От кальяна худеют


ПРАВДА О КАЛЬЯНЕ.

Автор: Ирина Гобузова

ЧАСТЬ 1.
Сегодня мы затронем спорную тему. Сразу хочу сказать, что, уже бросив курить, думала, что буду покуривать кальян. Иногда. К счастью, прошло быстро.

Существует мнение, что курение кальяна значительно менее вредно для здоровья, чем курение сигарет. Так ли это?

От кальяна худеют

Когда-то кальян считался чем-то сказочно-нереальным, про что можно было прочитать разве что в восточных сказках. Однако за последнее десятилетие он перестал быть прерогативой восседающих на персидских коврах падишахов и гаремных затворниц и захватил сначала Америку и Западную Европу, а впоследствии добрался и до нас. Признайтесь, что многие из Вас провели уже немало приятных минут в хорошей компании, блаженно потягивая благоуханный дым с ароматом, ну, скажем, яблока или мандарина.

Возможно, одна из причин популярности кальяна – окутывающий его ореол неизвестности. И действительно, мало кто знает, откуда появился кальян, что это за табак, пахнущий не табаком, а фруктовым вареньем, и, наконец, вредно ли это


Начнем по порядку. Несмотря на очевидную «ориентальность» кальяна, то есть принадлежность к восточной культуре, согласно различным гипотезам его происхождение приписывается не только таким странам, как Персия и Индия, но и Африке, Америке и даже Европе.

К сожалению, ни одна из существующих версий не звучит достаточно убедительно. Однако очевидно, что ни в Африке, ни в Азии, ни в Европе никто не вдохнул бы табачного дыма, если бы однажды (неизвестно, после Колумба или до него) табак не был бы вывезен с американского континента.

Хотя некоторые специалисты считают, что в Индии предшественник кальяна еще за две тысячи лет до открытия табака заполнялся настоями ароматических и лекарственных трав или наркотиками.

Что мы имеем сейчас

Табак для кальяна бывает трех видов: tumbak, tobamel или mu’ essel (араб.) и jurak. Tumbak представляет собой обычный табак, содержащий большое количество никотина, который предварительно смачивается водой, отжимается и только после этого укладывается в чашу кальяна.

Эта разновидность табака наиболее популярна в Иране. Самый распространенный и любимый большинством приверженцев кальяна mu’ essel содержит до 70% меда, патоки, различных фруктовых эссенций и глицерина в качестве увлажнителя. Jurak считается переходным вариантом.

Запах кальянного табака совершенно отличается от привычного нам запаха сигарет или сигар, а образующийся при курении дым гораздо мягче сигаретного и имеет абсолютно другой вкус.


О чем предупреждает Минздрав

В процессе курения кальяна табак перегоняется в чаше под действием тепла от раскаленных углей, образующийся при этом дым спускается по погруженной в воду шахте и только после этого поднимается вдоль шланга и через мундштук попадает в легкие курильщика.

При прохождении через воду, в которую иногда добавляют вино, соки или ароматические добавки, происходит охлаждение и фильтрация дыма, в результате чего в воде остается до 90% фенолов и до 50% мелких твердых частиц, бензпирена, ароматических углеводородов и других вредных соединений. Это, а также удаление некоторого количества никотина, смол и дегтя снижает способность дыма вызывать развитие злокачественных опухолей.

Кроме того, в воде остается бОльшая часть акролеина и ацетальдегида, особенно вредных для макрофагов – иммунных клеток, главных защитников легких. Благодаря этому дым кальяна не раздражает слизистую оболочку горла и носа самих курящих и находящихся поблизости людей.

На первый взгляд выглядит все очень даже неплохо, однако это и есть серьезная ловушка.

Приятный вкус и аромат дыма за неспешным общением расслабляют, а необходимость прикладывать определенное усилие для того, чтобы втянуть в себя проходящий через воду дым, приводит к вдыханию гораздо бОльшего, чем при курении обычных сигарет, объема дыма, причем в более глубокие участки легких.


В итоге получается, что за один сеанс курения кальяна (в среднем составляющий около часа) человек вдыхает в 100–200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты!

Согласитесь, впечатляет, даже если учитывать меньшее содержание в дыме вредных веществ.

Еще один неприятный момент – попадание в организм большого количества окиси углерода, печально известной как угарный газ и образующейся в процессе любого медленного или неполного сгорания, что и происходит с табаком в кальяне.

Именно угарный газ и становится причиной ощущаемого курильщиками кальяна легкого опьянения, хотя ничего полезного в этом, как Вы сами понимаете, тоже нет.

Последнее проведенное в стране кальянов – Египте – исследование, целью которого было изучение состояния клеток слизистой оболочки полости рта курильщиков, показало, что при регулярном курении кальяна состояние хромосом этих клеток существенно не отличается от состояния хромосом клеток заядлых курильщиков сигарет.

А это говорит о значительном повышении риска возникновения в этой зоне злокачественных новообразований.

Нельзя не обратить внимание и на тот факт, что кальян обычно курят в компании, а о том, что можно передать друг другу с общим мундштуком (если, конечно, не пользоваться персональными насадками), остается только догадываться.

К сожалению, на настоящий момент влияние курения кальяна на здоровье изучено гораздо хуже, чем влияние более традиционных методов употребления табачной продукции.


Однако того, что уже известно, более чем достаточно, чтобы забить тревогу, особенно учитывая растущую, а в некоторых местах принимающую почти эпидемические формы популярность данного способа времяпровождения среди современной молодежи.

Радует одно: согласно статистическим данным, подавляющее большинство любителей кальяна не являются курильщиками в традиционном понимании этого слова, они не курят сигарет, не испытывают зависимости от табака и обращаются к кальяну лишь время от времени в поисках приятных ощущений.

Вред аналогичен сигарете, сигаре, папиросе, трубке, самокрутке, снюсу и другим табакосодержащим аналогам с дымом и без, а следовательно с смолами, окисью углерода и прочей отравой.
Ну и плюс психологическая зависимость, куда же от не деться.

ЧАСТЬ2.
Давайте сегодня снова продолжим про кальян.

Как и про сигареты, про кальян я думаю также: какая тупость. Ходить куда-то в какое-то кафе и платить деньги, чтобы подышать и пропахнуть вредным дымом. Как же мы подвержены моде и влиянию стереотипов!!!!! (Стереотип: курить кальян модно, и так делают продвинутые люди. Естественно, это бред.)

Я считаю, что это просто словоблудие. Вы ищете себе оправдание в желании «затянуться». Кальян, сигара, сигарилла, сигарета, трубка- это все курение!

Не нужно выдавать желаемое за действительное Сегодня Вы делаете одну затяжку (не важно чего)…… завтра Вы опять курите и ищете оправдание себе, почему это произошло. Не курите, пожалуйста!


Человек, курящий кальян, по определению вдыхает дым тлеющего табака, в котором содержится никотин. Так почему не будет никотиновой зависимости?
Усть в англ. языке слово indulge, точного перевода нет. Самое близкое- это «не отказывать себе в чем-либо». Так вот вы именно indulge yourself.

Иными словами, это называется сделка с совестью. Вроде и не курю, а вроде и дым пускаю. Как пристрастие к кальяну (сигарам) не классифицируй, смысл от этого не изменится. И самый главный аргумент, который находится на поверхности. Не нужно быть большого ума человеком, и уж тем более читать научные статьи, чтобы понять, что кальян вреден.

Тем более, что в медицине мнение на один и тот же факт может меняться кардинально. Не секрет, что изначально табак вообще считался лекарством и продавался в английских аптеках. Кстати, вспомним про опиум, ртуть и кокаин! Вот так все именно и меняется!

Курение кальяна, зародившееся несколько столетий назад на Ближнем Востоке, стремительно входит в моду в странах Европы, США и России. Все больше молодых людей начинают предпочитать обычному табачному дыму специфический аромат шиши — смеси для курения через кальян, состоящей из меда, табака и восточных благовоний.

Сторонники нового модного увлечения считают, что курение кальяна не только приятнее, но и безопаснее, чем курение простых сигарет или трубки. Считается, пропущенный через воду дым кальяна мягче воздействует на дыхательные пути и легкие курильщика.


Однако канадские ученые считают это распространенное представление неверным. По словам сотрудницы Исследовательского центра международного развития Линды Варверлей(Linda Waverley), результаты новых исследований по оценке воздействия кальяна на здоровье курильщика оказались неутешительными.

По данным доктора Варверлей количество оксида углерода (CO), попадающего в легкие любителем кальяна за 45 минут (обычно вечеринки с кальяном длятся намного дольше), превышает количество этого вредного вещества, содержащееся в дыме обычной сигареты, в два раза.

Доза никотина, полученная курильщиком за тот же период, превышает дозу никотина в сигарете в среднем в три раза.

В настоящее время Исследовательсткий центр международного развития проводит серию исследований в странах, где курение кальяна является традиционным.

Сотрудники центра опасаются, что в ближайшее время в Европе, США и Канаде может появиться новое поколение молодых людей, страдающих новой «кальяновой» зависимостью, которая по своим разрушительным последствиям для здоровья ничуть не лучше привязанности к сигаретам.

Вот что говорит нам Книга «Табак и здоровье»:

Бейрут (2 апреля 2003 года). Недавние исследования показывают, что дым кальяна (водяной трубки) столь же вреден для здоровья, как и дым сигарет, а курильщики кальяна вдыхают существенное количество тех же веществ, которые обнаружены в дыме сигарет.


И хотя многие люди думают, что дым кальяна не оказывает негативного воздействия на здоровье или менее вреден, чем дым сигарет, исследованиями доказано, что при курении кальяна курильщики вдыхают те же вещества, которые делают дым сигарет вредным.

В Ливане были обнародованы результаты двух новых исследований о воздействии курения кальяна на здоровье, проведенных в Американском Университете Бейрута и Университете Святого Джозефа. Профессора Алан Шихадех и Антуан Хаддад представили данные измерения содержания смолы, никотина и тяжелых металлов в дыме кальяна. Хаддад сказал, что исследование показало, что “смола в дыме кальяна содержится в довольно высоких количествах по сравнению с дымом сигарет.

Каждые 100 затяжек кальяна, что равно среднему числу затяжек при обычном сеансе курения, дают столько же смолы, что и 20 сигарет”.

Шихадех предостерег против примитивной интерпретации результатов и сказал, что “оба вида курения одинаково вредны, потому что трудно определить, скольким сигаретам соответствует один сеанс курения кальяна.

В них имеются разные компоненты, и горят они при разной температуре.” Хаддад сказал, что многие люди думают, что кальян менее вреден, чем сигареты, потому что ядовитые компоненты фильтруются водой. Но в ходе проведенного исследования было обнаружено, что, хотя часть никотина фильтруется водой, ей не фильтруются смолы и бензопирен, который вызывает рак.

Необходимо общественное осознание этих фактов, поскольку курение кальяна — это не недавняя привычка, она возникла 400 лет назад и распространяется в последнее время, особенно в ресторанах и ночных клубах.


Некоторые социальные факторы способствуют продвижению использования кальяна, потому что это считается видом отдыха, обязательным в некоторых компаниях и семьях. Научные данные ясно показывают, что курение, как кальяна, так и сигарет может вызывать болезни, и трудно сказать, какой вид курения вреднее.

Чтоб никто больше не спрашивал, можно ли курить кальян!

И напоследок анекдот в тему:

Встречаются два мужика на остановке и один другого спрашивает: вот не пойму, а какой смысл в кальяне? Другой отвечает — да в принципе
никакого, так, подержать, пососать…

Итак, резюме: 1)Нельзя потому, что кальян несомненно спровоцирует интерес к курению в принципе;

2)Потому, что табак кальяна так же содержит никотин и смолы;

3)Даже если нет никотина, при горении чего-либо всегда выделяется угарный газ.
Вопрос не в том, вредно это или полезно, а в том, что может спровоцировать срыв. По-моему, не стоит рисковать.

Но Вам, конечно же, решать, как поступать с Вашей жизнью.

Задумайтесь……даже если Вы хотя бы просто сегодня задумались, хотя бы просто ужаснулись и задумались, то я написала это письмо не зря. Спасибо Вам!

http://www.sigaretamstop.ru

Источник: dieta-dlya-vsex.livejournal.com


Что вреднее — кальян или сигареты?

Все знают, что курение сигарет не только негативно влияет на рост мышц, но и оказывает серьезный комплексный вред для здоровья. Однако многие уверены, что кальян является безопасной альтернативой обычным сигаретам, поскольку вода в колбе очищает дым от вредных примесей.

К сожалению, в реальности кальян намного вреднее сигарет по целому ряду параметров. Важно и то, то ароматизированный табак делает процесс курения более приятным и продлевает процесс. В итоге 60-минутный сеанс курения кальяна может быть равносилен выкуриванию 100-200 обычных сигарет(1).

Но разве натуральный табак не лучше?

Несмотря на то, что кальянный табак отличается в лучшую сторону от табака сигаретного, именно содержание никотина является одной из главных характеристик качества. При это если сигаретный табак проходит тщательный контроль и сертификацию, то требования к табаку для кальяна иные.

Водяная фильтрация дыма в кальяне оказывает как положительный, так и отрицательный эффект. С одной стороны, вода задерживает порядка 60-80% никотина и примерно 30-50% смол и мелких твердых частиц. С другой стороны, охлажденный дым проникает глубже в легкие, принося больше вреда.

Содержание никотина в табаке для кальяна

На сигаретных пачках указывается не физическое содержание никотина в табаке, а то количество, которое курильщик, скорее всего, получит при курении. Однако все зависит от механики курения — сдавливание сигареты и быстрые затяжки повышают температуру и увеличивают выход никотина.


Это же касается и табака для кальяна. Реальные цифры будут зависеть исключительно от того, как именно вы приготовили кальян, какой уголь использовали, как много табака выкурили и как глубоко затягивались дымом. Если вы курили в закрытом помещении, это существенно повлияет на цифры.

Кальян и тяжелые металлы

Современные сигареты имеют механический, угольный или иной фильтр, задерживающий определенное количество вредных веществ. Естественно, что вода в колбе кальяна не может полноценно выполнять фильтрующую функцию — по сути, она лишь охлаждает горячий дым.

Содержание тяжелых металлов в кальянном дыме может быть в десятки раз больше, чем в сигаретном, а меньшая температура лишь усугубляет негативное влияние на дыхательные пути. Угли для кальяна также выделают при тлении различные вредные вещества — однако никто их не тестирует.

Опасность курения кальяна для легких

При курении кальяна люди затягиваются его дымом глубже и чаще — за среднюю сессию в 40-60 минут в организм попадает почти в двести раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты(2). При этот дым, как уже упоминалось в статье, проникает намного глубже в легкие.

Поскольку кальян чаще всего курится в закрытом помещении, что усиливает вред от угарного газа за счет пассивного курения. Важно понимать, что за счет более высоких доз вредных веществ курение кальяна способно намного быстрее приводить к развитию различных видов рака и других болезней.

Гепатит «А» и туберкулез

Одной из главных проблем курения кальяна является и то, что поскольку колбу невозможно промыть полностью, в ней могут начать размножаться болезнетворные бактерии. Специалисты считают, что именно кальяны ответственны за возросшее число заболевания туберкулезом и гепатитом «А»(2).

Несмотря на то, что в кальянных выдают пластиковую насадку на мундштук, сложно представить, что после каждого сеанса курения колба тщательно дезинфицируется хлором или спиртосодержащей жидкостью, а затем просушивается. В лучшем случае, воду просто сменят на свежую.

Насколько вреден кальян?

Подводя итог, можно сказать, что кальян однозначно нельзя считать безопасной альтернативой сигаретам — за средний сеанс курения в организм попадает в сотни раз больше угарного газа, в десятки раз больше никотина и различных канцерогенов, вызывающих рак и прочие болезни.

Отдельной проблемой кальяна является и то, что совместное курение способно передавать множество заболеваний — начиная от туберкулеза, герпеса и гепатита «А», заканчивая обычной простудой. Болезнетворные бактерии при этом могут сохраняться в колбе не просто часы, но дни и недели.

***

Курение кальяна намного вреднее курения обычных сигарет. Курильщик кальяна получает в десятки и сотни раз больше угарного газа, никотина и различных вредных веществ (в том числе, продуктов тления угля). Совместное курение кальяна также является причиной передачи многих болезней.

Научные источники:

  1. Myth and Facts about Shisha, source
  2. Waterpipe Tobacco Smoking: Health Effects, source

Источник: fitseven.ru

можно ответить утвердительно, при курении кальяна и его воздействии на организм могут быть . В самом деле, курение иногда ведет к похудению . Курение кальяна – хороший способ ненадолго погрузиться в атмосферу Востока. Многие клубы и рестораны уже внесли кальян в свои меню, и его . 18 01 — Если заменить сигареты на кальян ? или без замен. Вроде кальян покуришь раз в . Я бросила курить и за одно начала худеть . Ничего . от курения кальяна худеют. эстонская диета форум. диета quot система 60 quot · Cauliflower. диета quot система 60 quot. как мне похудеть без спорта. Сам факт курения , не важно сигареты это или кальян при грудном . О вреде кальяна ; Как сказывается курение на детях; Если бросить не получается. 22 08 2009 — Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения . Как . Как ? Соблюдая несколько правил. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна , разовая доза вредных веществ, полученных . 3 05 — Внутрь кальяна попадает слюна курильщиков. кальяном такие же, как от обычного курения : рак лёгких, заболевания сосудов сердца, бесплодие. как похудеть мужчине качаем грудные мышцы и трицепс. Однако если переедание и пассивный образ жизни априори воспринимаются как главные трудности в процессе похудения , то распространенным . 25 08 2016 — Сегодня можно купить кальян для использования в домашних условиях. Также можно найти . Есть ли вред курения кальяна для спортсменов? Курильщик .. Киллер Калорий — похудение до 1 кг в день · Бородавки и . «Наши данные говорят о том, что во время курения кальяна в кровь попадают вещества, входящие в состав табака, а также некоторые летучие . В сосуд можно залить простую воду, молоко, слабое вино, воду с эфирными маслами, ароматный чай, каркадэ. Во время церемонии курения кальяна в . 29 06 — Кальян вреден для здоровья или нет — польза и вред курения кальяна , а так же выводы о том, как часто можно курить кальян . Хочешь бросить курить и не набрать вес, спроси меня как . А во-вторых, как понятно из вышесказанного, после начала курения похудение происходит . Правда, мы не верим, что вред от часа курения кальяна сопоставим со ста выкуренными сигаретами, как считают некоторые исследователи. Пусть эти . Вред кальяна — в чём опасность? Можно ли привыкнуть к курению кальяна ? Насколько кальян вреднее сигарет? Почему при курении кальяна . Немногие знают, насколько вредно курение кальяна . В Интернете и других средствах массовой информации можно встретить многочисленные споры . Вредно ли курить кальян ? . участвовали более 2000 человек, кальян развивает пристрастие к сигаретам.. Можно ли резко худеть . Средство для похудения . Более того, роженицы интересуются, а можно ли курить кальян при грудном вскармливании, считая его менее опасным в . 27 08 2016 — Это конечно мое личное мнение, но мне кажется, что кальян курить при диете можно . Я не думаю, что курение поможет похудеть либо . 27 05 — Основное правило можно ли курить кальян когда сидишь на диете или рецепты блюд при диете№5 Как похудеть за неделю. Составьте . 22 08 — Кальян , трубка и хорошие новости для курильщиков со стажем · Электронные . Курение и фитнес (спорт) изначально являются . Двойной стресс для таких систем организма, как дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная. Курить , чтобы похудеть , а потом набрать в два раза больше. 24 03 2007 — Курение кальяна не такая безобидная вещь, как тут пытаются … одно время тайские таблетки для похудания , вроде безобидные. А разница между курением кальяна и сигаретой заключается лишь в методе курения, ведь, как и в сигарете, так и в кальяне курится табак, поэтому, . Сегодня во многих развлекательных заведениях, клубах и ресторанах имеются кальянные комнаты. Любители покурить кальян с удовольствием . Да и приобрести кальян можно за приемлемую цену в любом городе России. Курение кальяна позиционируется как безвредная замена курению . Для наполнения колбы можно использовать простую воду, а можно разнообразить процесс курения кальяна , залив в колбу вино. Вино придаст вкусу .

Источник: vk.com

  • кош­мар. вес­на. пар­ня нет. гор­мо­ны иг­ра­ют. на­до пить
  • му­же­стве­ные, но гру­бые и наг­лые, или вос­пи­та­ные, за­бот­ли­вые
  • по­шла на ха­ту, а па­рень все узнал! слу­чай­но ски­ну­ла
  • эту фо­то­гра­фию не за­ме­ча­ют и ни­кто не лай­ка­ет! осталь­ные
  • рас­ка­жи­те про свои школь­ные го­да. что боль­ше все­го
  • об­мен же­на­ми! со­гла­си­лись бы по­участ­во­вать
  • по­со­ве­туй­те хо­ро­шие муль­ти­ки ани­ме.
  • сколь­ко сто­ит те­ле­фон ва­ше­го ре­бен­ка?
  • она год не умы­ва­лась и из­ба­ви­лась от акне! ко­жа из­ле­чи­лась
  • я не наг­лею, на шею не са­жусь! об­ща­ет­ся на рав­ных
  • не ста­вят лай­ки в ин­ста­грам! а да­ле­ко негла­мур­ных
  • нет ни пар­ня, ни по­друг; а, и ра­бо­ты то­же! есть тут
  • кро­ме рыб­ных кот­лет или об­жа­ре­ных ку­соч­ков, что необыч­но­го
  • в яс­ный день про­гре­ме­ло: нам луч­ше рас­тать­ся!
  • не хо­чет ра­бо­тать! а ес­ли бы я не ра­бо­та­ла? как бы
  • вы ве­ри­те, что бе­ре­ме­ным нель­зя стричь во­ло­сы? очень
  • чуть что по­сы­ла­ет! я бе­ре­ме­на на 6 ме­ся­це! де­нег мне
  • очень кра­си­вая за­по­ми­на­ю­ща­яс внеш­ность. как зо­вут
  • веч­но по весне до май­ских празд­ни­ков бо­лет. чем по­дер­жать
  • ес­ли на­пи­шу ему, сра­зу за­бло­ки­ру­ет! ни­ко­го у него
  • до­ста­ли уже ре­аль­но со сво­им сек­сом! хоть один бы
  • с ка­ко­го воз­рас­та ре­бен­ку мож­но да­вать некон­тро­ли­руе
  • по­сле сек­са что-то пошло не так! неуже­ли я на­рва­лась
  • сда­ла кровь. на бед­ре бе­лые пят­на и один уча­сток по­рос
  • как вам та­кие бо­со­нож­ки на по­все­д­нев­ку?
  • ве­се­ние бо­ляч­ки ата­ку­ют! иг­ра­ет­ся с дет­ка­ми во дво­ре,
  • как вам бо­со­нож­ки? не упа­ду с них? не для про­гу­лок
  • луч­ше, ко­гда вес кг на 10 боль­ше нор­мы!
  • я аж пла­кать го­то­ва, ну что это за жизнь та­кая уны­лая?
  • на­до на­гу­лять­ся, а по­том — пло­ды люб­ви! по­го­лов­но
  • как раз­де­нет­ся, то ужас пол­ный! вот жеж эти дет­ки
  • ку­пи­ла бу­тыл­ку вод­ки и 2 лит­ра спрай­та! чтобы вы по­ду­ма­ли,
  • лю­би­те днем спать?
  • ин­те­ре­су­ет жи­вот и ляж­ки, ко­жа на них дряб­лая, есть
  • хо­чу ку­пить джин­сы на свои огро­ме­ные око­роч­ка! ши­ро­кие
  • ку­да луч­ше все­го пой­ти ра­бо­тать про­дав­цом со сме­ным
  • как муж, де­ти, ро­ди­те­ли, дру­зья ре­а­ги­ру­ют на ва­ше
  • си­жу ре­ву — сил боль­ше нет! луч­ше с го­ло­ду умру, но
  • с меш­ком, цик­ло­ный или с ак­ва­филь­тром? ка­кой вы­брать?
  • рост 150 и жир­ная, но за­то ли­чи­ко кра­си­вое! или от­лич­ная
  • нра­вит­ся хра­нить кру­пы и ма­ка­ро­ны в кон­тей­не­рах. на­мно­го
  • что вы мо­же­те ска­зать о мо­ей внеш­но­сти и ха­рак­те­ре?
  • не я ж юб­ки но­шу. через несколь­ко дней сло­мал­ся кран.
  • вы­ле­чи­ли всё и жи­ли не ту­жи­ли, но при­шла вес­на — нет
  • на­ча­ли жить с пар­нем и столк­ну­лась с про­бле­мой! да
  • блед­ный цвет ли­ца, сла­бость, тем­пе­ра­ту­ра дер­жит­ся
  • что вы­год­но про­да­вать? мне ка­жет­ся, все­го уже на­ва­лом.
  • хо­чет­ся на­учить­ся кра­си­вые бров­ки ри­со­вать.
  • долж­но быть по­ло­тен­це для ли­ца, те­ла и ин­тим­ной зо­ны.
  • как стать ин­те­рес­ным со­бе­сед­ни­ком?
  • что бы вы ни­ко­гда не про­сти­ли му­жу?
  • под­ло­жи­ла нам ку­ри­цу в кро­вать! об­ля­па­ны по­лы, сте­ны,
  • не слиш­ком за­бав­ная? оце­ни­те!
  • чи­стая ли­ния! как вам? це­на сму­ща­ет
  • силь­но страш­ные? есть ли смысл пе­ре­пла­чи­вать я бы­ла
  • как вам та­кой лук, де­воч­ки? мне са­мой очень нра­вит­ся!
  • ду­ма­ют, что я глу­пая в край! есть у нас один маль­чик
  • блин это как па­кет на пуль­те от теле­ви­зо­ра! ку­пят
  • спорт и ва­ри­коз! что мож­но?
  • про­хо­ди­ла пол­ное пла­но­вое об­сле­до­ва­ние по жен­ски!
  • ма­ма не го­рюй, да­же с шам­пу­нем или мас­кой, да­же чут­ка
  • ва­ри­коз или нет? мо­жет таб­лет­ки ка­кие-то пить нуж­но?
  • ко­гда мне скуч­но, рву во­ло­сы и вся дли­на стра­да­ет.
  • без че­го не про­хо­дит ва­ше утро? без че­го не просне­тесь
  • по­яви­лась на ру­ке зе­лен­ка. не мог­ла за­це­пить­ся и ис­пач­кать­ся.
  • го­во­рит мне, что она ху­дая! а вы как ду­ма­е­те? сколь­ко
  • опла­тил мне пол­но­стью жи­льё, во­дил по ре­сто­ра­нам.
  • ча­сто об­ра­ща­ют­ся за по­мо­щью и про­сят день­ги, но я
  • ку­да по­ехать в от­пуск? о. хай­нань, та­и­ланд, вьет­нам
  • по­лез­ли вес­нуш­ки, как ни­ко­гда. как убрать?
  • хру­стят су­ста­вы, спи­на стре­ля­ет! к те­ра­пев­ту или нев­ро­ло­гу?
  • тол­стая или са­мый сок? а как вам?
  • ре­бё­нок за­хо­тел за­ра­бо­тать лич­ные день­ги: бу­де­те пре­пят­ство­ват
  • ес­ли что, я ху­дой. впа­лые ли у ме­ня ще­ки?
  • вам но­белев­скую пре­мию за это да­дут! мне 20, мо­е­му
  • от ме­ня от­во­ра­чи­ва­ютс лю­ди. на­до за­нять­ся со­бой,
  • как вам сум­ки?
  • му­жи­ки сли­ва­ют­ся по­сле сви­да­ния! де­ло во мне? ожи­да­ние
  • па­рень де­ва -ко­зёл. у ко­го есть та­кие же?
  • бул­ка­ми и кон­фе­та­ми не на­е­да­юсь, на­бра­ла око­ло 8 кг
  • на­сто­я­щий ко­зёл! пе­ре­спа­ли, уже неде­лю не слы­хать.
  • страх — нере­аль­ный! очень хо­чу, но бо­юсь! один раз
  • тест на кли­макс. мож­но как-то про­ве­рить на­ли­чие кли­мак­са
  • ему нуж­на 20-лет­ня кра­си­вая дев­стве­ни­ца, хруп­кая,
  • в чем хо­ди­те в офис ле­том? нестро­гий дрес код ,но
  • а у вас есть рас­тяж­ки на те­ле?
  • на­бор всдш-ни­ка: на­пря­же­ние в мыш­цах, сла­бость, сон­ли­вость,
  • го­во­рят, очень глу­бо­кая и хо­ро­шая. мно­гим нра­вит­ся.
  • ви­та­ми­ны для во­лос, ко­жи, ног­тей. есть ли эфект?
  • вы ко­гда ни­будь за­бы­ва­ли, что у му­жа день рож­де­ния?
  • ме­сяц бы­ла в стре­со­вом со­сто­я­ни, на­ча­ла по­сте­пе­но
  • у вас все хо­ро­шо? орет на всю ули­цу, про­хо­жие обо­ра­чи­ва­ют­ся
  • те, кто ра­бо­та­ю­ет борт­про­вод­ник рас­ка­жи­те о сво­ей
  • весь день вы­клю­ча­ют свет! что де­лать? у них ре­монт­ные
  • брит­ва — про­шлый век! но ино­гда тер­пе­ния не хва­та­ет
  • я ослеп­ла! всю жизнь ви­де­ла стро­ки под крас­ной чер­той.
  • во сколь­ко лет де­ти вхо­дят в со­зна­ние? в ма­га­зине
  • мы да­дим вам пя­тый клас. ка­кая мне шко­ла, я про­дав­цом
  • вер­ба ли это? на­рва­ла у ре­ки, те­перь со­мне­ва­юсь!
  • по­нра­ви­лись серь­ги с то­па­за­ми, коп­лю на них к ле­ту.

Источник: galya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.