Почему после пива хочется спать

Сонливость после употребления спиртного: нормальная ли это реакция?

Часто после употребления спиртного возникает закономерное желание поспать. Некоторые люди принимают 1-2 бокала вечером для того, чтобы расслабиться и быстрее заснуть. Однако качество сна при этом нарушается, на следующее утро человек чувствует себя разбитым, а продолжительное употребление алкоголя перед сном нередко приводит к дальнейшей бессоннице.

При этом если человек отмечает, что у него после принятия спиртного даже в малых дозах наблюдаются сильная слабость и сонливость, ему необходимо пройти обследование у невролога и кардиолога-аритмолога, чтобы исключить наличие возможных заболеваний.

Почему после принятия спиртных напитков чувствуются слабость и сонливость

Есть несколько причин, из-за которых после алкоголя хочется спать.


  1. В трезвом состоянии человека у эритроцитов имеется вещество, которое покрывает их поверхность тонким слоем, защищает и препятствует их склеивание. У эритроцитов есть отрицательные заряды, которые сохраняются вследствие наличия пленки, в результате чего они взаимно отталкиваются. Употребление спиртного приводит к разрушению этой пленки, что способствует склеиванию эритроцитов и формированию их сгустков. Они перестают доставлять кислород в необходимой мере, что пагубно воздействует на нейроны, а у человека появляется сильное и непреодолимое желание отоспаться.
  2. Сгустки закупоривают сосуды, находящиеся на периферии мозга, из-за чего некоторые его участки перестают снабжаться кровью. Это приводит к тому, что часть мозга перестает работать, и появляется сонливость.
  3. Организм начинает страдать от нехватки кислорода и тратить энергию исключительно на важные физиологические процессы – дыхание мозговых клеток. При этом поддержание сознательного состояния не является для него существенным, что сказывается на самочувствии выпившего.
  4. Нехватка глюкозы и кислорода приводит к тому, что обмен веществ головного мозга начинает приостанавливаться. При этом для мышления и речи необходимы энергетические траты.
  5. Почему от алкоголя хочется спать? Из-за маленького диаметра капилляров склеенные эритроциты неспособны по ним проходить. В результате области церебральной ткани перестают снабжаться кислородом, и у человека возникает сонливость.

  6. Если к нейрону не поступает кислород в течение 8-9 минут, то наступает его гибель. Даже если погибло немного нейронов, определенная их часть переносит на себя работу уже нефункционирующих, для чего требуются крупные затраты энергии. Бодрствование также требует энергии, но его энергоснабжение после принятия спиртных напитков прекращается, и хочется заснуть.
  7. После праздника, на котором алкоголь употреблялся в обильном количестве, нейроны гибнут в массовом порядке, и организм включает функцию очищения от разлагающихся клеток. Чтобы жидкость головного мозга была способна их вымыть, ее объемы увеличиваются. Человек же начинает ощущать себя так, словно голова у него стала «чугунной». Ему хочется как можно быстрее лечь и отключиться, а сил на совершение лишних телодвижений не остается.
  8. Алкогольные напитки расширяют сосуды, а также приводят к усилению кровотока и повышению скорости метаболизма. Однако вскоре наступает спазм сосудов, и кровоток начинает снижаться. Если вначале нейроны находились в состоянии ускоренного метаболизма и с нуждой глюкозы и кислорода, то сейчас наступает внезапное прекращение снабжения ими. В результате организм начинает испытывать нехватку кислорода, а у человека возникает желание прилечь и отоспаться.
  9. Спиртные напитки оказывают токсическое воздействие на сосудистые стенки, клетки головного мозга, что приводит к их гибели. Все оставшиеся силы организм направляет на то, чтобы вывести токсины, а человек испытывает потребность в отдыхе.

  10. Когда выпивший засыпает после обильного употребления алкоголя, его сон напоминает состояние, при котором сознание находится в отключке (обморок, коматоз). На обычный сон в трезвом состоянии это не похоже, так как часто фаза быстрого сна, или дремоты, пропускается, и человек попадает в фазу глубокого. Для такого состояния характерны частые пробуждения, поверхностное засыпание, а днем постоянно чувствуется сонливость. Ночью человек, находящийся в трезвом состоянии, проходит около 7 циклов быстрого сна, а в опьянении – максимум 2, чем и объясняется разбитость на следующее утро, так как организм не получил никакого отдыха.

Что делать при данном состоянии

Если кислородное голодание привело к его возбуждению и эйфории, использовать снотворные препараты нельзя, так как их сочетание с алкоголем рискует привести к пагубным последствиям для здоровья. К тому же может произойти рвота, причем во время сна, без пробуждения, и человек рискует захлебнуться и погибнуть.

Если уснуть в состоянии опьянения не получается, необходимо совершить ряд действий, чтобы протрезветь. Для этого можно применять следующие способы:

  1. принять контрастный душ в течение нескольких минут;
  2. вызвать у себя рвоту (принять 4-6 стаканов теплого слабого раствора марганца);
  3. принять настойку мяты или активированный уголь (в расчете 1 таблетка на 10 кг веса человека).

Не рекомендуется употреблять алкоголь прямо перед тем, как отправляться ко сну. Организму необходимо дать хотя бы немного времени, чтобы он успел обработать и вывести вредные вещества. Спиртное допустимо максимум за пару часов до сна.

Если человек привык регулярно пить перед сном, чтобы расслабиться и быстрее отключиться, то это грозит двумя аспектами – зависимостью и нарушением биоритмов деятельности головного мозга, без чего крепкий, полноценный сон невозможен.

alkogolik-info.ru

Симптомы алкогольной бессонницы

Почему после пива хочется спать

Основными признаками алкогольной бессонницы являются:

  1. постоянная усталость, сонливость;
  2. человеку плохо спится, сон прерывистый, частые подъемы посреди ночи;
  3. неприятные сны;
  4. тревожность, беспокойство, подобные им неприятные ощущения.

Как ни парадоксально, после употребления спиртного желание прилечь значительно увеличивается, а невозможность выспаться отнюдь не улучшает положение.

Почему после алкоголя хочется спать, уже объяснили ученые: все дело в ионах хлорида, которые разрушительно воздействуют на нейроны, они же замедляют работу мозга и всего организма человека. Из-за этого перебравшие с выпивкой чувствуют себя сонными и вялыми.

Почему с похмелья так сильно хочется заниматься сексом?

Почему после пива хочется спать

Помимо бессонницы, вкупе с сильным желанием выспаться, мужчин после хорошо проведенного вечера могут настигнуть особенности физиологии.

Отравление этиловым спиртом вызывает выработку гормонов, которые помогают организму легче переносить последствия, однако, они же вгоняют человека в состояние, которое мозг принимает близким к смерти. Именно поэтому играют свою роль резко возросшие инстинкты к размножению, вот почему у мужчин с похмелья бывает стояк.

Причины бессонницы при алкоголизме


Почему после пива хочется спать

Основной причиной плохого сна после спиртного является некроз клеток головного мозга, иначе говоря, их отмирание: алкоголь мешает нормальному питанию нейронов, провоцирует кислородное голодание. Кроме того, выпивка плохо влияет на устройство индивидуальных биологических часов человека. Чрезмерное употребление алкоголя вводит организм в «заблуждение», так, что ощущение дня и ночи становится очень расплывчатым.

Человек теряется в ощущениях и чувствует прилив бодрости именно тогда, когда стоит спать, а уснуть зачастую удается только лишь к утру.

Также плохой сон зачастую идет от нарушения работы сердца. Похмельный синдром вызывает аритмию, скачки давления. Излишняя стимуляция, такая как курение или крепкий чай, усугубляет состояние и инсомния приобретает затяжной характер.

Организм в состоянии похмелья переживает интоксикационный кризис, авитаминоз, обмен веществ нарушается. Все эти причины необходимо устранить, чтобы вернуться обратно к здоровому и крепкому сну.

Лечение с помощью народных средств


Почему после пива хочется спать

Первым делом при лечении необходимо избавиться от источника проблемы, в данном случае — от спиртного. Или, по крайней мере, сильно сократить принимаемые дозы.

От алкоголя тем, кто еще не успел пристраститься к этому напитку, напротив, бывает легче заснуть.

Людям же, которые уже заимели вредную привычку, становится еще тяжелее в моменты бессонницы, ведь их лучшее «снотворное» теперь выступает в роли главного врага. Чем дальше заходит стадия пьянства, тем хуже дела пьющего, и чем раньше приступить к лечению, тем успешнее будет результат.

Одной из самых простых процедур будет приятная теплая ванна, наполненная ароматическими маслами, такими как мелисса и эвкалипт. Контрастный душ также справится с поставленной задачей, но от бани следует воздержаться — высокая температура провоцирует лишнюю нагрузку на сердце, и так страдающее от запойных приключений своего хозяина.

Овощи и фрукты снижают уровень тревоги и помогают расслабиться, так что такая диета поможет справиться с недугом. Алкогольная бессонница отлично уходит при выведении токсинов из организма, чему также способствуют соки, фреши, молоко.

Витамины, которых в организме после загулов явный недостаток, также принесут пользу в лечении.


Детоксикация (выведение ядов из организма медицинским путем с помощью внутривенных вливаний) очистит организм. Это один из наиболее быстрых способов вернуть человеку дееспособное состояние после пьянства. Метаболизм и обмен веществ снова приходят в порядок, признаки похмелья уходят, и больной снова может насладиться спящим состоянием.

Вместо детоксикации может быть применен немного более грубый, но не менее действенный способ — промывка желудка. Для этого используют соду, марганцовку, иногда даже чуть подсоленную или морскую воду. Также возможно применение клизм или слабительных трав, а сорбирующие вещества вроде активированного угля значительно усилят эффект.

Лекарственные препараты при лечении бессонницы

Почему после пива хочется спать

Наиболее приемлемыми считаются препараты на основе трав. Такие снотворные вряд ли будут оптимальным решением, и для полного решения проблемы необходима длительная терапия, но как временный вариант они прекрасно подходят.

К этим средствам относятся:

  1. пустырник;
  2. валерьяна;
  3. травяные сборы, оказывающие успокаивающее действие;
  4. биотредин;
  5. новопасит;
  6. мексидол.

При таком лечении стоит действовать осторожно; комбинировать успокоительные не рекомендуется.

Самолечение тоже редко приводит к чему-то хорошему, поэтому обязательна консультация врача и строгое следование его рекомендациям. Кроме того, без должной детоксикации от проблемы избавиться будет практически невозможно — больной должен убедиться в том, что провел все доступные ему мероприятия.

Советы и рекомендации

Почему после пива хочется спать

Восстановление сна возможно лишь в том случае, если человек в состоянии продержаться без алкоголя как без главного провоцирующего фактора. Но в этом случае есть и свои подводные камни — после длительного запоя могут произойти обострения состояния, ущерб психическому здоровью.

В случае проявления так называемой «белой горячки» после начала лечения и отказа от спиртного необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Травяные сборы, обильное питье воды могут улучшить сон больного и ускорить выздоровление. Однако, стоит подходить с осторожностью к настойкам валерьяны и пустырника. Содержащийся в их основе этиловый спирт в некоторых случаях может вызвать рецидив болезни.


Стоит помнить, что алкоголь и сон — вещи, которые трудно уживаются друг с другом. Отказываться навсегда не стоит, но в случае, если человек подолгу не может уснуть, ходит сонным и вялым, становится очевидно, что нужно прекратить выпивать слишком часто.

pohmelya.ru

Последствия распития алкоголя

4 основных причины почему после алкоголя хочется спать

 

Неблагоприятное воздействие алкогольной продукции на организм доказано учёными при различных исследованиях. При этом наблюдаются характерные изменения во многих внутренних органах, развивающие опасные заболевания.

Для более наглядного примера проводился эксперимент, участие в котором приняли разные люди. При исследовании у них в крови было обнаружено содержание этилового спирта.

У девушки болит голова после спиртногоПри этом наблюдались ужасающие изменения в сосудах:

  • сужение в несколько раз;
  • содержание эритроцитов превышало норму, что вызывало закупоривание капилляров.

Образование тромбов, проявляемое вследствие серьезного алкоголизма, способно развить такие изменения через небольшой промежуток времени. В основном на это затрачивается не более 20 минут после употребления любого спиртосодержащего напитка.

При этом возникает накопление крови в сосудах, впоследствии это отражается на мозге и печени, неблагоприятно воздействуя на эти органы. При разложении таких элементов возникают некоторые соединения, из-за которых наблюдается губительное влияние на мозг. Все это совместно с механическим закупориванием сосудов развивает кислородное голодание, вследствие чего человек хочет спать.

Причины возникновения сонливости

Почему человек много спит сразу после употребления большого количества алкоголя?

Сон после алкоголяВ таком случае выделяется несколько основных причин:

  1. Сгустки крови покрываются специальным веществом, из-за чего невозможно их склеивание.
  2. Алкогольный продукт представляет некий растворитель, посредством которого не представляется возможным сохранение смазки.
  3. Соединение эритроцитов образует проблемы нормальной деятельности кислорода в организме.
  4. Появляются тромбы с током крови, которые близко находятся с мельчайшими капиллярами мозга, перекрывают их, после чего появляются проблемы с нервной системой.

При проявлении признаков кислородного голодания необходимо восстановить утраченные силы, чего можно добиться благодаря сну. В такой момент все важнейшие процессы функционируют в замедленном режиме. Дефицит кислорода в головном мозге губит нейроны по истечении 10 минут, после появления кислородного голодания. Но в таком случае организм включает защиту — устраняет омертвевшие клетки. Такие действия требуют затраты сил и энергии, а также достаточного содержания жидкости. При малейшей отечности пропадает желание к физической активности. Именно поэтому сон способствует восстановлению должной деятельности всех процессов.

При злоупотреблении алкоголем сон необходим, но это не является нормальным. В этот момент состояние человека похоже на обморочное, а иногда он впадает в кому. Для предотвращения опасных последствий нужно принять душ, и промыть желудок. Так, можно быстрее вывести токсические вещества из организма.

alcogolizm.com

  • Самые популярные имена мальчиков на 2012-2013 год? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • Вы часто хвалите своего мужа и в каких случаях? Ответов: 3 | 17 января 2019
  • Куда пристроить детей на лето, чтобы были под присмотром? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Может ли внучка умершей бабушки вступить в наследство через 10 лет? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Воспитание детей — это обязанность или забота? Ответов: 8 | 17 января 2019
  • Супружеское счастье — не вечно. Согласны? Ответов: 10 | 17 января 2019
  • Почему в последнее время развелось так много маньяков? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • За и Против поездки с ребенком на море до года? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Почему я чувствую себя такой несчастной, дети, муж, непонимание , все есть? Ответов: 5 | 17 января 2019
  • Одна мать справится с задачей — вырастить из мальчишки настоящего мужчину? Ответов: 7 | 17 января 2019
  • Вышла замуж после года «страсти­».Дети, убеждения, вера-ничего не соединяет? Ответов: 5 | 17 января 2019
  • Детки (маленькие) — это счастье? Ответов: 8 | 17 января 2019
  • Никогда не вступайте в брак с иноверцем, будут проблемы? Ответов: 9 | 17 января 2019
  • Можно ли ребёнку привить чувство юмора? Как? Ответов: 3 | 17 января 2019
  • В какой последовательност­и у маленьких деток режутся зубки? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • Насколько Вы правдивы со своим ребёнком? Ответов: 5 | 17 января 2019
  • Где лучше рожать, в Украине и России или зарубежом? Ответов: 3 | 17 января 2019
  • Вы спрашиваете «Кто там?» после стука в дверь (дверного звонка)? Ответов: 11 | 17 января 2019
  • Как убедить мужчину встать с дивана и начать зарабатывать деньги? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • Как сказать маме, что пристает отчим? Ответов: 12 | 17 января 2019
  • Что должен уметь ребенок в 4 месяца? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Как встретить мужа из длительной командировки? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Ваше отношение к приемному ребенку? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Какие есть конкурсы, игры ко Дню защиты детей? Ответов: 7 | 17 января 2019
  • Мужчина с каким знаком зодиака меньше всего приспособлен к семейной жизни? Ответов: 3 | 17 января 2019
  • Какую бытовую технику Вы используете для приготовления себе завтрака? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Как мужчине понять беременную женщину? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Правильно ли, что у наших детей мобильные телефоны появляются с 3-6 лет? Ответов: 8 | 17 января 2019
  • Какие мнения у Вас о мультиварках? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • Как быть, если муж звонит в дверь, а я с любовником в постели лежу? Ответов: 8 | 17 января 2019
  • Для чего в новых домах в каждой квартире устанавливают радиоточки? Ответов: 1 | 17 января 2019
  • Жить в долг выгодно? Ответов: 7 | 17 января 2019
  • Если младенцу дать грудь чужой женщины, он изменяет своей маме? Ответов: 6 | 17 января 2019
  • Давая младенцу соску-пустышку, мы обманываем его? Это ложь во спасение? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Как вы жалеете своего ребенка? Ответов: 8 | 17 января 2019
  • Что сделать, чтоб однажды такая звездочка упала в руки(см)? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Почему любимая фраза мужа «дай пожрать.» Когда это прекратится? Ответов: 9 | 17 января 2019
  • Что делать, если ребенок вредничает? Ответов: 1 | 17 января 2019
  • Какие игрушки заинтересуют годовалого ребенка? Ответов: 4 | 17 января 2019
  • Как найти биол. родителей, зная только место регистрации рождения? Ответов: 2 | 17 января 2019
  • sovety.info

    • от ка­ко­го му­жа вы бы точ­но ушли?
    • де­воч­ки и маль­чи­ки, ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? что
    • дру­зья, сау­на, де­воч­ки! это по­след­ня кап­ля! в по­не­дель­ник
    • ма­ма про­сит по­чи­тать пе­ре­пис­ку! вы бы раз­ре­ши­ли?
    • ну­жен спи­сок рус­ких пе­сен 80-х — 90-х го­дов. кто что
    • упа­ли с неба 5 ты­сяч до­ла­ров! а ну, дай сю­да! и по­лез­ли
    • ка­кие вы по­се­ти­ли пер­вые две стра­ны? в ка­кие 2-3 стра­ны
    • на­чаль­ство дав­но ка­па­ло на моз­ги. ес­ли не бу­дет по­вто­ря­ю­щих­ся
    • био­ре­ви­та­ли­за кто де­лал? сто­ит ли? мне 34.
    • беж и бар­до — кла­си­ка, а се­рое по­сво­бодне. ка­кое паль­то
    • мне 24 и я не го­то­ва к де­тям! нор­маль­но ли не хо­теть?
    • расла­би­лись, смот­рю! я че, уже не муж­чи­на?! или вас,
    • вау, ка­кая я кру­тая! нет пар­ня, нет сек­са, нет се­рьез­ных
    • на та­кой ди­е­те, мне очень нра­вит­ся! а вот на п вес
    • ко­фей­ный, ли­мо­ный, клуб­нич­ный, мят­ный или ко­ко­со­вый
    • кто де­лал са­мо­пир­синг но­са иг­лой? хо­ро­шо ли все с
    • ну встре­тим­ся мы, а даль­ше что? про­ще най­ти се­бе де­вуш­ку
    • кто пил ле­дис фор­му­ла пер­со­наль­ная ме­сяч­ная си­сте­ма?
    • по­со­ве­туй­те ка­кой по цве­ту бант по­дой­дет, а мо­жет
    • у ко­го бы­ли про­бле­мы с за­ча­ти­ем ма­лень­ко­го? как они
    • са­мые про­стые и де­ше­вые те­сты на опре­де­ле­ние бе­ре­ме­но­сти.
    • по­лез­но пить с утра во­ду с ли­мо­ном, но не ска­за­ла,
    • пло­хо хо­дит на гор­шок в 2,5 го­да: то в него, то ми­мо,
    • я не день­ги чтобы всем нра­вить­ся! да мне его по­мощь
    • на­зо­ви­те са­мые кра­си­вые и жен­стве­ные име­на и са­мые
    • по­дру­га со­ве­ту­ет! а мне страш­но­ва­то как то! вы бы
    • лай­ков про­сто пол­но! ухо­же­ный че­ло­век — это обя­за­тель­но
    • за­лез­ла в его те­ле­фон! по­ка­за­ла фот­ки по­дру­ге! все­гда
    • нуж­на се­мья, се­рьёз­ность и бу­ду­ще. мо­жет дать толь­ко
    • все ба­бы страш­ные, а она кра­сот­ка, она уни­каль­на!
    • боль­шая гор­бин­ка, нозд­ри огром­ные. брат го­во­рит, что
    • силь­но ли на вас да­вит об­ще­ство, что у вас нет де­тей?
    • ес­ли вы­шла за­муж, си­ди до­ма! по­крыл ма­том! в тайне
    • внеш­ность меч­ты! на­чи­ная от цве­та глаз, за­кан­чи­вая
    • ка­кая ак­три­са кра­си­ве: ан­дже­ли­на джо­ли или мэ­ри­лин
    • ле­жат в мо­ро­зил­ке. они ещё съе­доб­ны?
    • рот свой за­кры­тым на­счет ме­ня дер­жи! не ки­ну­ла на
    • как ни ста­ра­юсь, ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся! ма­ки­яж с до­ро­гой
    • бу­дут ре­шать ко­го оста­вить, ко­го уво­лить. на­сколь­ко
    • устро­ить­ся ня­ней! а по­том пе­рей­ти на пси­хо­ло­га! ре­аль­но
    • пар­ню 20,мне 15. нор­маль­но ли?
    • едем про­ве­дать в боль­ни­цу, го­во­рю пло­хо на язы­ке здеш­нем.
    • у ме­ня про­бле­ма в шей­ном от­де­ле по­зво­ноч­ни­ка! по­мо­жет
    • осмотр ги­не­ко­ло­га! я да­же в ка­бинет не смо­гу зай­ти!
    • ска­за­ли ехать в туб­дис­пан­сер и все это про­хо­дить!
    • ок на­ча­ла при­ни­мать с 1.02 в пер­вый день цик­ла. ко­гда
    • как риск­ну­ли? как на­шли жи­лье и ори­ен­ти­ро­ва­ли в
    • па­рень во­вре­мя не сдал ра­бо­ту и со­шел с ума.
    • му­то­но­вая шу­ба при­бав­ля­ет воз­раст!
    • гру­бость, от­каз в про­да­же ма­га­зи­ном. что вы пред­при­ни­ма­ли
    • ме­ня на­силь­но вы­да­ли за­муж! мы незна­ко­мы, так на­до
    • кос­ме­ти­че­ское от­бе­ли­ва­ние зу­бов. пи­шут, что к про­це­ду­ра
    • де­воч­ки кто при­ни­мал? мно­го слу­хов нега­тив­ных! на­пи­ши­те
    • я ору толь­ко не фили­ров­ка! ме­ня за­ткну­ла, ти­па я то
    • ре­бе­нок проснул­ся дал­ма­тин­цем! ни с кем из де­тей не
    • у вас пор­ти­лось здо­ро­вье из-за ра­бо­ты? как это про­яв­ля­лось?
    • ка­кие име­на по­до­шли бы этим де­вуш­кам? ка­ки­ми чер­та­ми
    • хо­чу что ни­будь но­вень­кое! по­со­ве­туй­те ка­кой ва­ри­ант
    • как вам фигу­ра? сек­су­аль­ная?
    • до­на­ши­ва­ет ко­стюм за бра­том? это вобще нор­маль­но?
    • ду­маю, что но­чью он с кем то свя­зал­ся, пе­ре­спал! ду­ма­ла
    • кто узна­ет эту пе­ви­цу по фо­то­гра­фи?
    • про­ра­бо­та­ла 5 дней — не мое! ро­ди­те­ли бу­дут ру­гать.
    • 45 — ба­ба-ягод­ка опять! как вам та­кая на­род­ная муд­рость?
    • хо­чет­ся на­учить­ся кра­си­вые бров­ки ри­со­вать.
    • не вкус­но! страш­ные и гни­лые! ни­ко­гда та­ко­го не бы­ло!
    • вы­шла из де­кре­та на­зы­ва­ет­ся! неде­лю ра­бо­таю, две —
    • как вы се­бя успо­ка­и­ва­е­те при силь­ном стресе? что при­ни­ма­е­те?
    • за­стрял во вре­ме­нах боль­ше­ви­ков. до сих пор жив ком­со­мол
    • юб­ка не по­хо­жа на дет­скую?
    • как по­нять, что об­ща­ет­ся не ра­ди сек­са, что муж­чи­на
    • дав­но у нас сек­са не бы­ло, ко­гда ты уже ко мне при­дешь?
    • бо­юсь, что пси­хо­лог у вис­ка по­кру­тит! вы бы по­шли?
    • к весне го­то­ва! от зим­ней одеж­ды уже тош­нит.
    • ка­кие ка­на­лы по те­ле­ку смот­ри­те для фо­на, на­стро­е­ния?
    • ма­лень­кая кух­ня это хо­ро­шо или пло­хо?
    • как вам за­кон об от­клю­че­ни ро­си­ян от ин­тер­не­та? се­го­дня
    • не слиш­ком ypoд?
    • как вам та­кая фор­ма губ?
    • от­вер­га­ют про­сто­ра­бо­чих а по­том но­ют, что ни­ко­му
    • те­ряю свою жизнь! я долж­на на­хо­дить­ся име­но там, где
    • мать укра­ла все день­ги! по­ни­маю, при­чи­на бо­ле чем!
    • не зна­ла, что яри­на — ораль­ный кон­тра­цеп­тив! пре­ду­пре­ди­ла,
    • не мо­гу на­брать вес! ху­дая, как ано­рек­сик. пи­та­юсь
    • а у вас ком­пью­тер про­сит об­но­вить его?
    • от­вес за 2 для 1 кг. чи­та­ла, что неко­то­рые си­дят пол­но­стью
    • как вам та­кой ку­паль­ник?
    • та­кая кра­са­ви­ца, слов нет! как вам дочь па­ни­на? её
    • как к ам­вей от­но­си­тесь? по­ку­па­е­те что-то?
    • хо­чу рас­ка­зать по­учи­тель­ную ис­то­рию всем жен­щи­нам,
    • ес­ли не вер­нёшь­ся, ска­жи сра­зу. да не знаю я! то я
    • вы ни­ко­му не нуж­ны! ни­ко­гда ни­ко­го не слу­шай­те! имей­те
    • где есть пля­жи, чтобы не бы­ло тол­пы за­го­ра­ю­щих?
    • ку­пи­ла вче­ра ша­ур­му и бли­ны с вет­чи­ной и сы­ром. не
    • ой, как мрач­но ты чих­ну­ла! как баб­ка ста­рая, каж­дый
    • сколь­ко муж­чи­на го­тов ждать де­вуш­ку, ко­гда она бу­дет
    • хо­те­лось бы не греч­кой тра­вить­ся, а са­ла­ти­ки ку­шать!
    • по­мо­ет бо­тин­ки и вся зем­ля в ва­ной оста­ёт­ся! долж­на
    • уве­ли­че­но пра­вое лёг­кое! ни­че­го страш­но­го?
    • вче­ра все да­ва­ли 30-35. но мне 2, не ве­ри­ли!

    galya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector