Лечение курения гипнозом


Гипноз от курения применяется в виде метода кодирования пациента для того, чтобы заставить его избавиться от этой вредной привычки. Помогает гипноз бросить курить не всем — эффективность подобной методики составляет от 30 до 57% от общего числа людей, воспользовавшихся этим способом лечения. Кодирование закрепляет у больного на уровне подсознания, что курение — отвратительная гадость, и в нем корень всех бед со здоровьем. Эта формирует у человека внутреннюю установку на неприятие сигареты как способа получения удовольствия или борьбы со стрессами.

Как действует кодирование на человека

Этот метод позволяет бросить курить гипнозом, когда человек вводится в состояние транса. В такой период сознание больного приобретает гибкость, и на него можно воздействовать извне. Мозг пациента начинает gipnoz-ot-kurenija-300x225реагировать на получаемую информацию несколько иначе, что позволяет внушить ему отвращение к курению.


и этом больной подсознательно вспоминает различные подробности из своей жизни, соотносит их с приходящей извне информацией, которую передает ему гипнотизер. Кодирование происходит за счет повышенной внушаемости больного. Врач настраивает его, создавая блокировку в подсознании. Она не дает человеку испытывать те положительные чувства, которые у него возникали при курении сигарет и других табачных изделий. Бросить курить с помощью гипноза можно при помощи двух основных методик.

Для интенсивного воздействия применяются способы шокирующего внушения, когда человеку на уровне подсознания закрепляют информацию о том, что при курении он будет испытывать болезненные ощущения. Мягкие способы внушения, когда больному ненавязчиво внушают информацию о вреде раскуривания табачных изделий, что закрепляет на уровне его подсознания отвращение к табаку. Гипнотический сеанс, который поможет бросить курить, может быть успешным только тогда, когда есть желание самого пациента слушать врача.

Виды гипнотического воздействия 

Как бросить курить посредством гипноза, может рассказать человеку врач соответствующего профиля. Гипнотический сеанс, который поможет бросить курить человеку, может в разных клиниках осуществляться способами, когда проводится такая процедура, как аудио гипноз. Бросить курить пациента этим способом врач заставляет методом проговаривания определенных фраз. Их смысл в том, что они объясняют больному вред курения и его негативные последствия. Человека просто заставляют слышать аудиозапись в состоянии гипнотического транса.


  • Наибольшей популярностью пользуется методика Пола Маккены. Используя такой аудио гипноз, бросают курить на протяжении 3-4 месяцев Сеанс гипноза против курения может быть проведен с помощью таких современных средств, как аудиокнига. При этом kiev-audio-seansyi-gipnoza-dlya-pohudeniya-jelayuschih-brosit-kurit-snyatiya-stressa-i-drugie-seansyi-v-hypno-world-ot-148-grn_1пациент получает устройство от врача и проводит самогипноз в домашних условиях. Голос из аудиокниги читает кодовые фразы, которые лежат в основе лечения. Применение видео воздействия предполагает использование ужасающих кадров, на которых курильщик может посмотреть возможные последствия зависимости от никотина.
  • Антиникотиновая терапия Шпингеля предлагает внушать больному такие фразы, как: курение является отравой для тела, которое надо защищать от никотина, так как без телесной оболочки нет жизни. Подобные фразы курящий может использовать, чтобы осуществить самогипноз, проговаривая их каждый раз, когда его рука потянется за сигаретой.
  • Эриксоновский гипноз предполагает погружение пациентов в такую среду, когда они не теряют над собой самоконтроль.

    таком состоянии человек запоминает большой объем внушаемой ему информации на бессознательном уровне, и закрепляет его в качестве руководства к действию. Похожие состояния на методику Эриксона может вызвать самогипноз при медитации, различные молитвы, выполнение однообразных физических действий. В таком случае человек воспринимает внутренние ощущения и состояния намного ярче, чем различные внешние импульсы. В отличие от классических форм гипноза, когда гипнотизер влияет своим голосом на сознание человека, при эриксоновской методике врач является только подсказчиком правильных идей.

Многие специалисты настороженно относятся к таким способам борьбы с курением, так как они основаны на отрицательной мотивации, которая может добавить к существующим у пациента фобиям несколько устрашающих мотиваций. Поэтому рекомендуется обращаться только к высококвалифицированным гипнотизерам. Если курс терапии происходит в кабинете врача, то пациента располагают на кушетке. Затем его погружают в состояние гипноза при помощи простых методик, например, использования блестящего предмета в виде маятника и т. д.

Может быть применен и самогипноз, если больной знаком со способами его выполнения.


сле того как человек погружен в гипнотический транс, гипнотизер может заглянуть в глубины его подсознания. Это позволяет выяснить основную причину того, почему пациент не может расстаться с курением. Если используется мягкий тип воздействия на больного, то для полного излечения потребуется проведения большего количества процедур. Но при таком подходе психика человека травмируется намного меньше, чем при применении шокирующих методов гипноза. В том случае когда используются методики, при которых врач заставляет пациента смотреть различные ужасные кадры последствий употребления никотина, то травма и шок, полученные больным от аудио или видео записей, могут быть настолько значительными, что он быстро перестает курить. Но это может вызвать wpid-kak-brosit-kurit-gipnoz-ot-kurenia-1у него и другие фобии, которые будут преследовать человека всю жизнь, поэтому применять для лечения шокирующую терапию следует с большой осторожностью.

Длительность одного сеанса гипноза колеблется от 30 до 40 минут. Как показал опрос больных, многие из них испытывают чувство полета или легкого парения, но часть из людей указывает на появление некоторой тяжести, хотя ощущение не выходят за рамки комфортных. После того как человек выведен из гипнотического транса, у него может появиться рассеянность, заторможенность. Но эти состояния исчезают приблизительно через 15 минут.Общее количество процедур устанавливает врач. Оно будет зависеть от желания больного избавиться от сигарет, его стажа курения. В некоторых случаях успех может быть достигнут за 2 или 3 сеанса, но это бывает чрезвычайно редко.

Последствия гипнотических процедур


У большинства курильщиков после кодировки резко ослабевает тяга к табачным изделиям. При очень глубоком воздействии гипноза у человека может появляться тошнота даже при мысли о курении. Но надо знать, что гипноз не может устранить синдрома отмены, который у некоторых больных проявляется через 4-5 часов после сеанса. В таких случаях человек ощущает кружение головы, боль в ней. У него может развиться бессонница и другие признаки нарушения сна. У таких больных наблюдается рост нервозности, могут начаться перепады давления крови в артериях, появляются и другие симптомы. Обычная эффективность гипноза против курения составляет в среднем 40-42%. Кодирование срабатывает не всегда, а у части больных его эффект длится сравнительно короткий период. Поэтому большая часть врачей рассматривает применение гипноза против никотиновой зависимости как начальную часть комплекса мер по борьбе с курением. 

ktokurit.ru

Новое – хорошо забытое старое

Этому виду психотерапевтического воздействия на самом деле, уже много лет. Впервые бросить курить с помощью гипноза предлагалось еще в 1900 году. Одну из первых гипнотических методик разработал врач психиатр Трапезников.

Несмотря на свое многолетнее существование область гипнотерапии, хоть и представляет собой явный интерес для изучения, на деле до конца еще не исследована.


На заре своего существования гипноз против курения не вызывал особого увлечения и не пользовался популярностью. Интерес к этому виду антитабачной терапии пробудился совсем недавно.

Суть процедуры

Медиками считается, что привычка курить вырабатывается в качестве условного рефлекса на регулярные раздражители. Потребность в никотине формируется на уровне подсознания, вовлекая имеющиеся психоэмоциональные связи. Данный выработанный рефлекс чрезвычайно силен. Поэтому мало, кто из курильщиков способен самостоятельно избавиться от губительной привычки.

Главной целью квалифицированных психотерапевтов становится разрушение этих прочных связей. Специалисты утверждают, что для достижения необходимого эффекта достаточно всего пары сеансов. При этом получаемый эффект остается с человеком надолго.

Методика гипнотерапии воздействует на подсознание пациента, формируя у последнего мощную установку на отвращение к табакокурению. После успешных гипнотерапевтических сеансов у человека создается ассоциация курения со стойким отвращением.

Принцип действия гипнотерапии

При проведении сеансов специалист погружает пациента в некий транс. Находясь в таком состоянии, человек полностью открывает свое подсознание и воспринимает любую внушаемую информацию. Во время гипнотического транса человеческий мозг начинает функционировать немного иначе, он полностью впитывает все получаемые установки.


Кстати, перед самым человеком по время сеансов гипноза могут открыться мельчайшие подробности давно позабытых эпизодов времен ранней молодости. Внушаемость и обеспечивает кодирование от курения. Врач перенастраивает сознание курильщика путем размеренного проговаривания специальных фраз, которые и формируют новую установку личности.

Врачи-гипнологи по-разному воздействуют на человеческое подсознание. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента. Воздействие может быть следующим:

  1. Мягким. Установка дается в более деликатном ключе. Базируется гипноз на внушении отвращения к самому процессу курения и вкусу сигарет.
  2. Интенсивное (жесткое). В данном случае пациенту внушается мысль, что при продолжении курения он будет испытывать болезненные ощущения.

Для получения гарантированного результата необходимо одно важное условие. Оно заключается в наличии желания бросить курить у самого пациента. Также человек должен безоговорочно доверять врачу, проводимому терапию гипнозом.

Сеансы видеогипнозов

Иногда бывают ситуации, когда в местности, где проживает заядлый курильщик, нет стоящего специалиста-гипнолога. Существуют и альтернативные способы расстаться со смертельным увлечением при помощи гипноза. Это видеогипноз, который можно провести и в домашних условиях.

Стоимость видеокурса гипнотерапии от курения гораздо дешевле в сравнении с работой специалиста. Но, конечно, по эффективности работа с опытным гипнологом гораздо выше, чем самостоятельные попытки.


В интернете даже существуют серверы, предлагающие скачать бесплатно гипноз от курения, видео которого, по словам авторов, эффективно помогает расстаться с сигаретами. Например, известная авторская методика Сюзан Хепберн под названием «Как расстаться с курением за час».

Есть ли польза

Правда, конкретной информации о самом гипнологе и о ее имеющихся уже работах в сети нет. О трудах этого специалиста известно лишь с ее собственных слов. Конечно, можно скачать видеоуроки «Как бросить курить», видео гипноза такого уровня не нанесет вреда. Но и ждать хорошего результата не стоит.

И уже тем более не следует ожидать результата от широко распространенных по интернету различных бесплатных видеогипнозов. С увеличением интереса к гипнотерапии, помогающей бросить курить, неизменно растет и количество ресурсов, которые с размахом распространяют данного уровня видео (порой примитивного склада, больше похожее на детские ужастики).

Сеансы аудиогипноза

В отличие от видеогипноза, к разработанным курсам аудиогипнотерапии стоит отнестись более серьезно. Ведь разработаны данные курсы известными в России и за рубежом профессиональными психотерапевтами. По мнению пользователей, лучше слушать гипноз от курения по разработанной авторской методике двух психотерапевтов:

  1. Пола Маккены.
  2. Виктора Гужагина.

Главная цель аудиосеансов – создание альтернативы классического гипноза, который доступен не каждому. Уникальные аудиопрограммы, судя по отзывам, действительно имеют эффект в плане выработки у пациентов отвращения к сигаретам.

Методика Пола Маккены

Известный в определенных кругах гипнотерапевт американского происхождения Пол Маккена свою авторскую методику гипнотерапии сформировал на базе идеи, что человек и курение тесно связаны. Аудиогипноз Маккены отличается следующими особенностями:

  • применение метода визуализации;
  • специальные дыхательные техники;
  • использование специфики гипнотической индукции;
  • активация в процессе сеанса определенных мозговых участков пациента.

Аудиогипноз основывается на погружении пациента в некий транс, во время которого происходит активация определенных мозговых участков. Кстати, гипнотическая индукция, активно применяемая гипнологом, успешно используется в НЛП.

Нейролингвистическое программирование (или НЛП) – область практической психологии, дающая возможность человеку понять, как устроено его внутреннее мировоззрение. НЛП включает способность моделирования человеческого сознания и программирования поведенческих реакций.


Во время сеанса курильщик получает установку на подсознательном уровне. Она формирует у человека ощущение полной свободы от имеющейся зависимости. Также предусмотрен и закрепляющий полученный эффект комплекс упражнений. Автор методики рекомендует ежедневно проводить сеансы аудиогипноза на протяжении трех недель.

Методика Виктора Гужагина

Гужагин – известный врач-психиатр, обладающий более чем тридцатилетним стажем работы в области Эриксоновского и классического гипноза. Методики профессора разработаны и также для борьбы с алкозависимостью. Курсы аудиогипноза в большинстве случаев дают успешный, положительный результат.

Авторские разработки специалиста основаны на ежедневном прослушивании аудиосеансов, записанных самим профессором. Продолжительность курса воздействий не определена специалистом и зависит от индивидуальных особенностей самой личности.

В среднем продолжительность каждого целительного аудиоцикла от Гужагина занимает порядка месяца. При этом человек обязан неукоснительно соблюдать все врачебные рекомендации, озвученные в записи.

Первые 14 суток пациенту следует каждодневно прослушивать по одному аудиосеансу. Затем делается недельный отдых и прослушивание возобновляется. Сеансы следует проводить до получения курильщиком положительного результата.

Полезные рекомендации

По мнению бывших сигаретоманов, которые с помощью гипнотерапии успешно избавились от своей смертельной привычки, попробовать такие методики следует. Но чтобы получить гарантированный положительный результат, к сеансам следует подготовиться. А именно:

  1. Проводить мероприятия в расслабленном и спокойном состоянии, удобно расположившись на диване.
  2. Если проводится работа в домашних условиях, проследите, чтобы во время прослушивания записей никто не мешал и не отвлекал.
  3. Обеспечьте себе при проведении самостоятельных сеансов приглушенным освещением и уберите на время из поля зрения отвлекающие факторы. Сеансы должны проводиться в полном одиночестве.

В среднем длительность одной процедуры классического гипноза, проводимого специалистом, укладывается в 30—40 минут. Многие люди в процессе гипнотерапии ощущают наплыв блаженства, чувство «парения в мягких облаках» или «погружения в обволакивающую воду». В целом человек получает довольно комфортные ощущения.

После выхода из транса у некоторых пациентов отмечается чувство легкого головокружения, рассеянности или заторможенности. Поэтому не рекомендуется сразу покидать кабинет гипнолога, а побыть там после окончания процедуры еще 10—15 минут, чтобы полностью прийти в норму.

Сеансы гипноза, направленные на борьбу с табакозависимостью, не избавляют пациентов от синдрома отмены.

Следует подготовиться к тому, что все неприятности в виде раздражительности, скачков настроения, бессонницы и мигрени с большей долей вероятности будут посещать человека в процессе расставания с сигаретами. Поэтому помимо проведения гипносеансов, следует взять на вооружение и дополнительные медикаменты, снимающие абстиненцию.

Статистика эффективности

Конечно, многих интересует, какова вероятность успешности курсов гипнотерапии. Ведь стоимость данных процедур не маленькая. По полученным статистическим данным, эффективность классических сеансов гипнотерапии варьируется в пределах 30—60%.

Не забывайте, что на свете существуют лица, которые вообще не поддаются никаким видам гипноза. Поэтому таким личностям придется подобрать для себя иные способы борьбы с пагубной привычкой. И насторожитесь, если практикующий специалист гарантированно обещает вам 90% успеха.

Квалифицированные и опытные психотерапевты всегда предупреждают о том, что гипнокодирование срабатывает далеко не всегда. Это касается и длительности самого первоначального эффекта. Поэтому лучшим подходом к данным мероприятиям станет принятие их, как предварительный, начальный шаг в непростой борьбе с табачной зависимостью.

vsezavisimosti.ru

Сегодня многие курильщики успокаивают себя тем, что курят легкие сигареты. Но даже самые лёгкие содержат в себе вредные и тяжелые вещества, губительно действующие на организм человека. Статистика гласит, что 65% курящих людей хотят избавиться от табакокурения. Однако если это многолетняя привычка, то редко кому удается порвать с ней самостоятельно, без помощи медикаментов, кодирования, пластырей. Помимо этих методов избавиться от табачной зависимости можно и с помощью гипноза. Узнаем о таком способе лечения подробно.

Сразу отметим, что гипноз и кодирование — это не одно и то же.

Последнее представляет собой одновременный эффект медицинских препаратов и влияния на сознание зависимого человека. Специалист, который проводит кодирование, действует как психотерапевт. Оно проводится разовой процедурой, и так называемые перекодирования — не более чем миф. Стоит отметить, что кодирование стопроцентной гарантии избавления от вредной привычки не дает. При этом человека кодируют на определенный период. Это может быть год или два.

Суггестивный метод кодирования от табачной зависимости не применяют для людей со слабой психикой.

Лечение негативной привычки через гипнотическое воздействие в России весьма популярно. В таком состоянии человек пребывает между бодрствованием и сном. У него включается работа глубинного сознания. Именно на этом уровне и внушается отвращение к курению.

Чтобы лечение действительно было эффективным, следует за помощью обращаться только к психотерапевтам высокой квалификации. Конечно, сегодня таких врачей мало, а вот число шарлатанов, которые паразитируют на известных методиках, растет. Не верьте тем, которые обещают стопроцентное избавление от никотиновой зависимости гипнозом. Такую гарантию не даст ни один метод.

Достоинства лечения табачной зависимости гипнозом — это возможность безболезненно избавиться от многолетней привычки. Метод достаточно эффективен. Сеансы могут проводиться индивидуально и групповым способом. Перед сеансом гипноза обязательна консультация психолога и психотерапевта. Никаких неприятных физических ощущений такое лечение не вызывает.

Есть в этом методе и свои недостатки. Это несовпадение настроек зависимого человека и психотерапевта. Именно это и приводит к снижению эффекта. В этом случае пациенту для достижения цели может понадобиться несколько сеансов гипноза. Еще один недостаток состоит в том, что многие люди вообще не поддаются гипнозу. Это вовсе не зависит от их собственного желания. И, конечно же, нужно учитывать, что при гипнозе как способе глубокого вмешательства в психику существует опасность негативного влияния на нее. А это уже заблаговременно предсказать никто не может. Также среди «минусов» этого метода избавления от табакокурения — его стоимость. Это не дешево.

Лечение гипнозом состоит из нескольких этапов. На первом ставится задача отказа от курения. На втором у пациента вызывается табачная непереносимость. Заключительный этап — это автогипноз, который помогает закрепить полученный результат.

Такая терапия человека расслабляет полностью. Таким образом, уменьшается физический и моральный стресс. Находясь в состоянии гипноза, люди становятся внушаемыми. Это позволяет специалисту направить их на изменение привычек, перестройку образа жизни, в нашем случае — избавление от табачной зависимости.

Специалисты, помогающие избавиться от курения таким методом, объясняют, что посылают в мозг импульсы, которые заставляют человека отказаться от сигарет. Затем это желание все больше укрепляется.

Сегодня есть множество положительных отзывов бывших зависимых, которые именно с помощью гипноза распрощались с пагубным пристрастием.

Что касается побочных эффектов такого лечения, то их зафиксировано не было. Во время самой процедуры специалист никакие медикаменты (в отличие от кодирования) не использует. Это и является подтверждением физической безопасности метода. Что касается психической, то вторжение в глубинное сознание может проявиться и через десятки лет. Особенно, если зависимому человеку не нравится мысль быть загипнотизированным, и идет на такое лечение он не совсем добровольно.

nekurim.info

Как работает гипноз?

Как бросить курить при помощи гипноза и возможно ли это в принципе? Это, возможно, но с помощью грамотного специалиста. Дело в том, что вовремя гипноза человеку внушается установка на уровне сознания, что ему не нужно курить. Человека вводят в трансовое состояние и ему навязываются извне новые чувства в отношении курения. Специалист работает так, чтобы у человека возникало чувство отвращения к сигаретам, чтобы он не мог на них даже смотреть.

Это делается с помощью смены ассоциаций в отношении курения. В результате, если раньше человек ассоциировал сигареты с расслаблением и удовольствием, то после гипноза у него возникают негативные чувства. Это может помочь бросить курить и на уровне сознания.

Таким образом, можно бросить курить с помощью гипноза. Это и есть лечение зависимостей при помощи кодировок. Примерно, таким же образом, людей лечат от алкоголизма. Гипнотический сеанс может быть не один. Это зависит от того, насколько легко действует лечение в виде гипноза. Иногда за один гипнотический сеанс навязать новые установки не удается. Гипнотический сеанс длится один час.

Особенности гипнотической речи

Гипнотический сеанс – это реальный способ бросить курить, особенно, если сам человек, действительно этого хочет. Здесь очень важно, чтобы запрос бросания курить шел от самого курильщика. Возможно, человек, уже совершал отказ от курения, но ему не хватает силы воли и он это осознает. Как раз в этом случае идеально срабатывает гипнотический сеанс. У гипнотической речи есть свои особенности:

  • Во время сеанса используются общие слова, которые могут быть близки практически для любого человека. Речь с такими словами проходит первые барьеры сознания.
  • Избавление от привычки происходит и за счет того, что в речи не используется частица «не». Дело в том, что частица «не» не улавливается подсознанием, в итоге, если человек слышит «не курить», он практически получает команду «курить». Это правило соблюдается на протяжении всех 60 минут сеанса.
  • Гипнотическая речь обладает конструктивностью и четкой направленностью. Предложения строятся так, что это осознанный выбор человека. Например, используется фраза не «вы не должны курить», а «вы самостоятельно отказываетесь от курения». От конструктивности тоже зависит то, как быстро происходит избавление от привычки.

Какие ощущения при гипнозе?

Многим интересно, а что же ощущает человек при гипнозе:

  1. Его тело полностью или практически полностью расслабляется, вплоть до мышц лица.
  2. Тело находится в удобной позе.
  3. При гипнозе у человека открыты глаза, и он смотрит в одну точку.
  4. Дышит человек ровно и глубоко.
  5. Мимические мышцы или другие мышцы могут слегка дергаться, как при глубоком сне.
  6. Человек может потеть.

Практики самогипноза

Надо сказать, что для того, чтобы бросить курить человеку вовсе необязательно идти к специалисту. Иногда может помочь самогипноз. Все зависит от терпения и степени подготовки.

Итак, бросаем курить с помощью самогипноза. Для этого вам нужно сделать аудио или видео новых установок в отношении курения. Вы можете записать их сами или купить готовые аудиозаписи на эту тему. Ряд установок, который произносится медленный голосом поможет вам погрузится в гипноз.

Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, так, чтобы можно было ее не менять в течение 50 минут, чтобы было легко и удобно сидеть. У вас может быть помогающий человек, который будет следить за тем, чтобы вам никто не мешал. Это тоже способно помочь войти в транс, через который и проходят установки.

Садитесь в удобную позу и начинайте смотреть в одну точку, не забудьте при этом слушать аудио с новыми установками. Оставайтесь в этом положении. Постепенно вы заметите, что фон меняется, а выбранная вами точка меняет очертания, это значит, что вы впали в легкий транс. В таком состоянии оставайтесь один час. За это время новые установки проникнут на уровень подсознания.

Если вы приобрели специальные видео или аудио, то на них может быть обозначено сколько раз нужно прослушать запись, чтобы она подействовала. При желании гипноз сработает против курения, подключайте для этого волю и избавление придет, об этм говорят и отзывы.

vragnikotina.ru

Что представляет собой гипноз против никотина?

Во время сеанса психотерапевт вводит пациента в состояние транса, когда его подсознание открывается для всяческого влияния. В это время доктор начинает давать курильщику установки, настраивающие его против его же пристрастия. Обычно они подразделяются на три категории:

  • Врач внушает пациенту информацию о вреде курения, болезнях, которые могут его настигнуть в результате многолетней тяги к табаку.
  • Специалист настраивает курильщика на преодоление зависимости, применение собственной силы воли для отказа.
  • Доктор раскрывает все выгоды жизни без сигарет – и материальные, и физиологические, и психологические, и социальные.

Воздействие происходит с помощью фраз, которые в обычном состоянии мы не восприняли бы всерьёз из-за их банальности и обыденности, например: «Курение часто приводит к раку лёгких», «Отказ от привычки улучшит состояние здоровья».

Воздействие гипноза против никотина

Существуют некоторые психотерапевтические приёмы, позволяющие запрограммировать курильщика на отказ:

  • Шок против никотина. На подсознательном уровне человеку внушается весь ужас его состояния, описывается, как разрушаются лёгкие и бронхи, как изнашивается сердечно-сосудистая система. Цель такого воздействия – вызвать отвращение к курению, возбудить ненависть к нему.
  • Настроить человека против курения гипнотизёр может и более мягкими способами. В этом случае вред и пагубность привычки также раскрываются на подсознательном уровне без шокирующих подробностей.
  • Аудиовоздействие. Фразы о вреде табака, различные установки могут внушаться не лично гипнотизёром, а в форме звучащего на записи слова.
  • Видеовоздействие. Считается, что отказ от сигарет наступит наверняка, если показывать ужасающие своей натуралистичностью фотографии, иллюстрирующие последствия курения: обезображенные внутренние органы, мучения больных людей, детей с аномалиями развития, родившихся у курильщика, и так далее.
  • Существуют и другие методы. Например, доктор Шпигель включил в свою программу обучение пациентов основам самогипноза. В основе его лечения – следующие постулаты: «Курение является отравой для тела, а оно дано для жизни», «Некурящие люди имеют преимущества».

Работает ли гипноз?

В Сети существует множество отзывов о том, можно ли бросить курить с помощью гипноза. Среди них больше отрицательных. И это не происки конкурентов, а действительность.

Дело в том, что, приходя на сеанс к гипнотизёру, мы привлекаем против курения чью-то волю извне, но не используем свою. А в процессе отказа от пагубной привычки главную роль играют собственное сознание, усилия и старания.

Ещё один важный фактор – индивидуальное строение психики каждого человека. Для гипноза важно полностью доверять специалисту, раскрыться и верить всей душой в успех предприятия. Если эти условия соблюсти невозможно, если сам курильщик настроен скептически, что-то имеет против психотерапевта, ничего не получится. Поэтому перед тем, как обращаться к данной методике, стоит спросить себя: «Действительно ли я хочу отправиться на сеанс гипноза?».

прием у нарколога

Минусы гипнотического воздействия

Как показывает практика, к данному способу освобождения от табакокурения есть немало претензий. Официальной наукой он не признан, и далеко не всегда последствия кодирования являются радужными и обнадёживающими. Рассмотрим все нюансы подробнее.

  • Вопрос профессионализма. Даже в больших городах шанс наткнуться на шарлатана очень велик. Хороших специалистов в области психиатрии мало, они невероятно дорого ценят своё время и силы, пробиться к ним могут далеко не все. Основная масса тех, кто обещает отказ от табака посредством внушения ничего из себя не представляют и просто будут выманивать у пациента деньги.
  • Финансовый вопрос. Воспользоваться чужой силой воли бесплатно не получится. По России кодирование от никотина стоит от 3 до 10 тысяч рублей. Причём, это только первый сеанс. Многим курильщикам потребуется ещё и «закрепление».
  • Одним из главных минусов считается преобладание негативных установок в работе гипнотизёра. Они приводят к тому, что к череде страхов, которые мучают курильщика, добавляются новые. Во-первых, даже при положительном результате, жить с этими страхами тяжело. Во-вторых, наличие такого психологического груза вполне может привести, одновременно с отказом от табака, например, к алкоголизму. В-третьих, срывы будут приводить к постоянному чувству вины, негативным эмоциям против самого себя, самоуничижению.
  • При отсутствии мотивации или веры в гипноз результат гарантированно будет отрицательным.

Какой выход является верным?

Самое главное, что следует понять курильщику – отказ может произойти только его собственными усилиями. Ничья чужая воля или искусство не сможет заменить его стремление стать свободным человеком, хозяином самому себе. Никто, кроме себя самого, не поможет человеку, имеющему психологическую зависимость от никотина, избавиться от неё. Нужно разбудить своё сознание и желание начать путь к жизни без сигарет.

Существует ряд авторских методик, которые без лишних денег и усилий помогут бросить курить. Во-первых, это система Аллена Карра (знаменитая книга «Лёгкий способ бросить курить»). Она работает с основной проблемой – страхом перед трудностями. Этот способ помогает понять, что отказ от курения – это не страшно, что все препятствия только в голове. Также данный метод рассказывает и о том, как изменится организм, как будет легко жить без сигарет, даёт установку на обновление и оздоровление.

Положительно зарекомендовала себя и система «Освобождение.онлайн». Она основывается на исследованиях доктора Шичко, предполагает самоанализ и самоконтроль с помощью записей и пристального наблюдения за собственным состоянием и успехами.

Данные методы дают возможность перестать курить, не платя деньги сомнительным специалистам, не открывая чужому человеку своё подсознание, не подсаживаясь на облегчённый никотин. Они помогают поверить в себя и освободиться от зависимости, просто работая над собственной личностью и освобождаясь от страхов. Только человек, его свободная воля и желание жить долго, ярко, активно – и отказ от курения перестанет быть сказкой, а станет реальностью.

legkopolezno.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.