Как общаться с алкоголиком


Алкоголизм по-прежнему остаётся одной из самых тяжёлых проблем современного общества. По данным статистики в России чрезмерно увлекается спиртным более пяти миллионов человек. Основные потребители алкоголя— мужчины от 16 до 65 лет. Каждый из этих людей разрушает собственное здоровье, карьеру, семью. Вместе с алкоголиком страдают его родители, дети, супруги. Жить рядом с пьющим родственником очень тяжело. Чтобы преодолеть созависимость, нужно соблюдать основные принципы поведения. Как вести себя с алкоголиком, могут порекомендовать профессиональные психологи и участники различных групп взаимопомощи.

Созависимость в семье

Как вести себя с алкоголиком мужемСамые близкие родственники пьющих могут попадать в созависимость. Обычно особенно сильно этому подвержены жёны алкоголиков. Такие женщины чрезмерно вовлекаются в сложившуюся ситуацию. Они эмоционально, психологически и даже физически полностью зависят от пьющего.


ны алкоголиков позволяют поведению мужа влиять их собственную жизнь и самооценку. Женщина часто отрицает проблему, обманывает себя и окружающих, ощущает сильную вину за пьянство супруга. Психологи подтверждают, что созависмые вынуждены подавлять положительные и отрицательные эмоции, агрессию, гнев. Жёны, которые не знают, как вести себя с алкоголиком, испытывают проблемы в общении, интимной жизни, карьере. Депрессивное поведение часто приводит к мыслям о самоубийстве. Кроме того, у женщин появляются проблемы со здоровьем в виде психосоматических заболеваний (гипертонии, диабета, ожирения, мигрени и т. д.)

Как нельзя вести себя с алкоголиком?

Женщины редко понимают, как правильно вести себя с мужем алкоголиком. Активная деятельность созависимых жён обычно не приносит хороших результатов. Их мужья продолжают злоупотреблять спиртным. Почему так происходит? Поведение женщин чаще всего не конструктивно, так как они отрицают проблему и игнорируют свои собственные потребности.

Как нельзя вести себя с мужем алкоголиком? Во-первых, необходимо снизить контроль над жизнью супруга. Нельзя разыскивать мужа по злачным заведениям, вытаскивать его из плохих компаний, ограничивать связь с приятелями. Во-вторых, стоит отказаться от постоянного давления на пьющего родственника. Это поможет снизить своё чувство вины за происходящее. В-третьих, нельзя оказывать ненужную помощь алкоголику. Если взрослый человек не просит вас о поддержке и услугах, то не надо навязываться.

Поняв, как нельзя себя вести с мужем алкоголиком, вы избежите вовлечения в психологические игры в роли «спасителя», «преследователя» или «жертвы».

Что делать жене, если муж пьет?


Как вести себя жене алкоголикаПрежде всего женщина должна думать о себе и детях. Если жизнь рядом с пьющим мужчиной представляет угрозу, то нужно всячески снизить опасность. Нет никакой необходимости оставаться рядом с агрессивным мужем. Если он поднимает руку на вас или детей, то важно сразу же психологически дистанцироваться, уехать и решиться на развод.

Ищите поддержку в своей беде у родственников и друзей. Также во многих городах работают службы помощи женщинам, попавшим в тяжёлые жизненные ситуации.

Как вести себя жене алкоголика, если брак ещё имеет шансы на сохранение? Помогите мужу осознать зависимость от спиртного и начать лечение. Самостоятельная борьба с вредной привычкой часто оказывается бесполезной. Мужчине трудно отказаться от выпивки в привычной компании друзей и коллег. Если вы можете, то повлияйте на окружение мужа. Постарайтесь чаще общаться с поклонниками здорового образа жизни и спорта. Как вести себя с приятелями мужа-алкоголика? Не приглашайте их в свой дом, не помогайте им деньгами, ограничьте ваше общение.

Жена может повлиять и на увлечения супруга. Очень часто мужчины пьют от ощущения собственной никчёмности. Помогите мужу увлечься каким-либо интересным хобби или физкультурой. Такие занятия помогают проводить время с пользой и не мечтать о выпивке. Кроме того, успехи в хобби могут повысить значимость мужчины в его собственных глазах.


Реализация в профессии очень важна для представителей сильного пола. Как вести себя жене алкоголика, если муж испытывает неуверенность и считает себя несостоятельным в профессиональном плане? Не забывайте чаще выражать своё уважение мужу как специалисту своего дела, как добытчику и защитнику семьи. Пускай эти похвалы окажутся слегка чрезмерными, но это может помочь мужчине обрести уверенность в собственных силах и постараться соответствовать вашим словам.

Как вести себя с алкоголикомКак вести себя с алкоголиком, когда он трезв? Обсуждайте свои опасения, ставьте жёсткие, но реальные условия, аргументируйте все свои утверждения. Выбирайте те резоны, которые могут иметь значения для мужа. Говорите о риске потери работы, денег, жилья, сексуального здоровья, физических сил. Приводите позитивные примеры из жизни непьющих людей: успешные карьеры одноклассников, долголетие родственников, отличную физическую форму спортсменов.

Когда муж уже выпил, не стоит затевать конфликт. Отложите любые нравоучительные разговоры на потом. Тем более не надо кричать и вести себя агрессивно.

Женщине стоит также определить и свою позицию по отношению к спиртному. Как вести себя жене алкоголика во время праздничных застолий и дружеских посиделок? На самом деле, правильным будет полностью отказаться от выпивки. Не стоит пить «за компанию» и чтобы «ему меньше досталось». Это прямой путь к потере авторитета в глазах супруга и риск самой стать зависимой от спиртного.

Полезные рекомендации


Как общаться с алкоголикомВ борьбе с пьянством недостаточно только поддержки близких и «женских хитростей». Алкоголику нужна эффективная помощь. Если в этом есть необходимость, то проконсультируйтесь у наркологов. Врачи могут подобрать лекарственные средства, посоветовать кодирование. Медики давно и хорошо изучили, как вести себя с алкоголиками. Ни один врач не возьмётся лечить человека, который не заинтересован в результате.

Хорошие результаты даёт обращение и к мировому опыту. Уже многие годы миллионам людей придерживаться трезвого образа жизни помогает книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Начните борьбу с пьянством с прочтения книги. В ней также можно найти много полезной информации о том, как правильно вести себя с мужем-алкоголиком.



brositpitlegko.ru

Внимание женам

Главное, что следует понять женщинам, которым выпала участь стать женами алкозависимых – то, что жить ради благополучия пьющего мужа не нужно. Нельзя становиться нянькой взрослому человеку. А именно такую тактику и выбирают порой женщины. Каковы их главные ошибки?

  • чрезмерная опека пьющего;
  • отсутствие бесед, касающихся проблемы пьянства;
  • снятие с их плеч всей ответственности и обязанностей по дому.

Женщина порой становится сама «мужчиной», начиная зарабатывать, тащить все проблемы на своих плечах. Скрывая от соседей свою беду, а вечно пьяного супруга никогда не укоряя, при этом пытаясь незаметно и самостоятельно вытаскивать гуляку с очередной попойки.

Неграмотное поведение женщины с пьющим мужем рано или поздно спровоцирует у нее тяжелую депрессию, хроническую усталость и мысли о суициде.

Если превратиться в няньку при пьющем муже, то очень скоро поведение алкоголика в семье станет главенствующим. Все будет крутиться около его желания и даже вовремя приобретаться очередная бутылка спиртного. В этом случае, конечно, желание о том, чтобы муж расстался с пьянством навсегда останется лишь на уровне мечты. Такие же ошибки женщины совершают и, когда в семье присутствует сын-алкоголик.


Вина в том, что любимые мужчины не могут побороть зависимость, в данном случае ложится и на плечи женщины. Их безграничное терпение усугубляет проблему, особенно когда они начинают считать такое анормальное положение дел привычным, записывая пьянство мужа либо сына на свою тяжелую карму.

Психологи советуют в корне изменить свое отношение к пьющим близким и, прежде всего, поменять поведенческую тактику. Только в этом случае можно исправить положение дел и получить надежду на выздоровление любимых мужчин. Для грамотного отношения с пьяницами следует понимать, что категорически нельзя им потакать. Наоборот, следует действовать жесткими и безоговорочными методами.

Как правильно вести себя

Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой. И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.

А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком. Психологи советуют следующее:

  1. Прекратить решать за пьющих их проблемы. Пусть человек осознает на себе последствия попоек. То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
  2. Не давать опохмеляться. Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции. В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.

  3. Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего. Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка. Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
  4. Самой отказаться от потребления горячительного. Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть. Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
  5. Нельзя реагировать с агрессией. Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики. Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки. А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости. Это может достаточно печально закончиться.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Для женщин следует взять на вооружение один простой совет. Разговоры с алкозависимыми членами семьи необходимо базировать на аргументации и логике, но не на эмоциях. Следует уметь распознавать провокации и не идти у зависимых на поводу, доверяя пустым обещаниям.

При общении с пьющим сыном или мужем необходимо вести беседу максимально предметно, опираясь на логичные, понятные рассуждения.


Пьяницам следует четко дать понять, что при очередном срыве женщиной будут предприняты самые радикальные меры, вплоть до вызова наркологов и принудительного лечения. Психолог, рассуждая о том, как вести себя с алкоголиком во время запоя, дает следующие полезные советы. Их следует знать и использовать.

Не скрывать факт пьянства

Пусть об этой проблеме знают все: коллеги, подчиненные, соседи, родственники, начальство. Это может подействовать на сознание человека (если оно еще осталось) и значительно сократить число запойных состояний. Когда мужчина возвращается домой после очередной попойки, не стоит стесняться и сглаживать эту ситуацию.

Намного проще и полезнее, прежде всего для нервной системы самой женщины, все рассказать, посоветоваться с подругами, соседями. А еще лучше снять на видео поведение и состояние пьяного мужа/сына, а потом поделиться с общими знакомым или даже сослуживцам.

Необходимо пробудить совесть пьяницы. Когда человеку становится стыдно за свое поведение перед окружающими, это становится весомым аргументом в пользу появления мысли о лечении.

Знайте и всегда помните, что бороться с запоями близкого мужчины можно лишь жесткими способами, порой даже беспощадными. Если человеку не хочется позориться, если он еще дорожит своим положением и именем, в следующий раз он задумается, а стоит ли окунаться в пьяный омут либо взяться за лечение и справиться с алкозависимостью раз и навсегда.

Лишить пьющего свободного времени

Жизнь в одной семье с пьющим мужчиной должна стать насыщенной и не ленивой. Следует постараться и лишить пьяницу свободного времени. Ведь именно наличие безделия порой и становится стартом нового запойного состояния. Женщине необходимо научиться не только вести интересные и занимательные беседы, но и внести в семейную жизнь нечто новое и захватывающее.


Подбирая увлекательное занятие для пьющего сына или супруга, не стоит преследовать свои интересы и навязывать то занятие, которое заведомо не привлечет мужчину.

В данном случае поможет память. Ведь жизнь с человеком началась не с момента увлечения его спиртным. Следует припомнить, что его когда-то интересовало. Причем женщине предстоит и самой увлечься этим занятием. Не только реанимировать давно забытый интерес, но и всецело разделить его. В этом деле можно привлечь непьющих друзей или коллег.

Ведь, когда человек постоянно находится среди трезвого круга общения, количество пьянок значительно снижается. Особенно если круг интересных и нужных знакомых не только не приветствует алкоголизм, но и презирает такой образ жизни. Находясь среди трезвых лиц, пьющему станет легче избавиться от собственной зависимости.

Заставить задуматься

О том, что пьющий муж может потерять жену, а пьяница-сын – расположение матери. Это довольно радикальный метод, но иногда он становится самым успешным. Супругу следует дать понять, что иные мужчины, которые ведут трезвый образ жизни, зарабатывают гораздо больше (ведь им не приходится тратить деньги на водку, а рабочее время на запой и абстиненцию).


Необходимо добиться у пьющего супруга понимания, что жене рано или поздно надоест такое существование. И она просто уйдет к другому, более успешному и непьющему. В отношении сына следует пробудить у него осознание, что если мать отвернется от него, он окажется никому не нужным, без средств к существованию, вкусных маминых обедов. Оказаться на обочине жизни, которая рискует слишком быстро закончиться.

Как себя вести в периоды трезвости

Рано или поздно, но любой запой кончается. И наступает период кратковременного затишья. Именно это время становится самым благоприятным для разговора с пьяницей по душам. Но проводить беседы следует с умом, а именно:

  • не перебивать;
  • уметь выслушивать человека;
  • не хвалить за то, что он сейчас не пьет;
  • приводить существенные, важные аргументы;
  • говорить спокойным тоном, вызывающим доверие;
  • стараться вообще не затрагивать прошлое «пьяное» поведение.

Это время для женщины, которая борется за сохранность семейных отношений и здоровье любимых людей, становится самым важным и ответственным. Следует бросить все свои силы на то, чтобы пьяница осознал наличие у него смертельно опасной проблемы и дал согласие на лечение.

Как не потерять доверие

Собственное поведение при общении с близкими, женщине нужно тщательно продумать и постоянно себя контролировать. Это необходимо, чтобы не потерять доверительные отношения (если они еще остались).

Именно доверие пьющих членов семьи может сыграть решающую роль в их будущем и заставить открыть глаза на свою проблему.

Все поведение женщины, ее общение должно строиться так, чтобы человек после запоя не почувствовал себя униженным и не отвернулся. Потерять доверие можно буквально за минуту, а вот вернуть его удается далеко не всегда. Для этого стоит вооружиться следующими советами психолога:

  • не стоит задавать вопросы на тему, пил-не пил, где был, с кем общался;
  • самой ни капли не брать в рот спиртного, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам;
  • нельзя принюхиваться (обнюхивать) пришедшего человека домой, чтобы отыскать следы потребления алкоголя;
  • категорически не рекомендуется вспоминать прошлые события, поведение человека в период попоек, ссоры с ним и нюансы «пьяных» событий;
  • отказываться от праздников или походов в гости на торжества – это плохая идея (общение и смена обстановки в этот период ремиссий только пойдет пьющему на пользу).

Главное, что нужно знать женщине – это то, что все ее усилия направлены только на будущее. Воспоминание о прошлых запоях следует бесповоротно оставить в прошлом и забыть о них.

Полезные советы

Помните, что в одиночку справиться с такой бедой крайне сложно и тяжело. Поэтому следует приобрести поддержку как можно большего количества людей. И не стоит бросать все и убегать к маме при первом срыве супруга либо ставить в полный игнор сына. Для грамотного общения с запойным алкоголиком нужно помнить о постоянной бдительности, иначе велика вероятность быстрого срыва и ухода в очередное запойное состояние.

Поэтому ни под каким предлогом нельзя отпускать мужчину одного в гости, на посиделки. Следует отложить все собственные дела и стать в этом случае его сопровождающей. Необходимо направить все усилия на то, чтобы пьющий понял, что трезвость – это не некое достижение, а обычная реальность, норма жизни. Иначе в трезвые минуты жизни алкозависимый будет ждать к себе особенного отношения, а нормой для него так и останется пьянство.

Подытоживая сказанное

При грамотном подходе и умелом поведении умная женщина способна перевести постоянно пьяного мужчину в «изредка выпивающего». И сделать так, что если он и станет выпивать в будущем, то без ухода в длительные запои. Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Тем более, если спиваются самые близкие и дорогие люди.

Следует приложить все усилия, направив их на то, чтобы вытащить родных из пьяного омута, в котором и так уже сгинуло немало людей. И вскоре сам пьющий поймет, что здоровый (трезвый) стиль жизни поддерживать намного лучше, чем постоянно пить. Ведь помимо семейного уюта в гору пойдут и карьера и само здоровье.

vsezavisimosti.ru

Как вести себя жене алкоголика?

Проблема алкоголизма в семье

Первым делом следует уяснить, что бороться с мужем алкоголиком только ради него самого не стоит. Нужно понимать, что не следует вести себя с мужем алкоголиком как нянька. Именно так, как известно, очень часто ведут себя жены алкоголиков. Они начинают опекать его, никогда не рассказывают о его «подвигах» знакомым, никогда не укоряют пьющего человека. Супруги не хотят, чтобы любимый человек пил, и ради этого готовы на все. Мало того, что они не хотят разговаривать с алкоголиками по поводу очень серьезной проблемы, они вытаскивают их из кабаков и от собутыльников. Более того, жены готовы взять на себя все обязанности – сами воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство, даже зарабатывают деньги. Словом, делают все для того, чтобы мужчина бросил пить. Как себя вести, чтобы общение с пьющим супругом привело к избавлению семьи от этой страшной проблемы?

Надо отметить, что общаться с алкоголиком, как нянька, нельзя, он просто очень скоро начнет все воспринимать как должное, но пить не перестанет. Надо отметить, что во многом вина за такое положение вещей лежит на самих женах. Они начинают считать такое положение вещей нормальным, думают, что это их карма. Но если в семье алкоголик, то нужно вести себя по-другому, и тогда все можно исправить. Для общения с пьяницей нужно всегда знать, что нельзя давать ему спуску. Если возникает вопрос, как помочь мужу, как жить с ним, чтобы жизнь не была кошмаром, нужно действовать жестко.

Как вести себя с пьющим мужем?

Опохмеление

Тем женам, которые живут с пьющими мужьями, нужно запомнить: человек, злоупотребляющий спиртным, должен сам понять, что его алкоголизм является серьезной проблемой. Он должен понять, что водка мешает жить, причем не только ему, но и всей семье. И чтобы он это уяснил, пора перестать решать за него его проблемы, пусть все последствия своих пьяных похождений мужчина решает сам. Например, если после запоя ему нужно что-то придумать в оправдание перед своим начальством, то не нужно помогать ему в этом. Это действительно эффективно помогает. И еще одно – после запоя не стоит опохмелять алкоголика, пусть мучается. Похмелиться можно здоровому человеку, который выпивает пару раз в год, и ему с утра нужна бутылочка пива, но никак не человеку, для которого желание похмелиться может превратиться в очередной запой.

Если человек не бросает пить, не стоит обещать ему того, чего сделать невозможно, и не нужно давать пустых угроз. Алкоголик в семье часто ведет себя, как ребенок, поэтому стоит один раз не выполнить своих угроз, как он сразу сообразит, что может продолжать свой образ жизни, и ничего ему за это не будет.

Неадекватное поведение выпившего человека

Если в семье есть алкоголик, то жене придется полностью отказаться от употребления спиртного, в противном случае алкоголик просто перестанет воспринимать жену как авторитет. Не стоит отзываться о спиртном негативно. Если у мужа случился очередной запой, то не надо бить посуду, устраивать истерики. Во время запоя человек становится порой совершенно неадекватным, он просто очень разозлится и пойдет пить снова, а потом еще будут обвинять жену в том, что та довела его до стресса.

Общение с алкоголиком должно быть таким, чтобы оно основывалось не на эмоциях, а на аргументировании. Ни в коем случае не стоит поддаваться на провокации. И еще при разговоре с алкоголиком нужно вести разговор предметно и четко дать понять, что если он сорвется, то будут приняты самые радикальные меры. Именно так и нужно вести себя с алкоголиком мужем, чтобы он, наконец, бросил эта пагубную привычку. Семейная жизнь может стать нормальной только тогда, когда в ней не просыпаются в страхе дети по ночам, когда папа возвращается домой после очередной гулянки.

Полезные рекомендации по поводу того, как общаться с мужем пьяницей:

Стыд алкоголика перед близкими и коллегами

  1. Если в семье алкоголик, то никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит скрывать эту проблему от близких и коллег.
  2. Если муж вернулся домой после очередного запоя, то надо не стесняться рассказывать всем об этом. Тогда ему станет стыдно (гордиться здесь точно нечем), и это будет весомым аргументом бросить пить. А еще лучше снять на мобильный телефон то, каков алкоголик во время запоя, а потом показать такое видео друзьям и коллегам. Бороться с алкашом можно только жесткими методами, если ему не хочется позориться, то он несколько раз подумает, пить ли ему дальше или все же пора взяться за ум.
  3. Алкоголик должен почувствовать презрение, причем не только со стороны жены, но и со стороны своих знакомых и друзей. В большинстве случаев именно презрение является самым страшным для каждого мужчины, поэтому такой метод является одним из самых действенных.

Семейная жизнь с пьяницей должна быть такой, чтобы ему никогда не было скучно.

Занятия в тренажерном залеИменно избыток времени, которое он не знает, чем занять, часто становится причиной нового запоя. Нужно не только знать, как разговаривать с мужем алкоголиком, но и занять его чем-нибудь интересным. Только не нужно ему навязывать чего-то своего. Если он когда-то занимался спортом, то нужно уговорить его записаться в тренажерный зал, но только обязательно посещать его вместе с ним (кстати, и жена приобретет хорошую форму и здоровье). Можно смотреть вместе с ним футбол (только без пива, которое вполне можно заменить квасом), проводить время в компании его друзей, которые не пьют и не будут побуждать выпивать его.

Надо отметить, что очень часто от алкогольной зависимости человек может избавиться, если компания людей вокруг него не только не пьет сама, но и презирает пьянство. Находясь в компании трезвых людей, не переносящих пьяниц, пьющему человеку будет гораздо легче бороться с собой.

Проблемы с потенцией

Если все это не помогает, можно прибегнуть к самому радикальному способу – начинать сравнивать мужа пьяницу с другими знакомыми мужчинами, которые спиртным не злоупотребляют. В большинстве случаев преуспевающие, хорошо зарабатывающие мужчины почти не пьют алкоголь. Поэтому, когда муж придет в очередной раз домой пьяным, нужно спокойно говорить о том, что другой мужчина купил своей жене шубу, себе машину. А все потому, что он не злоупотребляет спиртными напитками. Но если и это не помогает, можно просто сказать пьющему супругу, что он не удовлетворяет жену в постели. Большинство алкоголиков со временем начинает испытывать проблемы с потенцией, а что может быть страшнее для мужчины, чем его несостоятельность в постели? Любой алкоголик, протрезвев, рано или поздно поймет, что жена, не найдя удовлетворения с ним, начнет искать удовлетворения на стороне. И это часто является очень весомым фактором в пользу того, чтобы муж избавился от объятий бутылки.

Полезная информация

Нужно никогда не забывать о том, что от алкогольной зависимости супруг может излечиться только при поддержке своих близких. Не стоит бросать мужчину после первого же пьяного загула, при правильном поведении можно сделать так, что он, если и будет выпивать, то редко и в небольших количествах. И бутылка пива или бокал хорошего вина никогда не станут причиной очередного запоя. Для общения с алкоголиком нужно помнить о том, что он всегда должен находиться под неусыпным контролем, так как есть вероятность того, что он сорвется, и все может начаться сначала. Поэтому его под разными предлогами нельзя отпускать в гости одного (если там планируется выпивать спиртное, что бывает в большинстве случаев), стоит ходить вместе.

Если человек бросил пить, не следует каждый раз хвалить его за это. Дело в том, что человек начинает воспринимать каждый день, проведенный без хмельного, как подвиг, и будет рассчитывать на особое отношение к себе. Это неправильный подход, он должен привыкнуть к мысли о том, что трезвый и здоровый образ жизни является нормальным для всех людей. Чем скорее он привыкнет к этой мысли, тем лучше. Так что бороться с этим страшным злом можно, и если человек дорог, нужно приложить все усилия для того, чтобы вытащить его из этой страшной пропасти, в которой погибло уже очень много людей. Очень скоро человек, который в свое время обеими руками держался за рюмку, сам поймет, что здоровый образ жизни вести гораздо предпочтительнее. Улучшится здоровье, пойдет в гору карьера.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

Какие причины

Чтобы разобраться, как жить с алкоголиком, важно в первую очередь понять, по каким причинам он пьет. Чаще всего алкоголизм выступает как:

  • форма протеста (муж пьет назло жене, жизненным обстоятельствам, проблемам на работе);
  • форма жалости к себе (человек начинает пить, чтобы забыть проблемы, уйти от реальности, которая не совпала с его ожиданиями);
  • форма слабохарактерности (алкоголик превращается в такового, первоначально всего лишь поддерживая компанию и постепенно втягиваясь в пьянство).

В зависимости от того, по какой причине пьет человек, его семье приходится регулировать свое поведение. Муж, накачивающийся спиртным в знак протеста, будет делать это еще активнее при скандалах и повторяющихся нравоучениях. Человек, заливающий вином тоску, продолжить пьянствовать, если почувствует жалость и поддержку своей семьи. Пьяница, для которого алкогольная форма жизни стала нормой, не «поведется» ни на какие уговоры, справиться с ним можно будет только серьезными угрозами и профессиональной помощью.

Самые простые правила поведения

Человек, который пьет не время от времени, а на постоянной основе, становится в семье не только тяжелым грузом, но и серьезной опасностью. Жены пьющих мужчин часто страдают созависимостью, в буквальном смысле теряют себя, растворяясь в пучине проблем мужа, обзаводятся массой психических и психосоматических заболеваний. И это даже без учета того, что пьяный человек часто буянит и становится агрессивным. Если жена и дети хотят избежать неприятностей и сохранить нервы с мужем и отцом в алкогольном опьянении во время запоя или в похмелье после него, им, как рекомендуют советы психолога, стоит запомнить несколько правил:

    • не устраивать скандалы: пьющим людям в состоянии запоя не нужны поводы для того, чтобы разозлиться, почувствовать себя самыми несчастными в мире или захотеть продолжить «веселье», а именно так действуют на них скандалы;
    • не проводить воспитательные беседы с пьяным мужем, начинать общаться с ним только после выхода из запоя: разговаривать о пользе трезвости, если муж не способен адекватно воспринимать реальность, мало эффективно и даже опасно, так как может спровоцировать скандал (см. выше);
  • не создавать возможности для продолжения запоя: пьяный муж с удовольствием будет продолжать оставаться в алкогольном опьянении, если жена будет за ним ухаживать, возьмет на себя обязанность источника финансирования в семье, да еще и рюмочку после отрезвления нальет;
  • не пытаться бороться с агрессивным мужем насилием: во время запоя человек приобретает «дурную» силу, поэтому борьба с ним будет не в пользу трезвых;
  • не жалеть и не сочувствовать: для некоторых мужчин это повод продолжать делать то, что они привыкли (а иногда жалость становится для людей поводом проявить агрессию);
  • не угрожать, если выполнить угрозу нет возможности или желания: если слишком часто произносить пустые обещания, муж очень скоро перестанет им верить;
  • не забывать о том, что пьющий человек с легкостью воспринимает дурной пример как руководство к действию: легко махнуть рукой на проблему и спиться вместе с мужем, легко спровоцировать пьяницу на агрессию, после которой он будет чувствовать себя вправе выпить еще, трудно только преодолеть последствия всего этого.

Одна из возможностей — публичность

Если в семье кто-то из мужчин – муж или сын – пьет, это настоящее горе для родных и друзей. Агрессивные или пассивные, все без исключения алкоголики создают трудности для окружающих. Что делать, если с мужем или сыном случилась подобная беда? Советы психолога рекомендуют попробовать один универсальный рецепт: публичность.

  • необходимо разговаривать с друзьями, родными, коллегами, сообщать им о запоях пьющего человека – если после завершения пьянки ему будет стыдно смотреть в глаза всем знакомым, это может стать стимулом к трезвости;
  • можно делать фото и видео с пьяным мужем или сыном, грозить опубликовать материалы и быть готовыми это сделать;
  • родственники и друзья со своей стороны должны демонстрировать свое неодобрение тем, что их друг или родственник пьет, так как для многих мужчин если не осуждение жены, то как минимум презрение окружающих имеет значение.

Если все перечисленное не работает, почему бы не ударить по самому больному? Можно приводить в пример мужу других, непьющих мужчин, восхищаться ими, флиртовать. Дополнительно можно «добить» алкоголика сообщением о его мужской несостоятельности (а это вполне реальная перспектива, на которую может рано или поздно рассчитывать каждый пьющий человек).

Здоровый – и тоже публичный – образ жизни, который включает в себя утренние пробежки, посещение бассейна, занятия в тренажерном зале, также важен для формирования грамотного и гармоничного общения с алкоголиком. Кроме того, так самым оптимальным образом восстанавливается форма, утраченная в ходе алкогольных возлияний. Если пьющий муж найдет, чем себя занять, ему придется не только поменять свой образ жизни, но и изменить общение с близкими людьми.

Общение с выздоравливающим алкоголиком

С мужем, сыном пьющим или после запоя все более или менее понятно: не скандалить, не попадать под горячую руку, читать нотации только после частичного отрезвления. Но что делать и как себя вести с алкоголиком, если он больше не пьет? Как не спровоцировать его срыв? Есть несколько советов:

  • не хвалить завязавшего алкоголика сверх меры – трезвый образ жизни это не подвиг, а нормальная форма жизни;
  • не разговаривать с бросившим спиртное мужем или сыном покровительственно, напоминать им о прошлых промахах и неприятностях – если началась жизнь с чистого листа, все прегрешения должны быть списаны;
  • не проверять, не пахнет ли близкий человек алкоголем, не допрашивать его о подозрительном поведении или задержке на работе – это лучшая причина, чтобы муж начал делать все, как раньше;
  • не отменять мероприятия, на которых планируется выпивка – дни рождения и иные семейные праздники без застолья, особенно если причина многократно и многозначительно озвучивается, могут быть унизительными для бросившего пить;
  • не показывать дурной пример – родственники и друзья должны ограничивать самих себя в выпивке, причем не только в присутствии завязавшего пьяницы, но и в любое другое время.

Алкогольная девиация

Алкоголизм уже не первое десятилетие официально признан заболеванием, причем заболеванием, охватывающим не только физическую составляющую, но и психическую сферу здоровья. Пьющий человек страдает в равной степени от массы болезней и от проблем с психикой. Родственники же алкоголика на «своей шкуре» познают справедливость концепции, согласно которой алкоголизм как вид девиантного поведения калечит жизни и разрушает семьи.

Это заболевание представляет собой нарушение социальных норм, нашедших выражение в устоявшихся в обществе законах, традициях и обычаях. А самое страшное то, что алкоголь как девиантная форма поведения постепенно сам становится определенной нормой отношений общественных и личностных. Именно поэтому многие семьи не решают вопрос, как побороть алкоголизм близкого человека, а стараются усвоить, что делать, если муж, отец или сын, пьет.

alkogolu.net

Как вести себя с зависимым от алкоголя человеком

Жизнь с алкоголиком непроста. Чтобы направить этого человека на правильный путь и постараться избавить его от зависимости, нужно немало терпения и моральных сил. О том, как вести себя с алкоголиком, говорят множество психологов. Из всех советов, что они дают женам, можно выделить несколько главных:

  1. Не стоит угрожать полицией или уходом из дома.
  2. Не нужно вести себя двусмысленно, неопределенно. Все поступки должны быть твердыми, логичными.
  3. Не нужно спорить с алкоголиком, особенно когда он в состоянии опьянения.
  4. Общаться стоит мягко, но настойчиво.
  5. Нельзя потворствовать его желанию говорить о жизни, особенно, если речь идет о негативе.
  6. Никаких упреков и ссор.
  7. Не нужно прятать алкоголь или демонстративно выливать содержимое бутылок на глазах у больного.

Алкоголик алкоголику рознь. Некоторые довольно агрессивны в состоянии опьянения, другие спокойны и бездейственны. И те, и другие негативно влияют на супружескую жизнь. В этом случае обязательна психологическая помощь родственникам. Но жена или мама обязательно найдут помощь для себя и воспользуются ею. Что же касается зависимого человека, его направить на путь истинный бывает очень сложно. Разговаривать с алкоголиком следует, придерживаясь следующих правил:

  1. Спокойный тон.
  2. Невозмутимость.
  3. Не уговоры, а твердые аргументы. Оперировать в разговоре с зависимым можно только фактами.
  4. Необходимо обратить внимание алкоголика на перспективу нормальной человеческой жизни после избавления от зависимости.
  5. Не стоит говорить о тотальном контроле. Например, что жена измеряет содержимое бутылок и знает, сколько он выпил и как бороться с этим злом.
  6. Не нужно определять меру ежедневного употребления алкоголя, которой должен придерживаться зависимый.
  7. Желательно во всем с этим человеком быть честным.

Семья алкоголика — это не затравленные, напуганные жена, дети и мать, а люди, настойчиво идущие к своей цели — избавлению мужчины от зависимости. Как разговаривать с алкоголиком? Стоит честно сказать, что губить себя не стоит, ведь ему есть ради кого жить и смотреть на мир трезвыми глазами. Трезвость — это контроль над собой и своими поступками, поэтому нет ничего лучшего, чем играть с детьми, заниматься общими с ними делами, интересоваться тем же, что и они, вместо того, чтобы валяться пьяным на диване.

Поведение больного

Только в семье зависимого знают, что значить бороться с «зеленым змием». Поведение человека, ищущего спиртное или уже пьяного, непредсказуемо. Семья алкоголика страдает от постоянных вспышек гнева и агрессии. При этом многим его родным трудно держаться. Тут необходима скорее психологическая помощь родственникам, чем зависимому человеку.

Многие алкоголики настолько сильно заставляют переживать родственников, что им трудно удержаться от того, чтобы не бросить его навсегда, оставив наедине со своей бедой. Поведение алкоголика в семье наталкивает на такие мысли. Но нужно отбросить их прочь и взять себя в руки, чтобы постепенно добиться желаемого результата.

Как жить с алкоголиком, если он часто не появляется дома, ночуя во дворе под деревьями или в полицейском участке? Сколько страшных мыслей преследует в эти часы его супругу или маму? Что делать с алкоголиком? Набираться терпения и разговаривать по душам.

Не нужно отчаиваться или искренне удивляться тому, что многие из родственников не разделяют стремлений жены, которая живет с зависимым. Главное, чтобы родственники не потворствовали желанию больного человека выпить.

Поход к доктору

Цель жены — сделать так, чтобы муж признал свое бессилие перед спиртным и смог сделать первый шаг к излечению. О том, как вести себя с алкоголиком в этом случае, подскажет доктор. Желательно отвести больного на анонимный прием и получить советы нарколога. Но и это полдела. Еще важнее постараться придерживаться рекомендаций. Советы будут даны обоим супругам. Решать проблему сообща намного проще.

Как вести себя с алкоголиком после того, как он признал свою зависимость? Не сочувствовать ему. Он полноценный член общества, может отдавать отчет в своих поступках и действиях. Нужно настроить и родственников на волну несочувствия. Необходимо поговорить с соседями и оградить мужа от собутыльников.

Врач выведет из запоя, но психологическое избавление от алкозависимости длится намного дольше медикаментозного. Любой доктор скажет, что зависимость — в голове. И будет прав. Но мало кто знает, как остановить стремление человека выпить. Здесь есть ряд рекомендаций:

  1. Найти полезное занятие, увлечение. В ряду возможных стремлений — спортивная секция. Болит сердце? Подойдут щадящие виды спорта: плавание, малые нагрузки в спортивной ходьбе, футболе, баскетболе, теннисе. Стоит постараться найти команду игроков, которая заменит группу собутыльников.
  2. Желательно все время повторять человеку то, как избавиться от пагубного влияния, чтобы он не забывал, к чему стремится. Найти диету, которой нужно придерживаться, занять его приготовлением блюд специально для того, чтобы можно было придерживаться правильного питания. Стоит делать это вместе.
  3. Прекратить походы к друзьям на дни рождения и праздники.
  4. Поставить перед больным человеком цель не просто избавиться от зависимости, но и пообещать совместное путешествие, найти возможность приобрести путевку заблаговременно.

Если в семье алкоголик, стоит использовать все возможные методики избавления его от зависимости с психологической точки зрения. Но к тому, что ему нужна помощь психолога, человек должен прийти сам. Необходимо лишь направлять его в этом. Например, сказать, что есть знакомый психолог, который избавил от пагубного пристрастия мужа подруги, и они живут без проблем.

Важно не оставлять без внимания человека, страдающего пристрастием к спиртному. Как остановить это стремление, сами зависимые часто знают лучше, чем врачи — взять в один день и просто завязать. Так говорят алкоголики, но вновь и вновь срываются. Нужно напомнить человеку о том, что у него есть силы бросить пить в один момент. Зависимый, который хочет избавиться от болезни, если ему дороги семья и собственное здоровье, найдет в себе силы это сделать.

Жизнь на грани

Уже после твердого решения о том, что нужно прекратить пить, желательно наметить план, как избавиться от пагубного пристрастия. Нужно контролировать поведение больного. Это необходимо для того, чтобы он не сорвался.

Именно в этот период нужно быть ближе всего к больному. Стараться больше с ним говорить, выезжать на природу, ходить в музеи, парки, театры, любоваться достопримечательностями.

Как вести себя родственникам алкоголика, который выздоравливает? Нужно поощрять любые изменения в положительную сторону, вместе радоваться его маленьким победам.

alkozm.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.