Прививка от столбняка и алкоголь совместимость


Многие задаются вопросом: совместимы ли между собой прививка от столбняка и алкоголь? Нужно знать, как себя поведет вакцина, если человек будет употреблять алкоголь до и после прививки. Практически всем известно, что повторный укол от дифтерии и столбняка производится каждые 10 лет жизни человека. Данная процедура является обязательной (наряду с ежегодной флюорографией и тому подобными процедурами). Однако даже в таком, простом на первый взгляд, деле есть несколько нюансов. Для начала следует разобраться, что представляет собой столбняк и чем эта болезнь опасна для человека.

Прививка от столбняка

Информация о недуге и вакцине

Столбняк — это инфекционное заболевание, вызываемое микроорганизмом клостридией. Больше всего их содержится в слюне и испражнениях животных, а также в почве. Микроорганизм поражает человека через открытые раны. Даже мелкого пореза будет достаточно для того, чтобы клостридии проникли внутрь. Особенно такие микротравмы актуальны в дачный сезон, когда приходится тесно контактировать с землей и различным инвентарем. Острые тяпки, секаторы, лопаты и грабли могут оставлять на пальцах маленькие, но от этого не менее опасные раны.


Столбняк - инфекционное заболеваниеЧеловек заболевает, если у него нет абсолютно никакого иммунитета к столбняку. Во многих неблагополучных странах новорожденные малыши попадают под воздействие болезни из-за родов в антисанитарных условиях.
Чтобы человек мог легко справиться с болезнью, была придумана вакцинация. Она содержит специальные вещества (анатоксины и нейротоксины), которые стимулируют и активизируют работу иммунитета.

В России обычно каждый ребенок получает вакцину, содержащую в себе сразу два компонента, которые борются и со столбняком, и с дифтерией. Противостолбнячное вещество ничем не отличается от своего аналога в обычной вакцине, а вот дифтерийный компонент может изменяться в зависимости от конкретной дозировки, привязанной к возрасту: для детей младше или старше 7 лет.

Комплексный препарат от двух инфекций называется АКДС.

Как долго сохраняется иммунитет?


Борьба с инфекционными заболеваниямиЕсли человек в детстве получил полный курс прививок против столбняка, то срок действия полного иммунитета к болезни составляет около 10 лет. При этом ребенок должен был получить 5 прививок, 4 из которых делаются до 2-летнего возраста, а одна — в 6 лет. Если по каким-то причинам вам не делали данную прививку, то полный курс будет состоять из трех доз. Первые два укола будут сделаны с перерывом в 1 месяц, а третий — через год. Тогда можно говорить о правильном выполнении всех функций препарата.

Следует запомнить, что прививка от столбняка должна вводиться в мышцу, а не в вену или под кожу. Взрослым ее обычно делают под лопатку либо в верхнюю часть руки. Именно там хорошо развит мышечный слой, и никакие другие ткани не препятствуют введению препаратов. В ягодицы вакцинацию не производят, т. к. жировая прослойка в этом месте очень хорошо скрывает мышцы. Иммунизацию обычно проводят в районной поликлинике, но никто не запрещает производить данную операцию в частных больницах, где вы будете уверены в качестве введенного препарата.

Как действует лекарство?

Отказ от алкоголя после прививкиДля начала следует разобраться, что представляют собой прививки.


обы развить иммунитет к какой-нибудь вредной болезни, нужно приучить организм к борьбе с ней. Этот процесс сродни реальному обучению, например, игре на музыкальном инструменте. Вы заучиваете какое-то действие, сначала все идет медленно и сложно, а затем быстрее и легче. Точно так и иммунитет с детства обучается умению совладать с инфекционными заболеваниями. Таким образом, прививка от столбняка — это введение крошечной, неопасной дозы этой болезни, сопровождаемое специальными веществами, стимулирующими работу иммунной системы организма, заставляя ее вырабатывать те антитела, которые впоследствии и будут главной силой в борьбе с недугом.

Следует понимать, что если организм уже знаком с анатоксином (возбудителем), то выработка антител будет быстрой и производиться они будут в достаточном количестве. Их хватит на 10 лет. В детстве организм еще незнаком со столбняком, поэтому, чтобы создать наибольшее количество антител, приходится делать небольшие перерывы (1-3 месяца).

Что можно и нельзя делать после прививки?

В целом любой человек может вести почти обычный образ жизни, но с накладыванием некоторых ограничений. Врачи не рекомендуют мочить место укола 2-3 дня. Это не является жестким правилом, ведь вода неспособна повлиять именно на процесс иммунизации, но может явиться сильным раздражителем для места укола. Только поэтому лучше не мочить рану.

На трое суток необходимо ограничить употребление алкоголя.

Консультация врачаСуществует несколько объяснений, почему нельзя пить. Каждое из них имеет долю правды:


  1. Во время вырабатывания организмом иммунитета к столбняку происходит задействование пищеварительного тракта. Алкоголь, особенно крепкий, способен ослабить эффект вакцины.
  2. Алкоголь способен замедлить производство антител, т. к. в целом ослабляет иммунную систему человека.

По этой же причине не принято делать прививки во время болезней, беременности и так далее. По схожим соображениям вам никогда не назначат прививку сразу после выполнения сложнейшей операции. Поэтому нельзя утверждать, что существует совместимость алкоголя и прививок.

Следует понимать, что данные причины справедливы не только при вакцинации от столбняка, но и для других прививок, будь то гепатит В и С или БЦЖ.

Интересно, что статистика заболеваемости пациентов, которые все-таки принимали алкоголь в первые дни после укола, ненамного выше обычной. Существует лишь 1% риска, что вы таким образом уничтожите положительный эффект от вакцины и будете 10 лет подвержены риску заболевания столбняком. Несмотря на это, пить алкоголь все же не следует. Продержаться 2-3 дня не так уж и сложно. В противном случае могут произойти негативные последствия.

Возможные осложнения


Стоит заметить, что подобная прививка практически никогда не дает сильных осложнений. Среди них есть разные формы аллергических реакций, начиная от простой сыпи, заканчивая более страшными проявлениями, например, анафилактическим шоком. Кроме того, организм человека может неоднозначно отреагировать на лекарственный препарат. Это обычно приводит к диарее, дисбактериозу или сильному зуду в месте укола. Все эти побочные эффекты вполне можно списать на нормальное поведение организма в стрессовой ситуации. Врачебная практика также гласит, что прививка может привести к заболеваниям горла и носа, например, бронхиту или риниту.

Подводя итог всему вышесказанному, можно констатировать, что все находится только в ваших руках. Если вы не боитесь попасть в тот небольшой процент несчастных, пейте алкоголь. Для тех, кто более скрупулезно и трепетно относится к своему организму, рекомендуется подождать 2-3 дня. Здоровье — это главное.

ovakcinah.ru

Прививка от столбняка обязательное мероприятие для любого человека, ведь не смотря на современный уровень развития медицины, столбняк – это тяжелое заболевание которое может закончиться летательным исходом.

Сегодня, даже жители крупных городов, должны в обязательном порядке проходить через эту профилактическую меру.


Необходимо знать, что прививка накладывает на человека ряд временных ограничений: не тереть место укола, на несколько суток отказаться от водных процедур и от активных занятий в спортзале. Но как сочетается прививка от столбняка и алкоголь? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо обратиться к сути процесса.
Во время прививки в организм человека искусственно внедряется небольшое количество уже ослабленных возбудителей болезни. Иммунная система, задействовав свои естественные защитные ресурсы, побеждает недуг и у человека запускается процесс выработки специальных антител. Причем на то, как успешно и как быстро организм справится с задачей, влияет общее состояние здоровья пациента.

Поэтому вакцинацию нельзя проводить на человеке, который недавно перенес серьезное заболевание или операцию. Высокая температура и даже небольшая простуда может помешать выработки необходимых антител и также является противопоказанием к проведению вакцинации.

Врач, прежде чем сделать укол, должен померить температуру и осведомиться о состоянии здоровья человека на данный момент.

Исходя из механизма выработки иммунитета от недуга, прием алкоголя стоит ограничить по двум причинам:

  1. Алкоголь негативно влияет на иммунную систему человека, на некоторое время, ослабляя ее.
  2. В процессе выработки антител участвует и пищеварительная система человека, на работу которой может негативно повлиять прием спиртных напитков.

По этим причинам следует уменьшить тягу к алкоголю на время. Практика показывает, что количество случаев, когда злоупотребление спиртосодержащими продуктами после вакцинации от рассматриваемой болезни привело к негативным последствиям – достаточно невелико. Согласно официальной статистике, оно меньше 1%.

Но врачи рекомендует хотя бы в первые сутки воздержаться от употребления алкоголя после прививки от столбняка. В идеале, ограничить себя в спиртном необходимо на 3 суток, чтобы не спровоцировать возможные осложнения.

izlechenie-alkogolizma.ru

алкоголь после вакцинации

В некоторых случаях сразу после вакцинации человеку нужно посетить мероприятие, где гостей будут угощать горячительными напитками. Многие знают о негативных последствиях сочетания спиртного с медицинскими препаратами, поэтому задаются вопросом, можно ли пить алкоголь после прививки. Дальше мы рассмотрим рекомендации врачей.


Суть прививок в том, что в организм вводят ослабленные возбудители заболеваний (бактерии и вирусы), которые побеждаются иммунной системой, вырабатывающей антитела. Вследствие этого появляется естественная защита против конкретного заболевания. Но если иммунитет слабый, тогда с высокой долей вероятности введенные возбудители не будут побеждены организмом и приведут к развитию заболевания.

Употребление спиртных напитков приводит к временному ослаблению иммунитета, поэтому врачи советуют не пить алкоголь в течение 3-х дней после прививки. Это утверждение верно при вакцинации от таких заболеваний как грипп, дифтерия, гепатит B, столбняк, корь и др. Более длительный срок нужен в случае уколов от бешенства.

При бешенстве вакцинация длится три месяца. В это время, а также в течение последующих девяти месяцев любой алкоголь (даже пиво) противопоказан. Дело в том, что спиртные напитки ослабляют действие вакцины и приводят к быстрому распространению вируса, угрожающего летальным исходом.

Так как для одних и тех же прививок могут использоваться разные препараты, самый безопасный вариант – спросить врача, делающего укол, о сочетании введенного препарата с алкоголем. Некоторые средства могут вызывать аллергические реакции, лучше не рисковать.

alcofan.com

Действие прививки на организм человека и ее последствия


В момент, когда лекарство попадает в организм, а именно сразу после введения вакцины, начинают вырабатываться антитела, вырабатывая иммунитет к такому заболеванию. Благодаря этому организм оказывается способным противостоять ему в течение многих лет.

При этом от человека не требуется много усилий и его образ жизни остается практически без изменений. Многие специалисты рекомендуют не мочить место укола несколько дней, однако это связано с тем, чтобы снизить риск попадания инфекции в ранку. Сама же по себе прививка никак не реагирует с водой и на ее результат это никоим образом не влияет.

Не рекомендуется после введения в организм противостолбнячной сыворотки употреблять жирную пищу и перегревать прививку, посещая парную или сауну. Вообще после любой прививки желательно поголодать и избегать мест скопления народа, чтобы не подцепить инфекцию, которая лишь усугубит процесс выработки антител.

По сути прививка от столбняка представляет собой введение микродоз болезни, которые абсолютно безопасны. Благодаря им организм начнет вырабатывать антитела, стимулируя таким образом иммунитет, ведь если человек справляется с маленькими дозами болезни, то выдержать натиск настоящего заболевания будет значительно проще. К тому же, организм уже будет подготовлен к нему, на этот случай у него уже выработался иммунитет, в то время как у непривитого человека иммунитета к этому заболеванию нет, и справиться с заразой ему намного труднее.


Повышенная потливостьСледует заметить и тот эффект, что ревакцинация протекает значительно быстрее, чем первая прививка, так как для организма эта вакцина не в новинку. В случае столбняка ревакцинация требуется спустя девять лет после первого укола.

На абсолютно любую прививку могут проявиться негативные реакции организма, которые обычно выражаются в:

  • повышении температуры тела;
  • аллергических реакциях;
  • повышенном потоотделении;
  • покраснении и зуде места укола;
  • обострении хронических заболеваний;
  • бронхите или фарингите;
  • диарее.

Обычно такие реакции не редкость и протекают в человеческом организме в ответ на введение вакцины довольно часто. Однако они быстротечны и обычно проходят на следующий день или через день после вакцинации. В таких случаях показано симптоматическое лечение. При повышении температуры тела больше 38,8 градусов следует принять жаропонижающее. В случаях длительного течения любых из вышеперечисленных состояний необходимо обратиться к специалисту. И стоит помнить о том, что наиболее серьезные осложнения и реакции на прививку происходят в первые полчаса после укола.

Кроме того, не рекомендуется в течение суток после прививки употребление спиртных напитков. Вообще желательно ограничить себя в активной деятельности и физических нагрузках. Лучше всего отдохнуть в этот вечер дома, избегая скопления людей и негативного воздействия окружающей среды.

Взаимодействие алкоголя и прививки от столбняка

Прививка от столбняка и алкоголь не сочетаются между собой. Из совместимость может привести к негативным последствиям от которых пострадает весь организм в целом.

При употреблении алкоголя на фоне сделанной прививки усилятся все возможные побочные действия, чаще всего возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Спиртное и так разрушающе воздействует на желудок и кишечник, а совместимость с вакциной приводит к развитию гастритов и язв.

АлкогольНе стоит забывать о том, что под воздействием спиртных напитков значительно снижается иммунитет, который как раз необходим, чтобы бороться с микродозами болезни, введенной с помощью сыворотки. Такая халатность может повлечь за собой возникновение острых респираторных инфекций, проникающих в беззащитный организм, ослабленный влиянием вакцины и алкоголя. К тому же вполне можно заболеть и столбняком, из-за того, что защитная система организма не сможет справиться даже с малыми дозами заболевания и антитела так и не будут выработаны.

Чем страшно это заболевание? Как минимум тем, что оно ведет к летальному исходу, и смертности от столбняка подвержены именно те, кто не прививался. Медицинский персонал должен в обязательном порядке следить за планом прививок и делать их всем людям без исключения.

Однако врачи вправе отказать в прививании, если пациент находится в состоянии алкогольного опьянения, так как это является противопоказанием к введению вакцины. Поэтому прежде чем идти на такой шаг, стоит задуматься, враг ли вы своему здоровью?

Действие прививки протекает в организме примерно три дня. Если в это время употреблять спиртные напитки, то можно здорово ослабить организм и подвергнуть его риску заражения столбняком или дифтерией.

Многие считают, что выпив бутылку пива, никаких серьезных последствий для здоровья не нанесут, однако это далеко не так. Многие специалисты считают, что при вакцинации неприемлемо употребление любого вида алкоголя, не важно какой он крепости. Будь то даже самый безобидный слабоалкогольный напиток, во время прививки от него стоит отказаться. Тем более, период ограничения на распитие спиртного составляет всего три дня, стоит ли ради этого рисковать своим здоровьем?

Выводы

Употребление любых спиртных напитков противопоказано при любой вакцинации: будь то плановая прививка от столбняка или экстренное воздействие при негативных внешних факторах. Алкоголь очень агрессивно воздействует на иммунную и пищеварительную системы организма, значительно ослабляя его защиту от воздействия свободных радикалов и окружающей среды. Таким образом при введении вакцины на ослабленный организм будет действовать минимальная доза болезнетворных микробов, провоцирующих развитие заболевания. Сниженный иммунитет не в силах будет противостоять инфекции и риск заражения столбняком или дифтерией многократно усилится. К тому же не стоит забывать о том, что при вводе в организм противостолбнячной сыворотки в частых случаях возникают нежелательные побочные реакции, которые значительно усиливаются под воздействием этанола. Если необходима вакцинация от столбняка и дифтерии – на этот момент об алкогольных напитках стоит забыть. Не стоит вредить собственному здоровью.

stopalkogolizm.ru

Что за заболевание – столбняк?

Столбняк относят к числу острых, особо тяжелых, сапрозоонозных инфекций, поражающих центральную нервную систему. Возбудителем болезни является бактерия Clostridium tetani, содержащая смертельный экзотоксин тетаноспазмин. При попадании в кровь человека он быстро парализует иммунную и нервную систему, приводя к неконтролируемым мышечным сокращениям.

Если произошло инфицирование Clostridium tetani, то спустя 5-10 дней проявляются первые симптомы заболевания: усиленное потоотделение, лихорадочное состояние, учащенное сердцебиение и легкие спазмы челюстных либо лицевых мышц. В месте травмы наблюдается мышечное напряжение и непроизвольное болезненное подергивание даже при видимом заживлении раны.

Острая клиническая картина столбняка имеет совокупность проявлений следующих признаков:

  • гримаса «сардоническая улыбка»;
  • тризм жевательных мышц (невозможно открыть рот);
  • дисфагия (трудно и больно глотать).

Позже к триаде симптомов добавляются и другие проявления болезни: сильнейшее напряжение мышц всего тела, обильное слюноотделение, цианоз, холодный пот. Постоянная натянутость мышечных тканей приводит к судорогам, которые охватывают весь организм. Они возникают на фоне звуковых, световых или тактильных раздражителей и длятся от 1 до 3 минут.

Privivka ot stolbnjaka pobochnye dejstvija u vzroslyh

Смертность при данном заболевании составляет 85% даже при адекватном лечении. Обнаружить инфекцию во время инкубационного периода невозможно. Никаких особых признаков заражения нет. Когда уже появляются выраженные симптомы болезни, медицина бессильна. Самым страшным является то, что при сильнейших болезненных приступах судорог пациент прибывает в полном сознании. Из-за отказа органов и систем человек медленно умирает в муках, осознавая все, что с ним происходит.

Почему столбняком легко заразиться?

Столбнячная бактерия очень вынослива и при неблагоприятных условиях образует спору, которая способна сохранятся при доступе кислорода на любых предметах, в обычной пыли, в воде и почве десятки лет. Столкнуться с инфекцией может кто угодно и где угодно. Бактерии не бояться ни солнечного света, ни высушивания, ни перекиси водорода, и могут погибнуть только при трехчасовом кипячении.

Заражение происходит через поврежденные кожные покровы и слизистые. Однако для развития болезни необходимо соблюдение нескольких условий: отсутствие кислорода, температура выше 37 градусов, высокая влажность. Особую опасность составляют обширные глубокие колотые и рваные раны с карманами. В неглубоких ссадинах и царапинах, при адекватной обработке антисептиком, бактерии погибают.

Прививка от столбняка: когда делают, способ введения

Первый вопрос неосведомленных лиц – куда делают прививку от столбняка? Существует несколько способов введения препарата:

подкожно глубоко в подлопаточную область;

внутримышечно в передне-наружную область бедра.

Вакцинируют не всех подряд. Существуют экстренные показания для проведения иммунизации. К ним относятся:

  • укусы домашних и диких животных;
  • при обширном ранении кожи или слизистых оболочек;
  • при обморожениях 2 и 3 степени;
  • термические ожоги 2-4 степени;
  • перед выполнением хирургических вмешательств, когда отсутствуют сведения о существовании вакцинации против столбняка;
  • внебольничные аборты;
  • некроз тканей любого типа;
  • при наличии вяло заживающих или гнойных ран.

В идеальных условиях лиц старше 16 возраста вакцинируют планово каждые 10 лет с момента предыдущего введения препарата. По календарю прививок именно в 16 лет проводится последнее инъекция АДС-М. В некоторых случаях возможно смещение сроков иммунизации.
После того как стало ясно куда делается прививка от столбняка, рассмотрим подробнее виды вакцин.

Прививка от столбняка побочные действия у взрослых

Виды вакцин и сколько действует прививка от столбняка

Когда проводится плановая прививка взрослым лицам, то применяется вакцина с меньшим содержанием противостолбнячного анатоксина. Одна доза препарата – это 0,5 мл раствора, включающего 10 единиц анатоксина против столбняка.

Как называется прививка от столбняка? Взрослого человека прививают следующими одно- и двухкомпонентными вакцинами:

АДС-М — препарат, содержащий 10 единиц дифтерийного и 10 единиц столбнячного анатоксинов в одном миллилитре;

АС — препарат, использующийся при экстренной вакцинации.

Человек, прошедший весь необходимый курс вакцинации против заболевания, остается защищенным от инфицирования на 10 лет. Вакцинацию считают полной, если в детстве произведено пять инъекций АДС-М – в 3, 4, 6, 18 месяцев и 6 лет. Взрослому лицу, не привитому ранее, назначается курс из трех прививок — первая и вторая с интервалом 1 месяц, и третья спустя год. Чтобы обновить иммунитет рекомендуется иммунизация одной дозой АДС-М через каждые 10 лет.

Некоторые ошибочно думают, что опасно прививаться данными вакцинами – существует риск заболеть столбняком. Фактически препарат ослаблен и обезврежен в лабораторных условиях и несет только профилактические меры.

Прививка от столбняка: побочные действия у взрослых

Вакцинирование происходит амбулаторно по месту жительства или работы, а также стационарно в любом медучреждении, которое оказывает скорую медицинскую помощь. Может ли быть реакция на прививку от столбняка у взрослых?

Любая инъекция препарата способна вызвать нежелательную реакцию организма, которая не требует медицинского вмешательства. Столбняк не является исключением. В первые сутки после выполнения укола возможно пробуждение следующих симптомов:

  • сонливость или наоборот гиперактивность;
  • головная боль;
  • незначительное повышение температуры;
  • припухлость и покраснение в месте укола;
  • несильная боль при затрагивании места инъекции.

Достаточно редко у взрослых встречаются побочные действия, при возникновении которых следует срочно обратиться к врачу. К ним относятся:

  • сильное слюноотделение;
  • выраженный насморк;
  • позывы к рвоте;
  • температура тела свыше 38 градусов;
  • болезненное образование в месте укола свыше 25 мм;
  • телесная сыпь;
  • короткие судорожные припадки.

Чтобы снизить риск возникновения данных симптомов, необходимо проводить вакцинацию после полного медицинского обследования.

Можно ли мочить прививку от столбняка?

Довольно часто люди интересуются, а можно ли мыться после прививки от столбняка? Ведь бытует мнение, что после прививки от столбняка нельзя принимать душ или ванну. Это ошибочное мнение, потому что вода абсолютно не оказывает влияние на эффективность вакцинации. Врачи советуют отложить водные процедуры на 1-2 дня лишь с той целью, чтобы снизить риск мацерации кожи в месте инъекции. Занести мочалкой бактериальную инфекцию в ранку очень легко. Поэтому при принятии душа нельзя пользоваться солевыми скрабами, маслами и гелями.

Прививка от столбняка- алкоголь (совместимость)

Алкоголь способен сильно снижать защитные силы организма, что препятствует нормальной выработке необходимых антител. Вот почему после вакцинации противостолбнячным анатоксином врачи рекомендуют не пить алкогольные напитки на протяжении трех суток.

Прививка является большой нагрузкой на иммунную систему и печень человека, поэтому не стоит усугублять их работу токсичными веществами. В противном случае можно получить не очень приятные последствия в виде побочных реакций. Если же необходимо экстренное введение противостолбнячной сыворотки, а пациент в состоянии алкогольного опьянения, то инъекцию ему отложат на 8-12 часов.

Прививка от столбняка: противопоказания

Вы считаете, что вакцинируют от столбняка всех без исключения, кто обратился с такой просьбой. А вот и нет. У каждого препарата имеются противопоказания, при которых иммунизация не проводится. К прививке не допустят при следующих состояниях:

  • сниженный иммунитет;
  • беременность, особенно первый триместр;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • обнаружена острая форма любой инфекции или обострение хронической;
  • на предыдущее введение вакцины зарегистрирована реакция.

У взрослых с зарегистрированными противопоказаниями к введению АС, АДС-М или ПСС проводится экстренная профилактика столбняка при помощи ПСЧИ по решению лечащего врача.

Профилактика столбняка

Неспецифическая профилактика заключается в первичной хирургической обработке полученных ран путем иссечения краев и удаления микробов антисептическими растворами (хлоргексидин, перекись водорода). В данном случае создаются неблагоприятные условия для роста и развития любых микроорганизмов, а не только столбнячной бактерии.

Специфическая профилактика – это добровольная вакцинация. Существует следующие группы риска по столбняку, которые должны в обязательном порядке прививаться:

  • наркозависимые лица;
  • люди преклонного возраста;
  • работники, имеющие длительный контакт с животными;
  • лица, работающие с землей (садоводы, агрономы, дачники, землекопы).

В целом прививка от столбняка безобидна, побочные действия у взрослых минимальны, если соблюдаются все правила постановки укола. Помните, что организм беспомощен перед столбняком. Только вакцинация является залогом вашей безопасности перед смертельной инфекцией.

Смотрите, прививка от столбняка побочные действия у взрослых, видео:

zdorovzhivi.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.