Что лучше пить после пьянки

Специально для страждущих по шагам разбираем основы правильного преодоления алкогольных последствий после перепоя. Они подходят для людей выпивших случайно много. Но будут и полезны для экспериментаторов, по какой-то причине решивших проверить свой организм на устойчивость к этиловому спирту.

правильные способы восстановления после алкоголяДля людей действия, не желающих ничего знать о профилактике, советуем сразу перейти ко второй части статьи с рекомендациями. Остальным будет полезно понять как почему, мы болеем от алкоголя.

Главные правила быстрого восстановления

Есть надежный метод убрать проблемы для здоровья после алкоголя. Так чтобы не было осложнений даже после сильной попойки, стоит контролировать, что Вы пьете и как вы это делаете.

Все другие способы и рецепты будут менее эффективны. Причислим сразу, что еще делают, чтобы быстро восстановиться после пьянки-вечеринки:

  • Предварительно сделать так называемую «антиалкогольную» прививку;
  • Принять препараты, снижающие токсичность праздничных излишеств;
  • Придерживаться плана по закусыванию и двигательной активности;
  • Соблюдать правило, запрещающее понижать градус.

Следует отметить, что при бесконтрольном потреблении все новых и новых алкогольных доз эти профилактические действия не сработают. Скажем так, если в организм попало больше 250 грамм водки, то похмелье все равно Вас настигнет. То же касается и других спиртных напитков.

Водочный эквивалент приведен для ориентира. В первую очередь для понимания, что мнение – от качественной выпивки не бывает похмелья, действительности не соответствует.  Наличие и выраженность похмельного синдрома определяет суммарное количество этанола в организме. Все остальное – миф.

Целиком защититься от последствий можно лишь путем воздержания. Только полное воздержание гарантирует отсутствие похмельных последствий.

Почему алкоголь дает похмелье?

откуда симптомы похмелья

Последствия злоупотребления взрослыми напитками хоть раз в жизни на себе испытывали практически все люди. Очень трудно найти такого человека, который бы никогда не попробовал выпить много.

Возьмём для примера чуть ли не идеального представителя общества. Он естественно пьет умеренно или даже мало. Но пьянка может случиться и у него. Никто сейчас не застрахован от «корпоратива» на  работе. А если случается большой семейный праздник с обилием родственников, ведь он тоже не будет без спиртных напитков.

Здорово, если мероприятие с алкоголем  запланировано за день до выходного. Тогда есть все шансы восстановиться плавно после того, как погуляли. Но так бывает не всегда. Чаще возникает необходимость восстановить самочувствие как можно быстрее. Ведь хотя бы удовлетворительного состояния требуют срочные дела.  Приходится идти на работу и так далее.

Алкоголь создает похмелье сам. Ведь синдром этот обуславливается большой токсической нагрузкой на весь организм. Конечно, определяющим фактором тут будут именно суммарные количества.

Даже приятное опьянение в реале – побочный эффект отравляющего действия этилового спирта. Что же говорить больше о следующих стадиях после увеличения его концентрации в организме.

Хотя нельзя сказать, что все люди одинаково плохо переносят похмелье, изрядная  доля истины в этом есть. Симптомы синдрома после пьянства зависят от того, насколько хорошо функционируют клетки печени. Т.е. состояние этого органа является определяющим, когда речь идет о скорости восстановления после употребления алкогольных напитков.

Как проявляются последствия и что это значит

Накопление метаболитов спирта в теле в том числе приводит к разрушению нервных связей. Снижение нервной проводимости плохо отражается на нервной деятельности. Это отчетливо заметно на примере хронических алкоголиков. Они обладают низкой  способностью к мыслительной деятельности и выделяются заторможенностью речи,  «дерганными» движениями конечностей и слабой их координацией.

алкогольная токсическая наргузка

Алкогольные токсины  нарушают работу и плохо сказываются на состоянии печени, почек. Вызывают повышенный износ сердечно-сосудистой системы. В ущербе остаются и прочие системы организма.

Похмельный синдром преимущественно и формируется  по причине того, что организм не справляется. Он не может избавиться  полностью от поступившего в него яда и такая задержка приводит к тотальному отравлению. Появляются неприятные симптомы похмельного синдрома:

  1. Не проходящая головная боль;
  2. Тошнота и рвота;
  3. Горечь во рту и другие послевкусия;
  4. Раздражительность;
  5. Сильная жажда.

Продукты  распада алкоголя в организме взывают и другие не всегда очевидные последствия.

Важно заметить, что зябкость или ощущение жара, излишняя потливость на фоне слабости не просто делают жизнь крайне некомфортной.

Озноб и тремор, как головокружение, при  скачках  давления не просто так сопутствуют алкогольному отравлению, Они свидетельствуют о существенном вреде наносимому здоровью.

Поэтому помощь в освобождении организма от токсинов – это главное условие, как быстро восстановиться после алкоголя.

Можно считать, что отвратительные симптомы, от которых мучаются при похмелье, носят токсический характер. Лучшее что можно сделать — способствовать желанию организма как можно скорее избавиться от такой токсической нагрузки. Вот почему не стоит сразу останавливать такие явления, как рвота и диарея. Ведь это внутренние механизмы по быстрейшему очищению организма.

К сожалению, препаратов и лекарств, могущих  все продукты распада алкоголя нейтрализовать и/или моментально и безболезненно удалить их – нет. В настоящее время не создано медикаментов, способных на должном уровне решить эту задачу.

И все же тело человека обладает естественным мощным ресурсом, благодаря которому эта проблема находит решение. В целях оказания  помощи печени и почкам для восстановления гомеостаза после алкогольной интоксикации, можно и нужно применять  лучшие народные средства и современные препараты.

Что лучше всего восстанавливает после похмелья

Анализирую проблему, как быстро восстановиться после проведенного весёлого вечера, важно разобраться в главном. А именно, что нужно убрать, чтобы в норму пришло состояние. Как правило, для этого работают по трем направлениям, которые определяют самочувствие:

  1. Дегидрация. Этанол смещает электролитный баланс, взывая обезвоживание. Вот почему ощущается сильная жажда. При том, длительное обезвоживание способствует появлению тошноты, сухости и даже головокружения.
  2. Интоксикация после алкоголя. При метаболизме спирта в организме образуются промежуточные соединения, в их числе сильнейшие токсины. От таких ядов в больших количествах печень в короткие сроки не способна избавиться.
  3. Сбои функций головного мозга. Накопление токсических соединений в крови отравляет, в том числе, нервные клетки. Это приводит к сбоям нервной проводимости. Что может выражаться в сильных болях в голове, заторможенностью и падением интеллектуальных способностей.

как проявляется обезвоживание

Борьба с дегидрацией и выправление электролитного баланса может считаться безотлагательной задачей.  Для этой цели плохо подходят насыщенные сладкие напитки, а также газировки с искусственными усилителями вкуса.

А вот натуральные свежевыжатые соки, богатые минералами и витаминами, подходят очень хорошо. В простейшем случае можно для нейтрализации внутреннего обезвоживания использовать воду. Хороша чистая родниковая или слабо-щелочная минеральная вода.

В экстренных случаях медики проводят инфузонно-капельную регидрацию. Но в большинстве не осложненных случаев прямой необходимости в этом нет.

При очищении организма от алкогольных токсинов важно не переусердствовать. Помните, нельзя безопасно связать и нейтрализовать ни спирт, ни альдегид прямо во внутренних средах. Зато можно поспособствовать их более быстрому выделению.

При устранении признаков похмельного синдрома прибегают к симптоматическому лечению. Т.е. снижают интенсивность приступов головной боли. Купируют наиболее неприятные симптомы отравления. Но основную очистку после алкоголя организм выполняет сам.

В стремлении получения облечения важно не мешать системам и органам работать. Поэтому не стоит глотать одну таблетку за другой, превышать их дозы. Стоит ограничиться наиболее безопасными препаратами и по возможности минимизировать их количество.

Рекомендуемые недорогие препараты

лучшие препараты при похмельном синдроме

Лекарственные препараты не рекомендуют запивать алкоголем и даже совмещать с ним. Но в отдельных случаях все-таки допустимо сочетание медикамента с алкоголем внутри организма. Важно знать какое лекарство при этом вредить меньше.

  1. От сильных головных болей при похмелье можно использовать аспирин. Самый скорый эффект дают быстрорастворимые таблетки. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – это один из самых доступных по цене препаратов.

Внимание! Препарат противопоказан в любых комбинациях с алкоголем при заболевании стенок желудка, например при язве. В этом случае лучше применить Ибупрофен.

  1. Для предотвращения сопутствующего отравления из желудка и кишечника в восстановительный период после похмелья можно принимать абсорбенты из аптеки. При алкогольных отравлениях эффективность их преувеличена. Но в виду безопасности совсем пренебрегать ими не стоит. Особенно, если есть симптомы расстройства пищеварения. Рекомендовать можно активированный уголь, прежде всего, как одно из самых недорогих средств.
  2. В целях безопасной седации и для улучшения сна при похмельном синдроме можно принимать таблетки экстракта пустырника или валерианы лекарственной. Категорически не рекомендуем использовать настойки этих растений на спиртовой основе.
  3. Восстановления обмена веществ в организме и профилактики авитаминоза после употребления алкоголя рекомендуем принимать витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Первые 2-3 дня ежесуточную дозу можно удвоить.
  4. Дополнительные лекарственные средства после алкогольного отравления. В качестве наиболее часто используемых препаратов, чтобы человек пошел на поправку, врачи обычно назначают следующие:
  • Глицин – незаменимая аминокислота, благотворно влияющая на ЦНС.
  • Пирацетам – улучшает синоптическую передачу, улучшает нервные функции.
  • Фосфоглив – популярный гепапротектор, помогающий печени справиться с токсической нагрузкой.

Диета для быстрого набора сил

Для исцеления после любого недуга, важно не только чем ты лечишься, но чем питаешься. Похмелье, как и другие виды отравления спиртными напитками в этом отношении не выделяются.

Мед и молоко

молоко после алкоголя полезно

В числе народных рецептов борьбы с токсическими последствиями выделяют мед с молоком. Даже по отдельности эти продукты прекрасно подходят для употребления после спиртного. А в сочетании быстро дают еще больший результат.

Рецепт элементарный на стакан молока достаточно 2-3 столовых ложек меда. Если взять больше целебный напиток получается приторным и менее приятный. Некоторые предпочитают употреблять такой напиток в горячем виде, другие в холодном.

Но приготовление холодной разновидности отрезвляющего молочного коктейля происходит дольше. Мед хуже растворяется в низкотемпературной жидкости. Для ускорения процесса можно использовать миксер или блендер.

В чем польза молока и меда от алкогольного осложнения? Такой напиток благоприятно действует на организм, ослабленный интоксикацией после спирта. В частности при такой поддержке облегчаются негативные симптомы от желудочно-кишечного тракта:

  • Становиться меньше чувство жжения;
  • Уменьшается тяжесть в желудке;
  • Во рту проходит неприятный привкус;
  • Снижаются тошнотные позывы;
  • Унимаются изжога и отрыжка.

И молоко, и мед способствуют снижению отравления, потому что понижают активность токсинов. Благодаря этому быстрее наступает ясность в голове, а трезвость ума непременно сказывается на общем состоянии. Что примечательно, это простой и действенный способ быстрее восстановиться.

Зачем пьют рассол после алкоголя?

Рассол при похмелье пьют как для того, чтобы восполнить нехватку жидкости, так для нормализации минерального баланса. В отдельных видах рассола также много витамина С, очень полезного после спиртного.

Хорошее народное средство от похмелья - капустный рассол

Некоторые люди считают, что рассол является биологическим ускорителем. Он благотворно сказываются при нарушенном обмене веществ. Данная информация полностью не подтверждена. Тем не менее, большинство людей предпочитают именно это народное средство в качестве основной помощи.

Максимальную популярность получили огуречный рассол и рассол от квашенной капусты. Последний принято разбавлять для улучшения органолептических показателей. Ведь в чистом виде он может показаться слишком кислым.

Марианады менее популярны и это легко объясняется наличием уксусной кислоты. Её избыток не полезен в реабилитационный период.

Кефир и другая кисломолочная продукция

Употребление кефира и других молочных продуктов с высоким содержанием полезной микрофлоры показано при отравлениях. Эти легкоусвояемые жидкие молочно-кислые напитки положительно сказываются на усвоении в процессе пищеварения. А ведь он сильно страдает при употреблении спиртного и большинства закусок и праздничных блюд.

narcofree.ru

Совет 1: контрастный душ

С похмелья человек может испытывать невыносимые боли головы, а весь мир перед глазами «плывет». Это постепенный выход из запоя, который после длительной пьянки может затянуться ни на один день. Чтобы заметно ускорить выведение алкоголя, требуется принять контрастный душ для усиления системного кровотока. Такие водные процедуры действуют практически мгновенно, помогают взбодриться и заметно улучшить настроение.

Специалисты рекомендуют после пьянки сначала принять сосудорасширяющий медицинский препарат, а потом быстро в контрастный душ. Хорошо помогают прийти в себя физические нагрузки, но врачи уверяют, что с занятиями спортом лучше всего повременить. Да и с приемом медикаментов желательно осторожничать, иначе по незнанию можно только ухудшить общее состояние.

Совет 2: больше жидкости

С похмелья в организме алкоголика скапливается большое количество токсинов, которые приводят к отравлению всего организма. Чтобы сократить дозу алкоголя в крови и обеспечить быстрое выведение сивушных паров, рекомендуется пить больше жидкости. Желательно, чтобы это были такие натуральные антиоксиданты, как свежевыжатые фреши и зеленый чай. А вот кофе и крепкий черный чай после запоя в категории «табу», поскольку только усиливают симптомы отравления организма.

Прийти в себя поможет вода, кисломолочная продукция, травяные отвары и настои, сладкие морсы и газировка. Состояние улучшится уже после второго стакана, а человек почувствует долгожданное облегчение, эмоционально расслабится. От похмелья редко кто умирает, но это неприятное явление еще подпортит кровь, причем в прямом и переносном смысле этого слова.

Совет 3: сорбенты

Важно понимать, что во время похмелья в организме преобладает полный дисбаланс, который в первую очередь затрагивает органы ЖКТ. Как следствие – нарушение общего пищеварения с ярко выраженной симптоматикой. Чтобы сбалансировать работу внутренних органов и ускорить выведение токсинов, требуется принять сорбенты в разрешенной дозе. Лучше если это будет классический и безобидный активированный уголь, исходя из следующей пропорции: 1 таблетка на 8 кг веса.

После похмелья прием сорбентов показан на протяжении 2-3 дней. Первые сутки таблетки рекомендуется пить с интервалом 4-6 часов, вторые – 12 часов. Уже к вечеру после запоя человек почувствует себя гораздо лучше, комфортней в собственном теле. В это время он как раз и задумается, а нужны ли вообще пьянки, или лучше своевременно что-то изменить в своей жизни.

Совет 4: витамин С

Это проверенный временем стимулятор иммунитета и эффективный метод борьбы с синдромом похмелья. Чтобы быстро прийти в себя после пьянки, можно съесть лимон, а можно выпить Аспирин Упса с шипучим эффектом и емким содержанием аскорбиновой кислоты. Доза алкоголя в крови заметно сократится, а общее состояние улучшиться уже после разовой дозы.

Если человек не привык избавляться от симптомов похмелья медикаментозными методами, может воспользоваться проверенными временем рецептами с присутствием все того же витамина С. Кроме того, важно не забывать, что аскорбиновая кислота содержится в отдельных продуктах питания, которыми после пьянки желательно обогатить свой рацион. Таким образом, прийти в себя будет гораздо проще и без вреда для собственного здоровья.

Совет 5: белковый завтрак

При синдроме похмелья человеку требуются протеины, которые можно черпать из белковой пищи. Эти органические соединения принимают непосредственное участие в интенсивной выработке сератонина, который, в свою очередь, продуктивно борется с токсинами органического ресурса. К тому же важно не забывать об аминокислоте под названием «цистин», которая нейтрализует действие этанола и продуктов его распада в системном кровотоке.

Именно поэтому, чтобы прийти в себя после запоя, на завтрак требуется есть яйца, морепродукты, протеиновые салаты и коктейли. Общее состояние уже к обеду нормализуется, а признаки похмелья отойдут на второй план, наступит долгожданное облегчение. В данном вопросе важно не переборщить, поскольку избыток протеинов в таком состоянии – тоже вредно, мышечная масса начинает интенсивно работать.

Совет 6: целебная сила природы

Все знают, что от зеленого чая с имбирем проходят все симптомы похмелья, причем в самые кратчайшие сроки. Чтобы после многочисленных порций алкоголя почувствовать себя лучше, вовсе необязательно искать этот напиток, достаточно просто приготовить отвар из имбиря.  Если под рукой нет кипятка, разрешается съесть предварительно очищенный корень.

Чтобы не вводить человека в состояние шока, сразу требуется пояснить: имбирь – это то многолетнее растение, которое спасает при симптомах похмелья в любом приготовленном или свежем виде.  Если иметь под рукой такие коренья, последствия длительного запоя больше не нужны.

Совет 7: полезные ягоды

Лечиться от запоя можно сезонными продуктами, например, летом быстро вывести продукты интоксикации поможет спелый арбуз. Как известно, после пьянки в крови стремительно растет уровень сахара и этанола, а ягода обладает устойчивым мочегонным эффектом. Если вместо завтрака съесть холодный арбуз или хотя бы его половину, уже к обеду общее самочувствие алкоголика нормализуется.

По такому же принципу можно использовать шиповник, но из этой полезной ягоды лучше всего варить отвары, делать настои для перорального приема при очевидных симптомах похмелья. Результат однозначно будет, причем не задержится.

На заметку

У каждого человека обязательно имеется свой секрет, как быстро избавиться от похмельного синдрома. Не стоит  занимать такие рецепты, поскольку поверхностное самолечение методом проб и ошибок может только подорвать общее состояние здоровья алкоголика. В этом случае желательно обратиться к специалисту и воспользоваться его ценными рекомендациями.

Многие алкоголики привыкли похмеляться пивом. Опасная затея, которая только повышает показатель этанола в крови. Лучше выпить травяной чай или бокал красного вина, чтобы вывести токсины и расширить сосуды. Другие напитки для лечения похмельного синдрома не приветствуются, многие даже противопоказаны.

При лечении похмельного синдрома требуется снизить порции соли и острот. Это обязательное условие, поскольку указанные пищевые добавки тормозят обменные процессы, препятствуют выведению жидкости и токсинов из организма. Лечебная диета должна быть однозначно постной.

Остается только добавить, что похмелье – это то состояние, которое рано или поздно знакомо каждому человеку. Очень важно, чтобы это были единичные случаи в графике жизни, но никак не норма повседневности. В противном случае первыми страдают мозг и печень, а следом – остальные органы и системы пьющего организма. Лучше и не знать, что такое похмелье, а познакомившись, быстро избавиться от этого пагубного состояния.

alkogolu.net

От чего зависит выраженность похмелья

В природе существуют индивидуумы, в чьих организмах алкогольный продукт усваивается максимально быстро и без заметных негативных последствий. Именно они и утверждают, что никогда не страдают от похмельного синдрома.

У простых же людей выраженность симптоматики «утро после праздника» зависит:

  • От исходного состояния организма, наличия тяжелых патологий со стороны печени либо почечной ткани.
  • От объема принятого вовнутрь этанола.
  • От того, происходило ли комбинирование алкогольных продуктов разнообразной крепости.
  • От наличия отличной закуски на столе – чем больше ее и разнообразнее блюда, тем лучше будет происходить всасывание и окисление этанола, к примеру, блюда с высоким содержанием клетчатки просо идеальный вариант.
  • От продолжительности застолья – посиделки до утра ничего хорошо не приносят. На переработки одной порции алкогольной продукции человеческому организму требуется несколько часов полноценного отдыха.

Наилучшим выходом представляется выполнение несколько простых правил: выпивать в малых количествах, обильно закусывая и рано отправляться отдыхать.

Как привести себя в адекватное состояние после застолья

Несколько проверенных рецептов помогут привести свой организм в трудоспособный режим в наиболее сжатые сроки:

  • Алкогольная интоксикация весьма схожа с банальным пищевым отравлением – поэтому превосходный эффект наблюдается от принятия активированного угля. Он полноценно возьмет на себя все токсины, максимально быстро выделит их наружу. К примеру, из современных абсорбентов, специалисты рекомендуют: Полифепам, Фильтрум либо Энтеросгель. Если употребить их заранее – за пару часов до начала застолья, то в отдельных случаях похмельного синдрома человек вообще не ощущает.
  • Отличным проверенным помощников борьбе с похмельной дегидратацией является простая минеральная вода, но без содержания в ней газов. Выпитые несколько кружек в течение пары часов, помогут устранить симптоматику повышенной сухости слизистых рта, наполнят исстрадавшиеся ткани живительной влагой. А почки, получив дополнительный стимул, намного быстрее выведут токсины.
  • От болевых ощущений в голове следует принять Аскофен либо Цитрамон. Они умеренно уменьшат спазм во внутричерепных сосудах, приподнимут давление, а также поспособствуют мягкому устранению боли. Следует применять осторожно лицам, имеющим склонность к индивидуальным повышениям параметров давления.
  • В миксере приготовьте «волшебный напиток»: 200 мл свежее отжатого сока из зрелых апельсинов, покрошенный с цедрой лимон некрупных размеров, а также 100 г натурального пчелиного меда, при потребности – добавьте одно яйцо. Выпить полученный эликсир залпом.
  • Прекрасно восстанавливает баланс микроэлементов охлажденный огуречный рассол либо сок квашенной капусты. Выпивая небольшими порциями, человек получает все необходимые для восстановления микроэлементы, утраченные в процессе позывов на тошноту, рвоту либо дефекацию.
  • Абсорбирующим эффектом обладает и свежее нашинкованная капусту, смешанная с кефиром – отличный салат для быстрого приведения в порядок кишечника.
  • В 100 мл дистиллированной воды растворите пару ампул витамина В 6. Полученное средство поможет быстрее протрезветь, а также устранит запах.

Народные рецепты

Если плохо после пьянки – что делать подскажут народные целители, чьи рекомендации не одно столетие спасают население от похмельного синдрома:

  1. На утро после застолья с обильным возлиянием, когда организм уже сам постарался самоочистился – рекомендуется малыми порциями выпить свежее приготовленный бульон, к примеру, из курицы либо говядины.
  2. Примите бодрящий душ, поставив уровень охлаждения воды на максимальный показатель, растеревшись затем полотенцем и приняв две таблетки парацетамола и но – шпы, человек будет чувствовать себя готовым к трудовым будням.
  3. Пробежки с утра – наилучший способ помочь организму настроиться на предстоящий день. Во время такой пробежки по дорожкам парка, рекомендуется делать и дыхательную гимнастику, стараясь вдыхать максимально глубоко, насыщая каждую клеточку организма полезным кислородом.
  4. Если отсутствуют патологии со стороны сердечного органа либо сосудов – то народные целители всегда советовали людям, страдающим от похмелья сходить в парилку либо русскую баню: через оптимально расширенные капилляры из человеческого организма максимально полно удаляются все токсины. После подобной процедуры, если она к тому сопровождается кваском либо рассольчиком, человек просто воскресает из небытия.
  5. Соединить в емкости – два объема кислой капусты, по одному – свежее нашинкованной капусты, а также моркови. Залить 100 мл огуречного рассола.

Подобных рецептов можно привести множество: но золотое правило «пей мало – на утро здоров будешь», наилучший совет на все поколения.

dipsomania.org

Причины и симптомы

Причины плохого самочувствия могут быть разными. Это и алкогольное отравление, и непереносимость спиртных напитков, и особенно алкоголь ненадлежащего качества. Чтобы улучшить состояние, нужно знать по какой именно причине стало плохо.

Что делать, если плохо после пьянки?Злоупотребление большим количеством спиртного грозит серьёзной интоксикацией.

Признаки интоксикации:

  • Покраснение кожных покровов, расширенные зрачки;
  • Изменение температуры тела, артериального давления и сердцебиения;
  • Головокружение, головные боли;
  • Тошнота, рвота, понос;
  • Нарушение дыхания, слабость, недомогание;
  • Галлюцинации, бред.

Степень проявления симптомов зависит от тяжести отравления.

Переносимость алкоголя зависит от наличия фермента алкогольдегидрогеназа, который, при поступлении этанола в организм человека, помогает быстрее переработать алкоголь и снизить негативное влияние спиртного на органы человека.

Чем меньше фермента в организме, тем быстрее человек пьянеет и тем хуже ему становится от каждой выпитой рюмки. Некачественный алкоголь или суррогат – это самый опасный и даже смертельный напиток. Если употреблять такие горячительные напитки, это может привести к коме и даже летальному исходу. Уже немало человек пострадало от подобного вида напитков. Наибольшее количество производства суррогатного алкоголя приходится на праздничные дни, когда люди, пытаясь сэкономить, покупают элитный алкоголь по низкой цене.

Лечение после застолья

Что делать, если плохо после пьянки?После весёлой гулянки страдают практически все системы и органы тела. А плохое состояние наутро – это своеобразное предупреждение человека о негативном влиянии этанола на организм. Если при плохом самочувствии ничего не совершать, могут возникнуть серьёзные осложнения и последствия.

Что же делать, если плохое самочувствие после пьянки?

  1. Самое важное при недомогании – это обилье питье. Алкогольсодержащие напитки обезвоживают организм, вот почему после пьянки хочется пить. Наутро тело нуждается в восполнении жидкости и восстановлении водно – солевого баланса. Можно пить как обычную или минеральную воду, так и соки, компот, зелёный чай, рассолы.
  2. Соблюдать режим питания. Не рекомендуется есть жаренную, острую, жирную пищу. Кушать стоит небольшими порциями, но часто. Не надо есть, если совсем не хочется, лучше немного подождать или есть фрукты, овощи.
  3. Кислород хорошо действует на состояние организма. Если есть возможность, то лучше просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
  4. Если нет рвотного рефлекса, надо принять таблетки активированного угля, немного поесть и лечь спать. Сон благоприятно повлияет на состояние и поможет быстрее избавиться от похмелья.

Если после всех действий не становится лучше, лучше обратиться за помощью к врачу. Осмотр нарколога поможет назначить таблетки и правильное лечение.

Помните: если не предпринять лечение, серьёзное отравление может запустить процесс развития ряда нешуточных заболеваний и даже привести к смерти.

Лекарственные препараты

Что делать, если плохо после пьянки?Чтобы избавиться от симптомов похмельного синдрома наутро, можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. Сегодня многие фармацевтические компании занимаются производством средств от похмелья и плохого состояние после алкоголя. Немало и средств растительного происхождения.

К таким препаратам относятся:

  1. Шипучие таблетки Алка – Зельтцер.
  2. Таблетки Антипохмелин.
  3. Капсулы Зорекс.
  4. Препарат растительного происхождения Зеналк.
  5. Капсулы или желе ДринкOFF.
  6. Порошок для приготовления рассола Гутен Морген.

На прилавках аптечных сетей есть и другие препараты, снимающие боли и симптомы похмелья. Какой из них выбрать – решать только потребителю.

Многие хвалят Аспирин при похмелье наутро. Но принимать его можно лишь через 6–7 часов после праздника. Взаимодействие таблеток Аспирина и спиртных напитков может негативно сказаться на пищеварительной системе. Принимать таблетки противопоказано людям с язвой желудка. Дозировка Аспирина при похмелье 500 мг на 35 кг массы человека.

Но таблетки Аспирина не очищают организм от вредных веществ, а лишь улучшают общее состояние и снимают головные боли. Аспирин иногда встречается в антипохмельных препаратах, например, Алка – Зельтцер или Алька – прим. Для предотвращения похмелья можно принять средство за два часа до пьянки.

Конечно, лучше не использовать таблетки Аспирина при таком состоянии, их можно заменить другими средствами.

Прежде чем выпить антипохмельные средства, ознакомьтесь с инструкцией по применению, противопоказаниями и побочными эффектами. Не злоупотребляйте подобными препаратами, правильнее будет ограничиться в принятии спиртных напитков.

Народные средства

Что делать, если плохо после пьянки?Помочь после пьянкив силе и народные рецепты. Во время отсутствия таблеток и разного рода лекарств люди прибегали к натуральным и природным продуктам.

  • От тошноты поможет травяной чай. Делать отвар можно из ромашки, мяты и зверобоя. Это успокаивает желудок и уменьшает тошноту.
  • Поможет улучшить ваше состояние пол чайной ложки корня имбиря залитый кипятком. Пить такую настойку 4 раза в день по 30–40 мл.
  • Хорошим помощником станет лимонная вода. Сок 1 лимона разбавить стаканом воды. В такую воду можно добавить столовую ложку мёда. Он не только поможет справиться с похмельем, но и окажет общеукрепляющее действие.
  • В борьбе с похмельным состоянием помогут кисломолочные продукты. Можно выпить кефир, Айран, сыворотку.

Именно кефир является самым распространённым методом при похмельном синдроме. Выпить кефир можно до 0,5 литра при похмелье наутро. Кефир – это самое эффективное и безопасное средство, очищающее организм от продуктов распада и восстанавливающее минеральные вещества.

Что делать, если плохо после пьянки?Молочная кислота, содержащаяся в кефире, благоприятно влияет на печень и обогащает организм энергией, а кисломолочные бактерии защищают клетки печени от негативного воздействия. Кроме того, кефир быстро усваивается, пробуждает аппетит и восстанавливает работу ЖКТ. Использовать кефир не рекомендуется при острых воспалительных процессах в ЖКТ, ферментной недостаточности. Единственное, лучше пить нежирный кефир и обязательно проверить срок годности.

Первая помощь

Если человеку нехорошо после застолья, и он испытывает боли, необходимо оказать скорую помощь. Первое, что нужно сделать – это прочистить желудок. Можно использовать раствор соды, марганцовки или обычную воду. Рвотный рефлекс поможет избавиться от остатков алкоголя в желудке и немного улучшить состояние человека. После нужно выпить какие-либо сорбенты, подойдёт Сорбекс или активированный уголь.

Что нельзя делать, когда человеку стало плохо:

  • Если человека рвёт, запрещается класть его на спину и оставлять без присмотра. Он может захлебнуться рвотными массами.
  • Избегать резкого перепада температуры — холодного душа или воздуха. Это может ещё более усугубить состояние.
  • При появлении первых признаков плохого состояния сразу же прекратить употребление спиртного.
  • Прийти в себя поможет нашатырный спирт.

При сильной интоксикации наблюдается озноб, потому стоит сохранять тепло, укрыться тёплым одеялом или положить грелку.

Не нужно рисковать здоровьем и жизнью. Если состояние критическое, срочно вызывайте врача. Компетентные специалисты проведут все процедуры, помогут прийти в себя и назначат лечение.

Предотвращение плохого состояния

Что стоит делать, чтобы не испытывать нездоровое состояние после пьянки? Этим вопросом задаются многие. А предупредить похмелье не так уж и сложно.

Что нужно знать:

  • Не пить на голодный желудок. Обязательно надо плотно покушать перед застольем.
  • Хорошо есть, предпочтительнее калорийная и богатая углеводами еда.
  • Ни в коем случае не практиковать смешивание всяческих спиртных напитков разной крепости.
  • Как можно чаще дышать свежим воздухом.
  • Не рекомендуется курить во время застолья.
  • Не пить вместе с этанолом газированные напитки.

Конечно, главное и основное правило – соблюдать безопасную дозировку алкоголя для организма. Алкоголь – это временное удовольствие и сильный яд. Позаботьтесь о своём здоровье.

stopalcolife.ru

Не будем тебя учить, что нельзя было пить так много и смешивать различные напитки,  а расскажем о том, как быстро выйти  из этого состояния и прийти в нормальный вид.

Первая помощь

Читай также: Сладкое похмелье: 5 полдников, что спасут от бодуна

Необходимо срочно выпить. Вот только не то, что ты пил вчера, а простую воду, можно минеральную.

Все дело в том, что алкоголь сильно обезвоживает организм. Наутро после крепкой выпивки дефицит жидкости в организме может достигать 1,5 литра, и начать его реанимировать следует именно с утоления жажды.

Вот только не пей все залпом, иначе вода вернется назад. Растяни ее прием на 1,5-2 часа. Всего этого обычно хватает, чтобы снизить концентрацию токсичных веществ в организме.

Помни!

Читай также: Бодун по-Манхэттенски: как с ним борются в Нью-Йорке

Не выбивай клин клином. Прием алкоголя с утра не решает проблему, а лишь откладывает ее на потом. Алкоголь, разлагаясь в печени, распадается на два вещества — этанол и метанол. Этанол выделяется первым и не оказывает никакого неприятного воздействия, но как только начинается выделение метанола, наступают симптомы похмелья. Если ты принял новую порцию алкоголя, организм переключит усилия печени на этанол, но потом все снова возвратится на круги своя, и даже станет немного хуже.

Что лучше пить после пьянки

Источник: depositphotos.com

Выводим токсины

Читай также: Лечим похмелье: ТОП-6 спасительных средств

Теперь будем выводить из организма вредные вещества. Можно принять мочегонные препараты. Если таковых нет в аптечке, то подобным эффектом обладают крепкий чай или кофе.

Много токсинов можно вывести через пот. Для этого следует принять баню или сауну в щадящем режиме. Тут главное не перестараться, ведь, к примеру, русская баня оказывает слишком большую нагрузку на сердце.

Хоть и с меньшим эффектом, но поможет и обычный душ, лучше всего теплый.

Тянемся за солененьким

Читай также: Пьяное печенье: рецепт кондитерки для опохмела

Не задавали себе вопрос, почему при похмелье хочется выпить какого-нибудь рассола. А это все организм сам подсказывает тебе, что нужно восполнить потери электролитов — калия, магния, натрия и фосфоpa.

Этими веществами богаты испытанные народные средства от похмелья — огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас.

Врачи скорой помощи, естественно, с собой подобный провиант не возят, а используют более эффективные медицинские препараты — панангин и аспаркам.

Если всего вышеперечисленного у тебя нет, тогда сделай раствор поваренной соли — пол чайной ложки на 100 мл воды.

Что лучше пить после пьянки

Источник: depositphotos.com

Приходим в себя

Читай также: Вазопрессин и Ко: вещества, влияющие на похмелье

Основное ты уже сделал. Осталось помочь организму еще немного. Восполни запасы витаминов, особенно витамина С. Аскорбиновая кислота или парочку апельсинов с лимоном вполне подойдут для этого.

На протяжении дня включить в пищевой рацион морепродукты, рыбу, курагу.

Симптомы похмелья, если их не лечить, могут длиться около 24 часов. Так что приготовься потерпеть. Возможно, утреннее плохое самочувствие притормозит твое желание опять напиться в хлам и стать похожим на одного из героев следующего видео:

 

 

mport.ua

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.