Сколько держится 100 грамм водки в организме

Организм человека практически на 100% способен метаболизировать алкоголь и выводить его остатки из организма. Скорость этого процесса зависит от множества факторов. Важно помнить, что спиртной напиток – токсичное вещество. Несмотря на возможность полного выведения, этиловый спирт в составе алкоголя негативно влияет на состояние организма. Спиртное способно стать причиной не только нарушения самочувствия, а и начала развития болезней печени, почек, нервной системы и других структурных составляющих организма.

В каких случаях следует знать скорость метаболизирования спирта?

Сколько держится алкоголь в крови

О том, как долго выводится алкоголь из организма полезно знать тем, кто:

  1. Собирается сесть за руль. Управление в нетрезвом состоянии чревато штрафом и, в отдельных случаях, лишением водительских прав.

  2. Будет сдавать лабораторные анализы. Концентрация спиртов в крови, слюне, моче и других биологических жидкостях – один из важных показателей состояния здоровья. Если человек накануне анализа выпьет слишком много спиртного, результаты исследований будут некорректными.
  3. Планирует принимать антибиотики и некоторые другие лекарства. Отдельные фармакологические препараты плохо сочетаются со спиртом. Эффект от них может ослабевать, или вообще сводиться к нулю.

Методы проверки наличия следов алкоголя в организме

Существует много методов определения наличия спирта в крови, но на практике применяется всего 3. Эти методы методы можно условно разделить на первичные и лабораторные.

К первому типу относится стандартная дыхательная проверка. Её чаще всего используют полицейские, чтобы подтвердить состояние алкогольного опьянения у водителя. Для осуществления дыхательной проверки применяют алкотестеры или алкометры. Человек выдыхает воздух из легких в аппарат, а специальный датчик в нем определяет наличие паров спирта.

Дыхательную проверку нельзя назвать 100% надежной методикой, так как на показания алкотестера могут повлиять даже химические изменения в составе кислорода.

Надежными методами являются лабораторные проверки:

  • Определение этилового спирта в моче. Человек сдает порцию мочи для исследования, которая после забора должна быть доставлена в лабораторию для анализа. Наличие алкоголя определяется с помощью химических реакций или специальных индикаторов. Данный метод обнаружения следов спиртного самый простой и быстрый, но у него есть существенный недостаток – искаженность. Если образец мочи будет долго доставляться или храниться неправильно, результаты будут недостоверными.

  • Анализ крови на содержание алкоголя. Является самым надежным способом обнаружения частиц спиртов в организме. При условии грамотного проведения анализа погрешность результатов минимальна. Для определения алкоголя необходима порция венозной крови.

Если количество алкоголя в крови превышает 0,5 промилле, считается, что человек пьян. Именно при такой концентрации спирта в крови начинаются изменения в работе нервной системы и организма в целом.

Период выведения этилового спирта из крови

Спиртные напитки по своим характеристикам и свойствам сильно отличаются от других жидкостей. Одной из уникальных особенностей алкоголя является гидрофильность. Гидрофильностью называется способность скопления в жидкостях с максимальным количеством воды набольших концентраций спирта. Если разбирать это свойство на примере крови, то в цельной крови будет собираться меньше алкоголя, чем в плазменной жидкости.

Следы алкоголя способны сохраняться в крови человека на определенное время. Большую роль в длительности его выведения из биологических жидкостей зависит от вида, количества выпитого алкоголя, пола выпившего человека.

Время выведения алкоголя из организма зависит от количества и качества выпитых напитков

Процесс переработки спирта в организме можно разделить на несколько этапов:


  1. Всасывание. Оно начинается в тот момент, когда первая порция алкоголя попадает в организм. Длится всасывание до того времени, пока концентрация алкоголя в крови не достигнет своего максимума. Обычно этот период длится около 5 часов.
  2. Выделение. В этот период алкоголь активно выводится из организма через выдыхаемый воздух, мочу, кал. Выделение частиц алкоголя во внешнюю среду может длиться до 12 часов.
  3. Окисление. Подразумевает под собой дегидрирование алкоголя в печени под влиянием целой группы ферментов. Окисление является заключительным этапом преобразования спиртов.

Примеры концентрации этанола в разном алкоголе:

  • Пиво – от 4 до 6%;
  • Джин-тоник – 9%;
  • Шампанское – 11%;
  • Портвейн – 18%;
  • Настойка – 24%;
  • Ликер – 30%;
  • Водка – 40%;
  • Коньяк – 42%.

Несмотря на то, что в коньяке содержится большее количество спирта, чем в водке, он всасывается в кровь гораздо медленнее. Такая особенность объясняется наличием в коньяке дубильных веществ, которые тормозят процесс всасывания путем воздействия на желудок.


 

Теперь остановимся на периодах вывода разного вида алкоголя из крови мужчин и женщин. Из-за отличий в особенностях течения обменных процессов из женского организма алкоголь выводится дольше, чем из мужского. При этом мужчина и женщина могут иметь даже одинаковую массу тела. Такой нюанс объясняется разностью гормонального баланса, который влияет на скорость метаболизма.

Как уже указывалось, большую роль в скорости выведения спиртов из организма играет сколько весил человек, что и сколько он выпил.

Длительность вывода отдельных видов алкоголя в таблицах:

Водка и коньяк
Масса тела/доза спиртного 100 грамм 300 грамм 500 грамм
Менее 60 кг От 5 до 7 часов От 18 до 21 часа Не менее 30 часов
От 60 до 80 кг До 6 часов От 14 до 17 часов Примерно 24 часа
Свыше 80-100 кг Около 4 часов 11-12 часов До 22 часов

 

 

Напитки с содержанием спирта 24 – 30% (настойки, ликеры)
Масса тела/доза спиртного 100 грамм 300 грамм 500 грамм
Менее 60 кг 3,5 – 5 часов До 13 часов Не менее 17 часов
От 60 до 80 кг До 3,5 часов До 12 часов От 16 до 18 часов
Свыше 80-100 кг До 3-х часов До 8 часов До 13 часов
Вина, джин-тоник, шампанское (с содержанием спирта 9-11%)
Масса тела/доза спиртного 100 грамм 300 грамм 500 грамм
Менее 60 кг Не меньше 1,5 часов До 5 часов До 8 часов
От 60 до 80 кг 60 минут От 3 до 4 часов До 7 часов
Свыше 80-100 кг От 50 до 50 минут От 2 до 3,5 часов До 6 часов

Сколько выходит алкоголь из организма

Напитки с содержанием спирта 9-11% (вина, Джин-тоник, шампанское) выводятся из организма до 6 часов


Слабоалкогольные напитки, в том числе пиво (с содержанием спирта до 6%)
Масса тела/доза спиртного 100 грамм 300 грамм 500 грамм
Менее 60 кг До 40 минут Не менее 2-х часов До 4 часов
От 60 до 80 кг До получаса От полутора до двух часов В среднем 2-3 часа
Свыше 80-100 кг От 20 до 30 минут Примерно 60 минут До 2-х часов

Может ли скорость выведения алкоголя меняться?

У каждого организма есть свои физиологические особенности, которые влияют на скорость выведения алкоголя из организма. Как уже говорилось, одной из таких особенностей является пол.

Помимо половой принадлежности можно выделить еще несколько пунктов, которые варьируют быстроту выведения этилового спирта:На скорость выведения алкоголя из организма также влияет возраст человека, скорость обменных процессов и масса тела

  1. Скорость обменных процессов. Эта особенность является собирательной. Она зависит от веса, возраста, состояния здоровья.
  2. Масса тела. Чем выше масса, тем больше нужно выпить для входа в состояние алкогольного опьянения. При этом в некоторых случаях связи веса с длительностью выведения алкоголя может и не быть. У некоторых рослых людей концентрация алкоголя в крови растет так же медленно, как и падает.

  3. Качество и количество съеденной пищи перед, во время и после употребления алкоголя.
  4. Общее состояние здоровья. Самым важным органом является печень, от которой на 90% зависит скорость расщепления алкоголя. Затем идут органы выделительной системы и легкие.
  5. Возраст. У людей молодого возраста алкоголь выводится гораздо быстрее, чем у людей средней и пожилой возрастной категории. При этом стоит отметить, что у детей и подростков частицы спиртного сохраняются в организме очень надолго.
  6. Стаж употребления алкоголя. При длительном употреблении алкоголя органы, участвующие в расщеплении спиртов, изнашиваются. Чем сильнее человек пьет, тем сложнее его организму справляться с новыми дозами спиртного.
  7. Эмоциональное состояние перед употреблением спиртных напитков.

Следы алкоголя в моче

Если одновременно замерять количество спирта в крове и моче, показатели будут разительно отличаться. Концентрация алкоголя в моче практически нулевая, если кровь еще не профильтровалась в печени и почках в должной мере. Если же в моче находится большое количество алкоголя, в крови его практически не будет. Выходит, что в моче следы спирта можно обнаружить только после того как он полностью выведется из крови.


Количество спирта в этой биологической жидкости в значительной мере зависит от того, как давно и часто человек ходил в туалет и сколько жидкости кроме алкоголя он выпил. После того как спиртовые соединения начнут распадаться, происходит активный синтез ацетальдегида, который со временем преобразуется в уксусную кислоту. Такой процесс происходит под воздействием ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы. Скорость вывода алкоголя из мочи зависит от активности этих ферментов.

По мере того как этиловый спирт распадается до ацетальдегида, состояние алкогольного опьянения медленно перетекает в абстинентный синдром, в широких кругах известный как похмелье. Абстинентный синдром продолжается до тех пор, пока ацетальдегид не превратится в уксусную кислоту. Все эти этапы и составляют процесс выведения алкоголя из организма.

В зависимости от веса выпившего, типа напитка и его количества выведение алкоголя из мочи может занимать разное количество времени:

Тип алкоголя/вес человека 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг Объем выпитого
Пиво (спирт 4%)
  • 35 мин
  • 1 час 45 мин
  • 3 часа

  • 30 мин
  • 1 час 30 минут
  • 2 часа 30 мин
  • 25 мин
  • 1 час 20 минут
  • 2 часа 10 мин
  • 22-23 мин
  • 1 час 10 минут
  • 1 час 55 мин
  • 20 мин
  • 1 час 5 минут
  • 1 час 45 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Пиво (спирт 6%)
  • 50 мин
  • 2 часа 40 мин
  • 4 часа 20 минут
  • 45 мин
  • 2 часа 15 мин
  • 3 часа 45 мин
  • 40 мин
  • 2 часа
  • 3 часа 15 мин
  • 35 мин
  • 1 час 45 мин
  • 3 часа
  • 30 мин
  • 1 час 35 мин
  • 2 часа 40 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Джин-тоник (спирт 9%)
  • 1 час 20 мин
  • 3 часа 55 мин
  • 6 часов 30 мин
  • 1 час 5 мин
  • 3 часа 20 мин
  • 5 часов 35 мин
  • 1 час
  • 2 часа 55 мин
  • 4 часа 55 мин
  • 50 мин
  • 2 часа 35 мин
  • 4 часа 20 мин
  • 45 мин
  • 2 часа 20 мин
  • 3 часа 55 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Шампанское (спирт 11%)
  • 1 час 35 мин
  • 4 часа 50 мин
  • 8 часов

  • 1 час 25 мин
  • 4 часа 5 мин
  • 7 часов 50 мин
  • 1 час 15 мин
  • 3 часа 35 мин
  • 6 часов
  • 1 час
  • 3 часа 10 мин
  • 5 часов 20 мин
  • 55 мин
  • 2 часа 50 мин
  • 5 часов
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Портвейн (спирт 18%)
  • 2 часа 40 мин
  • 7 часов 50 мин
  • 13 часов
  • 2 часа 15 мин
  • 6 часов 45 мин
  • 11 часов 10 мин
  • 2 часа
  • 6 часов 45 мин
  • 11 часов 15 мин
  • 1 час 45 мин
  • 5 часов 15 мин
  • 8 часов 40 мин
  • 1 час 35 мин
  • 4 часа 40 мин
  • 8 часов
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Настойка (спирт 24%)
  • 3 часа 30 мин
  • 10 часов 25 мин
  • 17 часов 45 мин
  • 3 часа 45 мин
  • 8 часов 55 мин
  • 15 часов
  • 4 часа 40 мин
  • 7 часов 50 мин
  • 13 часов
  • 2 часа 20 мин
  • 7 часов
  • 11 часов 40 мин
  • 2 часа
  • 6 часов 15 мин
  • 10 часов 30 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Ликер (спирт 30%)
  • 4 часа 20 мин
  • 21 час 45 мин
  • 22 часа
  • 3 часа 45 мин
  • 11 часов 10 мин
  • 18 часов 40 мин
  • 3 часа 15 мин
  • 9 часов 45 мин
  • 16 часов 20 мин
  • 3 часа
  • 8 часов 45 мин
  • 14 часов 30 мин
  • 2 часа 40 мин
  • 7 часов 50 мин
  • 13 часов
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Водка (спирт 40%)
  • 5 часов 50 мин
  • 17 часов 25 мин
  • 29 часов
  • 5 часов
  • 14 часов 45 мин
  • 1 сутки
  • 4 часа 20 мин
  • 13 часов
  • 21 часов 45 мин
  • 3 часа 50 мин
  • 11 часов 35 мин
  • 22 часа
  • 3 часа 30 минут
  • 10 часов 25 мин
  • 17 часов 30 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм
Коньяк (спирт 42%)
  • 6 часов
  • 18 часов 15 мин
  • 30 часов
  • 5 часов 15 мин
  • 15 часов
  • 26 часов
  • 4 часа 35 мин
  • 13 часов 40 мин
  • 23 часа
  • 4 часа
  • 12 часов
  • 20 часов 30 мин
  • 3 часа 40 мин
  • 11 часов
  • 18 часов 15 мин
  • 100 грамм
  • 200 грамм
  • 300 грамм

Нельзя забывать, что концентрация алкоголя в моче в зависимости от индивидуальных показателей может меняться. Поэтому полностью опираться только на перечисленные цифры нельзя.

Как ускорить выведение алкоголя из организма?

После того как кровь очистится в печени и почках, продукты распада алкоголя будут некоторое время хранится в моче, поте, слюне и других биологических жидкостях. Стимулировать процесс их выведения внешними мерами невозможно. Однако есть шанс повлиять на процедуру через органы выделительной системы.

Чтоб ускорить их выход из организма, следует:

  • Выпить мочегонного. Под действием диуретического препарата моча будет быстрее выводится из организма. В качестве мочегонного можно использовать Трифас, Фуросемид, Лазекс.
  • Не давать себе валяться в постели и отдыхать. Конечно, похмелье – это ужасное явление. Во время него подташнивает, болит голова. Из-за неприятных симптомов нет желания что-либо делать, хочется просто оставаться в горизонтальном положении. Однако пассивное времяпровождение только замедляет метаболические процессы и тормозит процесс выведения спирта из крови, мочи. Самым лучшим вариантом будет занять себя каким-то несложным занятием. Можно устроить дома небольшую уборку или выйти прогуляться на свежем воздухе.
  • Пить много жидкости. Причем не важно, какой именно. Подойдет газированная или негазированная вода, соки, чаи (идеальным вариантом будет зеленый, потому что он оказывает антиоксидантный эффект), компоты. Единственная группа напитков, которые стоит обходить стороной – сладкие газировки. Вода устраняет обезвоживание, которое характерно для похмельного периода, вымывает из организма токсичные продукты распада спирта, оказывает мочегонный эффект. Обыкновенная питьевая вода помогает наладить работу организма на клеточном уровне, нормализовать работу многих систем органов, из-за чего неприятные симптомы похмелья облегчаются.
  • Принять препарат-сорбент. Сорбенты работают как губка. Они имеют в своем составе частицы, которые впитывают спиртовые токсины, отравляющие организм и приносящие похмелье. Для ускорения выведения алкоголя из организма можно принять Энтеросгель, Смекту, активированный уголь (одним из лучших препаратов является Сорбекс).
  • Есть свежие и полезные для организма продукты. Это могут быть фрукты, овощи, легкие супы, каши, нежирное мясо или рыба. Тяжелая еда (жареное, острое, жирное, соленое и так далее) дает сильную нагрузку на печень, которая и так занята очищением крови от следов алкоголя.
  • Принять контрастный душ. Ничто так не бодрит, как эта процедура. Контрастный душ сильно стимулирует кровообращение, обменные процессы. В результате этого активизируется деятельность всего организма, алкоголь выводится из него быстрее.

Если после застолья вам срочно нужно избавиться от следов алкоголя в организме (такое часто бывает, когда спустя 1-2 понадобилось сесть за руль), эти хитрости помогут в этом.

Помимо таблеток и драже, аскорбиновая кислота также содержится в цитрусовых

Если же человек только планирует выпить, он может помочь своему организму справиться с влиянием алкоголя, прибегнув к трем простым правилам:

  1. Не пить на голодный желудок. Истощенный организм сильно подвержен пагубному влиянию алкоголя. В особенности это актуально, если у человека есть фоновые болезни типа диабета, панкреатита. Здоровому человеку тоже нежелательно пить натощак.
  2. Обеспечить свой организм достаточным количеством витамина С. Аскорбиновая кислота – мощнейший природный антиоксидант, который нивелирует влияние токсинов на организм. Для того, чтоб после употребления дозы алкоголя спирты выводились быстрее, можно во время или после этого есть цитрусовые (апельсины, лимоны) или выпить таблетированной аскорбиновой кислоты.
  3. Не сидеть безвылазно за столом. Будет полезно, если во время распития алкогольных напитков человек будет выходить потанцевать или подышать на улице. Движение дополнительно разгонет кровь и ускорит процессы обмена.

Используя такие правила можно избавить себя от абстинентного синдрома и вытекающих последствий, ускорить вывод частиц алкоголя из организма. При этом нельзя забывать, что каждый случай особенный. Поэтому в зависимости от индивидуальных показателей того или иного человека, количества и качества выпитого спиртного будет варьироваться период полного избавления от следов спирта.

Как вывести алкоголь из организма после длительного запоя?

Во время длительного запоя в организм человека поступает гораздо больше этилового спирта, чем при обычной посиделке с выпивкой. Влияние алкоголя на организм в такой ситуации увеличивается до состояния масштабного.

Если после небольшой дозы спиртного влияние распространяется лишь на нервную систему, затяжной запой негативно влияет на почки, сердце, печень, эндокринные органы. Внушительные дозы спирта из организма выводятся дольше всего. Для выведения алкоголя из организма после длительного запоя используются капельницы.

Они делаются на основе:

  • Глюкозы;
  • Янтарной или аскорбиновой кислоты;
  • Физраствора;
  • Глутаргина;
  • Коктейля на основе витаминов группы в;
  • Менеральных солей и отдельных фармакологических препаратов.

За счет того, что эти вещества попадают непосредственно в кровоток, эффект от них наступает очень быстро. Во вспомогательных целях можно использовать и другие методики ускорения выведения алкоголя из организма. Одной из самых эффективных мер является употребление больного количества жидкости. Людям, находящимся в состоянии алкогольной интоксикации, рекомендуется выпивать не меньше 3-х литров воды в сутки. Причем это касается именно обычной чистой питьевой воды, не других напитков.

Еще одним важным аспектом является полный отказ от алкоголя в любом виде. Дело не только в том, что при повторном употреблении спиртного следы алкоголя еще долго будут обнаруживаться в крови и других биологических жидкостях. Спиртные напитки могут только усугубить состояние крепко выпившего человека.

Заключение

Скорость выведения алкоголя из крови и мочи – это индивидуальные показатели, которые зависят от многих факторов. Наибольшую роль в том, насколько быстро будет проходить процесс избавления от спирта, играет вид и количество спиртного, возраст, вес и состояние здоровья человека. Общая длительность процесса может составлять от получаса до нескольких суток.

Ускорить процесс выделения спиртов из организма сложно, но возможно. Для этого нужно хорошо поесть, выпить препарат-сорбент, употреблять как можно больше жидкости. В запущенных случаях можно сделать капельницу.

Источник: AlkoBye.ru

После приема 50–60 мл водки максимум уровня алкоголя в крови отмечается через 30 минут; прием 100–150 мл водки дает максимальный уровень в крови через 1 час; 200 мл — через 1,5 часа. Соответственно, если вы выпили несколько рюмок водки, то она не начнет выветриваться сразу после принятия алкоголя, а вначале начнет распределяться по организму (после всасывания в кровь) примерно 1,5 часа. Итого, на то, чтобы начался процесс разложения 200 мл водки нужно минимум 3 часа (всасывание в кровь 1,5 часа и распределение по организму еще 1,5) на то, чтобы она начала разлагаться. Причем нужно учитывать такой факт, как еда в желудке. Если вы принимаете алкоголь на голодный желудок, то всасывается в кровь он гораздо быстрее, чем когда вы принимаете его на полный желудок. И тут же еще одна особенность: если желудок был пуст и напиток был с высокой концентрацией алкоголя, то скорее всего организм не пропустит некоторую доля алкоголя в кровь и концентрация его в крови будет меньше (это связано с клапаном, который пропускает алкоголь в тонкую кишку) . Вообщем, проходят эти злополучные 3 часа, алкоголь разнесся по всему организму и начинает все-таки уходить навсегда. 90 процентов алкоголя расщепляется в печени, 10 процентов выходит с мочей, через кожу (пот) и дыханием (именно по дыханию алкотестеры и определяют содержание в организме уровня алкоголя) . Выводится алкоголь из организма от 5-6 часов до 24-36 часов взависимости от количества и качества (содержание алкоголя в напитке) выпитого, веса и метаболизма конкретного человека, да даже национальность влияет на выведение алкоголя из организма. Например, у японских женщин (именно женщин) алкоголь выводится быстрее, потому что у них в печени в большей степени, чем у других национальностей, преобладает в печени фермент окисляющий алкоголь. Что касается «мощности» алкоголя, то для сравнения за 3 часа выводится (разумеется после процессов впитывания в кровь и другие органы) : *0,5 литра пива *50 мл водки *200 мл вина крепостью до 15% Еще нашел такой факт, что снизить уровень алкоголя в крови можно путем введения в вену 10% раствор фруктозы. А вообще, ученые вычислили примерное усредненное количество промилле, которое «сгорает» в час на стадии выведения алкоголя из организма и составляет оно — 0,15 промилле в час. Соответственно существуют разные степени опьянения от 0,5 промилле до 3,0 промилле (бывают и больше, но это уже отравление, кома и смерть) . Вот примерная формула расчета промилле алкоголя в крови (автор шведский химик Эрик М. П. Видмарк) : с=A/(m*r) В этой формуле следующие составляющие: c — концентрация алкоголя в крови в ‰, A — масса выпитого чистого алкоголя в граммах, m — масса тела в килограммах, r — коэффициент распределения Видмарка (0,70 — для мужчин, 0,60 — для женщин)

Источник: touch.otvet.mail.ru

Сколько нужно времени для выветривания 100 грамм водки

Рюмка водки и закуска

Многих интересует вопрос – «сколько понадобится времени для выветривания 100 грамм водки». Всё индивидуально и зависит различных факторов.

Полицейские, проверяющие дозу алкоголя в крови водителей, не имеют претензий к людям, чей показатель не превышает 0,2 промилле. Такая цифра будет спустя 30 минут после распития следующей дозы спиртного:

  1. Для женщин. Чуть больше 300 грамм пива, 100 мл шампанского или вина, 20-30 грамм водки и остальных крепких напитков.
  2. Для мужчин. 500 мл пива, 200 грамм шампанского или вина, стопка водки и других крепких напитков.

100 грамм водки выветривается через 5-6 часов. Это усреднённая информация. На такой показатель влияют многие факторы, например, возраст. Из организма молодых людей 20-ти лет этанол выветривается быстрее, чем у пожилых. На это ещё влияет масса тела, состояние здоровья и образ жизни.

Организм – это индивидуальная система, полная загадок и противоречий. Поэтому на вопрос – «сколько», дать однозначный ответ сложно.

Сколько алкоголя является безопасным для человеческого организма

Многие люди регулярно употребляют спиртные напитки. Мало кто из них задумывается о вреде такого пристрастия. Можно пить по-разному. Если соблюдать положенную дозу, то вред для организма минимизируется.

Для этого необходимо знать, сколько этилового спирта является допустимым:

  • для женщин это количество составляет 14 грамм чистого этилового спирта;
  • для мужчин доза несколько больше – 19 грамм чистого спирта.

Во многих источниках утверждают, что допустимое количество этанола – 20-40 грамм. Если перевести на водку, то это составляет – 50-100 мл. Как уже известно, выветривается она за 5-6 часов.

Может для кого-то будет безопасная доза и в 20 грамм. Опять же, все зависит от пола, возраста, организма человека и многих других факторов. Некоторым абсолютно противопоказаны горячительные напитки.

Сколько можно пить, чтобы избежать похмелья

Если правильно употреблять рассчитанное количество алкоголя, то утро пройдёт без симптомов похмелья. Помогут избежать таких неприятностей и другие маленькие хитрости:Коктейли и закуска

  • пить только качественное спиртное;
  • всегда и хорошо закусывать;
  • употреблять в меру.

Рассчитать свой предел, после которого не будет плохо, довольно просто. 1,5 мл этанола на 1 кг массы тела. Выходит больше, чем 20 мл. Если умножить показатель своего веса на 1,5 можно получить допустимую, для утра без похмелья, дозу.

Для водки эти цифры немного отличаются – 3,75 мл. Употребление такого количества алкоголя не вызывает возникновения на следующее утро неприятных симптомов. Алкоголь выветривается приблизительно через 12 часов.

Определённые стандарты есть, но они не всегда действуют. Каждый организм индивидуален. Поэтому для кого-то это может оказаться много или мало. Самый верный признак – собственное самочувствие. По нему следует ориентироваться и при необходимости говорить себе нет.

Вредна ли водка для человека

Любое спиртное оказывает непосредственное влияние на все органы и системы человеческого организма. Понятно, что через определённый промежуток времени алкоголь выветривается.

Организм очищается, его работа приходит в норму, но это касается тех случаев, когда доза допустимая. Если систематически увеличивать её количество и частоту приёма, то организму будет с каждым разом труднее справляться с нагрузкой. Даже если принимать по 100 или 150 грамм алкоголя каждый день – вреда не избежать. Пусть даже он выветривается спустя 5-6 часов.

Регулярное употребление приводит к развитию следующих недомоганий:

  • ухудшению работы сердца;
  • снижению функций печени и почек;
  • разрушению клеток головного мозга;
  • повышению артериального давления.

Источник: alkogolstop.ru

Через сколько выветривается из организма 100 грамм водки

Водка и черная икра

Этот вопрос заботит многих – и шоферов, и простых граждан, мечтающих оставаться незамеченными в употреблении спиртного. Напомним, что допустимая доза спиртного в крови человека, при которой у полицейских не возникнет никаких вопросов к водителю – 0,2 промилле.

  • для мужчин – пол-литра пива или 200 грамм шампанского либо сухого вина, или 50 грамм водки либо коньяка;
  • для женщин – 330 грамм пива или 100 грамм шампанского либо сухого вина или 20-30 г водки либо других крепких напитков.

Мужчина наливает себе водкуРазница между представителями двух разных полов появляется из-за разного содержания в их организме алькогольдегидрогеназы – фермента, отвечающего за расщепление этилового спирта.

Еще на то, за сколько времени выветривается спиртное, влияет масса тела человека, его психологическое состояние, процесс употребления алкоголя и ряд прочих факторов.

Исходя из вышесказанного, среднестатистический мужчина-водитель весом 80 кг, выпивший за обедом 50 грамм водки, через полчаса может садиться за руль. Но не стоит думать, что 100 грамм выветривается в течение часа. Для того чтобы такая доза покинула организм, понадобиться около 4,5 часа. У людей с меньшим весом, женщин, граждан, находящихся в душном помещении, это время будет увеличиваться. Те, кому 20 лет, «переработают» спиртное быстрее, чем 50-летние. И еще существует много причин ускоряющих или замедляющих процесс расщепления этанола. Поэтому на вопрос: «Через сколько времени выветривается 100 грамм водки?» точный ответ можно дать, взяв во внимания все корректирующие обстоятельства.

Существует ли безопасная доза алкоголя

В отношении управления автомобилем, русская мера спиртного – 100 грамм водки, не является безопасной. Для организма такое количество спиртного также ничего хорошего не приносит. Сейчас можно встретить информацию о том, что безвредной считается доза 20-40 г чистого этилового спирта, в зависимости от комплекции человека, его здоровья и прочих составляющих. В перерасчете на водку это 50-100 мл. Можно даже встретить статьи, в которых советуют употреблять такое количество алкоголя, как говорят в народе, для расширения сосудов.

Мужчина выпивает водку Но следует учитывать, что порог вредоносности для головного мозга составляет 19 грамм этилового спирта, то есть несколько меньше «безвредных» 20 г. По печени удар наносит 90 г чистого этила – чуть больше стакана водки (285 мл). Увеличение дозы спиртного будет увеличивать и вред для организма.

Если все же не брать во внимание маленький один грамм спирта и взять за основу безвредности 20 г, то есть «полтинник» водки в день, то ученые все же советуют делать в «графике» приема горячительных напитков двухдневный перерыв в течение недели.

Эти два трезвых дня помогут мозгу, печени и другим органам восстановиться от воздействия спиртного. И еще раз напоминание для женщин: ваша мера алкоголя должна быть меньше в силу физиологических причин. Сколько же это? По мнению врачей, безопасное количество чистого спиртного для представительниц слабого пола должны уменьшиться еще на 5 г.

Для русских людей сделаем еще одну оговорку. Если для жителей дальнего зарубежья естественно пить «дринками», то для наших это ничтожно мало и несерьезно. Сколько это алкоголя? Размер этой дозы в разных странах отличается. К примеру, европейские равны 10 г чистого этанола. В США же там кроется уже 15 грамм. То есть, чтобы не превысить 20-граммовую дозу европеец может позволить себе пару «дринков», то американец – один с третью.

Мужчина наливает себе водку Ежедневное количество безопасного алкоголя можно аккумулировать. К примеру, недельную дозу можно выпить за раз, но потом устроить организму семь дней «сухого закона». При этом не стоит забывать, что максимум, который может переработать организм 70-килограммового мужчины – 170 грамм этилового спирта (приблизительно 530 мл водки). И после этой нагрузки ему понадобится трезвая неделя для восстановления. Такое количество водки у указанного индивидуума полностью выветривается за 18,5 часа.

Безпохмельная доза

Возможно, традиционное количество – 100 грамм водки приобрело свою популярность благодаря тому, что после него нет похмелья. Если задаться целью и определить сколько составляет безпохмельная доза спиртного, то тут нужно воспользоваться таким соотношением: на 1 кг живой массы – 1,5 мл этилового спирта. Это значительно больше разрешенных 20 грамм этанола. Если речь идет о водке, то это 3,75 мл. То есть, 100-килограммовый мужчина может позволить себе 375 мл этого крепкого алкоголя и наутро не почувствует головной боли и прочих «прелестей» похмелья. Такое количество спиртного выветривается из организма около 12 часов. Если же наметились серьезные «посиделки» с закуской и душевными разговорами, то «безпохмельная» доза может быть немного увеличена.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: alcoruguru.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector