Программа 12 шагов для зависимых

«12-шаговая» программа в реабилитационном центре «АГАТ», г. Кемерово, важный ресурс восстановления, она эффективна. Миллионы людей выздоровели с её помощью.

Программа 12 шагов для зависимых

В современном виде программа 12 Шагов действует с 1939 года, за это время она помогла миллионам людей избавиться от зависимости, получить шанс на новую жизнь. Программу создали в 1935 году в Чикаго, первоначально использовали для лечения алкогольной зависимости в созданном в то же время обществе Анонимных Алкоголиков. С 1953 года программа используется и для лечения наркотической зависимости. Сегодня лечение алкоголизма и наркомании с помощью этого метода признано эффективным, применяется реабилитационными центрами всего мира.

Программа 12 шагов для зависимых

О программе реабилитации «12 Шагов»


Сложность лечения зависимости в том, что человек не может вырваться из привычного круга представлений о жизни, привыкает к своему состоянию. Программа 12 Шагов предлагает способ измениться, указывает путь для духовного роста.

Цель программы — помочь человеку осознать болезнь, признать собственное поражение в борьбе с пристрастием, обратиться за помощью к людям, обрести смысл жизни. Программа была создана в протестантской среде, и первоначально имела выраженную религиозную составляющую.

Сегодня идею Высшей Силы не следует понимать с религиозной точки зрения, скорее, это тот идеальный образ, к которому каждый человек стремится, и понимает по-своему.

Высшую Силу из программы 12 Шагов можно сравнить с занятиями йогой. Чтобы совершенствовать тело по системе йоги, не обязательно принимать философию буддизма. Только йога – руководство для совершенствования тела, а программа 12 Шагов – руководство для духовного развития.

Описание и главная идея

Программа 12 шагов способствует пробуждению в человеке внутренней совести, обращается к душе человека, способствует ее росту. Успех программы зависит от желания человека измениться. Метод помогает осмыслить свою жизнь, выявить источник проблемы, обрести смысл жизни.

12 Шагов используется в реабилитационных центрах в группах анонимных алкоголиков и наркозависимых. Участники групп имеют возможность встречаться в пределах центра, общаться, делиться опытом. В занятии принимают участие и новички, и вылечившиеся от зависимости.


Новичок не сразу становится участником группы. Сначала ему предлагают посетить несколько занятий, ознакомиться с обстановкой в группе, сутью программы и с тем, как она работает. После того, как он принимает решение стать участником программы, ему необходимо выбрать спонсора – человека, к которому зависимый может обратиться со всеми своими вопросами и проблемами.

Спонсор – участник психологической программы, находящийся на стадии устойчивой трезвости, не употребляющий алкоголь более года. Спонсорство необходимо для того, чтобы облегчить прохождение шагов для новичка. Участники программы, как правило, продолжают посещать занятия и после выздоровления.

 

Все 12 Шагов программы имеют значение. Делать следующий шаг следует лишь после того, как осмыслен и освоен предыдущий Шаг. Нужно еще раз отметить, что программа не носит религиозного характера.

 

Краткое описание данной методики лечения

  • 1 шаг — является фундаментом. Признание больным своего полного бессилия перед болезнью, отказ от борьбы с ней. На первый взгляд такая постановка вопроса кажется парадоксальной, но является необходимым условием для дальнейшего прогресса.
  • 2 шаг — предлагает направить мысли и воображение на обретение веры в то, что «существует Сила более могущественная, чем наша собственная». У каждого есть свое личное представление о ней. Для верующих это Бог, для кого-то — Космический Разум, для атеистов — глубинное неосознаваемое «Я», а некоторые признают такой силой группу «АА».

  • 3 шаг — доверить управление своей жизнью Высшей Силе. В произвольной молитве (своими словами) просить, чтобы она помогала и укрепляла нас на пути к трезвой и здоровой жизни.
  • 4—5 шаги — анализ своей прошлой жизни. Честная оценка всех поступков и признание совершенных ошибок. Разобраться, что стало их причиной: корысть, зависть, месть, злость, жалость к себе. Пройдя этот этап, человек освобождается от оков старых обид, ненависти, страха, чувства вины. Налаживаются отношения с близкими, коллегами, соседями.
  • Цель 6—7 шагов — нравственное и духовное совершенствование. Важно понять, что такое искреннее раскаяние и смирение. Искореняя отрицательные черты характера, обуздать свой эгоизм. Именно он является причиной всех порочных желаний, в том числе пьянства.
  • 8—9 шаги — попытка наладить отношения со всеми, кого обидели или нанесли материальный или физический вред. Наступило время отдавать долги всем пострадавшим. В результате этих действий выздоравливающий обретает внутреннюю свободу и умиротворение, выходит из изоляции.

  • 10 шаг — ежедневный самоанализ. Приобретение навыков эмоционального равновесия и трезвой оценки своих действий и мыслей. Сильные негативные чувства и бурная радость одинаково опасны для непьющего алкоголика. Их необходимо научиться контролировать.
  • 11 шаг — укрепление сознательной связи с «Высшей Силой, как мы понимаем ее». Это значит жить, опираясь не на свое своеволие, эгоизм и гордыню, а на законы высшей морали и нравственности, управляющих миром.
  • 12 шаг — очень важен для сохранения того качества бытия, которого достигает человек. Познав силу истинной духовной свободы, безусловной любви и сострадания, каждый член «АА» должен бескорыстно делиться знаниями и опытом с другими алкоголиками.

 

Программа «12 шагов» учит жить счастливо и радостно без каких-либо веществ, изменяющих сознание. Многие, кто прошел ее, настолько удивлены переменами в себе и в жизни, что воспринимают, как чудо или волшебство.

Резиденты нашего реабилитационного центра придерживаются правила: жить сегодняшним днем. Каждый день они планируют: быть трезвым 24 часа. А с наступлением следующего дня — еще 24 часа. Таким образом, проходят месяцы и годы без наркотического кошмара.

agat42.ru

Общая информация про программу 12 шагов


Программа реабилитации 12 шагов – немедикаментозная методика, поэтапная духовная работа над собой под руководством специалистов.

Разработана в 1932 году в США, с момента появления претерпела незначительные модификации. Данный факт – главное свидетельство эффективности, потому как программа базируется на структурированной модели поведения и мыслей, этапы логичны, последовательны. Содержание блоков универсально – одинаково эффективно применяется программа 12 шагов для зависимых от алкоголя, наркотиков, спайса, азартных игр.

Различие личностных особенностей, «стажа» зависимости и формы, индивидуальных характеристик – не препятствие для реализации методики, ее берут за основу терапии в сложных случаях при наличии единственного условия – желания преодолеть болезнь.

Общеизвестные сообщества анонимных алкоголиков и наркоманов основываются на работе «12 шагов». Методика помогла избавиться от зависимости многим, поэтому применяется в реабилитационных центрах. Легка для восприятия профессиональными терапевтами и простыми людьми, столкнувшимися с проблемой зависимости.

Простота понимания обязана четкой структуре – 12 шагам.

Достоинства программы

  • Доступность. Отсутствие ограничений по вероисповеданию, социальным, интеллектуальным, национальным характеристикам, длительности болезни, ее формы.

  • Системность. Логичное построение программы, взаимосвязи блоков, легкость восприятия новой информации.
  • Активное участие в собственной жизни, внесении изменений, самоанализ.
  • Опора на себя, на ресурсы группы – поддержка остальных участников.
  • Отсутствие жестких рамок, авторитарных методов, давления на участников.
  • Результат – не воздержание, а социальный и духовный рост человека.

Отзывы о программе 12 шагов в основном положительные. Данный факт относится не только к новичкам, недавно прошедшим лечение, но и к тем, кто давно избавился от зависимости и действительно преобразовал свою жизнь. Те, кому помогла программа 12 шагов, преисполнены благодарности за полученную возможность преображения.

Если Вам или Вашему близкому требуется помощь, если Вы столкнулись с проблемой зависимости – обратитесь в Реабилитационный Центр «Поколение». Сотрудники центра соблюдают полную анонимность, лечение основывается на программе 12 шагов — для наркоманов и алкоголиков с любой формой длительностью заболевания этот подход оптимален, обеспечивает высокую эффективность и минимальную вероятность срыва.


Получить интересующую информацию Вы можете у консультантов центра, позвоните по номеру телефона в разделе «Контакты».

rc-pokolenie.ru

Программа «12 шагов» для зависимых – одна из возможностей навсегда победить недуг. Этот факт уже давно подтвержден научным сообществом, ему даны психологические, психолого-терапевтические и иные обоснования. Главной целью реабилитационной программы «12 шагов» с первого дня ее существования было освобождение человека от пристрастия.

Исторические данные: первоначально программа «12 шагов» была внедрена для анонимных алкоголиков. А началось все в 1935. Тогда американец Уилсон, пьющий долгие годы, не раз попадавший в больницу, не употреблял 6 месяцев. Внезапно у него возникло непреодолимое желание выпить. И он решил найти человека с похожей проблемой, чтобы помочь ему. Так он познакомился со Смитом. Через 3 года группа разрослась, еще через 10 месяцев появилась программа реабилитации «12 шагов».

Сегодня программа активно применяется по всему миру и дает отличные результаты. По мнению специалистов, основные причины успеха программы «12 шагов» для наркозависимых (лудоманов, алкоголиков) – опора не только на личные внутренние ресурсы, но и на эмоциональную поддержку людей с такой же болезнью. Полная анонимность терапии, отсутствие денежной составляющей тоже играют немаловажную роль.

Программа «12 шагов»: описание

Базис программы – признание человеком своей зависимости как тяжкой болезни. Главный принцип программы «12 шагов» для анонимных алкоголиков (наркоманов, игроманов) – общение с людьми, столкнувшимися с теми же трудностями. Попадая в среду, где его понимают, ему сочувствуют, его поддерживают, зависимый психологически открывается. Он начинает делиться успехами, опасениями, неудачами. Подобная взаимопомощь помогает больному в постоянной работе над собой.


Каковы же эти ступени, которые должен пройти каждый зависимый по программе «12 шагов»?

  • Первый шаг – признание собственных ошибок, бессилия перед недугом, невозможность бороться только лишь своими силами. Эта стадия важна, поскольку только понимание, что контроль над жизнью утерян, способно подтолкнуть любителя выпивки или психоактивных веществ к действиям.
  • Второй шаг – отказ от своей исключительности. Человек должен допустить, что существует некая Сила (Бог, профессионал и т.д.) А он – вовсе не центр мира.
  • Шаг третий реабилитационной программы «12 шагов»мотивация, осознанный отказ от пристрастия.  
  • Шаг четвертый – анализ свой жизни и поступков: честный, искренний, с разных точек зрения.
  • Пятый шаг – примирение со своим внутренним «Я»: признание ошибок, избавление от чувства вины, ощущения полной изоляции.
  • Шаг шестой программы «12 шагов» для зависимых предполагает готовность человека к изменениям, его нацеленность на результат. 

  • Седьмой шаг основывается на смирении, без которого невозможна глобальная перестройка ценностных предпочтений.
  • Восьмой шаг программы реабилитации «12 шагов»составление списка тех, кому зависимый причинил страдания своими действиями. Это помогает больному лучше понять чувства окружающих.
  • Шаг девятый – исправление ошибок. Он дает возможность алкоголику или наркоману шанс избавиться от отягощающего сознание чувства вины и двигаться дальше.
  • Десятый шаг программы «12 шагов» анонимных алкоголиков – подобие подведения итогов. На этом этапе зависимый оценивает свое новое «Я» вместе с его достоинствами и недостатками.
  • Шаг одиннадцатый – социализация. Приобретение навыков общения без выпивки и наркотиков.
  • Двенадцатый шаг – помощь другим, тем, кто находится в начале долгого пути.

Специалисты отмечают, что первый шаг программы «12 шагов» дается пациентам труднее остальных. Но именно он является основополагающим. Программа «12 шагов» для созависимых работает по аналогичной схеме, ведь эти люди в большинстве случаев испытывают те же сложности, что и сам наркоман.

Причины действенности применения программы «12 шагов» для наркозависимых (алкоголиков, игроманов).

Основная масса наркологов, психотерапевтов и специалистов по зависимостям считают, что успех реабилитационной программы «12 шагов» заключается не только в анонимности. Атмосфера доверия и понимания, сплоченность, взаимная поддержка, наличие внутригрупповых этических норм – все это составляющие результативности терапии.


В центрах «Ключи» по всей России мы применяем собственные, разработанные индивидуально методы лечения различных зависимостей (наркотической, алкогольной, игровой), сочетая их с программой реабилитации «12 шагов». Подобный комплексный подход позволяет добиваться высокого процента положительных исходов. Большинство наших пациентов ПОЛНОСТЬЮ отказываются от пристрастий и НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ к ним вновь.

центрключи.рф

Шмелева Светлана Евгеньевна, РІ какой-то ад Р’С‹ попали, или РЅРµ совсем разобрались, так как вскользь соприкоснулись, Р° для нашего менталитета это сложно…
1. "жесткое подавление, буквально удары РїРѕРґ дых, использование страха Рё РІРёРЅС‹" — это СЃРѕ стороны РєРѕРіРѕ Рё РІ адрес РєРѕРіРѕ? Если учитывать, что там каждый высказывается только Рѕ себе, РѕС‚ своего имени Рё РЅРµ может говорить РЅРё РѕС‚ имени РґСЂСѓРіРёС…, РЅРё РѕС‚ имени Бога, Рё РЅРµ дают никаких советов Рё рекомендаций. Если же нечто РїРѕРґРѕР±РЅРѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, то это — лишь результат личностных проблем высказывающегося; чаще всего, ведущий РіСЂСѓРїРїС‹, такие высказывания прерывает.
2. "Внушение человеку, что Сѓ него самого нет Рё РЅРµ может быть здравого смысла" — пожалуй РґР°, РЅСѓ Рё сложно назвать здравомысленным человека убивающего себя, даже тогда, РєРѕРіРґР° уже понимает, что это так. Рђ если зависимый остается РІ уверенности, что обладает собственным здравомыслием, то РѕРЅ РЅРµ примет помощи, РѕРЅ "сам себе СЃ СЃ усам". Это длится десятилетиями, Рё РїРѕРєР° длится, зависимый употребляет. Поэтому мысль Рѕ собственной "нездравомысленности", РІ начале выздоровления, действительно ключевая. Рђ как человек СЃ психологом или психиатром способен работать? Разве РЅРµ принимая СЃРІРѕСЋ несостоятельность? Рђ исповедоваться? Рђ обращаться Рє врачу?
3. " подчиниться тем, Сѓ РєРѕРіРѕ РѕРЅ есть Рё воле божьей" — тут ошибка. Как СЏ писал, РІСЃСЏ программа построена лишь РЅР° предложениях. Кто, РєРѕРіРѕ, РєРѕРјСѓ, может подчинить, если можно уйти, прийти, РєРѕРіРґР° СѓРіРѕРґРЅРѕ, можно высказываться или молчать, можно РЅРё СЃ кем, РЅРё Рѕ чем РЅРµ общаться, Рё единственное, что дается РЅР° рассмотрение — это опыт людей, прошедших те же проблемы Рё сегодня справившихся СЃ РЅРёРјРё? Рђ подчиниться воле Божьей — это РґР°, это предлагается. РќРѕ Рё РїСЂРё этом предлагается самому решить, Что или РљРѕРіРѕ, РєРѕРіРґР° Рё как РїРѕРґ понятием Высшей Силы или Бога понимать.
4. "предлагают практически отказаться РѕС‚ самого себя" — это РґР°, для зависимых, СЃ РёС… самостью Рё фантанирующим своеволием, предлагается отложить РІСЃРµ это РІ сторону, отказаться РѕС‚ своей самости, так как предубеждения, высокомерие Рё психологические защиты выстраивают блоки, которые мешают принять помощь, решить проблему Рё заставляют СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° употреблять сталкиваясь СЃ невыносимостью жизни РІ постоянном недовольстве, вызываемым как раз своеволием Рё СЌРіРѕРёР·РјРѕРј. Так что РЅР° первое время это очень полезно (опять же, как Рё РІ работе СЃРѕ специалистами).
5. "РѕРЅ РїРѕ РіСЂРѕР± жизни должен быть благодарен" — РЅРµ самое плохое чувство Рё качество, опять же, особенно для зависимого, практически РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕРіРѕ РЅР° РЅРёС…. Причем РІ данном случае — это совершенно конкретные предложения: помочь тем, кто даже РґРЅСЏ РЅРµ может оставаться трезвым, поделившись СЃ РЅРёРј СЃРІРѕРёРј опытом Рё оказав поддержку. Альтруистичность, открытость, помощь людям, эмпатия Рё благодарность — разве плохие качества, предлагаемые Рє практике?
6. "СЃ РѕРґРЅРѕР№ зависимости его пересаживают РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ" — это РЅРµ так, СЏ написал РѕР± этом РІ статье. Хотя такое Рё случается, что человек "зависает" РЅР° группах или становится фанатиком, РЅСѓ так такое встречается везде Рё всегда, Р° здесь — РЅРµ массовое явление. Знаю очень РјРЅРѕРіРѕ людей совершенно социализированных, свободных, радостных, счастливых, совершенно РїРѕ-разному участвующих РІ деятельности Содружества, СЃ разной частотой посещающих РіСЂСѓРїРїС‹ Рё даже вообще практически РЅРµ посещающих (РЅРѕ получивших трезвость, РІ результате выздоровления РїРѕ этой программе). Сама записанная Программа РЅРµ предполагает зависимости РѕС‚ нее, Р° предполагает лишь постоянный труд над СЃРѕР±РѕР№, развитие РІ РґСѓС…РѕРІРЅРѕРј, психологическом Рё социальном смысле.
7. "Р’СЃРµ, что тебе нужно знать Рѕ Боге, это то, что РѕРЅ есть, Рё что ты — РЅРµ РѕРЅ" — этот лозунг РЅРµ является официальным тезисом программы "12 шагов" или Анонимных Сообществ; однако очень хороший Рё правильный тезис, применяемый РІ разговоре СЃ новичками — агностиками или атеистически настроенными, РЅР° определенном этапе. Для начала признания того, что РЅРµ РјРѕРµ Р­РіРѕ является центром вселенной (то есть отказа РѕС‚ эгоцентризма), очень даже симпатичный Рё правильный лозунг.
8. "это типа дешевых антибиотиков для народа вместо сложных Рё дорогостоящих процедур, вылечивающих без вреда для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ" — Рљ сожалению (или РЅРµ Рє сожалению) РЅРё РѕРґРЅР° терапия, РЅРё психология, РЅРё СѓР¶ тем более наркология, РЅР° сегодня РЅРµ дали таких высоких РїРѕ качеству Рё количеству (массовости) результатов избавления РѕС‚ зависимостей, как "12 Шагов". Даже близко РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ РїРѕ результатам приблизиться. "Терапия аддикций" вообще РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ очень Рё очень слабые результаты, если специалист РЅРµ отправляет параллельно зависимого РЅР° РіСЂСѓРїРїС‹ Анонимных Содружеств. Это факты известные; те, кто РЅР° сегодня являются наиболее авторитетными Рё заслуженными деятелями аддиктологии РІ Р РѕСЃСЃРёРё (РґР° Рё РІ РјРёСЂРµ) однозначно придерживаются такого мнения Рё обязательно рекомендуют зависимым посещение Анонимных Содружеств Рё выздоровление РїРѕ программе "12 Шагов".

www.b17.ru

Что такое 12 шагов

Сложность избавления от вредных привычек заключается в том, что человеку чрезвычайно сложно изменить свою жизнь. Привыкая к одному состоянию, он часто не может найти в себе силы, для того чтобы разорвать порочный круг. И только 12 шаговая программа для алкоголиков помогает найти путь для того, чтобы добиться своей цели.

Направленность в методике заключается в помощи зависимому осознать не только то, что он болен, но и помочь найти причину этой болезни. Методика учит признавать свои поражения и не бояться просить о помощи. Данный метод был основан на протестантских учениях, поэтому первоначальный вид имел сильный уклон в религиозную тему.

Сегодня идеи о Высшей Силе заменены образами идеалов, к которым зависимый стремится достичь. Что важно, эти идеалы каждый понимает по-своему, что способствует достижению важных результатов лечения.

По факту, подобный подход к решению проблемы можно сравнить с йогой. И для того чтобы достичь совершенства при помощи йоги, совершенно не нужно принимать буддизм. Однако йога — это метод воздействия на человеческое тело, а методика двенадцати шагов работает напрямую с человеческой психикой.

Суть метода

В программе двенадцати шагов могут участвовать люди, страдающие от таких заболеваний, как:

  • наркозависимость;
  • алкоголизм;
  • никотиновая зависимость.

Причем по заверению специалистов, зависимость от никотина можно причислить к определенному виду наркомании.

Суть данной методики заключается в важности пробудить в человеке чувство стыда и совести, обратится к его внутреннему духу и укрепить его. Результаты, которых достигают участники, зависят от их стремления изменить свою жизнь. Программа 12 шагов анонимных алкоголиков позволяет переосмыслить многие жизненные аспекты и направить свою жизнь в правильное русло.

Методика используется как способ исцеления во многих современных центрах реабилитации, а также на собраниях групп анонимных наркоманов и алкоголиков. Каждый из участников этой программы может поделиться с другими участниками своими проблемами, и трудностями с которыми он сталкивается на пути к исцелению. Что важно, участие принимают как «новобранцы», так и люди, успешно преодолевшие свое пагубное пристрастие.

Перед тем как стать участником данной программы, каждый новичок может посетить несколько занятий. Это помогает понять значимость и необходимость метода и ознакомиться с практикой группового лечения. После этого он может записаться в группу. Для того чтобы это сделать, ему нужно найти более «опытного» партнера, который будет помогать в решении определенных проблем и вопросов.

Этот человек также должен являться участником методики 12 шагов. В большинстве случаев в партнеры выбираются люди, которые не употребляют алкоголь в течение многих месяцев. Такое партнерство помогает значительно облегчить многие негативные моменты, связанные с синдромом отказа. Большинство из людей участвующих в подобных группах, даже после полного избавления от зависимости продолжают посещение собраний.

Каждый из шагов методики имеет большое значение для зависимого, очень важно, что приступать к новому шагу можно только после того, как предыдущий даст свои результаты. Нужно понимать, что подобная терапия не имеет религиозной подоплеки.

Подробнее о каждом шаге

  1. Шаг первый, фундаментальный. На этом шаге очень важно признать свою слабость в вопросе лечения заболевания и трудность самой борьбы. Людям не знакомым с данным методом, подобные подход может показаться парадоксом, однако это очень важный нюанс в методике лечения.
  2. На втором шаге формируются идеалы, которые зависимые стремятся достичь. Важно не только сформировать цель, но и способы её достигнуть.
  3. Третий шаг является некоторой мантрой. Человек должен ежедневно говорить с собой о том, к чему он стремится. Это помогает не забыть о той цели, которую он преследует, и выработать определенный стимул.
  4. Четвертые и пятые шаги посвящаются анализу своей жизни. Каждый поступок должен тщательно взвеситься и быть оценен. Каждую ошибку нужно рассматривать в отдельности и найти её корень. Пройдя эти шаги, человек становится более спокойным, так как избавляется от обиды, боязни и жалости к самому себе. В такие моменты человек становится более открытым и охотно идет на контакт с близкими и друзьями.
  5. Шестой и седьмой этапы посвящены нравственному и духовному самосовершенствованию. В эти моменты человек начинает осознавать всю тяжесть своей зависимости и сколько боли и страданий он принес своим близким. Важно оттолкнуть свой эгоизм и стремиться искоренить негативные свойства характера. Именно они толкают человека на различные пороки, к которым относится и пьянство.
  6. На восьмом и девятом шагу важно осуществить попытку возобновить отношения с близкими людьми, которые были разрушены зависимостью. Настало время попросить прощения у всех, кого вы могли обидеть или причинили какой-либо вред. Осуществляя этот шаг, человек избавляется от оков чувства вины и становится готов к возвращению в социум.
  7. Десятый шаг посвящается ежедневному самоанализу. Понимая, как достичь духовного равновесия, нужно каждый день практиковать и развивать этот навык. Спокойствие и гармония очень важны для реабилитации. Любой негатив или проявление бурных эмоций могут стать причиной появления рецидива. Очень важно научиться держать под контролем свои чувства.
  8. Шаг одиннадцатый посвящен идеалам. В этот момент человеку нужно понять правильно ли был заложен фундамент лечения. Насколько он изменился и приобрел ли те черты, к которым стремился. Очень важно спросить себя о тех моральных и нравственных принципах, которых удалось достичь и осознать.
  9. На двенадцатый шаг закрепляется результат, которого достигает участник группы. Пройдя долгий этап борьбы с самим собой, человек должен стать духовным наставником новичков, помогая им пройти все самые тяжелые моменты. Только разделяя подобную ношу на двоих, можно снизить проявление неприятных симптомов абстинентного синдрома.

Двенадцать шагов анонимных алкоголиков учат человека тому, что для получения радости и счастья в повседневной жизни, совсем не обязательно пользоваться веществами, влияющими на сознание. Каждый участник группы удивляется переменам в жизни и воспринимает их как настоящее чудо.

vsezavisimosti.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector