Магний и алкоголь


  • Магний и алкоголь Содержание

В организме человека можно найти практически всю таблицу элементов Менделеева. Многие из них содержатся там в микроскопических количествах, но это не значит, что они не имеют значения.

У каждого химического вещества есть своя важнейшая роль, без которой нормально функционировать организм не может.

Дефицит того или иного минерального элемента неизбежно приводит к проблемам со здоровьем.

Одним из важнейших макроэлементов для человека является магний. При нормальных условиях он в достаточном количестве поступает с пищей, но если человек злоупотребляет спиртными напитками, у него может возникнуть дефицит магния.

Происходит это из-за того, что данный макроэлемент вымывается алкоголем. Отсюда логичный вопрос: насколько совместимы магний и алкоголь?

Функции, которые выполняет магний в человеческом организме

Магний и спиртное – плохое сочетание. Чтобы понять, почему так происходит, необходимо изучить свойства этого минерального элемента. Магний (Mg) и его соединения не являются токсичными (за исключением некоторых кислот, наподобие синильной, и других).

Функции этого макроэлемента таковы:


  1. выступает в роли кофактора в большом количестве ферментативных реакций;
  2. с его помощью креатинфосфат превращается в АТФ (аденозинтрифосфорная кислота, это уникальный источник энергии, необходимый для всех биохимических реакций в живых организмах);
  3. он требуется для каждого из этапов белкового синтеза;
  4. поддерживает сердечную мышцу в нормальном состоянии;
  5. обеспечивает нормальное функционирование для нервной системы;
  6. активизирует сократительную функцию кишечника;
  7. стимулирует выделение желчи;
  8. производит расширяющее действие на кровеносные сосуды.

Насколько совместимы спиртные напитки и магний

Совместимость магния и алкоголя отрицательная. Существует несколько механизмов, из-за которых потребление этилового спирта способствует удалению этого макроэлемента из организма. Нарушение обмена веществ.

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков нарушает естественные процессы обмена веществ:

  • ухудшается пищеварение – нарушается нормальный процесс, при котором усваиваются питательные вещества, минеральные элементы и витамины;

  • нарушается сократительная способность кишечной мускулатуры;
  • возникают процессы метеоризма, диарея;
  • раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника приводит к воспалению, повышению кислотности, гастриту, язве, кровотечениям, рвоте;
  • подавляется полезная кишечная микрофлора – именно она отвечает за выработку и усвоение многих витаминов, макроэлементов и микроэлементов;
  • развивается патогенная микрофлора, начинаются негативные процессы гниения и брожения, производимые при этом токсины отравляют организм.

Изменения в работе выделительной системы. Под воздействием алкоголя нарушается нормальное функционирование почек. Из-за мочегонного эффекта жидкость быстро выводится из организма, а вместе с ней теряются те полезные минералы, которые нужны человеку для обеспечения жизнедеятельности (в их число входит и Mg).

Прием препаратов магния и этиловый спирт

Поскольку алкоголь вымывает из организма магний, врачи назначают лекарственные средства для восполнения дефицита этого макроэлемента. Одним из наиболее популярных лекарств является препарат Магне B6. В состав этих таблеток входит дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (водорастворимый витамин B6).

Но следует знать, что магний, b6 и алкоголь одновременно употреблять нельзя.

Почему магний, б6 и алкоголь плохо сочетаются? Потому что даже при нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта данный макроэлемент усваивается плохо (у принимающих Магне B6 максимально усваиваемая доза – 50% от содержащегося в таблетке). А алкоголь значительно ухудшает и процесс усваивания, и усиливает выведение Mg.


Последствия дефицита магния из-за вымывания алкоголем

Даже если алкоголик начинает принимать препараты магния, положительного результата добиться не получится, пока не будет прекращено потребление алкогольных напитков. Тем, кто сомневается, можно ли магний б6 с алкоголем, стоит об этом знать.

Если развивается дефицит магния, появляются следующие негативные симптомы:

  1. регулярные мышечные спазмы и судороги (особенно когда они происходят в ночное время), ощущение покалывания в мышечной ткани;
  2. воспаление суставов (артрит);
  3. ухудшение функциональности желудочно-кишечного тракта (диарея, вздутие, энтерит, колит);
  4. различные сердечно-сосудистые патологии (характерный признак – учащенное сердцебиение);
  5. бессонница;
  6. головная боль;
  7. возбужденное состояние, агрессия.

Нередко комбинация этих симптомов воспринимается хроническими алкоголиками как воздействие этилового спирта, а не дефицит магния. Из-за вымывания Mg алкоголем организм пытается восполнить запасы макроэлемента, вытягивая его из различных органов, чем нарушает их функциональность.


Заключение

Негативные последствия дефицита микро- и макроэлементов при алкоголизме дают однозначный ответ, можно ли пить магний с алкоголем.

Этиловый спирт не только является ядовитым веществом, которое оказывает отравляющее и канцерогенное воздействие на организм.

Он также способствует выведению многих важнейших минеральных веществ, дефицит которых создает множество проблем со здоровьем, о чем алкоголик может даже не догадываться, ведь это происходит незаметно.

Людям с алкогольной зависимостью настоятельно рекомендуется регулярно принимать магниевые препараты, а также другие минеральные вещества, витамины.

В рационе должны содержаться зеленые овощи, орехи, отруби, кунжут, семечки тыквы, какао (эти продукты имеют высокий процент Mg).

Источник: stopz.ru

Роль алкоголя в дефиците магния

Наш организм содержит минерал в минимальных количествах. У 80% населения планеты констатирован его естественный дефицит. На практике это означает, что магний участвует почти в 500 биохимических реакциях организма. От их успешности зависит наша умственная деятельность, способности, память, иммунитет, состояние опорно-двигательного аппарата, осанка, нормальная работа сердца и оптимальное состояние нервной системы.

Магний и алкоголь


>

Алкоголь опустошает кладовые вещества и приводит организм в состояние постоянного стресса. Именно поэтому алкоголик агрессивен и безалаберен, хамоват и безответственен.

У половины систематически пьющих пациентов обнаружен дефицит магния. Косвенными признаками, подтверждающими процесс вымывания минерала алкоголем, являются мышечные спазмы, судорожная фибрилляция, провалы в памяти, неспособность к обучению, нарушение работы пищеварительной системы.

Кроме того, у алкоголиков присутствуют постоянные головные боли, тахикардия, скачки АД, пространственная дезориентация, хроническая бессонница, раздражительность. Прогрессирование дефицита усугубляет патологию сердечно-сосудистой системы.

Статистика утверждает, что около 20 млн. человек во всем мире ежегодно умирают от проблем сердца, вызванных дефицитом магния в организме.

Алкоголь не просто вымывает магний вместе со своими метаболитами, а также:

  • ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта;
  • нарушает процессы всасывания;
  • терроризирует обмен веществ, блокируя синтез белка из-за недостатка магния;
  • препятствует нормальной регенерации клеток;
  • тормозит заживление слизистых, возникающее в процессе воспаления или аутолиза.

Пьющие люди априори питаются неправильно и нерегулярно, следовательно, восполнить утрату микроэлемента организму не удается. О пищевых добавках алкоголику чаще всего напоминать просто бесполезно.

Отсюда частые осложнения алкоголизма в виде ОНМК и ОИМ, в основе которых лежит магниевая недостаточность. Этанол делает кости хрупкими, ведь магний – один из основных элементов скелета. Поэтому остеопороз и патологические переломы являются спутниками пьяниц. Микроэлемент отвечает за концентрацию инсулина в крови, его дефицит приводит к диабету, ожирению. Потеря энергетического потенциала организмом формирует синдром хронической усталости. Наконец, минерал тесно связан с кальцием и витаминами группы В, то есть его недостаток способствует диспропорции и их количества в организме.

Признаки вымывания Магния

Совместимость спиртного и микроэлемента


Поскольку алкоголь является причиной магниевого дефицита, то совмещать эти вещества – неразумно. И любые лекарства на основе магния – тоже. Этанол просто нейтрализует их. Конечно, взаимодействие минерала и спиртного не имеет катастрофических, необратимых последствий, но результат от их сочетания будет нулевым. Больше того, препараты на основе микроэлемента, чаще всего, представляют собой витаминные комплексы, куда добавлены и другие биологически активные вещества.

Их назначение – приносить однозначную пользу.

Исключением может стать почечная недостаточность, когда высокая концентрация средств провоцирует интоксикацию. Во всех других вариантах – польза очевидна. Но при условии отсутствия алкоголя в организме. Этанол способен агрессивно удалить и магний, и его соседей по препарату. В то же время даже месячный прием микроэлементов и витаминов без употребления спиртного способен создать в организме необходимый запас прочности.

Это даст всем тканям глоток свежего воздуха, нормализует метаболизм и укрепит иммунную систему. Пьющему человеку такие перерывы трезвости полезны втройне.

Однако любой прием поливитаминных препаратов должен быть обоснован. Передозировка веществ не принесет ничего хорошего, поэтому перед этим, нужно сдать анализы, чтобы понять степень необходимости минералотерапии. Только лаборатория точно скажет, какого элемента не хватает организму, что именно необходимо восполнить и в какой мере.


Пиво

Магне В6 и другие средства с магнием

Совместимость алкоголя и магния нулевая, также, как и самых популярных препаратов на его основе. Микроэлемент в таблетках назначают в следующих случаях: беременность, спортивные состязания, тяжелый физический труд, стресс, депрессия, полиневриты и невриты, вымывание вещества другими лекарствами-антагонистами, дефицит солнца.

Все это провоцирует потерю минерала, а, следовательно, приводит к хронической усталости, нервозности, утомляемости, постоянному комку в горле по поводу и без, полуобморокам и обморокам.

В таких случаях анализы подтверждают дефицит магния и требуют его восполнения.


ще других рекомендуют Магне В6. Лекарство благотворно влияет на нервную систему, профилактирует или купирует судороги мышц, стимулирует синтез иммунных клеток, повышает работоспособность. В6 при этом встраивается в метаболизм организма и нормализует его. Препарат назначают по две капсулы три раза в день или по четыре капсулы два раза в сутки. Принимают средство во время еды, запивая стаканом воды. Курс – месяц. Детям дают очень осторожно, под наблюдением врача: ребенок растет, а магний тесно связан с этим процессом.

Передозировка крайне нежелательна.

Когда важно отказаться от алкоголя в пользу магния?

Таких ситуаций много. С возрастом они возникают все чаще и привносят дискомфорт в обычную жизнь, снижая ее качество. Но дело не только в этом, иногда недостаток микроэлемента может быть криминальным для организма или отдельных органов.

Совет по приему Магния

Особенно уязвимы в этом случае сердце и мозг. Спастические состояния, судороги икроножных мышц, мигренозные головные боли, бессонница, артриты, нарушение пищеварения, постоянная плаксивость, забывчивость, дезориентация в пространстве и времени, проблемы с памятью и много чего еще заставляют пьющего человека сделать выбор между лекарством и этанолом.


В противном случае исходом может быть инсульт или инфаркт с непредсказуемым итогом.

ВашНарколог рекомендует: Магний в борьбе с похмельем

Спиртное – одно из самых сильных природных мочегонных средств. С похмелья с мочой выводится магний. Но он работает в тесной связке с кальцием. Потеря одного неминуемо приводит к высокой концентрации в крови другого. Кальций поступает в кровоток из костей. Тем самым, делая их хрупкими, подвергая человека риску патологических переломов. В крови же избыток кальция оседает на стенках сосудов, кальцинирует эритроциты, нарушает циркуляцию крови, провоцирует пастозность.

Кроме того, минерал перевозбуждает нервную систему, вызывает мышечную слабость, зябкость, повышает тонус матки, способствует перепадам АД. Прием Магне В6 выравнивает электролитный баланс, оказывает седативный и обезболивающий эффект.

Аналогами препарата считают растворимые Магнесол и Магний-Диспорал, Магнелис В6, все неорганические и органические соединения минерала: цитраты, лактаты, глюконаты, оксиды, хлориды.

Дефицит магния, при котором запрещен алкоголь

Если есть такие состояния, когда перед человеком стоит выбор между магнием и приемом алкоголя, то логично допустить, что есть и такие случаи, когда такого выбора нет, этанол просто запрещен категорически.

Магне В6 Форте

Это происходит если:

  • Развиваются по нарастающей регулярные мышечные спазмы, вызывающие не купируемый болевой синдром.
  • Ночные судороги, интенсивность которых заставляет пациента вызывать скорую помощь.
  • Развивающийся деформирующий артрит.
  • Пороки сердца.
  • Мигрень.
  • Энтериты и колиты неясной этиологии, приводящие к обезвоживанию организма.
  • Отсутствие сна.
  • Напряжение мышц даже в спокойном состоянии, сопровождающееся разрывами мускулов.

Для алкоголиков, не умеющих следить за своим здоровьем, эти симптомы могут стать роковыми и привести к смерти.

Помощь магния пьющему

Влияние магния на организм велико. Но и алкогольная зависимость – «крепкий орешек». Однако несовместимость минерала и этанола не мешает микроэлементу оказывать экстренную помощь алкоголику в следующих случаях:

  • Если пациент долгое время лишен солнечного света.
  • В послеоперационном периоде.
  • При выполнении авральных нагрузок.
  • Голодании или монопитании.
  • При выходе из запоя.

Эти причины побуждают к прекращению приема алкоголя и восстановлению своего здоровья.

Работает такая помощь и при профилактике возможных заболеваний, связанных с дефицитом магния:

  • Нарушение ритма сердца.
  • Потеря чувствительности конечностями.
  • Депрессивное состояние.

Чаще всего такое лечение проводится стационарно, а микроэлемент поступает в организм парентерально, в инъекциях. Это практически полупринудительное лечение, не рассчитанное на сознательность пациента, но помогающее ему не закончить жизнь раньше срока.

Источник: VashNarkolog.com

Совместимость Магния В6 и алкоголя

Магний В6 и спиртные напитки Чрезмерное увлечение алкогольными напитками ведёт к дефициту магния. Этот факт определяет несовместимость Magne В6 со спиртным, т.к. последнее не даёт веществу задержаться в организме.

В случае разового совмещения алкоголя и витаминов  этого не произойдёт.

Но если поступать так постоянно, то смысла в приёме витаминного комплекса не будет. Вы зря переведёте деньги и таблетки.

   ↑

Краткая характеристика препарата

Накопление магния происходит в большей части тканей и поэтому микроэлемент жизненно важен для нормальной жизнедеятельности человека. Лекарство выпускается в форме таблеток. Оно представлено сочетанием магния лактат дигидрата с пиридоксином. Такая комбинация обусловлена плохим всасыванием химического элемента. Витамин В 12 ускоряет этот процесс.





Препарат полезен в качестве регулятора передачи нервных импульсов, мышечном сокращении. Он незаменим в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

С пищей поступает только десятая часть суточной дозы магния. Основные факторы, вызывающие его дефицит:

  • неправильный рацион;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • период вынашивания ребёнка;
  • применение диуретиков, оральных контрацептивов, антибиотиков;
  • стрессы;
  • негативное влияние вредных продуктов и веществ (сахар, никотин, алкоголь).

Выделяют и основные симптомы недостатка магния:

  • беспричинная тревога;
  • судороги, спазмы;
  • нервный тик;
  • учащенное сердцебиение.

Головная боль, бессонница, резкая смена настроения, хроническая усталость и раздражительность выступают дополнительными проявлениями нехватки микроэлемента.

Кроме того, витаминный комплекс:

  • снижает глюкозу в крови;
  • синтезирует нуклеиновые кислоты;
  • действует, как успокоительное средство;
  • уменьшает риск возникновения ночных судорог, спазмов, онемения конечностей.

Mg В6 полезен для детей и взрослых. Его часто прописывают будущим мамам.

   ↑ https://myweak.ru/alkogolizm/lekarstva/magnij-b6-sovmestimost.html

Применение препарата при алкоголизме

Алкоголизм – проблема современного общества. Только по официальным данным сегодня такой диагноз поставлен двум миллионам граждан нашего государства. Реальная картина в разы печальней.

Magne B6 будет эффективен в комплексном лечении заболевания. Он принимает участие в выводе токсинов, восстановлении нормального функционирования органов, восполняет запас магния и пиридоксина. Результат от применения будет только при полном отказе от спиртного.

   ↑

Использование препарата при похмелье

После злоупотребления алкогольными напитками, в организме происходит стремительная потеря магния. Он вымывается во  время обмена веществ. Основная причина тому – любой спиртосодержащий напиток выступает мочегонным.

Вместо потерянного Mg, кровь насыщается кальцием, который уже вымыт алкоголем из костей. Он либо выводится из организма, либо остается в клетках в виде осадка.

Magne В6 в период похмелья оказывает успокаивающее действие. Вторым его незаменимым качеством в сложившейся ситуации выступает анальгетическое свойство. К тому же, он выравнивает водно-щелочной баланс. Употребление препарата одновременно со спиртным будет бесполезным занятием, но целесообразно принять его с утра.

Допустимо принимать аналоги лекарства: Магникум, Магнелиз и другие.

Для нормализации состояния за день рекомендуется принять 5-6 таблеток.

   ↑

Последствия приема с алкоголем

Употреблять алкоголь с витаминным комплексом бессмысленно, отсюда и их несовместимость. Несмотря на то, что вреда от такого приёма также не обнаружено, некоторым совмещать эти вещества категорически запрещено.

Это касается людей, имеющих одновременно несколько из симптомов:

  • воспаление суставов;
  • сбои в работе ЖКТ;
  • нарушение сна;
  • мышечные боли и спазмы;
  • хроническое недомогание;
  • мигрени;
  • напряженное состояние мускулатуры;
  • заболевания сердца или сосудов;
  • вспылчивость, агрессия.

Эти признаки указывают на недостаток магния в организме. Алкоголь при таких состояниях только усилит их проявление.

   ↑

Когда можно пить препарат, через сколько

Чтобы приём лекарственного средства был эффективным, узнайте, через сколько его можно принимать таблетки после распития спиртного. Женщинам разрешается приём через 9, а мужчинам спустя 6 часов с момента употребления алкогольной продукции.

   ↑

Когда можно употреблять алкоголь, если принимаете или принимали препарат

Соблюдая интервал между приемом алкоголя и витаминного комплекса, можно предупредить потерю эффекта от второго. Спустя 4 часа с момента приёма медикамента для женщин допустимо употребление спиртных напитков. Мужчины могут поднять бокал ранее: через 2 часа.

   ↑

Магний В6  и пиво

Пиво оказывает на организм сильное мочегонное действие. Оно вымывает не только магний, но и кальций в больших объёмах. Такой эффект отрицательно сказывается на общем состоянии и может спровоцировать недомогание. Многое в этом вопросе зависит от дозы употребляемого солодового напитка.

Совмещать Magne В6 с любым алкогольным напитком противопоказано и нецелесообразно. В таком случае, лечение препаратом будет сведено к нулю. Витамины становятся незаменимыми после употребления спиртного. Они эффективно борются с симптомами похмелья. Также средство показано при лечении алкогольной зависимости.

   ↑

Органы, подверженные токсину

Совместное применение фармакологических средств и спиртного оказывает токсическое действие на внутренние органы и среды организма. Алкоголь, вступая в химическую реакцию с лекарством, приводит к отравлению, нарушает физиологические процессы, усиливает или послабляет лечебные свойства препаратов.

Печень страдает больше, чем другие органы. Она попадает под двойной удар. Многие лекарства обладают побочным эффектом ─ гепатотоксичностью, разрушают клетки, нарушают физиологию органа. В печени спирт распадается до этаналя, вещества, в 20-30 раз токсичнее этанола, что вызывает гибель гепатоцитов.

Опасные группы препаратов для органа в сочетании с алкоголем:

  • противовоспалительные;
  • гормональные;
  • антибактериальные;
  • противогрибковые;
  • средства для контроля глюкозы при сахарном диабете;
  • противотуберкулезные;
  • цитостатики (препараты химиотерапии);
  • транквилизаторы (противоэпилептические, психотропные).

На втором месте среди внутренних органов, подвергающихся пагубному влиянию спирта совместно с лекарствами ─ сердце и сосудистая система. Крепкие напитки на фоне медикаментозной терапии сужают кровеносные сосуды, повышают артериальное давление. Одновременный прием алкоголя и химических веществ приводит к сбою работы миокарда, повышает риск развития приступа стенокардии, инфаркта.

Таблица совместимости

Смесь этанола и фармацевтических препаратов нарушает качественный состав крови, уменьшает свертываемость. Это опасно возникновением внутренних кровотечений, инсультов.

   ↑

Состояние нервной системы в условиях влияния спирта и лекарств

Не меньше негативному влиянию подвержена вегетативная нервная система, которая отвечает за слаженную функциональность всех внутренних органов. Под действием отравляющих веществ происходит цепная реакция, которая проявляется расстройством работы ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник), почек, эндокринных желез.

   ↑

Правила приема лекарств и алкоголя

Прием спиртных напитков в период лечения сводит к минимуму клинический эффект от терапии и создает риск развития осложнений болезни.

Если этого избежать не удается, придерживайтесь правил поведения, которые позволят снизить проявление негативных последствий:

  1. Не употребляйте крепкие напитки (водка, коньяк, виски), выбирайте сухое вино(100-150 мл), пиво (не более 300 мл). Не пейте алкоголь на голодный желудок.
  2. Интервал между приемом лекарства и алкоголя должен быть не менее 2 часов.
  3. Чтобы снизить токсическое действие, выпейте препараты, защищающие печень (гепатопротекторы), поджелудочную железу (панкреатин), желудок (антациды ─ Ренни, Алмагель).

Если человек принимает противовирусные средства от простуды, противовоспалительные, алкоголь в умеренном количестве не представляет угрозы для организма.

Спиртные напитки на фоне лечения категорически противопоказаны при циррозе печени, тяжелых инфекционных болезнях, во время курса химиотерапии.

   ↑

Лекарства, алкоголь и хронические заболевания

При наличии у человека хронических заболеваний одновременный прием алкоголя и лекарств потенциально опасен для работы жизненно важных органов. Так как пациенты систематически принимают предписанные препараты, влияние спирта может повлечь негативные последствия.

У людей с хроническими болезнями сердца (стенокардия, пороки сердца) отмечается развитие аритмий разной степени тяжести. Развиваются сердечные приступы с выраженным болевым синдромом, который не купируется Нитроглицерином, в разы возрастает риск развития инфаркта миокарда.

При хронических заболеваниях печени (вирусные гепатиты, гепатоз) спирт на фоне лечения может стать пусковым механизмом в развитии цирроза, гепатоцеллюлярной карциномы (рака).

Совместимость со спиртным
Прием алкоголя при циррозе приводит к таким последствиям:

  • кровотечение в брюшную полость;
  • разложение печени, инфицирование, перитонит;
  • печеночная кома;
  • летальный исход.

Если человек находится на длительном лечении седативными, психотропными препаратами, транквилизаторами, ему противопоказано употребление алкоголя. Это приводит к тяжелой депрессии, появлению навязчивых состояний (галлюцинаций, фобий). Развиваются суицидальные настроения. Такой пациент нуждается в постоянном наблюдении и помощи психиатра.

   ↑

Самые опасные сочетания и последствия

Сочетание спирта и препаратов на химической основе может привести к серьезным нарушениям в организме, а в некоторых случаях к фатальным последствиям.

Список лекарств и их побочные эффекты в сочетании со спиртным:

Название группы, лекарственного средства Негативные результаты взаимодействия
Нейролептики (транквилизаторы, противосудорожные, снотворные) Выраженная интоксикация, вплоть до мозговой комы
Стимуляторы ЦНС (Теофедрин, Эфедрин, Кофеин) Стремительное повышение артериального давления, гипертонический криз
Гипотензивные (Каптофрин, Эналаприл,Энап-Н), диуретики (Индапамид, Фуросемид) Внезапное падение давления, коллапс
Анальгетики, противовоспалительные Повышение токсических веществ в крови, общее отравление организма
Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) Острый гастрит, прободение язвы желудка и 12-ПК
Парацетамол Токсическое разрушение печени
Гипогликемические (Глибенкламид, Глипизид, Метформин, Фенформин), инсулин Резкое снижение уровня сахара в крови, гипогликемическая кома

 

   ↑

Отзывы

Если обратиться за прямой консультацией к врачу, то он не порекомендует смешивать прием препарата со спиртным. Всегда есть вероятность что состояние ухудшится, особенно, если ожидать от смешивания эффекта.

Иногда достаточно поискать информацию по теме на форумах и это может вызвать волнение, которое переходит в ухудшение здоровья.

На форуме из обсуждений видно что реакция – строго индивидуальная.

Все зависит от количества выпитого алкоголя, его процента, дозы препарата, веса пациента и возраста. Важен промежуток времени – до или после принятия алкогольного напитка принималось лекарство. Поэтому каждый организм реагирует по-разному.

При ухудшении состояния позвоните в скорую и проконсультируйтесь.

Напишите свой отзыв в форме ниже!



Поделись с друзьями или Сохрани себе!



Источник: MyWeak.ru

Взаимодействие витаминов

Для поддержки жизненного тонуса, профилактики ряда заболеваний многие предпочитают использовать поливитаминные аптечные средства. При выборе подобных препаратов важно учитывать совместимость витаминов, которые присутствуют в составе того или иного препарата. О правильной комбинации можно говорить, если между собой взаимодействует 2 и больше компонента, при этом они усиливают действие друг друга, оказывают положительное воздействие.

При дефиците одного или нескольких питательных веществ, равно как и при их избытке, у человека появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы исключить подобные состояния, сочетание витаминов должно быть правильным и сбалансированным.

  • A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
  • В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K;
  • В12 можно комбинировать с В5;
  • Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
  • F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
  • В6 (пиридоксин) и В2;
  • В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
  • Витамин С повышает активность витамина Е.

При правильной комбинации будет определенный результат, который будет отличаться от того, если каждый компонент принимать по отдельности.

Какие витамины нельзя совмещать

Хорошая совместимость витаминов способна обеспечить суточную потребность организма. Если принимать вещества, которые между собой плохо взаимодействуют, в лучшем случае эффекта от такого лечения не будет, а в худшем – увеличится риск развития побочных эффектов.

совместимость витаминов

Прежде, чем начать употреблять витамины следует ознакомиться с их совместимостью друг с другом.

Плохая совместимость способна нарушить усвоение одного или нескольких компонентов.

  • Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
  • Витамин В2 приводит к окислению В1;
  • Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
  • Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е;
  • Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР;
  • Витамины А и D нейтрализуют друг друга;
  • Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
  • Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2.

Многие поливитамины содержат вещества, которые плохо взаимодействуют между собой, но их состав подобран таким образом, что не оказывает негативного влияния на организм человека.

Какие микроэлементы можно, а какие нельзя совмещать

Микроэлементы являются строительным материалом для многих биологических процессов. Их совместимость хорошо изучена, что позволяет многим фармацевтическим компаниям выпускать разные поливитаминные медикаменты, в составе которых содержится 2 и больше активных компонента.

  • Железо, медь взаимодействует с витамином А и В2;
  • Витамин B2 повышает лечебные свойства цинка, который улучшает всасывание A;
  • Магний взаимодействует с витаминами группы В, за исключением витамина В1;
  • Бром повышает абсорбцию фосфора, кальция и магния; 
  • Хорошее сочетание имеет цинк и селен в комплексе с А и Е, Омега-3.

Не все минералы хорошо взаимодействуют с витаминами. Некоторые из них нарушают всасывание полезных компонентов, а другие снижают их эффективность.

Существует немало примеров плохой комбинации органических соединений:

  • Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием;
  • Железо и медь нарушает усвоение витамина В2;
  • Витамин В9 вместе с цинком способствует образованию нерастворимых соединений, что нарушает их всасывание;
  • Железо, медь и марганец делает витамин В12 малоактивным;
  • Витамин С усиливает выведение меди из организма.

В процессе производства поливитаминов производитель всегда учитывает допустимые дозы той или иной составляющей лекарства.

Таблица совместимости витаминов

Таблица поможет ближе ознакомиться с возможной комбинацией полезных компонентов.

  • «+» — хорошая;
  • «-» — плохая;
  • «#» — нейтральная.

 

А

В1

В2

В5

В6

В9

В12

С

Е

D

А

А

#

#

#

#

#

#

+

#

В1

#

В1

#

#

#

#

#

#

#

#

В2

#

#

В2

#

+

+

#

#

#

В5

#

#

#

В5

#

#

+

#

#

#

В6

#

#

+

#

В6

 

#

#

#

#

В9

#

#

+

#

#

В9

+

#

#

#

В12

#

+

#

+

В12

#

С

#

#

#

#

#

#

С

+

#

Е

+

#

#

#

#

#

+

Е

#

D        

#

#

#

#

#

#

#

#

#

D

Обзор поливитаминов

Отечественные и зарубежные компании прилагают много усилий, чтобы совместить в одном препарате несколько соединений. Используют специальную технологию контролируемого высвобождения, что позволяет им в одной таблетке соединить несовместимые составляющие с разным интервалом всасывания. Благодаря таким разработкам на рынке присутствует достаточно много поливитаминных комплексов, основной целью которых считается обеспечить человека суточной потребностью всех питательных компонентов.

поливитамины эффективность

Поливитамины содержат сразу все сочитающиеся между собой витамины, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Популярностью пользуются мультивитаминные препараты, которые содержат большое количество органических соединений, необходимых для полноценной работы человеческого организма.

Большая часть поливитаминов имеет однотипный состав, в котором содержатся наиболее востребованные соединения:

  • Витамин А – улучшает зрение, состояние кожи, волос, улучшает реологические свойства крови;
  • Витамины группы В – участвуют в обменных процессах, улучшают работу ЦНС;
  • Витамин С – повышает иммунитет;
  • Витамин D – способствует здоровому росту, укрепляет костную систему;
  • Витамин Е – поддерживает нормальную работу иммунной и нервной системы;
  • Витамин F и Омега-3 жирные кислоты – компоненты для полноценной деятельности структур головного мозга и миокарда.

Все эти органические соединения присутствуют в любом поливитаминном лекарстве, но обычно их дополняют микроэлементы. Количество каждого компонента зависит от предназначения самого лекарства: для детей, взрослых или беременных. Иногда подобные средства имеют медицинское назначение, то есть предназначаются как вспомогательная терапия к определенному заболеванию.

Пищевые добавки с содержанием ряда полезных компонентов не содержат химических компонентов. Богаты жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, макро- и микроэлементами для нормального функционирования всех органов и систем.

Компливит

Компливит содержит соединения группы В и аскорбиновую кислоту. Оказывает положительное действие на функциональность организма, регулирует энергетический и обменный процесс, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, повышает сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям.

В качестве профилактики Компливит назначают по 1 таблетке в сутки. При авитаминозе дозу можно увеличить до 2-х раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Супрадин

Супрадин входит в тройку лучших витаминно – минеральных аптечных препаратов. Содержит 8 витаминов и 12 микроэлементов. Рекомендуется применять Супрадин для лечения и профилактики авитаминоза, при несбалансированном питании, сниженном иммунитете, повышенных физических и умственных нагрузках в период активного роста подростков.

По мнению многих врачей, особо эффективный Супрадин в весенний период, когда запасы питательных веществ исчерпаны. Как и любой другой аптечный препарат, Супрадин имеет некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Витрум

Богатый состав позволяет использовать его в качестве лечебного или профилактического средства при ряде заболеваний. Vitrum не только стимулирует защитные свойства организма, но и улучшает деятельность внутренних органов и систем.

Регулярный прием Витрум полностью обеспечивает человека необходимыми питательными веществами, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, повышает устойчивость организма к большому количеству заболеваний. Принимаются таблетки 1 раз в сутки, продолжительностью 1 месяц.

В инструкции присутствует ряд противопоказаний и побочных эффектов, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

Мультитабс

Мультитабс – популярная линейка поливитаминов для взрослых и детей. Рекомендован как профилактическое или лечебное средство в борьбе с различными заболеваниями и состояниями. В составе Мультитабс «классический» содержится 10 витаминов и 7 макро — и микроэлементов. Отличительной особенностью считается присутствие йода, который отсутствует в других аналогичных лекарствах.

Мультитабс улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, нейтрализует свободные радикалы, очищает организм от токсинов, стимулирует работу иммунитета.

Суточная доза составляет 1 таблетка, которую запивают небольшим количеством воды. Принимают за 1 час до еды. К противопоказаниям относят повышенную чувствительность к составу. При правильном приеме, побочные эффекты отмечаются очень редко.

Алфавит

Алфавит разработан в разных вариациях для взрослых и детей. Уникальность заключается в том, что в упаковке присутствуют таблетки 3-х разных цветов. Каждая таблетка содержит определенные витамины и минералы и принимается в назначенное время. Благодаря такому соединению питательных веществ значительно снижается риск развития аллергической реакции или побочные эффекты на фоне несовместимости составляющих. Позволяет оказывать антиоксидантный эффект, улучшать реологический состав крови, защищать от различных заболеваний.

Пиковит

На фармакологическом рынке Пиковит предоставлен в 2-х формах выпуска – таблетки и сироп для детей. Имеет сбалансированный состав, в котором присутствует ряд органических соединений. Разработан с учетом всех потребностей. Помимо основных веществ, содержит кальций и фосфор, вит. D для активного и здорового роста, а также профилактики рахита.

Прием Пиковита повышает способности к обучению, поддерживает работу всех функций. Данный поливитамин чаще используется в педиатрии. Таблетки рекомендованы детям с 4-х лет, а сироп с 1 года. Небольшой список противопоказаний и хорошая переносимость делает Пиковит одним из безопасных и эффективных поливитаминов.

совместимость витаминов

Не все витамины и минералы совместимы между собой

Основные принципы выбора и приема 

Чтобы от применения витаминных комплексов получить максимум пользы, важно не только уметь их правильно совмещать, но и принимать с учетом некоторых рекомендаций:

  • Уменьшить употребление кофе, крепкого чая и молочных продуктов;
  • Не превышать суточный прием;
  • Выбирать в соответствии с возрастом и потребностями организма;
  • Изучить состав перед покупкой и срок действия;
  • Если есть проблемы с проглатыванием таблеток, лучше их покупать в форме капель или сиропа;
  • Хранить согласно инструкции;
  • Запивать чистой водой;
  • При первых признаках аллергии – отказаться от приема.

результаты приема витаминов

Чтобы получить максимальный результат от приема поливитаминов и снизить риск возможных побочных эффектов, при покупке нужно обращать внимание на отсутствие красителей и ароматизаторов и других аллергенов.

Купить в аптеке лекарственное средство с содержанием всех необходимых веществ достаточно просто. Однако не стоит их воспринимать как «панацея», важно помнить, что единственным полезным источником всех витаминных и минеральных компонентов являются продукты питания и здоровый образ жизни. Не следует бездумно принимать витаминные препараты, поскольку они могут принести как пользу, так и вред. В идеале нужно пройти необходимые обследования, определить дефицит того или иного компонента и только потом по предварительному врачебному назначению проводить лечение или профилактические меры. Ведь самолечение может нанести существенный вред здоровью.

Источник: moezdorovie.ru

Какую роль играет магний в организме человека

Чтобы понять, почему магний и вредные привычки не могут «дружить», стоит напомнить какие функции выполняет этот минерал. Ведь именно магний задействован в большинстве биохимических процессов в человеческом организме.

Итак, какую же роль играет магний в поддержании здоровья и работоспособности организма?

  • Участвует в формировании такого уникального источника энергии, как аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая нужна практически для всех биохимических реакций в организме человека.
  • Задействован во всех стадиях синтеза белка.
  • Поддерживает работоспособность сердечной мышцы.
  • Обеспечивает бесперебойное функционирование нервной системы.
  • Стимулирует работу кишечника.
  • Помогает в выведении из организма желчи, токсинов, лишнего холестерина.
  • Расширяет кровеносные сосуды, препятствует формированию тромбов.

При наличии вредный привычек, алкоголизма или курения (а зачастую и того, и другого), магний не может успешно выполнять все вышеперечисленный функции, так как его просто на просто не хватает. Ведь этиловый спирт, содержащийся во всех алкогольных напитках, способствует быстрому выведению магния из организма, вследствие чего нарушается обмен веществ.

Алкоголизм и магний

Как мы уже сказали, магний поддерживает нервную и сердечно-сосудистую системы, обеспечивает бесперебойное функционирование сердца, является источником энергии для клеток, выводит из организма токсины, желчь, холестерин. Кроме того, он незаменим для желудочно-кишечного тракта и мозговой деятельности. В случае нехватки этого элемента нормальное течение всех процессов, где он задействован, нарушается.

  1. Страдает пищеварительная система, процесс пищеварения ухудшается, питательные вещества, витамины и минералы начинают плохо усваиваться организмом.
  2. Происходит нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника.
  3. Из-за нарушения функционирования ЖКТ частыми спутниками жизни становятся диареи, метеоризмы, вздутие живота.
  4. Вследствие раздражения слизистой оболочки пищеварительных органов, желудка и кишечника, воспалительные процессы приводят к нарушению кислотно-щелочного баланса, кислотность повышается, появляется гастрит, язва, не исключены рвота и кровотечения.
  5. Полезная микрофлора кишечника вымывается вместе с магнием, поэтому полезные вещества не усваиваются организмом. При этом получает развитие патогенная микрофлора, из-за которой тело человека отравляется токсинами.
  6. Влияет гипомагниемия и на выделительную систему, так как алкоголь сильно воздействует и дает большую нагрузку на почки. Он обладает мочегонным эффектом, поэтому жидкость быстро выводится из организма, а вместе с ней мы теряем и полезные микроэлементы, первое место среди которых занимает магний.

Таким образом, алкогольные напитки лишают наш организм большого количества полезных веществ, приводя к накоплению токсинов и его отравлению. Человек находится в состоянии постоянного стресса, на лицо перепады настроения, неустойчивая психика, беспричинная агрессия или, наоборот, апатия. Знакомый портрет алкоголика, не правда ли?

У большинства пациентов, страдающих алкоголизмом, наблюдается дефицит магния. Он выражается в таких косвенных симптомах и признаках, как:

  • ярко-выраженные мышечные спазмы;
  • судороги;
  • ухудшение памяти, нередки и вовсе провалы в памяти;
  • падает концентрация внимания;
  • пропадает способность к обучению, умственный труд становится невыносимым;
  • общее нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • головокружение, потеря ориентации в пространстве;
  • постоянная бессонница;
  • нервозы, депрессии;
  • скачки артериального давления, тахикардия, мигрень;
  • ухудшение работы сердца и кровеносных сосудов.

У большей части населения планеты присутствует естественный дефицит магния, организм человека не получает достаточное количество вещества из пищи. А так как этот микроэлемент участвует в более, чем 300 биохимических процессов, то происходит нарушение в нормальном функционировании практически всех органов и систем. Ухудшается умственная деятельность, память, физические способности, состояние опорно-двигательного аппарата, ослабляется иммунитет.

Сольно пьющие люди, как правило, забывают о режиме питания и едят от случая к случаю, между принимаемыми дозами алкоголя. Поэтому восполнить дефицит магния становится невозможным.

Согласно статистическим данным, в мире ежегодно умирает почти двадцать миллионов человек от заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных дефицитом магния.

Одни из самых опасных осложнений гипомагниемии – это инфаркты и инсульты. Кроме того, данная патология негативно влияет на кости человека, делая их хрупкими. Именно поэтому частые переломы и остеопороз являются верными спутниками людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Также минерал отвечает за выработку инсулина, следовательно, дефицит магния приводит к сахарному диабету, ожирению и прочим осложнениям.

Частое употребление алкоголя неизбежно нарушает обменные процессы в организме:

  • всасывание питательных веществ и полезных микроэлементов ухудшается;
  • синтез белка из-за гипомагниемии блокируется;
  • прекращается нормальная регенерация клеток;
  • замедляется заживление воспалений в слизистых оболочках.

Так как этанол способствует выведению магния из организма, то одновременный прием биологически-активных добавок с магнием и алкогольных напитков не принесет ожидаемого результата. Под воздействием спиртного минерал все также будет вымываться, несмотря на дополнительный прием магниевых препаратов. Проще говоря, вреда не будет, но и улучшений тоже.

Если вы решите помочь очиститься своему организму, насытить его необходимыми микроэлементами, то на период курса приема биологически-активных добавок стоит забыть об алкоголе. Даже месячный перерыв в употреблении спиртного позволит запастись организму полезными веществами. Также не стоит в это время забывать о правильном питании, делая акцент на овощах, фруктах, нежирном мясе, орехах.

Все системы, органы, ткани за такой период передышки от этанола смогут «вздохнуть полной грудью», наладить метаболизм, укрепить иммунитет.

Неоднократно учеными и врачами было доказано положительное влияние магния на самочувствие при похмельном синдроме. Это не удивительно, так как именно этот микроэлемент успешно борется с проявлениями похмелья – слабость, головная боль, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, аритмия. Желчегонный эффект магния снижает вероятность обострения заболеваний поджелудочной железы и уменьшает нагрузку на печень. Кроме того, принимая магний на утро после возлияний, вы помогаете своему организму быстрее побороть алкогольную интоксикацию и пробудиться. Происходит это за счет ускорения обменных процессов в клетках. Ускоряя метаболизм, мы ускоряем выведение алкоголя из организма. Именно магний используют в медицине при выведении алкоголиков из запоя и для очищения организма, так как при употреблении алкогольных напитков из организма вымывается большое количество этого элемента.

Лучше всего при похмелье помогает магний в форме цитрата, еще лучше, если он будет иметь жидкую форму. В таком виде он быстрее распределится по клеткам, растворится и усвоится в них. Проще говоря, чтобы облегчить похмелье, проснуться и настроиться на рабочий лад, принимайте воду с магнием. Но не переусердствуйте, излишнее потребление воды также имеет негативные последствия в виде отеков, частых позывов в туалет и излишней потливости.

Стоит напомнить, что самостоятельное назначение себе тех или иных витаминных и минеральных комплексов может привести к избытку того или иного элемента. Только после консультации с врачом на основании анализов и общей клинической картины можно определить нехватку какого-то определенного элемента, и только после этого начать его прием.

Магний и курение

Большое исследование в области курения провели финские исследователи. На протяжении 13 лет исследования в нем были задействованы более 26 тысяч курящих жителей Финляндии. Один из главных выводов, которые в итоге сделали ученые, — курильщикам необходимо принимать больше магния, так как никотин и табачный дым выводят этот минерал из организма. Исследователями даже был разработан специальный рацион для курильщиков. По их мнению, если курящий человек будет потреблять около 600 мг магния ежедневно, то риск нарушения мозгового обращения и кровоизлияний в мозг снизится на 15%.

Таким образом, в ежедневный рацион курильщиков должны входить такие продукты, как сырой арахис, рыба палтус, черные бобы, устрицы, брокколи, шпинат. Овощи и цельные злаки способны снизить вред, которые курильщики каждый день наносят своему здоровью.

Другой выход – это периодический прием магниевых препаратов короткими курсами по 2 или 3 недели. Наиболее усвояемая форма микроэлемента – это цитрат магния, но для людей с патологиями сердца лучше принимать таурат.

Кому нужен магний больше всего

Помимо алкоголизма и курения есть и другие причины, из-за которых организм нуждается в большом количестве магния. В этих случаях препараты назначаются врачом.

  1. Беременность и период грудного вскармливания ребенка.
  2. Тяжелая физическая работа или изнурительные тренировки, состязания, спортивный образ жизни.
  3. Стрессы и депрессии.
  4. Невриты и полиневриты.
  5. Дефицит ультрафиолета.
  6. Прием лекарственных препаратов, выводящих магний из организма.

Все эти факторы способствуют потере магния и развитию гипомагниемии, следствием которой бывают головокружения, хроническая усталость, нервозность, быстрая утомляемость, потеря концентрации, ухудшение памяти. В этих случаях назначаются препараты, которые стимулируют работу иммунной системы, успокаивает нервную систему, улучшает метаболизм.

«МагниуМ» при алкоголизме и курении

Теперь магний можно получать не только с помощью продуктов питания и витаминно-минеральных комплексов или БАДов. Нашими учеными был разработан функциональный напиток «МагниуМ», основной функцией которого является профилактика и лечение магния. Он не имеет противопоказаний и подходит абсолютно всем. Единственное исключение – люди, страдающие от избытка магния.

Напиток имеет натуральный состав, поэтому принимать его можно и беременным женщинам, и детям старше трех лет. Магний в нем имеет форму цитрата, самую усвояемую организмом форму.

Если прием лекарственных препаратов вместе с алкоголем категорически запрещается врачами, то одновременное употребление алкоголя и «МагниуМ» не нанесет вреда здоровью, а наоборот, поможет восполнить запас вымываемого микроэлемента. Кроме того, полезно употреблять напиток и на утро после возлияний. Он поможет организму пробудиться, справиться с похмельным синдромом, настроиться на рабочий лад.

В течение дня достаточно употреблять 2-3 баночки напитка. Наряду с продуктами питания, содержащими магний, это послужит отличной профилактикой гипомагниемии. Уже через несколько дней после начала употребления «МагниуМ» вы заметите общее улучшение самочувствия, повышение работоспособности, улучшится мозговая деятельность, появятся силы для занятий спортом.

Закажите «МагниуМ» в крупнейших интернет-магазинах Озон или Беру! или приобретите его у наших партнеров, число которых ежедневно растет. Терпкий тоник-лайм, нежная клюква, освежающий фейхоа или классический вкус – выбор только за вами.

Источник: magniumpro.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.