Избавиться от алкогольной зависимости

Человек, часто употребляющий спиртные напитки, может столкнуться с психологической и физической зависимостью от алкоголя, что в результате приводит к алкоголизму. Эта хроническая болезнь поражает весь организм человека, он ощущает потребность в очередной дозе спиртного, употребление которого обязательно приводит к зависимости, а как следствие личность деградирует. Помимо психических отклонений, алкоголизм проявляется и внешне: одутловатость щек и висков, кожи лица, трясение рук, синяки под глазами, налитые кровью белки глаз, человек находится в состоянии повышенной эмоциональности и раздражительности.

Также возникают значительные проблемы со здоровьем: повреждается печень, возможен даже цирроз, снижается иммунитет, возникают сердечные болезни, почки перестают нормально функционировать. Все это сопровождается постоянной бессонницей, диареей, головной болью, отсутствием координации и помутнением сознания. Алкоголизм не обходит стороной и социальный статус человека, он может потерять работу, семью и друзей.

Способы борьбы с алкоголизмом


Все методы борьбы с алкоголизмом можно разделить на две категории: официальные и народные. Первые, в свою очередь, разделяются на три этапа лечения. В первую очередь специалистам необходимо снять отравляющее действие алкоголя на организм при помощи витаминных, успокаивающих и общеукрепляющих средств. Еще проводят психотерапевтические сеансы, применяя при этом внушающие и релаксирующие средства. На следующем этапе используются более мощные методы: гипогликемическую инсулиновую терапию, апоморфиновую терапию, пиротерапию. Иногда используется глубокий гипноз, групповой и семейный способ психотерапевтического воздействия. Третий этап лечения заключается в закреплении эффекта предыдущих способов борьбы с алкоголизмом. В основном применяют соли натрия, транквилизаторы, эффект плацебо. Часто также прибегают к кодированию алкогольной зависимости.

В народных способах лечения главным является налаживание специального питания. Рекомендуется употреблять продукты, которые обладают очищающим действием на кровь, сосуды, кишечник, печень и почки (чистотел, лимон, клюква, пижма, календула, семена тыквы и другое). Чтобы восполнить недостаток витаминов, следует включить в свой рацион злаковые, овощи и фрукты. В какой-то мере свойствами кодирования обладают такие средства: чабрец, золототысячник, зверобой, баранец. Восстановить организм помогают продукты пчеловодства (прополис, пыльца и мед). Иногда даже используют червей и насекомых для приготовления различных настоек против алкогольной зависимости. Если правильно обрабатывать перечисленные продукты и регулярно их принимать, можно добиться довольно внушительных результатов.

Как самому избавиться от алкогольной зависимости


Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях, в комплексе с официальной и народной медициной. Чрезвычайно важна в этом деле сила воли, а также соблюдение всех условий определенных способов борьбы с алкоголизмом.

Итак, каждый день нужно понемногу уменьшать количество потребляемого алкоголя. Таким образом, Вы уже через 4-5 месяцев сможете полностью отказаться от спиртного. Желательно постоянно заниматься какими-либо видами деятельности — играми с детьми, физическими упражнениями, общением с членами семьи, работой или прочими делами. Чтобы переключить свой организм с алкогольных жидкостей, следует в течение 10 дней соблюдать диету с повышенным потреблением фруктовых и овощных соков.

Постарайтесь ограничить общение с выпивающими людьми, не ходите в клубы и бары, будьте оптимистом и энергичным человеком. Также избавьтесь от всех пустых бутылок, так как их вид может стать искушением для Вас.

Достаточно эффективными в борьбе с алкогольной зависимостью являются некоторые витамины (особенно группы В) и добавки. Одним из самых простых, но при этом очень хорошим средством, помогающим бросить пить, считается хороший сон.
помогает предотвратить симптомы абстиненции (ломка, то есть комплекс психических, вегетативно-соматических и неврологических расстройств, которые возникают при прекращении приема алкоголя). Эффективным домашним средством для избавления от зависимости являются жвачки без сахара, леденцы и потребление хрустящих овощей и фруктов (яблоки, огурцы, морковь, салат), то есть все, что можно долго задержать во рту. Постарайтесь также не принимать приглашения на пирушки с нездоровой пищей. Следует ограничить и курение, поскольку оно стимулирует тягу к алкоголю.

Тягу к алкоголю можно подавить, если стакан воды смешать с половиной стакана сока сельдерея. Употребляйте больше продуктов из цельных зерен ячменя, пшена, коричневого риса, а еще орешков. Таким способом Вы сможете стабилизировать уровень сахара в крови, который снижается в результате потребления алкоголя. Следует полностью исключить из рациона рафинированные продукты, белую муку, белый рис, макаронные изделия и белый сахар.

Чтобы бросить пить, можете смешать стакана кефира с тремя чайными ложками сока, отжатого из листьев горькой тыквы. Эту смесь необходимо принимать ежедневно натощак на протяжении месяца. К тому же такое средство помогает восстановить поврежденную печень. Очень полезными в борьбе с алкогольной зависимостью являются финики, бананы, семена подсолнечника, морковный сок, яблочный сок и масло примулы вечерней. Финики можно употреблять и в виде фруктового коктейля, который состоит из пяти фиников, диспергированных в стакане воды. Смесь нужно принимать 2 раза в день в течение месяца.


Виноградная диета является чрезвычайно полезным домашним средством от алкоголизма. Она помогает не только уменьшить алкогольную зависимость, но и способствует детоксикации печени. В течение 25 дней три раза в день придется употреблять исключительно виноград.

Физические упражнения способны избавить Вас от алкогольной зависимости. Дело в том, что вместе с потом во время тренировки из Вашего тела выходят токсины, а алкоголь — это и есть токсин, который остается в крови и после того, как Вы стали трезвым. Упражнения выводят токсины алкоголя из тела, и Вы сразу же чувствуете себя лучше.

Безопасно избавиться от болезни можно с помощью массажа. Он помогает многим нарушениям здоровья, поскольку стимулирует кровообращение, снимает стресс и напряжение, помогает расслабиться и ускоряет детоксикацию, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма. Расслабляющий массаж Вы можете выполнить самостоятельно с использованием согревающего крема или полотенца, смоченного горячей водой. Перед массажем рекомендуется принять горячий или контрастный душ, так как это вызывает ощущение благополучия и расслабления, снижая риск принятия спиртного.

Овес способствует здоровому пищеварению и усвоению питательных веществ. Также он способствует улучшению концентрации внимания, эффективному функционированию нервной системы, предотвращает раздражительность, которые обычно возникают после отказа от алкоголя.
сянка к тому же еще снимает потенциальные побочные эффекты от приема лекарственных препаратов. Нужно лишь включить этот продукт в большом количестве в свой ежедневный рацион. Для улучшения вкуса можно добавлять в овсянку замороженные фрукты, мед, орехи. Если Вы еще хотите выпить алкоголь, овсянка и кусочек шоколада помогут снизить эту тягу, ведь эти продукты обеспечивают организм практически всеми необходимыми питательными веществами.

Самым эффективным способом снятия стресса является лечение при помощи домашних животных. Питомца следует выбирать исходя из своего образа жизни, темперамента и жизненного пространства, иначе животное лишь добавит стресс в Вашу жизнь. Как показали исследования, домашние животные создают у человека чувство ответственности, благодаря чему являются причиной увеличения продолжительности жизни.

Запомните, Вы не избавитесь от зависимости за один день или даже месяц. Только крошечными шажками Вы добьетесь цели, главное — это упорство и уверенность в своих силах. Очень важна на этом этапе поддержка родных и близких людей. Ни в коем случае не останавливайтесь на полпути, верьте в себя и проблема обязательно обойдет Вас стороной.

alkohelp.info

5 Мифы об алкоголизме – чему не стоит верить


Избавление от сильной алкогольной зависимости порой затрудняется еще и тем, что многие алкоголики верят недоказанным слухам. Последние нередко сбивают с толку людей, долго готовящих себя к новой жизни. Но не стоит преждевременно опускать руки. Подобные мифы очень легко развеять и для этого не нужно иметь медицинское образование.

Первый миф звучит довольно странно: «Алкоголь – это не наркотик». Такого мнения придерживается подавляющее большинство пьющих людей. Но на самом деле спиртное вызывает сильное физическое и психическое привыкание. В этом также можно убедиться из лекций врачей, убеждающих, что спирт воздействует на те же области мозга, что и другие известные наркотики.

Второй миф россияне называют «важным поводом». Речь идет о том, что наши соотечественники привыкли употреблять спиртное на каждый праздник или юбилей. Без бутылки стол уже нельзя назвать праздничным – этот стереотип подтолкнул к алкоголизму не одну тысячу людей. При этом лишь единицы могут занять себя без спиртного. А ведь всевозможных вариантов для этого сегодня предостаточно.

Миф третий – хорошо знакомый предрассудок, что алкоголь поможет быстро снять стресс. На самом деле, сделать это просто невозможно, так как спиртное – это всего лишь ложное успокоительное, действующее в очень краткие сроки. Гормон эндорфин, который вырабатывается после приема горячительного, постепенно будет появляться в организме в более крупных количествах. В результате человек начнет ощущать себя счастливым лишь под действием спиртного.


Четвертый миф нередко действует на подростков, и звучит, как «алкоголь способен придавать уверенность». Но это не так, ведь спиртное в крови может лишать здравого рассудка, а не делать человека более уверенным. В определенных количествах алкоголь может ненадолго притуплять чувство страха,  но на саму уверенность он  абсолютно никак не влияет.

Пятый миф заставляет человека думать, что он редко пьет. Но проблема в том, что понятие «редко» у каждого человека разное.  Кто-то считает, что не часто – это 2–3 раза в год, а кто-то думает что редко – это стабильные 2–3 раза в неделю. Человек также не должен забывать и о том, что именно он пьет. Но, так или иначе, отрицать даже малейшую зависимость от спиртного ни в коем случае не стоит.

Миф шестой заключается в том, что многие алкоголики и их окружение считают употребление спиртного полезным для здоровья. Да, 5 мл. натурального коньяка могут быть полезными, но только в том случае, если требуется расширить сосуды. Такой дозировки придерживаются лишь единицы. Во всех остальных случаях спиртное приносит массу вреда организму и психике.

Последний миф звучит очень просто: «Я – алкоголик». Так говорят те люди, которые даже не считают себя таковыми. Ведь если человек полностью осознал свою проблему, он будет всячески стремиться избавиться от нее, а не просто признавать это перед другими.

nalivali.ru

Избавиться от алкогольной зависимости помогут опытные специалисты


На ранней стадии алкоголизма избавиться от зависимости можно либо народными способами, в то время как более сложные стадии непременно требуют медикаментозного и психотерапевтического методов лечения. Психотерапевтический метод лечения более известен под названием «кодирование». Данный метод достаточно эффективный и результат заметен уже после 10 – 12 сеансов, но с другой стороны до сих пор не изучены в полной мере аспекты влияние гипноза на человеческий организм и какие последствия они могут за собой повлечь.

В свою очередь медикаментозный метод лечения алкогольной зависимости предусматривает нормализацию обмена веществ пациента с выведением из его организма токсинов. Лечение в данном случае длиться достаточно долго, но оно того стоит. На первом этапе лечения пациенту назначают витаминные комплекты и препараты, снимающие тягу к спиртному и улучшающие общее состояние пациента. Затем пациент принимает лекарственные препараты, которые абсолютно не совместимы со спиртным. В частности, принимая такие лекарства, пациент точно знает, что употребив даже незначительное количество алкоголя, у него появятся рвота, температура повысится и что самое главное, пациент даже может умереть. В таком случае, тяга к жизни существенно превышает тягу к употреблению алкоголя.

Народные средства от алкоголизма


Как мы уже упоминали, на ранних этапах алкогольную зависимость можно победить с помощью народных средств. Они уже неоднократно проверены, причем навредить ими практически невозможно.

  1. В течение 15 минут нужно кипятить в стакане воды 10 г сухих листьев толокнянки, затем остудить, процедить и пить по столовой ложки каждые 2 часа.
  2. 15 г тимьяна запариваем 1 стаканом крутого кипятка, накрываем крышкой и настаиваем в течение 15 минут. Пить отвар нужно каждые четыре часа по 1 столовой ложке.
  3. В пустую бутылку из-под водки кладем 2 небольших лавровых листа и 1 корень любистка. Сверху заливаем 250 мл водки и оставляем в темном месте на 14 суток. Затем нужно дать алкоголезависимому человеку выпить полный стакан такой настойки.
  4. В равных пропорциях берем полынь горькую, золототысячник и тимьян. Одну полную столовую ложку запариваем стаканом кипятка, укутываем и оставляем на полтора часа. Пить по столовой ложке отвара четыре раза в сутки.

Если такие народные средства не вызвали у человека должное отвращение к алкоголю, тогда непременно нужно обратиться к опытным специалистам, которые окажут медикаментозную помощь, помогут возвратить больного к полноценной жизни.


Кроме того, людям, страдающим алкогольной зависимостью необходимо принимать комплекс витаминов В и С, препараты, очищающие печень. В последнем случае можно принимать натощак столовую ложку лимонного сока смешанную с таким же количеством оливкового масла. Также необходимо сытно и полноценно питаться и заняться каким-либо видом спорта. Но, главное, чтобы больной сам захотел изменить свою жизнь, в которой алкоголю места не будет.

kakznatok.ru

Основная причина употребления спиртного

Сегодня я вам открою большой секрет. Узнав его и применив на практике мои советы, вы сможете бросить пить алкоголь вообще.

То, что вы узнаете, наверное, не укладывается в ваше мировоззрение, но это истинная правда, подкрепленная научными фактами и проверенная вот уже не одно тысячелетие.

Все дело в том, что тот обычный режим работы всей нашей психики, нашего ума или другим словом эго, который постоянно испытывает человек в повседневной жизни, вреден и даже опасен для организма человека, для того же эго и для его души.

Я имею в виду такой режим, при котором наше эго постоянно и усиленно работает, порождая отрицательные эмоции и постоянно повторяющийся режим восприятия, который называется наши привычки. Этот процесс потребляет очень много энергии и со временем приводит к психическим и физическим болезням.

Если сказать простым языком, человек просто устает от повседневных стрессов, от своих же плохих мыслей и эмоций, от рутины жизни и ему хочется сбежать от всего этого. Но сбежать не получается. Что же делать?

 

Усталость

 

Человек начинает искать методы изменения восприятия, которые бы сместили его взгляд на окружающую действительность и избавили от отрицательных эмоций. Кстати, душа и организм сами в результате инстинкта самосохранения пытаются сместить восприятие, чтобы выжить. Ведь эго своей бесконтрольной работой просто убивает человека, и они всеми силами пытаются остановить эту работу. Это происходит автоматически. Например, на нас наваливается лень, мы ничего не хотим делать, нас тянет в сон, мы проваливаемся в транс.

Впадать иногда в транс, лениться, есть естественная реакция организма и не надо этому препятствовать. Но человек преодолевает себя и продолжает делать неправильные вещи. Дальше организм вынужден защищать себя, просто отключив психику. Так мы приобретаем психические отклонения, и даже болезнь или просто теряем сознание.

Человек также сам ищет способы, чтобы остановить эго. И тут на помощь приходит очень простое и на первый взгляд эффективное средство — алкоголь. Он способствует выработке гормонов эндорфинов, меняет взгляд на окружающий мир, останавливает привычную работу психики и избавляет от гнетущих мыслей. Выпил и забылся. Что может быть проще. Проблемы уже не кажутся такими тяжелыми, мы становимся смелыми перед трудностями жизни, нам хорошо и мы счастливы.

Но это все обман. Мы не уходим от проблем, а только замыливаем глаза. На первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего страшного, ведь мы остановили работу эго. Добились своего. Но не все так просто. Отрицательные эмоции не куда не делись, а лишь задвинуты подальше в глубины подсознания. Т.е. эго продолжает работать, но уже не заметно для нас. Мы одели лишь маску, а грязь из нашей души не вычистили. Как я уже неоднократно говорил, например, в статье о том, как стать счастливым, плохие мысли и чувства, засевшие внутри нас, постепенно приводят к проблемам, к психическим и физическим болезням.

Самое печальное еще в том, что алкоголь как яд, разрушает не только внутренние органы, но также  убивают клетки головного мозга, приводя к умственной и психической деградации. Одним словом человек тупеет. И теперь с теми проблемами жизни, с которыми он раньше более или менее справлялся, теперь не может справиться. Протрезвев ему плохо, страшно от реалий жизни, дискомфортно  даже от незначительного стресса. Хочется еще выпить, затушив боль души в бокале вина. Так возникает порочный круг, из которого, казалось бы, нет выхода. Но выход есть. О нем чуть позже.

А пока подведем итог главы.

Можно сказать другими словами, что основная причина употребления алкоголя в разногласии нашей души и нашего эго. Когда эго начинает бесконтрольно работать, не слушает нашу душу, приводит к отрицательным мыслям и эмоциям, пожирает всю нашу энергию. Усиленная работа эго без согласования с душой всегда приводит к психическим и физическим болезням. Организм, наша душа, да и сам человек с помощью своего ума ищут  способы изменения режима восприятия, чтобы остановить эту работу. Человек находит легкое средство — пьет спиртное, тем самым наживая себе еще больше проблем.

Если сказать житейским языком, человек употребляет алкоголь, чтобы расслабиться, снять усталость и избавиться от стрессов.

Если вам еще не совсем понятны связь души  и эго, что это такое и как они работают, я предлагаю почитать мои статьи: «Душа, что это», «Главная тайна человека», «Как стать счастливым», и другие статьи.

И это не пустые мои слова, а факты подтверждённые наукой и проверенные вот уже не одно тысячелетие.
 

 

Бессмысленность всех остальных методик избавления от спиртного

Наконец-то стала известна основная причина употребления алкоголя. И сегодня вы ее также узнали.

Что вам это даст? Теперь вы сможете понять, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно и откроете себе дорогу к счастливой и здоровой жизни без спиртного.

Все те методики, которые вам известны по избавлению от алкогольной зависимости — кодирование, гипноз, помощь психолога, психологический настрой и другие, бесполезны, если вы не устранили основную причину вашего пьянства.

Они эффективны лишь короткое время. Риск вернутся к прежней запойной жизни очень велик. И это понятно. Психологическую тягу к расслабляющему напитку преодолеть практически невозможно без устранения основной причины.

 

Зависимость

 

Как убедить человека бросить пить алкоголь или вылечить его с помощью разных методик? Да никак.

Поэтому не теряйте  время на все эти методы,  переходите лучше к тем действиям, о которых я расскажу ниже.

Что сделать, чтобы человек бросил пить? Сейчас узнаете.

Главная цель и правильная стратегия будет заключаться в том, что нужно достичь такого состояния сознания, при котором надобность в алкоголе отпадет сама по себе. Как мы выяснили, мы пьем, чтобы снять напряжение, расслабиться и избавиться от отрицательных мыслей и эмоций. Ощутить кайф и положительные эмоции. Избавиться от бесконтрольной работы эго.

Значит нужно научиться расслабляться по настоящему, научиться избавляться от стрессов и внутренней напряженности, уметь контролировать свои мысли, чувства и эмоции. Достичь естественной, а не химической радости и наслаждения. Наладить связь души, эго и тела. Достичь целостности самого себя.

Об этом пойдет речь ниже.

А пока я хочу ответить на вопрос — можно ли резко бросать пить алкоголь или нужна постепенность?

 

Что будет, если резко бросить пить алкоголь?

Часто можно слышать: «Бросил пить, начал болеть».

Также бытует мнение, что если резко бросить пить алкоголь, последствия могут быть ужасными.

Да, действительно правда в этом есть. Что происходит с человеком, который бросил пить?

Наступает  физиологическая и психическая ломка.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Он настолько привыкает к спиртному, что отказ от него, тем более резкий, это большой стресс. Организм просто отвык нормально функционировать и чтобы вспомнить, как нужно правильно работать, должно пройти время.

Но дело в том, что применив мои правильные методы, как бросить пить совсем раз и навсегда, вы подтолкнете свой организм и психику к тому, что они сами заставят вас быстро бросить пить алкоголь. Поэтому бросать надо сразу, но сделаете это не из-за того, что так надо, а из-за того, что вы сами к этому придете, вам спиртное просто будет не нужно. Люди, которые бросили пить алкоголь с помощью правильных рекомендаций не испытывали страшных ломок, и организм быстро перестраивался на здоровую работу.

Поэтому давайте на следующий день начинать новую жизнь. Чего тянуть. Не нужно накручивать мысли типа «Я не могу бросить пить, что делать». А просто поверьте, что избиваться от страшного пристрастия можно, перестаньте употреблять яд и примените мои рекомендации. Не нужно бояться, что если человек бросил пить, последствия для организма могут быть ужасными.

 

Займитесь спортом

Для начала я предлагаю заняться каким-либо легким спортом. Не нужно перегружать организм, не нужно, например, заниматься бегом. Он у вас ослаблен от употребления алкоголя. Поэтому дайте ему легкую нагрузку. Для этого подойдет обычная ходьба на свежем воздухе, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Все дело в том, что занятия спортом способствует выделению эндорфинов, дающие хорошее настроение. Спорт будет первым шагом к достижению такого состояния сознания, когда алкоголь вам будет не нужен. Физические посильные нагрузки снимают напряжение, накопившееся за целый день, дарят бодрость духа и способствуют расслаблению.

Конечно, достичь глубокой релаксации ума и тела, когда все отрицательные мысли и эмоции отступают,  спорт вам не поможет, но с его помощью вы встанете на верный путь к достижению здоровой и счастливой жизни.

 

Займитесь каким-либо делом, найдите себе хобби

Одна из причин дискомфорта в душе, от которого человек прибегает к выпивке — отсутствие интересов в жизни, скука, вплоть до отсутствия смысла жизни. После выпивки человек перестает чувствовать эту боль и заполняет пустоту во времени.

Если бы у вас было интересное хобби, полюбившаяся работа, любимый человек или дети, уверяю вас, вы  пили бы меньше. Часто из-за хлама в подсознании, при избытке отрицательных эмоций, человек не может найти себе дело, свое призвание, свою любовь.

Хочу вас обрадовать. Применив мои рекомендации, о которых я расскажу ниже, вы вычистите всю грязь из своей души и найдете то, что давно хотели найти, но не могли вследствие определенных ограничений. Вопрос о том, чем можно заменить алкоголь, когда бросаешь пить, отпадет сам собой. Но не нужно ждать, когда это свершится. Найдите себе дело как можно скорее, просто потом вы сможете откорректировать свои желания, наконец-то услышав свою душу.
 

 

Чтобы бросить пить нужно научиться расслабляться

Неумение расслабляться без алкоголя это следствие основной причины употребления спиртного. Сейчас все объясню.

Что такое расслабление в глобальном смысле? Так это и есть приостановка нашей психики, нашего эго, когда она перестает бесконтрольно работать и внутри нас наступает покой, тишина и спокойная радость.

Т.е. чтобы избавиться от стрессов, отдохнуть, освободиться от напряжения, от отрицательных мыслей и эмоций мы стремимся к расслаблению и ищем методы достижения этого состояния.

 

Алкоголь снимает напряжение

 

И алкоголь тут как тут. Он дает временный эффект расслабления, за счет того, что смещает наше восприятие и блокирует плохие эмоции.

И человек уже не умеет расслабляться без спиртного. Он даже представить себе не может, как можно быть расслабленным без него. Поэтому ему страшно в перспективе быть не пьющим. «Как же я буду снимать напряжение, я ведь просто сойду с ума от повседневных стрессов»- так он думает. Но он даже не представляет, что научившись релаксировать по настоящему без алкоголя, он обретет  лучшую жизнь без стрессов и напряженности.

Алкоголь не дает настоящего расслабления.

На самом деле для переработки столь сильного яда организм тратит очень много внутренней энергии.

Напряжение и усталость проходят только в начале, позже, особенно с похмелья, человек чувствует большой упадок сил и  настроения. Это следствие снижение общей энергетики организма.

Со временем человек привыкает к такому состоянию, организм перестраивается. Низкий уровень энергии становится постоянным. Это выражается приобретением болезней и снижением умственной и психической деятельностью.

Ни о какой расслабленности здесь нет и речи.

Но может ли человек сам бросить пить в таком состоянии организма? Конечно, да.

Стоит вам научиться по-настоящему снимать напряженность, повысить уровень своей энергии, стать здоровым и перестать пить, то после того, как вы вновь попробуете алкоголь, вам станет противно. Вы почувствуете разницу между этими двумя состояниями и больше никогда не захотите употреблять этот страшный яд. Вы удивитесь, как  раньше тратили свое время на выпивку, гробя свой организм.

Как же правильно расслабляться.

Для начала я предлагаю вам прочитать мои статьи о расслаблении.

Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это шавасана и йога-нидра. Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы  почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.

 

zslife.ru

Алкогольная зависимость человека, что это такое: признаки и методы лечения

Патологическое влечение человека к употреблению спиртного с психофизической зависимостью от него называется алкогольной зависимостью. В отличие от бытового пьянства, алкоголизм — это болезнь, основными признаками которой являются:

  • неподконтрольная тяга к алкогольным напиткам
  • снижение или полное отсутствие самоконтроля над количеством употребляемого спиртного
  • абстинентное состояние в случае прекращения употребления алкоголя
  • искажение мышления
  • провалы в памяти (это состояние чаще встречается у людей, имеющих психические расстройства или перенесших черепно-мозговые травмы)

Нередко у алкозависимого человека присутствует так называемая «критическая» мера, после которой становится невозможным дальнейший самоконтроль.  Алкогольная зависимость появляется у человека как результат привыкания после чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков на протяжении длительного времени. Этот период у каждого человека может отличаться — от одного до нескольких лет.

Screenshot_3

Причины возникновения у человека зависимости от алкоголя:

  • Социальные. Окружение оказывает огромное влияние на формирование личности и ее дальнейшее поведение в социуме. Если человек часто контактирует с пьющими людьми, велика вероятность того, что он будет вести себя также.
  • Генетические. Научные исследования подтвердили, что дети алкоголиков в большей степени предрасположены к пагубному пристрастию.
  • Психологические. Нередко человек пытается избавиться от житейских проблем или личных потрясений с помощью спиртного.

К сожалению, единого универсального средства избавления от алкоголизма не существует. С этой целью используются различные методы лечения:

  • медикаментозное, включающее прием лекарственных препаратов
  • психотерапию, целью которой является помощь алкозависимому в преодолении психологической зависимости от спиртного
  • физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание, лазер)
  • нетрадиционные способы (кодирование, гипноз, заговоры)
  • нормирование — постепенное уменьшение дозы алкоголя (метод эффективен только на ранней стадии болезни)

По мнению большинства специалистов, алкоголизм — заболевание неизлечимое. Человек самостоятельно или с врачебной помощью прекращает употреблять спиртное. Но это лишь длительная ремиссия. Механизм заболевания запустится заново при первой же рюмке.

Screenshot_5

Как правило, положительные результаты достигаются при комплексном подходе. Медикаментозное лечение может длиться около 2-3 недель, а реабилитационный период — несколько месяцев. Основным условием для полного излечения от алкоголизма является желание самого больного бросить пить. Также немаловажную роль играет социальная адаптация: человеку, борющемуся с алкозависимостью, необходима поддержка семьи и окружающих.

Психологическая алкогольная зависимость

Психологическая зависимость от алкоголя формируется на уровне структуры мозга и является начальной стадией развития болезни.
Человек употребляет спиртное как средство для достижения психологического комфорта:

  • обретения уверенности в себе
  • поднятия настроения
  • эмоциональной разрядки после нервного напряжения
  • в качестве допинга для улучшения активности и работоспособности

Screenshot_7

Основные этапы формирования психологической зависимости можно описать так:

  • под воздействием этилового спирта в мозге образуются алкалоиды, действие которых сходно с действием морфина;
  • происходит возбуждение рецепторов так называемого мозгового центра удовольствия;
  • постепенно мозговые клетки привыкают к специфическому опьяненному состоянию;
  • возникает рефлекторная потребность в стимулировании необходимых рецепторов, и для достижения приподнятого состояния требуется все больший объем спиртного;
  • присутствует эйфория в предвкушении предстоящей выпивки и раздраженное состояние при отсутствии таковой;
  • мысли об алкоголе становятся навязчивыми, и человек изыскивает разные поводы для того, чтобы выпить.

От психологической алкогольной зависимости, как правило, можно избавиться без использования медикаментов и других серьезных средств. Главное — сила воли и самоконтроль больного.

Стадии алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость с течением времени быстро прогрессирует и имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется рядом признаков.

Первая стадия:

  • частота приема спиртного увеличивается — человек находит любой повод, чтобы выпить;
  • требуется все большее количество спиртного для достижения «необходимой кондиции»;
  • утрачивается контроль над количеством выпитого;
  • на фоне метаболических изменений организма угасает рвотный рефлекс, препятствующий чрезмерному потреблению алкоголя;
  • на следующий день самочувствие, как правило, характеризуется интоксикацией, но необходимость опохмелиться отсутствует. Чтобы выйти из данного состояния употребляется много жидкости (чая, сока, минеральной воды);
  • человек находится в полной уверенности, что в любой момент он может бросить пить
  • данная стадия легко поддается лечению.

Screenshot_8

Вторая стадия:

  • на следующий день после употребления спиртного наступает состояние похмелья: тремор, тошнота, головные боли, нарушения сна, светочувствительность и т.д.;
  • появляется физическая зависимость, при которой человек ощущает острое желание употребить спиртное для облегчения своего состояния;
  • состояние запоя характеризуется неадекватным восприятием реальности;
  • происходит огрубение характера личности;
  • человек становится менее разборчивым в социальных связях и качестве алкогольных напитков;
  • удовольствие и эйфория от выпивки постепенно уменьшаются, и человек становится агрессивным и раздражительным;
  • появляются расстройства сексуального характера (снижение потенции и преждевременная эякуляция у мужчин, неразборчивость в половых связях у женщин);
  • лечение на этой стадии включает в себя выведение человека из запоя, медикаментозное воздействие с целью вызвать непереносимость алкоголя и психотерапию.

Третья стадия:

  • Количество потребляемого спиртного уменьшается, но частота приема увеличивается. Человек пьет несколько раз в день и постоянно пребывает в абстинентном состоянии.
  • Опьянение наступает уже при малых алкогольных дозах.
  • Похмелье становится более тягостным, человек чувствует себя хуже даже после долгого воздержания от спиртного.
  • Эйфорическое состояние, как правило, уже отсутствует. И алкоголь выступает средством только физического облегчения.
  • Происходит полная потеря контроля над ситуацией: потребность выпить побеждает какие — либо ограничения (отсутствие денег, обязанности семейные или служебные, этические нормы).
  • Увеличивается продолжительность запоев.
  • Проявляются серьезные проблемы в работе внутренних органов (особенно печени и почек).
  • Часто возникают психические расстройства, вплоть до галлюцинаций.
  • Наблюдается полная деградация личности и физическое истощение организма.
  • Агрессивность обычно уходит, больной становится вялым и заторможенным.
  • Лечению данная стадия практически не поддается. Возможна лишь поддерживающая терапия, направленная на купирование запоя и облегчение физического состояния больного.

Screenshot_9

Переход одной стадии болезни в другую может протекать по-разному. Различают:

  • медленное течение — тяжелая алкогольная зависимость наступает через 10 — 15 лет постоянного бытового пьянства
  • злокачественное течение, при котором переход от начальной стадии в тяжелую форму алкоголизма происходит в течение 2 — 3 лет

Семьи с алкогольной зависимостью

Страшно, когда близкий человек — алкоголик. Еще страшнее, когда от алкогольной зависимости страдают несколько членов семьи.

Признаки семьи с алкозависимостью:

  • ежедневное употребление алкоголя
  • потеря контроля над количеством потребляемого спиртного
  • отсутствие внимания к членам семьи
  • несоблюдение семейных обязанностей
  • непредсказуемость жизни семьи
  • взаимные секреты и недоверие друг к другу
  • скандалы на почве употребления алкоголя
  • высокая вероятность бытовых травм и преступлений
  • отсутствие педагогического воспитания
  • полное невнимание к нуждам ребенка — дети часто обделены полноценным питанием и необходимыми вещами

Screenshot_10

Разумеется, в такой семье страдают прежде всего дети. Ребенка из семьи алкоголиков отличают:

  • скрытность
  • замкнутость
  • беспокойство
  • низкая самооценка
  • неуравновешенность
  • стыд за родителей
  • неспособность к самоконтролю
  • несоблюдение элементарных поведенческих норм

Очень важно оказывать таким детям психологическую поддержку. По возможности объяснить им основные правила поведения в семье при очередном запое родителей:

  • избегать конфликтов
  • не спорить с родителями
  • при возникновении угрозы для жизни как можно быстрее покинуть дом и обратиться к соседям или родственникам
  • в безопасном месте дозвониться в правоохранительные органы

Препараты от алкогольной зависимости

Современная фармакология предлагает различные виды препаратов от алкогольной зависимости, которые по своему воздействию на организм делятся на разные группы.

Облегчающие или полностью устраняющие абстинентный синдром (Алка-Зельтцер, Лимонтар, Медихронал, Метадоксил) — принимаются для улучшения самочувствия больного:

  • очищают организм
  • ускоряют процесс переработки и выведения этанола из тканей
  • нормализуют работу нервной и сердечно — сосудистой систем
  • снимают симптомы интоксикации

Вызывающие стойкое отвращение к спиртному (Антабус, Циамид, Лидевин, Торпедо-250, Тетлонг, Тетурам, Эспераль) — принцип действия заключается в следующем:

  • активные вещества препарата угнетают активность ферментных систем печени, блокируя распад алкоголя в крови
  • расщепление этилового спирта нарушается
  • в организме накапливается ацетальдегид
  • под его воздействием у человека нарушается самочувствие: появляется тошнота, рвота, жар
  • употребление алкоголя ассоциируется с неприятными симптомами
  • со временем у больного появляется отвращение к спиртному

Направленные на устранение тяги к алкоголю (Лавиталь, Антаксон, Вивитрол, Акампросат) — работают следующим образом:

  • препараты блокируют опиоидные рецепторы
  • угнетается синтез эндорфинов
  • снижается чувствительность к этиловому спирту
  • у пациента пропадает удовольствие от алкоголя
  • влечение к спиртному постепенно уменьшается

Screenshot_11

Способствующие лечению психических расстройств от злоупотребления алкоголем:

  • антидепрессанты (Коаксил, Тианептин, Синекван)
  • транквилизаторы (Нозепам, Феназепам, Рогипнол, Элениум, Диазепам)
  • успокоительные средства (Глицин, Ново-пассит)

Уменьшающие силу эффекта этилового спирта (Зорекс, Унитиол, Коррида К), которые:

  • защищают организм от отравления спиртом и продуктами его распада
  • оказывают антитоксичное и антиоксидантное воздействие

Препараты против алкозависмости имеют различную форму выпуска:

  • таблетки или капли для перорального употребления
  • инъекции и растворы для внутримышечных и внутривенных инъекций
  • импланты для подкожного подшивания

Большинство указанных лекарств отпускаются по рецепту врача.

Screenshot_30

 

На аптечном рынке также представлен широкий ряд БАДов, имеющих в своем составе вытяжки из лекарственных растений и витамины:

  • Копринол
  • Барьер
  • Блокатор

Назначение лечения проводится только после тщательной диагностики всех органов больного и его нервной системы, так как нередко алкоголизм является вторичным и развивается на фоне психического заболевания.

Таблетки и капли от алкогольной зависимости

Наиболее удобными и простыми средствами для лечения алкозависимости являются таблетки и капли. На современном рынке представлен широкий спектр таких средств.

  • Препараты, которые содержат в своем составе дисульфирам (Эспераль, Торпедо, Тетурам) или цианамид (Колме), и вызывают отвращение к алкоголю. При употреблении спиртного после принятия таблетки или капель, человека бросает в жар или холод, повышается потоотделение, может начаться рвота. Данное состояние вызывает отвращение к алкоголю и заставляет больного в дальнейшем отказаться от выпивки.
  • Лекарства на основе налтрексона, который корректирует химический баланс мозговых структур (Акампростат, Вивитрол, Пропротен-100). От них у больного снижается эйфория при приеме спиртного, и мотивация к алкоголю исчезает.
  • Средства, которые ускоряют процессы очистки организма от токсинов и снимающие синдром похмелья (Нукс-Вомика, Хамомилла, Лимонтар, Эндрюс ансвер, Медихронал, Метадоксил). В некоторых случаях рекомендуется принять такие лекарства перед предстоящим бурным застольем. Это поможет облегчить похмельное состояние.

Screenshot_1

При приеме таблеток или капель от алкозависимости необходимо помнить следующее:

  • назначать подобные препараты должен только врач — нарколог, так как они имеют множество противопоказаний
  • эти лекарства подходят только тем больным, которые твердо решили избавиться от пагубной привычки и имеют силу воли
  • средства принимаются по определенной схеме и обычно в течение кратковременного периода из-за их высокой токсичности
  • давать препараты больному без его ведома нельзя (особенно те, которые вызывают непереносимость алкоголя)

Кодирование от алкогольной зависимости

Для избавления от пристрастия к спиртному часто используется кодирование, суть которого состоит в блокировке алкозависимости. По многочисленным отзывам этот метод является действенным.

Основные методы процесса кодирования:

гипнотический — воздействие на уровне подсознания и создание у человека установки на трезвое состояние:

  • пациента вводят в гипнотический транс
  • внушают ему «код» — информацию, вызывающую равнодушие к алкоголю на определенный период времени (от одного года до пяти)

Screenshot_31

 

медикаментозный — наряду с психологическим воздействием происходит введение в организм человека препарата, подавляющего тягу к спиртному и имеющего разный период эффективности:

  • внутримышечный имплант (от полугода до трех лет)
  • внутривенный раствор (от полугода до трех лет)
  • пероральную капсулу (до трех месяцев)

аппаратный — физиотерапевтическое воздействие на определенные рефлексогенные зоны с помощью специального оборудования:

  • лазер
  • электроимпульс

Необходимые условия для проведения процедуры кодирования:

  • трезвое состояние пациента в течение не менее 4 дней
  • добровольность
  • отсутствие психических заболеваний

Следует учитывать, что кодирование — мера временная. Наступит день, когда человек сорвется, и кодироваться придется еще раз. И каждый последующий процесс становится менее эффективным. Поэтому прежде, чем решиться на данный метод, необходимо тщательно все обдумать и рассмотреть иные варианты лечения.

Screenshot_3

Центр алкогольной зависимости

Центры лечения алкоголизма представляют собой учреждения, в которых страдающий от алкогольной зависимости может получить квалифицированную помощь в избавлении от пагубной привычки. Лечение в таких центрах является комплексным и обычно включает:

  • диагностику общего состояния здоровья пациента;
  • профессиональное избавление от интоксикации и вывод больного из запоя;
  • стационарное лечение;
  • восстановление физического здоровья;
  • аверсивную терапию, направленную на то, чтобы вызвать у больного неприятные ощущения от приема алкоголя;
  • кодирование;
  • психологическую реабилитацию, в основе которой — формирование новых привычек и жизненных ценностей пациента и его возвращение к нормальной жизни.

В частных центрах лечение является платным. Пациент получает качественное обслуживание и круглосуточное медицинское наблюдение. К тому же, по желанию, пациент может обратиться в такое учреждение анонимно и не предоставлять свои личные данные.

Тест на алкогольную зависимость

Психологи рекомендуют всем, кто употребляет спиртные напитки даже изредка и в небольших количествах, раз в полгода проходить тесты на алкогольную зависимость. Ведь зачастую люди считают, что они пьют совсем немного. В то время как у них уже можно диагностировать начальную стадию болезни.

Подобные тесты представляют собой перечень вопросов, направленных на выявление симптомов алкогольной зависимости.

Ответ на каждый вопрос соответствует определенному количеству баллов, которые потом суммируются. После подсчета выводится результат о наличии или отсутствии алкозависимости. Некоторые тесты составлены таким образом, что на вопросы могут отвечать люди из окружения потенциального алкоголика.

Screenshot_7

Нужно понимать, что данные тесты не претендуют на точную постановку диагноза. Они носят лишь информационно-оценочный характер.

Профилактика алкогольной зависимости

Лечение алкоголизма — сложный длительный процесс, требующий многих усилий и нередко денежных затрат. Для того, чтобы избежать критических ситуаций очень важно проводить профилактику алкогольной зависимости — комплекс мер психологического воздействия на человека.
Специалисты определяют такие виды профилактики:

  • первичную — разъяснения о вреде алкоголя лицам, еще не столкнувшимися с зависимостью
  • вторичную — работа с уже алкозависимым человеком и его окружением, направленная на осознание проблемы и помощь в ее преодолении
  • третичную — поддержка больных в период реабилитации после лечения

Screenshot_8

Также человеку, склонному к алкогольной зависимости, необходимо самостоятельно применять профилактические меры:

  • отслеживайте количество потребляемого спиртного
  • не используйте алкоголь как средство ухода от проблем
  • ограничьте общение с людьми, которые много пьют и предлагают присоединиться к своей компании
  • бросьте курить (исследования доказали, что курящие люди чаще страдают от алкогольной зависимости)
  • занимайтесь спортом
  • если кто-то из ваших близких страдал от алкоголизма, воздержитесь от употребления спиртных напитков

Как избавиться от алкогольной зависимости женщине и мужчине?

Основной сложностью в лечении алкогольной зависимости у мужчин и женщин является отрицание ими проблемы. Практически все алкоголики не признают того, что они больны. Поэтому первым этапом для успешного преодоления пагубной привычки является согласие алкоголика лечиться.

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости очень сложно. Сделать это можно только на ранних стадиях алкоголизма.

Screenshot_10

Помочь в этом могут следующие меры:

  • смените обстановку, в которой вы употребляли спиртное: исключите общение с собутыльниками, найдите хобби, которое отвлечет вас и избавит от скуки;
  • займитесь восстановлением здоровья — принимайте витамины, очищайте печень, пейте зеленый чай.
  • займитесь активными видами спорта.

При тяжелой стадии алкогольной зависимости необходимо обратиться за помощью к наркологу, который поможет выбрать действенный метод лечения, включающий прием медикаментов и психотерапию. Очень важно, чтобы больной доверял врачу, который выявит риски, при которых алкоголик может сорваться и начать пить.

Важно научить алкозависимого человека справляться с такими ситуациями самостоятельно. Семья также должна принимать активное участие в лечении больного, поддерживать его. Поэтому специалисты настаивают на необходимости обучения членов семьи, как правильно им вести себя с больным во время его лечения, а также в период реабилитации.

Народные рецепты от алкогольной зависимости

Издавна от алкогольной зависимости применяли различные народные методы в домашних условиях.

Вызвать отвращение к спиртному можно с помощью таких средств:

  • 2 ст.л. смеси из полыни, золототысячника и чабреца залейте стаканом кипятка и дайте настояться не менее часа. Принимайте 4-5 раз в день по ложке. Если хотите излечить алкоголика втайне от него, добавьте этот отвар в водку.
  • Добавляйте в спиртное сок черной редьки.
  • Несколько лавровых листков и корень любистка залейте 200 мл водки и настаивайте 10 — 14 дней. Дайте выпить эту настойку больному.
  • Добавляйте в водку отвар корня копытня европейского (1 ст.л. на 100 мл спиртного).
  • Поставьте открытую бутылку спиртного рядом с чем-нибудь, что имеет сильный неприятный запах. Водка впитает его в себя. Когда алкоголик захочет выпить, дайте ему такую водку.

Перечисленные средства могут вызвать у человека рвоту и тем самым внушить отвращение к выпивке.

Screenshot_11Уменьшить последствия похмельного синдрома и снизить тягу к употреблению спиртного помогут такие средства:

  • настой плодов боярышника (1 ст.л. на стакан кипятка)
  • употребление кислых яблок (не менее 1 кг в день)
  • отвар корня щавеля курчавого
  • содовый раствор (1 ч.л. на стакан воды)
  • успокоительный чай на основе мелиссы, корня валерианы, мяты
  • употребление меда по следующей схеме: 2 ст.л. каждые 20 минут в течение часа, перерыв 2 часа, дальше употребление меда таким же образом

Медики скептично относятся к лечению алкоголизма народными средствами. К тому же, в домашних условиях трудно соблюсти правильную дозировку сырья для отваров и настоек. А ведь известно, что некоторые лекарственные травы при неправильном употреблении могут вызвать серьезное отравление. Поэтому перед тем, как использовать тот или иной народный метод, проконсультируйтесь с врачом.

Не оставляйте человека с алкогольной зависимостью наедине. Поймите, что это очень сильный противник, с которым человеку в одиночестве не справиться. Поддержка близких и комплексное лечение помогут справиться с этой напастью.

thewom.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector