Чем полезно пиво для женщин

Пиво для женщин: вред и пользаКаждый из нас помнит ролики, рекламирующие пиво и представляющие этот напиток в самом привлекательном виде, содержащем живой солод, хлебный аромат и много других полезных и волшебных качеств. Насколько же на самом деле вредно и полезно пиво и какую роль оно играет для организма женщины?

Содержатся ли в пиве гормоны?

Прежде чем говорить о влиянии пива на организм женщины, необходимо обратиться к составу напитка. В шишках хмеля содержатся фитоэстрогены, которые придают горьковатый вкус и по своим качествам приближены к гормону человека – эстрогену. Этот гормон женский организм в обычном состоянии вырабатывает самостоятельно. Употребляя пиво, женщина снабжает свой организм дополнительными дозами эстрогена.

Учитывая, что механизм работы женского организма гораздо сложнее мужского, в связи с изменением гормонального фона значительное увеличение количества фитоэстрогенов может привести к негативным последствиям. Потребление пива в умеренных количествах вполне может оказывать полезное действие.
Пиво для женщин: вред и польза

Вред от пива


Какой же вред может нанести женскому организму хмельной напиток?

  1. Может привести к пивному алкоголизму.
  2. Вследствие переизбытка гормонов и нарушения гормонального фона возникает бесплодие, нарушения менструального цикла.
  3. Регулярное употребление пива вызывает онкологические заболевания.
  4. Возникают проблемы с лишним весом, вплоть до ожирения.
  5. Развиваются заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, варикозное расширение вен.

Пиво для женщин: вред и польза

Вредно ли пиво для фигуры?

Женщины, балующие себя этим пенным хмельным напитком, часто беспокоятся о его влиянии на фигуру. Пиво является низкокалорийным продуктом, не содержащим сахара, поэтому оно не приводит к увеличению веса. Опасность ожирения больше касается закуски, ведь зачастую потребление пива сопровождается калорийными чипсами или орешками, которые и увеличивают вес. Если же закусывать небольшим количеством полезных продуктов, к примеру, рыбой, то никаких существенных изменений фигуры наблюдать не придется.
Пиво для женщин: вред и польза

Польза пива для женщин


Описанные выше проблемы возникают при злоупотреблении пивом и в случаях несоблюдения технологии производства. Но, как известно, всё хорошо в меру.

Польза пива обусловлена наличием в нем различных микроэлементов и аминокислот в большом количестве. Но это касается только не фильтрованных сортов, не участвующих в процессе пастеризации, не содержащих вредные консерванты и позволяющих сохранить все полезные свойства.

  1. Употребление в очень умеренных количествах напитка позволяет в некоторых случаях укреплять репродуктивную систему женщин природными гормонами.
  2. Фитонциды, содержащиеся в хмеле и обладающие бактерицидными свойствами, заживляют раны.
  3. Солод содержит значительное количество витамина С и витаминов группы В, а также фолиевой кислоты.
  4. Хмель оказывает успокаивающее и снотворное действие.
  5. Флавоноиды, содержащиеся в темных сортах, укрепляют костную ткань, препятствуют свертыванию крови, имеют противомикробные свойства, улучшают состояние кровеносных сосудов.
  6. Позволяет избавиться от фурункулеза.
  7. Пиво с медом вполне поможет справиться с простудой.
  8. Многие мази, применяемые для лечения различных заболеваний кожи и ревматизма, изготовлены на основе пивных компонентов.

Источник: www.azbukadiet.ru

Польза для женщин

При нерегулярном употреблении напитка в умеренном объеме он не только не оказывает пагубного влияния, но и приносит пользу.

Одним из важнейших компонентов пива является фитоэстроген, содержащийся в хмеле. По составу он считается аналогом женского полового гормона — эстрогена. Именно из-за него у мужчин, которые часто пьют пиво, появляется круглый живот и грудь. В небольших количествах это вещество оказывает на организм девушек восстанавливающее и поддерживающее действие. Гормон благотворно влияет на состояние волос, восстанавливая их структуру, способствует очищению кожи, убирает жирный блеск.

Горечь, присутствующая в пиве за счет хмеля, стимулирует выделение в желудке большого количества соляной кислоты, которая оказывает противоязвенное действие и препятствует активному всасыванию алкоголя. Кроме того, она оказывает седативный и анальгезирующий эффект, способствует инактивации канцерогенов и сдерживает распространение бактерий в желудочно-кишечном тракте.

В 2009 году японские ученые доказали, что употребление 150 мл пива способно снижать уровень глюкозы в крови. Являясь источником незаменимых электролитов, этот напиток стимулирует процесс кроветворения и выработку инсулина.

Кроме этого, в малых количествах оно способно снижать риск онкологических заболеваний, стимулируя выработку лейкоцитов, и даже задерживать старение.

Основные полезные свойства напитка объясняются наличием в его составе следующих витаминов и микроэлементов:



Вещество Действие на организм
Калий Большое количество калия способствует поддержанию обменных процессов в клетках, способствует выведению солей из организма и обеспечивает функционирование сердечной мышцы. Поэтому в небольшом количестве пиво могут пить люди, которые ограничивают употребление соли или страдают гипертонической болезнью
Витамины В2 и В1 Около 50-55% суточной нормы тиамина (В1) и рибофлавина (В2) содержится в 1 литре напитка. Польза этих витаминов заключается в их способности регулировать обменные процессы. При их недостатке в организме происходит накопление продуктов промежуточного обмена белков, повышается кислотность желудка, нарушается работа желез внутренней секреции
Экстрактивные вещества (углеводы, азотистые соединения, амины) Данные соединения оказывают снотворный и успокаивающий эффект, обладают бактерицидными свойствами
Витамин С Вещество участвует в выработке коллагена, поддерживает тонус и эластичность сосудистых стенок, тургор кожи и способствует похудению
Диоксид углерода (СО2) Соединение стимулирует кровоток, ускоряет желудочную секрецию и обменные процессы в печени, мышцах, легких и почках
Аминокислоты Вещества участвуют в процессе построения мембран клеток. Аминокислоты содержатся в хмельном напитке в большом количестве
Соединения фенолового ряда Соединения предотвращают образование тромбов и их циркуляцию в кровяном русле. Нормализуют обмен липопротеинов низкой и высокой плотности, препятствуют развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта
Лимонная кислота Вещество регулирует фильтрацию в почках, увеличивает выведение мочи, не способствуя обезвоживанию, и тем самым защищает от образования камней

Благодаря наличию в составе пива легковсасываемых микроэлементов, его можно применять для лечения простудных заболеваний. Для этого необходимо в стакан разогретого напитка добавить три желтка, сахар, половину чайной ложки корицы и щепотку гвоздики. Принимать средство надо 2 раза в день после употребления пищи.

Используют напиток и как средство для похудения. Благодаря наличию в нем калия из организма выходит избыточная жидкость. Кожа насыщается витаминами и микроэлементами, которые содержат пивные дрожжи.

Источник: dvedoli.com

Почему женщинам полезно пить пиво


  1. Оно укрепляет кости. Женщины, выпивающие по две бутылки пива в день, имеют более прочные кости, чем те, кто не любят этот спиртной напиток. Это результат исследования Национального колледжа Натуропатической медицины американского штата Орегон. То же исследование показало, что пиво содержит значительное количество разлагаемого кремния – одного из важных элементов человеческих костей. Умеренное употребление пива, особенно рекомендуется в период менопаузы, характеризующейся истончением костной ткани.
  2. Предотвращает простуду и обладает противовоспалительными свойствами. Пиво является отличным источником витаминов и минералов, таких как магний, кальций и селен, которые защищают весь организм от сезонных заболеваний. Кроме того, в нем содержится много антиоксидантов, стимулирующих иммунную систему. В этом смысле пиво можно считать эквивалентом такой горьковатой на вкус здоровой еды, как оливковое масло, шпинат, мангольд и руккола. А хмель, как основной ингредиент пива, содержит молекулы гумолона – мощные противовоспалительные соединения, ингибирующие ферменты, ответственные за инициирование воспалительного процесса.
  3. Оно делает кожу более красивой. Пиво является отличным источником витаминов B-Комплекса, отвечающих за красивую и подтянутую кожу.
    о также помогает поддерживать мышечный тонус и дает энергию всему организму. При этом темное пиво содержит больше питательных веществ, чем светлое, и предлагает ряд дополнительных преимуществ для здоровья. Оно снижает уровень вредного холестерина, стимулирует пищеварение, делает кожу красивой и укрепляет иммунную систему организма. Поскольку мы не можем усваивать достаточное количество витаминов из пищи, их недостаток должен быть возмещен другим способом. Есть даже “городская” легенда о комарах, которые любят людей, в чьем теле содержится сбалансированное количество витаминов группы B.
  4. Уменьшает метеоризм. Исследования показывают:в темном пиве содержание питательных веществ больше, чем в светлом. В 350 миллилитрах темного пивного напитка, например, больше одного грамма волокон (в том же количестве светлого пива менее 1 грамма клетчатки), обеспечивающих здоровье желудочно-кишечного тракта, а также уменьшающих метеоризм и запоры.
  5. Борется с весенней усталостью. Вы чувствуете себя усталыми и раздражительными? Тогда вы, вероятно, страдаете от последствий весенней депрессии, которая, среди прочего, связана с недостатком железа в крови. Темное пиво является отличным источником этого минерала. Кроме того, умеренное употребление алкоголя позволяет эффективно решить проблемы с бессонницей. Пиво – богатый источник витаминов. Особенно много в нем витамина B12, который не встречается в растениях и отвечает за формирование красных кровяных клеток. В прошлом детям в Ирландии даже принято было давать по две чайные ложки пива в качестве лекарства.

  6. Защищает сердце. Умеренное употребление пива разжижает кровь, увеличивает количество “хорошего” и снижает уровень “плохого” холестерина, тем самым уменьшая риск сердечного приступа. Итальянское исследование показало, что женщины, выпивающие по одной бутылке пива в день, имеют на 42% меньшую вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, которые вообще не употребляют алкоголь. Более того, умеренное количество алкоголя уменьшает вероятность заболеть диабетом 2 типа.
  7. Гидратация после тренировки. Забудьте об энергетических напитках и после тренировки выпейте стакан пива. Испанские ученые из университета Гранады доказали, что пиво увлажняет организм лучше, чем обычная вода, особенно когда температура тела повышается (как после физической нагрузки у серьезных любителей спорта и профессиональных спортсменов).

Девушка с пивом

Всем пока. 
С уважением, Вячеслав.

Источник: kosarev39.ru

Факты и особенности


Чем полезно пиво для женщин

Пиво — это общее наименование слабоалкогольных напитков, в изготовлении которых используются солод, дрожжи и вода.

Сортов — тысячи, точно посчитать их вряд ли кому-то удастся. Оно бывает темным и светлым, фильтрованным и нефильтрованным, ячменным и пшеничным. Средняя цена за литр — 84 рубля. В силу невысокой стоимости позволить себе пару литров напитка может почти каждый хоть ежедневно.

Интересно! Считается, что нужно наливать столько пива в бокал, чтобы выпить весь объем за три глотка.

Положительные свойства

Пиво больше ассоциируется с мужскими напитками. Представители сильного пола выпивают пару бутылок «под футбол», да и просто пропускают стаканчик за ужином. Но, в силу возрастающей популярности напитка в последние годы дамы уверенно догоняют мужчин по количеству его употребления. Кстати, некоторые ученые считают, что этот напиток для женщин полезнее, чем для мужчин.

Пользу можно извлечь из разных свойств напитка. В первую очередь, девушки могут использовать его как косметологическое средство:

  1. В качестве ополаскивателя для волос. Пряди приобретают блеск и более здоровый вид.
  2. Как косметическую маску. Витамины и минералы, которые содержатся в напитке, делают его настоящим омолаживающим средством.

Интересно! На основе пивных дрожжей выпускаются лечебные препараты, которые помогают бороться с прыщами, угрями и даже псориазом.

Напиток приносит пользу женскому организму и с медицинской точки зрения:

  1. Чем полезно пиво для женщинВысокое содержание фитоэстрогенов и фенольных кислот (те самые антиоксиданты) предотвращают развитие рака груди и матки.
  2. Магний и кальций, которыми богат напиток, укрепляют кости. Испанские ученые выяснили, что у женщин старше 48 лет, выпивающих еженедельно 5 кружек напитка, более крепкие кости по сравнению с теми дамами, которые пиво не употребляют.
  3. Хмель обладает седативными свойствами.
  4. Один литр пива обеспечивает примерно половину суточной нормы потребности женского организма в витаминах В1 и В2.
  5. В напитке содержится никотиновая кислота. Она укрепляет сосуды и предотвращает развитие варикоза, к которому женщины склонны больше, чем мужчины.
  6. Как ни странно, оно помогает сохранить стройную фигуру, причем только женщинам. Этот эффект достигается благодаря все тем же фитоэстрогенам.

Все это справедливо только в том случае, если напиток употребляют в меру. Если выпивать несколько стаканов пенного каждый день, ни о какой пользе не может быть и речи.

Безалкогольный вариант напитка обладает теми же свойствами, что и полноценный. Разница заключается лишь в отсутствии алкоголя. Поэтому безалкогольное более предпочтительно для женщин, которые:

  • в принципе не планируют пьянеть;
  • собираются завершить важные намеченные дела (работа, учеба, уход за ребенком);
  • опасаются развития зависимости.

Интересно! Первые профессиональные пивовары были исключительно женщинами.

Отрицательные

Главная опасность пива заключается в том, что не каждый человек может употреблять его умеренно. Чрезмерное увлечение хмельным напитком влечет за собой следующие негативные последствия для женского организма:

  1. Большое количество фитоэстрогенов может не только оказаться полезным, но и нанести существенный вред. Когда женские гормоны (эстроген) постоянно поступают извне, то организм начинает «лениться» и вырабатывает естественные гормоны в меньшем количестве.
  2. Чем полезно пиво для женщинФитоэстрогены в сочетании с этанолом отрицательно влияют на женскую репродуктивную функцию. Излишнее употребление пива может привести к бесплодию.
  3. Напиток действительно содержит немного калорий (в стандартных 500 мл всего 250-300 ккал). Одна-две выпитых бутылки пива в неделю не испортят фигуру. Если же пить его ежедневно, не забывая закусывать орешками, рыбой и другими высококалорийными продуктами, то набор веса практически неизбежен.
  4. Самое страшное из возможных последствий — развитие пивного алкоголизма. Женщины впадают в зависимость от алкоголя быстрее, чем мужчины. Лечится женский пивной алкоголизм с трудом. Это связано с более сложным устройством женской психики. Стрессы и депрессии переживаются тяжело и могут стать причиной быстрого развития зависимости.

Плюс безалкогольного пива — пониженное содержание этанола — может обернуться и минусом. Почему? Ощущение полного отсутствия алкоголя обманчиво. Даже в «нулевом» варианте напитка содержание спирта достигает 1,5 %. Частое употребление безалкогольного пива так же небезопасно, как и увлечение алкогольным напитком.

Отзывы

Мария, 28 лет: Я считаю, что пиво полезно, если оно настоящее, а не сделанное из порошка. Выпиваю иногда в хорошей компании и понемногу. Еще лечу волосы от выпадения с помощью маски из пива и яичных желтков.

Дарья, 49 лет: Несколько лет назад у меня начался климакс. Кстати, раньше алкоголь я не пила совсем, никакой. Сейчас иногда позволяю себе немного пива. Организм как будто сам просит, наверно, дело в гормонах.

Елена, 35 лет: Придерживаюсь мнения, что вообще все хорошо в меру. Если пить нечасто, хорошего качества, и не закусывать всякой ерундой, то и вреда от него особого не будет.

Как пить

Чем полезно пиво для женщин

Для того чтобы извлечь из напитка только пользу, нужно помнить, что допустимая норма пива для женского организма — 750 мл в день. Но это не значит, что пиво в этом количестве можно пить ежедневно, не опасаясь за здоровье. Такая регулярность повышает риски возникновения пивного алкоголизма. Лучше выпить немного больше (1,5-2 литра), но только один раз в неделю.

Избежать набора веса легко, если заменить привычные закуски к пиву (чипсы, орешки, соленую рыбу) более полезными. Хорошо подходят к пиву мясо с гарниром, колбаски, твердый сыр, запеченная рыба.

В нефильтрованном (живом) пиве содержание вредных веществ ниже, чем в бутылочном или баночном. Такого напитка можно позволить себе немного больше.

Видео о напитке

В видео ниже представлено подробное описание негативного влияния напитка на организм человека.

Выводы

Несмотря на приятный вкус и медленное опьянение, оно является алкогольным напитком. Вред при частом употреблении будет не меньший, чем от крепкого спиртного. Знать меру — полезно в любом деле. Так и здесь: умеренное потребление положительно отразится на женском здоровье и красоте.

Источник: suhoy.guru

1. Пиво содержит «вещества красоты»

Как говорят люди, пиво не только вредно, но и полезно. И в этой народной мудрости заключена простая формула, применимая, в общем-то, ко многим предметам и явлениям: неконтролируемое, обильное употребление приносит вред, дозированное и обоснованное – пользу. Поэтому пиво это не только и не столько знаменитый пивной живот соседа, сколько коктейль красоты, содержащий вещества, необходимые для здоровья кожи, волос, ногтей, нервов и внутренних органов.

Ученые мюнхенского университета (кто бы сомневался, что баварцы пристальнее других изучают любимый напиток) выяснили и рассказали всему миру, что пиво – настоящий витаминно-микроэлементный эликсир. В нем есть важнейшие витамины группы В, фолиевая кислота, биотин, никотиновая кислота, а также калий, сера, кальций, магний, кремний, фтор. Все эти названия прекрасно известны любой леди, ведь мы внимательно читаем списки ингридиентов косметических продуктов. Пиво — незаменимый электролит, помощник в кроветворении и образовании инсулина, оно обеспечивает профилактику болезни Альцгеймера. Не зря англичане говорят: «Оne beer a day keeps the doctor away» (стаканчик пива в день поможет реже ходить к врачу), намекая еще и на правильную «терапевтическую» дозу терпкого напитка. Что-то нам подсказывает, что сосед с животом этой рекомендации не соблюдает.

2. Пиво полезнее женщинам, чем мужчинам

А вот испанские ученые (Universitet Extremadura in Cáceres) в одном из последних исследований обнаружили, что женщины, время от времени употребляющие пиво, могут похвастаться более крепкими костями, чем их подруги, отказывающеся от этого напитка. Закономерность охватывает только прекрасный пол, и, поясняют испанцы, вызывает ее не алкоголь, а уникальный растительный состав пива, содержащий так называемые фитоэстрогены. Это вещества, регулирующие выработку гормона эстрогена.

Благодаря их содержанию, пиво не только делает наши кости более крепкими, но и спасает от перепадов настроения, нормализуя гормональный фон. Особенно важным этот эффект оказывается для тех леди, что страдают ПМС или вступили в непростой период климакса. Поэтому, если глаза на мокром месте, уверенность в себе на нуле, а бесит буквально все – откупорь пивка бутылку и пересмотри «Красотку»… Теперь, кстати, стало понятно, почему у соседа грудь больше, чем у его жены.

3. Пиво помогает быть в форме

Глядя на постоянно маячащего перед глазами пресловутого пузатого соседа, поверить в это трудно. Но перестаньте обращать на него внимание (хотя, конечно, он всеми силами стремится приковать ваш взгляд) и узнайте следующую любопытную информацию. Пиво обладает меньшей калорийностью, чем молоко, кока-кола и яблочный сок. Кроме того, при всей своей питательной ценности, оно менее энергоемко, чем любой барный коктейль. Поэтому в следующий раз, заказывая очередное сладко-пьяное чудо, подумайте, а не нарушить ли вам стереотип, и не выпить ли запотевший бокальчик прохладного пенного? Кстати, пиво, в отличие от других видов алкоголя, на 92% состоит из воды, и, хотя действует как мочегонное, не способствует обезвоживанию. С его помощью из организма выводится вредная соль, а вот полезные калий и магний остаются на месте.

И не забудьте о лондонских исследователях, опубликовавших материалы, свидетельствующие о том, что качественное пиво ускоряет обмен веществ, способствуя похудению! Но только у женщин – благодаря все тем же фитоэстрогенам.

4. Пиво – универсальный косметический продукт

С древних времен красавицы использовали пиво в своих целях. Оно считается лучшим природным ополаскивателем для волос, усиливающим блеск и эластичность кос, пивом можно умываться при возникновении проблем с кожей и натираться для придания ей ухоженного вида и мягкости. А пивные дрожжи, та самая «мелочь», делающая пиво пивом, выпускаются в качестве лекарственного препарата, помогающего эффективно бороться с прыщами, угрями и фурункулами и существенно уменьшить страдания больных экземой и псориазом.

Пивные дрожжи содержат пять основных аминокислот, необходимых человеческому организму (аргинин, гистидин, лизин, триптофан и тирозин) и улучшают состояние кожи, волос и ногтей как изнутри, так и снаружи. Кроме того, они нормализуют работу желудка и кишечника, что помогает детоксикации организма и, соответственно, внешний вид становится от этого еще более привлекательным.

5. Пиво прекрасно дополняет изысканные закуски

Пускай противный сосед опустошает свою бездонную кружку, сидя над газеткой с распотрошенным лещом. Мы, леди, способны вывести пивную вечеринку на новый уровень и устроить для себя и подруг веселое и полезное пивопитие.

Известно, что пиво «просит» соленого и рыбного. Но это необязательно чипсы с их химическим привкусом и скрытыми жирами или вяленая рыба, с которой нужно возиться час, чтобы получить едва видимый невооруженным глазом кусочек без костей. Сделайте акцент на закуски к пиву с использованием:

— листов морской капусты (нори), богатых йодом
— креветок, богатых высококачественным протеином
— ценной морской рыбы, богатой омега-три-жирами
— сыра, богатого кальцием и практически полностью усвояемыми жирами
— богатых клетчаткой и антиоксидантами помидоров, чей пикантный вкус прекрасно гармонирует с пивом.

Любимая пивная закуска коллектива женского журнала JustLady

Севиче из креветок с помидорами-черри

Размороженные и подсушенные очищенные креветки (500 гр) смешать с соком двух лимонов и двух лаймов, добавить мелконарезанную луковицу-шалот, предварительно замаринованную в светлом бальзамическом уксусе (уксус слить) и мелконарезанный небольшой стручок перца средней остроты (или на ваш вкус). Смесь убрать на холод на 1-1,5 часа, после чего добавить 200 гр нарезанных четвертинками помидорок-черри, один авокадо кубиками и немного укропа или кинзы. После этого севиче нужно аккуратно перемешаь, подсолить и оставить «дойти» при комнатной температуре на 30-40 минут. Сервировать в коктейльных бокалах или креманках.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Источник: www.justlady.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector