Резкий отказ от алкоголя

Граждане, которые практически не употребляют спиртные напитки или употребляют их в меру, презирают алкоголиков, считая их людьми второго сорта. Так как они не верят в то, что многие люди не могут самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. На сегодняшний день ученые экспериментально доказали, что употребление алкоголя – это не прихоть, а тяжелая болезнь, порой заканчивающаяся летальным исходом.

При этом для организма человека опасно не только выпитое спиртное, но и отказ от него. Поэтому для многих людей с зависимостью от спиртного, которые хотят изменить свой образ жизни, вопрос: можно ли бросить пить резко, является достаточно актуальным.

Употребление алкоголя постепенно прочно входит в повседневную жизнь человека, и становится ежедневной потребностью:

  • Спиртное становится прочной составляющей обмена веществ организма.
  • При отказе от него возможны разнообразные сбои в работе внутренних органов – начиная от самых незначительных и заканчивая критическими, требующими срочной медицинской помощи.

У людей с зависимостью, которые желают резко бросить пить возникает синдром отмены алкоголя. Длительный запой, который резко переходит в воздержание, может привести к опасному заболеванию, называемому алкогольным психозом или белой горячкой.

Уже через пару дней человек, который ранее выпивал большое количество спиртного начинает ощущать необъяснимый страх. У него могут проявиться:

  • Бессонница.
  • Бред.
  • Галлюцинации.

Чаще всего подобные симптомы появляются в ночное или вечернее время суток. Больной может видеть гигантских пауков и змей, разговаривать с мертвецами и с самим собой. При развитии белой горячки к зрительным галлюцинациям обычно добавляются также вкусовые и слуховые.

Если это произошло, человек всеми силами пытается спастись от надвигающейся опасности, при этом он не осознает происходящее и становится опасным даже для своих родных и близких (больной может напасть с ножом, ударить). В этом случае решить проблему может только своевременный вызов работников скорой помощи и вмешательство квалифицированного специалиста.

Симптомы болезни постепенно ослабевают через три-четыре дня, но даже после этого больной:

  • Долгое время пребывает в подавленном состоянии.
  • Отказывается от пищи.
  • Испытывает тяжелую депрессию.

Депрессия – это самый распространенный симптом синдрома отмены алкоголя, который проявляется в 87% случаев. Причина в том, что спиртное способно очень сильно нарушить нормальное функционирование нервной системы, подорвать и так не устойчивую психику алкоголика.

Резкий отказ от алкоголяВозникшее депрессивное состояние может также сопровождаться:


  • Тревожностью.
  • Паническими атаками.
  • Раздражительностью.

Мозг человека требует привычную дозу спиртного и не может адекватно воспринимать реальность происходящего. Поэтому в некоторых случаях избавиться от зависимости бывает крайне сложно, несмотря на существование большого количества эффективных лекарственных препаратов.

Еще одним проявлением сбоя в нормальной работе организма при резком отказе от алкоголя, является расстройство памяти. Специалисты называют данное состояние больных синдромом Корсакова. Человек в таком состоянии помнит все события, которые с ним происходили некоторое время назад, однако он абсолютно не в состоянии запоминать события настоящего времени. Этот синдром объясняется тяжелым поражением головного мозга в следствие воздействия на него высоких доз спиртного.

При резкой отмене алкоголя в 80% случаев встречается также такая патология, как разрушение иммунной системы организма. При ней все сбои в работе организма интенсивно себя проявляют и человек обнаруживает, что его организм уже не в состоянии препятствовать возникновению даже самых незначительных инфекций.

Единственным выходом в этом случае может быть регулярный прием комплексных микроэлементов и витаминов, способных через время восстановить баланс необходимых веществ, которые были выведены из организма с алкоголем. Медикаментозную терапию желательно дополнить:


  • Качественным регулярным питанием.
  • Полноценным сном (минимум восемь часов в сутки).
  • Прогулками на свежем воздухе.

При выполнении этих требований восстановление ослабленной иммунной системы организма пройдет максимально быстро.

Резкий отказ от алкоголяЧеловеку, который решил самостоятельно бросить пить, необходимо тщательно прислушиваться к своему организму и обращать особое внимание на появление таких симптомов:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Дрожь.
  • Панические атаки.
  • Тревожность.

Если они проявились, больному необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в больницу. В противном случае последствием замешательства станет белая горячка. Современная медицина оснащена большим количеством препаратов и способов быстрого купирования подобного состояния.

При этом больному не следует отказываться от предложения врачей использовать в терапии бензодиазепамы и другие препараты, которые обладают психотропным действием. На сегодняшний день они практически безопасны для организма даже при передозировке.


Процесс оздоровления безболезненным и более легким сделает правильный психологический настрой: к отказу от спиртного нужно относится не как к расставанию с лучшим другом, а как к избавлению от страшного врага. Чтобы расставание со спиртным прошло максимально безопасно, следует обсудить с лечащим врачом схему приема алкоголя: в подобном случае нельзя резко бросать пить, рекомендовано ежедневно снижать количество выпитого спиртного, до тех пор, пока показатель не достигнет нуля.

Если к человеку пришли гости, следует убедить их в том, что спиртное – это далеко не самый лучший способ веселого общения в компании, гостям можно предложить:

  • Лимонад.
  • Зеленый чай или кофе.
  • Прохладительные безалкогольные напитки.
  • Коктейли (например, мохито).

Во время процесса выздоровления необходимо регулярно прислушиваться к своим чувствам, которые за время приема алкоголя значительно притупились. Все эмоции необходимо выпустить наружу: человек должен плакать, когда ему грустно, смеяться — когда весело, возможно вначале это будет сделать очень сложно, однако со временем больной привыкнет.

Резкий отказ от алкоголяОрганизм не стоит подвергать соблазнам, желательно по возможности отказаться от посещения мест, которые связаны с самыми яркими воспоминаниями о приятном времяпровождении, сопровождающимся употреблением алкогольных напитков (кафе, бары, рестораны).

Постепенно снижая суточную дозу алкоголя, не стоит употреблять его на голодный желудок, предварительно желательно съесть что-то сытное, калорийное и питательное. В этом случае:

  • Еда наполнит желудок и сделает тягу к спиртному менее сильной.
  • Растительные и животные жиры не дадут алкоголю полноценно впитаться в кровь.

В результате процесс опьянения будет незаметным.

Необходимо также выпивать большое количество чистой, негазированной воды, которая поможет вывести из организма все токсины и шлаки, и улучшить общее самочувствие:

  • Мужчины, которые хотят избавиться от зависимости, должны выпивать минимум три литра воды в сутки.
  • Женщины – минимум два литра.

Можно выделить следующие методы достижения трезвого образа жизни:

  • Написать на бумаге позитивные стороны принятого решения : у каждого больного свое видение того, зачем необходимо сохранять трезвость, в минуты сомнений этот список будет морально поддерживать человека и напоминать ему про необходимость воздержаться от спиртных напитков. Копии списка при желании можно развесить в различных комнатах квартиры с целью повышения самоконтроля.
  • Заполнить свободное время важными делами : у занятого человека нет времени на выпивку, трезвый образ жизни будет гораздо увлекательнее, если каждая минута суток будет наполнена определенным смыслом и делами.
  • Найти единомышленников : в компании пьющих очень сложно сохранять трезвость ума, лучшим способом отказа от спиртного станет смена круга общения. Общение с единомышленниками поможет человеку избежать употребления спиртных напитков даже в периоды длительных праздников.

Резкий отказ от алкоголяВ 40% случаев человек, длительно не употребляющий спиртные напитки, со временем тем не менее возвращается к алкогольной зависимости. Чтобы избежать проявления тяги к алкоголю и сохранить трезвый образ жизни необходимо, в первую очередь, подумать о своих родных и близких, о том, сколько горя они ранее перенесли.

Виртуальные мысли следует переносить на материальные, например, человек захотел купить бутылку вина – деньги, которые были бы потрачены на спиртное необходимо отложить в специальный кошелек или копилку, через несколько дней человека поразит собранная сумма, на которую можно купить подарок себе или своим родным.

Умение расслабиться считается одним из самых важных жизненных навыков. Когда человек расслаблен и не напряжен, то он чувствует себя хорошо и спокойно, ему комфортно наедине с самими собой и своими мыслями.

Когда человек напряжен, то его организм сжигает большое количество ресурсов, мысли сменяют друг друга, не в силах задержаться на одной теме. Очень часто люди употребляют спиртное для того, чтобы:

  • Снять напряжение.
  • Стабилизировать эмоциональное самочувствие.
  • Почувствовать себя спокойно.

Если человек научится самостоятельно снимать напряжение, то у него будет гораздо меньше причин употреблять алкоголь.

О разрушительном влиянии алкоголя на организм уже давно известно, поэтому многие люди, осознав свою зависимость от спиртного, стремятся покончить с ней раз и навсегда. Они решают резко бросить пить, но далеко не у всех это получается. Причина неудач кроется в том, что длительное употребление горячительных напитков оказывает наркотическое воздействие на организм.

Он привыкает к поступлению этанола, изменяются обменные процессы. Человек становится зависимым от новой дозы спиртного, потому что начинает испытывать симптомы похмелья, возникающие в ответ на отмену выпивки. Для того чтобы избежать неприятных последствий резкого отказа от алкоголя, делать это нужно постепенно, соблюдая ряд несложных правил, о которых будет рассказано в этой статье.

Если человек употребляет спиртное не систематически, то внезапный отказ от него не вызовет негативных реакций организма и будет не вредным. А в случае длительного пьянства, даже в малых дозах, к примеру, по бокалу вина или 1-2 рюмки водки ежедневно, с большой вероятностью возникнут следующие симптомы:

  • снижение веса;
  • расстройство сна;
  • сильные головные боли;
  • нервозность и раздражительность;
  • дрожь в конечностях, болезненные ощущения в суставах.

Появление таких реакций объясняется изменениями в работе внутренних органов и систем, вызванных влиянием этанола. Под его воздействием нарушается выработка определённых ферментов, нервной регуляции и психики. Организм за период пьянства привык к поступлению очередных доз этанола и ему требуется время для того чтобы адаптироваться к полной трезвости и наладить свою работу в новых условиях. На полное восстановление понадобится около 5 недель.


Продержаться такой срок систематически пьющему человеку сложно, у него возникает и со временем усиливается психологический дискомфорт, появляется тревога, раздражительность, депрессия, в случаях тяжелой зависимости могут проявляться серьезные расстройства психики.

Что будет если резко бросить пить

Чаще всего зависимый решает полностью отказаться от алкоголя после очередного затянувшегося запоя. В этот период его организм ежедневно подвергался интоксикации этанолом и продуктами его переработки (метаболитами), которые не успевали полностью выводиться. Негативные последствия этого он будет испытывать особенно тяжело в первые дни трезвости, вот почему нельзя резко бросать пить. Многие не могут и не хотят переживать эти ощущения и похмеляются, не давая себе шанса на выздоровление.

Последствия резкой отмены спиртного с первого дня до момента привыкания организма к функционированию без алкоголя (примерно к 5-ой неделе) можно описать по периодам:

  • В первый день трезвости человек испытывает похмельный синдром со всеми характерными для него проявлениями: головной болью, сухостью во рту, потливостью и дрожью в конечностях.
    о переломный момент, так как соблазн опохмелиться и облегчить эти симптомы очень велик. Но для того, чтобы покончить со своей пагубной привычкой, нужно перетерпеть этот период и проявить волю, отказавшись от рюмки. Для облегчения своего состояния требуется снять симптомы интоксикации – пить больше воды, принять лекарства от похмелья, такие как Алька-Зельтцер, Метадоксил, Зорекс, и больше спать;
  • Спустя несколько дней запойный пьяница может столкнуться с таким опасным явлением, как алкогольный психоз, или, как называют её в народе, белая горячка. Больной начинает испытывать необъяснимый страх, он плохо спит, его мучают галлюцинации. Особенно ярко эти симптомы проявляются в вечернее время и ночью. Алкоголик со стажем может впадать в бредовое состояние, нередко ему мерещатся змеи, мертвецы и пауки. К зрительным галлюцинациям присоединяются вкусовые и слуховые. В таком состоянии человек опасен, поэтому лучшим решением будет вызвать бригаду скорой помощи. Через 3-4 дня ему станет легче, но подавленность и апатия еще может сохраняться.

Резкий отказ от алкоголя

Если симптомов алкогольного психоза нет, а тяга к выпивке не снижается, можно воспользоваться рецептами народной медицины и приготовить травяной чай, который поможет бороться с патологическим пристрастием к крепким напиткам и дополнительно укрепит организм.


  • Депрессия в случае отказа от спиртного встречается практически у всех зависимых от выпивки и ставит под угрозу выздоровление. Человек не может воспринимать реальность адекватно, его организм требует новой дозы спиртного, чтобы ощутить расслабление и притупить раздражение и страх. Еще одним часто развивающимся в таком случае симптомом являются провалы в памяти. Особенность их заключается в том, что человек помнит недавние события, но не может удержать в памяти текущие. Такие нарушения вызваны органическим поражением клеток головного мозга, возникающим вследствие длительного пьянства;
  • Через неделю наблюдаются первые признаки улучшения состояния больного. Это проявляется в восстановлении пищеварительных процессов, нормализации сна и работы печени и поджелудочной железы, которые являются мишенями для алкоголя. Такие положительные изменения объясняются очищением органов и тканей от этанола и продукта его переработки – ацетилальдегида, который оказывает на них токсическое воздействие;
  • К середине пятой недели работа организма практически полностью нормализуется. Человек избавляется от своей зависимости и может сказать алкоголю твердое «нет». Но любое нарушение безалкогольного режима почти неизбежно приведет к срыву, поэтому расслабляться в этот период все же не стоит. Человек снова становится полноценным членом общества, его личность восстанавливается.

Несмотря на нормализацию состояния здоровья спустя месяц трезвой жизни, именно на этом сроке могут обостриться определенные хронические заболевания, которые зависимый не замечал в период пьянства.

Организм, вынужденно функционировавший во время алкоголизма на пределе своих возможностей, начинает работать в обычном режиме. Нередко это проявляется в ухудшении самочувствия и болезненных ощущениях, которые раньше больной в пьяном состоянии не замечал.
Резкий отказ от алкоголя

Спустя 5-6 месяцев после отмены спиртного, при условии адекватного лечения и отсутствия таких тяжелых осложнений алкоголизма, как цирроз печени и язва желудка, организм человека полностью восстанавливается.

Как бросить пить без негативных последствий

Приняв решение самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости, человек должен внимательно прислушиваться к своему организму. Если он заметит такие изменения, то нужно сразу обратиться за медицинской помощью:

  • повышенное сердцебиение;
  • дрожь в руках и ногах;
  • нервозность, тревожность;
  • приступы паники.

Появление вышеперечисленных симптомов означает возможное наступление приступа белой горячки. Это состояние опасно для больного и людей, находящихся рядом, поэтому его нужно предотвратить как можно скорее. В условиях больницы это будет сделать гораздо легче, так как там есть все необходимые препараты и оборудование для купирования приступа.

Если больному предложат лечение психотропными препаратами, в том числе на основе бензодиазепама, то не стоит от него отказываться. Они не представляют опасности для организма и благотворно влияют на психологическое состояние.

Самым важным в деле отказа от спиртного является настрой пациента. Без осознанного и твердого решения бросить пить терапия (и медикаментозная, и психологическая) окажется бессмысленной. Принять его будет легче, если зависимый поймет, что алкоголь – это не друг, а враг, который постепенно отбирает у него здоровье, семью и работу.

Главное – правильно подойти к вопросу избавления от алкоголизма. Для начала стоит проконсультироваться с наркологом, который составит схему лечения и расскажет, как постепенно вылечиться от своей зависимости, и что будет, если резко бросить пить алкоголь.

Если до того, как пациент принял решение отказаться от выпивки, он употреблял ее на протяжении длительного времени, то следует ежедневно снижать дозу спиртного, пока она не достигнет нулевой отметки. Постепенный отказ от горячительных напитков поможет избежать негативных последствий для психики и здоровья.

Кроме того, перед употреблением алкоголя рекомендуется плотно поесть, потому что, попадая в пустой желудок, он оказывает раздражающее действие на его слизистую. Пища должна быть богата жирами, так как они связывают алкоголь и уменьшают его концентрацию в крови. В результате опьянение будет гораздо менее выраженным.

Для того чтобы помочь организму быстрее выводить алкогольные токсины, нужно пить больше очищенной негазированной воды. Мужчинам рекомендуется в день выпивать 2,5-3 литра воды, а женщинам – 2-2,5 литра соответственно.

Если соблюдать эти несложные рекомендации, то бросить пить будет намного легче:
Резкий отказ от алкоголя

  • Перечислить на бумаге все плюсы отказа от спиртного. У каждого человека они будут свои, но в минуты сомнений этот список поможет не сорваться и вспомнить, ради чего стоит вести трезвый образ жизни;
  • Найти новое хобби или полезное дело. Когда у человека есть любимое занятие, которое приносит ему радость и ощущение удовлетворения от своей деятельности, ему больше не захочется тратить время на пьянство;
  • Сменить круг общения. Очень сложно поменять свой образ жизни, оставаясь в прежней компании, где употребление спиртного считается нормой. Зависимому нужно найти единомышленников – людей, прошедших то же, что и он, которые смогут оказать ему поддержку в трудную минуту.

Решение бросить пить – важный и ответственный шаг в жизни зависимого человека. Для того чтобы результат был положительным, нужно прислушиваться к своему организму и не делать это резко, иначе возможен рецидив. Постепенное снижение дозы алкоголя и контроль над состоянием здоровья помогут одолеть эту коварную привычку.

Видео в тему

Часто люди, практически не употребляющие спиртные напитки или употребляющие их в меру, презирают алкоголиков и считают их гражданами второго сорта. Они не могут поверить, что многие алкоголики не в состоянии самостоятельно избавиться от этой тяжелой зависимости. Сегодня ученые доказали, что употребление спиртного – это не прихоть, а коварная и продолжительная болезнь, порой приводящая к трагическому исходу. Причем для организма страшны не только выпитые литры, но и отказ от них. Поэтому многих алкоголиков, желающих полностью изменить свой образ жизни, интересует вопрос, можно ли резко бросить пить?

Ответ на этот вопрос сложно назвать простым. Употребление спиртного прочно входит в жизнь человека, подтачивает его организм, становится ежедневной потребностью.

Как и наркотики, алкоголь становится важной составляющей обмена веществ, и при отказе от него организм начинает бунтовать и требовать свою обычную порцию.

При этом возможны самые разные сбои работы внутренних органов – от незначительных до критических. У человека возникает так называемый синдром отмены алкоголя.

Симптомы проявления синдрома

Резкий отказ от алкоголяВ первую очередь длительный запой, переходящий в воздержание, может привести к страшному заболеванию, называемому белой горячкой или . Уже через несколько дней человек, выпивавший большое количество спиртного и затем резко прекративший это, начинает чувствовать необъяснимый страх. У него могут появиться бессонница, галлюцинации, бред. Особенно часто данные симптомы проявляются в вечернее и ночное время суток. Больной может разговаривать с мертвецами, видеть змей и гигантских пауков. При развитии патологии к зрительным галлюцинациям обычно добавляются слуховые и вкусовые.

Если это случилось, человек пытается спастись от надвигающейся опасности. Не осознавая происходящего, он может быть опасен даже для родных и близких людей. В таком случае решить проблему поможет только вызов скорой помощи и вмешательство квалифицированного врача. Симптомы заболевания ослабевают через 3-4 дня, но даже тогда пьющий долгое время находится в подавленном состоянии, испытывает депрессию и отказывается от пищи.

Резкий отказ от алкоголяЕсли вы решили бросить пить, будьте готовы к тому, что депрессия – еще один обязательный симптом возникновения синдрома отмены спиртного. И это не удивляет, ведь алкоголь способен очень сильно нарушить работу нервной системы, подорвать и так не всегда устойчивую психику человека. Наступившее депрессивное состояние может сопровождаться паническими атаками, тревожностью и раздражительностью. , требующий выпивки, не способен адекватно воспринимать реальность. Иногда это приводит к тому, что избавиться от заболевания крайне сложно, даже несмотря на наличие большого количества эффективных медицинских препаратов.

Еще одно проявление сбоя в работе организма при отказе от алкоголя заключается в расстройстве памяти. В медицине данное состояние называется синдромом Корсакова. Человек помнит все, что с ним происходило некоторое время назад, но не в состоянии запоминать текущие события. Объясняется это заболевание тяжелым поражением головного мозга при воздействии на него высоких доз алкоголя.

Резкий отказ от алкоголяНельзя не сказать и о самой часто встречающейся патологии, вызванной употреблением спиртных напитков. Это – разрушение иммунной системы. При отказе от спиртного все сбои в ее работе «вылезают» наружу, человек обнаруживает, что его организм уже не в состоянии сопротивляться даже самым легким инфекциям. Единственный выход в этом случае – срочный и регулярный прием комплексных витаминов и микроэлементов, которые способны восстановить баланс полезных веществ, вымытых из организма длительным приемом алкоголя.

Кроме того, медикаментозную терапию необходимо дополнить полноценным сном и качественным питанием. Следует чаще бывать на свежем воздухе и заниматься умеренными физическими нагрузками. При выполнении всех требований процесс восстановления ослабленной иммунной системы пройдет максимально быстро.

Какие меры предпринять для отказа от употребления спиртного

Вы почувствовали, что уже не можете ни один день провести без спиртного, и решили самостоятельно ? Это действительно правильное решение, но здесь необходимо пристальное внимание обращать на появление следующих симптомов:

Резкий отказ от алкоголя

  • дрожь;
  • учащенное сердцебиение;
  • тревожность;
  • панические атаки.

Если они появились, следует немедленно обратиться к врачу. В ином случае следствием замешательства может стать . Не нужно бояться специалистов, современная медицина оснащена множеством препаратов и методов для быстрого купирования подобного состояния. При этом не следует отказываться, если доктора предлагают использование бензодиазепамов и других препаратов, обладающих психотропным действием. Сегодня они практически безопасны для здоровья даже при передозировке.

Методы достижения трезвого образа жизни

Постарайтесь относиться к отказу от алкоголя не как к расставанию с другом, а как к избавлению от врага. Такой психологический настрой сделает процесс оздоровления более легким и безболезненным. Для того чтобы расставание с алкоголем прошло максимально безопасно, обсудите с врачом схему приема спиртного: в этом случае нельзя резко бросать пить, рекомендуется ежедневно уменьшать количество выпивки, пока оно не сведется к нулю. Пусть день, когда вам не нужно будет выпивать, станет счастливым семейным праздником.

Резкий отказ от алкоголяЕсли к вам заглянули гости, убедите их, что выпивка – не лучшее решение для веселого общения. Предложите им лимонад, вкусный чай или кофе, освежающие напитки. Попробуйте прислушаться к своим чувствам. Ваш организм так долго был во власти алкоголя, что все эмоции притупились. Выпустите их наружу: плачьте, когда грустно, смейтесь, когда весело, ешьте, когда чувствуете голод, спите, когда хочется спать. Скорее всего, вначале это будет сложно сделать, но постепенно вы привыкнете. Не подвергайте свой организм соблазнам, откажитесь от посещения мест, которые связаны с наиболее яркими воспоминаниями о выпивке. Полюбите себя и избавьте свою психику от ненужных переживаний.

Уменьшая ежедневную дозу алкоголя, не принимайте его на голодный желудок. Съешьте что-нибудь сытное и вкусное. Пища наполнит ваш желудок и сделает тягу к выпивке менее сильной. Кроме того, жиры не дадут алкоголю всосаться в кровь, и процесс опьянения будет почти незаметным. При этом пейте много воды, она поможет вывести из организма токсины и улучшит самочувствие. Мужчины, стремящиеся избавиться от алкогольной зависимости, должны выпивать не менее 3 л воды в сутки, а женщины – около 2,2 л.

Методы сохранения трезвого образа жизни

Бывают случаи, когда человек, не выпивающий уже очень долгое время, опять возвращается к пагубной привычке. Что сделать, чтобы избежать появления тяги к алкоголю? В первую очередь необходимо подумать о своих родных и близких. Как они будут жить, если вы опять начнете пить? Вспомните, сколько горя вы принесли своей семье тогда, когда каждый день были пьяны.

Резкий отказ от алкоголяПереводите виртуальные мысли в материальные. Например, вам захотелось купить алкоголь. Возьмите те деньги, которые вы потратили бы на бутылку, и отложите в специально предназначенный для этого кошелек. Через несколько дней вас поразит собранная там сумма. Оказывается, трезвость способна принести дополнительные дивиденды в виде денег. На накопленные средства можно купить подарок себе или близким.

И последнее преимущество того, что вы полностью отказались от спиртного. Теперь вы можете с гордостью сказать: «Да, когда-то пил, но это осталось в прошлом! Мой организм полностью здоров!» Если и это не поможет, не стесняйтесь обратиться за помощью. Можно вступить в группу анонимных алкоголиков или посоветоваться со специалистами.

  • резкий отказ от спиртного может привести к серьезным заболеваниям;
  • грамотно избавиться от алкогольной зависимости можно лишь при помощи квалифицированного специалиста;
  • любите себя и своих близких, только так вы сможете преодолеть пагубную привычку.

Алкогольные напитки – это яд! Они разрушили уже не одну жизнь. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша судьба и счастье ваших близких не зависели от количества выпитого вами спиртного.

Благодарим за отзыв

Комментарии

    Megan92 () 2 недели назад

    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

    Дарья () 2 недели назад

    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

    Megan92 () 13 дней назад

    Дарья () 12 дней назад

    Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай — ссылка на статью .

    Соня 10 дней назад

    А это не развод? Почему в Интернете продают?

    Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров и мебели.

    Ответ Редакции 10 дней назад

    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

    Соня 10 дней назад

    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

    Margo (Ульяновск) 8 дней назад

    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

    Андрей () Неделю назад

    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Большинству пьющих людей хочется верить в мифические рассказы о том, что если резко перестать пить, то организма ожидают тяжелые последствия. Однако внушаемая мысль достаточно далека от правды, ведь алкоголь является доступным наркотиком, который медленно убивает и разрушает все органы человека, тем самым нанося непоправимый вред здоровью человека. Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Алкоголь медленно убивает и разрушает все органы человека

Состояние человека отказавшегося от спиртного

Сказать точно, как будет чувствовать себя алкоголик после резкого отказа от спиртного, достаточно сложно, ведь каждый организм редкостен. Наследственность, психические особенности, продолжительность запоев и объемы выпитых спиртных напитков, все это будет непосредственно воздействовать на последствия и длительность восстановления организма, после того как алкоголик бросил пить.

Все предстоящие трудности могут разделяться двумя этапами: физиологическими нарушениями и психическими трудностями. При резком прекращении распития спиртных напитков могут происходить следующие изменения:

  • прекращение поступления ядовитых веществ в организм;
  • мозг лишается без привычной стимуляции, человек становится уравновешенным;
  • организм полностью избавляется от вредных токсических веществ;
  • человек засыпает здоровым, крепким сном, голова не кружится и не болит, практически полное отсутствие болей.

Если человек на протяжении многих лет злоупотреблял этиловым спиртом, то его органы непросто поражены, алкоголь стал неотъемлемой частью всей системы. С этим связан тот факт, что пьющий похудел либо поправился, так как организм не справляется с дозами. Он начинает страдать без спирта, плохо функционирует. При прекращении приема алкоголя, начинает болеть все тело.

Это выражено болезненным, плохим состоянием – ломкой, которая длится на протяжении трех недель. Организм будет требовать поступление допинга, тем самым у алкоголика постоянно наступают головные боли, тошнота, начинают болеть конечности, становится тяжело уснуть, человек уходит в себя, все эти процессы могут способствовать похудению тела.

Резкий отказ от алкоголя

Избавление от алкоголя сохранит личность и интеллект

Психическое состояние человека, за время долгого употребления спиртного, сильно изменяется. В этой ситуации деградация является необратимым процессом, хочется верить в чудо, но, увы… Поэтому чем раньше принимается решение избавиться от алкоголя, тем быстрее и реальнее сохранить в себе личность и интеллект.

Важно: если человек перестал пить, вред организму это решение не принесет. Совсем наоборот организм испытает облегчение, ведь яд перестанет его отравлять. Может некоторое время будет непросто плохо, даже тяжело. Старайтесь больше спать, ведь сон основной лекарь в подобных недугах. Затем в процессах очищения организма токсины выведутся, и человек сможет посмотреть на себя и на мир иными глазами – трезвыми.

Бросил пить, что ожидает организм на первых этапах

Человек отрекся от спиртного, органы начинают очищаться от вредных токсинов, тем самым приводя организм к некоторым симптомам:

  • тошнотному рефлексу и рвоте;
  • диареи;
  • регулярно кружится голова;
  • учащенному сердцебиению;
  • общей слабости, дрожи в коленных суставах;
  • сложно, но хочется уснуть, регулярно мучает бессонница, спать некомфортно;
  • постоянно присутствует отдышка.

Если резко бросить пить, то последствия могут быть более тяжелыми, связанные с заболеваниями сердца и сосудов. У алкоголика наблюдается депрессивное состояние, ему хочется уйти в себя, он постоянно хочет спать, но уснуть ему не удается, в итоге депрессия.

Восстановление организма после того как человек бросил пить

Если распитие алкоголя было нерегулярным, отказавшись от спиртного, жизнь изменится в лучшую сторону. Уснуть будет несложно, а просыпаясь каждым утром, человек будет чувствовать бодрость, голова будет содержать ясные мысли и отличное настроение. Это единственные изменения, которые он ощутит.

Резкий отказ от алкоголя

Иногда без помощи докторов не обойтись

Если запойные синдромы были длительными и алкоголик принял решение резко перестать пить, в этом случаи следует вести себя с особой осторожностью. Иногда без помощи докторов больной может не справиться.

  • Буквально спустя 7 дней сон нормализуется, спать человеку станет легче и спокойнее. Посмотрев на себя в зеркало, можно заметить изменение цвета кожи лица, ведь алкоголь больше ее не сушит, восстанавливается печень, исчезает плохое самочувствие.
  • Через 14 дней возобновляется мозговая деятельность, мысли становятся ясными и продуктивными. Больше не болит сердце, а ритмическое сердцебиение приходит в норму, давление в артериальных сосудах понижается, голова больше не кружится, а головные боли исчезают, нет проблем с отдышкой и тяжестью, спать несложно, а просыпаться радостно!
  • Если при алкогольных запоях человек похудел, а в период отказа от спиртного набрал лишний вес, то буквально на семнадцатый день бывший алкоголик вернется к исходному своему весу. Алкогольные токсины без остатка выводятся из мозга, и голова нормализует деятельность сосудов.
  • Наблюдается повышение чувствительности, нормализации эмоционального фона, улучшение интимной жизни.

В тот момент, когда человеку хочется перемен, и он решил для себя резко завязать с алкоголем, первое, о чем он должен побеспокоиться, это о дальнейшем восстановлении организма.

Резкий отказ от алкоголя

Ваша судьба зависит только от вас

Вот некоторые полезные советы, которыми непременно стоит воспользоваться:

Наладить поступление питательных веществ с помощью пищи в организм. Как можно больше употреблять натуральную, легкоусвояемую еду.

  • Постоянно принимать препараты, как бы плохо или хорошо вы к ним ни относились. Они будут помогать восстанавливать печень, во время алкогольного отравления.
  • Чаще совершать прогулки. Свежий воздух не только благоприятно влияет на общее состояние больного, а также после прогулок легче и комфортнее спать, голова перестает кружиться и болеть.
  • Комплексный прием витамин.
  • Если человек ранее был далек от физических нагрузок, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь и заняться спортом. Если человек во время запоев сильно похудел, то занятие спортом необходимо.
  • Стараться не думать об алкоголе.
  • Пытаться как можно больше спать, несмотря на то, что уснуть достаточно сложно. Чтобы легче справиться с бессонницей, можно прибегнуть к лекарственным препаратам. Они помогут уснуть, что крайне необходимо в данной ситуации.

Человек, бросивший резко пить, приобретает множество плюсов от трезвой жизни. Преодолев, и поборов зависимость в дальнейшем будут ожидаться только приятные последствия трезвости, светлого успешного будущего, счастливая семья и крепкое здоровье. Если приняли решение бросить резко пить, то не стоит бояться подследственного результата. Состояние трезвости – прекрасно, ведь больше ничто не беспокоит, и не болит!

Источник: ola2.ru

Календарь бросающего пить по дням

Лечить алкоголизм рекомендуется в специализированных медицинских учреждениях. Таким образом, больному будет легче перенести полный отказ от спиртной продукции. Алкоголь при продолжительном воздействии изменяет функционирование всех органов и, если резко бросить пить без квалифицированной помощи, можно вызвать малоприятные осложнения.

Календарь бросающего пить по дням помогает заранее подготовиться к последствиям полного отказа от спиртного. Человеку, зная, что ему предстоит пережить, и, осознавая, как именно его состояние будет улучшаться, легче не сорваться и не уйти в новый запой. Особенно это актуально при хроническом алкоголизме.

Первые дни без спиртного

Чтобы лучше понять, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, вспомните свое состояние после бурного застолья. Ощущение после отказа от спиртного очень схоже с похмельным синдромом. Особенно первые несколько суток. Итак, таблица первых последствий для организма по дням после отказа от алкоголя:

Последствия по дням для бросившего пить после запоя довольно неприятные. Это касается даже людей, которые злоупотребляли пивом. Чтобы устранить симптоматику абстинентного синдрома, можно принимать различные медикаментозные препараты, но только после назначения специалиста. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Если человек бросил пить пиво или другие спиртные напитки, а последствия первых дней долго не проходят, лучше всего лечь в стационар, под круглосуточное наблюдение медицинских работников.

Неделя без спиртного

Уже через неделю после отказа от алкогольной продукции состояние начинает улучшаться. Вялость и усталость сменяется некоторой энергичностью. Иногда ее даже бывает достаточно для выполнения работы, домашних дел. Это происходит в результате того, что ацетальдегид (продукт распада этилового спирта) вывелся из крови.

За бокалом пива

В организме происходят следующие позитивные изменения:

  • Кожа приобретает здоровый оттенок, становится более эластичной, пропадает отечность, мешки под глазами. Синюшный цвет сменяется бежевым.
  • Пропадает чувство изжоги. Это связано с восстановлением поджелудочной железы и печени. Тошнота и рвота также оставляют в покое.
  • Ночные кошмары постепенно отступают. Человек спокойно засыпает. Если же у него наблюдалась повышенная сонливость, она так же медленно проходит.
  • В первые недели у мужчины, бросившего пить, наблюдается импотенция. В этом нет ничего страшного, это нормальный симптом для человека, излечивающегося от алкогольной зависимости. В скором времени потенция нормализуется.
  • Нередко в первую неделю отказа от спиртного человек может чувствовать себя одиноким. Он перестает радоваться и улыбаться. В этом случае ему просто необходима поддержка близких людей.
  • Через одну-две недели после отказа от пагубного пристрастия, психика начинает приходить в норму:
    • пропадает чувство тревоги;
    • человек становится более спокойным, уравновешенным;
    • его сознание и мысли начинают постепенно проясняться;
    • пропадает чрезмерная агрессивность, раздражительность;
    • навязчивые мысли постепенно отступают.

Указания

Женщинам необходимо отказаться от употребления противозачаточных препаратов в первую неделю после отказа от спиртного. В противном случае симптоматика первых дней сохраниться. Если пить их на фоне отказа от спиртного, это может спровоцировать нежелательные реакции. Также рекомендуется отказаться от курения (как женщинам, так и мужчинам).

Месяц отказа от спиртного

Этиловый спирт при длительном злоупотреблении алкогольной продукцией покидает организм полностью только спустя месяц после полного воздержания. Именно в этот период головной мозг начинает полностью функционировать. Внутривенное давление стабилизируется, пропадает одышка, тахикардия. Казалось бы, жизнь нормализуется, но не все так гладко, как хотелось бы.

Депрессия

Последствия отказа от злоупотребления алкоголем по месяцам не всегда благоприятные. В первые несколько недель риск возникновения рецидива достаточно велик. Но, если человек выдержит и не сорвется, в дальнейшем ему будет намного легче.

Помимо этого, благодаря исследованиям было выявлено, что через месяц после отказа от спиртного, начинают проявляться различного рода заболевания. Это связано с тем, что, при злоупотреблении алкоголем человеческий организм находится в угнетенном состоянии. Чтобы защитить себя, он «замораживал» менее значительные проблемы. Как только в кровеносную систему перестает попадать этиловый спирт, организм переходит в «обычный» режим функционирования. В результате, все заболевания проявляются наружу.

Но это вовсе не означает, что отказываться от спиртной продукции не стоит. Когда мы говорили о «заморозке» патологий, речь шла о несущественных болячках. При злоупотреблении алкоголем могут проявиться куда более серьезные заболевания:

  • цирроз печени;
  • инфаркт миокарда;
  • злокачественные новообразования и прочее.

Полгода без спиртного

За это время неприятная симптоматика последствий алкогольной зависимости полностью пропадает, при условии, что у человека не успели развиться патологии тяжелого характера:

  • печеночная недостаточность;
  • панкреатит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Признаки язвы

У пациента налаживаются семейные и социальные отношения. В большинстве случаев в это время происходит продвижение по карьерной лестнице. Это связано с тем, что, во-первых, у человека, на фоне отказа от спиртной продукции, повышается трудоспособность. Во-вторых, он «выкладывается» в два раза больше, как бы стараясь наверстать упущенное.

В период воздержания более полугода появляются увлечения, хобби (до этого все интересы сводились к спиртной продукции). Нередко у человека открываются новые таланты. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами. К нему приходит осознание того, что мир прекрасен и без алкогольных напитков.

Восстановление организма после отказа от спиртного

Сроки полного восстановления организма различны. Они зависят от продолжительности алкогольной зависимости, ее стадии. А также от общего состояния организма больного.

Головная боль

Как правило, восстановительный процесс внутренних органов и систем при отсутствии серьезных патологий занимает около года. С психическим состоянием пациента все обстоит намного сложнее. Для восстановления эмоционального фона нужен куда более длительный отрезок времени. Для нормализации психики очень важна любовь и поддержка близких людей. Также рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Уже в течение семи суток после отказа от спиртной продукции, в человеческом организме восстанавливаются обменные процессы. Кожа приобретает здоровый цвет. Волосы и ногти становятся более крепкими.

Печень

Всем известно, что этиловый спирт крайне негативно воздействует на печень. Это удивительный орган, его клетки способны к самостоятельной регенерации. Если в процессе злоупотребления алкогольными напитками не успели сформироваться тяжелые заболевания органа, то его работу можно восстановить полностью. Для этого необходимо приложить некоторые усилия:

Помимо отказа от спиртной продукции, также необходимо сесть на специальное диетическое питание.
Отказаться от жареного, острого, жирного, консервированного и соленого.

Также необходимо совершать процедуры по очистке печени.

Почки

После длительного злоупотребления алкогольной продукцией страдают и почки. Спустя определенное время, как только пациент отказывается от спиртного, он чувствует, как боль в органе отступает. Чтобы ускорить восстановление почек, рекомендуется:

  • сбалансировать свой рацион;
  • больше бывать на свежем воздухе;
  • заниматься лечебной физкультурой.

Что ожидать после расставания со спиртным

Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко). Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:

  1. Наследственности.
  2. Пола и возраста человека.
  3. Качества спиртных напитков.
  4. Регулярного объема выпиваемого.
  5. Длительности потребления алкоголя.
  6. Особенностей организма (психосоматических и физических).

Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.

что будет если бросить пить алкогольАлкоголь наносит вред всем внутренним системам и органам человека

Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.

Проблемы физиологического характера

У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром.

Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:

  • тошнотой;
  • бессонницей;
  • рвотными позывами;
  • сильнейшей мигренью;
  • тремором конечностей;
  • расстройством пищеварения;
  • резкими скачками настроения;
  • мышечной и суставной ломотой;
  • непреодолимым желанием выпить.

Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.

Психологические симптомы

Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.

месяц без алкоголяАлкоголь на длительное время задерживается во внутренних органах и действует на них разрушительно

После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. Порой человек даже теряет смысл своего существования.

Психика и мозговые структуры за период тесного «общения» с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.

Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:

  • пройти социальную адаптацию;
  • изменить привычный распорядок и условия жизни;
  • полностью расстаться с привычным кругом общения;
  • поменять ставшие уже родными все старые привычки;
  • заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.

Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят «по грани». Очень велик риск сорваться и в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.

Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.

Календарь бросающего пить по дням

Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии.

бросил пить пиво последствия по днямКак воздействует спиртное на организм

Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.

Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:

Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках.

Реанимирование организма

А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:

  1. Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.
  2. ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.
  3. ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.

Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.

что происходит с организмом когда бросаешь питьОсобенно опасен алкоголь для печени, поэтому ее необходимо восстанавливать

Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.

Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.

Восстановление давления

Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.

Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.

Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.

Нормализация сна

Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.

календарь бросающего пить по днямКак действует этанол на мозг человека

В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.

По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.

Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.

Снимаем раздражительность

Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.

Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.

Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.

Что происходит после отказа?

Бывший алкоголик проходит несколько этапов восстановления. Самые сложные – первые недели, так как мозг не наладил работу нейромедиаторов. Алкоголь действовал на них как катализатор, стимулировал продукцию химических веществ, отвечающих за интенсивность возбудимости, положительные эмоции, функционирование органов. Без привычной дозы алкоголик сразу после завязки чувствует недомогание, что называется абстиненцией.

Второй этап следует сразу после купирования абстинентного синдрома – бывший алкоголик чувствует, что организм восстанавливается. В положительную сторону меняются физическое самочувствие и психическое состояние. Длится «подъем» 1–2 месяца и сменяется «периодом кризиса» – когда несмотря на физическое улучшение бывший алкоголик испытывает психологическую ломку. Причина – в испорченных социальных связях, тяжелом финансовом состоянии. Восстановление внутренней гармонии требует времени (от пары месяцев до нескольких лет).

инфографика об отказе от алкоголя

От 1 дня до недели

При хроническом алкоголизме синдром отмены активен 2–7 суток. Реже он длится по нескольку недель. Организм, не получив привычной дозы, испытывает стресс. Первые дни при резком отказе от алкоголя наблюдается перевозбуждение симпатического отдела нервной системы, повышение выработки гормонов надпочечников. Возникают симптомы:

  • расстройство сна;
  • вялость;
  • повышенная потливость;
  • потеря аппетита;
  • гипо- или гипертония, тахикардия;
  • тремор конечностей;
  • расстройство пищеварения.

Абстиненция носит нарастающий характер. Ее начало редко приходится на первые сутки после пьянки. 48 часов алкоголик чувствует похмелье, а синдром отмены начинается на 3-й день. Симптомы самые сильные становятся через 72 часа.

Период максимального ухудшения держится 2–3 суток, затем организм очищается от токсинов алкоголя, восстановления начинает происходить не по дням, а по часам.

В тяжелом случае около 72 часов наблюдаются психопатические отклонения из-за повышенного количества выделяемой организмом ГАМК (γ-аминомасляной кислоты). Возникают тревожные депрессивные мысли, временная и пространственная дезориентация, галлюцинации. Опасность – в риске суицидов.

7-14 дней

Восстановление организма начинается сразу после отказа от алкоголя, но внешние изменения наблюдаются через 10 дней. Улучшается мозговая деятельность, голова проясняется, нормализуется сон. Стабилизируется сердечный ритм.

печень

В среднем за две недели происходит восстановление работы ЖКТ, почек, поджелудочной железы. Конечно, не все нарушения, вызванные алкоголизмом, являются самообратимыми, но без действия спирта снижается риск осложнений. К тому же при отказе от спиртного повышается результативность лечения (алкоголь больше не нейтрализует действие лекарств, в том числе антибиотиков).

Месяц

Если продержаться без алкоголя месяц или хотя бы 20 дней, то будут видны последствия восстановления обменных процессов, понижения концентрации сахара в крови, избавления от излишков вредного холестерина. В первую очередь произойдут положительные изменения во внешности. Кожа приобретет более здоровый цвет, улучшится состояние волос, ногтей. Причина: организм наконец получает нужное количество витаминов, минералов (во время пьянок их усваиваемость нарушена, а имеющиеся запасы быстро вымываются из тканей).

Резкий отказ от алкоголя

«Перестал употреблять алкоголь и решил завести дневник, отмечал там, как происходит восстановление физических параметров тела. За 30 дней скинул 7 кг, уменьшился объем ягодиц и талии, мышцы покрепчали. Заниматься спортом стало легче – не задыхаюсь через пять минут занятий, а главное – результат виден сразу, кубики на животе начали проглядываться.  Для меня это отличная мотивация перестать пить».

Максим, 34 года

Примерно месяц без алкоголя требуется на улучшение иммунитета на 40–60 %. Имеющиеся болезни начинают быстрее проходить, новая инфекция не приживается в организме. Но восстановление иммунных сил возможно при условии, что пациент бросает пить, нормализует питание, защищается от переохлаждения, принимает витамины.

6 месяцев

После 2 месяца завязки с алкоголем наступает так называемое «плато» – когда перестают проявляться признаки восстановления организма. Возникают ухудшения из-за обострения хронических заболеваний, заработанных до того момента, когда человек решил бросить пить.

Не все нарушения пройдут сами оттого, что алкоголик перестал употреблять алкоголь. Например, регенерация печени возможна при первых стадиях гепатоза – на это уйдет от 60 дней до 4 месяцев. Но при развившемся циррозе гепатоциты не восстанавливаются,  требуется долгое лечение. При отказе от спиртного важно пройти обследование у врача, выявить патологии, приступить к терапии.

Важно: чаще срывы при завязке происходят в первые два месяца. Бывшим алкоголикам тяжело, так как у многих нет рядом родных и друзей (связи утеряны из-за пьянок). Осложняется ситуация с финансами. Чтобы легче было пережить период, рекомендуется пройти курс психотерапии – он разбивается по месяцам на разные программы (индивидуальные беседы с врачом, групповые сеансы), длится от 90 дней до года.

1 год

100 дней – минимальный срок отказа от алкоголя, нужный для восстановления организма на 15–20%. Чтобы показатель достиг 50–70%, требуется более года (срок зависит от стажа алкоголизма и степени развившихся заболеваний).

медикаменты

Ускорить перестройку организма на трезвый режим помогают прием лекарств, физиотерапия, коррекция образа жизни. К примеру, миндалевидное тело и гиппокамп (они сильнее страдают от алкоголя) – восстановление нейронов этих отделов мозга занимает 12–14 месяцев. При прохождении курса витаминотерапии и терапии лекарственными препаратами, нормализующими кровоток в сосудах и устраняющими гипоксию тканей, аналогичных результатов достигают через 7 месяцев.

Источник: zdorovo.live

Последствия резкого отказа от спиртного

Проблема алкоголизма распространена довольно широко. Основная сложность заключается в том, что многие люди не понимают или отказываются признавать, что спирт вредит их здоровью. Они продолжают пить и ещё больше усугубляют ситуацию. При постоянном поступлении этанола внутрь организм привыкает функционировать в таких условиях. Меняется и психика человека. Изначально зависимость формируется именно на подсознательном уровне. Это означает, что человек просто не может расслабиться и отвлечься от мыслей и дел без напитка с градусом.Резкий отказ от алкоголя

Осознание проблемы и появления желания с ней бороться — первый шаг на пути к лечению, однако требуется понимать, что процесс этот сложный и длительный. Он может отнять несколько месяцев, так как недостаточно просто отказаться от спиртного. Нужно поспособствовать восстановлению организма и психики.

Существует множество способов бросить пить, но некоторые из них опасны для организма. Так, сложнее всего будет человеку, который отказывается от спиртного слишком резко, особенно если горячительные напитки употреблялись ранее на протяжении длительного времени. Полный список возможных последствий неизвестен, так как всё это индивидуально. Зависит скорость восстановления всех процессов жизнедеятельности от следующих параметров:

  • длительность алкоголизма;
  • средний суточный объём выпиваемого спиртного;
  • пол пациента;
  • возраст;
  • масса тела;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний.

Известно, что если отказаться от спиртного резко, организм будет несколько дней пребывать в состоянии стресса. Именно поэтому медики советуют постепенно уменьшать количество алкоголя, при необходимости заменяя его другими напитками — соками, морсами, чаями или травяными отварами. В противоположном случае развивается крайне тяжёлое состояние — абстинентный синдром. Организм реагирует на отсутствие привычного этанола, в результате чего многие его системы начинают функционировать со сбоями.

Реакция организма на отказ от напитков с градусом

Наркологи и психотерапевты убеждены, что алкоголизм нужно лечить своевременно. Иначе эта болезнь начинает стремительно прогрессировать. Вместе с этим ухудшается здоровье, ослабевает иммунитет, наблюдаются проблемы с внешностью, а сам человек теряет друзей, семью, работу и забывает об увлечениях.Резкий отказ от алкоголя

Жизнь ещё можно изменить, если вовремя принять меры. Оптимальный вариант — обратиться в специализированную клинику, где нарколог подберёт индивидуальную схему терапии с учётом особенностей конкретного пациента.

Одним из самых эффективных методов признано медикаментозное кодирование путём вшивания под кожу капсулы с лекарством, меняющим работу ферментов печени. Это серьёзное вмешательство, которое показано при сильной тяге к алкоголю. В большинстве же случаев можно справиться и без токсичных лекарств. Медики рекомендуют щадящий способ — кодировку по Довженко. Во время сеанса психотерапевт будет воздействовать на подсознание человека, внедряя установку на отказ от алкоголя.

Важно! При выборе любой тактики лечения обязательным условием является самостоятельный отказ от спиртного. Пациент должен быть абсолютно трезвым перед началом любой из процедур. В противоположном случае негативной реакции организма не избежать.

Медики предупреждают, что человек должен быть готов к непредсказуемой реакции организма после отказа от постоянного пьянства. Страдать будут не только внутренние органы, но и психика, так как уклад жизни полностью поменяется. Привыкнуть к этому сложно, высока вероятность срывов, поэтому в такое тяжёлое время лучше всего всегда поддерживать связь с психологом. Он объяснит, что нужно сделать, чтобы состояние улучшилось.

Ни один специалист не сможет ответить, сколько времени человек будет чувствовать себя плохо и как сильно будут выражены неприятные симптомы. Тем не менее бояться этого состояния не нужно. Вслед за сложным периодом наступит этап улучшения здоровья и восстановления психики. Резкий отказ от алкоголяКак только тело и его системы очистятся от токсичных веществ, все органы начнут функционировать в прежнем режиме.

Если алкоголик довёл себя до хронических болезней, то говорить о полном выздоровлении не приходится, однако многие структуры обладают способностью к регенерации. Это означает, что ткани будут восстанавливаться, а клетки перестанут массово отмирать.

Всё это говорит о том, что бороться с алкоголизмом нужно. Чем раньше начать терапию, тем быстрее зафиксируются первые положительные изменения.

Последствия отказа по дням

Как показывает практика, самыми тяжёлыми для пациента являются первые дни воздержания от спиртного. Именно в этот период развивается так называемый абстинентный синдром — состояние, сходное по симптомам с тяжёлым похмельем, однако имеющее другое происхождение. Если человек не сорвётся, его ждёт постепенное улучшение самочувствия. Проследить изменения по дням вполне реально, если фиксировать все нюансы.

Первые сутки

Это самый сложный и ответственный этап в лечении алкогольной зависимости.

Пациент отказывается от спиртного, а организм отвечает на это сопротивлением. Изменения в самочувствии станут очевидны, так как концентрация самого этанола в крови будет снижаться.

Вместо этого вещества, в тканях начнёт накапливаться высокотоксичный ацетальдегид, что приведёт к развитию головных болей, пищеварительных расстройств, лихорадки и тремора конечностей. Начнётся и перестройка психики.

Человек, привыкший постоянно употреблять спиртное, страдает от его нехватки. Это провоцирует раздражимость, нервозность, приступы агрессии.

Вторые и третьи сутки

Если пациент был в затяжном запое, то алкоголь не покинет его тело ещё долго. Резкий отказ от алкоголяЧерез 2–3 дня ацетальдегид по-прежнему присутствует в тканях, его концентрация высока, хоть и идёт на спад. Это приводит к тому, что головные боли ослабевают, а кишечные и желудочные расстройства прекращаются, но общее состояние сложно назвать удовлетворительным.

Такие последствия, как раздражительность и нервозность, сохраняются. На данном этапе психика испытывает колоссальное давление, поэтому могут появиться и другие симптомы: бред, спутанность сознания, галлюцинации, проблемы со сном.

Четвёртые – седьмые сутки

Первая неделя отказа от горячительных напитков — переломный момент для многих. Уже с этого времени начинают происходить первые благоприятные изменения. В частности, нормализуется сон, прекращаются проявления раздражительности и агрессии. Вместе с этим инициируются процессы восстановления внутренних органов, в частности печени и ЖКТ.

У человека заметно улучшается общее состояние, появляются энергия и желание бороться с зависимостью далее. Первые успехи нужно закреплять. Любой врач подтвердит, что организму сложно восстанавливаться самостоятельно, поэтому пойдут на пользу различные витамины и активные добавки.

Не стоит забывать и о сбалансированном питании, обеспечивающим тело всеми необходимыми минералами и органическими соединениями.

Особенности первых месяцев после отказа от спиртного

Временное улучшение самочувствия — это ещё не полный результат отказ от алкоголя, а лишь промежуточный этап в длительном лечении. Однако именно этот шаг является решающим. Резкий отказ от алкоголяВ первый месяц происходят самые важные изменения, которые запускают процессы дальнейшей регенерации. Далее здоровье человека будет постепенно улучшаться при условии, что сам он строго соблюдает все предписания врача.

По итогам одного календарного месяца без алкоголя можно наблюдать положительную динамику. В частности, пациент избавляется от всех характерных признаков абстинентного синдрома, таких как:

  • головные боли;
  • тремор конечностей;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • изжога;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея.

Исчезновение перечисленных симптомов означает, что организм полностью очистился от этанола и токсичных продуктов его распада. Они больше не провоцируют интоксикацию и нарушения работы систем.

Далее происходит постепенное улучшение самочувствия по месяцам. Так, через 60–90 дней после полного отказа от алкоголя часть органов уже возобновляет свою нормальную работу. В частности, довольно быстро восстанавливается печень, так как её ткани обладают способностью к регенерации. На месте повреждённых клеток образуются новые, здоровые структуры.

Через 4 или 5 месяцев происходят существенные перемены в работе кровеносной системы. Русло перестаёт страдать от обезвоживания.

Это означает, что форменный состав клеток и соотношение твёрдых частиц и жидкости придёт в норму. Постепенно восстановится вязкость, текучесть крови. Жидкость будет продвигаться по сосудам с нормальной скоростью, что положительно скажется на функционировании сердечной мышцы, нагрузка на которую будет снижена.

Придут в норму и показатели артериального давления, так как сосуды не будут страдать от попеременного расширения и сужения их мышечных стенок.Резкий отказ от алкоголя

Через полгода здорового образа жизни будут заметны изменения в характере человека. К бросившему пить постепенно возвращаются прежние черты, которые были утрачены из-за алкоголизма. По мнению многих, это и есть основные плюсы своевременного лечения.

Следующие шесть месяцев не будут отличаться заметными внешними изменениями, так как основные процессы запустятся гораздо раньше. Тем не менее это важное время, так как именно на этом этапе происходит восстановление нормальной работы головного мозга. Часть повреждённых и погибших нейронов, образующих кору больших полушарий, регенерируется. Возобновляются и связи между ними, на которые негативно влияло постоянное употребление алкоголя.

Внешне восстановление нейронов заметить невозможно, однако даже сам пациент почувствует результат на себе. При отказе от алкоголя улучшаются интеллектуальные способности, память, логическое мышление. Резкий отказ от алкоголяДаже если не удастся вернуть их на прежний уровень, преображение всё равно будут существенным.

Психологи отмечают, что примерно через год личность человека становится прежней. Этого времени достаточно, чтобы осознать все совершённые ошибки и предотвратить их появление вновь. Люди после года трезвой жизни восстанавливают семьи, возобновляют общение с друзьями и знакомыми, трудоустраиваются и делают успехи в карьере, а также находят новые увлечение. На распитие спиртных напитков у них не остаётся ни времени, ни желания. Осознание этого можно приравнивать к успешному излечению от зависимости.

Абстинентный синдром и его особенности

При резком отказе от напитков с градусов состояние человека ухудшится. По внешним симптомам оно будет приближено к тяжёлому похмелью, когда организм отравлен токсичным ацетальдегидом. Зависимые люди не страдают от подобных признаков, так как в их крови всегда присутствует этанол. Иными словами, они непрерывно находятся в состоянии опьянения, поэтому просто не замечают ухудшения здоровья.

При исключении горячительных напитков складывается иная ситуация. Весь этанол в теле окисляется благодаря ферментам печени до ацетальдегида. Это вещество будет присутствовать в высокой концентрации, так как спирта в крови и тканях изначально было много. Процессы же перехода его в безопасную уксусную кислоту замедлятся, так как печень не может работать в нормальном режиме.Резкий отказ от алкоголя

Если пациент отказывается от напитков с этанолом, в его организме начинается перестройка. Позже повреждённые клетки и ткани регенерируются, но на ранних этапах развивается абстинентный синдром. Внешне он похож на похмелье, однако в данном случае человек знает, что ему станет легче лишь тогда, когда он примет очередную дозу алкоголя. Если же ничего не употреблять, начинается так называемая ломка, сопровождающаяся головными болями, расстройствами пищеварения, нарушением сердечного ритма.

Важно! Абстинентный синдром — крайне тяжёлое состояние, которые не выдерживают многие пациенты. Наркологи советуют не пытаться бороться с проблемой самостоятельно. Лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Врач поможет избежать срывов и последующего ухудшения здоровья.

Что происходит с психикой при отказе от спиртного

Медики поясняют, что сама по себе зависимость развивается не сразу, а складывается их последовательных этапов. Первым из них является именно психический, когда человек не может выполнять привычных действий, расслабляться, общаться с другими без напитков на основе этанола. Этот факт подтверждает, что при алкоголизме существенно меняется психика. При отказе же от опасных жидкостей происходит её восстановление.

Ожидать быстрых улучшений не стоит. Сначала проявятся все неприятные симптомы, из-за которых бывший алкоголик постоянно будет пребывать в состоянии стресса. Далеко не все могут совладать с собой. Некоторые отчаиваются и снова начинают пить, однако в таком случае устранить проблему становится ещё сложнее.

В переломный момент лучше всего заручиться поддержкой близких и быть готовым к сложностям.

Если есть возможность поработать с психотерапевтом, не нужно её упускать. Даже небольшое количество сеансов поможет разобраться в себе и понять истинные причины нервозности. Постепенно это состояние пройдёт, а психику затронут положительные изменения.

Характер бывшего пьяницы подвергнется медленному поэтапному восстановлению. Это длительный процесс, требующий постоянной помощи извне. Близкие родственники и друзья должны напоминать человеку, что они поддержат его в случае неудачи и не будут осуждать, какие бы поступки он ни совершал в прошлом. Только так ранее пьющий снова сможет обрести уверенность в собственных силах. После этого у него возникнет желание перемен к лучшему.

Как восстановить пострадавший организм

Наркологи со стажем знают, что самостоятельное восстановление организма будет протекать медленно. Особенно это заметно, если запой был длительным, а состояние здоровья пациента оставляет желать лучшего. Решение есть. Любой негативный эффект может быть устранён, если приложить для этого максимум усилий.

Для полноценного восстановления требуется отказаться от всего алкоголя. Каждый напиток, даже лёгкое пиво или приготовленная в домашних условиях настойка, опасен. Этанол вновь распределится по телу и начнёт вмешиваться в функционирование систем и процессы обмена веществ. Именно по этой причине запрет так категоричен.

Для поддержания здоровья врач посоветует принимать витамины и минералы. Эта необходимость обусловлена тем, что данные вещества вымываются из тела при постоянном распитии спиртного. Комплексы и добавки полезны ещё и тем, что повышают интенсивность метаболизма, предохраняют клетки от окисления и гибели, укрепляют иммунитет и улучшают внешний вид.Резкий отказ от алкоголя

Не стоит забывать о том, что многие ценные вещества можно получить с едой. Питание человека, бросающего пить, должно быть максимально разнообразным. На столе всегда должны быть фрукты и овощи — идеальные источники витаминов.

Для ускорения обменных процессов полезны умеренные физические нагрузки. Лучше всего выбирать спокойные виды спорта, не связанные с совершением резких движений или подъёмом тяжестей. Оптимальный вариант — йога, плавание, фитнес, бег в спокойном темпе, ходьба. Пользу принесут даже пешие прогулки при условии, что совершаются они ежедневно.

Миф о физической зависимости

Есть немало противником резкого отказа от употребления горячительных напитков. Их доводы о вреде подобной методики основываются на том, что организм физически не сможет существовать без этанола. Доля правды в этом есть, однако преимущественно люди страдают именно от психической зависимости.

Действительно, в первые дни после отказа будет тяжело из-за абстинентного синдрома, но уже через неделю ситуация нормализуется. Плавное же снижение ежедневно употребляемой дозы может продолжаться несколько недель или даже месяцев. Всё это время тело будет страдать от присутствия этанола.

Специалистам давно известно, что организм бывшего алкоголика прекрасно функционирует без спирта, поэтому физическая зависимость — это отчасти распространённый миф.

Важно справиться именно с мыслями об алкоголе, которые могут беспокоить довольно часто. Идеальный помощник в этом деле — опытный психотерапевт.

Он объяснит, что будет гораздо проще отвлечься от навязчивых идей, если найти себе увлечение или хобби.

Необходимость в курсе очищения

Под очищением в данном случае понимается выведение из организма токсичных продуктов окисления этанола. Чаще всего это ацетальдегид, но к нему могут присоединяться ацетон и прочие кетоновые тела. Все они представляют опасность для многих систем органов.

Врачи напоминают, что курс полного очищения нужен далеко не всегда. Важно учитывать общий уровень интоксикации и способность тела самостоятельно бороться я ядами. У некоторых пациентов здоровье восстанавливается и без специализированных процедур, другие же проходят несколько курсов с перерывами. Это индивидуальный параметр, спланировать и предсказать который невозможно.

Восстановление энергетики

Резкий отказ от алкоголяОпасность спиртных напитков заключается не только в их негативном влиянии на внутренние структуры. Эти жидкости являются источниками энергии. Пьющий человек постоянно находится в возбуждённом состоянии, при этом ему даже не требуется высококалорийная пища.

При исключении алкогольных напитков из рациона наступает резкий дефицит энергии. Тело же привыкло жить в стимулированном состоянии. Оно испытывает стресс и требует лёгких калорий, которые не нужно предварительно трансформировать.

Восстановление внутренней энергетики при лечении алкоголизма происходит медленно. Ранее пьющие люди постепенно привыкают получать калории другим способом, в частности из пищи, поэтому за питанием им нужно следить особенно тщательно. С одной стороны, рацион должен покрывать потребность в энергии. С другой, важно не допустить переедания, которое чревато появлением лишнего веса и усилением нагрузки на ЖКТ.

Курс очистки от токсинов

Не играет роли, каким способом человек бросил пить, он в любом случае должен ещё некоторое время наблюдаться у нарколога. Специалист будет оценивать темпы его восстановления, на основании чего сможет сделать первые прогнозы.

Если специалист по результатам анализов и внешним симптомам понимает, что в теле его пациента скопилось слишком много токсичных продуктов распада этанола, то он предложит ему пройти курс очищения, выполняющийся в условиях стационара клиники.

В ходе манипуляции в кровь пациента будут введены специализированные лекарственные средства в жидком виде. Они распределятся по всему телу и будут связывать токсины в местах их массового скопления. Эта мера помогает быстро избавиться от ядов, отравляющих организм.

Источник: vrednye.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector