Жевательная резинка с никотином

Бросить курить не так просто, как кажется. Одной силы воли иногда недостаточно, чтобы побороть вредную привычку. Жвачка от курения за последние годы стала очень популярной. Принцип действия никотиновой жвачки достаточно прост: при разжевывании жвачки никотин поступает в организм через слизистую ротовой полости.

Применение никотиновой жвачки при борьбе с курением

Польза или вред?

Никотиновые жевательные резинки мало чем отличаются от привычных жвачек. Такой способ борьбы с никотиновой зависимостью считается наиболее эффективным и безболезненным.
вать резинку нужно при каждом желании выкурить сигарету. Жевать нужно долго, потому как концентрация никотина начинает поступать в кровь только через 7-10 минут. Максимальное время жевания не должно превышать 25-30 минут. Если человек курил в сутки более 20 сигарет, то ему потребуется около 15 штук жевательных резинок в день. С каждым днем необходимо уменьшать количество пластинок, а промежутки между каждым приемом должны увеличиваться. В среднем от сильной никотиновой зависимости при желании можно избавиться за 3 месяца.

Назначение дозировки врачом

Никотиновые жвачки являются бесспорными помощниками при борьбе с табакокурением, но избавиться от вредной привычки можно только в случае твердого решения курильщика положить конец сигаретной зависимости.

К плюсам такого способа можно отнести:

  • простоту;
  • разнообразие вкусовых качеств;
  • эффективность;
  • быстрое проникновение никотина в организм.

Никотиновые жевательные резинки противопоказаны при наличии заболеваний сердца, щитовидной железы, сахарного диабета, желудочно-кишечного тракта и почек. Жвачки также противопоказано применять с пищей или кофе. Подбирать дозировку никотина в жвачке должен врач, так как при самостоятельном выборе возможны побочные действия. К таким побочным эффектам можно отнести икоту, несварение желудка, язву ротовой полости. В некоторых случаях курильщики могут испытывать небольшое покалывание в языке и неприятный вкус в процессе жевания.

Популярные никотиновые жвачки

На сегодняшний день на фармакологическом рынке представлен широкий ассортимент никотиновых жвачек. Наиболее популярной является жевательная резинка Никоретте. Препарат не содержит сахара. Благодаря содержащимся ингредиентам жевательная резинка отбеливает зубную эмаль. При желании курильщик может выбрать жвачку на любой вкус. Жевательные пластинки имеют вкус свежей мяты и фруктов.

Дозировка никотина в пластинках — от 2 мг до 4 мг. При небольшой никотиновой зависимости достаточно 2 мг, а если курильщик выкуривал более 20 сигарет в день, то рекомендуется использовать 4 мг. В день можно употреблять не больше 8-10 пластинок.

Проявление побочных эффектов при передозировке


Техника жевания никотиновой резинки немного отличается от обычной. Разжевывать подушечку следует медленно, до появления горького привкуса никотина. Затем жвачку нужно поместить между щекой и десной. После исчезновения никотинового привкуса жвачку можно снова разжевать. Делать такую процедуру можно не больше 25-30 минут.

Никотиновая жвачка Никоретте противопоказана при наличии хронических заболеваний, а также в период беременности и кормления малыша. При передозировке препарата возможны побочные действия, например, мигрень, рвота, тошнота, стоматит, боль в горле. В некоторых случаях может появиться отек горла.

Не менее популярной является никотиновая жевательная резинка Никотинелл.

Принцип ее использования аналогичен Никоретте. При сильной никотиновой зависимости рекомендуется применять по одной жевательной пластинке каждые 2 часа. С каждым днем количество жвачек следует уменьшать. При достижении дозы 1-2 пластинок в день лечение можно прекратить.

При передозировке препарата возможно повышение сердечного давления, одышка, затрудненное дыхание, сухость во рту, а также расстройство слуха или зрения. Никотинелл противопоказан в период беременности, при аритмии, язвенной болезни желудка и в детском возрасте.

Отзывы о жвачках от курения


Юрий, 47 лет

Никотиновая жвачка Никоретте

Являюсь курильщиком с большим опытом и по своему опыту могу сказать, что бросить курить при помощи жевательной резинки невозможно. Действие жвачки основано на том, что никотин все равно попадает в организм, только в этом случае он всасывается через слизистую ротовой полости. Желание курить не исчезает. И плюс ко всему, никотиновые жвачки приводят к язве желудка.

Игорь, 26 лет

Курил с 13 лет. Школьные друзья научили. С тех пор курил много и часто, ведь это казалось очень круто. В 21 год начались очень серьезные проблемы со здоровьем, и все они были вызваны курением. Перепробовал очень много вариантов бросить эту привычку. И только жевательная резинка Никоретте помогла это сделать, пусть даже и вкус у нее ужасный!

Оксана, 37 лет

Очень долго искала что-нибудь, что заставило бы моего мужа бросить курить. Перечитала много разных способов и еще отзывы о каждом. Совсем недавно попалась информация о никотиновых жевательных резинках. Пробовали Никоретте — не помогло, тогда заказали Никотрол. Это лучшее средство, и она бывает разных вкусов, что не может не радовать.


Маргарита, 32 года

Решила отказаться от курения, и выбор пал в пользу жвачек. Пробовала и наш Никоретте, и иностранный Хабитрол. Эффект всегда один — не заменяют они сигареты. Стала меньше курить, это факт, но совсем распрощаться с никотиновой зависимостью не удается. Все равно делаю перекуры, пусть это 3-5 сигарет в день, но привычка никуда не ушла, и это плохо!

Максим, 45 лет

Только с появлением детей стал задумываться о вреде курения и способах бросить. Пробовал и никотиновый пластырь, и никотиновые резинки, и даже электронные сигареты. Ничего из этого не помогло, особенно резинки — противные на вкус и толку никакого. Все отзывы — обман продавцов! Если собираетесь бросить курить — бросайте своими силами, других способов нет.

nekuru.com

Способ применения

Никотиновая жевательная резинка является специальным лекарственным препаратом, а не обычной жевательной резинкой, поэтому применять её следует в соответствии с рекомендациями. Это поможет избежать неприятных симптомов и добиться оптимального эффекта.


Рекомендации по применению препарата двояки. В одних категорично требуется полностью прекратить курение и как только появляется непреодолимое желание курить — жевать резинку. В других предлагается использовать его между эпизодами курения, чтобы максимально увеличить интервалы между перекурами и снизить суточное потребление сигарет.

В любом случае необходимо жеванием постепенно и полностью извлечь содержащийся в жевательной резинке никотин. Поэтому жевать никотиновую резинку следует медленно, без нажима. При появлении вкуса никотина жевание надо прекратить примерно на две минуты, за это время никотин впитается через слизистую ротовой полости. Никотин, содержащийся в жевательной резинке, должен впитываться именно через слизистую ротовой полости, а не быть проглоченным.

На время паузы никотиновую жевательную резинку лучше держать за щекой или положить под язык.
Когда вкус никотина ослабеет и почти исчезнет, необходимо снова начать жевать резинку и делать это не спеша. Быстрое пережёвывание и глотание слюны не активирует действие никотина и может вызвать тошноту.

При появлении лёгкого головокружения или икоты необходимо прекратить жевание.

В целом процесс займёт примерно 30 минут. За это время практически весь содержавшийся в жевательной резинке никотин усвоится организмом, и дальнейшее жевание станет бесполезным.
В начальный период, в течение нескольких дней жевательная резинка может казаться неприятной на вкус. Но потом настанет привыкание.

Дозировка


Никотиновая жвачкаДозировка подбирается с учётом степени индивидуальной зависимости от курения. Поскольку эту зависимость оценить количественно достаточно трудно, то можно использовать такой критерий: курит ли человек до 20 сигарет в день или больше.

При очень высокой зависимости разовая доза препарата составляет 4 мг, в других случаях — 2 мг.
Рекомендации по количеству суточного потребления никотиновых подушечек расходятся.

В одних, предлагается на первом этапе жевать резинку столько раз в день, сколько раз возникнет желание покурить. Соответственно количество порций препарата будет равно изначальному потреблению сигарет. В среднем — от 8 до 12 в день. Однако порой потребление может доходить до 20 и даже до 30 подушечек. Но 30 порций в день — это максимум.

Другие настоятельно рекомендуют не превышать ежедневный максимум в 15 штук.

Продолжительность курса

Применять жевательную резинку рекомендуется в течение 1—4 месяцев отвыкания от курения, когда угроза «срыва» весьма велика. К концу этого периода бывший курильщик освобождается от «поведенческой» зависимости. Вместо «курительного рефлекса» (взять в руки сигарету) у него вырабатывается рефлекс положить в рот порцию жевательной резинки.

Затем постепенно снижается количество потребляемого препарата. Когда суммарное потребление снизится до 1—2 подушечек, его применение следует прекратить.

Обычно не рекомендуют применять жевательные резинки более 12 месяцев.


Побочное действие

Некоторые полагают, что жевательная резинка с никотином безвредна. На самом деле, если пользоваться ею бесконтрольно, то доза никотина, усвоенная организмом, может оказаться гораздо большей, чем при курении.

Большинство нежелательных реакций отмечается в течение первых недель применения препарата:

  • часто (более 1%): тошнота, икота, рвота, головная боль, болезненность в ротовой полости или в горле, боли в жевательных мышцах;
  • редко (1%—0,01%): ощущение сердцебиения, крапивница, эритема;
  • в отдельных случаях (менее 0,01%): аллергические реакции (в т. ч. ангионевротический отёк), обратимая мерцательная аритмия.

Некоторые симптомы, такие как головная боль, головокружение, нарушения сна, могут быть проявлениями синдрома отмены, вызванного отказом от курения. При отказе от курения может увеличиваться частота возникновения афтозного стоматита.

Противопоказания

  • острая фаза инсульта;
  • недавно перенесённый инфаркт миокарда (в течение последних 3 мес.);
  • нестабильная или прогрессирующая стенокардия;
  • стенокардия Принцметала;
  • тяжёлые нарушения ритма сердца;
  • повышенная чувствительность к никотину и другим компонентам препарата.

masterlan.info

Суть антиникотиновой резинки

Данное средство относится к никотинозаместительной терапии. Входящий в состав жвачки никотин способствует смягчению синдрома абстиненции, который выражается следующими проявлениями:

  • одышка;
  • мигрени;
  • слабость;
  • скачки АД;
  • потливость;
  • бессонница;
  • сильное волнение;
  • повышение аппетита;
  • мучительный кашель;
  • аллергические реакции;
  • повышение температуры;
  • проблемы в работе сердца;
  • проблемы в психоэмоциональном состоянии.

Данные негативные проявления особенно ярко выражаются в первые 7—10 суток после расставания с курением. Но во многих случаях синдром отмены проявляет себя спустя 10 дней после выкуривания последней сигаретки. Такие мучения будут преследовать бывшего курильщика в среднем 7—30 суток.

Синдром отмены, который проявляется при расставании с курением, в среде наркологов имеет название «абстиненция никотина».

Далеко не всем желающим расстаться с пагубной привычкой удается благополучно пережить эти мучительные дни. Очень часто люди срываются и вновь возвращаются к своей привычке. В этой ситуации и приходит на помощь никотинозаместительная терапия, куда и относится жевательная резинка с никотином.

Принцип действия никотиновой жвачки


В данный момент на фармацевтическом рынке представлен целый ряд жевательных подушечек с никотином. Но независимо от страны-изготовителя и бренда, принцип работы этого препарата идентичен. При длительном жевании резинки одновременно со слюной и через ротовую слизистую в организм курильщика проникает активно работающее вещество, входящее в состав пластинки – никотин.

Никотиновое соединение, поступающее в организм, страдающий от его нехватки, восполняет недостаток никотина и значительно смягчает протекание синдрома отмены. У человека пропадает стойкое желание закурить, что способствует полному отвыканию от сигарет.

Производитель учел, что необходимая никотиновая доза, требующаяся курильщику, неодинакова. Поэтому выпускается жвачка с никотином в различной дозировке: 2 либо 4 мг чистого никотинового соединения. Данное вещество уже спустя 6—7 минут после начала жевания начинает проникать в кровь бывшего курильщика. А максимальная концентрация его отмечается спустя 20—30 минут с начала жевания.

Действие никотина и иных составляющих средства активно купирует желание покурить и притупляет все проявляющиеся симптомы абстиненции. Такое действие позволяет свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет, а спустя некоторое время и совсем отказаться от курения.

Остатки никотина выводятся спустя 2,5—3 часа посредством печени. Остальная (малая часть) расщепляется почками и через 8—10 часов покидает организм с мочой.

Как грамотно использовать резинку

Никотинозаместительную резинку желательно использовать каждый раз при возникновении желания покурить. Жевать ее рекомендовано 20-30 минут, до появления во рту стойкого табачного привкуса. Затем следует подержать резинку за щекой еще минут 10-15 для усиления эффекта.

Как правило, после длительного пережевывания никотиновой резинки курить не захочется до 5—6 часов. Но следует помнить, что жвачка может купировать только физическое желание покурить, а вот с психологической стороной зависимости резинка справиться не в состоянии.

При использовании никотиновой резинки не рекомендуется еще час после ее употребления принимать пищу. Это снизит весь ожидаемый эффект от данного средства и сведет к нулю никотинозаместительную терапию.

Кстати, можно проверить у себя наличие именно этой стороны пристрастия. Если после длительного жевания резинки в течение 5—6 последующих часов нестерпимо захочется покурить, то налицо все признаки стойкой психологической тяги к курению.

Плюсы и минусы препарата

Никотиновые жвачки практически ничем не отличаются от остальных. Специалисты считают такой способ борьбы с табачной зависимостью одним из наиболее эффективных. Плюс ко всему он абсолютно безболезненный. Жвачку следует разжевывать, как только возникнет очередное желание закурить сигарету.

При использовании никотиновой резинки следует учитывать, что максимальное время ее потребления должно укладываться максимум в полчаса.

Необходимо ежедневно понижать количество потребляемых жвачек, а время между ними планомерно увеличивать. Сколько точно потребуется пластинок в сутки, зависит от количества выкуриваемых ежесуточно сигарет. Например, если курильщик использовал каждый день от 20 штук, ему потребуется порядка 10—15 жевательных пластин. В среднем хватает 3-х месяцев, чтобы полностью избавиться от привычки курить.

Жвачки с никотином являются отличным подспорьем в борьбе с пагубным курительным пристрастием, легким и удобным методом. Но и они могут стать бесполезными, если у человека отсутствует нужная мотивация и не наблюдается стойкое желание покончить с курением.

К несомненным плюсам данного средства никотинозаместительной терапии относят следующие качества:

  • удобство в использовании;
  • доказанная эффективность;
  • быстрое получение результата;
  • богатый выбор вкусовых сочетаний;
  • доступная цена жевательных пластинок.

Но есть и некоторый вред никотиновой жвачки, который проявляется в наличии ряда противопоказаний к использованию. В частности, от такого метода никотинозаместительной терапии придется отказаться лицам, страдающим такими патологиями, как:

  1. Сахарный диабет.
  2. Заболевания почек.
  3. Проблемы в работе органов ЖКТ.
  4. Патологии сердечно-сосудистой системы.

Никотиновые пастилки не рекомендуется использовать вместе с кофе. Жевать их лучше натощак. И лучше перед их применением проконсультироваться с медиком, чтобы получить точные указания по дозировке и частоте использования. Ведь при неграмотном ее потреблении курильщик может столкнуться с рядом неприятных симптомов. Таких, как:

  • икота;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • несварение желудка;
  • изъявление слизистой рта.

Изучая отзывы людей, использовавших данный препарата можно отметить, что у некоторых курильщиков при разжевывании никотиновой резинки появлялось ощущение покалывания и неприятный привкус. Данные симптомы достаточно быстро исчезали в прочесе жевания.

Обзор популярных никотиновых резинок

Медики советуют остановить свой выбор на тех средствах, которые прошли обязательную сертификацию на территории России и разрешены к продаже в наших аптеках.

Чем заменить никотиновую жвачку

Среди лиц, желающих расстаться со смертельным курением, большой популярностью (помимо антиникотиновых резинок) пользуются еще и никотинозаместительные пластыри. Они оказывают точно такое же действие на организм, как и жвачки. Правда, никотин проникает в кровь немного медленнее, чем при разжевывании резинки.

Пот отзывам людей, которые пробовали оба средства, использовать пластыри удобнее и эстетичнее (липкие полоски просто наклеиваются на кожу рук или плеча). Но жевательная антиникотиновая резинка дает больший эффект. Это легко объясняется врачами: никотиновое соединение, смешиваясь со слюной, намного быстрее проникает в кровяное русло и сводит к минимуму «голод» курильщика.

Но зато липкие пластыри обладает существенным преимуществом – они имеет гораздо меньше противопоказаний, чем резинка. Никотинозаместительные пластыри противопоказано употреблять только женщинам, ждущим и кормящим ребенка. Поэтому липкие никотиновые полоски становятся отличной альтернативой тем людям, у которых имеются противопоказания к употреблению жвачки.

Еще одним аналогом резинки становятся никотиновые спреи. По своей эффективности они не уступают жвачкам и превосходят пластыри. К особенностям спреев относится их обогащенный состав. Помимо чистого никотина, в них могут включаться экстракты лекарственных растений и трав. Такие добавки способствуют очищению организма курильщика от остатков токсичного табачного дыма и благотворно влияют на состояние нервной системы.

Подводим итоги

Никотинозаместительные жвачки способны оказать неоценимую пользу человеку, решившему расстаться со смертельной привычкой. Причем использование резинок не требует немедленного отказа от сигарет. Курильщик может продолжать свое привычное действие, но при этом постепенно снижать количеств выкуриваемых сигарет, а со временем и совсем отказаться от них.

Но следует помнить, что ни одно, даже сверхсовременное и эффективное средство не способно помочь сигаретоману бросить курить без отсутствия у него необходимой мотивации и желания зажить бездымной жизнью здорового человека. Эти условия являются главными и необходимыми в нелегкой борьбе с табачной зависимостью.

vsezavisimosti.ru

Что такое никотиновая жвачка

По внешнему виду жвачка напоминает привычные жевательные резинки, по действию схожа с никотиновым пластырем. Никотиновая жвачка содержит никотин полакрилекс, в процессе разжевывания кроме вкусовых добавок начинает выделяться никотин.

Выпускаться жвачки могут с ароматизированным вкусом апельсина и мяты. Жвачка поможет спокойно переждать время, которое требуется организму для выведения никотина.

В это время она поставляет в организм дозы никотина, выделяемые в процессе жевания. Попав в слизистую рта, никотин всасывается в кровь и начинает воздействовать на мозг и внутренние органы. Оказываемое действие аналогично сигаретам.

   ↑

Как бросить жевать никотиновую жвачку

Приходит время и употребление жвачки становится нецелесообразным – курить сигареты не тянет, но отказаться от жвачки не в силах, боясь повторно сорваться.

Как отказаться от никотиновой жвачки? Разработчики Никоретте разработали правила отказа от жевательной резинки:

  1. Продолжительность приема жвачки – год. Дальнейшее употребление препарата приводит к нежелательным последствиям, привыканию.
  2. Отказ от жвачки происходит постепенно, сокращая количество приёмов. Бросить курить с помощью жевательной резинки получается в течение 3 месяцев. Жуете по 5-6 жвачек в сутки, на следующие двое – 4-5 пластинок, и в течение всей недели уменьшайте количество потребления. В последующее время можете употреблять жвачки до 3 штук в неделю. По истечении 21 дня, вы откажитесь от Никоретте.

В ситуации отказа от сигарет хватает 1-2 жевательных резинок, тогда специалисты советуют бросить приём жвачек незамедлительно:

  1. При желании положить в рот жвачку проведите дыхательную гимнастику – имитируйте курение сигареты, глубоко вдыхайте и постепенно выдыхайте воздух. Замените ее натуральными и полезными для здоровья продуктами: морковкой, сельдереем, семечками или орехами.
  2. Найдите себе хобби или займитесь спортом. Загруженность и увлеченность помогут забыть о жвачке.
  3. Избегайте ситуаций, когда вам хочется никотиновой жевательной резинки – триггеров.
  4. Если перечисленные способы не помогают, обратитесь к специалисту. Психолог с помощью пары-тройки сеансов поможет избавиться от пагубной привычки.

Запомните, если после употребления жевательной резинки прошло полгода, и вы продолжаете курить сигареты, врачи настоятельно советуют резко прекратить применение жвачки и попробовать иной действенный способ. Углубленное исследование влияния на человека длительного использования Никоретте не проводились, злоупотреблять жевательной резинкой запрещено.

   ↑

Посмотрите видео

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/nikotin/zhvachka-brosit.html

В каких случаях жуют никотиновую жвачку

Когда человек бросает курить, его организм, уже привыкший к поступлению никотина, начинает противиться этому. Бывший курильщик входит в подавленное состояние, испытывает приливы агрессии и непреодолимую тягу к сигаретам.

Наступает так называемый синдром отмены. Действие никотиновой жвачки направлено на уменьшение и облегчение синдрома замещением никотина из сигарет никотином, содержащимся в жвачке.

Замена помогает сосредоточиться на борьбе с курением психологического характера.

По мере использования жвачек число их в сутки снижается и когда тяга к сигаретам проходит, использование следует прекратить.
Способы избавления
Использование никотиновой жвачки целесообразно при:

  • желании прекратить курить;
  • помочь организму легче перенести синдром отмены;
  • когда человек физически не может курить – при перелетах или прогулках в общественных местах с детьми;
  • если требуется уменьшить число сигарет, чтобы помочь человеку, не желающему завязать с курением.

Жевать никотиновую жвачку стоит при возникновении желания покурить. Количество жвачек зависит от стадии борьбы с курением и степени никотиновой зависимости.

В начале борьбы с курением рекомендовано разжевывать 1-2 резинки в час по мере тяги к сигаретам. Далее количество жвачек стоит сократить так, чтобы число не превышало 24 штуки в день.

   ↑

Каким образом она помогает отказаться от привычки

При жевании никотиновой жвачки через слизистую полость и слюну в организм курильщика попадает никотин, являющийся активным действующим веществом. Действие основано на избавлении человека от резкого желания покурить и для смягчения синдрома отмены.

Никотин поступает в кровь через пять минут после разжевывания. Максимальной концентрации никотин достигает через пол часа от начала жевания.

Содержащиеся в жвачке вещества приглушают симптомы зависимости от никотина, позволяют сократить число выкуриваемых за день сигарет и в конечном итоге полностью сократить их.

   ↑

Полезное видео по теме


   ↑

Какой состав у никотиновой жвачки

В зависимости от производителя состав никотиновой жвачки может немного различаться.

Однако эти различия не слишком существенны и можно увидеть такой список компонентов:

  1. Никотиновая кислота. Влияет на расширение кровеносных сосудов, не позволяет образовываться тромбам, насыщает организм кислородом и снижает содержание плохого холестерина. Хорошо всасывается в ЖКТ.
  2. Экстракт травы зверобоя. Восстанавливает слизистую полость рта, поддерживает тонус гладкой мускулатуры и стенок сосудов, не позволяет образовываться тромбам. Оказывает антистрессовое и успокаивающее действие.
  3. Эфирные масла мяты. Устраняют кашель, запускают процесс очищения легких, улучшают кровообращение органов. Мята помогает избавиться от излишней раздражительности, справиться со стрессом и головными болями. Мята ликвидирует неприятный запах из полости рта и освежает дыхание.
  4. Боярышник. Устраняется кислородное голодание, нормализуется работа почек, сердца, сосудов и легких.

   ↑

В каких ситуациях никотиновая жвачка может вызвать зависимость

Использование никотиновой жвачки для борьбы с курением облегчает переход человека на жизнь без сигарет, сглаживает переход. Жвачка дает дозу никотина, как и сигареты, но в малом количестве и без канцерогенов.

Сильное желание получить дозу никотина не покидает человека, но твердое намерение не курить, не позволяет сделать затяжку. На помощь приходят никотиновые жвачки, дающие желанную дозу.
Никотиновая жвачка
Не нужно думать, что жевать жвачку можно постоянно, не следует ее использовать в качестве альтернативы сигаретам. Важно помнить, что главная задача побороть в конечном итоге никотиновую зависимость, а не поощрять пагубные пристрастия.

Как правило, при сильном желании получить дозу никотина, следует переждать несколько минут, постараться отвлечь себя любым способом и только в случае неудачи прибегнуть к использованию жвачки. Не следует превышать допустимую суточную дозу.

   ↑

Как правильно ее использовать

Инструкция использования никотиновых жвачек проста, но для достижения эффекта рекомендуется придерживаться действий:

  1. Следует положить жвачку в рот и начать не спеша ее разжевывать до возникновения ощущения заметного покалывания.
  2. Когда покалывание началось, жвачку следует поместить под язык или между деснами и щекой, покалывание проходит в течение одной минуты.
  3. После прекращения покалывания продолжить жевать жвачку до возвращения чувства покалывания.
  4. Таким методом жвачку жуют по полного прекращения покалывания, в среднем на это уходит пол часа.

Нужно запомнить, что никотиновые жвачки нельзя жевать слишком быстро или чересчур долго. Происходит обильное вырабатывание слюны, при ее глотании проглатывается и никотин. Попадав в желудок, никотин расщепляется.

Появление привкуса означает, что жевание нужно замедлить или остановить. Быстрое жевание вызывает раздражение горла и икоту.

Никотиновые жвачки выпускаются в разных дозировках. Людям, которые выкуривали больше 20 сигарет в день, рекомендовано употреблять дозировку в 4 миллиграмма. Остальные могут остановиться на дозировке в 2 миллиграмма.

   ↑

myweak.ru

Для курильщиков, которые пытаются избавиться от вредной привычки, есть огромное количество всевозможных вспомогательных средств. Статистика показывает, что большинство курильщиков делают несколько, в среднем до 7 попыток прежде, чем они достигают успеха в борьбе со своей привычкой. Эта статистика может показаться на первый взгляд мрачноватой, но если вы настроены серьёзно, то всё получится. Отказ от курения, как все знают, довольно сложный шаг, и если вам не удалось сделать это с первой попытки, то это не значит, что вам не удастся сделать это со следующей. Однако, если вы отнесётесь к отказу от курения со всей серьёзностью, то шанс бросить курить будет выше. Есть много разных способов бросить курить, от сильных рецептурных лекарств до гипноза, но ни один из них не будет работать, если вы действительно не хотите бросить курить. Только так ваша попытка может стать успешной.

НИКОТИНОВАЯ ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА ОТ КУРЕНИЯ

Один из видов помощи бросающим курить — использование никотиновой жевательной резинки от курения. Этот способ подойдет тем кто любит пожевать резинку. Можно купить жевательную резинку оптом, чтобы у вас всегда был запас. Никотиновые жевательные резинки выпускаются с различными ароматами и дозировками никотина от 4 до 10 мг на одну дозу. Высокое содержание никотина в резинке от курения, по словам производителей, предназначено для более заядлых курильщиков, которые выкуривают свою первую сигарету в течение 30 минут с момента пробуждения. Варианты с низким содержанием никотина для тех, кто выкуривает первую сигарету более чем через 30 минут после пробуждения. В крайнем случае можно использовать сразу 2 резинки от курения. Однако, увеличение количества и дозировок жевательной резинки не самый лучший способ бросить курить.

rak_slizistoj_3

ПОМОГАЕТ ЛИ ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ

Для большинства курильщиков курение сигарет приводит к мгновенному удовлетворению никотинового голода, и ряду других ощущений, приводящих к зависимости. Однако, никотиновая жевательная резинка не даёт такого же быстрого поступления никотина в кровь, как при курении сигарет, в результате чего при сильной зависимости не может уменьшить желание закурить, а в некоторых случаях может сделать это желание даже более сильным. Таким образом, у курильщиков пытающихся использовать жевательную резинку, чтобы бросить курить, могут случаться рецидивы, когда они чувствуют, что никотиновая резинка не может заменить сигареты.

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАМЕНОЙ СИГАРЕТ

Никотиновая жевательная резинка не должна быть прямой заменой сигарет. Точно так же, как и никотиновые пластыри, никотиновая жевательная резинка предназначена для того, чтобы постепенно снять синдром никотиновой зависимости, и помочь как можно дольше продержаться без курения сигарет, чтобы впоследствии вовсе избавиться от этой привычки. Вместо того чтобы заменять привычные сигареты жевательной резинкой от курения, лучше использовать её в моменты, когда желание закурить становится выше, чем обычно. Постепенно ваш организм привыкнет к меньшим дозам никотина и постоянное желание закурить будет всё меньше и меньше, именно для этого нужна никотиновая резинка.

НАЙДИТЕ МЕТОД, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ

Самый надежный способ применения жевательной резинки от курения — это чёткое следование инструкциям производителя. Однако, как и в любых других случаях связанных со здоровьем человека, могут быть нюансы. Все курильщики имеют разный уровень зависимости от сигарет с различным содержанием никотина, поэтому нужно использовать рекомендации производителя как основу, которую можно изменять в зависимости от ваших уникальных потребностей.

Также, в прилагаемой к никотиновой жевательной резинке инструкции, производитель может рекомендовать использовать большее количество резинки, чем вам действительно нужно, это делается для того, чтобы курильщики наверняка почувствовали действие никотиновой жевательной резинки. Это может привести к парадоксальной ситуации, усилению никотиновой зависимости из-за средства призванного лечить от неё.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НИКОТИНОВУЮ ЖЕВАТЕЛЬНУЮ РЕЗИНКУ, ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Вот несколько советов, как использовать никотиновую жевательную резинку с пользой. Когда вы покупаете её, попробуйте одну штучку, чтобы проверить как вы реагируете. Убедитесь, что жуёте резинку достаточно долго для того, чтобы никотин успел поступить в кровь, обычно это около 30 минут. После этого посмотрите, как долго эта доза позволит вам не задумываться о желании закурить. Если вы продержитесь 60 минут, прежде чем почувствуете желание закурить, то попробуйте использовать одну резинку каждые 45 минут, или как только снова почувствуете желание. Если желание закурить появляется только через 3 часа или больше, то, скорее всего, вы на верном пути.

Кроме того, всегда помните, что бросить курить трудно, даже если вы используете такую поддержку, как жевательная резинка от курения. Когда становится трудно, не сдавайтесь! Многие люди смогли бросить курить, и вы тоже сможете. Задумайтесь о полном отказе от сигарет, и ваши шансы на успех резко возрастут.

backbreaker.net


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector