Сколько можно курить кальян

Собираться компанией, чтобы покурить кальян, сегодня модно. Не зря функционирует такое большое количество кальянных и чиллаутов. Как часто можно курить кальян, чтобы не нанести вреда собственному здоровью?

Мнение, что от курения кальяна есть только польза – миф. Не нужно умалчивать о том, что данная расслабляющая процедура имеет и свои минусы. Каков же вред и какова польза?

Философия курения кальяна

Традиция курения кальянов берет свое начало на Востоке. Зародилась она в Индии, уже отсюда распространилась в азиатских странах, а после по всему миру. В Европе впервые услышали о кальянах в XIX веке. Тогда они производились исключительно вручную, отделывались драгоценными металлами и камнями, считались символом роскоши, украшали дома представителей аристократии.

Со временем ситуация изменилась. Сегодня данные аппараты предлагают своим гостям практически все кафе, рестораны, кофейни, чиллаут-зоны. Они пользуются огромной популярностью, особенно среди молодежи.


Блондинка курит кальян

Во-первых, интересен сам ритуал. Вдыхание ароматного дыма, поочередное прикладывание к трубке, как правило, своеобразная музыка – все это располагает к приятному общению в компании, неспешным задушевным разговорам.

Во-вторых, прикладывание к трубке позволяет расслабиться. Многие таким образом снимают стресс.

В-третьих, существует распространенное мнение, что курение кальяна абсолютно безвредно, якобы в данной процедуре есть только польза. Некоторые даже пропагандируют данный аппарат как здоровую альтернативу сигаретам.

С тем что сам ритуал очень притягательный – несложно согласиться. Однако утверждать, что он не несет никакой угрозы здоровью, нельзя.

Как кальян вредит здоровью?

Курение сигареты, сигары, трубки или кальяна – вредная привычка. Никотин, который содержится в табаке, сначала попадает в легкие, затем в кровь. Из крови он начинает активно выводиться, как результат наступает никотиновый голод и одолевает желание снова закурить.

Табак, в том числе и для кальянов, богат не только никотином. В его составе есть смолы, обладающие способностью оседать на стенках сосудов, легких, что вызывает заболевания органов дыхания, атеросклероз сосудов, может привести даже к онкологии.


Прибор устроен таким образом, что дым от сжигаемого табака не сразу попадает в легкие курильщика. Перед этим он проходит через колбу с водой, соком, молоком, чаем либо вином. Жидкость «задерживает» большую часть вредных примесей. Поэтому многие считают, что, прикладываясь к трубке, вреда своему организму не наносят. Здесь стоит учитывать, что курят его не минуту, а час или дольше. За это время в организм успевает проникнуть в 100 раз больше дыма, чем при курении сигареты. При этом дым охлажденный вдыхается легче, защитные механизмы дыхания ослабляются.

Помимо никотина, смол, ароматических примесей при раскуривании кальяна тлеют угли, выделяя угарный газ. Он также попадает в организм. Механизм такого курения предполагает более глубокую «затяжку», чем при курении сигареты или сигары, дым в легкие проникает глубже, нанося больший вред.

Как показывает практика, друзья, собираясь за курением кальяна, распивают спиртные напитки, что только усугубляет негативное воздействие вдыхаемого дыма на организм, приводит к сильной интоксикации. На следующий день у курильщика могут присутствовать все неприятные симптомы отравления: тошнота, порой с рвотой, головная боль, повышенное артериальное давление, общее недомогание.

Не стоит упускать из виду гигиену. Когда курите в заведении, обязательно используйте одноразовые отдельные мундштуки, иначе велик риск подхватить инфекцию.


Одноразовые мундштуки

Пассивное курение кальяна тоже вредно. Концентрация пара в местах курения настолько велика, что у некоторых вызывает слезотечение. Специалисты утверждают, что человек, который пребывает средь облака пара, получает больше вреда, чем сам курильщик.

Можно ли стать зависимым от кальяна?

Любая зависимость – от сигарет, компьютерных игр, алкоголя – имеет психологическую и физиологическую составляющие. При курении физиологическую зависимость вызывает никотин. Как сильный нейростимулятор он «встраивается» в обмен веществ. Организму нормально функционировать без него оказывается не под силу.

Психологическая зависимость курения предполагает возникновение зависимости от процесса, который доставляет удовольствие: вдыхание дыма, выпускание, его вкус, способ времяпрепровождения с сигаретой во рту.

Зависимость от кальяна также постепенно развивается на двух уровнях. Во-первых, в составе большей части кальянных смесей есть никотин. При регулярном курении данного аппарата человек становится зависимым. Если использовать смесь без содержания никотина, может возникнуть психологическая зависимость. Курение кальяна – это целый ритуал, и приятные воспоминания о нем будут заставлять прикладываться к трубке снова.

Чтобы зависимость не возникла, нельзя курить его чаще двух раз в неделю. Критическая доза, после которой не избежать зависимости, – 3–6 раз в неделю. Если вы курите кальян так часто, значит, являетесь заядлым курильщиком (пусть и отрицаете этот факт).


Компания девушек курит кальян

Может ли курение кальяна приносить пользу?

Помимо негативных последствий от курения кальяна может быть и польза. Очевидная польза – расслабление, которое приносит процедура. Выпускаемый пар действует на организм как ароматерапия, помогая успокоиться, снять стресс.

Польза кальяна может обеспечиваться за счет особой жидкости. Вместо воды, вина, сока добавляйте настой из травы, а табак выбирайте обязательно без никотина. Тогда от курения будет исключительно польза: очистятся дыхательные пути, успокоится нервная система.

Чтобы кальян оказался скорее полезен, чем вреден, следует соблюдать следующие правила:

  1. Выбирать только качественный липкий табак, похожий на патоку, без никотина.
  2. Не использовать одну жидкость для заправки колбы дважды.
  3. После каждой процедуры разбирать аппарат и тщательно промывать все его части.
  4. Использовать одноразовые мундштуки, даже если курите в компании близких людей.
  5. Не совмещать курение кальяна с распитием спиртных напитков.

Как бы там ни было, зачем злоупотреблять кальяном? Польза от него может быть только при условии курения изредка, например, после трудной рабочей недели, когда особенно хочется расслабиться.

Сколько можно курить кальян

ozavisimostyah.ru

Сколько должен куриться кальян? Ответом на этот вопрос может быть лишь сочетание различных обстоятельств курения, а также субъективное восприятие кальяна. Разберем каждый из аспектов приготовления кальяна и его курения, который может либо сократить, либо увеличить время курения. В конечном счете, здесь нет определенной формулы «как долго можно курить кальян», а каждый курильщик определяет это для себя, пока получает удовольствие от процесса.

Для дальнейшего описания влияния различных факторов, необходимо дать более объективное определение «время курения кальяна» — это время, пока в кальяне присутствует (даже частично) вкус, а при затяжке курящим человеком образуется полноценное облако пара.

Итак, начнем.

Что влияет на время курения кальяна?

На время курения кальяна влияет:

  • плотность забивки
  • вид чашки
  • количество курящих и интенсивность курения
  • табак
  • правильный температурный режим
  • субъективное восприятие процесса курения

Чем более плотно забит табак (до определенных пределов, чтобы не были закрыты отверстия в дне чашки), тем более долго будет продолжаться курение и оставаться вкус. Но присутствует одна важная деталь – важно постоянно поддерживать нужную температуру и курить кальян, чтобы сироп из табака испарялся равномерно, не перегревая определенные слои табака. Также важна правильная замена угля (примерно 1 уголь раз в 15 минут, если используете уголь для кальяна  22-го размера), для того, чтобы не пережигать табак, но и не дать ему остыть. Соответственно, чем более «пушисто» и «воздушно» был уложен табак в чашку, тем более быстро закончится кальян, просто исходя из количества испаряемого «соуса».

Сколько должен куриться кальян?

Допустим, если вы более активно разговариваете, а не курите, то было бы ошибкой считать, что если вы не курите кальян, то и с табаком ничего не случится. Табак все равно прогорает и перегревается. В этом случае курение будет выступать в роли «охлаждающего» фактора, в ходе которого проходящие через табак потоки воздуха будут его охлаждать. Более подробно о правильном курении кальяна мы писали ранее.


Может быть обратная ситуация, три человека, которые активно курят кальян, интенсивно его курят – разумеется, они скурят его быстрее, чем в таких же условиях 1 человек. Поэтому, сложно устанавливать определенное время курения  для разного размера и характера компаний. Схожая тема — субъективное восприятие процесса курения, можно постоянно менять уголь, но пока у человека будет дым – он будет его курить. Или наоборот, кальян еще дымится, но вкус уже недостаточно яркий (так бывает при выборе соответствующих табаков) кто-то может посчитать, что кальян больше не курится. У каждого курильщика свой взгляд на процесс курения, поэтому вам нужно четко определиться, что вам нужно от кальяна. Исходя из этого, можно ответить, сколько должен куриться кальян именно для вас.

Сколько должен куриться кальян? Влияние чашки и табака на процесс курения.

От вида чашки также многое зависит. Существуют чашки для «соло покуров», когда человек курит один какой-нибудь моновкус, чтобы его распробовать, но все время уделять ему не хочет. Объем чашки в 8-10 грамм позволяет ему покурить около 30 минут. Например, HookahJohn bowl Elion (Алиен).

Сколько должен куриться кальян?


Обычные глиняные чашки, вроде UPG, рассчитаны на 1 – 1.15 часа курения, но при правильном курении, плотности табака и температурном режиме могут хорошо себя проявлять и через 1.30, и через 1.45.

Продлить время курения более легких и «влажных» табаков (как Фумари, например), можно приготовив их на крупных глиняных или силиконовых фанелах. В них соус остается в чашке и испаряется, а не стекает вниз по шахте, за счет центрального «вулканчиках».

Яркость вкуса табака, его пропитка, сорт листа – также играют значительную роль. Чем более жаростойкий табак – тем медленнее он будет отдавать соус, медленнее будет прогорать. Лист Берли впитывает больше «соуса», а, следовательно, и ароматизаторов, что позволяет увеличить время курения табака на его основе и тех табаков, которые использовали его в табачных блендах. Яркие ароматы «Пан рас» Афзала, Needls Darkside, Имбирный Эль Афзала и др. – сильные и интенсивные вкусы, с использованием их в миксах, вы сможете продлить время курения.

Сколько должен куриться кальян? Вывод.

Мы постарались описать все факторы, которые могут повлиять на то, сколько должен куриться кальян. Если у вас есть свой взгляд – делитесь с нами в комментариях. В конечном счете, исходя из опыта можно сказать, что нормальная вкусопередача кальяна сохраняется на протяжении 45-50 минут. С последующими заменами угля вкус начинает резко теряться, хотя дым может все равно остаться. Это будет означать, что ароматизаторы испарились, и вы докуриваете остатки «соуса».  Каждый курильщик сам определяет то, что ему нужно от кальяна, и если вы хотите чувствовать вкус, то время вашего курения будет 50 минут – час. Если вам просто важен дым – 1.30-1.45.

infohookah.ru


Как часто можно курить кальян или нельзя вообще?

Есть и другие взгляды на то, как часто можно курить кальян. Вообще не рекомендуют этого делать в том случае, если вы одновременно курите сигареты и пьете алкогольные напитки. Это только усилит негативное влияние на организм и может привести к непредвиденным последствиям.

Не стоит такой вопрос для беременных женщин, ведь в этом случае в первую очередь страдает малыш. То же самое можно сказать и о детях, возраст которых составляет меньше 18 лет. Однозначно — нельзя не при каких условиях.

Даже в том случае, если вы часто курите, не забывайте тщательно промывать чашу, колбу и шахту после каждого использования, иначе из-за засорения очистка поступающего в легкие дыма станет невозможной. Многое зависит и от используемых наполнителей для колбы. Лучше, если это будут вода или сок, но не алкогольные напитки вроде вина. При том делать это лучше на сытый желудок.

Стоит отметить, что некоторые источники разрешаюь часто курить кальян — несколько раз в день, но это достаточно спорная информация, которая может быть достаточно критически оценена.

hookah4you.ru

Вред кальянокурения


Но люди, которые считают, будто кальянокурение безвредно, заблуждаются. Человек вдыхает огромное количество дыма. При этом в легкие неизбежно попадает угарный газ. Дым при затяжке проникает глубоко в дыхательные пути. Помимо того, курение кальяна компанией негигиенично. Обмен слюной увеличивает риск заражения гепатитом, герпесом и иными заболеваниями. Но этот вопрос решит применение индивидуальных мундштуков.

Как нельзя курить?

Если человек употребляет алкогольные напитки и курит сигареты, то кальянокурение вовсе не рекомендуется. Оно лишь усилит негативное воздействие на человеческий организм. Последствия могут быть самыми неожиданными. Беременным женщинам категорически запрещено такое сочетание. Ведь первым делом страдает малыш. То же самое касается и несовершеннолетних. Ни беременным, ни детям нельзя курить кальян. И данный нюанс не имеет исключений.

Если человек курит часто, то следует промывать чашу, шахту, колбу после каждого применения. В противном случае очистка дыма, который поступает в легкие, станет невозможной. Немаловажную роль играют наполнители колбы. Лучше, чтобы в их качестве выступал сок либо вода. Алкогольные напитки недопустимы. Кальянокурение практикуется исключительно на сытый желудок.

Допустимая периодичность кальянокурения

Зачастую кальян сравнивают с курением сигарет. Хоть ущерб в каждом случае разный. В любом случае злоупотреблять кальянокурением нельзя. Оптимально осуществлять такую процедуру не более двух раз в неделю. Данная периодичность минимизирует вред кальяна. Легкие успеют отдохнуть, восстановить микрофлору. Если же курить чаще, то могут возникнуть некоторые осложнения. Все зависит от концентрации никотина и качества угля для кальяна.

Не существует однозначного мнения на счет периодичности кальянокурения. Некоторые курят несколько раз в день, иные уверяют, что лучше курить реже, не более нескольких раз в неделю. В любом случае, прежде чем приступать к такому процессу, необходимо предварительно плотно поесть. Обычный кальян (с глиняной чашей) курят в течение сорока минут. Если чаша кальяна фруктовая (памела, апельсин) — длительность курения может увеличиться до пятидесяти минут.

Следует понимать, что кальянокурение — далеко не безвредно. Каждый современный человек сам вправе решить, курить ему сигареты, употреблять алкоголь или отдать предпочтение восточной курительной традиции.

В любом случае вредные смолы при кальянокурении осядут на стенках сосудов и легких. Пусть их количество меньше, чем при обыкновенном вдыхании сигарет, но сеанс кальянокурения может длиться несколько часов. Ежедневно курить кальян крайне не рекомендуется. Вредно такое увлечение или нет — вопрос риторический. Но нельзя забывать, что табак в данной расслабляющей процедуре принимает непосредственное участие, а о его пагубном воздействии на организм известно многим. Поэтому все хорошо, что в меру.

nekurim.info

Правила безопасного курения

Чтобы свести к минимуму вред от курения кальяна, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Курить всего 1-2 дня в неделю. В идеале – не чаще 4 раз в месяц. При курении более 3 дней в неделю зависимости не избежать. Если человек курит каждый день, то он уже «на крючке», хотя может отрицать этот факт.
  • Не совмещать процесс курения с употреблением алкогольных напитков. Прием спиртного совместно с никотином спровоцирует сильнейшую интоксикацию всего организма. При отравлении у человека возникает сильная мигрень, беспокоит тошнота и рвота, наблюдается значительное повышение показателей артериального давления.
  • При курении в общественном месте использовать только одноразовые мундштуки. Такая мера позволит избежать заражения инфекцией (гепатит, герпес и др.).
  • Избегать пассивного курения. Присутствие в месте, где курят кальян, не менее вредно, чем активное увлечение им.
  • Тщательно выбирать состав. Кальянную смесь следует взять без никотина, лучше отдать предпочтение травяным настоям или жидкости с фруктовыми добавками, вместо воды. Целебные травы будут способствовать очищению дыхательных путей и нормализации работы нервной системы. Применение в качестве жидкости алкогольных напитков недопустимо.
  • Курить только после приема пищи. Курение на голодный желудок приведет к развитию гастрита.
  • Не использовать жидкость для заправки колбы повторно. При вторичном применении она уже не сможет задерживать вредные примеси.
  • При пользовании собственным аппаратом разбирать его после каждой процедуры. Необходимо тщательно промыть и просушить все части прибора.

Важно: запрещено курить кальян беременным девушкам. Это относится и к кормящим мамам. Злоупотребление вредными привычками во время беременности приводит к тому, что у женщины обостряется токсикоз, возникают частые головокружения. У будущих мам наблюдается авитаминоз, что отрицательно отражается не только на ее здоровье, но и на развитии плода: велик риск замирания, выкидыша, преждевременных родов. Если курящая женщина и родит здорового ребенка, то ей не избежать проблем с лактацией: никотин негативно скажется на молоке – его просто не будет хватать, либо у крохи возникнет непереносимость.

brosajkurit.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector