Через сколько проходит похмелье

Доброго времени суток всем собравшимся! Сегодня я хотел бы с вами поговорить на одну из самых актуальных тем после затянувшихся майских праздников, сколько длится похмелье после запоя?

Утром с похмелья

Уверен, что каждый хоть раз в жизни испытывал на себе все прелести и сюрпризы похмельного синдрома и не по наслышке знает, как тяжело отходить от затяжной пьянки. Хорошо, если недуг сопровождается только головной болью и отвращением от еды. А ведь зачастую бывают и более тяжелые формы и проявления похмелья:

  • Сильное головокружение;
  • Мигрень;
  • Покраснение глаз;
  • Сильный упадок сил;
  • Потеря аппетита;
  • Слабая концентрация внимания;
  • Депрессивное состояние;
  • Рвота;
  • Отек конечностей и т.д.

Эта тема еще актуальна и потому, что от пьянства страдает не только сам алкоголик, и все окружение. Поэтому, близким и родным тоже не мешало бы знать формы выхода из этого состояния и понимать, как быстро пройдет похмельный синдром.

Рвота

Я приведу общие факторы, исходя из которых, вы сможете сориентироваться, сколько дней продлится похмелье после запоя.


Запой или алкоголизм?

Многие путают два абсолютно разных понятия: обычное пьянство с абстинентным алкоголизмом, или запоем, как привыкли его называть в народе. Разница в том, что пьянство – это в принципе серьезное заболевание, при котором человек не может существовать без алкоголя.

А абстинентный синдром – это тяжелая форма похмелья, или говоря простонародным языком, «отходняк» после пьянства. Такой синдром может сопровождаться нервным, физическим и психическим расстройством.

Эмоции женщин

После длительного запоя похмелье может длиться до нескольких недель, в зависимости от того, сколько всего было выпито во время затяжного пьянства.

Ощущения, которые испытывает человек, переживающие этот непростой период – несравнимы с обычным физическим состояние человека, который накануне вечером слегка перебрал. Если обычный «бодун» может длиться до 5-8 часов, то абстинентный синдром иногда не отпускает в течение 2-3 недель.

При алкоголизме, желание «накатить» присутствует у человека постоянно, а вот запой может произойти у любого здорового человека, когда утренняя доза «опохмелиться» превращается в очередной прием алкоголя.

Как выходить из запоя?


Совет один – выходить нужно постепенно. Резкий выход может лишь усугубить общее физическое состояние и спровоцировать повторную вспышку. Конечно, все зависит от того, как долго у вас длится период пьянства. Для кого-то и два дня – запой, а кто-то недельный загул не называет запоем.

Запой

Говоря о том, сколько длится и как проходит похмелье после длительного запоя, не мешало бы сразу предупредить. Дело это сугубо индивидуальное и зависит от ряда факторов. Начиная от того, что пили и заканчивая вашими личными физиологическими особенностями: весом, полом, возрастом.

Этиловый спирт, попадая в организм, расщепляется до ацетальдегида, который оказывает еще более пагубное состояние на человека, чем спирт. Распад этот, как правило, происходит в печени и именно на нее ложится вся тяжесть выпитого.

Если клетки печени способны быстро справиться с этим распадом, то похмельный синдром для человека происходит безболезненно. Если же нет, то человек на себе ощущает все прелести интоксикации.

Чтобы максимально облегчить муки и сократить время выхода из запоя, есть несколько проверенных способов:


  • Употребляйте как можно больше чистой воды. Не менее трех литров в день нужно выпивать, чтобы помогать организму выводить продукты распада этилового спирта.
  • Не употребляйте чай и кофе во время выхода.
  • Острая жирная пища поможет справиться с тяжелым состоянием.
  • Активированный уголь является лучшим способом почистить организм от вредных и ядовитых веществ.
  • Головную боль и тошноту хорошо снимает охлажденный томатный сок с солью и перцем.
  • Если болит голова – не стоит сразу бежать в аптеку за лекарством. Тем более, если вы приняли активированный уголь, то с приемом других медикаментов стоит повременить. Потрите кусочком лимона виски и боль притупится.
  • Если вы в состоянии есть, то не голодайте. Легкий бульон из курицы или говядины поможет справиться с неприятными симптомами.

Конечно будет лучше, если  человека, который переживает  непростой период  в своей жизни – будут поддерживать близкие люди. Правильное питание, психологическая поддержка помогут  справиться с тяжелым недугом и  победить  его!

Хотите научиться правильно питаться и узнать, как грамотно почистить организм? Тогда вам в школу здоровой жизни, где вам расскажут то, чему, к сожалению, нас не учили в обычной школе.

На этом хочу с вами попрощаться! Если вы знаете проверенные способы, которые помогут справиться с синдромом после двухдневного запоя и безболезненно пройти этот непростой этап – поделитесь с остальными. Расскажите, сколько у вас обычно длится похмелье и как вы справляетесь? И, конечно, не забывайте подписывать на мой блог, чтобы всегда быть в курсе всех новостей.


Ваш трезвый алкоголик.

Источник: alcoraund.ru

Похмелье и его признаки

Через сколько проходит похмельеПохмелье (похмельный синдром) не появляется из ниоткуда, а является однозначным следствием превышения безопасной дозы алкоголя.

Любое спиртное по своей сути — яд для организма человека. Это известно всем, но желание провести вечер весело оказывается сильнее и часто приводит к таким последствиям, если вовремя не остановиться.

Похмельное утро — не редкость для любителй горячительных напитков, и поэтому нужно знать, что в таких случаях делать.

Похмелье проявляется в виде таких признаков:

  • общее недомогание, слабость;
  • головная боль;
  • тремор (обычно рук);
  • тошнота, рвота;
  • боли в мышцах и суставах;
  • подавленное моральное состояние, плохое настроение.

Причины таких последствий — интоксикация алкоголем и обезвоживание организма. В двух словах механизм их наступления таков:


  1. Спиртные напитки содержат этиловый спирт, вызывающий жажду, которую утоляют повышенным употреблением жидкостей.
  2. Затем естественным образом вместе с мочой из организма человека выводятся не только токсины, но и полезные вещества, дефицит которых на следующее утро выражается в общей слабости.
  3. Идёт повышенная нагрузка на печень, и орган не успевает справляться с большой дозой алкоголя. Это приводит к снижению содержания глюкозы в крови и, соответственно, ещё больше усиливает общую слабость.
  4. В печени этанол преобразуется в ацетальдегид, затем — в уксусную кислоту, и если алкоголя было выпито больше нормы — наступает алкогольное отравление.

Как долго длится синдром

Однозначного ответа на вопрос, сколько длится «отходняк» после запоя, нет. Все зависит от нескольких, в том числе сугубо индивидуальных факторов:

  • Через сколько проходит похмельеколичество выпитого спиртного;
  • продолжительность запоя;
  • масса тела;
  • возраст;
  • общее состояние здоровья;
  • индивидуальные особенности организма.

Количество выпитого алкоголя

Через сколько проходит похмельеОчевидно, что чем больше было употреблено накануне, тем тяжелее и дольше будет длиться похмельный синдром. также на продолжительность похмелья влияет и крепость напитков.


Например, от бутылки выпитой водки «болеть» придётся дольше, чем от такого же количества вина. Но в то же время от стакана водки будет не так плохо утром, как от десятка бутылок пива.

Естественно, речь не идёт о суррогатном алкоголе, после употребления которого утром может быть не похмелье, а тишина больничной палаты. Если повезет.

Продолжительность запойного периода

Чем дольше запой, тем более затяжным и тяжелым будет выход из него. Например, после двухдневной обильной пьянки на свадьбе страдать придётся дольше, чем после однодневной корпоративной вечеринки, но, естественно, меньше, чем, если это был недельный запой.

Общее состояние здоровья

Через сколько проходит похмельеЗдоровый человек легче перенесёт последствия вечеринки, чем страдающий болезнями почек, сердца или печени, которому употребление алкоголя строго противопоказано, что очевидно.

Но также стоит иметь в виду, что даже при обычной простуде, когда организм ослаблен, выпивка может иметь гораздо более тяжелые последствия, чем для здорового человека.

Точно так же воздействовать на организм может и алкоголь, принятый в состоянии сильной усталости или бессилия от стресса.

Зависимость от массы тела

Чем человек крупнее и больше весит, тем меньше в его крови концентрация этилового спирта и тем больше алкоголя он выпьет для того, чтобы опьянеть. Соответственно утром в его организме будет больше вредных продуктов распада и чувствовать он себя будет хуже.


При одинаковом количестве выпитого спиртного человек с большей массой тела, как правило, меньше страдает похмельем, чем более худой его компаньон.

Похмелье и возраст человека

В молодом возрасте (совершеннолетнем!) похмелье обычно более слабое или отсутствует вообще. Причина проста: обмен веществ проходит лучше, а сам организм при этом сильнее, чем после 30−35 лет.

Средняя продолжительность плохого самочувствия

Через сколько проходит похмельеТочно сказать, через сколько проходит похмелье, нельзя. У каждого своя продолжительность этого периода, и зависит она от названных факторов. Тем более нельзя заранее предсказать, сколько длится похмелье после двухдневного запоя. Или недельного. Определить его длительность наиболее точно можно только опытным путём.

Обычно продолжительность похмелья, если ему не предшествовал длительный запой, составляет один день, максимум — два. Если через два дня самочувствие не улучшилось, то не стоит ждать чудес, а нужно обратиться к врачу, т. к. дело может быть не просто в похмелье, а в проблемах с печенью или в отравлении алкоголем. Потребуется пройти медицинское обследование и, если нужно, то лечь в больницу.

Как облегчить состояние

Полностью и быстро этого сделать нельзя, т. к. продукты распада этанола уже разнесены по всему организму, и на его выведение требуется время. Но облегчить состояние и лишь несколько ускорить выведение токсинов можно:


  1. Через сколько проходит похмельеВосполнить потерю жидкости, пить больше воды. Но ни в коем случае не алкоголь, так как печень и так находится в стрессовом состоянии из-за перенагрузки, а «лечение» похмелья спиртными напитками может перейти в запой. Не стоит пить крепкий чай или кофе, так как они сужают сосуды, что при густой (при обезвоживании) крови очень опасно.
  2. Восполнить потерю глюкозы. Вполне подойдёт йогурт или мороженое, сладкий некрепкий чай с лимоном. От жирной и другой тяжело усваиваемой пищи лучше в первый день отказаться.
  3. Восстановить кислотный баланс. Для этого можно выпить огуречный или капустный рассол.
  4. Принять душ, проветрить помещение и совершить небольшую прогулку без физических нагрузок.
  5. Принять несколько таблеток активированного угля.
  6. Выспаться. Организм сильно вымотан за прошедшие сутки и нуждается в отдыхе.

Выполняя этот нехитрый алгоритм действий, можно за одни сутки купировать даже тяжёлое состояние. А если длится похмелье второй день, можно заново повторить всё то же самое. Обычно после этих мер у большинства людей должно наступить улучшение общего состояния.

Зная, почему похмелье длится несколько дней, с ним проще бороться. Но если после длительного запоя похмельный синдром за два дня (тем более — на третий) даже не начинает исчезать, временить уже опасно и нужно обязательно идти к врачу. Здесь уже не до шуток и самолечение опасно.


Источник: chebo.pro

Похмелье (алкогольный абстинентный синдром) в широком смысле — постэффект, вызываемый употреблением в больших количествах алкогольных напитков. В широком смысле абстинентный синдром ассоциируется с употреблением того или иного наркотического вещества и в разговорной речи обычно именуется словом «отходняк» . Симптомы Так называемый «отходняк» Так называемый «отходняк» Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту («сушняк») , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота и рвота. [править] Причины Существует несколько причин похмельного синдрома. Употебление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы.
и избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного. Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества (и, главное, качества! ) выпитого, или редко страдать от него. Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий портер (например, Гиннесс) , приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя (например, водка, если пить её неразбавленной в разумных количествах, обычно не вызывает тяжёлого похмелья) . Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить. [править] Профилактика Как и многие болезни, похмелье проще предупредить, чем вылечить. Ниже даны несколько рекомендаций как избежать похмелья: * не пить алкоголесодержащих напитков; * если нельзя не пить, то, по крайней мере, не пить много; * если приходится пить много, то стараться пить какой-то один напиток, не смешивая с другими; * если есть такое чувство, что выпито достаточно, лучше остановиться; * если ясно, что похмелье неминуемо, не ложиться сразу спать, а погулять, подышать свежим воздухом, поесть чего-нибудь, попить побольше чистой несладкой воды без газа. * не смешивать разные виды алкогольныx напитков, а также не добавлять газированную воду в вино, пиво, водку. * пить желательно увеличивая крепость напитков. Например, сначала вино, потом — портвейн, потом — водку, но не наоборот. [править] Лечение Один из признаков тяжёлого похмелья — головная боль Один из признаков тяжёлого похмелья — головная боль <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Похмелье" target="_blank" >подробнее</a>

Источник: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector