Сколько выветривается трава

Марихуана – распространенный легкий наркотик. Есть мнение, что употребление этой травы не вызывает серьезной зависимости. Но доказательств этому нет. То, сколько держится в крови трава, определяет тяжесть губительного воздействия. При продолжительном приеме возможны тяжелые психические и физические воздействия. Следствием зависимости от легких наркотиков такого рода считается переключение на тяжелые средства.

В основе действия наркотика лежит содержание в нем каннабинола (тетрагидроканнабинола, ТГК). Он содержится в листьях и соцветиях представителей растительного семейства коноплевых.

Характерно психотропное воздействие средней степени выраженности. Употребляют этот наркотик в виде курительных смесей или вместе с пищей.

Диагностические тесты, направленные на определение наркотиков в организме, выявляют следы каннабинола в крови и в моче. Анализ требуется при поступлении на работу, при проведении профилактических медицинских осмотров, для получения водительских прав.

Скорость выведения наркотического вещества из организма человека индивидуальна. Стоит отметить, что каннабинол способен накапливаться в клетках жировой ткани – адипоцитах, поскольку относится к жирорастворимым веществам. Чтобы ответить на вопрос, сколько держится конопля в моче и крови, стоит учесть влияние некоторых факторов:


  • физиологических особенностей человека (возраст, вес, рост, интенсивность метаболизма);
  • количества жира (замечено, что каннабинол задерживается в жировой ткани на срок до месяца);
  • продолжительности приема марихуаны;
  • содержания каннабинола в наркотике, «крепости» наркотика.

При частом и продолжительном употреблении выведение наркотического вещества из крови и мочи займет продолжительный промежуток времени. Диагностическое определение метаболитов действующего наркотического вещества в биологических жидкостях с большей вероятностью выявляет положительный результат при продолжительном систематическом употреблении марихуаны в многообразных формах.

Выведение из мочи

Продолжительность выведения зависит от каждого конкретного случая. Тесты, определяющие каннабинол в моче, дают положительный ответ спустя часы (2-5) после приема марихуаны. При систематическом употреблении наркотика анализ положителен на протяжении полутора месяцев после отказа. Средней величиной времени выведения каннабинола считается срок в диапазоне одна-четыре недели

таблица вывода наркотиков из организма

Выведение из крови

Ответ на вопрос, сколько держатся следы травы в крови, напрямую зависит от частоты и длительности приема наркотиков. Если марихуану употребили разово, то действующее вещество выводится в пределах четырех суток. В случае когда наркотик принимался систематически, анализ крови выявляет каннабинол еще четыре месяца после отказа от употребления.

Влияние употребления марихуаны на организм

Особенностью приема этого вида наркотика считается выраженное энергетическое истощение. Характерны вялость, апатия, ипохондрия. Появляются признаки асоциального поведения. Проявляются нарушения психики, сна, развиваются шизоидные симптомы. Человек становится эмоционально опустошенным, возможны галлюцинации, истерические и паранойяльные реакции. В совокупности симптомы носят название «амотивационного синдрома».

Кровоснабжение клеток мозга нарушается, это ведет к патологии трофики и клеточной гибели. Постепенно снижается активность мыслительных процессов, существенно уменьшаются интеллектуальные способности человека. Помимо этого, возможным эффектом является стерильность – мужчины из-за воздействия наркотических веществ теряют способность к оплодотворению. При употреблении наркотика женщинами возможны серьезные патологии плода, высок риск невынашиваемости и внутриутробной гибели.


Воздействие марихуаны на органы дыхания весьма губительно. Последствиями считаются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей: бронхиты, трахеиты, пневмонии. Ухудшается общесоматическое состояние человека – проявляется это мышечной слабостью, упадком сил, утомляемостью. Систематическое употребление марихуаны снижает приспособительные реакции организма, ведет к ослаблению иммунных свойств.

Диагностические тесты на выявление каннабинола

Анализ мочи. При проведении определяется наличие метаболитов каннабинола в моче. Более сложные тест-системы способны оценить точную концентрацию веществ.

Анализ слюны. Быстрый тест, способный с высокой точностью выявить факт приема наркотика.

Анализ крови. Проводится при необходимости срочного получения результатов. Информативность теста высока при недавнем употреблении марихуаны.

Анализ волосяных луковиц. Высокоточный тест, позволит определить факт употребления наркотика вплоть до полугодичной давности.

Способы выведения продуктов метаболизма каннабинола

вывод марихуанны при занятии спортом


Вопреки распространенному мнению, вывести наркотик из организма при повышении потребления воды невозможно. Жидкость разбавляет мочу, но на скорость выведения каннабинола это никак не влияет.

Частично ускорить выведения могут помочь занятия физической культурой, а также банные процедуры. Они способны ускорить метаболизм, что позволяет с более высокой скоростью очистить организм от продуктов распада наркотического вещества.

Кроме того, лучше правильно питаться, чтобы восстановить кислотно-щелочное равновесие организма. Для этого требуется добавить в рацион шпинат, огурцы, сельдерей, капусту и исключить продукты – стимуляторы окисления, к которым относят молоко, колбасы, мучные изделия.

Чистка организма от конопли!
Звоните 8-800-200-99-32. 35 центров по всей России. Работаем с 1996 года.

alkonark.ru

Факторы, которые влияют на скорость выведения

Сколько выветривается трава

Сколько времени держится трава в крови?


Точную цифру высчитать очень сложно, на нее влияет сразу несколько факторов. Данный показатель может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.

Тетрагидроканнабинол (ТГК) постепенно накапливается в организме в жировых отложениях, так как является жирорастворимым веществом.

При подсчете необходимого показателя времени, обратите внимание на физиологическое состояние индивида. Учитывать нужно антропометрические данные, возраст, пол и скорость обменных процессов.

Процент подкожного жира также является очень важным фактором, так как именно внутри жировых тканей держится конопля. Следы марихуаны будут выветриваться медленнее, если человек принимал наркотик долго.

Содержание ТГК в конкретной дозе вещества (крепость) – еще один показатель, от которого зависит скорость выведения. Тест покажет положительный результат в случаях, когда индивид употреблял коноплю ежедневно.

Как проверяют наличие наркотика в организме

Сколько выветривается трава

Многие работодатели в обязательном порядке проводят процедуру проверки наличия гашиша в организме сотрудников компании.

Сколько выветривается трава?


Канабис будет обнаружен, если вы употребляли даже небольшое количество травы в день теста.

Анализ мочи – это очень распространённый и доступный метод определения результата. Точный ответ доктор получит в том случае, если от момента курения прошло уже пару часов.

Если вы принимаете траву ежедневно на протяжении нескольких месяцев, то качественный анализ покажет наличие ТГК даже через большое количество времени после полного отказа. У остальных любителей травы, вещество выводится из организма за 7-10 дней.

Также реально определить наличие марихуаны в кровеносной системе человека. При помощи обычного биохимического анализа врачи точно находят марихуану в теле.

Сколько времени вещество держится в крови?

Этот показатель сильно зависит от частоты и продолжительности приема наркотических средств.

При разовом употреблении тест будет актуален на протяжении трех-четырех суток. Опытным курильщикам удастся вывести все следы из крови только через три месяца после крайней затяжки.

Были случаи, когда трава выветривалась намного быстрее. Обращайте внимание на индивидуальные особенности каждого человека.

За последнее время более популярным стал анализ слюны, во время которого человек обязан сдать пробу в присутствии врачей или сотрудников компании.


Вероятность подмены минимальная, обманывать специалистов не получится. Проблема состоит в том, что любые следы травы выводятся из жидкости полости рта очень быстро. Тест будет актуален только в день употребления гашиша.

Если же человек регулярно выкуривал много марихуаны, то подобное экспресс-тестирование даст положительный результат и по истечении нескольких суток после курения.

Анализ волосяных луковиц – это отличная альтернатива, что способна указать на наличие запрещенных веществ в организме даже через 6 месяцев после употребления данного наркотика.

Можно ли вывести траву быстрее

Сколько выветривается трава

Марихуана держится в организме достаточно много времени. Человек способен выводить вредное вещество намного быстрее. Для этого постарайтесь увеличить скорость обменных веществ. Таким образом, трава выйдет из тела намного быстрее.

Пейте много воды и принимайте мочегонные препараты. После употребления гашиша человеку рекомендуют пропотеть в бане или сауне.

Эффективными помощниками при выведении остатков растения из тела являются занятия спортом и физический труд. Лучше всего подойдут интенсивные движения, во время которых человек сжигает много килокалорий.


Не забывайте о режиме правильного питания. Вы обязаны обеспечить нормальный кислотно-щелочной баланс. Для этого исключите из своего рациона мучное, сладкое и любую молочную продукцию.

Существуют различные медицинские препараты для детоксикации, но их применение возможно только под присмотром врачей.

Опытный специалист способен назначить необходимую и безопасную дозу лекарственного средства, при помощи которого конопля сможет выйти из тела быстрее.

Как влияет марихуана на организм

Сколько выветривается трава

Хоть трава и является слабым наркотиком, она может сильно повлиять на состояние здоровья человека. Главная особенность данного вещества – оно стает причиной яркого энергетического истощения.

Через сколько это произойдет?

Человек чувствует большую вялость и апатию на следующий день после курения. В некоторых случаях у зависимого появляются признаки асоциального поведения.

Регулярное наличие травы в организме служит основой для психических расстройств и проблем со сном. Иногда появляются галлюцинации и паранойяльные реакции.


Сильно страдает кровоснабжение важных клеток мозга. Это является положительным фактором для образования ряда опасных патологий.

Мыслительные процессы замедляются, ухудшается уровень интеллектуальных способностей наркомана. У мужчин существует вероятность возникновения проблем с репродуктивной функцией. Гашиш стает причиной появления проблем с оплодотворением в организме.

Женщины обязаны отказаться от подобной вредной привычки во время беременности. Таким образом, реально избежать развития различных патологий у плода.

Сколько дней выходит трава?

Только через продолжительное время после полного отказа от гашиша можно заводить ребенка.

Марихуана сильно влияет на системы органов человека. У многих появляются большие проблемы с верхними дыхательными путями. Курящие часто болеют на бронхиты или пневмонии. Также страдает иммунитет, ухудшаются защитные способности организма. Появляется вялость и слабость, силовые показатели падают в несколько раз.

Подведем итог

Сколько выветривается трава

Конопля является распространённой разновидностью легкого наркотика, который широко распространён в нашей стране. Данное нелегальное вещество оказывает влияние на состояние здоровья любого человека.

Сколько времени держит трава?


Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие работодатели проводят регулярные анализы на предмет наличия элементов ТГК в теле человека.

Существует несколько разновидностей тестирования. Мужчины и женщины часто сдают кровь, мочу, слюну или волосы. Подобный тест способен показать положительный результат даже через пару недель после крайней затяжки.

otravlenie103.ru

Сколько времени марихуана держится в организме

Этот показатель зависит от многих параметров. Индивидуальные особенности человека определяют и время задержки наркотика в организме. Прежде всего, стоит отметить, что тетрагидроканнабинол (марихуана) является жирорастворимым веществом и при употреблении накапливается в жировых клетках. Они, в свою очередь, участвуют в общем обмене веществ человеческого организма. Вывести его из клеток не так-то просто. Таким образом, сколько держится марихуана – зависит от следующих факторов:

  • Обмен веществ, или метаболизм. Это уникальный показатель, зависящий от физических данных, образа жизни и даже генетики. От него зависит скорость выведения метаболитов ТГК из тела человека.
  • Количество жира. Чем больше его в организме, тем дольше выходит марихуана. Замечено, что после употребления последней дозы травки она выводится из жира на протяжении месяца.
  • На скорость выведения влияет и частота курения. Например, если одновременно бросили курение марихуаны два человека, один из которых курил часто, а второй изредка, то быстрее выветривается марихуана из организма второго.
  • Так же действует крепость травки.

Анализы на выявление марихуаны

Перед тем, как избавиться от токсинов, важно понимать, насколько уже заражён ваш организм. Существует несколько видов тестирования на результат.

  1. Анализ слюны. Это несложный тест, выполняется максимум три дня. Многие работодатели его выбирают из-за Сколько выветривается трававозможности случайной проверки, потому как вывести наркотик намеренно перед быстрым тестом сложнее. Недостаток такого теста в его не 100% надёжности и он пока мало распространён.
  2. Анализ мочи показывает не столько саму марихуану, сколько продукты её распада. В моче задерживаются метаболиты ТГК, который и покажет тест. Вам могут предложить два варианта анализа – сдача теста под контролем в специальную лабораторию или проведение анализа мочи прямо на работе. Причём второй вариант теста последнее время становится всё более популярным, в силу невозможности подменить результат. Сколько времени держится марихуана в моче? Анализ может показать результат до трёхнедельной давности употребления.
  3. Не самым популярным методом исследования является тест крови, так как ТГК быстро из неё выветривается. Тест крови применяется чаще всего тогда, когда нужно срочно получить результат. В крови марихуана держится сутки – двое. Быстрое выведение её из крови обусловлено такой же быстрой наполняемостью клеток крови тетрагидроканнабиноллом, в отличие от жировых клеток.
  4. И самый надёжный результат даёт тест волосяных фолликул. Сколько времени держится марихуана в организме, точнее всего покажут волосы. Такой тест может и через три месяца (до полугода) показать наличие метаболитов в организме.

Как избавиться от токсинов?

Избавиться от следов присутствия марихуаны в организме быстро не получится. Тесты всё равно выявят её наличие, если вы курили только что. Если вы знаете точную дату тестирования, готовьтесь к нему заранее.

Запомните, что вода не выводит марихуану ни из мочи, ни из крови. Потребление большого количества жидкости поможет разбавить мочу, вследствие чего процент метаболитов может показаться ниже.  Начинайте есть красное мясо и принимайте креатинин (можно купить как пищевую добавку или витамин) это способствует ускорению вывода токсинов. Перед тестом, часа за 2-3 примите от 50 до 100 грамм витамина группы В. после чего нужно выпить не меньше литра воды. Непосредственно во время сдачи мочи первые струи лейте мимо сборного стакана. Это также отсеет лишние метаболиты, которые чаще всего выходят в первую очередь.

Также тяжело вывести ТГК с потом через занятия спортом или банные процедуры. Но отказываться от них нельзя. Они ускоряют обменные процессы или непосредственно метаболизм, поэтому ускоряется и очищение организма.

Придерживайтесь правильного питания. После употребления наркотиков, в организме нарушен кислотно-щелочной баланс. Сейчас нужно восстановить именно щелочную составляющую, есть капусту и шпинат, сельдерей, огурцы. Исключить из рациона всё, что провоцирует окислительные процессы – молочные продукты, животные жиры, мучное, колбасы и т.п.

Также имеет место такое мобильное очищение, как дезинтоксикация. Мобильное потому, что эффективней всего чистит следы марихуаны и потому, что специалисты могут приехать к вам прямо на дом. Но и последствия для организма более серьёзные и болезненные, чем при планомерном выведении токсинов.

Практических рекомендаций существует несколько, но главной может служить полный отказ от наркотика. И тогда и здоровье сохраните, и без работы не окажетесь.

www.vrednye.ru

Каким образом каннабинол скапливается в организме?

Если специальный тест на содержание наркотических веществ в организме показал положительный результат, это еще не означает, что незадолго до посещения лаборатории человек потреблял марихуану.

Сколько дней держится марихуана в моче? Курение этой травы приводит к некоторым изменениям в биохимии человеческого организма. После попадания действующих веществ внутрь незамедлительно активизируются процессы обмена химических компонентов, в результате чего возникают новые молекулы, так называемые метаболиты. Выведение данных молекул происходит крайне медленно и зависит в основном от скорости обмена веществ в организме каждого индивидуума.

Именно метаболиты обнаруживаются в результате проведения анализа на содержание наркотических веществ в организме. Если даже марихуану принимали достаточно давно и всего лишь раз, тест все равно может показать наличие ее компонентов в моче, крови, волосах.

Сколько держится марихуана в крови и моче?

Продолжительность выведения следов марихуаны зависит от многочисленных факторов. На первое место здесь выходят индивидуальные особенности человеческого организма.

На то, сколько марихуана держится в моче, оказывает влияние следующее:

  • скорость метаболизма и течения обменных процессов;
  • процент жировых отложений в теле человека;
  • частота и количество потребленной марихуаны;
  • крепость и насыщенность марихуаны действующими веществами.

Анализ на выявление следов марихуаны

Прежде чем сдавать анализ на содержание компонентов марихуаны, важно определить, насколько насыщен организм подобными веществами.

Существуют следующие способы тестирования на содержание каннабинола в организме:

  1. Анализ слюны – наиболее простой тест. Зачастую предпочтение отдается проведению именно этого анализа, благодаря возможности случайных, выборочных проверок.
  2. Определение марихуаны в моче показывает наличие продуктов распада метаболитов. Позволяет зафиксировать случаи потребления марихуаны сроком трехнедельной давности и более.
  3. Анализ крови – самый популярный, распространенный тест. Применяется при необходимости получения быстрых результатов.
  4. Тест волосяных фолликул – анализ высокой степени надежности. Способен показать наличие метаболитов каннабинола в организме спустя полгода после последнего употребления марихуаны.

Полное очищение организма

Сколько времени потребуется на то, чтобы полностью исчезли следы марихуаны в моче? Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Действующее вещество марихуаны – каннабинол — имеет свойство откладываться в жировых клетках организма. Постепенно данный компонент выводится с мочой при распаде жировых отложений.

После разового приема наркотика выявление марихуаны в моче возможно еще на протяжении недели. В случае тестирования организма заядлого курильщика травки положительные результаты могут проявиться по прохождении месяца и даже года после последнего употребления.

Как вывести токсины из организма?

Если известна точная дата проведения анализа на следы марихуаны в организме, в таком случае лучше подготовиться к подобному тесту заранее. Ускорить процесс выведения каннабинола из жировых отложений вместе с мочой позволит обильное потребление жидкости. Употребление воды также может несколько разбавить содержание действующих веществ марихуаны в моче, что снизит вероятность получения положительных результатов анализа.

Сколько марихуана держится в моче? Ускорить процесс выведения ее компонентов из организма позволит активное занятие спортом, а также банные процедуры. Данный подход дает возможность значительно ускорить обменные процессы и разогнать метаболизм, что способствует очищению организма.

При необходимости можно прибегнуть к мобильному очищению организма от следов каннабинола. Речь идет о дезинтоксикации организма специалистами с применением определенных медицинских препаратов. Однако использовать данный способ выведения токсинов следует лишь в крайнем случае, так как здесь присутствует вероятность нанесения серьезного вреда собственному организму.

Как обойти анализ на марихуану?

Учитывая то, сколько марихуана держится в моче, обойти тест на содержание каннабинола в организме будет не так просто. Еще задолго до начала анализа следует начать следовать правилам здорового питания. Употребление марихуаны приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме. Чтобы восстановить щелочную составляющую, рекомендуется насытить собственный рацион свежими овощами, исключив в то же время молочные, мучные, мясные продукты.

Несмотря на то сколько времени марихуана держится в моче, перед началом анализа ей можно придать естественный вид, что не вызовет абсолютно никаких подозрений в разбавлении. За несколько дней до начала теста рекомендуется начать прием пищевых добавок либо витаминных комплексов с содержанием креатинина. Непосредственно перед сдачей анализов необходимо употребить до 100 г витаминов группы В, после чего выпить не менее литра воды.

При сдаче мочи на анализ первые струйки следует проливать мимо сборного стакана. Это позволит снизить процент содержания метаболитов в моче, так как концентрированные вещества выводятся из организма в первую очередь.

Полезные советы

  1. Узнав о необходимости прохождения теста на содержание компонентов марихуаны в организме, стоит немедленно начать воздерживаться от потребления травки в любой форме, иначе все старания получить отрицательные результаты анализов пойдут насмарку.
  2. По возможности нужно постараться оттянуть дату сдачи анализов, отложив ее на более поздний срок, что увеличит время, необходимое на снижение количества метаболитов в организме.
  3. Если предстоит сдача анализов на содержание компонентов марихуаны в волосах, в таком случае лучше полностью обрить голову либо воспользоваться специальным шампунем, действующие вещества которого вычищают тетрагидроканнабинол из волос.

Интересные факты о выведении каннабинола из организма

Существует множество случаев, когда каннабинол крайне медленно выводится из организма определенных индивидуумов. Известны истории, когда данное вещество обнаруживалось в моче людей, которые завязали с курением травки более трех месяцев назад.

Имеются результаты специальных исследований, целью которых выступило определение продолжительности содержания компонентов марихуаны в организме бывших курильщиков. Проводились тесты над двумя десятками пациентов после недавнего и недельного воздержания от употребления травки.

Как показали результаты анализов, концентрация каннабинола в виде метаболитов в организме каждого курильщика оказалась разной. Около половины участников исследования после сдачи анализов уже на следующий день после употребления марихуаны получили отрицательный результат. У остальных же, напротив, наблюдалась высокая концентрация токсинов даже по прохождении недели.

Подобные исследования еще раз подтверждают: сколько марихуана держится в моче, зависит от индивидуальных особенностей организма, особенностей обмена веществ и скорости метаболизма.

fb.ru

Процесс накапливания в организме

сколько времени держится конопля в мочеСуществуют специализированные тесты на выявление в организме следов конопли. Но, если данный был с положительным результатом – это не является показателем, что человек употреблял коноплю незадолго по обследования.

Тогда, как долго конопля способна присутствовать в моче? После курения травы начинают происходить биохимические изменения в организме. Возникает химический процесс обмена, при котором образуются метаболиты. Характерно, что эти молекулы замедленно выводятся, а скорость определяется обменом веществ, который у каждого человека происходит индивидуально.

Как долго выводится конопля из мочи?

Продолжительность выведения из организма следов тетрогидроканнабинола зависит, прежде всего, от индивидуальности организма. Далее выделяют основные факторы:

  • насколько быстро у человека происходит метаболизм;
  • периодичность и количество употребляемых наркотиков;
  • насыщенность конопли активными веществами;
  • конституция тела (присутствие жировых отложений).

Анализ на определение следов конопли

Перед анализом определяется, насколько наркотические вещества скопились в организме. Далее наличие следов конопли можно определить несколькими способами:

  • Анализ мочи. Исследование выявляет продукты распада метаболитов. Определяет прием наркотиков месячной давности.
  • Анализ крови. Данный метод применяют, если требуется определение следов наркотиков в быстрые сроки.
  • Анализ слюны. Считается самым распространенным и простым методом.
  • Анализ волоса. Высокоэффективный метод, который способен определить следы наркотиков в организме даже спустя полгода после употребления.

Сколько держится в мочи конопля при разовом употреблении

сколько держится конопля в мочеПри одноразовом курении конопли следы тетрогидроканнабинола будут присутствовать в крови около трех-пяти дней. Еще дольше конопля выводится из мочи и длительность составляет одну неделю.

При регулярном употреблении конопли тест будет с положительным результатом даже спустя полгода после полного отказа. В среднем одноразовое употребление наркотического вещества полностью выводится через 1-4 недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Исследования могут выявить присутствие наркотиков уже через пару часов после непосредственного употребления.

Как быстро вывести продукты метаболизма каннабинола?

Бытует мнение, что при обильном употреблении жидкости наркотик из организма выводится в быстрые сроки. Это миф, поскольку выпитая вода способна разбавить мочу, но никак не повлиять на выведение каннабинола.

Также существуют медицинские способы быстрого выведения наркотиков – дезинтоксикационная терапия. Данная методика проводится исключительно в стационаре.

Таблица

Как долго в организме можно будет обнаружить следы конопли, зависит от множества факторов:

  • Вес курильщика. В зависимости от того, сколько весит человек, будет разная реакция организма.
  • Дозировка. От дозы также зависит, сколько по времени в моче будут присутствовать продукты распада каннабинола.
  • Периодичность употребления. Конопля, а именно ее активное вещество имеет свойство накапливаться в организме, поэтому длительность полного выведения из организма вредных веществ будет разная.
  • Состояние здоровья. Основным в процессе вывода наркотиков является метаболизм, который в зависимости от тех или иных факторов проходит в организме каждого человека по-разному.

Все эти пункты в сумме определяют длительность времени присутствия следов конопли в мочи у курильщика.

Наркотик Время определения
Алкоголь До 1 суток
Кокаин 2-4 дня
Марихуана 2-8, 14-42 (хроническое)
Бензодиазепины 7-9 дней
Опиаты 1-2 дня
Барбитураты 3-14 дней

С таблицы видим, что марихуана (конопля) выводится из организма очень долго, как и тяжелые наркотики, хотя сама по себе считается легким наркотиком.

medickon.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector