Месяц без алкоголя изменения в организме

Когда человек резко бросил пить, последствия по дням, конечно, будут его волновать. Важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего ожидать после прекращения употребления спиртных напитков.
Последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное.

бросил пить последствия по дням

Для пьющих людей бросить пить — это серьезный шаг, потому важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного.

Что происходит с организмом, когда человек прекращает употребление спиртного

Что происходит в первые дни трезвой жизни? На физическом уровне отказ от спиртного проявляется по-разному. Жалуются, как правило, на одинаковые симптомы:

  • бессонница;
  • плохое самочувствие;
  • головокружение и головные боли;
  • отсутствие аппетита;
  • чувство тошноты;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • тремор (дрожь) конечностей;
  • раздражительность.

Эти симптомы часто сопровождают человека, который бросил пить алкоголь и, соответственно, в организм которого перестал поступать наркотик, яд. Мозг теперь не стимулируется дополнительно, принудительной анестезии не стало, а накопившиеся токсины стремятся покинуть органы.

На уровне психики человек также страдает, частыми становятся подобные жалобы:

  • чувство подавленности и одиночества;
  • плохое настроение;
  • дезориентация.Что происходит в первые дни трезвой жизни?

Эти жалобы являются признаками депрессии, развивающейся на фоне отказа от алкоголя. В том случае, если все вышеперечисленные симптомы проявляются сильно, доходит вплоть до суицидальных мыслей. Обычно серьезные психические нарушения наблюдаются у людей, до этого пребывающих в длительном запое.

Для облегчения состояния необходимо сразу обратиться к психиатру или наркологу за помощью. Врач назначит препараты для преодоления депрессии. Медикаменты улучшат и физическое состояние отказавшегося от спиртного пациента.

Если же человек не выходит из запоя, а просто решает навсегда отказаться от алкоголя, то он в состоянии справиться с этим самостоятельно при поддержке со стороны друзей и близких людей.

Отказ от алкоголя: последствия по дням

После отказа от спиртных напитков состояние человека изменяется с каждым днем:

  • Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.
  • В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В этот период можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за легкой тошноты еще беспокоит отсутствие аппетита, но этот симптом скоро проходит.
  • По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые мучили до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится грамотной и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.Отказ от алкоголя: последствия по дням
  • Уже через месяц алкоголь выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится. Те, кто сильно похудел за время принятия спиртных напитков, наберут массу тела и будут выглядеть более привлекательно.

    Преимущества трезвого образа жизни

  1. Улучшение состояния иммунной системы организма. Прием алкоголя снижает способность к самозащите от вирусов и бактериальных инфекций, происходит частичная утрата и повреждение функций таких органов, как сердце, печень, почки, поджелудочная железа, которые играют важную роль в защите здоровья от патогенных факторов.
  2. Нормализация обменных процессов: если выпито даже минимальное количество алкоголя, метаболизм замедляется, чтобы защититься от поступившего яда, а затем начинает использовать накопленные запасы полезных веществ, белков. Это отрицательно сказывается на состоянии организма. Часто у людей пьющих снижен аппетит. Они практически не едят. Следствием этого является постепенное истощение, ухудшается внешний вид, кожа лица приобретает серый оттенок, ногти и волосы становятся хрупкими, тургор кожи снижается. Когда человек бросил пить алкоголь, метаболизм постепенно восстанавливается, обменные процессы нормализуются.
  3. Исчезновение бессонницы: сон становится крепким и спокойным, пропадают ночные кошмары, потливость, учащенное сердцебиение, вызванное приемом алкогольных напитков.
  4. Улучшение отношений с окружающим миром, друзьями и семьей. Бросив пить, в тот же день человек делает шаг к тому, чтобы получить достойную работу, жизнь и семью. В состоянии опьянения только сначала кажется, что все возможно, любая проблема по плечу, однако по истечении короткого времени эта эйфория сменяется полной апатией и нежеланием что-либо делать. Человек постепенно теряет связь с окружающим миром и интерес к нему, рвутся социальные связи, не говоря уже об отношениях в семье и с детьми.
  5. Появляется финансовая стабильность и независимость, ведь алкогольные напитки — вещь не из дешевых, на них уходит большая часть семейного бюджета. Теперь же человек обретает новые возможности путешествовать, покупать дорогие вещи для себя, дарить любимым людям подарки и радоваться жизни.
  6. Нормализация психического состояния — еще один плюс отказа от алкоголя. Пьющий человек, сознательно или бессознательно, испытывает чувство вины перед собой, перед окружающими, ему постоянно приходится находить оправдания в свой адрес. Когда же человек перестал пить, то ему уже не нужно находить объяснения своего поведения, к нему возвращается чувство самоуважения, уверенность в завтрашнем дне, любовь окружающих.

Преимущества трезвого образа жизниПосле того как человек бросил пить, не миновать синдрома отмены. В этот период преследует ощущение, что все плохо: болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя. И окружающие воспринимаются иначе.

Однако стоит перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее. Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.
Следует навсегда принять для себя полный отказ от алкоголя, только в этом случае больше не придется сталкиваться с неприятными последствиями его употребления.

 

bezalcogolya.ru

Как правильно бросить пить

Как только человек начинает осознавать, что алкоголь – это опасная привычка, которая вредит и ему самому, и окружающим его близким людям, он принимает решение бросить пить. Не всегда это получается с первого раза, но, при правильном подходе уже спустя несколько месяцев можно себя почувствовать другим человеком, увидеть все радости жизни без пагубного влияния «зелёного змея».

Специалисты рекомендуют при отказе от алкоголя придерживаться следующих правил:

  1. Осознать вредное воздействие спиртного на физическое и психическое здоровье, отношение с окружающими, принять единственное верное решение – бросить пить. Если сам человек не хочет избавиться от этого пристрастия, то вряд ли успех любых видов лечения будет длительным.
  2. Посетить специалиста, особенно если уже были неудачные попытки отказа от алкоголя или же зависимый человек сомневается в своих силах.
  3. Полный отказ от алкоголя. Любые 50 и 100 г в честь праздника — повод сорваться и вновь вернуться к прежнему образу жизни.
  4. Поменять окружение. Те люди, с которыми раньше человек пил, должны остаться в прошлом, если они не желают также отказаться от своей вредной привычки. Иначе велик риск срывов и запоев, а любое лечение будет неэффективным.
  5. Поменять образ жизни. Если раньше человек целыми днями ходил без дела и только выпивал, то сейчас лучше всего найти работу или же другую деятельность, которая будет дисциплинировать и отвлекать. Если же выпивка была вечерним занятием после рабочего дня, то стоит найти дело, которое будет заменой алкоголю. Например, хорошо устраивать вечерние прогулки с непьющими людьми, заняться каким-либо спортом, но уже после восстановления организма от интоксикации алкоголем, увлечься рукоделием или огородом.
  6. Не стоит менять одну вредную привычку на другую. Так, многие пьющие во время отказа от своего пристрастия начинают много курить. Это также вредно сказывается на здоровье, удлиняет период восстановления от алкогольной интоксикации.
  7. Нельзя подвергать себя соблазнам. Лучше всего хотя бы в первое время после отказа от алкоголя избегать мест, где есть спиртное, особенно если оно находится в свободном доступе. Также важно предупредить всех знакомых и окружающих, чтобы они были в курсе этого решения и поддержали в трудный период.

Месяц без алкоголя изменения в организме

Длительное пьянство часто приводит к патологическим процессам в печени. Нередко именно проблемы в этом органе становятся причиной мучительной смерти алкоголика. Печень играет роль фильтра в организме, участвует в расщеплении алкоголя, выводе его из организма, процессах обмена веществ и стабилизации баланса в человеческом теле.

Также от алкоголя страдает сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная система, головной мозг и многие другие органы. Важно поддержать организм во время отказа от алкоголя. В первый год потребуется профессиональная психологическая и медицинская помощь. В некоторых случаях не обойтись от приёма лекарственных препаратов, которые помогут восстановить баланс в организме, вернуть здоровье и хорошее самочувствие.

Важно! Отказ от алкоголя – изменения в жизни человека, которые требуют поддержки со стороны коллег по работе и домочадцев. Только такой подход и желание самого зависимого избавиться от своей привычки даст необходимые результаты.

Месяц без алкоголя изменения в организме

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя длительный процесс, который может затянуться на долгие месяцы. Но полученный результат стоит затраченных на него усилий. Со временем человек и его родные отмечают только плюсы отказа от алкоголя. Организм зависимого при этом:

  • перестанет страдать от постоянной необходимости покупать спиртное и тратить на это большую часть доходов своих и своей семьи;
  • будет чувствовать себя лучше;
  • перестанет получать яд и страдать от интоксикации, тратить силы и ресурсы на переработку и вывод вредных веществ;
  • сможет заниматься деятельностью, которая раньше ему была недоступна, например, водить автомобиль и работать на ответственной должности;
  • перестанет испытывать ложные эмоции и чувства, простимулированные алкоголем, — на смену этому придут истинные ощущения, которые будут ещё ярче и принесут массу удовольствия.

Конечно, в первое время придётся приложить усилия, пережить абстинентный синдром. Но уже спустя месяц человек почувствует себя гораздо лучше, здоровее. Польза отказа от алкоголя настолько велика, что люди, ранее страдающие от этой пагубной привычки, жалеют, что не бросили пить гораздо раньше.

Облегчить переход от алкоголизма к нормальной жизни поможет врач, подобрав наиболее подходящую схему лечения. Люди, страдающие от абстинентного синдрома, жалуются на появление:

  • головные боли и головокружения;
  • галлюцинации;
  • нарушения стула и сна;
  • дрожь и судороги;
  • чувство тревоги и резкие перепады настроения;
  • повышение артериального давления и сердечного ритма.

При правильно оказанной и своевременной помощи зависимому человеку такие последствия отказа от алкоголя пройдут в течение нескольких дней. Хотя проблемы со сном и некоторые психические проявления могут сохраняться ещё несколько недель.

Как происходит восстановление организма

Человеческое тело мгновенно реагирует на прекращение поступления алкоголя. Специалисты выделяют следующие этапы восстановления организма:

  1. Первая неделя. Регулярно и много пьющий человек в первую неделю будет очень страдать из-за того, что произошёл резкий отказ от алкоголя. Но уже к концу этого срока у него улучшится сон и пищеварение, появится бодрость и силы на те дела, которые ранее казались невыполнимыми. Перестанет мучить изжога, головная боль, улучшится состояние кожи, волос и ногтей.
  2. Две недели. Полный отказ от алкоголя, последствия которого уже проявились в первые дни не самым приятным для человека образом, даст существенные результаты. Увеличится продуктивность и трудоспособность, появится осознанность и ясность мыслительных процессов, уйдёт одышка и головокружение, повышенная потливость, нормализуется артериальное давление и сердечный ритм.
  3. Четыре недели. Спустя месяц после отказа от алкоголя происходят разительные перемены в жизни зависимого человека. К этому времени выводятся токсины и вредные вещества, происходит очищение организма от продуктов, образовавшихся от алкогольного распада. Нормализуется пищеварение, нормализуется интимная жизнь, станет лучше самочувствие. У человека улучшится эмоциональное состояние, появится уверенность в своих силах и правильности своего решения. Произойдёт полный вывод алкоголя из головного мозга. Нормализуется координация движений и концентрация внимания, способность запоминать и усваивать новую информацию.

Помните, восстановление организма после резкого отказа от алкоголя занимает некоторое время. Изменения в организме по дням и часам сложно описать. Точные сроки восстановительного процесса зависят от индивидуальных особенностей организма, дозировки и времени употребления спиртного, уже имеющихся нарушений в работе всех органов и систем зависимого. Как правило, потребуется не менее 3-6 месяцев для получения нужного терапевтического эффекта. А в течение всего периода восстановления человеку требуется психологическая и медикаментозная помощь, которая ускорит процесс вывода токсинов и нормализации работы организма, а также не даст алкоголику сорваться и напиться вновь.

zozhmania.ru

Как отказаться от алкоголя — способы и методы, синдром отмены, очищение и восстановление организма

Страшная ситуация, когда в доме алкоголик – страдает живущая рядом женщина, тяжело переживает ребенок. Отказ от алкоголя и его последствий станет спасением при такой ситуации, но, сколько нужно приложить усилий, чтобы бросить пить! Можно ли восстановить функции организма, так ли безопасен резкий отказ от алкоголя, что требуется предпринять, чтобы победить алкоголизм – об этом предстоит поговорить.

Польза отказа от алкоголя

Находясь в долгом запое, человек забывает, каким он был, пока не начал пьянствовать. Значительные изменения в здоровье, внешнем виде происходят моментально. Если бросить пить, то после отказа начнутся преображения:

  • улучшится качество жизни;
  • нормализуется сон;
  • пройдет депрессия;
  • наладятся отношения в семье;
  • станут экономиться деньги;
  • появятся новые интересы.

Воздержание от алкоголя поможет решить проблемы со здоровьем:

  • успокоятся нервы;
  • пройдет стресс;
  • улучшится состояние кожи;
  • уменьшиться вес, как следствие перееданий и употребления «пустых» калорий;
  • нормализуется уровень холестерина;
  • снизится сахар в крови;
  • пройдет риск возникновения рака, болезней кожи, цирроза;
  • повысится иммунитет;
  • улучшится потенция;
  • решатся проблемы с памятью.

Календарь бросающего пить по дням

Как отказаться от алкоголя

Проблема алкоголизма настолько серьезна, что даже установили Всемирный день отказа от спиртного. Тема воздержания от алкоголя актуальна во всех странах. Главное – невозможно устранить привычку выпивать, если сильно не захотеть этого. Человек тянется к спиртным напиткам в случае:

  • стрессов;
  • наследственности;
  • проблем дома, на работе;
  • сильных эмоций;
  • влияния окружающих;
  • депрессий.

Чтобы произошел отказ от алкоголя нужно понять, что явилось причиной для запоя, попытаться ее устранить. Человек, решивший воздержаться от спиртного должен постараться:

  • найти мотивацию, ради которой стоит изменить себя;
  • увидеть положительные моменты в жизни;
  • сменить обстановку;
  • заняться самоконтролем;
  • найти хобби, отвлекающее от алкогольной зависимости;
  • ограничить общение с пьющими людьми.

Как отказаться от алкоголя самостоятельно? Это сложная, проблематичная задача. Отказ требует поддержки близких, помощи специалистов. Возможно, понадобится:

  • наглядное доказательство о вреде алкоголя в кино, книгах;
  • шоковая терапия;
  • для поддающихся внушению – гипноз;
  • прием лекарственных препаратов под контролем врачей;
  • кодирование;
  • лечение в стационаре.

Календарь бросающего пить по дням

Полный отказ

Для человека, употребляющего алкоголь в небольших дозах, прекращение приема будет безболезненным. Очищение организма произойдет в короткие сроки, без проблем. Как отказаться от алкоголя навсегда после продолжительных запоев? С одной стороны – надо это сделать резко, перестать пить, без возвратов к старому. С другой – такой кардинальный отказ может пагубно отразиться на состоянии человека. В организме алкоголика за продолжительное время:

  • появилась физическая, психологическая зависимость от алкоголя;
  • накопились токсины;
  • нарушилась работа органов.

Одно из тяжелых последствий резкого прекращения приема алкоголя – возникновение острого нарушения психики – белой горячки. Такое развитие ситуации опасно для пациента и окружающих немотивированными симптомами – агрессией, галлюцинациями, потерей координации. Человеку, решившему после длительного запоя полностью отказаться принимать алкоголь, потребуется:

  • помощь нарколога, возможно, в клинике;
  • прием специальных лекарственных препаратов, снимающих интоксикацию;
  • очищение организма.

Календарь бросающего пить

Психотерапевты советуют пациентам, чтобы быстрее восстанавливаться, вести дневник. В нем каждый день описывать происходящие изменения после отказа пить алкоголь, плюсы, отрицательные моменты ситуации. Потом проводится обсуждение проведенных наблюдений с доктором. Такая методика реабилитации, как ведение календаря человека, бросающего пить алкоголь, очень помогает:

  • критически отнестись к своему состоянию;
  • оценивать ежедневные изменения здоровья;
  • описывать происходящие психологические ощущения;
  • наблюдать внешние улучшения.

Календарь бросающего пить по дням

Изменения в организме после отказа от алкоголя

Воздержания от спиртного может привести к быстрым переменам. Как очищается организм после отказа от алкоголя? Если бросить пить полностью, то процессы происходят поэтапно:

  • после первой недели начинается восстановление сна, состояния кожи, проходит дискомфорт в желудке;
  • через две – исчезают головные боли, нормализуется давление, пропадает одышка, улучшается работа сердца, мозга;
  • спустя месяц – снижается вес, восстанавливается сексуальная активность, метаболизм, укрепляется иммунитет, повышается работоспособность, происходит регенерация клеток.

Сколько организм восстанавливается после алкоголя

Следует быть готовым – процесс приведения организма в порядок после отказа пить алкоголь будет продолжительным. Предстоит очищаться от токсинов, восстанавливать работу всех органов. Самое сложное – нормализовать психическое здоровье. Сколько на это уйдет времени? Это зависит от:

  • состояния пациента;
  • длительности употребления спиртных напитков;
  • дозировок.

Для восстановления не менее важны произошедшие в организме за время приема спиртного метаморфозы. Следует знать:

  • для первых изменений мозга нужно не менее двух недель после отказа от спиртного;
  • очищение почек займет около трех месяцев;
  • восстановление ЖКТ, печени, потребует до полугода – при соблюдении диеты;
  • нормализации психического состояния может занять год и больше.

Восстанавливается ли печень

Отличие этого органа – способность к восстановлению функций. При отказе от спиртного можно нормализовать работу печени. Для этого необходимо провести очистку, строго соблюдать диету, исключив жирную пищу, консерванты, жареное. Эффективную помощь окажут лекарственные препараты, которые:

  • регенерируют поврежденные клетки;
  • поспособствуют зарождению новых;
  • помогут очистке от токсинов.

Календарь бросающего пить по дням

Восстанавливается ли мозг

Если процесс дегенерации не зашел слишком далеко, – после отказа от спиртного есть возможность частичного восстановления функций головного мозга. Для этого потребуется длительное время и выполнение предписаний докторов. Пациент должен внимательно следить за происходящими изменениями, чтобы при болях в голове, дискомфортных ощущениях, сразу обратиться за помощью. Следует организовать здоровое полноценное питание. Необходим прием:

  • средств, нормализующих кровоток;
  • препаратов, улучшающих работу мозга, снимающих боль;
  • витаминных комплексов.

Как меняется внешность

Постоянный прием алкоголя вызывает расширение сосудов, отчего лицо краснеет, отекает, из-за обезвоживания проявляются морщины. При отказе от спиртного проходят обратные реакции, начинается сужения сосудов. Вследствие этих событий:

  • происходит осветление кожи лица;
  • исчезает угревая сыпь;
  • заканчивается краснота, синева, носа и щек;
  • излечиваются кожные заболевания;
  • уходят отеки;
  • кожа обретает эластичность;
  • останавливается процесс старения;
  • меняется форма лица;
  • человек выглядит моложе.

Как восстановить организм после алкоголя

Чтобы выполнить перестройку всех систем, нужно пройти ряд этапов. Восстановление организма после отказа от алкоголя – процесс длительный. Он включает:

  • выведение токсинов слабительными, мочегонными средствами;
  • наполнение организма жидкостью при помощи капельниц;
  • восстановление баланса микроэлементов, витаминов;
  • очищение печени от токсинов;
  • регенерацию ее клеток приемом препаратов;
  • нормализацию функций ЖКТ соблюдением диеты;
  • детоксикацию для улучшения работы почек, нервов;
  • прием сосудистых, ноотропных средств, чтобы восстановиться мозгу.

Календарь бросающего пить по дням

Последствия отказа от алкоголя

Даже если есть желание бросить пить алкоголь, отвыкание вызывает страх перед трезвой жизнью. Тут дело не только в психологических моментах. Отравленный организм при отказе от новых порций начинает испытывать стресс. Появляется абстинентный синдром, сопровождающийся:

  • тревожным состоянием;
  • головными болями из-за спазма сосудов;
  • тошнотой;
  • слабостью;
  • рвотой;
  • тремором отдельных частей или всего тела;
  • нарушением внимания;
  • проблемами с мышлением;
  • депрессивным состоянием;
  • чувством страха.

Депрессия при отказе от алкоголя

Отвыкнуть от приема спиртного не очень просто. Психологические изменения в отсутствие действия на мозг алкоголя могут быть серьезными, требуют помощи специалистов, приема антидепрессантов. Человек в таком состоянии имеет симптомы депрессии:

  • теряет в себе уверенность;
  • раздражается;
  • становиться агрессивным;
  • чувствует враждебность, где ее нет;
  • ощущает раскаяние;
  • видит все в негативном свете;
  • не может расслабиться;
  • плохо спит;
  • часто меняет настроение;
  • легко возбуждается;
  • безразличен к окружающим;
  • может совершить попытку суицида.

Видео: что будет, если бросить пить

Кошмар начался, когда муж потерял работу. Ежедневные выпивки во дворе, бесконечная жалость к себе. Как отказаться от спиртного в ситуации, когда рушится семья? Сходила на консультацию к врачу, который посоветовал сменить привычную жизнь. Переехали в деревню, нашли у фермера работу, постепенно стал успокаиваться, тяга к алкоголю прошла.

Валентина, 48 лет

Успешный бизнес, деловые ужины с приемом алкоголя – все закончилось крушением надежд, длительным запоем. В редкий момент просветления уговорила мужа лечь в клинику, где ему провели дезинтоксикацию, назначили принимать таблетки. Пришлось следить, чтобы он их пил. Отказ от спиртного дался трудно, но сейчас все переговоры идут без алкоголя.

Мое терпение лопнуло – пьяный муж напугал детей. Слышала, что в психологии есть метод шоковой терапии. Договорилась с доктором в клинике показать мужу больного белой горячкой. Дождалась, когда он был в адекватном состоянии и повезла. Не ожидала, что возможна такая реакция – прямо в больнице попросил, чтобы его положили в стационар на лечение.

Отказ от алкоголя и заметные изменения в организме по дням

Человечество начало употреблять алкоголь с тех пор, как впервые был попробован забродивший сок винной ягоды. Именно в то время изменилась судьба цивилизации. Люди начали пить, и каждое последующее столетие, спиртное, победоносным шагом гордо маршировало по новым землям, покоряя своей слабостью умы и сердца новых жертв. Однако кто перестал употреблять алкоголь. нашел, чем его заменить, осознал последствия, которые он наносит, как правило, платил большую цену, потому что «зеленый змий» своих жертв так просто не отпускал. И в данной связи рождается вопрос: правда ли, что отказ от алкоголя и отчетливые изменения в организме по дням так явно выражен в синдроме.

Если не пить запоями

Календарь бросающего пить по днямКогда человек перестал пить, или употреблял мало и изредка, как правило, он не будет чувствовать себя плохо после застольной вечеринки и процесс выздоровления не окажется сложным. Печень не станет болеть, голова «не расколется» на тысячу кусочков и не будет желания курить. Да, последствия конечно дадут о себе знать, ведь спиртное, выпитое без меры, вредит телу. Однако на следующий день, он снова будет ощущать прилив сил, бодрое настроение, силу духа.

Такой человек не станет задумываться над проблемой, отказ от алкоголя сокращает жизнь, потому что он много не пьет. Однако тем, кто «посвятил» свою жизнь запоям, у которых стаж алкоголизма, фактически, равен возрасту – ждут серьезные последствия. В этом плане даже можно сказать о том, что и привычка курить вызывает отвращение.

Бытует мнение, что если резко бросить пить алкоголь, наживешь большие проблемы со здоровьем. Последствия будут ужасны, так как начнется процесс восстановления. Будет хандрить печень, похмельный синдром выльется в длительную форму, у человека сильно заболит голова, тело начнет ныть и т.д. И сколько это будет длиться – неизвестно.

Наркологи возводят такое состояние в рамки синдрома отказа от алкоголя. То есть происходит перестройка всего организма. И это вполне естественно.

Даже месяц без алкоголя кардинально меняет состояние организма. Однако тем, кто пил десятилетиями, ожидать немедленное исцеление, восстановление после столь продолжительного запоя — можно не надеяться. Все симптомы, которые проявят себя, укажут не на оздоровление организма, а на сильнейшее отравление токсичными веществами.

Первые два дня

Да, тело у бросившего пить начнет чувствовать себя свободней, легче, ведь организм будет жить иначе. Его ждут изменения, освобождение от вредных веществ, которые несет в себе алкоголь. И этот срок восстановления продлится гораздо дольше, чем думает бывший алкоголик. Впрочем, год без алкоголя – это уже подвиг для многих. Психология будет меняться гораздо дольше чем, например, изменения функции печени.

Календарь бросающего пить по дням

Симптомы у бросившего пить, которые еще совсем недавно, наяву испытывал сильно пьющий человек, напомнят о себе еще не раз. Например, отвращение к табаку, когда захочется курить. Даже во сне, он часто начнет ощущать себя опустившимся пьяницей. То есть процесс выздоровления – дело непростое. Если рассматривать проблему сквозь призму времени, глубоко и серьезно – по дням, картина окажется не радужная, но замечательные перспективы будут очевидно просматриваться – жизнь без алкоголя .

Итак – когда человек бросил пить после длительного запоя.

  1. День первый. Очень плохо. Болит голова. Человек вспоминает, сколько он выпил за дни запоя. Неистребимое желание опохмелиться. Все вокруг начинает раздражать. Курить не хочется даже заядлым курильщикам. Тошнит, иногда с проявлением рвотных масс. Все симптомы указывают на тяжелое отравление. Человек, чувствуя такое состояние – морально и физически подавлен. Полный упадок сил. Наступает депрессия, руки дрожат, ноги подкашиваются, тело болит и ноет. Не появляется никакого желания есть. К концу дня легче не становится.
  2. День второй. Симптомы те же. Курить не вызывает охоты. Человек по-прежнему чувствует себя плохо. Голова болит, но уже не так сильно. Похмельный синдром проявляется во всей свой красе. Никого не хочется видеть, сон прерывистый, сновидения странные, переходящие в кошмары. Процесс выздоровления даже не наметился. Еда вызывает отвращение. Хочется только пить. К концу дня симптомы сохраняются. У некоторых начинает ныть печень.

Чувствуя симптомы, в эти дни, можно немного опохмелиться, чтобы облегчить состояние и поесть. Насыщенная витаминами, белками и углеводами еда, обязательна после длительного запоя.

Третий и четвертый день

Заменить небольшую дозу алкоголя в данный период чем-либо не рекомендуется. Кофе и крепкий чай исключены также, как и баня или сауна.

  1. День третий. Симптомы похмелья изменить невозможно. Курить также фактически не хочется. Человек ощущает себя полностью разбитым. Реагирует на каждый звук. В этот день происходит незначительная перестройка организма. Начинается восстановление, голова слегка побаливает, наблюдается головокружение. Сколько выпито – вызывает ухмылку. Ночь плохо переносится. Есть риск «поймать белочку».
  2. День четвертый. Курить немного хочется. Просыпается легкий аппетит. Похмельный синдром постепенно уходит. Однако печень по-прежнему болит. Плохо переносится еда, но есть обязательно нужно, хотя бы с водой.

Сколько нужно времени, чтобы выйти из запоя – риторический вопрос. Алкоголь всегда можно заменить на что-то полезное, найти себя в чем-то важном. Человек так устроен, что печень и другие органы восстановятся. Похмельный синдром пройдет, а негативные симптомы улетучатся. Да, выздоровление от такой болезни – длительный процесс и потребует массу сил.

Календарь бросающего пить по дням

Сильный духом человек самостоятельно справится со всеми трудностями, несмотря на убеждение, что резко бросить пить – опасно для здоровья. Других ждет разочарование и борьба за здоровый образ жизни. Между тем уже через несколько дней можно говорить об улучшениях.

  1. Спустя 6-7 дней после финальной рюмки, синдром похмелья исчезнет. Мысли в голове будут ясными и чистыми. Сон нормализуется, эпителий побелеет, увлажнится, печень восстановится, но частично после длительного воздействия алкоголя. исчезнут проблемы с пищеварением. Наступит выздоровление организма.
  2. Две недели спустя. Можно говорить о восстановлении сердечного ритма, работы мозга. Снижается давление, исчезает головокружение. Пропадает одышка, начинается выздоровление печени.

Выражение — отказ от алкоголя ведет к ранней смерти в корне неверно. Неважно, сколько было выпито до выздоровления. Большое значение играет фактор полного отказа от спиртного в будущем. Курить после запоя конечно можно, но если организм ослаблен, лучше этого не делать.

Бросил пить: какие будут последствия по дням

Когда человек резко бросил пить, последствия по дням, конечно, будут его волновать.

Очень важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего можно ожидать.

Конечно, когда резко бросил пить, последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное. Календарь бросающего пить по дням

Для пьющих людей бросить пить — это уже большой поступок, потому им очень важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного.

Что происходит в первые дни трезвой жизни?

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить алкоголь?

На физическом уровне отказ от спиртного может проявляться по-разному. В основном жалобы почти одинаковые:

  • бросил пить — не могу уснуть;
  • плохо себя чувствую;
  • кружится голова;
  • болит голова;
  • бросил пить — не могу ничего есть, похудел;
  • чувствую тошноту;
  • бросил пить — стало болеть все тело, мышцы;
  • тремор (дрожь) конечностей;
  • раздражительность.

Все эти симптомы обычно сопровождают человека, который бросил пить алкоголь и, соответственно, в организм которого перестал поступать наркотик, яд. Мозг теперь не стимулируется дополнительно, принудительной анестезии не стало, а накопившиеся токсины стремятся покинуть органы.

На уровне психики человеку также очень плохо, частыми становятся подобные жалобы: Календарь бросающего пить по дням

  • чувствую себя одиноким;
  • перестал радоваться и улыбаться;
  • плохо понимаю сам себя и происходящее вокруг.

Все эти жалобы — признаки депрессии, развивающейся на фоне отказа от алкоголя. В том случае, если все вышеперечисленные симптомы проявляются очень сильно, доходит вплоть до суицидальных мыслей, что обычно происходит с людьми, до этого пребывающими в очень длительном запое, необходимо сразу обратиться к специалисту за помощью, который назначит препараты, позволяющие пациенту легче преодолеть депрессию, облегчить некоторые физические признаки отказа от спиртного.

Если же человек не выходит из запоя, а просто решает навсегда отказаться от алкоголя, то он вполне в состоянии справиться с этим самостоятельно при поддержке со стороны друзей и близких людей.

Преимущества трезвого образа жизни

  1. Улучшение состояния иммунной системы организма. Когда мы пьем алкоголь, значительно снижается способность к самозащите от различных вирусов и бактериальных инфекций, происходит частичная утрата и повреждение функций таких важных органов, как сердце, печень, почки, поджелудочная железа, которые играют особую роль в защите здоровья от патогенных факторов.
  2. Нормализация обменных процессов: если выпито даже немного алкоголя, метаболизм замедляется, чтобы защититься от поступившего яда, а затем начинает использовать накопленные запасы полезных веществ, белков, что очень плохо. Часто у людей пьющих снижен аппетит, они практически не едят, что проявляется постепенным истощением, ухудшается внешний вид, кожа лица приобретает серый оттенок, ногти и волосы становятся хрупкими, тургор кожи снижается. Когда человек бросил пить алкоголь, метаболизм постепенно восстанавливается, все процессы нормализуются.
  3. Исчезает бессонница: сон становится крепким и спокойным, пропадают ночные кошмары, потливость, учащенное сердцебиение, вызванное приемом алкогольных напитков. Календарь бросающего пить по дням
  4. Улучшение отношений с окружающим миром, друзьями и семьей. Бросив пить, в тот же день человек делает для себя первый большой и значимый шаг к тому, чтобы иметь достойную работу, жизнь и семью. В состоянии опьянения только в самом начале может казаться, что все возможно, все по плечу, однако по истечении короткого времени эта эйфория сменяется полной апатией и нежеланием что-либо делать, человек постепенно теряет связь с окружающим миром и интерес к нему, рвутся многие социальные связи, не говоря уже об отношениях в семье и с детьми.
  5. Появляется финансовая стабильность и независимость, ведь алкогольные напитки — вещь не из дешевых, на них зачастую уходит очень большая часть семейного бюджета. Теперь же человек обретает новые возможности путешествовать, покупать красивые вещи для себя, дарить любимым людям подарки и радоваться жизни.
  6. Нормализация психического состояния — еще один большой плюс отказа от алкоголя. Пьющий человек, сознательно или бессознательно, всегда испытывает огромное чувство вины перед собой, перед окружающими, ему постоянно приходится находить оправдания в свой адрес. Когда же человек перестал пить, то ему уже нет необходимости находить объяснения, к нему возвращается чувство самоуважения, уверенность в завтрашнем дне, любовь окружающих.

Отказ от алкоголя: последствия по дням

  1. Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.
  2. В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В эту неделю можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за небольшой тошноты еще может беспокоить отсутствие аппетита, но этот симптом довольно скоро проходит. Календарь бросающего пить по дням
  3. По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые могли мучить до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится более красивой и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.
  4. Уже через месяц алкоголь полностью выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него полностью налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь очень сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится, а у тех, кто, наоборот, сильно похудел за время принятия спиртных напитков, получится набрать массу тела и выглядеть как здоровый человек.

После того как человек бросил пить, конечно, не обойтись без синдрома отмены, когда преследует ощущение, что все плохо, болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя. И окружающие воспринимаются иначе. Однако стоит немного перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее. Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.

Следует навсегда принять для себя полный отказ от алкоголя, только в этом случае больше никогда не придется сталкиваться с неприятными последствиями его употребления.

Источники: http://sovets.net/11871-otkaz-ot-alkogolya.html, http://alkogol03.ru/metody-lecheniya/otkaz-ot-alkogolya.html, http://bezalcogolya.ru/alkogol/brosit-pit/brosil-pit-posledstviya-po-dnyam.html

medspecnaz.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.