Почему после вина хочется спать


Распитие спиртных напитков воздействует на многие органы человеческого организма, вследствие этого назревает вопрос: почему после алкоголя хочется спать? Такие изменения свидетельствуют о сбоях, не встречающихся при нормальной деятельности внутренних органов. Кроме того, наличие любых проблем ведёт к развитию опасных заболеваний. Для предотвращения осложнений необходимо обратиться за помощью к врачу.

Последствия распития алкоголя

4 основных причины почему после алкоголя хочется спать

 

Неблагоприятное воздействие алкогольной продукции на организм доказано учёными при различных исследованиях. При этом наблюдаются характерные изменения во многих внутренних органах, развивающие опасные заболевания.

Для более наглядного примера проводился эксперимент, участие в котором приняли разные люди. При исследовании у них в крови было обнаружено содержание этилового спирта.

У девушки болит голова после спиртногоПри этом наблюдались ужасающие изменения в сосудах:


  • сужение в несколько раз;
  • содержание эритроцитов превышало норму, что вызывало закупоривание капилляров.

Образование тромбов, проявляемое вследствие серьезного алкоголизма, способно развить такие изменения через небольшой промежуток времени. В основном на это затрачивается не более 20 минут после употребления любого спиртосодержащего напитка.

При этом возникает накопление крови в сосудах, впоследствии это отражается на мозге и печени, неблагоприятно воздействуя на эти органы. При разложении таких элементов возникают некоторые соединения, из-за которых наблюдается губительное влияние на мозг. Все это совместно с механическим закупориванием сосудов развивает кислородное голодание, вследствие чего человек хочет спать.

Причины возникновения сонливости

Почему человек много спит сразу после употребления большого количества алкоголя?

Сон после алкоголяВ таком случае выделяется несколько основных причин:


  1. Сгустки крови покрываются специальным веществом, из-за чего невозможно их склеивание.
  2. Алкогольный продукт представляет некий растворитель, посредством которого не представляется возможным сохранение смазки.
  3. Соединение эритроцитов образует проблемы нормальной деятельности кислорода в организме.
  4. Появляются тромбы с током крови, которые близко находятся с мельчайшими капиллярами мозга, перекрывают их, после чего появляются проблемы с нервной системой.

При проявлении признаков кислородного голодания необходимо восстановить утраченные силы, чего можно добиться благодаря сну. В такой момент все важнейшие процессы функционируют в замедленном режиме. Дефицит кислорода в головном мозге губит нейроны по истечении 10 минут, после появления кислородного голодания. Но в таком случае организм включает защиту — устраняет омертвевшие клетки. Такие действия требуют затраты сил и энергии, а также достаточного содержания жидкости. При малейшей отечности пропадает желание к физической активности. Именно поэтому сон способствует восстановлению должной деятельности всех процессов.

При злоупотреблении алкоголем сон необходим, но это не является нормальным. В этот момент состояние человека похоже на обморочное, а иногда он впадает в кому. Для предотвращения опасных последствий нужно принять душ, и промыть желудок. Так, можно быстрее вывести токсические вещества из организма.

alcogolizm.com

В вине содержится мелатонин


Мелатонин — главный гормон, помогающий организму расслабиться и уснуть. Он в достаточном количестве содержится в красном вине, чтобы настроиться на сон после всего одного бокала.

Это естесвенный и полезный метод уснуть, гораздо лучше вспомогательных средств, вроде химического снотворного. 

Почему после вина хочется спать

 

Красное вино успокаивает

Часто мы не можем уснуть после проблем, пережитых за день, и тревог — о предстоящем дне. Именно потому расслабляться с помощью бокала красного сухого вина в один голос советуют психологи.

В ТЕМУ: 4 причины, из-за которых ты часто переедаешь

Оно сглаживает неприятные ощущения и способствует расслаблению мышц, так что покой будет не только в голове, а и по всему телу.  

Почему после вина хочется спать

 

Вино расширяет сосуды


После напряженного дня давление может подняться и мешать уснуть. Красное вино — одно из лучших природных средств для его нормализации.

Вино возвращает давление к привычной норме, успокаивает сердцебиение и даже способно справиться с тахикардией. 

Почему после вина хочется спать

edinstvennaya.ua

Почему после вина хочется спать

Первая часть

Проводя вечер с друзьями в конце воскресного дня, перемежая беседу глотками красного вина, возьмёшь бокал в руки, посмотришь на просвет, увидишь чарующий бархатный свет. Нежно коснётся щек аперитив, тепло разольётся по шее и груди, капля останется в бокале одна, терпкая капля красного вина. Короток вечер воскресного дня, выпита вместе бутылка вина, завтра у каждого много дорог, наденешь пальто, пойдёшь за порог. Ветер осенний, чтоб ты продрог, бросит багрянец за семь дорог, но, согреет тебя в конце дня теплая терпкость красного вина.


Многие люди, встречаясь с друзьями, отдают должное хорошему красному вину. Если доза не превышена такие встречи не оставляют неприятных воспоминаний, наоборот, умеренное потребление алкоголя раскрепощает людей, делает их общение менее скованным. Люди шутят, смеются, обмениваются мнениями. Жизнь любого человека состоит, в том числе, и из таких встреч, живых, немного сумбурных, бодрящих. Но, можно услышать и такое мнение:

Употребление красного вина вызывает сонливость

Так ли это? Поговорим. Вопрос сонливости, после употребления вина, на самом деле, можно разбить на две части: сонливость у заслуженных алкоголиков страны, и сонливость у тех, кто не увлекается алкогольными хрониками.

1) Сонливость у алкоголиков.

Здесь уже ничего не попишешь, ребята, печень, которая повреждена алкоголем не освобождает организм от накапливающихся токсинов, что может закончиться печёночной комой. У подобных лиц наблюдается апатия, они сонливы, их сознание спутано, часто у них непроизвольно сокращаются мышцы и дрожат руки. Печеночная кома очень опасна, не хочется даже представлять, чтобы это случилось с кем-то из близких.

2) Редко, но встречаются люди с необычной реакцией на употребление алкоголя. Всего после нескольких глотков вина у них появляется сонливость, вялость, накатывает грусть.


о здесь можно сказать? Все люди индивидуальны, и внешне похожие реакции организма могут быть вызваны совершенно разными причинами. Возможно, это связано с обменом центральных медиаторов – серотонина, дофамина, или так проявляется биполярное аффективное расстройство. Сказать, почему это происходит без проведения всестороннего обследования сложно, но если у Вас наблюдается подобная, нетипичная реакция на алкоголь, можете попробовать поискать ответ у медиков. Есть вероятность, что изменение алкогольного напитка, или рациона питания (например, уменьшение соли в рационе) сможет изменить реакцию. В любом случае, следует оставить расследование причин подобной реакции на алкоголь специалистам.

Итак, как мы видим, сонливость не является типичной реакцией на употребление алкоголя.

Это, или результат высоких достижений в деле потребления горячительных напитков, или, индивидуальная особенность организма. В любом случае, если после приёма алкоголя, и красного вина в частности, Вам хочется спать, подумайте, зачем Вы пьёте?

lifegid.com

Сонливость после употребления спиртного: нормальная ли это реакция?

Часто после употребления спиртного возникает закономерное желание поспать. Некоторые люди принимают 1-2 бокала вечером для того, чтобы расслабиться и быстрее заснуть. Однако качество сна при этом нарушается, на следующее утро человек чувствует себя разбитым, а продолжительное употребление алкоголя перед сном нередко приводит к дальнейшей бессоннице.


При этом если человек отмечает, что у него после принятия спиртного даже в малых дозах наблюдаются сильная слабость и сонливость, ему необходимо пройти обследование у невролога и кардиолога-аритмолога, чтобы исключить наличие возможных заболеваний.

Почему после принятия спиртных напитков чувствуются слабость и сонливость

Есть несколько причин, из-за которых после алкоголя хочется спать.

  1. В трезвом состоянии человека у эритроцитов имеется вещество, которое покрывает их поверхность тонким слоем, защищает и препятствует их склеивание. У эритроцитов есть отрицательные заряды, которые сохраняются вследствие наличия пленки, в результате чего они взаимно отталкиваются. Употребление спиртного приводит к разрушению этой пленки, что способствует склеиванию эритроцитов и формированию их сгустков. Они перестают доставлять кислород в необходимой мере, что пагубно воздействует на нейроны, а у человека появляется сильное и непреодолимое желание отоспаться.
  2. Сгустки закупоривают сосуды, находящиеся на периферии мозга, из-за чего некоторые его участки перестают снабжаться кровью. Это приводит к тому, что часть мозга перестает работать, и появляется сонливость.

  3. Организм начинает страдать от нехватки кислорода и тратить энергию исключительно на важные физиологические процессы – дыхание мозговых клеток. При этом поддержание сознательного состояния не является для него существенным, что сказывается на самочувствии выпившего.
  4. Нехватка глюкозы и кислорода приводит к тому, что обмен веществ головного мозга начинает приостанавливаться. При этом для мышления и речи необходимы энергетические траты.
  5. Почему от алкоголя хочется спать? Из-за маленького диаметра капилляров склеенные эритроциты неспособны по ним проходить. В результате области церебральной ткани перестают снабжаться кислородом, и у человека возникает сонливость.
  6. Если к нейрону не поступает кислород в течение 8-9 минут, то наступает его гибель. Даже если погибло немного нейронов, определенная их часть переносит на себя работу уже нефункционирующих, для чего требуются крупные затраты энергии. Бодрствование также требует энергии, но его энергоснабжение после принятия спиртных напитков прекращается, и хочется заснуть.
  7. После праздника, на котором алкоголь употреблялся в обильном количестве, нейроны гибнут в массовом порядке, и организм включает функцию очищения от разлагающихся клеток. Чтобы жидкость головного мозга была способна их вымыть, ее объемы увеличиваются. Человек же начинает ощущать себя так, словно голова у него стала «чугунной». Ему хочется как можно быстрее лечь и отключиться, а сил на совершение лишних телодвижений не остается.

  8. Алкогольные напитки расширяют сосуды, а также приводят к усилению кровотока и повышению скорости метаболизма. Однако вскоре наступает спазм сосудов, и кровоток начинает снижаться. Если вначале нейроны находились в состоянии ускоренного метаболизма и с нуждой глюкозы и кислорода, то сейчас наступает внезапное прекращение снабжения ими. В результате организм начинает испытывать нехватку кислорода, а у человека возникает желание прилечь и отоспаться.
  9. Спиртные напитки оказывают токсическое воздействие на сосудистые стенки, клетки головного мозга, что приводит к их гибели. Все оставшиеся силы организм направляет на то, чтобы вывести токсины, а человек испытывает потребность в отдыхе.
  10. Когда выпивший засыпает после обильного употребления алкоголя, его сон напоминает состояние, при котором сознание находится в отключке (обморок, коматоз). На обычный сон в трезвом состоянии это не похоже, так как часто фаза быстрого сна, или дремоты, пропускается, и человек попадает в фазу глубокого. Для такого состояния характерны частые пробуждения, поверхностное засыпание, а днем постоянно чувствуется сонливость. Ночью человек, находящийся в трезвом состоянии, проходит около 7 циклов быстрого сна, а в опьянении – максимум 2, чем и объясняется разбитость на следующее утро, так как организм не получил никакого отдыха.

Что делать при данном состоянии

Если кислородное голодание привело к его возбуждению и эйфории, использовать снотворные препараты нельзя, так как их сочетание с алкоголем рискует привести к пагубным последствиям для здоровья. К тому же может произойти рвота, причем во время сна, без пробуждения, и человек рискует захлебнуться и погибнуть.

Если уснуть в состоянии опьянения не получается, необходимо совершить ряд действий, чтобы протрезветь. Для этого можно применять следующие способы:

  1. принять контрастный душ в течение нескольких минут;
  2. вызвать у себя рвоту (принять 4-6 стаканов теплого слабого раствора марганца);
  3. принять настойку мяты или активированный уголь (в расчете 1 таблетка на 10 кг веса человека).

Не рекомендуется употреблять алкоголь прямо перед тем, как отправляться ко сну. Организму необходимо дать хотя бы немного времени, чтобы он успел обработать и вывести вредные вещества. Спиртное допустимо максимум за пару часов до сна.

Если человек привык регулярно пить перед сном, чтобы расслабиться и быстрее отключиться, то это грозит двумя аспектами – зависимостью и нарушением биоритмов деятельности головного мозга, без чего крепкий, полноценный сон невозможен.

alkogolik-info.ru

Причины, вызывающие сонливость после употребления алкоголя

  1. В нормальном физиологическом состоянии поверхность эритроцитов покрыта тонким слоем защитного вещества. Оно не позволяет эритроцитам склеиваться между собой. Эритроцит обладает отрицательным зарядом. Благодаря пленке они сохраняют этот заряд, отталкиваются друг от друга. Алкоголь обладает свойством воздействовать на эту пленку, разрушать её. После этого эритроциты перестают отталкиваться друг от друга, склеиваются между собой. Таким образом, образуются их сгустки («сладж»). Такие эритроциты не способны полноценно выполнять свою функцию переноса, доставки кислорода. Нейроны начинают страдать от его недостатка. Поэтому хочется спать.
  2. Попадая с током крови к мелким сосудам на периферии мозга, такие сгустки закупоривают их, лишая кровоснабжения небольшие участки мозговой ткани. Выключение части мозга из функционирования вызывает заторможенность, желание спать.
  3. Испытывая кислородное голодание, организм расходует энергию только на жизненно необходимые процессы. В данном случае это дыхание клеток мозга. Поэтому поддержание сознания откладывается как вторично необходимое, у человека возникает желание отдыхать.
  4. Из-за недостатка кровоснабжения, а именно кислорода, глюкозы, тормозится обмен веществ головного мозга. А мыслительный процесс, без которого нет общения, требует значительного расхода энергии.Почему после вина хочется спать«>
  5. Диаметр капилляров настолько мал, что иногда эритроцитам даже по одному приходится просто «протискиваться» по их просвету. Благодаря тому, что эритроциты имеют свойство несколько менять форму, им это удаётся. Но уже склеившиеся эритроциты никогда не смогут этого сделать. Поэтому, даже если капилляр не будет закупорен, он все равно не сможет пропустить эритроцит. Что опять же приведёт к блокированию поступления кислорода к участкам церебральной ткани. Это способствует тому, что после алкоголя хочется спать.
  6. Доказано, что нейрон гибнет за 5-9 минут без кислорода. Гибель даже небольшого числа нейронов отражается на состоянии человека. Доказано, что некоторые нейроны могут брать себе часть функции погибших. Это требует больших энергозатрат. Таким образом, энергия расходуется именно на поддержание жизнеобеспечивающих их реакций. Поэтому энергозатратный режим бодрствования после употребления алкоголя отключается. Поэтому после пьянки хочется спать
  7. Каждая выпивка оставляет после себя кладбище нейронов. Организм стремиться избавиться от них. Происходит увеличение жидкости головного мозга для того, чтобы она могла «вымыть» эти разлагающиеся клетки. Это вызывает у человека чувство «тяжелой» головы, желание не совершать лишних движений, поскорее лечь.
  8. Воздействие спиртного на сосуды сразу проявляется их расширением и усилением кровотока. Метаболизм усиливается. Но это состояние быстро сменяется спазмом сосудов. Кровоток относительно резко уменьшается. Нейроны попадают из состояния повышенного метаболизма с большими потребностями кислорода и глюкозы, к состоянию резкого прекращения поступления таковых. Такая недостаточность приводит опять же к кислородному голоданию, следовательно, потребности отдохнуть.
  9. Алкоголь оказывает токсическое действие на клетки головного мозга, стенки сосуда, способствуя увеличению их проницаемости, переполнению жидкостью, гибели. Энергия направляется на борьбу с токсинами алкоголя. Истощение этих процессов после употребления алкоголя требует отдыха.
  10. Сон, который наступает при опьянении, не похож на «сон», как таковой. Это что-то ближе к обморочному или коматозному состоянию, когда отключается сознание.

Как уложить спать пьяного?

Однако иногда кислородное голодание вызывает у некоторых особенную эйфорию, двигательное возбуждение. Как уложить спать пьяного человека?

Некоторые рекомендуют применение снотворных. Однако это чревато тяжелыми последствиями. Алкоголь может потенцировать их действие. В результате такой сон может привести к остановке дыхания.

Почему после вина хочется спать«>

Состояние алкогольного опьянения на фоне применения некоторых снотворных может быть настолько сильным, что рвота может произойти во сне, без пробуждения больного. Это крайне опасно вероятностью того, что больной захлебнётся и не сможет дышать, но при этом будет крепко спать. Риск летально исхода (остановки дыхания) при этом очень высок.

Поэтому, перед выбором того, как уложить спать пьяного, нужно оценить все риски.

Некоторые говорят, что после алкоголя не могу спать, поэтому не засыпаю, пока не протрезвею.

Помогут быстрее протрезветь следующие советы:

  • Контрастный душ.
  • Рекомендуют применение настойки мяты: 20 капель нужно разбавить в стакане воды и выпить. Либо размешать в стакане воды 5 капель нашатырного спирта. Хорошо помогают и энтеросорбенты (активированный уголь). Принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса.
  • Большинство отмечают улучшение состояния после рвоты. Рекомендуется выпить несколько(5-6) стаканов слабого раствора марганца на воде теплой температуры.

Выполнение этих рекомендаций помогут в вопросе как взбодриться после пьянки. Таким образом, желание поспать после пьянки провоцируется именно недостаточностью кислорода и гибелью нейронов.

sleepego.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.