Никотиновая жвачка



Когда человек решает бросить курить, чаще всего он пробует это сделать усилием воли. Это очень сложно, и чаще всего за такой попыткой следует срыв. Поэтому курящий начинает искать другие способы отказа от табака – и направляется в аптеку, где фармацевт предлагает ему никотиновую жвачку. Так ли она хороша, как об этом говорит реклама?

Что обещают производители жвачки от курения

Давайте рассмотрим это на примере жевательной резинки Никоретте – пожалуй, сегодня это самая часто встречающаяся в аптеках марка данного товара. Какие преимущества обещают курящим?

Производитель утверждает, что никотиновая жвачка:

  • помогает бороться и с физической, и с психологической тягой к курению,
  • помогает контролировать вес,
  • обладает отбеливающим эффектом для зубов,
  • отвлекает от желания покурить,
  • удовлетворяет потребность бросающего курить в никотине.

Табачная жвачка выпускается в двух дозировках – по 2 мг и 4 мг. Меньшая дозировка рекомендуется тем, кто выкуривает менее 20 сигарет в день. Соответственно, 4 мг – это увеличенная дозировка для тех, кто курит больше пачки ежедневно.


Принцип действия таков: при разжевывании жвачки содержащийся в ней никотин всасывается через слюну и слизистые оболочки. Это восполняет физическую тягу к никотину. Постепенно курящий должен отвыкнуть от ритуала курения сигарет, а заместительная терапия в теории должна помочь уменьшить симптомы синдрома отмены.

Каким образом жвачка способна избавить курящего от психологической тяги к сигаретам, производитель не уточняет.

Побочные действия жвачки от курения

Среди очень частых (то есть встречающихся у каждого десятого и чаще) побочных эффектов производитель указывает тошноту, головную боль, икоту, раздражение глотки. Другие частые явления от никотиновой жвачки – это боль в животе, сухость во рту, диспепсия, метеоризм, гиперсекреция слюны, стоматит, рвота, чувство жжения в месте применения, утомляемость, реакции гиперчувствительности, изменение вкуса, парестезия, диарея. Есть также целый список более редких побочек.

Никотиновую жвачку нужно с осторожностью применять людям с сердечными заболеваниями, с нарушениями функций печени, почечной недостаточностью, обострением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, больным сахарным диабетом.

Сколько нужно жевать?

Производитель рекомендует разжевывать одну подушечку в течение получаса. В день рекомендуется употреблять 8-12 штук, но не более 15.


А теперь самое интересное – через сколько получится бросить курить? На этот вопрос инструкция по применению отвечает расплывчато. В ней говорится, что постепенно количество употребляемой жвачки нужно снижать. А также указывается рекомендуемый срок применения жвачки Никоретте – до 1 года. С оговоркой, что некоторым людям требуется более длительная терапия.

При этом никакой гарантии, что даже через год вам не захочется выкурить сигареты, производитель не дает. Он готов поручиться только за то, что с жвачкой от курения будет легче, чем с применением силы воли.

Нужно ли заменять никотин никотином?

Соблазн решить проблему курения покупкой упаковки табачной жвачки – очень высок. Ведь это так просто – выпить какую-то «волшебную пилюлю» и стать здоровым, счастливым, а в идеале еще и богатым. Правда, когда доходит до частностей, перспектива уже не кажется такой заманчивой.

Например, не каждому понравится целый день работать челюстями – ведь если одну подушечку необходимо держать во рту полчаса, а в день нужно употребить 10 штук, то целых пять часов ежедневно вы обречены жевать. Кстати, стоимость одной маленькой пачки (30 шт.) жевательной резинки Никоретте в Москве достигает 450 рублей – ее хватит дня на три. Сэкономить и бросить быстро не получится. А если к этому всему добавить побочные эффекты, то становится совсем грустно.

Но самое главное, что медицинский никотин работает только с телом. При этом ментально вы продолжаете видеть в сигаретах друга, тянуться к ним в минуту стресса и скучать по затяжкам. Пока вы будете оставаться в плену этих убеждений, ни одно лекарство не в силах избавить вас от курения. И даже если технически вы не будете курить, то есть не будете затягиваться и вдыхать табачный дым, то психологически вы останетесь в плену никотиновой зависимости.


Перестать думать о сигаретах

Если корень зависимости находится в голове, то избавиться от нее можно только с помощью психологического подхода. Таким является метод Аллена Карра – он шаг за шагом меняет ваши представления о сигаретах, и к концу курса вы просто перестаете хотеть курить. Никаких страданий и дискомфорта – вы становитесь некурящим сразу же.

Сигарета уже не будет казаться лучшим другом, к которому можно обратиться за поддержкой, отныне это – бесполезная бумажная трубочка, с помощью которой табачные компании делают свой бизнес.

Прибавьте к этому то, что всего за 48 часов никотин полностью выводится из организма, и вы получите по-настоящему легкий и эффективный способ бросить курить навсегда.

Источник: AllenCarr.ru

Что нужно знать о никотиновой жвачке

 

  1. Чем больше человек выкуривает сигарет, тем более высокая доза лекарства понадобится чтобы полностью бросить курить.

  2. Курить при употреблении никотиновой жвачки нужно как можно меньше, иначе может наступить сильная интоксикация. Доза никотина должна уменьшаться медленно.
  3. Жвачка помогает предотвратить увеличение веса при отказе от сигарет.
  4. Она удобна в использовании, хорошо работает при правильном использовании и соблюдении инструкции. При покупке этого средства рецепт врача не нужен.
  5. Жевательная резинка, как и все лечебные средства, имеет свои недостатки и свои преимущества. Поэтому бросая курить с ее помощью, необходимо внимательно изучить все отрицательные и положительные стороны. В случае любых сомнений лучше всего обратиться за консультацией к опытному доктору.
  6. Принято считать, что никотин придает желтый оттенок зубам, но это не так. Темнеют зубы от воздействия смолы, содержащейся в сигаретном дыме, а в жвачке Никоретте смолы не содержатся, поэтому на цвет зубов она не влияет. Наоборот, Никоретте с эффектом восстановления белизны отбеливает зубы курильщика.

Как работает Никоретте жевательная резинка. Инструкция по применению

 

У курящего человека развивается физиологическая и психологическая потребность в курении. При отказе от сигарет организм больше не получает никотин, начинает бунтовать и появляются симптомы отмены. Такими симптомами бывают раздражительность, перепады настроения, депрессия, беспокойство, проблемы с концентрацией внимания, повышенный аппетит, увеличение веса, тяга к сигаретам. Никотиновая жвачка помогает уменьшить и облегчить симптомы отмены путем замены никотина из сигарет никотином из препарата. Это помогает сконцентрироваться на преодолении психологической борьбы с курением. Количество препарата постепенно снижается, а когда у человека полностью пропадает потребность в никотине, он может прекратить его использование.

Таким образом, Никоретте применяют чтобы:


  • полностью бросить курить;
  • облегчить симптомы отмены;
  • помочь курильщикам, которые вынуждены не курить временно (при авиоперелетах, на прогулке с ребенком в парке);
  • уменьшить количество сигарет, если человек не может или не хочет бросать курить.

Важно! Ни в коем случае нельзя одновременно курить и жевать жвачку. Это может нанести серьезный вред организму.

В каких случаях жвачка Никоретте не рекомендуется

 

Жвачка Никоретте

  1. Беременность или ее планирование. Никотин в любой форме вреден и опасен для не родившегося ребенка, поэтому Никоретте, как и любые другие средства НЗТ, не рекомендуют использовать беременным или только планирующим беременность женщинам. Если женщина не может бросить курить, перед применением препарата обязательно необходима медицинская консультация.

  2. Грудное вскармливание. Никотин легко попадает в грудное молоко, негативно действуя на здоровье малыша, поэтому Никоретте не рекомендуется при грудном кормлении или его планировании.
  3. Перенесенный недавно инсульт или сердечный приступ.
  4. Некурящие люди или случайные курильщики.
  5. Люди, не достигшие 18 лет. Полной информации о том, как влияет на организм детей Никоретте жвачка, инструкция не дает, поэтому принимая решение об использовании жвачки ребенком, консультация врача обязательна. Врач проведет обследование, подберет нужную дозировку, так как дозировка для взрослых может повлиять негативно вплоть до летального исхода.
  6. Аллергия на любые компоненты жвачки.
  7. Нельзя использовать препарат с истекшим сроком годности, поврежденной упаковкой, подозрением на подделку.

При каких болезнях жвачка Никоретте может быть опасна

 

При некоторых болезнях никотиновую жвачку нужно использовать с большой осторожностью. Обязательная консультация врача нужна при:

  • сахарном диабете;
  • язве желудка;
  • болезнях щитовидной железы;
  • любых болезнях сердца, сосудов;
  • высоком кровяном давлении;
  • заболевании почек, печени;
  • опухоли надпочечников;
  • зубных протезах, мостах, частичных мостах. Жвачка может прилипать к протезам, повреждая их, поэтому если такое случилось необходимо обсудить дальнейшее использование препарата со своим стоматологом.

При каких-либо других заболеваниях, особенностях организма, принимаемых лекарствах очень желательно также получить консультацию доктора.

Можно ли принимать никоретте при употреблении других лекарств

 

Любые лекарственные средства, даже купленные без рецепта в аптеке, могут немного изменить свое действие при отказе от сигарет. Но принимая инсулин, препараты против астмы, антидепрессанты и некоторые обезболивающие перед использованием жвачки Никоретте необходима профессиональная консультация врача.

Правильное применение Никоретте – залог успешной борьбы с курением

 

Как принимать Никоретте жевательную резинку?

Как принимать Никоретте жевательная резинка

Для того чтобы только положительный результат принесла Никоретте жевательная резинка, инструкция по применению должна соблюдаться следующим образом:

  • положить жвачку в рот и медленно жевать пока не почувствуется легкое покалывание;
  • когда начинается покалывание, поместить резинку под язык или между деснами и щекой, пока покалывание не пройдет (обычно это занимает одну минуту);
  • после того как покалывание пройдет, продолжать медленно жевать резинку до возвращения покалывания. Затем опять поместить резинку под язык или между щекой и деснами;
  • таким образом жевать резинку до полного прекращения покалываний. Обычно это длится 30 минут.

Нельзя жевать Никоретте во время еды или питья, потому что это может вызвать чрезмерное проглатывание никотина, что снизит эффективность препарата. Кофе, чай, безалкогольные, прохладительные, кислые напитки необходимо выпивать за 20 минут до использования жвачки, так как они тоже влияют на всасывание никотина.

Почему важно правильно жевать резинку

 

Многие люди часто сомневаются, а помогает ли бросить курить Никоретте. Если резинку жевать правильно, то она поможет избавиться от курения, какой бы сильной не была зависимость. При правильном использовании жвачки Никоретте никотин попадает в слюну, затем через слизистую оболочку ротовой полости попадает в кровь. Чтобы никотин попал именно в кровь, препарат нужно жевать не спеша, чтобы никотин высвобождался медленнее.

Если Никоретте жуют слишком быстро или слишком долго, вырабатывается много слюны, никотин проглатывается вместе со слюной, попадает в желудок, расщепляется и жвачка тратится впустую, а эффективность препарата снижается. Быстрое жевание может привести к появлению неприятного сильного вкуса, являющегося признаком того, что жевание необходимо замедлить или остановить. Слишком быстрое жевание раздражает горло, вызывает икоту, заставляет чувствовать себя больным. Так что следует запомнить важное правило как принимать Никоретте – если вкус слишком сильный, резинка жуется слишком быстро.

 

Какую дозировку лучше использовать


 

Жвачка Никоретте дозы

Жвачка Никоретте доступна в двух дозировках – 2 миллиграмма и 4 миллиграмма. 4 миллиграмма нужно употреблять людям, выкуривающим более 25 сигарет ежедневно или курильщикам, не получившим ожидаемого эффекта от меньшей дозировки. Все остальные могут использовать дозировку 2 миллиграмма.

Сколько жвачек нужно употреблять ежедневно

 

Ежедневное количество используемого препарата зависит от прежних привычек курения. Если человек только начал бороться с зависимостью, можно жевать 1-2 резинки каждый час, то есть при каждом желании закурить. Затем лучше сократить употребление до 8 резинок 4 мг или 12 резинок 2 мг. Более 24 жвачек в день использовать нельзя. Конечно же, все решившие использовать никотиновую жвачку Никоретте задаются вопросом, сколько стоит это чудо-средство. Никоретте стоит не очень дешево, но не дороже выкуриваемых ежедневно сигарет, и лучше потратить эти деньги на борьбу со смертельной привычкой, чем продолжать травить себя и укорачивать свою жизнь.

Как долго можно использовать Никоретте

 

Курильщики бросающие курить используют жвачку до полного преодоления никотиновой зависимости. Обычно этот период занимает около трех месяцев, а затем необходимо медленно отучать себя от использования жвачки. Если человеку хватает одной-двух резинок в день, их употребление можно прекратить.


Также можно жевать резинку, если человек хочет курить меньше, но не хочет бросать полностью. В этом случае резинку жуют между каждым курением, постепенно увеличивая это время. Если прошло шесть недель с момента приема Никоретте, а число выкуриваемых сигарет осталось прежним, лучше проконсультироваться с врачом.

Конечно использование никотиновой жвачки даже долгое время намного безопаснее курения, но исследования о ее влиянии на организм при длительном приеме не проводились. Если с момента начала приема Никоретте прошло шесть месяцев, а серьезная попытка избавиться от курения так и не наступила, необходимо прекратить применение никотиновой жвачки и пробовать другие методы, помогающие бросить курить.

Важно! После 12 месяцев употребление жвачки необходимо полностью прекратить ее применение, даже если полностью прекращено курение.

Можно ли сочетать жевательную резинку с пластырем

 

Обычно отдельное применение либо пластыря Никоретте, либо жвачки способно обеспечить организм достаточным количеством никотина для того чтобы помочь большинству людей контролировать свою тягу к сигаретам. Но некоторым людям использование какого-либо одного препарата никотинзамещающей терапии не помогает полностью избавиться от привычки курить, и они с трудом контролируют тягу к сигаретам, а зачастую не могут справиться с проблемой. Таким людям можно пользоваться пластырем Никоретте вместе со жвачкой, но только в дозировке 2 мг.

Для этого каждое утро используют пластырь Никоретте, и обязательно удаляют его перед сном. После применения пластыря можно использовать резинку всякий раз, когда возникает потребность в сигарете.

Для достижения наилучших результатов можно жевать по 4 жвачки ежедневно.

Сочетать пластырь и жвачку можно не более 10 недель.

Если использовать слишком много жвачки, пластыря, и при этом еще и курить, произойдет сильнейшее отравление.

Симптомы интоксикации могут быть следующими:

  • тошнота, рвота;
  • высокое выделение слюны;
  • диарея;
  • слабость;
  • холодный пот;
  • боли в животе;
  • проблемы со слухом;
  • головная боль;
  • затрудненное дыхание;
  • нарушение пульса (он может быть слабый, быстрый или нерегулярный);
  • потеря сознания.

Если у человека обнаружится хотя бы один из таких симптомов, нужно немедленно обратиться к врачу либо вызвать скорую помощь.

Побочные действия Никоретте

 

Побочные действия Никоретте

Иногда никотин в любой форме может вызвать нежелательные побочные действия. Если человек чувствует себя плохо при употреблении жвачки, необходимо обратиться в больницу. Некоторые побочные действия незначительны и действуют временно, чаще всего из-за несоблюдения полностью инструкции применения, но другие могут нуждаться в медицинской помощи.

Негативные последствия жвачки Никоретте такие:

  • тошнота, рвота;
  • икота;
  • ранки и язвы во рту, горле;
  • головная боль;
  • челюстно-мышечные боли;
  • покраснение кожи;
  • сыпь.

Из-за того, что организм перестает получать дозу никотина, к которой он привык, может возникнуть бессонница, головокружение, головная боль. Если какие-либо из этих симптомов долго не проходят или есть другие недомогания, следует прекратить применение жвачки до консультации с доктором.

Правильное хранение Никоретте

 

  1. Срок годности жевательной резинки находится на этикетке коробки и на фольге самой упаковки. Нельзя использовать препарат с истекшим сроком годности.
  2. Открывать каждую резинку в упаковке нужно непосредственно перед использованием.
  3. Хранить жвачку нужно при температуре не выше 25 °C. Более высокие температуры могут привести к ухудшению качеств и действия резинки.
  4. При утилизации неиспользованных жвачек, выбрасывать туда, где их не смогут достать дети и животные.

Внимание! Осторожно дети! Дети имеют очень большой риск отравления никотином, поэтому для их безопасности жевательные резинки Никоретте необходимо держать в недоступном для них месте.

Многочисленные положительные отзывы уже бывших курильщиков показывают, что Никоретте жевательная резинка, инструкция по применению которой обязательно должна быть изучена перед применением, очень эффективное средство в борьбе с курением. Принимая правильно препарат, следуя всем рекомендациям, ее свойства проявятся в полной мере, и человек освободится от никотинового рабства.

Источник: moy-narcolog.ru

Что такое никотиновая жвачка

По внешнему виду жвачка напоминает обычные жевательные резинки, по действию схожа с никотиновым пластырем. Никотиновая жвачка содержит никотин полакрилекс, в процессе разжевывания кроме вкусовых добавок начинает выделяться никотин.

Выпускаться жвачки могут с ароматизированным вкусом апельсина и мяты. Жвачка поможет спокойно переждать время, которое требуется организму для выведения никотина.

В это время она поставляет в организм дозы никотина, выделяемые в процессе жевания. Попав в слизистую рта, никотин всасывается в кровь и начинает воздействовать на мозг и внутренние органы. Оказываемое действие аналогично сигаретам.

   ↑

Тест для курильщиков

Как бросить жевать никотиновую жвачку

Приходит время и употребление жвачки становится нецелесообразным – курить сигареты не тянет, но отказаться от жвачки не в силах, боясь повторно сорваться.

Как отказаться от никотиновой жвачки? Разработчики Никоретте разработали правила отказа от жевательной резинки:

  1. Продолжительность приема жвачки – год. Дальнейшее употребление препарата приводит к нежелательным последствиям, привыканию.
  2. Отказ от жвачки происходит постепенно, сокращая количество приёмов. Бросить курить с помощью жевательной резинки получается в течение 3 месяцев. Жуете по 5-6 жвачек в сутки, на двое – 4-5 пластинок, и в течение всей недели уменьшайте количество потребления. В последующее время можете употреблять жвачки до 3 штук в неделю. По истечении 21 дня, вы откажитесь от Никоретте.

В ситуации отказа от сигарет хватает 1-2 жевательных резинок, тогда специалисты советуют бросить приём жвачек сразу:

  1. При желании положить в рот жвачку проведите дыхательную гимнастику – имитируйте курение сигареты, глубоко вдыхайте и постепенно выдыхайте воздух. Замените ее натуральными и полезными для здоровья продуктами: морковкой, сельдереем, семечками или орехами.
  2. Найдите себе хобби или займитесь спортом. Загруженность и увлеченность помогут забыть о жвачке.
  3. Избегайте ситуаций, когда вам хочется никотиновой жевательной резинки – триггеров.
  4. Если перечисленные способы не помогают, обратитесь к специалисту. Психолог с помощью пары-тройки сеансов избавит от пагубной привычки.

Запомните, если после употребления жевательной резинки прошло полгода, и вы продолжаете курить сигареты, врачи настоятельно советуют резко прекратить применение жвачки и попробовать иной способ. Углубленное исследование влияния на человека длительного использования Никоретте не проводились, злоупотреблять жевательной резинкой запрещено.

   ↑


Пройди тест для курящих



https://myweak.ru/kurenie/nikotin/zhvachka-brosit.html

В каких случаях жуют никотиновую жвачку

Когда человек бросает курить, его организм, уже привыкший к поступлению никотина, начинает противиться этому. Бывший курильщик входит в подавленное состояние, испытывает приливы агрессии и непреодолимую тягу к сигаретам.

Наступает синдром отмены. Действие никотиновой жвачки направлено на уменьшение и облегчение синдрома замещением никотина из сигарет никотином, содержащимся в жвачке.

Замена помогает сосредоточиться на борьбе с курением психологического характера.

По мере использования жвачек число их в сутки снижается и когда тяга к сигаретам проходит, использование следует прекратить.
Способы избавления
Использование никотиновой жвачки уместно при:

  • Желании прекратить курить;
  • Помочь организму легче перенести синдром отмены;
  • Когда человек физически не может курить – при перелетах или прогулках в общественных местах с детьми;
  • Если потребуется уменьшить число сигарет, чтобы помочь человеку, не желающему завязать с курением.

Жевать никотиновую жвачку стоит при возникновении желания покурить. Количество жвачек зависит от стадии борьбы с курением и степени никотиновой зависимости.

В начале борьбы с курением рекомендовано разжевывать 1-2 резинки в час по мере тяги к сигаретам. Количество жвачек стоит сократить так, чтобы число не превышало 24 штуки в день.

   ↑

Каким образом она помогает отказаться от привычки

При жевании никотиновой жвачки через слизистую полость и слюну в организм курильщика попадает никотин, являющийся активным действующим веществом. Действие базируется на избавлении человека от резкого желания покурить и для смягчения синдрома отмены.

Никотин поступает в кровь через 5 минут после разжевывания. Максимальной концентрации никотин достигает через пол часа от начала жевания.

Содержащиеся в жвачке вещества приглушают симптомы зависимости от никотина, позволяют сократить число выкуриваемых за день сигарет и в итоге полностью сократить их.

   ↑

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=QS-5KAwJT8E
https://www.youtube.com/watch?v=y25FRbQ3fHA

   ↑

Какой состав у никотиновой жвачки

В зависимости от производителя состав никотиновой жвачки может немного различаться.

Эти различия не слишком существенны и можно увидеть такой список компонентов:

  1. Никотиновая кислота. Влияет на расширение кровеносных сосудов, не позволяет образовываться тромбам, насыщает организм кислородом и снижает содержание плохого холестерина. Хорошо всасывается в ЖКТ.
  2. Экстракт травы зверобоя. Восстанавливает слизистую полость рта, поддерживает тонус гладкой мускулатуры и стенок сосудов, не позволяет образовываться тромбам. Оказывает антистрессовое и успокаивающее действие.
  3. Эфирные масла мяты. Устраняют кашель, запускают процесс очищения легких, улучшают кровообращение органов. Мята помогает избавиться от излишней раздражительности, справиться со стрессом и головными болями. Мята ликвидирует неприятный запах из полости рта и освежает дыхание.
  4. Боярышник. Устраняется кислородное голодание, нормализуется работа почек, сердца, сосудов и легких.

   ↑

В каких ситуациях никотиновая жвачка может вызвать зависимость

Использование никотиновой жвачки для борьбы с курением облегчает переход человека на жизнь без сигарет, сглаживает переход. Жвачка дает дозу никотина, как и сигареты, но в малом количестве и без канцерогенов.

Сильное желание получить дозу никотина не покидает человека, но твердое намерение не курить, не позволяет сделать затяжку. Помогут никотиновые жвачки, дающие желанную дозу.
Никотиновая жвачка
Не нужно думать, что жевать жвачку можно постоянно, не следует ее использовать для альтернативы сигаретам. Главная задача побороть в итоге никотиновую зависимость, а не поощрять пагубные пристрастия.

При сильном желании получить дозу никотина, следует переждать несколько минут, постараться отвлечь себя любым способом и в случае неудачи прибегнуть к использованию жвачки. Не следует превышать допустимую суточную дозу.

   ↑

Как правильно ее использовать

Инструкция использования никотиновых жвачек проста, но для эффекта нужно придерживаться действий:

  1. Следует положить жвачку в рот и начать не спеша ее разжевывать до возникновения ощущения заметного покалывания.
  2. Когда покалывание началось, жвачку следует поместить под язык или между деснами и щекой, покалывание проходит в течение одной минуты.
  3. После прекращения покалывания продолжить жевать жвачку до возвращения чувства покалывания.
  4. Таким методом жвачку жуют по полного прекращения покалывания, в среднем на это уходит пол часа.

Нужно запомнить, что никотиновые жвачки нельзя жевать слишком быстро или чересчур долго. Происходит обильное вырабатывание слюны, при ее глотании проглатывается и никотин. Попадав в желудок, никотин расщепляется.

Появление привкуса означает, что жевание нужно замедлить или остановить. Быстрое жевание вызывает раздражение горла и икоту.

Никотиновые жвачки выпускаются в разных дозировках. Людям, которые выкуривали больше 20 сигарет в день, рекомендовано употреблять дозировку в 4 миллиграмма. Остальные могут остановиться на дозировке в 2 миллиграмма.

   ↑

Источник: MyWeak.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.