Профилактика алкоголизма

Профилактика алкоголизма является одним из самых важных вопросов современной медицины. Тем более необходимо учитывать тот факт, что тяга к распитию спиртосодержащих напитков особенно высока в странах СНГ. В этом может убедиться каждый не только из новостей или сообщений средств массовой информации. Ежедневно на улице можно увидеть множество выпивших мужчин и женщин. Кто же откажется от бокала хорошего вина или коньяка в праздничный вечер? А если гулянки продолжаются несколько дней подряд? Как не стать алкоголиком в такой ситуации?

Профилактика алкоголизма – это рекомендации, разработанные специально для создания негативного отношения к чрезмерному употреблению спиртосодержащих напитков.

Главной целью, которую преследует данная программа, является создание установок на ведение здорового образа жизни и отсутствие тяги к спиртному.

Какие существуют стадии профилактики?

Мероприятия по профилактике алкогольной зависимости условно делят на три основные стадии. Каждая из них имеет свои определённые рекомендации.


Пробки

Первичная профилактика

Первичная профилактика алкоголизма. Её рекомендации направлены на то, чтобы у человека вообще не появилась тяга к спиртному как таковая, зародилось максимально негативное отношение к употреблению спиртных напитков. Первичная профилактика не предусматривает каких-либо активных действий. В основном она рассчитана на проведение бесед с подрастающим поколением и уже взрослыми людьми о вреде спиртосодержащих напитков, о разрушительном воздействии алкоголя на клетки мозга, о том, как алкоголизм губит семьи и жизни. Такие беседы имеют значительное влияние на слушателей, поэтому нужно по максимуму охватить все сферы, в которых алкоголь может нанести вред.

Алкоголь разрушает ткани организма человека. При регулярном употреблении спиртного перестают корректно функционировать внутренние органы, а некоторые из них могут вообще отказать в работе. Алкоголизм является генетически передающимся заболеванием. Поэтому у ребёнка, чьи родители были алкоголиками, существует очень высокая вероятность также страдать от тяги к спиртному.

В ходе профилактической беседы необходимо делать акцент на том, что даже умеренное потребление алкоголя является вредным для здоровья человека.


Регулярное распитие даже «благородных» спиртных напитков опасно, и именно с него в большинстве случаев начинается самый настоящий запойный алкоголизм. Кто-то выпивает всего один бокал вина за завтраком, обедом и ужином, считая это нормой. Но уже через несколько недель подобного «рациона» вы и не заметите, что не можете не выпить за столом. Не стоит идти на поводу у моды, которую пытаются привить людям с экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов!

Благородный напиток

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика алкоголизма направлена на отучение от принятия спиртных напитков тех, кто уже страдает алкогольной зависимостью. На данном этапе специалисты проводят профилактическую работу не только с самим алкоголиком, но и его близкими людьми, членами семьи. Особенно эффективными для профилактики на этом этапе являются встречи зависимого человека с бывшими алкоголиками, которые смогли побороть своё пристрастие и вновь встать на путь здоровой и трезвой жизни.

Третичная профилактика

Третичная профилактика алкоголизма нацелена на поддержание психического здоровья тех, кто уже избавился от алкогольной зависимости.
дь недостаточно просто бросить пить. Важно выполнять все рекомендации нарколога, чтобы не случился рецидив. Большинство бывших пьяниц и алкоголиков очень боятся того, что могут вернуться к прежней жизни. Но этот страх длится недолго, они позволяют себе немного выпить во время праздника, затем – чуть больше, а спустя ещё какое-то время совершенно забывают о том, насколько тяжело было бросать пить. Именно для этого с бывшими пациентами наркологических клиник должна проводиться тщательная психологическая работа.

Как обезопасить себя и не стать алкоголиком?

Во-первых, нужно всегда помнить о том, что алкоголь приносит вред здоровью. И если это вас не останавливает, всегда помните о своей норме. Никогда не следует идти на поводу у своего окружения, которое заставляет выпить «ещё одну», потом «на посошок», потом «на коня» или «штрафную». Всё это – очередной повод, чтобы напиться. Вам это не нужно!

Рюмка с красной икрой

Никто не говорит о том, чтобы вы вводили «сухой» закон. Но и выпивать каждый день – это неправильно. Если вы решили позволить себе пропустить бокальчик-другой на праздник, лучше всего приобрести дорогой алкоголь – много его не будет, да и гостей нужно угощать. Во время празднества всегда пейте много чистой воды. Это позволит поскорее вывести потребленный вами алкоголь из организма. Не забывайте о закуске.


Ещё один хороший способ всегда оставаться в форме и не перепивать – знать свою норму. Дайте себе обещание перед выходом на вечеринку – выпить не более двух бокалов вина. И целый вечер придерживайтесь этой нормы. Можете везде носить с собой бокал, чтобы не было соблазна взять ещё один полный.

Профилактика алкоголизма должна проводиться начиная с детского возраста. Если вы не желаете, чтобы ваш ребёнок стал алкоголиком, обязательно разговаривайте с ним на эту тему. Кроме того, нужно и на своём примере показывать, что пить алкоголь – вредно. Ведь дети и подростки относятся серьёзно лишь к поступкам. Если они будут видеть, что ваши слова расходятся с делом, то, скорее всего, поступят в точности, как вы. И пенять можно будет только на себя.

Профилактика алкоголизма занимает важное место в нашей жизни. Ведь зависимость всегда лучше предупреждать, чем после создания проблемы кодироваться или лечиться. Оглянитесь вокруг – мир и так прекрасен без какого-либо допинга!

Профилактика алкоголизма

ozavisimostyah.ru

Проблема алкоголизма


Профилактика алкоголизмаПрофилактика употребления алкоголя имеет чрезвычайную важность для общества. Ежегодно в России из-за злоупотребления спиртным преждевременно покидают жизнь около полумиллиона человек. Четверть всех смертей, так или иначе, связана с алкоголем. Пьянство — причина 30 % летальных исходов среди мужчин и 15 % — среди женщин.

Почему необходимо уделять достаточно внимания профилактике употребления алкоголя? Продолжительность жизни мужчин в нашей стране меньше аналогичных показателей таких малоразвитых стран, как Гондурас, Бангладеш, Мавритания, Йемен и др. При текущем уровне смертности, согласно прогнозам, лишь 42 % юношей в возрасте 20 лет имеют шанс дожить до 60 лет.

Актуальность профилактики

Главная проблема состоит в том, что большинство пьющих не относят себя к алкоголикам. Они полагают, что употребляют горячительные напитки в меру и в любой момент могут это прекратить.

Профилактика приема алкоголя должна учитывать, что большинство алкозависимых считают себя полноценными здоровыми людьми. Длительное пьянство приводит к потере критического взгляда на вещи, человек начинает думать, что окружающие слишком требовательны к нему.

Проблема алкоголизма и пьянства состоит в том, что человек теряет способность признаться даже самому себе, что он алкоголик и нуждается в помощи. Поэтому профилактика должна «пробивать» все эти уровни защиты, достигая своей цели. По этой причине превентивные меры делятся на несколько уровней.

Цели и типы профилактики


Вы много раз слышали, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить, верно? В отношении алкоголизма это утверждении тоже верно. Меры профилактики алкозависимости направлены на следующее:

  • формирование в сознании людей негативного отношения к алкоголю. Это касается всех слоев населения и разных возрастных групп;
  • пропаганду здорового образа жизни, который исключает распитие спиртного;
  • выявление лиц группы риска по отношению к алкоголизму и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей-алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода);
  • увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семей, а также физическом, интеллектуальном и психическом развитии).

Профилактика употребления алкоголя имеет два уровня:

  1. Общегосударственный. Проводится в масштабах государства. Такие меры профилактики алкоголизма включают в себя законодательные, медико-социальные и административные мероприятия.
  2. Личностный. Этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед, выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатной продукции.

Профилактика приема алкоголя также классифицируется:

  • первичная;
  • вторичная;
  • третичная.

Первичная профилактика

Этот комплекс мероприятий направлен на то, чтобы оградить от риска тех, кто еще не столкнулся с проблемой алкозависимости. Меры первичной профилактики служат для того, чтобы предотвратить на раннем этапе причины, способствующие развитию алкоголизма. Лучшим возрастом для такой тактики является младший и средний.

Главная цель первичной профилактики — предупредить развитие зависимости от алкоголя и ее губительных последствий. Для этого используются следующие пути:

  • формирование и усиление мотивации человека на позитивные изменения в собственной жизни и среде, с которой он взаимодействует;
  • поддержка процесса осознания индивидом самого себя, познания поведенческих и эмоциональных проявлений своей личности;
  • усиление адаптационных возможностей человека для противодействия факторам, вызывающим алкозавсимость;
  • уменьшение факторов риска алкоголизации, как мера профилактики алкоголизма;
  • развитие у человека навыков управления всеми аспектами своей жизни (поведением, самосознанием);
  • развитие социально-поддерживающего процесса.

Контингент воздействия для первичной профилактики зависимости от алкоголя — дети и подростки (школьники), учащаяся молодежь, родители, учителя, участники подростковых и молодежных коллективов и групп. Также в состав целевой группы превентивных мероприятий входят дети, не посещающие школу, не имеющие родителей и постоянного места жительства и т. п.

Технологии первичной профилактики

Социальные и педагогические мероприятия включают:


  • работу средств массовой информации;
  • антиалкогольное обучение;
  • организацию детско-подростковой и молодежной активности, как альтернативы употреблению спиртного;
  • учреждение социально-поддерживающих систем (соцслужбы, клубы для молодежи и пр.);
  • организация антиалкогольных акций;
  • работа сектора ювенальной юстиции.

К психологическим технологиям профилактики употребления алкоголя относятся:

  • развитие личностных ресурсов человека;
  • формирование персональной и социальной компетентности;
  • развитие адаптивных форм поведения;
  • содействие формированию семьи.

Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекция на медицинском уровне.

Меры вторичной профилактики

Этот уровень предполагает работу с людьми, которые уже употребляют спиртное. Вторичная профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связано с ее алкоголизацией. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме клинической беседы, кабинетов анонимной социально-психологической помощи, работы с семьей и окружением алкоголика и др.


Цель вторичной профилактики пристрастия к алкоголю — коррекция дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения человека для формирования модели здорового поведения. Контингент воздействия — дети, подростки, молодежь, взрослые (в том числе организованные и неорганизованные группы), семьи.

Социальные и педагогические меры вторичной профилактики алкоголизма подразумевают:

  • создание мотивации на полный отказ от употребления спиртного;
  • формирование стремления изменить свое поведение.

Психологические методы профилактики тяги к алкоголю:

  • помощь в осознании человеком собственного эмоционального состояния;
  • помощь в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы личности;
  • осознание, анализ и развитие личностных ресурсов для преодоления алкозависимости.

Медицинские мероприятия в рамках вторичной профилактики пьянства и алкоголизма включают работу по нормализации физического и психического развития. Также предусматривается установление физиологического и биохимического равновесия в организме человека.

Третичная профилактика

На этом этапе работа педагогов, медиков и психологов направлена на помощь людям, выздоравливающим от алкозависмости. Контингент воздействия комплекса мероприятий по профилактике зависимости — лица, зависимые от алкоголя. Им необходимо помочь обрести мотивацию на отказ от спиртного и для следования здоровому образу жизни. Профилактика пристрастия к алкоголю включает работу с семьями больных, а также создание групп самопомощи и взаимопомощи. Другими словами, развитие социально-поддерживающей сети.

На этом этапе профилактики влечения к алкоголю используются психологические и педагогические стратегии:


  • создание социально-поддерживающей и развивающей среды;
  • формирование мотивации для отказа от спиртного и изменения поведения.

Среди мер третичной профилактики алкоголизма выделяются психологические технологии, которые помогают:

  • осознать личные цели и пути их достижения;
  • признать наличие факта патологического влечения к спиртному и зависимости;
  • изменить жизненный стиль на здоровый;
  • улучшить коммуникативную и социальную компетентность человека;
  • развить личностные ресурсы для борьбы с зависимостью.

Медицинская профилактика алкоголизма включает медикаментозную поддержку на соответствующих этапах преодоления алкозависимости. Также она направлена на нормализацию психофизического состояния, физиологического и биохимического равновесия в организме человека.

brositpitlegko.ru

Виды профилактики

Профилактика алкоголизма является очень важной и необходимой, ведь легче предупредить и предотвратить, чем бороться с последствиями, да и лечение протекает тяжело и не всегда бывает успешным. Многие алкоголики после курса терапии чувствуют облегчение, но после некоторого времени вновь возвращаются к этой губительной привычке – пить алкоголь.

Отказ от алкоголяПрофилактика алкогольной зависимости бывает:

  1. Первичная.
  2. Вторичная.
  3. Третичная.

Первичную профилактику от алкоголизма проводят в виде беседы, она предупреждает возникновение алкогольной зависимости. Это беседы, просмотр различных видеороликов и прослушивание курса интервью с людьми, употребляющими пагубные напитки. Люди, ведущие борьбу с данным заболеванием, выходят в места массового скопления людей и пропагандируют здоровый образ жизни. Беседы нужно проводить со школьниками и студентами, на биржах занятости и с молодежью.

Обычно подобные беседы сводятся к рассказам о заболеваниях, которые вызывает прием алкоголя. Нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, начинают болеть печень и почки, развивается алкогольный гепатит, поджелудочная железа не справляется с функциями, которые на нее возложены, появляется панкреатит, который затем переходит в сахарный диабет.

Влияние западных идеологий очень сильно действует на российских граждан. Раньше не было такого понятия, как бокал вина на завтрак для улучшения пищеварения. Сейчас все больше деловых обедов и встреч проходит с употреблением спиртного, а разве можно совершать важные сделки на пьяную голову?

Все больше семей разрушается из-за того, что один или оба супруга злоупотребляют спиртными напитками. Даже пиво, которое большинство мужчин считает безобидным напитком, наносит непоправимые последствия. Мало того, что оно нарушает деятельность нервной системы, так еще и увеличивает количество женских гормонов в мужском организме. Представители сильного пола становятся похожими на женщин: у них появляются округлости на животе и бедрах, плечи становятся более покатыми, да и психика расшатывается – мужчины начинают закатывать истерики, и их все чаще «пробивает» на слезу. Вот для этого и нужна первичная профилактика алкогольной зависимости, чтобы избежать всех необратимых последствий, которые таит в себе употребление алкоголя.

Беседа в виде профилактики алкоголизмаВторичная профилактика представляет собой беседы и встречи с людьми, которые лечатся на данный момент от привычки пить этиловый спирт. Профилактика пьянства и алкоголизма заключается со встречами с семьей больного, чтобы ее члены всячески поддерживали и помогали в излечении от привычки.

Да и самим членам семьи нужна психологическая помощь по борьбе с проблемой пьянства, ведь их родной человек меняется – сначала из примерного семьянина он превращается в пьяницу и алкоголика, который перестает ценить свою семью, а потом, наоборот, он старается превратиться опять в порядочного человека. Иногда поверить в возможность чуда гораздо сложнее, чем в то, что чудо уже произошло, и близкий человек перестал быть зависимым.

Третичная профилактика – это общество анонимных алкоголиков.

Чтобы снова не удариться в пьянство, нужно говорить о своих проблемах.

Но очень сложно найти человека, который бы выслушал и не осудил, помог справиться с возникшей проблемой и поделился собственным опытом. Для этих целей все чаще создаются общества анонимных алкоголиков, где люди беседуют друг с другом, делятся своими проблемами и переживаниями, рассказывают, как они боролись с болезнью. С ними работает психолог и помогает им понять себя. Такие общества необходимы каждому городу России, тогда станет меньше людей, страдающих алкоголизмом.

Профилактика алкоголизма среди школьников

Сейчас все чаще от подростков можно услышать, что они пили в выходные или отрывались на дискотеках со спиртным. Это является поводом, чтобы начать бить тревогу.

Программа профилактики алкоголизма среди школьников должна быть рассчитана на две возрастные группы:

  1. Младшие школьники.
  2. Среднее и старшее звено.

Профилактика алкоголизма среди школьников

Программа по профилактике должна быть в каждом учебном заведении, рассчитана на конкретный контингент детей и родителей, обновления и корректировки нужно вносить ежегодно.

Понятно, что дети в возрасте до 11 лет не станут употреблять алкоголь, но это могут делать их родители. Именно работа с родителями становится ключевым звеном данной программы. На плечи классного руководителя ложится задача распознать родителей, страдающих алкогольной зависимостью. Как правильно сделать это?

Проводить родительские собрания не реже 1 раза в месяц. Ясно, что школьным учителям хватает и своих проблем по работе и в личной жизни, им нужно писать программы, ежедневно готовится к занятиям, получать молоко на начальные классы, проверять домашнее задание. Учителей в школах не хватает – это является острой проблемой, многим из них приходится брать под свое руководство два класса и работать в две смены, а тут еще родители. Но если вовремя не распознать, что у ребенка в семье существуют проблемы с алкоголем, его родители пьют, а сам ребенок страдает, то в будущем он и сам станет потенциальным алкоголиком. Его успеваемость низкая, он предоставлен сам себе, а поведение оставляет желать лучшего.

Алкогольная зависимость у детейТакие дети пытаются привлечь к себе внимание взрослых, в данном случае учителей, именно плохим поведением, потому что иначе они не умеют. Или усвоили, что на плохой поступок быстрее обратят внимание, чем на хороший.

Проведение родительских собраний позволит оценить картину в целом. Если родители исправно посещают собрания, активно участвуют в жизни своих детей, то в семье все в порядке. Но если родители не выходят на контакт с классным руководителем, не являются на собрания, ссылаясь на работу, то стоит задуматься о причастности данной семьи к алкогольной зависимости.

Индивидуальная беседа с родителями. Если родители не явились на школьное собрание, то стоит попытаться встретиться с ними лично, назначить удобное для них время и побеседовать о школьных проблемах детей, их успеваемости и классных задачах.

Проведение школьных мероприятий и походов. Поход – веселое время для ребятишек, они с удовольствием отправятся на природу, посидят возле костра, пожарят сосиски, порезвятся и побегают. Для классного руководителя – это очень большая ответственность, он берет с собой детей и отвечает за их безопасность, но он может понаблюдать за их поведением. Дети из неблагополучных семей не стесняются в выражениях, рассказывают о том, что их родители пьют, а когда сами дети пьют чай или другие напитки, то они «чокаются», как это делают взрослые. Такое поведение младших школьников заставляет задуматься о том, что они из неблагополучной семьи, и надо помогать такому ребенку и его родителям.

Профилактика алкоголизма среди старших школьников и студентов

Профилактика алкоголизма среди студентовДовольно сложной задачей в школах и других учебных заведениях является необходимость проводить профилактику пьянства. В среднем по России дети начинают употреблять алкоголь с 14 лет. Подтолкнуть их к этому может не только ситуация в семье, но и окружающая среда, отношение между сверстниками, тяга к популярности. Многие подростки ошибочно полагают, что употребление спиртных напитков поможет сделать их более популярными и раскованными, завести множество друзей среди противоположного пола и наладить свою личную жизнь.

Если с детьми просто беседовать и показывать им видеоролики о вреде алкоголя и влиянии на молодой организм, то в данном случае польза от этого будет минимальная. Подростки редко задумываются о собственном здоровье и здоровье своих будущих детей.

Предупреждение пьянства среди подростков должно сводиться к следующему: оставить детям как можно меньше свободного времени. Вовлекать их во всевозможные школьные дела и мероприятия: оформление школьных уголков и стендов, работа в группах над проектами по какому-либо предмету, но так, чтобы она осуществлялась на территории школы или школьного двора, а не в домашних условиях, когда родители на работе, а дети имеют возможность приобрести алкоголь в магазине.

Здоровый образ жизниШколам и другим учебным заведениям необходимо проводить как можно больше спортивно-развлекательных мероприятий, явка на которые будет обязательной.

Спорт и активный образ жизни – это и есть меры профилактики алкоголизма и пропаганда здорового образа жизни.

Если каждому ребенку в обязательном порядке придется посещать спортивную секцию при учебном заведении, то времени на употребление спиртных напитков не останется.

Статистика алкоголизма

В 60% случаев подростки начинают употреблять алкоголь под влиянием пьющих родителей или других членов семьи, а в 40% случаев дети приобщаются к алкоголю из-за того, что им нечем заняться, они устают сидеть за компьютером и слушать музыку. Алкоголь помогает им начать общаться друг с другом, они так считают.

Современные подростки владеют компьютерными технологиями, активно щелкают по клавишам и переписываются друг с другом. Но они не умеют говорить, общаться, им нужно чувствовать себя уверенно, поэтому они прячутся за алкогольным опьянением. Что делать в подобной ситуации? На уроках в учебных заведениях учителям нужно попытаться строить занятия так, чтобы дети общались диалогом, обсуждали проблемы. Учитель или преподаватель не должен вести занятие в форме монолога и лекции. Где иначе детям научиться общаться с ровесниками, если не в учебных заведениях.

Подростковый алкоголизмПрофилактика алкоголизма среди подростков осуществляется и на государственном уровне. Алкоголь запрещено продавать детям и подросткам, моложе 18 лет, после 21-00 в некоторых регионах и после 22-00 по всей России. Такой закон существует, но не всегда выполняется. За исполнением закона необходимо следить, потому что некоторые продавцы продают спиртные напитки детям, а некоторые взрослые люди покупают алкоголь по просьбе подростков. Профилактику подросткового алкоголизма необходимо проводить и с общественностью, чтобы избежать случаев продажи алкоголя несовершеннолетним людям и случаев покупки спиртного для несовершеннолетних лиц подросткового возраста.

Меры профилактики алкоголизма среди подростков должны приниматься комплексно. В этом должны участвовать семья, учебные заведения и государство.

Женский алкоголизм: профилактика

Если у мужчин проблемы с алкоголем решаемы, а саму зависимость хотя и сложно, но возможно вылечить, то женский алкоголизм неизлечим. Это уже давно доказанный факт. Представительницы прекрасного пола, которые выглядят далеко не так прекрасно, как до болезни, никогда полностью не смогут избавиться от зависимости, в любой трудной ситуации они снова и снова будут прикладываться к бутылке и пытаться утопить свои проблемы в вине или чем-то покрепче.

Женский алкоголизмОстается один выход по борьбе с женским пьянством – профилактика алкоголизма. Юные девушки предпочитают легкие сорта алкоголя: светлое пиво, игристое вино или мартини. Они не задумываются о том, что организм привыкает к сладковатым жидкостям, которые опьяняют и дают обманчивую свободу в общении, после распития подобных напитков в течение года 1-2 раза в неделю возникает зависимость, которая является неизлечимой. После 2-3 лет подобного распития алкоголя легкое спиртное уже не приносит пьянящей легкости, и девушки переходят на более крепкий алкоголь, не задумываясь о своем здоровье.

Масса воды в женском организме на 20% меньше, чем в мужском, психика мягче и ранимей. А организм не рассчитан на алкогольные напитки и токсины, поэтому и возникает тяжелая форма зависимости. Девушки чаще всего даже не задумываются о том, что никогда не смогут отказаться от алкоголя, поэтому с раннего школьного возраста с ними необходимо проводить разъяснительные беседы. Более того, пьяная девушка плохо контролирует себя, могут возникнуть незащищенные половые контакты с молодыми людьми, что приведет к нежелательной беременности. А «пьяное» зачатие является очень опасным как для малыша, так и для будущей мамы.

Более 60% девушек в возрасте 14-17 лет употребляют алкоголь только в компаниях, но у 40% возникает желание выпить и в одиночку. Если родители заметили повышенную тревожность дочери или раздражительность, грубость, падение успеваемости в учебе, то нужно провести с ней беседы, а затем обратиться к психологу. Профилактику женского алкоголизма проводить необходимо. Злоупотребление алкоголем среди девушек ведет к бесплодию и проблемам к вынашиванию потомства.

Лечение женского алкоголизмаСтадий женского алкоголизма насчитывается три:

  1. Первая стадия – распитие алкоголя в группах. Данная стадия длится до 1-2 лет, когда девушки и молодые женщины видятся в компаниях, там они распивают алкоголь и общаются.
  2. Вторая стадия – алкоголь является решением проблемы. На данной стадии меняется психическое состояние женщины или девушки. Они уже не представляют, как можно говорить о проблемах без бутылки спиртного. Подружка и бутылка являются лучшими психологами. А потом девушка начинает пить в одиночку. На данной стадии если обратиться за помощью к специалистам, то можно еще избавиться от зависимости.
  3. Третья стадия – болезненная. На данной стадии развиваются болезни печени, почек, поджелудочной железы. В психике происходят необратимые изменения, алкоголизм уже невозможно вылечить.

Профилактика и лечение мужского пьянства

Профилактика пьянства среди мужчин намного актуальнее, чем лечение алкоголизма, лучше предупредить, чем лечить. Причем групповая терапия приносит лучшие результаты, чем индивидуальные беседы. Что сделать для профилактики? Работодателям и начальникам фирм, где работают в основном мужские коллективы, пропагандировать спорт и здоровый образ жизни, проводить матчи по футболу, волейболу и другим видам спорта между цехами и бригадами, тогда процент зависимых от алкоголя мужчин снизится. Не секрет, что среди мужчин есть те, которые злоупотребляют спиртными напитками, но мужской алкоголизм является излечимой болезнью.

Можно ли как-то лечить уже имеющуюся зависимость? Конечно, можно. Профилактика и лечение алкоголизма должно проводится комплексно – беседа и лекарственные средства. Во всю приготовленную пищу рекомендуется добавлять лавровый лист. Это не только профилактика простудных заболеваний, но и алкогольной зависимости. Лавровый лист отбивает у организма тягу к распитию спиртного. Лаврушка помогает справиться с зависимостью не только мужчинам, но и женщинам, которые злоупотребляют спиртным.

https://www.youtube.com/watch?v=eA68DKO8ySA

Если ежедневно с чаем кушать 2-3 чайные ложки меда, то тоже можно справиться с желанием ощутить алкогольное опьянение. Мед – отличный метод лечения. В его состав входит глюкоза и мальтоза, необходимые организму, чтобы справиться с зависимостью.

Кроме меда и лаврового листа, можно использовать соду, но сода принесет лишь временное облегчение. Чтобы лечить алкоголизм, нужно выпивать по половине стакана воды, в которой разведена сода в течение суток.

Для предупреждения пьянства и алкоголизма нужно пропагандировать здоровый образ жизни, оповещать население с помощью листовок и газет, говорить о вреде спиртного по телевидению, больше времени уделять детям, чтобы они не нашли времени для употребления алкоголя.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

Государственная программа по профилактике алкоголизма

Основной задачей, по мнению государства, является появление и наших граждан такого стиля жизни, при котором алкоголь бы уходил на задний план. И для этого ведется огромное количество работы. Так, например:

 

1 Профилактика алкоголизмаОбязательно осуществляется контроль качества всего выпускаемого в стране алкоголя;

 

2 Запрещается продавать спиртные напитки несовершеннолетним;

 

3 Места употребления и продажи алкоголя строго определяются;

 

4 Обязательно должны быть созданы условия в качестве профилактики алкоголизма, при которых пьянство в коллективах становится неприемлемым;

 

5 Профилактика алкоголизмаЕсли человек появляется в общественных местах в нетрезвом состоянии, то он может подпасть под  административную или уголовную ответственность;

 

6 Разрабатывается реклама пагубного воздействия алкоголя на человеческий организм и на его психику;

 

7 Проводится соответствующая работа и в коллективах, когда с пьющими людьми ведется соответствующая работа.

 

 

Профилактика алкоголизма у подростков

Профилактика алкоголизмаЭто действительно очень важное направление в работе государства. Проводятся лекции, в которых описывается отрицательное влияние спиртных напитков на молодой формирующийся организм. Также используются самые разнообразные наглядные пособия, снимаются фильмы.

Но не стоит думать, что в борьбе с таким серьезным злом, как алкоголизм, могут помочь только запретительные меры. Профилактика молодежного алкоголизма должна быть направлена на организацию интересного досуга. Это и кружки по интересам, и клубы, и различные спортивные секции. Не стоит сбрасывать со счетов и религиозные организации, ведь, как известно, ни в одной религии пьянство не приветствуется. Играют большую роль в профилактике алкоголизма и общественные организации. Здесь задействованы стадионы, театры, дворцы спорта, кинотеатры, бассейны.

 

Профилактика алкоголизма

Профилактика алкоголизма у бывших алкоголиков

1 Профилактика алкоголизмаПрофилактическая работа с такими людьми должна отличаться от всей остальной работы. Ведь эти люди уже столкнулись с пагубной привычкой, и нашли в себе силы побороть ее. Но проблемы у него все равно остались. И поэтому ему периодически необходимо проходить специальные противорецидивные терапевтические курсы, которые помогают преодолевать возможные конфликты в новой безалкогольной жизни.

2 Человек, поборовший в себе тягу к алкоголю, и сам должен понимать, что ему следует избегать ситуаций, которые способны спровоцировать его на срыв. Именно поэтому ему необходимо самому отказаться от встреч со своими бывшими собутыльниками. В некоторых ситуациях даже стоит поменять место работы и место жительства. Как говорится, начать жизнь с чистого листа. И самое главное – найти занятие по душе, способное заполнить свободное время.

3 У людей, которые прошли терапевтический курс лечения от алкоголизма буквально недавно, нередки приступы очень сильной раздражительности. Из-за этого у них могут возникнуть серьезные проблемы со сном. Могут появиться желания обязательно выпить. В том случае, если желание выпить будет слишком навязчивым, обязательно надо обратиться к врачу-наркологу.

4 Профилактика бывших алкоголиков включает в свой состав и лечение различных заболеваний, которые он получил во время неумеренного принятия алкогольных напитков. Как правило, это гастрит, гепатит, панкреатит и так далее. Очень важно в это время правильно питаться, нельзя ни в коем случае доводить до чувства голода, так как в таком случае появляется желание выпить.

5 Необходимо понимать, что такому человеку нельзя пить умеренно. У него этого уже никогда не получится. И поэтому следует сразу же проститься с данной мыслью. Только трезвость, и никакого фужера шампанского на Новый год. Пить в меру, как многие люди, у бывшего алкоголика не выйдет.

6 Но даже тем, кто уже излечился, необходимо проводить лекции и беседы о том ужасе, который им удалось избежать. Необходимо, чтобы такой человек всегда был в обществе, с людьми, которые направляют его на правильный путь.

 

Профилактика алкоголизма

Как избежать тяги к спиртному в качестве профилактики алкоголизма?

1 Профилактика алкоголизмаНеобходимо понимать, что, если человек не захочет сам, никакие лекции и мероприятия ему не помогут. Очень важно, чтобы человек сам не хотел стать зависимым от спиртных напитков. А как же это сделать? Для этого существует несколько советов.

 

2 Не стоит держать дома алкогольные напитки, чтобы не иметь искушения их выпить.

 

3 Необходимо больше своего времени уделять семье и этим помочь в профилактике алкоголизма. Надо постараться наладить отношения, которые были испорчены за время, когда человек сильно пил.

 

4 Профилактика алкоголизмаНадо вернуться на работу, или найти новую, которая бы была интересна. В том случае, если время будет занято, то не будет возможности вспоминать об алкоголе. Более того, наличие работы даст возможность общения с новыми, интересными людьми.

 

5 Следует найти для себя хобби. Результаты такого занятия заметно повысят собственную самооценку, что очень важно для подобного человека.

 

6 Необходимо честно признать для себя, что у человека имеются проблемы с алкоголем. В случае необходимости, не стоит стесняться, надо обращаться к психологам.

 

7 Профилактика алкоголизмаНадо начать заниматься физкультурой и спортом. Благодаря таким занятиям организм человека всегда будет в тонусе.

 

8 Необходимо работать над собственными конфликтами, возникающими внутри. Ведь, как известно, алкоголизм не является следствием биологических причин. Он – результат проблем психологических. Так что работа над собой в данном случае является очень неплохой профилактикой алкоголизма.

 

9 Надо принимать себя таким, каким вы являетесь на самом деле. Ни лучше, и ни хуже. В том случае, если человек сможет принять свои отрицательные черты, то он сможет начать работу над собой, чтобы их убрать.

 

10 Надо постараться избавиться от чувства вины. Известно, что большинство излечившихся от алкоголизма людей постоянно чувствуют себя виноватыми перед своей семьей за то, что они творили, когда пили. И нередко это чувство заставляет человека опять срываться.

 

11 Профилактика алкоголизмаНеобходимо постараться избавиться от тревожности в качестве профилактики алкоголизма. Бывшие алкоголики постоянно переживают о том, что будет, что с ними произойдет. Как правило, такие переживания абсолютно беспочвенные. И такие люди даже сами не могут объяснить, чего именно они боятся и почему. Если человек постоянно будет находиться в таком состоянии, то рано или поздно он захочет уйти от негативных переживаний в привычный мир алкоголизма.

 

12 Необходимо уметь признавать трудности и стараться найти выход из сложившихся ситуаций. Если человек справится с трудностью, то у него повысится самооценка.

 

13 Не стоит смотреть передачи, в которых представлено большое количество негативной информации. Ведь от этого чувство тревожности будет только повышаться. А это может спровоцировать желание напиться.

 

14 Следует постараться расширить диапазон собственных удовольствий. Это может быть приятная музыка, вкусная еда, приятное путешествие, интересная книга, помощь кому-то, кинофильм и тому подобное. Чем больше будет таких приятных мгновений, тем меньше будет желание выпить.

 

15 Профилактика алкоголизмаСледует расширять свой кругозор — это тоже профилактика алкоголизма. А для этого необходимо посещать кинотеатры, премьеры в театрах, ходить на концерты, в музеи. Можно даже включиться в какую-либо общественную работу. В этом случае выполненные дела смогут повысить самооценку, и появится еще один источник удовольствия.

 

16 Надо чаще гулять на свежем воздухе. Такие прогулки позволяют отвлечься от бытовой рутины, от обстановки, которая напоминает об алкоголе.

 

17 Надо постараться признать себя личностью — действенный метод профилактики алкоголизма. В том случае, если подобное произойдет, то данный факт можно будет считать первой ступенью к радикальным жизненным изменениям.

 

18 Профилактика алкоголизмаСледует уделять внимание своему внешнему виду. Время, когда человек пил, должно полностью уйти из его сознания. Следует быть опрятным, всегда следить за своей прической, за своей одеждой. Вообще можно начать интересоваться модой. В том случае, если человек будет получать удовлетворение от того, как он выглядит, он получит дополнительный стимул для своего самосовершенствования.

 

19 В том случае, если человек ощущает, что может наступить момент, и он сорвется, то необходимо срочно обращаться к психологу, не дожидаясь этого момента.

 

20 Можно даже узнать адрес общества анонимных алкоголиков и обратиться к ним. В этом обществе собираются люди со сходными проблемами. И вместе с ними будет легче найти пути к трезвости, поддержку и понимание.

 

alkozavisimost.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector