Что делать если выпил много алкоголя


Краткое содержание

  • Тошнота в период похмелья
  • Причины развития тошноты
  • Виды тошноты и рвоты
  • Что делать, если рвет
  • Народные средства
  • Медикаментозное облегчение похмелья
  • Продукты, облегчающие похмелье
  • Когда обращаться к врачу

Тошнит после алкоголя

Тошнота, иногда с приступами рвоты — неизменный спутник алкогольного отравления. У кого-то негативные симптомы проявляются только на следующее наутро, у других — неприятные ощущения начинаются уже вскоре после первой выпитой рюмки (бокала). О влияние спиртного на организм известно достаточно, чтобы объяснить, почему тошнит после спиртного, а также дать практические рекомендации по купированию данного симптома интоксикации этанолом.

Тошнота в период похмелья

Избавляться от ощущения тошноты в период похмелья с применением лекарственных средств для симптоматического лечения — не самое лучшее решение.


шнота, а точнее рвотный рефлекс, — естественный защитный механизм организма, запускающийся при высокой концентрации токсинов, которые образуются в результате расщепления этилового спирта. Если в период похмелья вас тошнит, но не до такой степени, чтобы желудок очистился самостоятельно, то рекомендуем вызвать рвоту искусственно, выпив перед этим не менее 750 мл обычной теплой воды.

Вызов рвоты поддерживает организм в борьбе с переизбытком токсичных веществ, чем прием лекарственных средств, которые притупляют чувство тошноты, — так вы только продлите течение похмельного синдрома. На людей алкоголь действует по-разному. Эффект во многом зависит от выработки ферментов, которые обеспечивают расщепление этанола, а также половой принадлежности, массы тела, других индивидуальных особенностей.

  • тошнота с приступами рвоты;
  • головокружение, головная боль;
  • расстройство функций ЖКТ;
  • скачки артериального давления;
  • тахикардия и пр.

Причины развития тошноты

Одна из главных причин ухудшения состояния здоровья в период похмелья заключается в неправильном распределении жидкости. Ее недостаточно в крови, из-за чего она становится густой, теряет текучесть и перегружает сердце, и с избытком в тканях, что становится причиной отечности. Для того чтобы жидкость вновь распределилась правильно, нужно пить обычную воду, и в то же время принимать мочегонные препараты. Поглощаемая жидкость пополнит объем крови, а накопившаяся в тканях выведется с токсичными веществами естественным путем. Результатом станет исчезновение отеков, и снижение концентрации токсинов в организме — состояние внутренних органов и систем улучшится. Желательно перед тем, как пить воду, пополнить недостаток минеральных солей (можно стаканом рассола).


Итак, пить как можно больше жидкости — первое, что нужно делать, если тошнит после алкоголя. Минерализованная вода помогает в 3 раза эффективнее и быстрее обычной. Особенно хорошо помогают «гидрокарбонатные» минводы (Боржоми, Ессентуки и пр.). Они смещают баланс кислот и щелочей в сторону последних, таким образом исправляют похмельный ацидоз — причину неприятного ощущения тошноты. Минерализованная вода наполняет кровоток быстрее, поэтому лучше снимает отечность и выводит токсичные вещества.

Может случиться так, что после первого выпитого стакана воды появится ощущение легкого опьянения. Это свидетельствует о наличии в желудке неусвоенного алкоголя, который вновь поступает в кровоток с жидкостью. При таких обстоятельствах нужно выполнить очистку ЖКТ. Она заключается в вызове рвоты, но это не все. Наиболее результативным способом очистки при острой алкогольной интоксикации считается клизма. Она обеспечивает оперативный вывод из организма токсичные производные катаболизма алкоголя, а кроме того восстановить правильное распределение жидкости. В крайнем случае, клизму заменяют приемом слабительных препаратов, но результата в этом случае придется ждать дольше.

Виды тошноты и рвоты


Для клинической медицины давно не является загадкой, почему тошнит после алкоголя. Опытный врач способен оценить состояние некоторых внутренних органов и даже определить некоторые патологии после визуального анализа рвотной массы, а также по характеру рвотных позывов. Например, после интоксикации этанолом исторгаемое содержимое желудка может характеризоваться:

  1. Остатками непереваренной пищи. Обычная ситуация, а также нормальная реакция организма на превышение допустимой дозы алкоголя, которая нередко наблюдаются утром следующего дня.
  2. Примесью крови. Очень тревожный признак. В лучшем случае он свидетельствует о кровоточивости, в худшем — о внутреннем кровотечении из-за серьезного повреждения слизистых оболочек или тканей отделов ЖКТ. Немедленное медицинское вмешательство в таком случае обязательно.
  3. Темным оттенком. Также тревожный симптом, который может говорить о наличии крови в желудке или других отделах ЖКТ. Это ненормально, поэтому нужна консультация опытного врача.

В некоторых случаях рвотные позывы сопровождаются кашлем или удушьем. Если вдобавок цвет лица приобретает бледный или синюшный оттенок, то возможно речь идет об аллергической реакции на этанол или какой-либо компонент спиртного напитка (разумеется, если человек не страдает пищевой аллергией).

Что делать, если не тошнит, а рвет с похмелья


Если с похмелья рвет, то ничего делать не надо. Процесс очистки организма от токсичных веществ и неусвоенного алкоголя идет полным ходом. Естественно, можно не беспокоиться только в том случае, если ничего не вызывает подозрений на патологию. Например, наличие крови — однозначный повод немедленно обратиться к врачу.

Рвота может быть с примесью желчи. Это хороший признак. Он говорит о сокращении желчного пузыря, и снижении уровня нагрузки на печень и поджелудочную железу. Через некоторое время состояние человека заметно улучшится.

С другой стороны наличие желчи в рвотной массе может говорить о развитии патологии. Если возникает пощипывание языка, а состояние человека остается тяжелым, и не улучшается со временем, то нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Народные средства против тошноты

Если тошнит после алкоголя, то не нужно стараться уснуть в надежде, что во время сна организм очистится, состояние улучшится, вы проснетесь бодрым и полным сил. Тошнота свидетельствует об интоксикации, поэтому нужно как можно быстрее удалить токсины из тканей внутренних органов. При наличии рвотных позывов их не надо сдерживать. Пусть все идет своим чередом. Если рефлекс не срабатывает, то ему нужно помочь.

Приготовьте слабый раствор обычной пищевой (1 чайная ложка на 1,5–2 л теплой воды). Для начала выпейте 0,5 л жидкости. Откройте рот, и надавите пальцами на корень языка. Это спровоцирует рвоту. Повторяйте процедур то тех пор, пака вас не начнет тошнить чистой водой.


В качестве альтернативе рвоте можно использовать сорбенты (обычный активированный уголь или патентованные препараты). Они отлично впитывают и связывают токсины, поэтому эффект их применения сопоставим с насильственным очищением желудка от содержимого. Запомните дозировку — 1 таблетка на 10 кг веса тела (в некоторых источниках на 5 кг массы, но в данном случае лучше больше, чем меньше).

От тошноты можно использовать корни имбиря. Их мелко натирают и заваривают. Получается тот же отвар, что и из трав, который пьют вместо чая. Из порошка высушенных корней, также можно сделать горячий напиток. Для этого достаточно залить 1 чайную ложку 0,5 л кипятка.

Огуречный рассол

Среди соотечественников широко распространенным средством борьбы с похмельным синдромом является рассол после квашеной капусты, огурцов, томатов. Относительно высокое содержание соли (хлорида натрия) помогает восстановить баланс электролитов, объем жидкости в кровотоке, насытить организм некоторыми витаминами. Например, огуречный рассол богат витамином C — очень важным биологически активным веществом, от содержания которого зависит функциональность иммунной системы. Единственная преграда для применения народных средств «лечения» похмелья — пониженная кислотность. Рассол способен обострить болезни почек и отделов ЖКТ.

Медикаментозное облегчение похмелья


Многие не сомневаются в том, что делать, если тошнит после алкоголя, и уверенно применяют различные медикаменты для симптоматического лечения. Метод эффективный и вполне допустимый при одном условии — применяемые препараты должны быть «бытового» назначения. Подразумеваются лекарства, которые давно известны и широко применяются из поколения в поколение. Например, но-шпа избавит от боли в желудке, которая вызвана спазмами. Обычный аспирин ускоряет разжижение крови, а также распад метаболитов этанола. Успокоить сердце, и нормализовать артериальное давление поможет привычный многим валидол.

Более серьезные и специфические лекарственные средства использовать не нужно, даже если вы знаете, что в принципе они способны помочь. Все-таки медикаментозным лечением занимаются врачи. Обыватели, несмотря на доступность описаний различных препаратов, должны остановиться на простых и широко распространенных в быту лекарственных средствах.

Кроме бытовой соды для промывания желудка можно использовать раствор марганцовки. Правда, он не подходит людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью, потому что кристаллы марганца вызывают раздражение стенок желудка и пищевода.

Продукты, облегчающие похмелье

Существует мнение, что если тошнит на утро после алкоголя, то нужно есть жирную пищу, даже если нет аппетита. Это неверно. Ничего кроме еще большего ощущения тяжести в желудке и усиления тошноты вы не добьетесь. Кроме того, вы рискуете заработать столкнуться с расстройством желудка, которое добавится к и без того достаточному количеству проблем со здоровьем. Если есть аппетит, то лучше выбрать:


  1. Цитрусовые. Содержат много витамина C, а также немало различных важных микроэлементов. Ускоряют выведение токсичных веществ из тканей внутренних органов.
  2. Бананы. Богаты фруктозой и калием, хороший источник энергии и микроэлементов.
  3. Любая кисломолочная продукция. Очень полезна в состоянии похмелья благодаря высокому содержанию витаминов группы B, а также комплексу минеральных веществ. Не пейте более 0,5-0,7 л.

Употребление алкоголя приводит к снижению уровня глюкозы в крови. Восстановиться после спиртных напитков помогут различные десертные блюда и сладости, а также быстрые углеводы, которые снабдят организм энергией.

Когда обращаться к врачу

Теперь вы знаете, почему тошнит после алкоголя, и что делать, чтобы вернуться в нормальное состояние как можно быстрее. Если превышена предельно допустимая доза спиртных напитков, то лучше не бороться с тошнотой, а вызвать рвоту, и уже затем заниматься улучшением самочувствия. Если, несмотря на приложенные усилия, не становится лучше даже после 2-3 дней без употребления спиртного, то, скорее всего, речь идет о какой-либо патологии. Вызывать врача нужно при следующих многодневных симптомах:

  • острая головная боль;
  • слабость, сильное головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • рвотные спазмы;
  • рвота с кровью.

Перечисленные симптомы говорят о системных нарушениях. Организм не может самостоятельно справиться с алкогольным отравлением, и ликвидировать последствия злоупотребления спиртными напитками — требуется квалифицированная медицинская помощь.

Категорически не рекомендуется бороться с похмельным синдромом посещением бани или продолжением употребления спиртных напитков. В первом случае дело может закончиться инфарктом или инсультом, а во втором человек становится на опасную дорожку к многодневному запою. Кстати, не стоит путать похмелье (похмельный синдром) с абстиненцией (абстинентный синдром). Оба состояния наступают после употребления значительных доз спиртного и схожи по соматической симптоматике. Однако похмельем может страдать даже человек, который впервые прикоснулся к спиртному, а абстиненция — это патологическое состояние, характерное для хронических алкоголиков на II стадии заболевания.

Источник: Zapoy.help

Что такое похмелье и почему так происходит?

Похмельный синдром – патологическое состояние, которое развивается после окончания алкогольной интоксикации, сопровождаясь неприятными психофизиологическими проявлениями. Может возникать у здоровых людей без зависимости из-за чрезмерного употребления спиртного. Нередко входит в структуру абстинентного синдрома, но не тождественен ему.

Патофизиологические процессы, приводящие к «отходняку» изучены недостаточно. Наибольшая роль принадлежит следующим изменениям:


  • Повышение уровня ацетальдегида (токсичнее самого этанола) – продукта окисления этилового спирта.
  • Обезвоживание – дегидратация прежде всего из-за усиленного выделения мочи. Усугубляется вторичной гиповолемией из-за отеков.
  • Дефицит глюкозы и/или снижение ее доступности для головного мозга.
  • Образование вторичных метаболитов с токсическими свойствами, свободных радикалов.
  • Действие других веществ, содержащихся в напитке, — сивушные масла, цинк, сахар, танин.
  • Сдвиг кислотно-основного равновесия в кислую сторону (ацидоз).
  • Потеря питательных веществ и витаминов, в том числе из-за нарушенного всасывания.
  • Дисбаланс электролитов (магний, кальций, натрий).
  • Изменение метаболизма цитокинов – признак нарушенной работы иммунной системы.
  • Индивидуальная чувствительность + генетика, возраст, общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, масса тела.

Сколько длится похмелье?

Клиническая картина постинтоксикационного синдрома специфична для каждого человека. Тяжесть состояния зависит от количества/вида принятых напитков, психофизического состояния в тот момент, генетических особенностей. Похмелье может отсутствовать вовсе или длиться даже больше 24 часов.


Запой длится от двух суток до 10 и более. Накопление токсических веществ в организме значительно превышает таковое при случайных передозировках. Обычно запойные пьяницы — «опытные» люди с многолетним стажем потребления спиртного. У них в разной степени повреждены печень, миокард и клетки мозга, поэтому симптоматика проявляется бурно.

Симптомы и признаки похмельного синдрома

Если здоровый человек случайно допустил бесконтрольное употребление спиртных напитков (смесей), то он сначала засыпает, а спустя 10–12 часов начинается состояние похмелья. В комплекс симптомов входят:

  • Плохой сон. На первое место выступает бессонница, связанная с нарушением процесса засыпания устрашающими видениями (галлюцинациями).
  • Рвота и тошнота. Связаны с токсическим воздействием производных этанола на центральную нервную систему (ЦНС).
  • Боль в сердце. Возможно как прямое повреждающее действие (миокардит), так и вторичные нарушения из-за электролитного дисбаланса, обострения хронических заболеваний
  • Повышенное давление. Отражение сердечно-сосудистой недостаточности. В большей степени свойственно для людей с предрасположенностью к гипертензии.
  • Болит голова – основная жалоба пострадавших. Возникает из-за сочетанного влияния разных патологических механизмов: токсическое повреждение ЦНС, артериальная гипертензия, оксидативный стресс, избыточный выброс цитокинов, дегидратация, дефицит глюкозы и микроэлементов.
  • Кружится голова. Развивается по тем же механизмам, которые вторично нарушают работу вестибулярного аппарата.
  • Тремор. Развивается на фоне неравномерной концентрации электролитов. В клетки массивно поступают ионы кальция, но не хватает магния, натрия.
  • Боль в правом боку. Может быть связана с натяжением капсулы печени (сам орган болеть не может из-за отсутствия болевых рецепторов) из-за венозного полнокровия на фоне сердечно-сосудистой недостаточности. Другие причины – колика при холецистите, воспаление кишечника (энтероколит) в этой области.
  • Температура обычно нормальная или слегка повышенная (до 37,5 градусов), часто сопровождается ознобом, потливостью.
  • Чувство тревоги, психоэмоциональные нарушения из-за поражения ЦНС.
  • Слабость в ногах, боли в суставах. Иногда судороги. Выраженность нарушений зависит не только от выраженности электролитных нарушений, но и от того, чем занимался больной в ходе алкоголизации (танцы, секс, физическая активность).
  • Желудок. Алкоголь прямо повреждает эпителий пищеварительного тракта, а также клетки поджелудочной железы и печени.
  • Глаза. Двоение в глазах, затрудненная фокусировка зрения возникают по причине токсического влияния на нерв, отеков тканей.
  • Поясница может болеть из-за мышечного напряжения, длительной нагрузки на позвоночник. Но нельзя исключать острое повреждение почек.

Поскольку еще вчера пациент хорошо питался (закусывал), признаков обезвоживания не наблюдается у отдельных лиц. Если у человека есть хронические заболевания, то возможны обострения симптоматики (боли в животе, тахикардия и аритмия, одышка).

Рвота, тошнота, потливость, высокая температура, понос усиливают обезвоживание. Потеря электролитов вызывает аритмию, нарушается кислотно-щелочной баланс, функции внутренних органов. Общее истощение организма препятствует самостоятельному восстановлению, никак выйти с похмелья быстро после запоя не получится. Нужна медицинская помощь.

Что делать при похмелье?

Тактика действий зависит от тяжести постинтоксикационного синдрома. В легких случаях, когда проявления не угрожают жизни человека, допустимы домашние способы лечения. Однако люди с устоявшейся зависимостью подлежат госпитализации из-за риска начала запоя (дипсомания).

Дома

Существенно снизить общую тяжесть похмелья сложно, но есть смысл помочь собственному организму справиться самостоятельно. В домашних условиях ключевая роль отводится следующим методам:

  • регидратация – восполнение потерь жидкости (клеточное обезвоживание будет в любом случае, даже если оно не ощутимо) и солей. Используют сладкий чай, компот, узвар, минеральную воду (лучше щелочная), специальные растворы, рассол (не больше 1 стакана), теплую воду с лимоном и медом, допустима «кока-кола»;
  • отдых в спокойном, тихом помещении с приглушенным светом;
  • принять негорячий душ;
  • если есть позывы к рвоте и/или дефекации – лучше их осуществить;
  • использование препаратов для симптоматического лечения в минимальных, разовых дозах при отсутствии противопоказаний;
  • по мере нормализации работы желудочно-кишечного тракта начинайте в небольших количествах (пробно) принимать легкую пищу – слизистые каши на воде, тушеные овощи, нежирное мясо, кисель.

В домашних условиях можно лечить кратковременные запои. Лучший вариант — вызов специализированной бригады по телефону. Преимущества: пациента осмотрит врач, назначит индивидуальное лечение, сделает уколы. Это гарантирует быстроту эффекта.

Источник: nasrf.ru

Что делать если человек перепил и ему плохо

Многие люди употребляют алкогольные напитки, чтобы снять стресс, расслабиться, получить порцию эйфории. Но на смену «горячительному» отдыху (особенно если пить слишком много) всегда приходит утренняя расплата. Человеку приходится знакомиться с похмельным синдромом, который сопровождается тошнотой, головной болью, слабостью, рвотой, тремором.

Данное состояние наступает, если организм получит спиртовую дозу более 200 мл чистого этанола. Алкогольная интоксикация опасна и чревата многими неприятными последствиями, в особенно тяжелых случаях личность может оказаться и в палате интенсивной терапии. Поэтому каждый современный человек должен знать, что делать, если перепил алкоголь и тошнит.

Основные симптомы интоксикации спиртным

Первые тревожные звоночки отравления алкоголем способны развиться еще в процессе употребления спиртными напитками. Их необходимо знать и при первых же признаках интоксикации бросать продолжать пить. Это следующие симптомы:

  • Краснеет кожа лица.
  • Ощущается подташнивание.
  • Повышается потоотделение.
  • Развивается тремор (чувство дрожания тела и конечностей).
  • Отмечаются нарушения речи, страдает внимание, походка становится нетвердой.
  • Потеря чувства меры. Когда человек уже изрядно пьян, но упрямо продолжать «закладывать за воротник».

Если не остановится на этом этапе, когда перепил, продолжая пить и дальше, легкомыслие приведет к более печальным последствиям, в сравнении с мучениями при похмелье. Чрезмерная интоксикация алкоголем способна спровоцировать появление алкогольной комы. Опьяневший может потерять сознание, произойдет катастрофическая потеря пульса, значительно снизится температура.

В таких случаях часто происходит непроизвольная дефекация, мочеиспускание. А следом придет и алкогольная кома – тяжелая степень отравления организма этанолом.

Алкогольная кома – смертельно опасное состояние. Она начинается при концентрации этанола в крови более 3 промилле. Если эта цифра превысит 5 промилле, это чревато летальным исходом.

Как помочь перепившему

Когда встает вопрос, что делать, если человек перепил и ему плохо, первым делом следует изучить приемы оказания первой помощи. А помочь перебравшему необходимо, ведь смертность из-за чрезмерного потребления спиртного достаточно высока. До прибытия врачей пострадавшему нужно провести следующие мероприятия:

Привести в чувство

Если человек потерял сознание, необходимо попытаться вернуть его в реальность. Помочь в этом может нашатырный спирт. Также помогает похлопывание по щекам, ушам, споласкивание водой. Если опьяневший в себя не приходит, нужно повернуть его тело на бок. Такое положение тела спасет пьяницу от случайного захлебывания рвотными массами.

Промыть желудок

Это мероприятие следует проводить только когда человек в сознании. Следует дать пострадавшему выпить большое количество теплой, подсоленной воды и искусственно вызвать рвоту (надавив на корень языка). Для промывания можно использовать слабенький раствор марганца (бледно-розового окраса). Марганцовка поможет удалить из желудка токсичные остатки алкоголя, которые еще не успели всосаться в кровь.

Искусственную рвоту нужно вызывать несколько раз, пока выходящие массы не станут прозрачными, без различных примесей.

Дать выпить сорбент

Адсорбирующие препараты помогут вывести естественным путем остатки ядовитого этилового спирта через ЖКТ. Можно использовать один из следующих сорбентов:

  • Смекта;
  • Хитозан;
  • Сорбекс;
  • Карболен;
  • Полисорб;
  • Энтеросгель;
  • активированный уголь (белый или черный).

Перед использованием препаратов следует внимательно ознакомиться с инструкцией. У данных медикаментов имеется множество противопоказаний. Вместе с сорбентами также можно дать пострадавшему выпить натуральный кофе (для повышения давления) или молоко (для восстановления микрофлоры кишечника).

В случае если перевыпивший дрожит от холода, его необходимо укутать теплым пледом, а к нижним конечностям приложить грелку. Обеспечьте ему доступ свежего воздуха, ослабив одежду и открыв настежь окна.

Распространенные ошибки

Очень часто люди, которые пытаются оказать первую помощь, делают это неграмотно. Многие ошибки недопустимы и способны значительно ухудшить состояние человека. В частности:

  1. Если выпивший потерял сознание, его нельзя оставлять в положении лежа на спине, особенно когда его рвет. В этом случае рвотные массы могут закупорить дыхательные пути и привести к остановке дыхания. Перепившего необходимо развернуть на бок и следить, чтобы он оставался именно в таком положении.
  2. Нельзя отправлять его под прохладный душ. Алкогольная интоксикация всегда провоцирует сильную теплопотерю. Холодная вода только ухудшит состояние.
  3. Не нужно заставлять выпившего вставать, ходить. Помните, что организм пьяницы в этом случае сильно ослаб и находится в стрессовом состоянии. Даже малейшая физическая нагрузка крайне негативно отразится на общем состоянии.
  4. Не стоит оставлять опьяневшего без присмотра. Человек не контролирует свои действия и может задохнуться, упасть, повредить себя, потерять сознание.
  5. Продолжать пить. Алкоголь можно выпить лишь в том случае, когда отравление произошло из-за приема метанола. Этанол является антидотом метилового спирта и поможет нейтрализовать ядовитое вещество.

Помните, что постоянные и длительные перепои приводят к развитию многочисленных осложнений. Среди них бредовые состояния, галлюцинации, алкогольные психозы, делирий (белая горячка). По статистике около половины всех смертей от интоксикации приходятся именно на тяжелые алкогольные перепои.

Что делать с похмельем

Когда на следующий день после пьянки человека посещает похмельный синдром, помочь можно и нужно и в этом случае. К основным признакам такого состояния относятся:

  • тошнота, рвота;
  • сильная жажда;
  • расстройства ЖКТ;
  • слабость и вялость;
  • повышенная жажда;
  • сухость ротовой слизистой;
  • мигрени, мышечные и суставные боли.

Искусственную рвоту вызывать в данном случае не имеет смысла (это мероприятие действенно лишь в течение первых 30-40 минут с момента отравления). Затем спирт уже всасывается в кровь. А вот дать пьянице один из сорбентов необходимо. Адсорбирующие медикаменты помогут вывести остатки алкоголя из ЖКТ.

Для нормализации водно-солевого обмена рекомендует принять специальные препараты. Такие как:

  • минеральные комплексы: Витрук, Биотех Витаболик, Дуовит;
  • солевые растворы: Гастролит, Гибровит Форте, Глюкосолан, Регидрон.

Чтобы купировать мучительную мигрень, пострадавшему нужно дать Пентальгин, Анальгин либо Аспирин. При этом следует помнить, что такое лекарство, как Парацетамол в случае похмелья использовать нельзя (при сочетании его с этанолом сильно страдает печень).

Полезные советы

Если постоянно тошнит после перепоя, болит голова и приходит иные мучительные симптомы, нужно знать, как обезопасить себя от развития похмельного синдрома. Для этого стоит научиться грамотно пить. Конечно, в идеале, лучше вообще не употреблять спиртное. Но, если это невозможно, следует ознакомиться со следующими рекомендациями.

Советы по выпивке

  1. Придерживайтесь перерыва между рюмками не мене 15—20 минут. За это время печень успеет нейтрализовать принятый алкоголь и будет готова переработать другую порцию.
  2. Хорошо и плотно закусывайте. В данном случае можно отсрочить наступление опьянения. Алкоголь, благодаря сытной пище, скорее окажется в отделах ЖКТ и меньше всосется в кровь.
  3. Необходимо много пить жидкости (до и после застолья). Такая мера предохранит организм от обезвоживания и улучшит скорость вывода спиртовых метаболитов (они уйдут с помощью мочеиспускательной системы). Врачи рекомендуют на алкогольных праздниках выпивать воду в объеме в два раза превышающем количество принимаемого спиртного.
  4. Не стоит смешивать разные спиртные напитки. Если очень хочется отведать все предложенную выпивку, начинайте пробу со слабоградусного алкоголя, а затем постепенно повышайте крепость. Кстати, смешивать алкоголь можно лишь в случае, если напитки изготовлены из одинакового сырья (вино-коньяк, виски-пиво).
  5. Заранее запаситесь сорбентом. Допустим, активированный уголь рекомендуется принять до начала застолья (за 1—2 часа). Таким образом, человек убережет себя от быстрого и сильного опьянения.
  6. Нужно постараться и не курить в процессе выпивки. Тандем из никотина и спиртного усиливает токсичное влияние алкоголя и приводит к быстрому опьянению.
  7. Каждые полчаса делайте значительные перерывы. Вставайте из-за стола, танцуйте, выходите подышать на улицу. Это правило особенно важно соблюдать, если праздник проводиться в тесном помещении с обильным количеством гостей.

Советы по питанию

Обычно после перепоя кушать не хочется совсем. Но горячая пища хорошо взбадривает, восстанавливает и «включает» в работу органы пищеварения. Поэтому даже при отсутствии аппетита следует заставить себя покушать с похмелья. Это мероприятие поможет и ускорить очищение организма от спиртного. В качестве постпохмельной еды лучше использовать следующее:

  1. Томатные соки, рассолы, кисломолочная продукция. Эти напитки отлично нейтрализуют ядовитые токсины и реанимируют пищеварение.
  2. Из горячей пищи настоятельно рекомендуется принять легкий суп из курицы, солянку, борщ или кислые щи. Такая пища моментально облегчает состояние и провоцирует поднятие аппетита.
  3. В обязательном порядке следует включить в рацион фрукты, овощи и различную зелень. Ослабленному от спиртного организму крайне необходимо восполнить количество витаминов, которые безжалостно «вымыл» алкоголь.
  4. Необходимо восполнить запасы и утерянных минералов. При похмелье особенно важен калий для восстановления работы сердца. Его много в таких продуктах, как: бананы, изюм, чернослив.

Помните, что выпивать и усаживаться за стол, полным алкоголя, натощак нельзя. В крайнем случае, перед застольем стоит выпить сырое яйцо, чтобы хоть как-то защитить желудок и продлить время трезвости. Хорошо съесть перед праздником немного соленой сельди и бутерброд с маслом. Такие продукты образуют на стенках слизистой желудка защитную пленочку, которая предотвратит всасывание алкоголя в кровь.

В случае сильного опьянения

А как помочь человеку, который проявляет неадекватность из-за чрезмерного опьянения? Помочь в данном случае может только бригада медиков-наркологов. Следует вызвать врачей и отправить впавшего в безумство человека в больницу. Там опьяневшему проведут инфузионную терапию (специальные капельницы), которые буквально за несколько часов уберут признаки опьянения.

Затем врач после проведенных обследований, назначит больному индивидуальную терапию. Где будет проводиться лечение: дома или в условиях стационара, определит медик, учитывая исходное состояние пострадавшего.

Подытожим

Чтобы не столкнуться с такой ситуацией, когда после пьянок раскалывается голова, тошнит, рвет, следует просто знать собственную меру и не переступать ее. Даже на больших торжествах стоит пить алкоголя по минимуму. Помните, что этанол – ядовитое и токсичное вещество и ничего, кроме проблем со здоровьем, он не принесет.

Под его постоянным воздействием стремительно изнашивается печень, страдает работа сердечно-сосудистой системы, нарушается функционирование головного мозга. Поэтому так важно придерживаться строгих рамок в потреблении алкогольных напитков. И знать правила оказания первой помощи себе и окружающим в случае чрезмерно принятой дозы горячительного.

Источник: alkogolizmu.net

Как возникает интоксикация после запоя

Что делать если выпил много алкоголя

Неотъемлемая составляющая любого алкогольного напитка — этиловый спирт (этанол). В организме человека этанол вначале превращается в токсичный ацетальдегид, а после — в относительно безопасную уксусную кислоту.

Переработка ацетальдегида обеспечивается особым ферментом ацетальдегиддегидрогеназой, вырабатываемым печенью, вот только возможности организма далеко не безграничны, и чаще всего пьющий вливает в себя этанола в разы больше, чем печень в принципе способна вырабатывать нужные для его расщепления ферменты.

Так и наступает интоксикация, которая иногда даже перерастает в полноценное острое отравление, а потому вывести токсины после запоя нужно как можно скорее.

Способы очистки организма от алкоголя

Что делать если выпил много алкоголя

Существует 10 основных методов для того, чтобы вывести из организма продукты расщепления этилового спирта.

Обращение в наркологическую клинику

Что делать если выпил много алкоголя

Номером один в списке является, конечно же, обращение к врачу. Современная наркология обладает широчайшим набором медикаментозных и аппаратных средств, чтобы справиться с интоксикацией любого уровня.

Чаще всего пьющему сразу на дому ставят детоксикационную капельницу, которая нейтрализует оставшийся ацетальдегид, а также восстанавливает кислотно-щелочной и биохимический баланс крови, что приводит к быстрому улучшению самочувствия больного. Состав таких капельниц обычно формируется на месте, исходя из состояния пациента, но в большинстве случаев наркологи используют следующие группы препаратов:

  • растворы для устранения интоксикации (например, Гемодез);
  • растворы электролитов (изотонический раствор 0,9%);
  • заменители плазмы крови (Реомакродекс);
  • гепатопротекторы (Эссенциале);
  • кардиопротекторы (Триметазидин);
  • ноотропы (Пирацетам);
  • спазмолитики (Но-Шпа);
  • витамины группы B (B1, B6).

В осложнённых случаях больного могут доставить в стационар, где будет выполнена серия детоксикационных процедур, включающих не только противоалкогольные капельницы, но и плазмаферез или гемодиализ, а также необходимое симптоматическое лечение или даже реанимационные мероприятия.

Приём сорбентов

Что делать если выпил много алкоголя

Полисорб, Смекта, Энтеросгель, наконец, простой активированный уголь — эти и многие другие препараты из группы сорбентов предназначены для устранения последствий интоксикаций разного происхождения, а потому их часто применяют после запоя сами больные, чтобы улучшить своё состояние.

В принципе, приём сорбентов решение очень правильное, но есть одно большое «но» — они поглощают и нейтрализуют токсины в желудочно-кишечном тракте, а значит, их действие начинается медленнее, чем при постановке внутривенной капельницы.

Применение сорбентов целесообразно в случае непродолжительных запоев (2-3 дня), в остальных же случаях эффект от них будет незначителен.

Рвота с промыванием желудка

Что делать если выпил много алкоголя

Старый проверенный способ экстренной детоксикации — спровоцировать рвоту путём раздражения корня языка собственными пальцами. Иногда вызывать рвоту рекомендуют дважды: первый раз, чтобы освободить желудок от основного содержимого (выпивки и закуски), а второй раз рвоту нужно спровоцировать, предварительно выпив 1,5-2 литра слабого раствора марганцовки для нейтрализации токсинов.

Недостаток этого способа очевиден: он поможет избавиться только от той порции выпитого алкоголя, которая на данный пребывает в желудке. Этанол, который уже перешёл в кровь, рвотой и марганцовкой нейтрализован не будет.

Хотя нужно признать, что как средство первой помощи провоцирование рвоты бесценно.

Кисломолочные продукты

Что делать если выпил много алкоголя

В этом случае детоксикационное действие оказывается посредством нормализации микрофлоры кишечника и уменьшения воспалительных процессов в желудке. Говоря проще, употребление кисломолочных продуктов позволяет восстановить нормальную работу пищеварительной системы, которая сразу же включается в «сжигание» токсинов.

Недостатком этого рецепта является его слабая эффективность: при выраженной интоксикации одним питьём кефира обойтись не получиться.

Отвар овса

Что делать если выпил много алкоголя

1 стакан тщательно промытого овса залить 1 литром воды. Прокипятить 30 минут на медленном огне при плотно закрытой крышке, после чего снять с огня, укутать и дать настояться 10 часов. Пить по 1 стакану перед едой 2-3 раза в день.

Принцип действия отвара овса тот же, что и у кисломолочных продуктов, но детоксикационный эффект значительно сильнее. Это позволяет применять его даже при интоксикации средней степени тяжести.

Капустный рассол

Что делать если выпил много алкоголя

Применение этого способа рекомендовано в тех случаях, когда от интоксикации больше всего пострадало сердце. Капустный рассол чрезвычайно богат калием, который очень полезен для правильной работы сердечно-сосудистой системы. В целях противоалкогольной очистки достаточно выпивать 1 стакан рассола утром натощак, но при наличии гастрита это может быть небезопасно.

Медовый раствор

Что делать если выпил много алкоголя

Натуральный мёд обладает отличными очистительными свойствами, а кроме того, в его составе содержится много витаминов и минеральных элементов, что сильно помогает в восстановлении нарушенного обмена веществ.

Мёд рекомендуется пить вместе с зелёным чаем, который тоже в некоторой степени выводит токсины, но можно принимать и обычный медовый раствор: 1-2 чайные ложки мёда на стакан тёплой воды, пить 5-6 раз в день.

Прибегать к детоксикации мёдом нужно с осторожностью из-за риска аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Уксус с водой

Что делать если выпил много алкоголя

По заверениям алкозависимых 1 чайная ложка яблочного уксуса, растворённого в стакане тёплой кипячёной воды и выпитого натощак помогает буквально сразу почувствовать себя значительно лучше.

Правда, следует отметить и то, что при гастрите или язве желудка, а также при нарушении желудочной кислотности, часто возникающем после запоя, пить уксус нежелательно — решая одну проблему можно обрести другую, не менее серьёзную.

Кислые соки

Что делать если выпил много алкоголя

Ещё один способ вывести токсины из организма: пить много кислых соков — апельсиновый, яблочный, лимонный разбавленный водой и т. д. Употребление большого количества соков (около 2-х литров в сутки) поможет восстановить водно-солевой баланс и вывести остатки алкоголя из крови с мочой.

Важное условие: соки должны быть свежевыжатыми. Пакетированные для целей детоксикации пригодны очень мало.

Много-много воды

Что делать если выпил много алкоголя

Самый дешёвый и общедоступный способ бороться с токсинами после запоя — просто пить очень много воды (свыше 2-х литров в сутки), чтобы всю детоксикационную работу выполнили почки. Это действительно работает в случае лёгкой интоксикации, но и вся нагрузка тоже возлагается на почки, которые могут не выдержать подобной «промывки».

Зачем играть с собственным здоровьем?

Что делать если выпил много алкоголя

 Несмотря на очевидное преимущество методов официальной медицины перед различными народными рецептами, последние по какой-то парадоксальной причине по-прежнему пользуются бешеной популярностью у большинства тех, кто склонен к алкогольным запоям. Конечно, каждый человек волен сам решать, как ему распоряжаться собственным здоровьем или даже жизнью, но всё-таки, если говорить о наиболее предпочтительном способе очистить организм от алкоголя, то нужно признать один простой непреложный факт: ничего эффективнее обращения к врачу попросту не существует, а потому правильный выбор очевиден.

Антипенко Виктор Николаевич

Врач – нарколог. Психотерапевт. Психиатр

Источник: alcostop24.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.