорически не советует пить кофе. В любом случае, тут вы уже сами для себя должны решить, помогает ли вам этот напиток.


2. Много жидкости перед сном и утром. Вообще, после приема большой дозы алкоголя из организма выводится много жидкости и полезных веществ. Поэтому основное правило — восполнение водно-солевого баланса. Вот почему чаще всего советуют пить много простой кипяченой воды, воды с лимоном, апельсинового сока, минералки, рассола, шипучих таблеток с витамином С и т.д.

3. Болеутоляющие. Любые таблетки, который помогают вам избавиться от головной боли. В моем случае это просто цитрамон — сочетание кофеина и витамина С.

4. Выпить горячий куриный или другой мясной наваристый бульончик.

5. Некоторые советуют выпить немного коньяка или легкого пива. Так сказать, опохмелиться. Скажу честно, я не сторонник этого метода и он не всегда помогает. Так что лучше пользоваться им в очень тяжелых случаях.

6. Контрастный душ и прогулка на свежем воздухе.

7. Мятный чай. Действует успокаивающее плюс полезный.

8. Мед. Британские специалисты из The Royal Society of Chemistry авторитетно заявили, что мед замечательно помогает в избавлении от похмелья, так как фруктоза, которая содержится в меде, превращает вредные последствия алкоголя в уксусную кислота, которая затем безвредно выводится из организма. Так что вприкуску с крепким сладким чаем (мятный или ромашковый тоже подойдут) съешьте кусочек хлеба с медом.


9. Различные медикаментозные средства, которые можно найти в любой аптеке. Начиная от Алкозельцера, заканчивая Магнезией! Аспирин, Цитрамон, Янтарная Кислота, Аскорбиновая кислота, абсорбенты, Глицин, Активированный уголь, Мятный спирт, Смекта и многое другое. Не забываем про противопоказания!

10. И самое главное, это наличие крепкого плеча, на которое можно опереться, близкого человек, который с готовностью подаст вам стакан холодной воды и таблетку аспирина, сварит вам горячий бульончик и вытянет вас на пешую прогулку с собакой или просто так.

Это не все рецепты, их огромное количество, а некоторые просто поражают своей изощренностью. Так что если вам станет действительно интересно, можете кликнуть по приведенным ниже ссылкам и найти еще что-то интересное.

И, самое главное, пейте только качественные напитки, хорошо закусывайте, делайте все это в хорошей компании и с хорошим настроением!

Надеюсь, что среди этих рецептов вы нашли для себя что-то новое и оно вам пригодится. Хотя, конечно, лучше знать свою меру и соблюдать ее.

lifehacker.ru

Народные средства при похмелье


РассолЛечение похмелья в домашних условиях чаще всего проводится средствами народной медицины. У многих есть свои «семейные» рецепты борьбы с плохим самочувствием после бурных праздников.

Ниже мы рассмотрели домашние средства от похмелья, которые быстро помогут улучшить самочувствие и вернуть человеку работоспособность.

Рассол

Утром от похмелья помогает рассол. Это может быть огуречный, помидорный или капустный напиток. Благодаря своему составу рассол восстанавливает электролитный баланс в крови, борется с обезвоживанием, тонизирует.

Состав рассола очень прост: соль, вода, специи. Эти вещества необходимы организму после употребления алкоголя. Но увлекаться этим напитком не стоит. Одного стакана достаточно. Концентрация соли в рассоле очень высокая, и большое его употребление ухудшит состояние.

Обратите внимание, что при похмелье подойдет рассол, в составе которого нет уксуса. При похмелье в желудке вырабатывается большое количество соляной кислоты, и рассол на основе уксуса вызовет изжогу и боль в животе.

Щелочная минеральная вода

Минеральная водаЖажда и сухость во рту – симптомы обезвоживания и интоксикации. Убрать их можно с помощью минеральной воды с щелочным рН, например «Боржоми». Перед ее употреблением лучше выпустить газы, так как они могут раздражать слизистую желудка.


В день можно выпить 2-3 литра воды.

Куриный бульон

Куриный бульон помогает улучшить моторику кишечника, электролитный и водный баланс. Благодаря своей питательности это блюдо обеспечивает организм энергией. Куриный бульон не стоит есть в случае утренней тошноты и боли в желудке.

Во время приготовления блюда можете добавить в него соль, перец, потертую морковь и одну целую луковицу. Есть его лучше негорячим.

Кефир

Этот кисломолочный напиток является эффективным средством от похмелья. Он запускает работу пищеварительной системы, улучшает отток желчи, регулирует стул и способствует восстановлению микрофлоры толстого кишечника.

Отвар шиповника

Отвар шиповникаОтвар из шиповника – это отличный напиток для восстановления организма после похмелья. Его хорошо пить остывшим и подслащенным. Отвар из шиповника обладает легким мочегонным эффектом и поможет вывести из организма токсины и продукты распада алкоголя, улучшит работу почек и снимет отечность.

Зеленый чай

В натуральном зеленом чае очень много антиоксидантов – веществ, которые регулируют окислительные процессы в организме. Он помогает выводить токсины, очищает печень и почки.

Запомните, что во время похмелья категорически запрещено пить кофе. Этот напиток повышает артериальное давление, которое и так у человека после застолья повышено, и нагружает сердечно-сосудистую систему. Кофе может вызвать усиление сердцебиения, тошноту и сильную боль в висках, изжогу.


Контрастный душ

Контрастный душС помощью контрастного душа можно окончательно протрезветь и избавиться от головной боли.

А вот принимать горячую ванну при похмелье не желательно, она может спровоцировать тошноту и потерю сознания.

Опохмел

Если вам не нужно садиться за руль и ехать на работу, можете опохмелиться. Доза алкоголя должна быть минимальной: пол рюмки водки или стакан пива. Этот метод быстро поможет избавиться от тошноты и головной боли.

Обратите внимание, что совмещать алкоголь и лекарственные препараты запрещено!

Молоко

Стакан молока поможет убрать ощущение изжоги в желудке. Благодаря щелочной среде оно гасит соляную кислоту и улучшает самочувствие.

Питательная еда

Плотный завтракУтром, после вчерашнего застолья, следует плотно позавтракать. Еда поможет запустить пищеварительную систему, активизирует работу печени и поджелудочной. Кушать можно отварное мясо, каши, яйца, творог.

От жареного и острого лучше воздержаться, так как ослабленный организм может с ней не справиться.

Избавление от похмелья с помощью лекарственных средств


Медикаментозные антипохмельные средства можно купить в аптеках без рецепта. Их следует использовать с осторожностью. Обратите внимание на рекомендации по самостоятельному приему лекарственных препаратов, которые мы перечислили ниже.

  • Перед приемом любого препарата прочитайте инструкцию к нему. Обращайте внимание на дозировку, противопоказания.
  • Проверьте дату изготовления лекарства. Просроченные медикаменты могут стать причиной отравления.
  • Не принимайте препараты, на компоненты которых у вас когда-то была аллергия.
  • Не совмещайте лекарственные средства с приемом алкоголя. Если вы решили опохмелиться – пить таблетки вам нельзя.
  • Смотрите на целостность упаковки препаратов. При ее повреждении некоторые лекарства могут испортиться и стать опасными и неэффективными.

Самые лучшие средства с похмелья приведены ниже.

Сорбенты

ЭнтеросгельЭти лекарства выводят из кишечника остатки алкоголя и токсины, образовавшиеся от него. Они также помогают при диарее и повышенном газообразовании. Принимать их следует отдельно от других препаратов. Можно использовать любые сорбенты, какие только есть в вашей домашней аптечке. Наиболее распространенные из них:


  • активированный уголь;
  • белый уголь;
  • сорбекс;
  • атоксил;
  • смекта;
  • энтеросгель.

Противорвотные

Тошнота и рвота – частые симптомы похмелья. Из-за них больной не может пить воду для борьбы с обезвоживания. Лекарства от тошноты выпускаются в таблетках и растворах для уколов. Для домашнего использования лучше всего применять таблетированную форму. Пьются они один раз в день утром. Действие наступает через полчаса.

Названия препаратов:

  • осетрон;
  • церукал;
  • метоклопрамид.

Антациды

МаалоксАнтациды – это группа препаратов, которые снижают кислотность желудочного сока. Они используются при развитии изжоги, отрыжки с кислым привкусом и боли в желудке. Такие симптомы часто сопровождают похмельный синдром.

Антациды не подходят для системного лечения изжоги. Они показаны для симптоматического устранения ее редких эпизодов.

Препараты:

  • альмагель;
  • маалокс;
  • фосфалюгель.

Регидрон

Регидрон – это самое лучшее средство для лечения обезвоживания в домашних условиях. Этот препарат по своему составу напоминает растворы, которые используют при регидратации организма и капают внутривенно капельнно.

Выпускается регидрон порционно, в пакетиках. Один такой пакетик следует растворить в литре простой воды. За день можно выпить 2-3 литра такого раствора.

Ферменты

КреонФерментные препараты показаны при нарушении пищеварения. Вследствие употребления алкоголя в больших дозах поджелудочная железа страдает в первую очередь. Ферменты помогают разгрузить этот орган и обеспечивают ему время для восстановления. Принимаются они во время пищи.

Препараты:

  • креон;
  • мезим;
  • панкреатин.

Анальгетики

При сильной головной боли можно принять обезболивающие лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Пить их можно только после еды, так как они раздражают слизистую оболочку желудка.

Представители:

  • анальгин;
  • ибупрофен;
  • кетанов;
  • кеторолак;
  • парацетамол;
  • аспирин;
  • ацетилсалициловая кислота.

Запомните, что при похмелье нельзя принимать популярный препарат цитрамон из-за кофеина в его составе.

Комплексные препараты для лечения похмелья

ЗорексНа аптечных прилавках можно найти комплексные препараты для устранения последствий застолья. Они разработаны именно для оказания первой помощи при похмелье и устраняют большинство симптомов этого состояния, уменьшают токсическое влияние алкоголя на органы и системы организма.

Ниже в таблице представлены основные антипохмельные комплексные средства, какие можно выпить утром (после вчерашнего употребления алкоголя):

Название препарата Основные компоненты Действие на организм
ДринкOFF
  • Экстракт чая матэ
  • Солодка
  • Имбирь
  • Витамины группы В
  • Витамин С
  • Антиоксиданты
  • Снижает влияние алкоголя на печень и нервную систему
  • Очищает печень
  • Помогает окончательно протрезветь
  • Снимает боль в голове
  • Придает энергии
Зорекс
  • Унитиол
  • Выводит остатки алкоголя из организма.
  • Защищает печень, помогает ей восстановиться
Алка-Зельтцер
  • Сода
  • Ацетилсалициловая кислота
  • Лимонная кислота
  • Уменьшает изжогу, боль в желудке
  • Снимает головную боль
  • Восстанавливает рН крови
Алкоклин
  • Аргинин
  • Глутаргин
  • Улучшается работа головного мозга
  • Очищает печень от остатков алкоголя
  • Устраняет головную боль
Алька-прим
  • Ацетилсалициловая кислота
  • Глицин
  • Сода
  • Лимонная кислота
  • Устраняет изжогу
  • Борется с ощущением жажды
  • Налаживает работу центральной нервной системы
  • Убирает боль и затуманенность в голове
Антипохмелин
  • Глюкоза
  • Витамин С
  • Аминокислоты
  • Очищает печень и почки
  • Налаживает мозговую активность
  • Помогает окончательно протрезветь
Медихронал
  • Глицин
  • Глюкоза
  • Восстанавливает работу головного мозга
  • Выводит алкоголь из организма

В каких случаях нужно обратиться к врачу

МедихроналПрием больших доз алкоголя – стрессовая ситуация для любого организма. Он негативно влияет на все органы и системы. Его токсическое действие более сильно отражается на людей, страдающих хроническими заболеваниями пищеварительной системы, почек и печени.

Ниже мы собрали тревожные симптомы, которые свидетельствуют о необходимости немедленного обращения за медицинской помощью.

  • Нарушение сознания, судороги, галлюцинации, обильная диарея свидетельствуют об отравлении алкоголем. Такое состояние очень опасно и может вызвать отказ внутренних органов, смерть.
  • Снижение остроты зрения, ощущение пелены перед глазами. Это признак отравления метилом. Метиловый спирт – техническое вещество, которое широко используется на различных производствах и в промышленности. По своему запаху, цвету и вкусу он идентичен с водкой, а вот стоит намного меньше. При подделывании водки его могут использовать в целях уменьшения себестоимости. Употребление метилового спирта в малых дозах приводит к тяжелому отравлению и полной слепоте.
  • Пожелтение склер, слизистых и кожи – признак серьезной патологии в организме. Это может свидетельствовать о гемолизе – распаде эритроцитов, что встречается при отравлении суррогатами алкоголя. Также этот симптом характерен для острой печеночной недостаточности.
  • Рвота и понос темного, черного цвета. Такие симптомы означают начавшееся желудочно-кишечное кровотечение. Такое осложнение встречается у людей с язвой или хроническим гастритом. Кровотечение может быть обильным и привести к летальному исходу из-за большой кровопотери.

АнтипохмелинСуществует огромное количество средств, которые помогают при похмельном синдроме. Какие именно выбрать – решать вам. Перед началом приема лекарственных препаратов, внимательно изучите инструкцию, проверьте дату выпуска медикамента. Народные средства для борьбы с похмельем могут быть применены каждым. Обильное питье, плотный завтрак и контрастный душ помогают улучшить самочувствие после застолья. Если ваше самочувствие ухудшается, обратитесь за медицинской помощью для получения квалифицированного лечения.

otravlenye.ru

Причины возникновения похмелья

Головная боль при похмельеПохмельный синдром может наступить по следующим причинам:

  • отравление организма. В результате распада алкоголя в организме образуются яды, которые способствуют возникновению токсинов. Особо вредными в этом отношении считаются такие напитки, как ром, текила, вермут, виски, так как, помимо спирта, в них содержатся различные примеси, которые дают дополнительную нагрузку на печень;
  • обезвоживание организма. Обезвоживание вызывается неправильным распределением воды в организме;
  • нарушается работа клеток мозга. Это вызвано ацельтадегидом, который появляется в результате распада алкоголя в организме. На второй день после пьянства нервная система становится более уязвима. Человека могут раздражать негромкие звуки, яркий свет. У него возникает “адреналиновая тоска”, то есть чувство стыда или вины без причины.

В борьбе с похмельем организм тратит огромные силы, расходуя при этом большое количество витаминов, микро- и макроэлементов.

Какие же средства помогают при похмелье? Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять механизм действия алкоголя на организм.

Способы борьбы с интоксикацией организма

С интоксикацией организма существует несколько способов борьбы.

Выведение токсинов

Капустный рассолК примеру, чтобы избавиться побыстрее от похмелья, можно физически вывести яды. Для этого промывают желудок и ставят клизмы. Другой способ – принять аптечный сорбент.

Похмелье может помочь побороть квас и кисломолочные продукты, например, молоко, кефир.

Капустный или огуречный рассол поможет нормализовать в организме водно-солевой баланс. Контрастный душ, ванна, сауна или баня ускорят детоксикацию организма при отравлении алкоголем.

Борьба с обезвоживанием организма

Борьба с обезвоживаниемЧто же поможет от похмелья и при обезвоживании?

Чтобы правильно перераспределить жидкость в организме, нужно одновременно принять мочегонное средство и жидкость.

Это может быть безалкогольное пиво и вода или натуральный кофе.

Перед этим обязательно нужно выпить минеральную воду или капустный, огуречный рассол, хорошо помогает отвар овса. Тем самым вы пополняете организм солями-электролитами.

Восстановление нервной системы

От похмелья в домашних условиях поможет крепкий продолжительный сон. Он приведет вас в чувство даже после сильного алкогольного отравления. Если вам придется идти на работу, то помощь окажет бодрящий напиток: крепкий чай, натуральный кофе.

Водные процедуры от похмелья

Водные процедуры от похмельяВ борьбе с недугом, вызванным алкогольным отравлением, смогут помочь следующие процедуры:

  • холодный компресс. При головной боли поможет лед. Для компресса подойдут несколько кубиков льда, которые кладут в пакет либо холодное влажное полотенце, и прикладывают их к голове. Боль утихнет в результате сужения кровеносных сосудов;
  • холодный душ. После пробуждения, когда вы чувствуете, что с похмельем справиться не удалось, следует принять холодный душ. Данная процедура поможет вас привести в чувство, взбодрив и придав силы для борьбы организма с токсинами;
  • от похмелья поможет сауна. Следует зайти пару раз в парную на 7 минут, тогда продукты распада алкоголя в организме вскоре исчезнут;
  • горячая ванна с применением эфирных масел. Она ускорит вывод токсинов из организма в 25 раз. Следует набрать ванну водой, температура которой составляет 35-37°C, добавив в нее масла розмарина и лаванды. Такая процедура поможет почкам вывести соли из организма, ускорив выведение токсинов. Продолжительность процедуры составляет не более 20 минут,
  • переменный душ. Хороший способ от тяжелого похмелья. Для начала необходимо встать под теплый душ на пару секунд, дальше включить горячий, но до такой температуры, чтобы не обжечься, а закончить процедуру, включив холодную воду.

Физические упражнения от похмелья

Физические упражнения от похмельяЧтобы справиться с похмельным синдромом, поможет легкая гимнастика. Для этого достаточно сделать несколько несложных физических упражнений и растяжку. В результате организм быстро насытится кислородом и появится жизненный тонус.

Поможет от похмелья и гимнастика для глаз. Для этого необходимо поводить глазами в разные стороны по 30 раз,не поворачивая головы.

Дыхательная гимнастика – хорошее средство от похмелья. Для большего эффекта следует делать ее после водных процедур. Необходимо сделать глубокий вдох, продолжительностью 6 секунд, задержать дыхание на это же время и медленно выдохнуть.

Для того чтобы скорее прийти в норму, необходимо позавтракать. У одних людей пробуждается зверский аппетит от похмелья, у других же, наоборот, появляется отвращение к еде, но в любом случае придется принять пищу. Для завтрака лучше приготовить яичницу с зеленью и овощами, так как именно эти продукты обогатят организм витаминами. Если же возникает отвращение к еде, то может помочь квашеная капуста с рассолом.

Целебное действие на организм окажет прогулка на свежем воздухе. Она скорее избавит вас от похмелья. Если нет сил выйти на улицу, то можно приоткрыть в комнате окно, чтобы проветрить помещение. Кислород поможет скорее прийти в себя и почувствовать бодрость.

Обильное питье

Обильное питьеКак известно, обезвоживание – неотъемлемая сторона похмелья. Хорошее средство для восполнения потери жидкости – минеральная вода с лимоном либо отвар шиповника. Эти напитки смогут уменьшить слабость и тошноту.

Если выпить молоко или кефир сразу же после застолья, то утром можно избежать похмельного синдрома.

Что лучше всего помогает от похмелья на работе? Это различные препараты, капсулы, таблетки, которые направлены на антитоксический эффект.

Народные средства при похмелье

Огуречный рассол при похмельеПомимо аптечных препаратов, которые помогут от алкогольной интоксикации, можно использовать рецепты народных средств, которые позволят быстро прийти в норму.

При похмелье помогает чай с мелиссой и мятой, который позволит быстро справиться с выводом токсинов из организма. Это же действие окажет зеленый, ромашковый чай, простокваша и молоко.

Можно приготовить коктейль из томатного сока. В него добавляют свежее яйцо, солят, перчат и тщательно все перемешивают.

Как уже упоминалось ранее, сок квашеной капусты, рассол, квас восстанавливают водно-солевой баланс.

Мацони – это молочный напиток, который является еще и целебным средством для долголетия. Он лучше всех может помочь при алкогольном отравлении. На Кавказе, к примеру, он всегда присутствует на праздничном застолье.

Можно пожевать и проглотить несколько семян кардамона либо четверть чайной ложки семян тмина.

Чтобы избавиться от головной боли, поможет чай из одуванчиков, расторопши пятнистой, розмарина, мяты перечной. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 0.5 л кипятка и настаивают около получаса. При очень плохом самочувствии следует принимать по полстакана напитка через каждые полчаса.

Если же справиться самостоятельно не удается и самочувствие не улучшается, то необходимо обратиться к медицинской помощи. В таком случае ставят специальные капельницы.

Способы, позволяющие избежать похмелья

Для того чтобы после веселого застолья не мучиться на следующее утро похмельным синдромом, следует придерживаться некоторых правил:

  • рекомендуется за два дня перед застольем поесть продукты, богатые йодом (фейхоа, морскую капусту, морепродукты);
  • утром перед застольем выпить желчегонные препараты (сироп шиповника, желчегонный сбор №2);
  • выпить таблетку аспирина за сутки до застолья;
  • принять витамин В6 за 12 и за 4 часа до застолья;
  • не следует употреблять спиртное на голодный желудок. Перед этим необходимо немного поесть и выпить активированный уголь, из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела;
  • после изрядного употребления алкоголя поможет пища с высоким содержанием углеводов: макаронные изделия, рис, картофель, – которые выступают в роли абсорбента. Поможет и белковая пища: мясо, яйца, рыба. С помощью нее нормализуется обмен веществ и замедляется всасывание алкоголя. Хорошим вариантом будут щи, уха, рассольник, бульоны, овощные салаты, которые смогут “запустить” желудок. Не рекомендуется употреблять жирную пищу, так как она перегружает печень, которая и без того испытывает сильную нагрузку от алкоголя;
  • не стоит увлекаться сладким, так как оно способствует усилению всасывания алкоголя;
  • во время застолья не следует “частить” со спиртным, необходимо постараться отвлечься на танцы, общение с друзьями, чтобы интервал между рюмками составлял не менее получаса;
  • главный совет – не смешивать спиртные напитки, а в особенности понижать градус. Касаемо напитков, то от водки похмелье наступает гораздо реже, чем от виски, рома, шампанского.

Следует соблюдать культуру приема алкогольных напитков, а не злоупотреблять ими, только тогда можно получить приятные ощущения и не испортить праздник себе и окружающим. Если же проблем избежать не удалось, то на помощь в борьбе с похмельем придут изложенные выше способы и приемы.

Не стоит забывать, что при наличии тяжелых симптомов: потери сознания, тошноты, пониженной температуры тела, длительной рвоты – следует обратиться за медицинской помощью, так как самолечение уже не поможет. Всегда нужно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

Простые методы от похмелья

Почему организм испытывает тягостные признаки на утро после приема алкоголя? Оказывается, он страдает от отравления, ведь при расщеплении этилового спирта образуются яды и токсины. Особенно вредны сладкие алкогольные напитки — коктейли, вермуты и прочие — печени приходится перерабатывать ряд химических примесей.

Также с похмелья у человека возникает обезвоживание, а на теле отеки — все из-за неправильного распределения жидкости.

Основными признаками похмелья являются головные боли, тошнота, упадок сил, сонливость, апатия.

Если было выпито слишком много, лучше постараться очистить организм, вызвав рвоту. Для этого специалисты рекомендуют принять около литра воды, затем надавить на язык. При необходимости промывание желудка повторяют 2-3 раза. Далее следует принять энтеросорбент:

  • Полисорб;
  • Уголь активированный;
  • Уголь белый;
  • Энтеросгель.

Указанные способы направлены на чистку организма и выведение части токсинов. Уже через пару часов человек почувствует себя лучше. В домашних условиях также нужно применить простейший метод устранения обезвоживания — больше пить, не используя крепкий чай, кофе. Идеальный вариант — чистая вода, минералка, вода с лимоном. Не следует забывать о контрастном душе и прикладывании холодного полотенца на лоб — это снизит симптоматику похмелья.

Народные средства

Многие предпочитают быстро избавиться от токсинов, посетив баню, сауну. Это полезно не всем! Баня после «возлияний» строго воспрещена при болезнях сердца, сосудов, почек, при усиленном пульсе, при гипертонии.

Народные знахари советуют утолять жажду такими средствами:

  • квас;
  • соки натуральные;
  • вода медовая.

При алкогольной интоксикации организм теряет ряд минеральных веществ, поэтому человек чувствует себя обессилившим, его мучает жажда. Рассол от огурцов, капусты хорошо помогает в такой ситуации. В нем содержатся нужные минералы, которые легко восстановят электролитный баланс.

Принимать нужно по стакану рассола до 3 раз/день, но не более. Какие еще средства помогут от похмелья? В народе популярные следующие рецепты:

  1. Натереть голову в области висков эфирным маслом лимона или корочками от фрукта. Это снимет боль.
  2. Примотать ко лбу дольки сырой картошки. Данный способ также помогает против головной боли.
  3. Выпить стакан отвара овса. Для приготовления в литре воды варят стакан крупы час, пьют с солью и медом. В день можно выпить 3 стакана.
  4. Принять соду. От боли в желудке, изжоги хорошо поможет стакан воды с ? чайной ложки соды.

Также в народе рекомендуют пить чай с мятой, мелиссой, есть кислые ягоды и фрукты. Все эти методы помогают от тошноты.

Аптечные средства от похмелья

В аптеке могут посоветовать ряд лекарств, которые быстро снимут симптоматику с утра. Различные таблетки неплохо помогают от похмелья — какие из них самые эффективные? Вот список:

  1. Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Эти таблетки лучше приобретать в шипучем, растворимом виде — так желудку будет нанесен меньший вред. Аспирин является одним из самых старых и результативных средств от головной боли.
  2. Янтарная кислота. Препарат полезен для организма из-за острой интоксикации, но принимать его лучше совместно с лекарствами от головной боли. Скорого эффекта от янтарной кислоты ждать не следует.
  3. Баралгин или Ревалгин. Спазмолитики быстро помогают от похмелья, что обусловлено снятием сосудистого спазма.
  4. Аскофен, Кофицил плюс. Препараты убирают боль, приводят в тонус сосуды. Нельзя принимать их, если имеется повышенное давление.
  5. Встань-ка. Лекарство на основе трав приводит в норму обмен веществ, оптимизирует работу ЖКТ, улучшает сон.
  6. Антипохмелин. Лекарство с янтарной кислотой, витамином С, глюкозой убирает симптомы отравления организма.

Нельзя забывать о приеме препаратов-пробиотиков для кишечника. Их может заменить кефир, йогурт. При сильном обезвоживании лучше пить специальное средство Регидрон в дозировке, указанной в инструкции.

Что еще можно сделать?

По возможности, человек должен больше спать. С похмелья этот метод помогает справиться со всеми проявлениями проблемы, кроме обезвоживания. Сон восстановит работу нервной системы, даст отдохнуть печени, желудку.

Для улучшения сна можно принять пустырник, валериану, Глицин.

В некоторых случаях человеку становится легче от приема безалкогольного пива, но заменять его алкоголем нельзя — так похмелье затянется и усилится.

Полезна для организма ванна с эфирными маслами. Слишком горячей в ней воду делать не стоит — это усилит нагрузку на сердце. Добавление розмарина, лаванды окажет успокаивающий эффект, поможет вывести токсины. Прочие полезные меры при неприятных симптомах:

  • прогулки на свежем воздухе, повышение физической активности — для насыщения крови кислородом;
  • гимнастика для глаз — поможет уменьшить ломоту, головную боль;
  • дыхательная гимнастика — тоже обеспечивает организм дополнительными порциями кислорода.

Также полезно сытное питание без перегрузок — калорийная еда без вредных составляющих (копчености, жареное, уксус) будет способствовать снижению алкогольного отравления.

Как не допустить похмелья?

Не страдать с похмелья вполне возможно. Конечно, нужно сократить количество выпитого — по возможности. Также важно:

  • пить не на пустой желудок;
  • хорошо закусывать, особенно, углеводистую пищу, но не забывать о белках;
  • перед питьем принять угольные таблетки;
  • отказаться от слишком жирной еды;
  • не смешивать напитки.

Сладости делают всасывание алкоголя более скорым, налегать на них не стоит. Зато продукты с йодом (рыба, морепродукты, капуста морская, суши) полезны и не дают развиться сильной интоксикации. Также еще за день до праздника можно принять таблетку янтарной кислоты, витамина В6 — препараты ускорят метаболизм и помогут предотвратить похмелье.

netbolezni.net

5 лучших средств от похмелья

Поэты, описывавшие муки неразделенной любви, не были бы так категоричны касательно «Нет ничего хуже холодного взгляда любимой», если бы столкнулись с реалиями современного похмелья. Именно современного: в средневековье, утопив страдания в вине, поэт мог себе позволить не вскакивать наутро ни свет, ни заря, приводить себя в божеский вид, переживать все прелести стояния в пробках или давки в метро, чтобы потом предстать перед шефом и получить втык за 2-минутное опоздание.

Поэтому вопрос о том, как пережить последствия вечеринки, и какие средства хорошо помогают от похмелья, стоит более чем остро.

На радость всем поклонникам клубной жизни и жертв эпизодических вечеринок, в обычной аптеке можно купить то, что спасет ситуацию после возлияний, а при определенной доле предусмотрительности даже предупредит развитие похмелья.

Итак, кто они, наши «утренние герои» — лучшие средства от похмелья?

Стоимость упаковки, содержащей 10 шипучих таблеток, составляет порядка 220 рублей.

Преимущества. Многим людям, уже оценившим эффективность знаменитого Алка-Зельтцер в качестве «антипохмелина», будет интересно узнать, что этот препарат вообще-то предназначен для лечения таких симптомов как головная боль, повышенная температура тела и прочие «нормальные» неприятности. И он не содержит в своем составе ничего сверхъестественного: сода, аспирин и лимонная кислота.

Лечиться от похмелья с Алка-Зельтцер просто: достаточно бросить в воду таблетку, размешать и выпить приятный на вкус напиток. Аспирин снимет головную боль и снизит нагрузку на сердце, за счет «разжижения» крови, лимонная кислота и сода стабилизируют кислотно-щелочные реакции в желудке и ускорят всасывание аспирина, и через полчаса-час после приема препарата жизнь станет не такой уже и безрадостной.

Недостатки. То, что облегчает похмелье – аспирин – может заодно испортить здоровье, если Алка-Зельтцер принят во время месячных, при склонности к желудочно-кишечным кровотечениям (в том числе, при геморрое), а также при любых состояниях, сопровождающихся нарушениями свертываемости крови. Будьте осторожней, в общем.

Выводы. Алка-Зельтцер прекрасно снимет симптомы похмелья средней тяжести, а при соблюдении инструкции к применению не вызовет побочных эффектов. Но все же, он не всесилен: 9 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Алка-Зельтцер — лучшее средство от похмелья. Очень эффективно устраняет не только похмелье, но и изжогу, и головную боль. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Мне помогает».

Стоимость упаковки, содержащей 225г пасты, составляет порядка 370 рублей.

Преимущества. Похмелье бывает разным. И если ваше утро начинается с объятий с «белым другом» и эти нежности не заканчиваются в течение нескольких часов, а головная боль и расстройство стула присоединяются к этой радости – можно с уверенностью говорить о тяжелой алкогольной интоксикации. В этом случае банальные методы борьбы с похмельем в виде огуречного рассола или аспирина окажутся, в лучшем случае, бесполезными. В худшем – усугубят положение.

Энтеросгель, содержащий матрицу диоксида кремния, поглощает и выводит из организма то, что вызвало отравление – метаболиты спирта. Именно эти вещества , циркулирующие в крови, оказывают на органы токсическое действие и нарушают практически все процессы.

Но кроме алкогольной интоксикации Энтеросгель способен устранять и пищевые токсикоинфекции, которые часто сопровождают отравление продуктами распада алкоголя. То, что вы принимаете за похмелье, может оказаться «банальным» пищевым отравлением, вызванным потреблением в пищу некачественных роллов или пиццы, заказанных на дом, или посиделками в заведении общепита, в котором не соблюдаются санитарные требования.

Недостатки. Паста, которую производитель характеризует как «безвкусную», на самом деле имеет неприятный вкус даже для здорового человека, не говоря уже о страдающем похмельем и тошнотой. Так что попытки удержать Энтеросгель в желудке могут стать основной задачей при лечении.

Выводы. Ради Энтеросгеля можно немного нарушить правила и поставить целых две оценки.

При лечении похмелья он «тянет» на 9 баллов из 10-ти, и один балл у Энтеросгеля отнял его неприятный вкус. Но если вы примете его перед тем, как употреблять спиртные напитки, то его вкус окажется вполне терпимым, а алкогольная интоксикация и вовсе обойдет вас стороной на следующее утро. В этом случае – 10 баллов.

Отзывы. «Всегда пью энтеросгель перед тем как предстоит вечеринка или посиделки с друзьями и алкоголем, так что все проходит без проблем со стороны желудка. Лучшее средство от похмелья, хотя и дороговато».

Стоимость упаковки, содержащей 10 капсул, составляет порядка 600 рублей, упаковка с 2 капсулами -190 рублей.

Преимущества. Если наутро желудок протестует против всего, чей объем превышает объем чайной ложки, влить в него даже самый чудодейственный раствор не представляется возможным. Капсулы Зорекс в этом случае станут спасением: 1 капсула + глоток воды пройдут незамеченными даже для самого капризного желудка.

Но настоящая ценность Зорекса в другом: унитиол и пантотенат кальция, входящие в состав препарата, оказывают мощное дезинтоксикационное действие по отношению к самым страшным токсинам – метаболитам спирта, солям тяжелых металлов и даже соединениям мышьяка. В отличие от энтеросорбентов, которые поглощают вредные вещества и выводят их, Зорекс их «связывает» — образует прочные соединения, которые лишают токсины их отравляющего эффекта.

Этот препарат не способен бороться с пищевыми отравлениями наравне, например, с Энтеросгелем. Но если вы не уверены в качестве употребленного накануне алкоголя и подозреваете «тот Jack Daniels с новым дизайном этикетки» в неоригинальном происхождении – Зорекс сделает свое дело.

Недостатки. Пожалуй, цена – единственное, что может смутить. Но с другой стороны, Зорекс – не витаминка, которую нужно принимать трижды в день, а средство для «экстренного» спасения. Поэтому не станем считать стоимость Зорекса недостатком.

Выводы. В рейтинге лучших средств от похмелья — заслуженные 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Мы пили Зорекс на следующий день после банкета — очень хорошо снял все симптомы. Давала мужу после недельного запоя  — тоже хорошо помогает, только необходимо время и соответствующая дозировка».

Стоимость упаковки, содержащей 8 жевательных пастилок, составляет порядка 70 рублей.

Преимущества. Антипохмелин поможет не только справиться с симптомами не очень тяжелого похмелья, но даже не допустить их. Для этого перед употреблением алкогольных напитков и во время застолья необходимо время от времени бросать в рот пастилку и жевать ее.

В чем секрет? В органических кислотах, которые замедляют окислительные процессы, преобразующие спирт в токсичный ацетальдегид. А уже образовавшийся ацетальдегид и его «партнер» — уксусная кислота — под воздействием Антипохмелина быстрее трансформируются в воду и углекислый газ, которые затем выводятся через почки с мочой и через легкие – с дыханием.

Эти эффекты Антипохмелина позволят вам без потерь пережить мероприятия, на которых вы боитесь «перебрать» или же просто хотите облегчить своему организму работу по утилизации метаболитов алкоголя – веществ, ответственных за вашу тошноту, головную боль и желание пережить этот день в анабиозе.

Недостатки. При уже развившейся алкогольной интоксикации выше средней степени тяжести Антипохмелин вряд ли облегчит ваше состояние – у него нет сорбционной емкости, позволяющей поглощать, связывать и выводить из организма токсины. Так что, если похмелье чувствуется каждой клеткой тела, а желудок «просится» наружу – выберите другое, более мощное средство.

Выводы. Приятные на вкус пастилки, которые удобно принимать в любых обстоятельствах –  достоинство Антипохмелина. А его способность предупреждать похмелье понравится людям, предпочитающим планировать завтрашний день. К сожалению, сильное похмелье это средство не облегчит, поэтому — 9 баллов из 10-ти.

Отзывы. «После обильных возлияний я очень плохо себя чувствую. Но на работе иногда это обязательно после удачных переговоров! Отказы не принимаются! Заранее запасаюсь пастилками Антипохмелина и лимонадом — за полчаса можно прийти в нормальное состояние, а если еще и контрастный душ принять то вообще супер!»

Стоимость – от 0 рублей и выше.

Преимущества. Ни один «антипохмельный» список не обходится без традиционного рассола. Чтобы понять, что в нем такого особенного, нужно вернуться назад во времени – на момент вечеринки или застолья – и вспомнить, сколько раз вы посещали туалет. Много, не так ли? Алкоголь обладает своего рода мочегонными свойствами, заставляя работать почки «на износ», выводя продукты его распада из организма. Но вместе с метаболитами спирта и водой выводятся ценные соли – электролиты, без которых сердцу трудно работать.

А в овощном (огуречном, томатном, капустном и пр.) рассоле удивительным образом подобралось все, что нужно страдающему человеку: вода, соль, витамины, микроэлементы и органические кислоты (из овощей). Как результат – быстрое облегчение тошноты, головной боли и восстановление общего тонуса. Жизнь, можно сказать, продолжается.

Недостатки. Это, скорее, недостаточная информированность населения, а не недостаток рассола. «Целебными» свойствами обладают только рассолы, полученные при заквашивании овощей – традиционное консервирование с добавлением сахара, уксуса и последующим кипячением делает из рассола не очень полезный напиток, который только вызовет еще большую жажду.

Выводы. 10 баллов из десяти – целые поколения людей не могут ошибаться.

Отзывы. «Рассолы – единственное, что бесплатно спасает от похмелья, и практически всегда есть под рукой. Особенно хорошо действуют на желудок, после стакана рассола через полчаса появляется аппетит, а вот без «лекарства» может тошнить целый день и кусок в горло не лезет».

Чтобы облегчить себе выход из состояния похмелья и свести к минимуму риск возможных нежелательных последствий, придерживайтесь следующих правил:

  • Правильный сон. Даже если после посиделок с друзьями осталось спать пару-тройку часов, качество сна может компенсировать его непродолжительность. Перед сном обязательно проветрите спальню, а если температура за окном позволяет, то оставьте форточку или окно открытыми на ночь: для «утилизации» алкоголя организму нужно намного больше кислорода, чем обычно — достаточное его количество позволит вам утром проснуться с на удивление свежей головой.
  • Норма потребления жидкости. Совет «пить как можно больше» не просто вреден, а опасен. Водно-солевой обмен во время опьянения настолько нарушен, что чрезмерное количество воды или фруктового сока приведет к сильным отекам, что отразится не только на внешности, но и на работе внутренних органов и общем самочувствии. Ориентируйтесь на собственное желание пить воду или не пить, а лучше всего накануне застолья приготовьте легкий овощной суп или окрошку и поставьте их в холодильник. Утром это станет средством утолить потребности организма как в жидкости, так и в питательных веществах.
  • Никакого кофе. Кофеин – не только бодрящее вещество. Это еще и сильное мочегонное. Пара чашек кофе, конечно, взбодрит вас на 1-2 часа, но потеря жидкости, и без того «дефицитной» при похмелье, покажет себя с двойной силой после того, как закончится действие кофеина. Ну и плюс ко всему, во время похмелья нагрузки на сердце, к которым приведет кофе, уж точно ни к чему. Чтобы взбодриться, лучше примите контрастный душ, используя комфортно-теплую и комфортно-прохладную воду.

www.expertcen.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.