Первичная профилактика алкоголизма

профилактика алкоголизма в школеПрофилактика алкоголизма остается одной из актуальных проблем в России. Рост алкоголизации населения России свидетельствует о необходимости разработки новых концепций в профилактике алкоголизма.
Профилактика алкоголизма складывается из двух стратегий:

  1. Снижение факторов риска приводящих к алкоголизму;
  2. Усиление факторов, которые понижают восприимчивость к алкоголизму.

Ни для кого не секрет, что определенные жизненные ситуации могут способствовать, либо препятствовать началу употребления алкоголя. Обстоятельства способствующие употреблению алкоголя – называются факторами риска. А обстоятельства снижающие употребление алкоголя – называются факторами защиты.

Факторы риска:

  • Проблемы с психическим или физическим здоровьем индивида;
  • Дети, рожденные и воспитанные родителями алкоголиками;
  • Общение с людьми, регулярно употребляющими алкоголь и отсутствие устойчивости к давлению сверстников;
  • Личностные качества (низкий интеллект, низкая самооценка, переменчивость настроения, неуверенность в себе, нежелание придерживаться социальных норм, ценностей и поведения и т.д.);
  • Раннее начало половой жизни;
  • Частые конфликты в семье, низкий уровень доходов в семье;
  • Плохая успеваемость в школе, нежелание учиться;
  • Проблемы при общении с родственниками, сверстниками.

Факторы защиты:

  • Благополучие в семье, сплоченность членов семьи, хорошее воспитание, отсутствие конфликтов в семье;
  • Высокий уровень интеллекта, физическое и психическое здоровье, устойчивость к стрессам;
  • Хороший уровень достатка, обеспеченность жильем;
  • Регулярное медицинское наблюдение;
  • Низкий уровень криминализации в населенном пункте;
  • Высокая самооценка, способность эффективно решать возникшие проблемы, устойчивость к давлению, умение контролировать эмоции и свое поведение;
  • Соблюдение общественных норм.

Из приведенного выше становится понятно, что профилактика алкоголизма имеет перед собой цель усилить факторы защиты и по возможности убрать факторы риска.
В процессе своей жизни на человека воздействуют как факторы риска, так и факторы защиты и чем больше факторов риска, тем больше шанс стать алкоголиком. Нет единственного фактора, который бы способствовал развитию алкоголизма.

Профилактика алкоголизма подразделяется:

  1. Первичная профилактика алкоголизма;
  2. Вторичная профилактика алкоголизма;
  3. Третичная профилактика алкоголизма.

Первичная профилактика алкоголизма имеет своей целью предупредить начало употребления алкоголя лицами, ранее его не употреблявшими. Первичная профилактика алкоголизма нацелена, прежде всего, на детей, подростков, молодежь. Первичная профилактика алкоголизма способствует уменьшению количества людей, у которых может возникнуть алкоголизм, а её усилия направлены не столько на предупреждение алкоголизма, сколько на сохранение или укрепление здоровья.

Вторичная профилактика алкоголизма является избирательной. Она направлена на людей, которые уже попробовали алкоголь или на людей, у которых уже формируются признаки алкогольной зависимости.

Третичная профилактика алкоголизма направлена на людей зависимых от алкоголя и является преимущественно медицинской. Третичная профилактика алкоголизма имеет два направления:
1.         направлено на предупреждение дальнейшего злоупотребления алкоголем либо на уменьшение будущего вреда от его употребления, на оказание помощи в преодолении алкогольной зависимости;
2.         направлено на предупреждение рецидива у людей прекративших употреблять алкоголь.

Подходы в профилактике алкоголизма

Профилактика алкоголизма! Профилактика подросткового алкоголизма! Программа профилактики алкоголизма! Профилактика алкоголизма в школе!Разработанные подходы учитывают психосоциальные и личностные факторы, препятствующие началу алкоголизации.

1.         Подход, основанный на распространении информации об алкоголе. Данный подход является наиболее распространенным, суть его сводится в предоставлении информации об алкоголе, его вреде для организма и последствиях употребления. Существует три варианта данного подхода:
a.         Предоставление информации о фактах влияния алкоголя на организм человека, поведение, а также статистических данных о распространённости алкоголизма;
b.         Стратегия запугивания цель, которой – это предоставление информации устрашающего характера (описываются опасные стороны употребления алкоголя);
c.         Предоставление информации о том, как изменяется личность пьющего человека.
2.         Подход, основанный на эмоциональном обучении. В рамках этого подхода повышается самооценка, определяются значимые личностные цели, развиваются навыки выражения своих чувств и эмоций, развиваются навыки принятия решений, развиваются навыки успешной борьбы со стрессами.
3.         Подход, основанный на роли социальных факторов. Профилактические программы, нацеленные на социальные факторы, способствующие употреблению алкоголя. Данный подход основывается на признании того, что влияние друзей и членов семьи играет не последнюю роль в формировании алкогольной зависимости. Поведение человека постепенно формируется в результате позитивных и негативных последствий его собственного поведения, и воздействия примеров (положительных или отрицательных) поведения окружающих. В этом подходе так же проводятся упражнения по устойчивости к социальному давлению, средствам массовой информации и рекламе.
4.         Подход, в основе которого лежит формирование жизненных навыков. Жизненные навыки – это навыки личного поведения и межличностного общения, которые позволяют людям контролировать и направлять свою жизнедеятельность, развивать умение жить вместе с другими людьми и вносить позитивные изменения в окружающий мир. Проблемное поведение – такое, как употребление алкоголя рассматривается с точки зрения функциональных проблем и подразумевает помощь молодым людям в достижении личных целей. Начальная фаза употребления алкоголя наблюдается преимущественно в молодом возрасте и может быть: демонстрацией взрослого поведения, формой протеста родительскому воспитанию, выражением социального протеста, стремлением получить новые ощущения, желанием влиться в группу взрослых, актом отчаяния, ответом на определенные нарушения в психологическом развитии. Цель заключается в повышении у подростков невосприимчивости к различным социальным явлениям, в том числе и к употреблению алкоголя, в повышении индивидуальной компетентности.
5.         Подход, основанный на альтернативной потреблению алкоголя деятельности. Предполагалось исходить из психологической модели употребления алкоголя. Употребление алкоголя является попыткой избежать негативных моментов различных фаз развития в жизни подростка. Формируется специфическая позитивная активность (путешествие с приключениями), которая вызывает сильные эмоции, так и обучает преодолевать различные трудности. Участие в таких видах активности поощряется, и привлекаются другие молодые люди для поддержки.
6.         Подход, основанный на укреплении здоровья. Подростков обучают методам укрепления и поддержания собственного здоровья, приобщают к здоровому образу жизни, учат избегать факторов негативно влияющих на здоровье.
7.         Комбинированный подход. В профилактике алкоголизма обычно используются все выше перечисленные подходы.

www.russlav.ru

Первичная профилактика

Первичная профилактика алкоголизма заключается в беседах с населением, в которых подробно разъясняется вредоносное влияние чрезмерного употребления алкоголя на организм, на отношение с окружающими. Такие беседы могут проводиться для людей разных возрастов.

Чаще всего ознакомительные беседы проводятся для школьников и студентов. Для этой цели выделяются специальные уроки или лекции, на которых преподаватели или же приглашенные врачи объясняют значимость здорового образа жизни. Беседы проводят в центрах занятости, реже — на крупных предприятиях.

Беседы с детьми о вреде алкоголизма, проведение наглядных опытов
Беседы с детьми о вреде алкоголизма, проведение наглядных опытов.

В ходе таких бесед показываются видеоролики. Еще обязательно даются рекомендации по поводу того, как стать более устойчивым к стрессам и всевозможным жизненным изменениям. Ведь в большинстве случаев именно негативные моменты в жизни заставляют человека много пить, чтобы хоть на время отвлечься от проблем.

К первичной профилактике алкогольной зависимости еще можно отнести разъяснение влияния генетической предрасположенности к употреблению спиртных напитков. Это как беседы по поводу вреда от употребления алкоголя перед зачатием ребенка, так и прививание здорового образа жизни детям, родители которых были пьяницами, с самых ранних лет.

Вторичная и третичная профилактика

Вторичная профилактика зависимости от алкоголя заключается в организации специальных собраний для людей, которые уже привыкли периодически употреблять спиртное, но еще способны трезво оценивать ситуацию и искренне хотят избавиться от такой пагубной привычки.

Сюда можно отнести анонимные общества для алкоголиков, линии доверия, а еще психологические тренинги и специальные беседы, которые помогают людям повысить свою самооценку и избавиться от пагубной привычки. Организаторами всего этого должны являться специально обученные люди с медицинским или психологическим образованием.

Основная причина алкоголизма
Основная причина алкоголизма.

Также в рамках такой профилактики важно привлекать к помощи членов семьи начинающих алкоголиков. Ведь родные люди, как никто, могут доверительно пообщаться, направить мышление в правильное русло и отговорить пить так много алкогольных напитков.

Третичная профилактика зависимости от алкоголя заключается в возвращении человека, который уже полностью погряз в проблеме, к нормальной жизни. Открытие реабилитационных и психологических центров, медицинских учреждений, где помогают бороться с последствиями употребления крепких напитков, — вот основное мероприятие.

Огромное значение здесь имеет помощь в противостоянии к тяге выпивать людям, которым относительно недавно удалось избавиться от зависимости. Ведь на первых порах бывает крайне тяжело продержаться без алкоголя. А как раз восстановление одновременно физического и психического здоровья помогает человеку вернуться к нормальной жизни и избавиться от желания снова начать употреблять спиртные напитки.

Важные рекомендации

Для борьбы с алкоголизмом, профилактики следует еще и помнить о некоторых советах, которые необходимо соблюдать абсолютно всем людям.

Видео о вреде и причинах алкоголизма:

Такие правила не только помогут предотвратить развитие алкогольной зависимости, но еще и дадут возможность снова поверить в себя и понять смысл жизни:

  1. Нужно научиться всегда трезво оценивать себя и свои поступки. Только люди, которые умеют признавать ошибки, нормально относятся к недостаткам своим и окружающих, обладают самокритичностью, в состоянии не только вовремя остановить развитие алкоголизма, но и вовсе предупредить такой неприятный недуг.
  2. Крайне важно иметь свое хобби и по возможности интересную работу. Это хорошо помогает отвлекаться от мелких, повседневных проблем, бороться с сильными стрессами или депрессиями. Как правило, любимое занятие просто не оставляет человеку времени на ненужные и вредные дела.
  3. Необходимо приучить себя как можно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, по возможности путешествовать. Все это не только будет способствовать укреплению психического и физического здоровья, но еще и поможет расширить свой кругозор. В дальнейшем такое саморазвитие даст толчок к покорениям новых вершин и еще большему интересу ко всему окружающему.
  4. Профилактика пьянства и алкоголизма частично осуществляется путем правильного питания. Употребление здоровой пищи без красителей и консервантов ограждает человека от поисков лишней рюмки. Ведь в таком случае организму будет всего хватать, и тяга к алкоголю просто исчезнет, если до соблюдения здоровой диеты она все же была. Также в рамках такого совета не рекомендуется дома держать спиртные напитки, чтобы не провоцировать постоянно желание к выпивке. Лучше всего покупать их исключительно перед праздниками и в небольшом количестве. Это поможет соблюдать чувство меры.
  5. Нужно постараться привыкнуть ежедневно тщательно следить за собой. Ведь столько удовольствия приносит созерцание красивого, улыбающегося отражения в зеркале! Вряд ли захочется все портить лишней рюмкой алкоголя, которая непременно изменит внешний вид в худшую сторону.

Видео о профилактике алкоголизма в школе:

Итак, профилактика алкоголизма вполне может осуществляться и в домашних условиях самостоятельно. Главное — это не забывать о том, что здоровье является наибольшей ценностью человека. Только будучи здоровым, оставаясь в трезвом уме, можно решить все проблемы. Спиртное же усугубит ситуацию и лишь временно избавит от переживаний и тревог. Но такое состояние эйфории, как правило, длится совсем недолго. А после осознания всего психическое равновесие нарушается еще больше.

umtrezv.ru

Первичная профилактика алкоголизма

Задачей первичной профилактики алкоголизма является предупреждение возникновения данного заболевания. Это в основном рассказы о пагубном влиянии алкоголя, чтобы в результате у человека сформировалась альтернативная жизнь, в которой нет места спиртному. Ведь доказано, что наилучшим способом профилактики заболевания является формирование сознания личности человека так, чтобы алкоголь не представлял никакой ценности в его жизни.

Алкоголизм приводит к разрушению семьи, инвалидности детей, усилению криминогенной активности на фоне пьянства и многому другому. Последствиями этой болезни также можно назвать рак прямой кишки, неврозы, алкогольные гепатиты и панкреатиты, проблемы желудочно-кишечного тракта, циррозы, психические и генетические заболевания.

В большинстве случаев тяга к спиртному не ограничивается только одним пивом: коктейли, ликеры, вино, крепленое вино, водка и коньяк — эти напитки недолго ждут своей очереди. Люди все чаще берут несвойственные им алкогольные привычки от европейцев. Например, бокал вина за завтраком, обедом и ужином, деловые обеды со спиртным, пивные бары без закусок, корпоративные мероприятия, ресторанный алкогольный «этикет».

Если удачно провести первичную профилактику алкоголизма, Вы сможете предотвратить множество проблем в будущем.

Вторичная профилактика алкоголизма

Вторичная профилактика алкоголизма заключается в помощи людям, которые уже попали в зависимость от спиртного. Алкоголики обычно не воспринимают свою проблему серьезно, они считают, что все контролируют и в любой момент смогут все исправить. Алкоголизм искажает мировосприятие больного, он сглаживает в его видении собственный портрет, то есть то, что замечают окружающие, сам алкоголик не видит. Алкоголик уже считает нормой сильный перегар, нездоровый внешний вид, трясущиеся руки и неадекватное поведение, а более явные симптомы болезни больной, как ему кажется, отлично скрывает. В этом случае просто необходима помощь, ведь без поддержки алкоголик не сможет справиться со своей зависимостью. Именно таким людям нужна вторичная профилактика алкоголизма, которая включает в себя несколько мероприятий: работу с семьей и близкими друзьями зависимого человека, организацию встреч с бывшими алкоголиками, чтобы создать положительный образец поведения, различные собеседования и психологические тренинги, а также комплекс других социально-психологических видов помощи.

Вторичная профилактика алкоголизма направлена на то, чтобы больной осознал свою проблему и сам начал действовать. Желание больного избавиться от алкогольной зависимости является важнейшей точкой возврата, если, разумеется, фатальная отметка еще не пройдена и здоровье пациента позволяет ему вести нормальную жизнь. Задача вторичной профилактики алкоголизма заключается в том, чтобы успеть остановить алкоголика в тот момент, когда организм еще не претерпел патологически изменений, несовместимых с полноценной жизнью.

Третичная профилактика алкоголизма

Третичная профилактика алкоголизма — это комплекс мероприятий, которые применяются к выздоравливающим, отказавшимся от алкоголя больным. Чрезвычайно важно на данном этапе удержать человека, который стоит на пути к выздоровлению, от рецидива. Организм имеет гораздо крепче память, чем мы думаем: бывшему алкоголику хватает лишь однажды вспомнить всю «прелесть» опьянения, чтобы снова безрассудно нырнуть в мир спиртного. Третичная профилактика алкоголизма включает в себя такой комплекс мер: психологические консультации и организацию встреч анонимных алкоголиков. Такая профилактика помогает выскользнуть из цепких лап «зеленого змия» и начать новую жизнь без алкоголя, главное — это желание самого больного выздороветь.

Также еще выделяют социальную профилактику алкоголизма, то есть попытка общественного регулирования приема спиртных напитков, возможность законодательного ограничения масштабов этой проблемы. Осознавая всю тяжесть последствий алкоголизма, законодательство ввело комплекс таких ограничений: запрет на приобретение спиртного детьми и подростками, запрет употребления алкоголя в общественных местах, ограничение времени продажи алкогольных напитков и тому подобное. Вместе с вышеперечисленными способами профилактики такой метод имеет некоторые положительные результаты. Например, молодежь в наше время отдает предпочтение не спиртному, а здоровому образу жизни, к тому же проблемное приобретение алкоголя и жесткий общественный контроль стали вескими аргументами в пользу отказа от него.

Общий комплекс воспитательных и запрещающих мер дают положительный результат. Ведь не так сложно добыть алкоголь в обход закона, но человек, который не имеет особого желания пить, точно не станет искать любые пути приобретения спиртного. Психологическая направленность человека на трезвый образ жизни является лучшим барьером для алкоголизма.

alkohelp.info

Опасность алкоголя

профилактика

Некоторые считают, что периодическое употребление алкоголя небольшими дозами не приведет к алкогольной зависимости. Многие, особенно совершеннолетние люди, понимают, что алкоголь – это в принципе плохо, и что он может привести к алкоголизму, но все-равно употребляют спиртное. Обычно это пиво и другие слабоалкогольные напитки, с помощью которых можно поднять настроение, побеседовать в приятной компании и просто культурно провести время. Но постепенно, с развитием зависимости, для организации «культурного» досуга находятся все более фантастические поводы. Это уже первая стадия алкоголизма. Пиво сменяют более крепкие напитки, а тут уже развивается вторая стадия. Она сама по себе является довольно серьезным заболеванием, но помимо этого может привести к третьей стадии алкоголизма.

Женский алкоголизм – не такой распространенный, как мужской, но его воздействие и негативный эффект более существенны. Обычно женщины чаще мужчин скрывают пристрастие к спиртному. Постепенно развивается тайный алкоголизм, который в один прекрасный момент становится очевидным. Но в этот момент лечению он практически не поддается, так как достигается последняя стадия алкоголизма, очевидными признаками которой становится деградация личности.

Лечение осложняется и еще одним фактором: больной не хочет признавать, что у него есть зависимость. А даже если он это понимает, то не хочет лечиться, считая алкоголь единственный спасением в жизни. В такой ситуации очень важно окружить больного той атмосферой, в которой у него возникнет делание отказаться от алкоголя. Для этого и предназначена профилактика алкогольной зависимости.

Этапы профилактики алкоголизма

профилактика

Профилактика алкоголизма – это комплекс мер, направленных на создание негативного восприятия к алкогольным напиткам у человека. Главная задача профилактики – достижение такого образа жизни, когда тянуть к спиртному не будет вообще. Профилактика алкогольной зависимости состоит из трех этапов.

Первичная профилактика

Профилактика

На данном этапе все мероприятия направлены на то, чтобы предупредить заболевание. Сюда относятся регулярные рассказы, беседы о пагубном влиянии алкогольных напитков на здоровье. Обычно данные профилактические меры касаются детей и подростков, которые еще не знают, что такое хорошо, а что такое плохо. Если их с детских лет убедить, что алкоголь – это плохо, то при встрече с ним они будут воспринимать его негативно, как что-то антисоциальное, антиморальное, неприемлемое.

Первичная диагностика алкоголизма направлена на создание такой личности человека, для которой спиртное не играет абсолютно никакой роли, не имеет никакой ценности.

Вторичная профилактика

Ее задача – это лечение зависимых от алкоголя людей. Выполняется общение с семьей больного, с теми, кто уже бросил пить, проводится психологическая помощь. Больной должен понять, что жизнь без алкоголя вполне возможна. Сделать это можно только с использованием систематического подхода. Психологическая поддержка состоит из демонстрации отрицательных сторон алкоголя и положительных моментов в жизни без спиртных напитков.

Общение с бывшими алкоголиками – это важный элемент вторичной профилактики. Порой даже общение с психологами не способно дать такого эффекта. Человек, который бросил пить, знает, как быть зависимым и быть трезвым. Он поймет алкоголика лучше любого врача. А человек, увидев взаимопонимание, будет верить его словам.

Третичная профилактика

Это постлечебная, оздоровительная профилактика, когда человек уже практически излечился от зависимости, но требуется усилить эффект, чтобы затем больной вновь не начал пить. На данной стадии продолжается общение с психологами. Нащупываются положительные моменты в преобразовании личности, и происходит концентрация на этих сторонах новой жизни. Также сюда относится посещение общества анонимных алкоголиков.

Как побороть алкоголизм в стране?

Профилактика

Борьба с алкоголизмом и его профилактика должна осуществляться на государственном уровне. Что сюда относится?

  • Контролирование качества производимого алкоголя;
  • Наложение запрета продажу алкогольной продукции лицам, не достигшим 18 лет; а также проверка выполнения данного запрета;
  • Лимитирование мест распространения и употребления алкоголя;
  • Создание условий для избавления спиртных напитков в производственных коллективах;
  • Введение административного и уголовного наказания для граждан, которые появляются в общественных местах нетрезвыми;
  • Отсутствие рекламы алкогольной продукции и одновременная пропаганда пагубного воздействия алкоголя на организм;
  • Выявление в коллективах выпивающих людей и применение для них индивидуальных мер.

Профилактика и здравый смысл

Профилактика

Даже если применяются все профилактические меры, результата не будет или он будет минимальным, если все вокруг будет напоминать об алкоголе. Для того чтобы профилактика была более эффективна, необходимо:

  1. Не держать алкогольных напитков дома, чтобы не возникало желания выпить;
  2. Нужно уделять больше времени семейным отношениям. Можно попытаться наладить отношения с родственниками, которые испортились за период алкогольной зависимости.
  3. Устроиться на работу. Можно найти новую или восстановиться на старой работе. Важно, чтобы она приносила удовлетворение и позволяла отвлечься от навязчивых мыслей об алкоголе. Безделье – это одна из причин алкоголизма. Важно, чтобы на работе больного окружали непьющие люди.
  4. Найти хобби. Это так же позволит отвлечься, забыть об алкоголе. Вырастет самооценка, появится какая-то заинтересованность.
  5. Признание болезни. Зависимому человеку необходимо признаться в тяге к алкоголю самому себе и при необходимости обращаться к психологу.
  6. Занятия спортом. Можно делать обычную разминку с утра. Даже несколько физических упражнений увеличивают тонус организма, повышая настроение и уверенность в себе.
  7. Работа над внутренними противоречиями. Профилактика алкоголизма – это не только исправление биологических диссонансов, возникших в организме от употребления спиртного. Это и решение психологических проблем. Необходимо принимать себя со всеми своими недостатками. Понимание своих недостатков – важный шаг на пути к самосовершенствованию.
  8. Избавление от чувства вины. Часто тот, кто излечивается от алкогольной зависимости, начинает испытывать чувство вины перед теми, кому причинил вред в нетрезвом состоянии. Очень важно избавиться от этого чувства! Иногда человек не может преодолеть этот момент и опять возвращается к алкоголю. Здесь необходима как работа с психологом, так и поддержка близких, которые не должны винить его во всем.
  9. Избавление от тревоги. Это чувство распространено среди алкоголезависимых. Человек может даже не понимать, чего конкретно боится, просто присутствует тревога. В таком состоянии видение всего вокруг происходит через призму негативной оценки, что заставляет снова обратиться к алкоголю.
  10. Признание жизненных трудностей и нахождение путей их решения. Преодоление трудностей способствует повышению самооценки.
  11. Фильтр просмотра телевизионных программ. Человеку, который избавляется от алкогольной зависимости, не рекомендуется смотреть программы с негативным посылом. Это вызовет чувство тревоги.
  12. Нахождение новых удовольствий, расширение кругозора. Это могут быть сладости, другие лакомства, чтение книг, просмотр фильмов, рыбалка – все, что угодно, все, что принесет положительные эмоции. Постепенно начнет вырабатываться привычка получать позитивный заряд от других вещей, а не от алкоголя.
  13. Прогулки. Важно отвлекаться от домашней обстановки. Прогулки на свежем воздухе вообще полезны для здоровья.
  14. Признание себя как личности. Если больной почувствует себя человеком с большой буквы Л, то ему легче будет отказаться от алкоголя.
  15. Внешний вид. Необходимо хорошо одеваться, делать прически, быть опрятным. Удовлетворение собой с внешней точки зрения очень важно в лечении алкогольной зависимости. Это стимулирует к дальнейшему совершенствованию.
  16. Анонимные алкоголики. В лечении алкоголизма крайне эффективен метод взгляда со стороны. Общение с такими же зависимыми людьми помогает осознать проблему.

Профилактика алкоголизма в семье

Профилактика

Алкоголизм, как и любое другое заболевание, нуждается в профилактике. А учитывая, что выпивает (хотя бы периодически) большинство населения страны, профилактические меры должны присутствовать в каждой семье. К ним относится в первую очередь укрепление тезиса о вреде алкоголя, о его пагубном влиянии на организм человека. В семье, где воспитывается ребенок, не должно быть разговоров об алкоголе. Если родители периодически выпивают и не являются алкоголиками, их ребенок вообще не должен видеть спиртное. Лучше всего выпивать, когда ребенка нет дома, например, он у бабушки.

Психологи утверждают, что профилактика столь пагубной привычки должна включать в себя комплекс социальных, психологически-педагогических и организационных мероприятий, на основе которых алкоголя, даже как темы для разговора, просто не будет присутствовать в семье. Важные принципы для достижения семейной гармонии:

    1. Гуманистическая направленность

Основные постулаты:

      • Каждый человек – индивидуальность и личность;
      • Человеку требуется поддержка в его желании самоопределиться и самореализоваться;
      • Достижение психологического комфорта – неотъемлемый фактор для успеха. А успех – антипод алкогольной зависимости;
      • Уважение человека, его желаний и стремлений.
    1. Вариативность

Основные принципы:

      • Каждый индивид имеет свои особенности, которые нужно учитывать в общении;
      • Важно признавать наличие и правомерность стремлений личности в достижении семейных целей.
    1. Подход коллективности

Приложение данного подхода к семье позволяет:

    • Обогатить опытные знания членов семьи;
    • Создать условия для реализации творческих способностей, для самореализации;
    • Приобрести навыки адаптации и обособления в обществе.

Факторы риска и факторы защиты

Профилактика

Алкоголь употребляется или не употребляется во многом из-за тех или иных жизненных факторов.

Профилактика алкоголизма состоит из двух стратегий:

  1. Уменьшение факторов риска, которые могут привести к алкоголизму;
  2. Увеличение факторов, которые снижают восприимчивость к алкоголизму.

Факторы риска:

  • Психическая или физическая разбалансированность индивида (проблемы с психикой, с физическим здоровьем);
  • Дети из семей алкоголиков;
  • Общение с обществом, в котором регулярно употребляют спиртные напитки;
  • Личностные качества (небольшие умственные способности, низкая самооценка, частые смены настроения, нежелание принимать социальные нормы);
  • Половая жизнь, начатая в несовершеннолетнем возрасте;
  • Возникновение конфликтов в семье, небольшие доходы в семье;
  • Проблемы с успеваемостью в школе, отсутствие желания учиться;
  • Конфликты с родственниками, сверстниками.

Факторы защиты:

  • Благополучная обстановка в семье, дружные члены в семье, правильное воспитание, отсутствие конфликтов;
  • Присутствие интеллекта, здоровье организма, стойкость к стрессам;
  • Финансовое благополучие;
  • Постоянные медицинские наблюдения;
  • Некриминализированность населенного пункта;
  • Высокий уровень самооценки, способность к эффективному решению проблем, стойкость к давлению, контролирование эмоций и поведения;
  • Соблюдение общественных норм.

На каждого индивида воздействуют факторы из обеих категорий. Чем больше факторов из первой категории, тем больше вероятности, что у человека появится алкогольная зависимость. Какого-то одного фактора, который бы отвечал за возникновение алкоголизма, нет.

Профилактика алкоголизма важна как на стадии предотвращения заболевания, так и во время лечения. Специалисты уверены, что без должной профилактики больного алкоголизмом излечить будет практически невозможно. И в этом есть смысл: как отучить от спиртного, если вы сначала два часа говорите своему пьющему родственнику о вреде алкоголя, а затем сами идете пить (пусть даже пьете не часто и не являетесь алкоголиком). И подобных примеров можно привести множество, все они скажут вам, что без эффективной профилактики нормального лечения от алкоголизма невозможно.

Но конечно, лучше не пить совсем, тогда и мероприятий по устранению алкогольной зависимости не понадобится. Иногда сделать это не просто: пьющий коллектив, семья, например. Однако каждый человек может отказаться от алкоголя. Лучше сделать это, когда нет зависимости, потому как потом отказываться от спиртного будет все сложнее.

alcoslave.ru

Первичная форма профилактики

Профилактика

Как правило, первичная профилактика предусматривает принятие мер для ограждения от употребления спиртных напитков тех людей, которые еще не сталкивались с проявлениями алкогольной зависимости. Чем четче человек будет представлять последствия употребления алкоголя, тем ответственно он будет подходить к вопросу о здоровом образе жизни.

Как уже отмечалось, жизненный путь алкоголика недолог. Его сопровождают: тяжелая зависимость, требующая постоянных затрат на покупку спиртного; конфликты с родными и близкими; проблемы на работе; ухудшение самочувствия. Это звенья цепи, которая опутывает больного человека, погружая его мир во мрак. Лучом света становится только выпивка, которая сначала дает силы, а затем усугубляет депрессивное состояние.

Первичная профилактика алкогольной зависимости должна включать меры формирования в сознании гражданина отрицательного образа пьяницы. Будь это ребенок, подросток или взрослый человек, он должен понимать, что алкогольная зависимость уничтожает будущее, лишает жизнь смысла. Если в сознании людей закрепится убеждение в том, что жить без спиртного можно, еще и комфортно, задача по первичной профилактике будет выполнена.

Перечень профилактических мер включает:

  • занятия со школьниками;
  • профилактика алкоголизма среди подростков;
  • семейную терапию;
  • участие в общественных группах и формированиях;
  • подключение СМИ;
  • курирование молодежи из групп риска в школах, колледжах и т.п.;
  • психологическое оздоровление социальной среды;
  • предупреждение последствий употребления спиртных напитков.

Направления вторичной профилактики

Вторичная профилактика алкоголизма направлена на помощь тем членам общества, которые уже приобрели зависимость от спиртного. Большинство алкоголиков не признают свое состояние критическим, они полагаются на свой разум и уверены, что способны контролировать количество употребляемого алкоголя и тягу к нему.
Профилактика

Согласно исследованиям ученых, сознание алкоголика сглаживает его видение собственной личности. То, что видно посторонним наблюдателям, недоступно человеку, больному алкоголизмом. Что отличает пьющего гражданина от непьющего? Запах перегара, трясущиеся руки, мешки под глазами, опухлость лица, неадекватность поведения — эти симптомы для пьяницы — нормальный образ жизни.

Если такому человеку не оказать помощь, то его жизнь окончательно пойдет под откос. При вторичной профилактике алкоголизма используются следующие меры:

  • работа с близкими и родными пьющего;
  • проведение встреч с бывшими алкоголиками для положительного примера и создания образца поведения (группы анонимных алкоголиков);
  • психологические тренинги и собеседования;
  • другие виды помощи социального и психологического направления.

Вторичная профилактика алкоголизма должна помочь больному человеку действовать и указать путь, по которому он пойдет для достижения результата.

При этом необходимо учитывать, что личное желание — точка возврата. Если человек уже переступил фатальную черту и его организм претерпел ряд патологических изменений, возврат к полноценной жизни почти неосуществим.

Профилактика алкоголизма — меры после излечения алкоголизма

Третичная профилактика алкоголизма основана на комплексе мер, помогающих больным, отказавшимся от спиртных напитков. Память человека способна хранить многое, в том числе и воспоминания об ощущениях, сопровождающих прием алкоголя. Главная задача профилактических мероприятий — исключить возникновение рецидива. Опять столкнувшись с алкоголем и почувствовав его «очарование», человек безрассудно возвращается к спиртному, позабыв о решении отказаться от него навсегда.

Принципы социальной профилактики

Мероприятия по третичной профилактике должны предусматривать психологическую помощь больному. Так, практикуются:

  • консультации у психологов (психотерапевтов);
  • встречи анонимных алкоголиков.

При этом человеку мягко, но настойчиво необходимо напоминать, что если он хочет навсегда расстаться с алкоголем и начать жизнь, свободную от тяжелой зависимости, следует воспользоваться предоставленным шансом, ведь другого может и не быть.

bezalcogolya.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.