Как бросить пить пиво

Мой новый сказ про то, как бросить пить пиво. Что делать? Как заставить себя не прикасаться к пенному напитку, который ты привык употреблять каждодневно, чтобы «расслабиться» после трудовых будней? В чём опасность пивного алкоголизма? Чем страшна данная зависимость и почему бросить пить пиво так сложно?

Привет, друзья! Признаюсь честно: я сам раньше был не против побаловать себя бутылочкой горьковатого, терпкого напитка, в котором совсем мало градусов, зато много удовольствия. Наверняка многие слышали, что «пиво полезно», что оно — «второй хлеб» и содержит ценные витамины группы В. Прочти мою статью «Как я бросил пить» Я оценил, насколько опасна зависимость, от которой избавиться сложнее, чем от пристрастия к водке.

Вопрос, как бросить пить пиво, волнует многих. Сегодня я постараюсь на него ответить.

Готовы? Тогда поехали!

Трудный путь, усеянный препятствиями


Человеческая психика устроена парадоксально. Мы хотим получить удовольствие здесь и сейчас, прекрасно зная, что потом будем за это расплачиваться.

За неделю красивой жизни вор готов отдать несколько лет, которые проведёт в тюрьме, а за сиюминутное удовольствие от случайного секса мы готовы в дальнейшем долго и трудно лечиться от венерических болезней или рисковать жизнью при встрече с обманутым мужем своей любовницы.

Все эти явления можно объединить одним заголовком: «Мы не думаем о последствиях своих действий».

В случае с проблемой алкоголизма или наркотиками это особенно ярко выражается. Покажи мне человека, который не знает, что после кратковременного и сомнительного удовольствия последует «отходняк». Все знают о последствиях, но надеются на «авось со мной будет не так страшно».

Оправдания типа «я всё держу под контролем» — из того же разряда. Женщины, у которых мужья пьют, слышат их по десять раз на дню, но ни одно обещание не срабатывает. Пьющий человек сам верит, что он «не сорвётся и знает меру». Верит, несмотря на то, что множество раз убеждался в обратном. Феномен веры — вещь парадоксальная, о ней я говорить не буду. А вот о пивной зависимости расскажу.

Чем оно опасно?

Помимо градусов, в этом напитке содержится хмель, который успокаивает нервную систему, возвращает нормальный сон. К сожалению, подобный эффект создают вещества из разряда транквилизаторов, которые тоже вызывают зависимость. Поэтому от пива отказаться ещё труднее, чем от водки. Оно ловит человека в двойной капкан.


Тебе кажется, что пить пенный напиток безопаснее, потому что в нём очень мало градусов. Но посчитай самостоятельно, сколько спирта ты употребишь, если выпьешь два литра.

А сколько ещё вредных веществ ты получишь с таким большим количеством жидкости? И это — не говоря о том, что газ, который содержится в данном виде алкоголя, перегружает почки.

Не будем забывать и о том, что все фразы о пользе данного напитка — фольклор, оправдания тому, кто его пьёт и не более того. Витаминов в нём очень мало, временное расслабление приводит к формированию привычки, когда человек уже не может успокоиться, почувствовать себя счастливым, не приложившись к очередной бутылке.

Наконец, подумай о своих близких. Для многих женщин вопрос, как помочь мужу бросить пить, не ограничивается водкой или вином. От пристрастия к солодовому питью страдает не меньше семей.

Вред, который приносит данный вид спиртного

Вот краткий список, который следует изучить каждому, прежде чем говорить, что ни мужчине, ни женщине пиво каждый день вреда не принесёт:

  • три литра этой коварной жидкости можно приравнять к поллитровке водки;
  • из-за двойного эффекта (спирт плюс транквилизаторы) зависимость развивается в несколько раз быстрее, чем от крепкого алкоголя;

  • твой любимый «пивасик» вымывает из тела калий, что приводит к дряблости сердечной мышцы, сбою в сердечной деятельности и проблеме с сосудами;
  • ещё он провоцирует усиленную выработку эстрогенов — женских половых гормонов, которые планомерно заглушают твоё мужское начало и могут в конечном итоге привести к импотенции;
  • благодаря гормональным нарушениям, развивается ожирение по абдоминальному типу, что чревато жировым перерождением печени, циррозом и смертью;
  • в социальном плане данное питьё опасно тем, что стоит дешевле крепких напитков и становится доступным любым слоям населения.

Если тебе недостаточно страшно, прикинь, сколько ты «по мелочи» растранжириваешь денег. И тратишь ты их не на пользу, а на то, чтобы разрушить свой организм.

Вот ещё пару моих статей на эту тему, в них найдёшь ответы на свои вопросы:

«Если муж пьёт: кодирование от алкоголизма — быстрый и надёжный метод»

«Как помочь мужу бросить пить? Выход есть тут: быстро и наверняка»

Как бросить пить пиво: алгоритм действий

Немного полезного чтения

Если перспективы тебе не нравятся, начинай борьбу за свою жизнь. Не полагайся, что сможешь быстро народными средствами от этого вылечиться и стать трезвым в любой момент. Пивная зависимость — тяжёлая проблема. Поэтому вопрос, как бросить пить пиво, непростой.

Как бросить пить навсегда если нет силы воли? Решение читай ниже


Что делать?

Источник: SkazProto.ru

Вред пива для мужчин

Вред пива для мужчин

Несмотря на то, что пивас «традиционно» считается мужским «напитком», он таковым на самом деле не является. В пиве содержатся фитоэстрогены – это вещества, аналогичные женским половым гормонам. При употреблении пива фитоэстрогены трансформируется в обычные эстрогены, которые содержатся в организме женщины. То есть мужчина сознательно накачивает себя женскими половыми гормонами. И вместе с тем чуть ли не с городостью заявляет, что пиво — настоящий мужской «напиток».


Но самое страшное, конечно, не в самих женских гормонах, а в их влиянии на мужской организм. Оказывается, что в результате употребления пива мужское тело подстраивается под регулярное отравление чужеродными гормонами. Организм блокирует выработку главного мужского гормона тестостерона и, фактически, меняет пол. Конечно, полностью смены пола не произойдёт, но тенденция понятна.

Нарушение потенции и снижение либидо – это лишь самые явные последствия употребления пива. Проявляются они не сразу, хотя это лишь вопрос времени.

Помимо этого существуют и другие негативные изменения в мужском организме как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

  • Во-первых, меняется характер. Давайте вспомним, что нам даёт тестостерон. Этот мужской гормон отвечает за волю и активность, желание побеждать, лидировать, достигать целей. Так как по причине употребления пива снижается выработка тестостерона, то мужчина медленно, но неотвратимо превращается в безвольное, апатичное существо промежуточного рода. Проявляются такие не свойственные для мужчин черты характера, как истеричность и стервозность.

  • Во-вторых, меняется внешность. Под воздействием женских половых гормонов тело мужчины претерпевает значительные изменения. Внешне вред от пива для мужчин выражается в следующем: надувается живот (недаром его называют «пивным»), расширяется таз, округляются плечи, уменьшается количество волос на теле, увеличивается грудь. И даже тембр голоса становится более тонким и высоким. То есть под влиянием пива мужчина становится внешне похож на женщину. На уродливую женщину, конечно же.

Поэтому мужчинам нельзя пить пиво, если не хочется таких негативных последствий. Конечно, всё зависит от частоты и объёмов потребления, но, пожалуйста, скажите: Неужели вы готовы ставить на себе эксперименты по смене пола?

Вред пива для женщин

Вред пива для женщин

Есть ли вред от пива для женского организма? Есть и ещё какой. Как мы уже разобрались, вместе с пивом в организм поступают аналоги женских половых гормонов (фитоэстрогены), что в итоге приводит к сбою гормонального фона. Следствием этого становятся внутренние и внешние изменения, которые очень сильно портят жизнь представительницам прекрасного пола. Хотя следует заметить, что при регулярном употреблении пива прекрасного в женщине становится всё меньше.


  • Во-первых, пиво для женщин — это лишний вес и целлюлит. Помимо того, что пиво само по себе является достаточно калорийным «напитком», выпивается оно чаще всего литрами. Да и закуска, как правило, отнюдь не похожа на низкокалорийную пищу. Кроме того, пиво само по себе повышает аппетит. В итоге негативное влияние пива на женщин выражается, прежде всего, в ожирении и появлении целлюлита (в том числе из-за большого количества соли, содержащейся в закуске). Но даже без закусок пиво способствует набору веса из-за большого количества каллорий. Парадокс, но несмотря на такой явный вред пива, оно не теряет популярности среди женского пола. Хотя сложно найти женщину, которая будет рада ожирению. Наврное всё это из-за недостатка информации.
  • Во-вторых, женщина превращается в мужчину, вернее в что-то среднее, некрасивое и крайне агрессивное. Не забыли о фитоэстрогенах? Под влиянием пива с женщиной начинают происходить ярко выраженные изменения, можно даже сказать мутации. Красота уходит, грубеет голос, начинают расти усы (часто их называют «пивными усиками»). Кроме того, меняется и характер — привычным для женщины становится агрессивное состояние, противопоставление себя обществу и миру. Вместо гармонии и радости — распущенность и агрессия. Вместо милой и доброй няши мы всё чаще видим перед собой злобную разъярённую самку. Фу такими быть!

  • В-третьих, влияние пива выражается в проблемах по женской части. Кисты в яичниках, эндометриоз, разные дисфункции яичников и даже онкология — это ещё, как говорится, цветочки. Самым страшным при употреблении пива женщиной является её неспособность зачать ребёнка. Другими словами, бесплодие. А даже если и удаётся зачатие, то высока вероятность нарушения беременности, повышается риск выкидыша. Ребёнок может родиться со значительными отклонениями в развитии. Чудо становления мамой и создания новой жизни в обмен на сомнительное удовольствие, приводящее к ожирению и проблемам со здоровьем, — это ли обдуманный выбор? Возможно, дорогие девушки, в молодом возрасте об этом не думаешь. Но, к сожалению (а может и к счастью), в этой жизни ничего не бывает бесплатно, за всё приходится платить. Пожалуйста, ответьте честно (перед собой) на вопрос: «Готовы ли вы променять своих будущих детей на этот кратковременный быдло-кайф?» И даже если сейчас вам пофиг, и детей вы не планируете, то со временем ведь всё может измениться. Поэтому, дорогие девушки и женщины, мы надеемся, что вы сделаете правильный выбор. Правильный выбор для здоровья своего и здоровья вашего будущего ребёнка. Кстати, безалкогольное пиво тоже содержит все эти вредные растительные гормоны, поэтому оно также запрещено при беременности.

Так что, прекрасные наши девушки и женщины, пиво пить нельзя, если вы хотите остаться здоровыми и красивыми, а также родить замечательных малышей.

Источник: sizozh.ru

Составляем план избавления от пивного дурмана


Вторым шагом в пути отречения от алкоголя является составление плана как минимум на несколько месяцев (от 3 до 6). Наркологи считают, что столько длится процесс отвыкания.

  • Например, если человек выпивает ежедневно по 2,5 литра пенного напитка, перед ним когда-нибудь встанет вопрос, как бросить пить пиво по вечерам. А для этого ему нужно будет ежедневно сокращать количество выпиваемого на 100 г: завтра он пьет – 2,4 л, послезавтра – 2,3 л и так далее. Через 15 дней он уже пьет ежедневно не 2,5, а 1 л в день. Через 25 дней – маленький бокал.
  • На следующем этапе увеличиваются интервалы между потреблениями пива. Сначала – через день, затем – через 2 дня, и так далее. Через 3 месяца человек выпивает лишь по выходным, а полностью зависимость будет преодолена к концу срока.

Посеешь мысль — пожнёшь судьбу

Врачи предостерегают, что к пиву человек привыкает быстрее в несколько раз, чем к вину. Поэтому от комфортной привычки пить пиво перед телевизором необходимо избавляться как можно быстрее. Это можно делать с помощью таких методик:

Представить будущее

У пьющего человека в будущем серьезно пошатнется здоровье, распадется семья, он потеряет работу. С ним будут общаться только алкоголики.

Нужно задуматься, как перестать пить пиво и чаще представлять себе будущее, которое ждет его, если он бросит пить: любящие жена и дети, карьерный рост, финансовое благополучие.


Заменить вредный напиток полезным

Вечерний ритуал можно сохранить, но пиво заменить чаем, орешками, сухофруктами. И вкусно, и полезно.

Найти увлечение

Увлечение, особенно активное, приводящее к выбросу адреналина, превосходит пивное хобби. К тому же занятия спортом улучшают физическую форму и способствуют новым знакомствам.
Как бросить пить пиво

Лечение пивного алкоголизма с помощью медикаментов

В организме пьющего человека возникают нарушения в работе органов, их излечить без применения медикаментозных средств невозможно.

После отказа от пива абстинентный синдром (синдром отмены) в организме алкоголика возникает уже через сутки. Его симптомы развиваются по нарастающей (до 5 дней). Избавиться от неприятных проявлений со стороны психики (раздражительности, бессонницы, депрессии) помогают антидепрессанты, транквилизаторы и противосудорожные препараты:

  • Реланиум.
  • Лоразепам.
  • Диазепам.
  • Финлепсин.

На следующем этапе вводят внутривенно растворы витаминов группы В (для профилактики энцефалопатии) и глюкозы.

Токсикоз ликвидирует и уменьшает симптомы отмены цитофлавин.

Дальнейшее (противорецидивное) лечение призвано стабилизировать состояние больного и предупредить запои. К таким препаратам относятся:

  • Налтрексон.
  • Дисульфирам.
  • Акампростат.

Их цель является вызов у алкоголика неприязни к спиртосодержащим напиткам. Накоплению в крови уксусного ацетальдегида способствует дисульфирам. Он вводится на год в виде имплантата.

Бросить пить пиво помогает акампростат. Препарат принимают в течение года.

Для запойных алкоголиков можно принимать препарат в виде капель от алкоголизма — колме. Но при приеме (одновременном) с алкогольными напитками у человека возникают тошнота и озноб.

АлкоБарьер на страже трезвости

Как бросить пить пиво

Наркологи считают, что универсальным средством, которое больным алкоголизмом нужно рекомендовать в первую очередь, является сыворотка АлкоБарьер.

Достоинства препарата

  • Убирает болезненную тягу в краткие сроки, при этом не наносит организму вреда.
  • При приеме лекарственного средства на клеточном уровне происходит восстановление печени.
  • Токсины, накопившиеся в организме больного, выводятся из организма в короткое время.
  • Препарат хорошо влияет на работу нервной системы и успокаивает.

Важно: АлкоБарьер состоит только из природных компонентов и на организм не воздействует негативно.

В препарат входят 5 идеально подобранных ингредиентов:

  • Янтарная кислота. Способствует быстрому выведению из организма токсических компонентов. Положительно воздействует на работу сосудов и сердца. Помогает легко выйти из похмелья.
  • Фибрегам (смола акации). Способствует улучшению работы желудка и кишечного тракта.
  • Витамин В6. Нормализует психическое состояние. У алкоголиков в организме его недостаточно.
  • Экстракт пустырника. Снижает общую интоксикацию и успокаивает.
  • Артишок. Экстракт растения уменьшает интоксикацию, снимает пристрастие к употреблению алкоголя, активизирует защитные силы.

Как принимают препарат

АлкоБарьер – это порошок. Его нужно разбавлять водой и выпивать в день 2 – 3 раза. Продолжительность курса – до 1 месяца.

Действие сыворотки

Препарат действует комплексно: как средство, снимающее похмельную симптоматику и укрепляющее организм. Он влияет на организм изнутри, а не извне: активизирует его работу для самостоятельного преодоления тяги к спиртному, помогает организму правильно функционировать. Его регулярное применение почти всегда приносит положительный результат.

Клинические исследования АлкоБарьера

В 2014 году проводились исследования препарата. 1000 больных алкоголизмом разных стадий его постоянно принимали. 75% перестали задумываться, как избавиться от пивного алкоголизма. Они совсем перестали употреблять алкоголь. У 25% ─ тяга значительно снизилась. 100% принявших участие в эксперимент отметили значительное улучшение состояния здоровья.

Вывод: лучшим в лечении пивного алкоголизма лекарством является АлкоБарьер, потому что он:

  • Не обладает побочными эффектами.
  • Содержит натуральные ингредиенты.
  • Подходит для больных диабетом (не содержит сахар).
  • Сертифицирован.
  • Можно применять без ведома больного.
  • Доступная цена.

Стимулирование рублем

Как бросить пить пиво

Купите копилку и складывайте в нее деньги, которые раньше тратили на пиво. Вскройте копилку в конце месяца и посчитайте деньги. Сумма будет кругленькой. В конце года вы сможете на сэкономленные средства отправиться в путешествие либо приобрести ценную вещь.

Игра в трезвость

Азартным людям можно заключить пари с близкими людьми (на большую сумму) о том, вы больше никогда не будете употреблять пенный напиток. Эта мотивация сыграет стимулирующую роль в отвыкании от вредной привычки.

Важно: поощряйте (хвалите) себя за силу воли и стойкость.

Народные средства против пивного алкоголизма

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях – дело непростое, но в некоторых случаях народными методами можно воспользоваться. К ним относится лечение:

Грибом-навозником

Как бросить пить пиво

Гриб, который называется копринус (в народе – навозник) давно известен своими лечебными свойствами. Он признан медициной является ингредиентом некоторых препаратов от пагубной привычки. Эти грибы можно жарить и варить. Употребление грибов вместе с алкоголем приводит к отравлению (сам гриб безвреден). Лечение копринусом длится несколько месяцев (2 – 3).

Важно: перед приемом навозника рекомендуется посоветоваться с доктором.

Содой

Полезными свойствами славится и сода, она ускоряет распад спиртов. Больной должен в день 2 раза напиток употреблять в пропорции: вода (стакан) и сода (1 чайная ложка).

Кодирование

Как бросить пить пиво

Как и все остальные виды тяжелого алкоголизма, пивной – лечится кодированием. В этом случае решение должно приниматься больным (после обследования организма) совместно с врачом.

Недостаток: по окончании срока кодировки больной часто срывается.

Психологическое лечение при пивном алкоголизме

Чтобы использовать резервы психики алкоголика потребуется время. Необходимо длительное сотрудничество с доктором. Для исцеления существуют курс психологических тренингов, гипноз.

Как бросить пить пиво каждый день и стать непьющим, ─ может каждый злоупотребляющий пенными напитками человек задуматься. Друзья и родные должны помочь ему. При решительном настрое и поддержке близких алкоголизм преодолим.

Источник: AlckoBarrier.ru

Последствия употребления пива

Данный хмельной продукт не считается опасным для организма, а зря. Пиво содержит до 14% спирта, из-за чего вызывает привыкание. Многие считают, что лучше выпить бокал пива, чем рюмку водки. Но в одной бутылке номиналом в 2 литра содержится столько же этилового спирта, сколько в 0,5 литрах водки. Статистика гласит, что «пивной» алкоголизм развивается в 5 раз быстрее «водочного». Что будет, если пить пиво каждый день:

  • Изменения работы сердечнососудистой системы. Кровь циркулирует обильно, стенки сердца утолщаются. Из-за повышенных нагрузок и содержания кобальта в пиве сердечные полости расширяются. Появляются боли в области груди.
  • Увеличение риска развития рака. Из-за сбоев в эндокринной системе у мужчин и женщин вырабатывается эстроген. Повышение уровня этого гормона у женщин ведет к бесплодию и изменениям во внешности (растут усики, лишний вес, целлюлит). Блокировка выработки тестостерона у мужчин ведет к импотенции и ожирению женского типа (растет грудь, бока, расширяются бедра).
  • Проблемы с почками. Пиво обладает мочегонным эффектом. Оно вымывает все полезные микроэлементы из организма и заставляет работать почки в экстренном режиме.
  • Ухудшение памяти. Пиво «отупляет» мозг, уничтожая его клетки при распаде спирта в организме. Страдает и нервная система. «Пивной» алкоголик раздражителен и агрессивен. Это происходит из-за наркотических веществ в составе напитка.

Что будет, если отказаться

Дни рождения, свадьбы, Новый год, профессиональные праздники и траурные мероприятия – ни одно событие не обходится без алкогольных напитков. Если употреблять небольшое количество спиртного несколько раз в год, то организм успеет восстановиться. Проблема появляется, когда мужчина или женщина не признает свою зависимость от алкоголя. Еще сложнее обстоят дела с «пивным» алкоголизмом.

Первым шагом к избавлению от «пивной» зависимости является принятие самого факта проблемы. Быстро вылечиться поможет изучение состава хмельного продукта и его влияния на организм в целом. За первую неделю трезвого образа жизни исчезают отеки лица, и восстанавливается нормальный здоровый цвет кожи. Спустя месяц, уходят лишние килограммы. У мужчин исчезают бока и «женская» грудь, уменьшается «пивной» живот. За счет нормализации гормонального фона у женщин проходит постоянная тошнота. Девушки могут похудеть. Внешний вид становится притягательным. Работа внутренних органов нормализуется. Сердце, почки, ЖКТ и мочеполовая системы восстанавливаются. Повышается стрессоустойчивость организма.

Практические советы

Как перестать пить пиво каждый день

Первое время после отказа от распития пива еще присутствует болезненная тяга к нему. Привязанность к хмельному продукту формируется не один год, избавиться бывает гораздо сложнее. Отказавшийся от пива страдает бессонницей первые три дня, плохо себя чувствует, его мучают головокружения. Восстановление от пьянства – долгий процесс. Помочь перестать употреблять его каждый день может формирование новых привычек. Организм требует состояния эйфории, которое давало пиво. Источником эндорфинов может стать забытое ранее увлечение. «Гормон радости» образуется в результате действий, которые дарят положительные эмоции.

Смех помогает избавиться от «пивного» алкоголизма. Стоит искать поводы для радости: просмотр комедий, поход на юмористическое шоу, прочтение анекдотов. Чтобы поднять себе настроение, стоит увеличить уровень витамина Д в организме. Сделать это можно с помощью аптечных препаратов или пребывания на солнце. Если есть возможность, то во время избавления от алкогольной зависимости стоит уехать в отпуск за солнцем и новыми впечатлениями.

Болезненную тягу к пиву затмят другие физические удовольствия: объятия, активная половая жизнь, массаж.

Стоит изменить питание для увеличения серотонина. Следует добавить в рацион следующие продукты: зеленые и оранжевые овощи, молочные продукты (особенно сыры), черный шоколад. Они содержат значительно больше полезных веществ, чем пиво. Постепенный отказ в пользу новых пищевых привычек сделает процесс лечения не таким болезненным.

Для медикаментозного лечения стоит проконсультироваться с доктором. От любого вида зависимости можно избавиться с помощью кодирования. Это и гипноз, и вшивание «торпеды», и иглотерапия. Необходим индивидуальный подход и строгий контроль врача-нарколога. Бросание зависимости требует силы воли.

Как перестать пить по вечерам

Стоит поменять привычный образ жизни и найти новое увлечение. Если выпивка – часть вечернего ритуала, замените его на другой безалкогольный напиток. Помогут и «гипнотические» продукты (семечки, чипсы, сухарики, яблочные дольки). Если «пивной» алкоголик употребляет хмельной напиток преимущественно дома или в спорт-баре, стоит реже проводить время в данном привычном месте. Вечера перед телевизором заменить на прогулки по городу или прием расслабляющей ванной. Дружеские встречи в пабах стоит отменить и чаще ходить в спорт-зал.

Часто пьяница просто не осознает, как выглядит со стороны. Можно установить камеру в гостиной или включить видео-режим на телефоне и заснять три вечера подряд. Развалившееся тело и безразличное вялое выражение лица выглядят отталкивающе. Это может стать поводом бросить «бухать» по вечерам навсегда.

Каждый раз, решив приобрести очередной ящик пива, волевым решением стоит отложить эти деньги в копилку с определенной целью. Если на новые развлечения или отпуск не хватает средств, то избавление от зависимости станет первым шагом к мечте.

Групповое лечение

Совет от бывших алкоголиков: бороться с зависимостью легче с единомышленниками. Существует множество курсов и тренингов, на которых несколько людей в течение всего периода лечения работают вместе. Им читают лекции о вреде пива, занимаются аутотренингом и делают гимнастику. Часто используется йога и медитации. Алкоголик понимает, что его поддерживают такие же зависимые и уязвимые люди. Чужие успехи вселяют надежду на исцеление и веру в собственный успех. Стоит каждый день «уговаривать» себя и настраиваться на трезвый образ жизни.

Источник: DoctorSos.ru

Как бросить пить пиво: 7 полезных советов

Как быстро бросить пить пиво

  1. Во-первых, нужно оценить свою жизнь с пивом и без. Ведь человек, который ежедневно употребляет хмельной напиток – малоперспективен, у него нет целей на будущее и, как правило, он не озабочен карьерой. У зависимого, как правило, проблемы со здоровьем. Тот же, кто освобожден от уз пива – удачен во всех сферах жизни. Ему легко все дается, он занимается спортом, ведет здоровый образ жизни и что немаловажно его окружение ему под стать. Люди, которые не употребляют алкоголь, реализуют свой потенциал на все сто процентов. Если хорошо прорисовать эти два варианта у себя в голове, то становятся очевидными положительные стороны жизни без пива. И поняв это пивному зависимому станет легче отказаться от ежедневного употребления напитка. Ведь весы жизни с пивом перевешивают в негатив – чашу жизни без пива. И становится очевидно что прожить долгую, счастливую, успешную жизнь можно и без пенного напитка.
  2. Во-вторых, бросить пить пиво легко, если на кону стоит репутация зависимого. Когда трудно себя заставить отказаться от употребления легкого алкогольного напитка, то стоит поспорить с близкими, можно на деньги, можно на интерес, но главное, чтобы это было значимо для зависимого. И тогда, когда на кону стоит репутация или энная сумма денег, то зависимому будет гораздо легче отказаться от пагубной привычки. Такая мотивация, как спор действует с азартными людьми. Лучше, конечно, чтобы зависимый осознал вред употребляемым напитком, но если вариант со спором поможет ему избавиться от привычки, как говорят – «на войне все методы хороши».
  3. Как быстро бросить пить пивоВ-третьих, можно просчитать затраты и вознаградить себя за воздержание от пива теми средствами, которые тратятся на него. Лучше всего завести копилку, в нее ежедневно откладывать ту сумму – которая тратится на напиток. И по истечении назначенного срока – подсчитать доход. Лучше всего деньги потратить на что-то очень давно желанное, то до чего не доходили руки, и на что всегда не хватало средств. Тогда такая покупка будет очень приятной, а отказ от пива – обоснованным и актуальным. И в дальнейшем станет очевидно такая альтернатива гораздо выгоднее материально.
  4. В-четвертых, нужно поставить сроки. Срок не должен быть слишком коротким, иначе здравый смысл будет говорить о том, что невозможно за короткое время перестать пить пиво. Но также срок не должен быть затянутым, так как зависимый будет откладывать воздержание на дальнейший период. Как показывают исследования, наиболее оптимальным, для того чтобы бросить пить пиво своими усилиями является срок, от четырех до шести месяцев. В течение этого срока нужно сокращать «дозу» приема напитка. Постепенно начиная с малого и повышая планку. Так в итоге постепенный отказ от пива будет переноситься гораздо легче, нежели если зависимый захочет бросить пить резко.
  5. В-пятых, если это просто времяпрепровождение, то стоит заменить употребление пиво – другой привычкой. Например, найти себе хобби, заняться спортом, придумать дополнительный заработок. Просто отвлечься. Самое главное чтобы такая альтернатива приносила удовольствие. А если она кроме удовольствия приносит доход, адреналин и мотивирует, то в таком исходе будет в разы легче отказаться от вредной привычки пить пиво. Ведь на замену ложному удовольствию от пива придет истинное удовольствие от нового занятия-альтернативы.
  6. В-шестых, можно ограничить себя в ежедневном приеме пива и заменить его редким приемом по праздникам или по случаям. В мозгу четко вырисуется картинка не строго запрета. Этот метод с одной стороны неплохой, ведь количество употребленного алкоголя сокращается в разы, но те редкие случаи его выбивания могут «развязать» зависимого. Так что лучше полностью отказаться от приема пива.
  7. В-седьмых, если есть желание, но нет силы воли, в таком случае лучше обратиться к профессионалам. Речь идет о реабилитационных клиниках. Тут специально под вас разработают программу, благодаря которой будет легко отказаться от привычки. И нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за такого рода помощью. Главное чтобы это было осознанно.

Пагубную привычку пить пиво можно бросить разными способами, главное в этом деле осознание и желание избавиться от нее. И если один способ не принес желаемого результата – то стоит попробовать второй или совместить несколько способов. Результатом освобождения от пивной зависимости станет новая совершенно новая – яркая, здоровая и успешная жизнь.

Источник: alcogolnet.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector