Кальян без табака вреден или нет


Курить кальян для славянских людей уже вошло в привычку. Все эти «восточные штучки» встречаются сплошь и рядом: на корпоративе, вечеринке, в баре и даже ресторане. Мы к сладкому дыму привыкли так же, как и к японским суши, анимешным мультфильмам и дешевым китайским товарам. А кто-нибудь хоть раз задумывался о том, вреден ли кальян для здоровья?

Манящий сладкий дым: в чем его польза?

Вреден ли кальян для здоровья с никотином и без него? Что можно сказать об электронных кальянах?

Одной из тем жарких дискуссий, особенно после принятия закона о запрете курения в общественных местах, является кальян: вреден он для здоровья или нет? Политики, ученые ВОЗ и приверженцы здорового образа жизни приведут множество доводов против употребления ароматических смесей для курения.

А вот любители выкурить сигарету или просто ценители восточной культуры почти уверены, что негативного воздействия от кальяна нет и быть не может, даже наоборот, этот вид ароматерапии крайне полезен. Как же все обстоит на самом деле? Как обычному человеку разобраться во всех сторонах этого вопроса?

Давайте поговорим обо всем по порядку. И начнем, пожалуй, с неоспоримых плюсов:


  • Концентрация никотина в кальяне меньше, чем в обычной сигарете практически в 13 раз.
  • При выкуривании табака через кальян не сгорает бумага, а значит, количество вредных веществ, поступивших в организм, будет значительно меньше.
  • Ароматический дым содержит меньше тяжелых металлов и химии, чем обычный табак.
  • Дым кальяна проходит фильтрацию через воду, а она значительно лучше очищает его от примесей. К тому же пока дым медленно ползет по трубке, он охлаждается, а значит, нашим горлом воспринимается гораздо мягче.
  • Кроме того, если сигаретное облако развеять трудно, то ароматическая дымная завеса без особых усилий сама растворяется в воздухе, причем за короткий промежуток времени.

И это лишь явная часть из всех возможных преимуществ. По крайней мере, именно так утверждают любители кальяна. А что же говорят по другую сторону баррикад?

В дымовой завесе и лица не видно

Вреден ли кальян для здоровья с никотином и без него? Что можно сказать об электронных кальянах?


Густой дым клубится сегодня даже несмотря на запреты во многих увеселительных заведениях, барах и ресторанах. Иногда любителей покурить за обедом находится настолько много, что за этой завесой не видно даже лица твоего собеседника, что уж говорить о еде.

А дома держать кальян так вообще престижно. Он и в веселой компании гостей станет достойным развлечением, и интерьер шкафчика значительно приукрасит. К тому же ароматический табак еще и пахнет приятно. Кстати, любители этого дела часто хвастаются тем, что в состав табака для кальяна практически не входят никотин и тяжелые смолы. Вот так и рождаются на свет слухи о том, что восточная трубка мира абсолютно безвредна.

А так ли это, и насколько вреден кальян для здоровья без никотина? Ученые из Всемирной организации здравоохранения утверждают, что курильщик не бросит трубку до тех пор, пока не получит «свою» дозу вредных веществ. То есть если табак в кальяне слабый, человек вместо одной затяжки сделает 20 или 30, поэтому даже начинающий курильщик легко заработает себе зависимость.

Некоторые заправляют кальян вместо воды вином. Даже с тем учетом, что вино вы не употребляете непосредственно внутрь, алкогольные пары поступают в организм вместе с дымом. От этого легкое опьянение наступает в десятки раз быстрее. При этом многие умудряются еще и запить все вином из кальяна, которое уже пропустило через себя вредные примеси. Делать подобное не то чтобы плохо, а скорее, себе дороже. Конечно, в обморок от такого напитка вы не упадете, но урон своему здоровью нанесете точно. По правилам заправить кальян можно только водой, иногда добавив в нее пару долек лайма.


У активных курильщиков кальяна высок риск развития раковых опухолей и мутации клеток, а также патологий сердца. Конечно, все это выглядит весьма угнетающе, но есть и хорошая новость – ничего сверхстрашного с вами не случится, если вы один раз в честь праздника сделаете пару затяжек.

В ногу со временем

Вреден ли кальян для здоровья с никотином и без него? Что можно сказать об электронных кальянах?

Возможно, вы сейчас удивитесь, но в продаже повсеместно стали появляться не только электронные сигареты, но и кальяны. Они отличаются от традиционных восточных по многим признакам:

  • Во-первых, такой кальян не нужно поджигать, а значит, нет необходимости вдыхать всю химию из углей.
  • Во-вторых, внутрь такого устройства добавляют не табак, а специальную ароматическую жидкость.
  • В-третьих, вместо дыма из трубки струится только лишь пар.
  • И в завершение, электронный кальян – это компактное портативное устройство, которое удобно носить с собой.

Работает такой кальян по принципу обычного ингалятора, но не переживайте: сразу предупреждаем, что пар не опасен для горла и не обожжет слизистую. Функционирует он от батареек, а заправляется безникотиновым картриджем. Для любителей смешать клубнику с яблоком или грушу с бананом предусмотрена возможность вставить сразу несколько картриджей одновременно.

В состав сменных картриджей входят:

  • дистиллированная вода;
  • глицерин;
  • парфюмерные ароматизаторы;
  • пропиленгликоль.

Все эти вещества, соединяясь, воздействуют на вкусовые рецепторы курильщика, проникают в легкие, а потом полностью выводятся из организма. По крайней мере, именно так утверждают производители.

Также есть небольшое различие и в картриджах с никотином. Вроде бы и доза его практически незаметна, всего лишь 0,5%, однако в ходе исследований было выяснено, что если около часа затягиваться таким кальяном, то его действие на организм можно смело приравнять к одной выкуренной сигарете.

Стоит знать, что даже при регулярной эксплуатации электронного кальяна можно получить много негативных последствий, например:

  • кашель курильщика;
  • расстройство внимания, забывчивость;
  • тахикардию;
  • гипертонию;
  • аритмию;
  • сердечную недостаточность.

lucky-girl.ru

Подстерегающие опасности


Многие считают, что использование смеси, не имеющей в своем составе никотина, делает курение кальяна безопасным. Но это совершенно не так! Чтобы в этом удостовериться, для начала представьте – сколько дыма вдыхает человек во время одной затяжки кальяном? Его объём равен количеству дыма от половины сигареты. А теперь можно посчитать. В среднем, кальян курится один час. За этот период человек успевает сделать около 50-60 затяжек. Итого, за час он выкуривает целую пачку. Это катастрофически много!

Да, во время курения кальяна без никотина в организм не попадает эта вредная примесь, но зато внутри оказывается целый набор других веществ, которые никакой пользы не принесут:

  • Смолы, оседающие в бронхах. Конечно, часть из них слегка фильтруется водой. Но если учесть количество вдыхаемого дыма, то польза от этой фильтрации не особо ощущается.
  • Угарный газ. За час курения в организм поступит столько же угарного газа, сколько за час дымления обычными сигаретами без перерывов. К тому же во время употребления кальяна человек прилагает усилия и вдыхает всё гораздо глубже. В итоге угарный газ и прочие вредные вещества будут затрагивать и нижние дыхательные пути. Это более глубокие части лёгких, которые не так сильно задействованы при курении обычных сигарет.
  • У тех людей, которые стремятся курить кальян еженедельно, зафиксировано повышенное содержание в организме мышьяка, хрома, свинца и карбоксигемоглобина. Согласитесь, это не самые полезные вещества для человека.

  • У любителей кальяна, так же часто, как и среди поклонников обычных сигарет, встречаются такие проблемы, как рак лёгких, сердечные заболевания, землистый цвет лица, потемнение зубной эмали, неспособность выносить плод или рождение детей с недостаточным весом. И это далеко не полный перечень неприятностей, которые несёт с собой эта привычка.
  • Несмотря на то, что сейчас все стараются пользоваться одноразовыми мундштуками, чтобы не обмениваться слюной, вирусом герпеса и прочими неприятностями, небольшое количество слюны все равно попадает в жидкостный фильтр. Чем больше человек курят кальян одновременно – тем больше опасность.
  • Когда вы курите кальян дома, то точно знаете – мыли вы колбу и трубку или нет. А вот в баре вы этого проверить уже не сможете. По результатам социологического исследования, особо требовательные курильщики нередко обращают внимание на плесень на внутренней поверхности стенок колбы. Более того, если перед вами не помыли трубку, то в ней есть частицы слюны вашего предшественника, которые вы потом будете вдыхать.

Курение кальяна

Курение кальяна – это не менее пагубная привычка, чем употребление обычных сигарет. Конечно, громкие надписи «без табака» или «без никотина» на пачках смесей внушают мысль о полной безопасности продукта, но ни один производитель не скажет о том, что смолы и угарный газ никуда не исчезают и продолжают наносить вред человеческому организму, накапливаясь внутри.


Существует мнение, что на курение кальяна можно «подсесть» гораздо быстрее, чем на обычные сигареты. Заявление, увы, мифом не является. Это связано с тем, что курение как факт – это психологическая зависимость человека, а не физическая.

Простые сигареты – это горький вкус и неприятный запах. Но кальян – это совсем другое – людям нравится выпускать клубы дыма, его вкус и аромат, доставляет удовольствие сам процесс курения в компании или каком-либо месте. Именно поэтому многие специализированные клубы стараются разнообразить ассортимент, предоставить как можно больше смесей. Это очень опасно! Любители кальянов, попробовав его однажды, начинают хотеть испытать и другие вкусы – и в итоге организм отравляется всё больше и больше, а зависимость усугубляется.

У человека формируется чёткая ассоциация между удовольствием и курением кальяна, а лозунг «без никотина» ещё больше убеждает его в том, что последствий у этого приятного действия не будет.

Особенность электронной версии

Есть ли вред от электронного кальяна без никотина? Что это такое? Электронные кальяны без никотина – это новшество, появившееся в 2013 году и активно пропагандирующееся среди людей, мечтающих бросить курить, и поклонников здорового образа жизни. Однако в действительности они не менее опасны, чем обыкновенные и давно всем знакомые аппараты.

На первый взгляд, электронные кальяны без никотина выглядят совершенно безобидно:

  • в них ничего не горит, а значит, не выделяется угарный газ;
  • табак и курительные смеси заменены на жидкость, а значит, лёгкие не загрязняются смолами….

Специалистами в области медицины выдвигались массы теорий по поводу того, несёт ли вред организму курение электронного кальяна без никотина. Факты следующие.

Жидкость, которой заправляется электронный кальян, состоит из четырёх элементов:

  • вода,
  • ароматическая отдушка,
  • пропиленгликоль,
  • глицерин.

Курение кальяна

От испаряющейся воды вреда организму нет. Однако нужно помнить о том, что ни глицерин, ни пропиленгликоль, ни, тем более, полученные из сомнительного сырья ароматические отдушки не созданы для употребления внутрь. Особенно опасны именно последние, потому что при нагревании парфюмерная эссенция может распадаться на вредоносные составляющие, которые способны приводить к раку и другим заболеваниям.

Все эти вещества испаряются и превращаются в ароматный пар. В итоге в данном случае снова уместно говорить не только о формировании физической, но и о появлении психологической зависимости. Это вкусно, приятно пахнет, это модно, многие «балуются» курением таких кальянов…. Избавляться от психологической зависимости во многих случаях не менее тяжело, чем от физической. Тем не менее, это необходимо сделать в кратчайшие сроки, иначе возможно появление неприятных последствий для здоровья.


На сегодняшний день нет масштабной статистики, благодаря которой можно было бы судить о всей полноте вреда, который наносится электронными кальянами. Прошло ещё слишком мало времени после их появления на мировом рынке, и проведено недостаточно исследований. Врачи очень редко говорят об опасности или полезности данного прибора. Этим пользуются распространители электронных кальянов, вводя людей в заблуждение относительно их «безвредности».

Самое неприятное заключается в том, что последствия могут проявиться спустя много лет. Не замечая никаких изменений в своём здоровье здесь и сейчас, любитель кальянов не бросает эту привычку. В итоге, когда последствия в виде тяжёлых болезней появляются, сделать уже ничего нельзя.

В любом случае, курить – значит быть зависимым. И не важно, что вы выбрали – сигареты или кальяны. Они приносят вред здоровью и добавляют ограничения в жизнь. Не решают проблему и электронные кальяны с безникотиновыми картриджами, вопреки заявлениям производителей.

Как известно, «дорогу осилит идущий». Самое лучшее, что можно сделать для своего здоровья – отказаться от вредных зависимостей!


legkopolezno.ru

Насколько вреден кальян для мужчин и женщин и есть ли плюсы у кальянокурения

Трубка кальянаБытует мнение, кто подобное времяпровождение является совершенно безобидным. Но на деле факт, насколько вреден кальян, отталкивается от того, что табачный дым в кальяне фильтруется водой и курение таким способом рассматривается исключительно в сравнении с опасностью сигареты, а не как самостоятельную процедуру.

Головные боли или кальянное похмелье

При частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения. Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне. Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за 2-3 часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом.

Воздушно-капельные инфекции

Даже в компании хороших знакомых курение кальяна через общий мундштук может спровоцировать заражения. Зачастую, происходит инфицирование такими болезнями, как:

  • герпес;
  • гепатит В;
  • менингит;
  • сифилис;
  • ОРВИ;
  • туберкулез (для терапии данного заболевания может быть назначен препарат Теризидон).

На первый взгляд риск заразиться перечисленными недугами минимальный, но никто не застрахован от такого итога. Поэтому нелишним будет придерживаться элементарных правил гигиены и следить за уровнем сервиса заведений, где предлагают подобную услугу.

Вред от кальяна для мужчин

Вред кальяна для девушекРассуждения о том насколько вреден или полезен кальян для мужчин — уже классическая тема для споров. Из-за того, что дыхательные пути чрезмерно заполняются влажным дымом, в сосудах у сильного пола медленно собирается смола и становится причиной для ухудшаемого кровообращения.

За счёт таких негативных вмешательств до мозга не доходят необходимые для нормальной жизнедеятельности порции кислорода. Также начинает хуже работать сердце, возникают сбои в почках, печени и желудочно-кишечном тракте. Да и самый главный вопрос — влияние кальяна на потенцию — в дальнейшем развивается так же стремительно и в отрицательном свете.

После частого кальянокурения, уже спустя короткое время сексуальная функция мужчины заметно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые обожают часто покурить кальян, практически всегда обречены на импотенцию в будущем.

Вред от кальяна для девушек

Если рассматривать, как подобное курение влияет на девушек, в первую очередь стоит оценить тот факт, насколько для красоты вреден кальян. Во-первых, это внешний вид — плохая эмаль и желтеющие зубы, рано проявляющиеся морщины, ломкость ногтей и волос, неприятный запах изо рта. Списывать со счетов нельзя и внутреннюю составляющую здоровья, ведь ученые пришли к выводу, что увлечение этой пагубной привычкой для прекрасного пола может отрицательно сказаться на последующих поколениях.

Если женщина заботится не только о собственном самочувствии, но и о здоровье вынашиваемого ребёнка, ей стоит вычеркнуть курение кальяна из своей жизни даже после родов — это неблагоприятно отражается на молоке для кормления. Согласно статистике, от курящих мам рождаются малыши с врождёнными пороками сердца, всевозможной аллергией и астмой, нарушением зрения, слабым иммунитетом, а порой вовсе умственно отсталые малыши или случаи выкидыша.

Уголь

Плюсы кальянокурения

Несмотря на имеющиеся минусы, у кальянокурения есть свои плюсы. Ведь вкус дыма через аппарат гораздо приятнее, чем у обыкновенных сигарет, он может встречаться в разных вариациях и ароматах, к тому же не очень горький. Если верить описанию процесса, то курение при помощи воды убавляет процент вредных компонентов в дыме, фенолы уменьшается на 90%, а бензопирен и полицикликен — на 50%. В установке для кальяна табак высушивается под воздействием температуры, а не посредством горения, поэтому вредные частицы (канцерогены) там не наблюдаются.

Принимаясь здраво судить, насколько вреден кальян, так или иначе важно помнить, что это один из допустимых подвидов выкуривания, а не упрощённая замена, и считать его совершенно безопасным для здоровья — ошибочно. И поэтому вывод, стоит ли таким образом курить, в каких количествах и как часто это делать или же перейти на сигареты — каждый для себя решает сам.

med88.ru

Табачная смесь без никотина и ее влияние на организм

Курение обыкновенного кальяна оказывает серьезное воздействие на организм, нанося ему существенный вред. Содержание никотина в продуктах сгорания табачной смеси, заправляемой в подобные устройства, в несколько раз превышает параметры, присущие сигаретам. Этот факт останавливает далеко не всех, и люди продолжают использовать аппарат, несмотря на все возможные риски. Сам же процесс его применения становится скорее традицией, нежели чем-то иным. Исходя из этого следует, что ответ на вопрос, вреден ли кальян, будет, безусловно, утвердительным.

Равноценность курения кальяна и сигарет

Производители смеси для кальяна учли все возможные последствия использования подобного аппарата и попытались создать такой табак, который не будет содержать абсолютно никаких вредных веществ. Такое решение дает возможность попробовать курить кальян даже тем людям, которые не имеют зависимости от сигарет. Подобное положение вещей было бы идеально для производителей табачных смесей и самих курительных устройств, но на сегодняшний день оно является утопией, которая пока еще не была достигнута. В свою очередь, утверждение о том, что кальян вреден, является неопровержимой истиной.

На сегодняшний день существует множество смесей, позволяющих курить кальян с наименьшими негативными последствиями. Главным свойством подобных изделий является отсутствие в их составе табака, что существенно снижает их токсичность и, соответственно, уменьшает отравляющее воздействие, оказываемое на организм. В целом кальян без никотина является менее опасным и в некоторой мере экологичным, но все же его курение, безусловно, вредно.

Структура работы устройства и его воздействие на человека

Вреден ли кальян без никотина? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть структуру тех процессов, которые происходят внутри самого устройства в момент его использования. Как известно, кальян устроен таким образом, что в процессе курения на человека воздействует лишь то вещество, которое было помещено в камеру сгорания. Сам же процесс нагревания и тления углей происходит снаружи и не контактирует с табачной смесью. При этом сама начинка, поддаваясь нагреву до аномально высокой температуры, начинает постепенно испаряться. В результате подобного процесса высвобождается огромное количество угарного газа, который, смешиваясь с водяным паром, и попадает в организм. Подобное влияние оказывает свое негативное воздействие, которое усиливается действием никотина, содержащегося в самой смеси. Такой кальян безусловно вреден и может привести к образованию серьезных проблем со здоровьем.

Устройство электронного кальянаИспользование табачной смеси, в состав которой не входит никотин, снижает негативное воздействие, оказываемое на организм, но все же не нейтрализует его. Даже несмотря на состав такого табака, в который входят лишь натуральные компоненты и вещества, такие как фруктовая цедра и разнообразные пряности, влияние угарного газа нельзя не учитывать. В процессе тления смеси ее испарения проходят через водяной фильтр, частично охлаждаясь и фильтруясь. Однако полностью очиститься от вредных веществ, входящих в состав пара, вода просто не может. В конечном счете охлажденные пары достигают легких человека, нанося им определенный вред. Все вышесказанное предостерегает, что любой способ курения является вредным и может сыграть злую шутку со здоровьем человека.

Электронный кальян — компактная альтернатива традиционному устройству

Вреден ли электронный кальян? В последнее время этот вопрос звучит все чаще. Подобная заинтересованность предсказуема, поскольку каждый пытается найти способ оправдать свою пагубную зависимость и сделать из нее безвредное занятие, объяснить собственную невозможность отказаться от курения. Сам электронный кальян был изобретен относительно недавно, но уже получил широкое распространение наравне с аналогичными сигаретами среди слабовольных людей, убивающих себя этой вредной привычкой.

Структура его работы ненамного отличается от действия настоящего кальяна.

Существенным отличием аппарата является полное отсутствие процесса горения, который был заменен электрическим испарителем, и размер самого устройства, способного поместиться в кармане.

Под его воздействием табачная смесь, помещенная в картридж, постепенно высыхает и испаряется, производя на свет все те же продукты, которые высвобождаются при употреблении классического кальяна, основанного на тлении угля. При этом сам пар не проходит такой высокой очистки и попадает в организм человека не охлажденным, а еще горячим. Это существенно усугубляет степень токсического влияния.

При этом структура негативного влияния остается абсолютно неизменной, несмотря на то, какая порция смеси была выкурена. В целом электронный кальян является компактной альтернативой обыкновенному устройству, которое оказывает огромное отрицательное влияние на организм и может привести к образованию различных проблем со здоровьем, а также формированию стойкой зависимости.

nekuru.com

В чем преимущество табака без никотина и электронных кальянов?

Когда научными исследованиями подтвердилось, что табак для кальянов наносит вреда организму даже больше, чем сигареты, производители кальянных смесей выпустили новый продукт – табак без никотина.

При его употреблении процесс курения остается неизменным, кальян не теряет аромат, зато курящий человек перестает вдыхать с дымом огромную порцию никотина.

Производится такая безвредная смесь из натуральных растительных волокон. Она реализуется в широком ассортименте и стоит совсем недорого.

Что касается электронных кальянов. По внутреннему устройству и принципу работы они аналогичны электронным сигаретам, отличаются от них только размерами и большей мощностью. В состав их курительных смесей входят всего четыре компонента: пропиленгликоль, глицерин, ароматическая отдушка и вода. В данных смесях, представляющих собой жидкость, заправленную в картриджи кальянов, нет ни молекулы никотина. В электронных кальянах не идет процесс горения, поэтому они не выделяют угарный газ и смолы, отравляющие легкие. Дым в таких приборах почти лишен запаха, а значит, их можно использовать в больших компаниях и многолюдных заведениях. Но остается открытым вопрос: вреден ли кальян без никотина, и в чем кроется опасность?

Преимущество электронных кальянов есть, но не большое

В чем опасность кальянов без никотина?

Как бы ни уверяли производители электронных кальянов и курительных смесей без никотина, что их продукция совершенно безопасна для здоровья, на самом деле это не так. Даже если табак не содержит никотина, в нем полно других не менее вредных веществ, среди которых наиболее опасны соли тяжелых металлов. При курении кальяна они в большом количестве поступают в легкие вместе с угарным газом и смолами, их не удерживает даже водяной фильтр.

За час человек выкуривает из кальяна столько токсинов, сколько получил бы от целой пачки сигарет! Причем втягивая кальянный пар, он дышит глубоко, а значит, вредные элементы проникают даже в нижние отделы легких.

То же самое можно сказать и об электронных кальянах. Жидкость, содержащаяся в их картриджах, превращается в ароматный пар, но мало кто знает, насколько он вреден.

Ни пропиленгликоль, ни глицерин, ни парфюмерные отдушки не относятся к веществам, разрешенным для принятия внутрь.

Особенно опасны именно ароматические растворы, так как в организме они расщепляются на частицы, способные спровоцировать онкологию. И безопасен или вреден ли электронный кальян для здоровья без никотина, не стоит даже задумываться, если есть желание прожить долгую жизнь без серьезных проблем со здоровьем.

О вреде кальянов на видео:

Какие последствия для здоровья?

Пока не существует полных и достоверных статистических данных, позволяющих судить, насколько вредно ли курить кальяны без никотина. Этим информационным пробелом пользуются их производители, обманывая покупателей насчет безопасности своей продукции. Самое страшное, что последствия курения проявляются очень медленно, могут дать о себе знать спустя много лет. Человек балуется кальяном, даже не подозревая, что в его организме зреют серьезные недуги. А именно:

  • отравление угарным газом, а также мышьяком, свинцом и другими тяжелыми элементами из курительной смеси;
  • рак легких или дыхательных путей;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • бесплодие или рождение детей с физическими дефектами;
  • ухудшение состояния кожи, волос, ногтей, зубов;
  • заражение через мундштук герпесом, гепатитом, туберкулезом и другими инфекциями.

Модно – не значит безвредно

Кроме того, к кальянам, даже если они без никотина, как и к сигаретам, формируется физическая и психическая зависимость. Избавиться от нее очень тяжело, но сделать это нужно ради собственного здоровья.

otravlenienet.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.