Алкоголь и йога

Йога представляет собой комплексный подход к изменению человека путем преображения тела и разума. Для многих йога является образом жизни, который характеризуется отказом от излишеств и ненужных желаний. Но многих начинающих, а зачастую и продолжающих практику интересует вопрос: можно ли совместить занятия йогой и употребление алкогольных напитков.

Относиться к йоге и практиковать ее можно совершенно по-разному. Для кого-то это просто способ привести свое тело в норму. Другие же изучают теорию и философию йоги, меняют свое представление о жизни, начинают правильно питаться и, соответственно, отказываются от курения и алкоголя.

На самом деле многие великие учителя йоги говорили о значимости серьезного подхода к практике и необходимости отказа от вредных привычек, в том числе и употребления спиртного. Следует разобраться, почему же алкоголь и йога считаются несовместимыми друг с другом понятиями.

Йога и алкоголь


  1. Алкоголь плохо влияет на работу гипофиза, который, по представлениям философии йоги, находится в районе аджны – чакры, связанной с высшим разумом и отвечающей за мудрость и интуицию. Таким образом, для человека становится недоступным просветление, а ведь именно оно является конечной целью занятий йогой. Отрицательное воздействие алкоголь оказывает и на работу чакры, связанной с проявлением творческого потенциала человека. Очень большое внимание чакрам уделяет кундалини – йога, которая категорически запрещает употребление спиртного практикующим.
  2. Занятия йогой в состоянии опьянения могут быть просто опасны. Существуют перевернутые асаны (например, Ширшасана и Сарвангасана), при выполнении которых кровь более интенсивно, чем в обычном состоянии, поступает в клетки мозга. Если при этом в крови есть алкоголь, то закончиться все может весьма плачевно.
  3. Даже небольшое количество алкоголя сильно влияет на координацию движений, причем это изменение может сохраняться не один день. Совершенно очевидно, что плохая координация и отсутствие собранности сильно помешает правильному занятию, поэтому алкоголь и йога плохо дополняют друг друга.
  4. Йога и спиртное совершенно противоположным образом влияют на организм. Занятия йогой могут улучшить слух и зрение, работу сердца и почек, укрепить память. Очевидно, что алкоголь действует совершенно иначе, губительно влияя на функционирование организма. Таким образом, занятия становятся просто неэффективными.

Занятия йогой приводят к тому, что начинают интенсивно вырабатываться гормоны радости, человек чувствует прилив сил и улучшение настроения. Спиртное же приносит временную эйфорию, которая очень быстро сменяется подавленностью и ухудшением физического состояния. Поэтому для тех, кто регулярно выполняет асаны и пранаямы, выбор между алкоголем и йогой зачастую бывает совершенно очевиден.

Источник: vitaportal.ru

Согласен, конкретно об этом может говорить только тот, кто этого достиг, однако я думаю даже тот, кто этого не достиг, но внимательно изучил теорию, может уверенно сказать в общем смысле что такое свобода…..
Абсолютная свобода — это мечта каждого и заключается она по сути в абсолютной власти над собой и окружающим миром… причем власти не запрещающей что то, а наоборот — все разрешающей….
Проще говоря — свобода, это когда можешь делать все что пожелаешь, и не за что не придется в последствии платить….
Кундалини соединяясь с Шивой в Сахасраре, стирает понятия плохого и хорошего, и реализует ВСЕ что только возможно…. и на этом уровне более не существует ничего плохого, аморального или вредного…..
Так что в какой то степени понять это очень просто…..
:D

А если мой комментарий вам не подходит — просто задайте себе вопрос -"что я на самом деле хочу ?" причем, не то что хочет ваш ум, испорченный теориями, стереотипами, верованиями, моральными устоями, градацией плохого и хорошего и т.д…. а ЗАБЫВ ВСЕ ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ спросите себя ЧТО Я ХОЧУ ? — это и будет проблеск Свободы в вашем сознании…
Если вы поймете что вы хотите только смотреть, слушать, есть, пить, говорить, испражнятся, трахатся, а также хотите всеобщего почитания и уважения, денег и развлечений — вы просто нормальный, здоровый человек.
Если же после задания такого вопроса самому себе вы скажете "я не знаю чего я хочу", или "я ничего не хочу", — то это говорит о том, что вы либо больны, либо духовно развиваетесь….. хотя ИМХО, в последнем случае, тут вопрос сложный, т.к. если чел ничего не хочет он либо в медитации находится, либо болен т.к. очень часто, продвигаясь в йоге у человека желания наоборот усиливаются… о чем например пишет ССС. И йога по сути есть сублимация энергии желаний, а не их отсутствие….
Ведь энергия Желания и есть та самая таинственная энергия Кундалини, и мы все ее прекрасно знаем с самого детства…. но в полной мере никогда не ощущали….

Причем здесь питье водки ?
Мы же говорили не о ПИТЬЕ ВОДКИ, а о системе тантрического тренинга. Это абсолютно разные вещи…


Источник: www.realyoga.ru

Йога и алкоголь абсолютно несовместимые понятия. Спиртные напитки пагубно влияют на организм. Йога, наоборот, укрепляет физическое, психическое и эмоциональное состояние. Придаёт жизни позитив, наполняет её умиротворением и спокойствием. Заниматься йогой и употреблять алкоголь – это как сидеть на диете, поедая шоколад с пирожными. Здоровый образ жизни – отказ от вредных привычек и соблюдение некоторых правил.

Йога – это совокупность трёх практик – физической, духовной и психической, которые приводят к возвышенному состоянию и гармонии. Выполнение асан оказывает много положительных эффектов:

  • тело становится более гибким;
  • приводятся в тонус мышцы;
  • омолаживается кожа, глаза начинают блестеть;
  • улучшается состояние внутренних органов;
  • приходит ощущение спокойствия;
  • человек становится более уравновешенным;
  • появляется способность концентрироваться.

Обычные занятия спортом не дают такого положительного эффекта, как йога. Тело не травмируется, а постепенно развивается, происходит оздоровление изнутри. Оно отражается и на внешнем облике человека.

Любые спиртные напитки отрицательно влияют на организм. Их основной компонент – этанол, он действует отравляюще, как яд. Каждая клеточка организма поддаётся негативному воздействию. Когда спирт попадает внутрь, он распространяется через кровь, поражая каждый орган и систему.

Алкоголь поражает головной мозг, этанол вымывает его клетки. От этого снижается восприимчивость, скорость реакций, притупляются все чувства. Со временем это приводит к плохой памяти, её потери, неспособности концентрироваться и развитию различного рода страхов.

Потребление спиртных напитков вызывает:


  1. Снижение двигательной активности. Нарушение координации.
  2. Учащение сердцебиения. Нарушение его ритма.
  3. Помутнение сознания. Неадекватное поведение.
  4. Интоксикация организма. Сильная нагрузка на печень.
  5. Тяжёлое похмелье. Возможно головокружение, тошнота, рвота.

Организм сильно подвержен негативному влиянию алкоголя. Поэтому лучше снизить употребляемую дозу к минимуму.

Как поётся в песне группы «Ундервуд» «Йога и алкоголь» – если хочешь быть здоровым, выполняй асаны, пей сок вместо пива и следи за собой. Спиртные напитки вредят организму, а йога, наоборот, исцеляет его. Но при злоупотреблении эффект от занятий сводится к нулю.

Алкоголь и йогаПри выполнении различных асан необходима максимальная концентрация внимания. Нужно правильно дышать и фиксировать свои мысли на определённых участках тела или внутренних органах.

Даже один стакан слабоалкогольного пива приводит к:

  • повышенной возбудимости;
  • нарушению координации движений;
  • снижению концентрации.

Лучше отказаться от пагубных привычек, даже маленькая доза может навредить. А йога, наоборот, излечивает от любых недугов. Такие занятия способны воспитать силу воли, а здоровый образ жизни войдёт в привычку.

источник

Йога представляет собой комплексный подход к изменению человека путем преображения тела и разума. Для многих йога является образом жизни, который характеризуется отказом от излишеств и ненужных желаний. Но многих начинающих, а зачастую и продолжающих практику интересует вопрос: можно ли совместить занятия йогой и употребление алкогольных напитков.

Относиться к йоге и практиковать ее можно совершенно по-разному. Для кого-то это просто способ привести свое тело в норму. Другие же изучают теорию и философию йоги, меняют свое представление о жизни, начинают правильно питаться и, соответственно, отказываются от курения и алкоголя.

На самом деле многие великие учителя йоги говорили о значимости серьезного подхода к практике и необходимости отказа от вредных привычек, в том числе и употребления спиртного. Следует разобраться, почему же алкоголь и йога считаются несовместимыми друг с другом понятиями.

  1. Алкоголь плохо влияет на работу гипофиза, который, по представлениям философии йоги, находится в районе аджны – чакры, связанной с высшим разумом и отвечающей за мудрость и интуицию. Таким образом, для человека становится недоступным просветление, а ведь именно оно является конечной целью занятий йогой. Отрицательное воздействие алкоголь оказывает и на работу чакры, связанной с проявлением творческого потенциала человека. Очень большое внимание чакрам уделяет кундалини – йога, которая категорически запрещает употребление спиртного практикующим.

  2. Занятия йогой в состоянии опьянения могут быть просто опасны. Существуют перевернутые асаны (например, Ширшасана и Сарвангасана), при выполнении которых кровь более интенсивно, чем в обычном состоянии, поступает в клетки мозга. Если при этом в крови есть алкоголь, то закончиться все может весьма плачевно.
  3. Даже небольшое количество алкоголя сильно влияет на координацию движений, причем это изменение может сохраняться не один день. Совершенно очевидно, что плохая координация и отсутствие собранности сильно помешает правильному занятию, поэтому алкоголь и йога плохо дополняют друг друга.
  4. Йога и спиртное совершенно противоположным образом влияют на организм. Занятия йогой могут улучшить слух и зрение, работу сердца и почек, укрепить память. Очевидно, что алкоголь действует совершенно иначе, губительно влияя на функционирование организма. Таким образом, занятия становятся просто неэффективными.

Занятия йогой приводят к тому, что начинают интенсивно вырабатываться гормоны радости, человек чувствует прилив сил и улучшение настроения. Спиртное же приносит временную эйфорию, которая очень быстро сменяется подавленностью и ухудшением физического состояния. Поэтому для тех, кто регулярно выполняет асаны и пранаямы, выбор между алкоголем и йогой зачастую бывает совершенно очевиден.


источник

23 Апр 2019      admin         47      

Источник: naturainterior.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector