Кашель после того как бросил курить

Кашель после отказа от курения это нормально?

Ответы:

Алиса

Это нормально. Изнутри бронхи покрыты реснитчатым эпителием, благодаря ему из легких выводится мокрота, слизь, смолы. Одна выкуренная сигарета обездвиживает эпителий на 6-8 часов. Поэтому у курильщиков легкие как помойная яма-отходы накапливаются, но не выводятся! После отказа от курения вы будете кашлять-эпителий начинает работать! Только вот мокрота очень густая, вам необходимо пить много жидкости и попринимать разжижающие и отхаркивающие вещества (например Мукалтин, Амброксол, АЦЦ или их аналоги).

Рудольф_Химмель

да

Soul Key

Кашель после отказа от курения в лучшем случае свидетельствует об очищении легких от никотина и его смол, а в худшем — говорит про обострение заболевания, развившегося на фоне вредной привычки. Чтобы исключить последний вариант, нужно обратиться к врачу.

Елена Ланге

нормально. легкие от смолы отчищаются.

Айа77

Да это нормально включился «режим самоочистки», может длится довольно долго .мужу помогал Имодин (только не путай с Имодиум )

Алкесей Даймонд

да нормально из легких смола выходит—пей солодку мать и мачеху (отхаркивающее)

АЛИВАНКО .

нормально

Средство от кашля при бросании курить

Ответы:

галина русскова (чуркина) GALJ

когда организм восстановится. он привык каждый день получать дозу никотина-вот и кашель.

Владимир

У вас проф-кашель курильщика. Бросите курить, перистаните кашлять. Говорю не голословно, сам это прошёл.

T&P

У тебя начинается очищение. Если не пройдешь этот этап — легкие не очистятся. Этот этап быстрей идет у любителей молока и бега, из аптечный АЦЦ и отвар корня солодки поможет.

Валерий.

У тех, кто курит много лет, в организме происходят большие изменения. Нарушается обмен веществ, изменяется робота всех органов, особенно легких, печени, почек. И когда человек вдруг бросает курить -это для организма большой стресс, происходит перестройка роботы всех органов, организм начинает постепенно очищаться от токсинов. Поэтому возникает кашель с отхождением мокроты. Организму нужно время, чтоб справится с этим. Сколько времени это займет, зависит от конкретного случая: сколько времени человек курил, как много, какие у него болезни. Поєтому, нужно запастись терпением и силой воли, чтоб опять не начать курить. Нужно больше времени проводить на свежем воздухе, заняться спортом. Если кашель очень докучает и вы самостоятельно не можете откашляться мокроту, то надо принимать препараты, что помогают выделить мокроту. Принимайте много жидкости, особенно травяные чаи (грудной сбор, ромашка, шипшина),

Фатиния Светлая

молоко больше пить и не курить. Пройдет через месяц весь кашель.

kara

Надо прекращать курение.
Здесь ссылки не пропускают,
могу дать адрес сайта.
Мне помогло, поможет и Вам.
Если надо — пишите на майле.

Кашель курильщика: как избавиться от хронического симптома

Кашель курильщикаПо оценкам экспертов, только на территории России ежегодно умирает более 400 тысяч человек от болезней, вызванных курением. Опираясь на данные статистики Минздравсоцразвития можно утверждать, что в России курит практически 40% населения. Однако самым страшным показателям является не количество человек, имеющих такую вредную привычку, а начальный возраст людей, которые впервые взяли сигарету. Сегодня он уже приблизился к 8 годам!

Подавляющему большинству людей с пагубной привычкой известно, что сигареты способны причинить серьезный вред здоровью. Но несмотря на это многие по-прежнему продолжают вдыхать серый дым, который пагубно воздействует на весь организм в целом. Первым органом, принимающим удар на себя, являются легкие. Кашель курильщика выделяет приверженца вредной привычки из основной массы людей. Он изматывающий, навязчивый, раздражающий не только окружающих, но и самого человека. К сожалению, этот факт многими принимается как неизбежное, скорее кашель курильщика является неким знаком того, что: «Да, мол, я курю, и что?»

Что такое кашель курильщика?

Наверное, говорить о том, что табачный дым содержит в себе огромное количество вредных составляющих не стоит, но тем не менее. Среди наиболее вредных, наносящих организму непоправимый урон, нужно выделить:

  • Кашель курильщикаАргон.
  • Метан.
  • Ацетон.
  • Цианистый водород.
  • Формальдегид.
  • Множество соединений тяжелых металлов.
  • Огромное количество токсичных веществ.

Все это с каждым вдохом дыма попадает непосредственно в легкие, следуя по бронхиальным трубкам, гортани. Безусловно, такое действие со стороны организма не может остаться незамеченным. И в результате происходит нарушение кровоснабжения, иммунная система снижается, что влечет за собой необратимые последствия:

  • Соединительная ткань в бронхах создает барьер, способствующий очищению органов дыхания от вредных компонентов. У человека, который много курит, защитный слой покрыт налетом и изменен. Вследствие этого очистительный процесс полностью останавливается, что приводит к оседаниям ядовитых веществ на стенках бронхов.
  • Развивается хронический бронхит. Явным предвестником этого заболевания является кашель по утрам или сразу после пробуждения. Однако этот симптом на начальной стадии недуга имеет эпизодический характер без выделения мокроты и боли в области груди. Вследствие усугубления состояния кашель курильщика видоизменяется: появляется мокрота, рефлекторный акт может продолжаться несколько минут.
  • В результате нарушения кровообращения к легким не поступает кровь в нужном количестве и соответствующего качества, то есть ткани не получают необходимого питания, что, безусловно, негативно влияет на системы органов дыхания.
  • Паталогические процессы в головном мозге, сердце и других органах.

Как отличить кашель курильщика от других симптомов

Все люди кашляют, некоторые из-за проявления простудных болезней, у других кашлевые рецепторы сильно восприимчивы к различным факторам и ввиду этого рефлекторное действие может свидетельствовать о наличии аллергии на какие-либо раздражители, но есть те, у которых этот акт связан исключительно с курением. И такой кашель можно узнать даже без проведения соответствующих анализов:

  • Кашель курильщикаВо время рефлекторного акта отмечается затруднение вдоха.
  • Как правило, приступы мучают человека в ранее время суток или сразу после того, как проснулся.
  • Кашлевые рецепторы становятся очень восприимчивыми, и поэтому от резкого и глубокого вдоха может начаться непроизвольный толчкообразный форсированный акт.
  • Наблюдается обильное выделение мокроты.
  • При физических нагрузках может начаться одышка, которая спровоцирует рефлекторное действие.
  • Кашель курильщика никогда не сопровождается температурой.
  • В запущенных стадиях в мокроте может быть обнаружена кровь в незначительном количестве.

Хронический кашель курильщика: осложнения

Кашель после того как бросил куритьКак правило, у человека, который не бросил курить или как минимум не принимает соответствующие лекарства, удушливый кашель с отхождением мокроты продолжается до тех пор, пока дыхательные пути не будут полностью очищены от скопившейся за ночь слизи и сгустков. Эти выделения имеют серовато-зеленый цвет с видимыми кровянистыми прожилками. Такое состояние является очень опасным, так как может привести к развитию острого бронхита, который сопровождается отеком воздухопроводящих путей. Если кашель курильщика не лечить, то рефлекторное действие уже может провоцироваться в течение всего дня, независимо от количества сигарет. К таким видимым симптомам добавляется головная боль, слабость, приступы удушья. Исходя из статистических данных риск возникновения рака на данной стадии заболевания возрастает более, чем в 25 раз.

Намного серьезней болезнью, чем бронхит является эмфизема легких. Табачный дым вызывает спазм в бронхах, отек и воспаление. Систематическое негативное воздействие на пораженный орган может привести к тому, что со временем он перестает выполнять свои функции. То есть, человек не может выдохнуть воздух, так как расширенные легкие его не способны выталкивать. И если у курильщика полный вдох продолжается меньше, чем выдох – обязательно нужно пройти соответствующее обследование, с дальнейшим лечением.

Таким образом, кашель курильщика – становиться не только последствием никотиновой зависимости, но своеобразным сигналом бедствия, о том, что в организме происходят патологические изменения, которые могут привести не только к развитию серьезных болезней, но и смерти.

Если самостоятельно не получилось бросить курить и организм уже находится на грани своих возможностей, то нужно в обязательном порядке обращаться к врачу для проведения обследования и дальнейшего лечения кашля.

Как лечить кашель курильщика медикаментозными препаратами

Наверное, многие задумывались о том, как избавиться от утреннего кашля курильщика и нужно ли для этого бросать вредную привычку. Безусловно, для того, чтобы этот рефлекторный акт, беспокоящий не только самого человека, который страдает никотиновой зависимостью, но и его близких и окружающих прекратился, нужно избавиться от пагубной зависмости. Более того, отказ от сигарет неспособен полностью решить эту проблему, так как пассивные курильщики в такой же степени подвержены негативному воздействию вредных веществ, присутствующих в табачном дыму.

кашель курильщикаК сожалению, все имеющиеся медикаментозные препараты способны устранять лишь симптомы, поэтому для того, чтобы полностью излечиться от кашля курильщика недостаточно пить одни лекарства. Для начало нужно посетить врача-пульмонолога, сделать все необходимые обследования и анализы. И уже после получения результатов, специалист назначает соответствующее лечение. Как правило, для устранения кашля курильщика используются муколитики, отхаркивающие средства. Но в запущенных случаях врач может порекомендовать прием антибиотиков. После того, как острый процесс будет снят, лечение может быть продолжено. В этом случае очень эффективной является физиотерапия, а также санаторное лечение. Сразу нужно оговорить, что самостоятельное врачевание кашля курильщика может не дать положительных результатов, так как только тщательно спланированная терапия способна принести облегчение.

Как избавиться от кашля курильщика народными методами

Лечение последствий никотиновой зависимости при помощи народных средств является очень эффективным. Безусловно, полностью избавиться от кашля, не получиться, но вот уменьшить его частоту и интенсивность можно. Для этого достаточно пить молоко. Как известно, именно этот продукт способен очищать организм от вредных веществ. Кроме того, молоко благотворно воздействует на нервную систему и способствует восстановлению всех естественных процессов в организме. Еще одним действенным средством является измельченный лук, перемешанный с сахаром. Эти ингредиенты варят до получения однородной кашицы, а затем смешивают с медом. Такое народное средство способствует выведению мокроты.

Почему кашель курильщика продолжается после отказа от сигарет

Многие люди, после того как бросят курить жалуются на то, что кашель не уходит и продолжает их беспокоить с той же регулярностью. Для восстановления организма требуется время, поэтому даже после того, как люди полностью отказываются от никотина, заменяя его пластырями или электронной сигаретой, таблетками, кашель продолжается. Конечно, существуют препараты, которые способны помочь избавиться от этого неприятного симптома.

Что же происходит с организмом после отказа от курения?

Кашель после того как бросил куритьВредоносные компоненты, содержащиеся в табачном дыме после того, как человек бросает курить, больше негативно не действуют на органы дыхания, поэтому вдох у человека становиться менее глубоким. В тоже время в бронхах начинается процесс восстановления слизистой оболочки. Дыхательные пути, забитые смолой начинают очищаться, рецепторы приходят в норму и поэтому во время сильного вдоха начинается кашель.

На самом деле в этом процессе нет ничего опасного и, как правило, кашель курильщика проходит уже спустя некоторое время. Единственная опасность, которая может преследовать человека после избавления от вредной привычки – обострение бронхита, который является неотъемлемым спутником курильщика. Многие врачи рекомендуют сразу после отказа от никотина, обратится за помощью, так как в качестве побочного действия может развиться сильный сухой непродуктивный кашель. Как правило, после приема специальных лекарственных препаратов симптом полностью исчезает. В данной ситуации важным является — не вернутся к вредной привычке, чтобы избавиться от этого акта. Нужно помнить, что кашель после отказа от курения – это только во благо. Такой симптом может свидетельствовать только о том, что началось медленное, но уверенное восстановление организма.

Бросил курить, а кашель продолжается, почему?

Многие думают, что кашель после отказа от никотина очень сильный. На самом же деле – это не так. Наверняка, утренний рефлекторный акт курильщик не замечал, а вот безобидный синдром, возникающий после отказа от никотина, вызывает сильную тревогу.

Причина всему – абстинентный синдром, присущий всем людям с никотиновой зависимостью. Во время попадания дыма в организм начинает активизироваться процесс выработки адреналина. Это, в свою очередь, приводит к увеличению концентрации гормона счастья. Поэтому в первое время после отказа от вредной привычки, человек чувствует себя очень плохо и такой небольшой побочный эффект, как кашель, кажется настоящей трагедией.

pro-kashel.ru

Выходят ли зеленые мокроты при кашле, если ты бросил курит?

Ответы:

ZZZ

Это похоже на паразитов! Обязательно к врачу!

Smith

Vyhodiat i ne tolko dizelia,potom poidet chernaja fignia,a ty kak dumal?Travil sebia,a teper terpi.No nichego,potom vse popravitsa,DO NOT WORRY,

igrok

Именно из-за того что бросили и организм не получает привычный наркотик,
где-то полгода будет и кашель и мокрота и слабость. Бывает, что и раковая
опухоль развивается. Есть 2 выхода- или перетерпеть или снова начать!?!?

anatolij drozd

легкие начинают очищаться не на третий день после того как бросишь курить
для этого надо значительно больше времяни
бывает проходят годы
обратись к врачу_обследуйся

Павел Акимов

может конечно быть но врят ли (у меня и всех когоя знаю кто бросал не было), скорее всего подзаболел, если сильный кашель сходи к врачу….))) не перься! все будет путем!)

Tatiana

КАШЕЛЬ и выделение мокроты — это защитный механизм. Вредные продукты, которые вдыхает курильщик, выводятся вместе с мокротой. Покурил — и не заметил, как сплюнул. Что происходит, когда человек бросает курить? После исчезновения раздражающего фактора, который вызывал выделение слизи для откашливания, многие курильщики испытывают дыхательный дискомфорт в виде натужного кашля и с трудом отходящей мокроты, чего раньше у них не было. У многих людей, бросивших курить, возникает желание затянуться, чтобы облегчить очищение собственных бронхов: покурил — откашлялся — хорошо себя чувствуешь. Это как у алкоголика: встал — похмелье, выпил водки — хорошо, но запустил необратимый процесс. Когда человек бросает курить, обязательно нужно, чтобы врач выписал бронхорасширяющие и отхаркивающие препараты, которые позволяют снимать тяготы состояния и нормализовать его. Источник: Аргументы и факты P.S. Будте всегда здоровы! :))))
www.askme.ru
По характеру мокроты можно судить о причине возникновения бронхита и о стадийности процесса. Так, зеленая или желтая мокрота говорит о наличии бактериальной инфекции в бронхах, светлая, прозрачная и жидкая мокрота бывает при вирусном поражении и при аллергических реакциях, белая непрозрачная творожистая мокрота в виде сгустка с неприятным запахом бывает при грибковой инфекции.
Если мокрота в ходе лечения меняется от зеленой и густой до светлой и жидкой и при этом общее состояние улучшается, то можно говорить о том, что больной пошел на поправку.

Юрий Круглов

Я с мундштука Friend Holder FX начал! Покурил пару дней с мундштуком — посмотрел, что я вдыхаю и все!

neb0ley.ru

Кашель как оздоровление

Последствия отказа от куренияВ бронхах каждого человека образуется слизь, основное назначение которой — выполнение функций по защите от проникновения вглубь бронхов болезнетворных организмов. Это препятствует появлению и развитию серьезных легочных заболеваний и всевозможных осложнений.

Слизистая оболочка бронхов густо покрыта миллионом ворсинок, находящихся в постоянном волнообразном движении. Они удаляют из бронхов лишнюю слизь вместе с вдыхаемыми человеком частицами пыли и грязи, летающими в воздухе. Поэтому все люди, даже здоровые, периодически могут кашлять, особенно по утрам, когда при смене положения тела с горизонтального на вертикальное эти микроскопические ворсинки начинают активизироваться.

У курящего человека проникающий в бронхи при каждой затяжке токсичный табачный дым парализует и обездвиживает реснички. Это приводит к нарушению процесса очищения бронхов от излишков слизи, и в них начинает накапливаться мокрота, которая становится средой обитания и размножения различных болезнетворных микроорганизмов. Это дает толчок развитию гнойного бронхита, который впоследствии перерастает в хроническую форму, называемую кашлем курильщика.

Но вот никотин вместе с вредными смолами, содержащимися в высокой концентрации в сигаретном дыме, перестает поступать в легкие и подавлять дыхательный центр. Начинается процесс восстановления эпителия бронхов, реснички оживают и вновь начинают свою кропотливую работу по выталкиванию накопившейся за все время курения слизи.

Человек начинает откашливать мокроту, цвет которой обычно сероватого оттенка. Легкие постепенно очищаются от таких продуктов курения, осевших в легких, как деготь, сажа и никотиновые смолы. Именно поэтому и усиливается кашель после отказа от сигарет, что способствует извлечению всей этой гадости из легких наружу. Бронхи, на слизистых которых долгое время оседали ядовитые вещества, начинают избавляться от вредных инородных накоплений.

Бронхи больного и здорового человекаВ принципе, в таком кашле, который начался после отказа от курения, нет ничего опасного, и он постепенно пройдет через некоторое время. Если бывший курильщик хочет ускорить этот процесс, врач может порекомендовать подходящее лекарство, которое поможет уменьшить появляющийся после отказа от курения кашель.

Правда, стоит обратить внимание на то, что может быть опасным при кашле, возникающем после отказа от курения, — это возможность обострения хронического бронхита, с которым знакомы курильщики с большим стажем. Поэтому, если в первые дни без табака начинает мучить сухой кашель, сопровождающийся болевыми ощущениями в груди, желательно без промедления обратиться за консультацией к врачу, который посоветует препараты, облегчающие состояние при отказе от курения.

Он направит на флюорографическое или рентгеновское обследование грудной клетки, чтобы исключить подозрение на пневмонию и появление других легочных осложнений.

Главное, если человек решился на такой шаг, как полный отказ от табакокурения, ему не стоит допускать мысли о возврате к сигаретам из-за усилившегося после прекращения курения кашля. Следует понять, что после отказа от курения кашель — это болезнь, сигнализирующая о начале процесса выздоровления организма.

Как ускорить процесс очищения?

Рентген для оценки состояния легкихКашель после отказа от курения можно считать совершенно естественным и закономерным процессом очищения легких. И человек, бросивший курить, может помочь своему организму сделать это быстрее. Существует много способов очистки дыхательной системы. К самым эффективным можно отнести:

  • применение травяных отхаркивающих отваров;
  • специальная дыхательная гимнастика;
  • русская баня;
  • высокая двигательная активность (занятие физкультурой и спортом, плавание) с постепенным увеличением нагрузок.

Однако усиленное отхождение мокроты не является единственно возможным вариантом развития ситуации.

После отказа от курения у человека может начаться сухой, раздирающий горло кашель. Ведь токсины, содержащиеся в табачном дыме, нарушают процесс выделения необходимой для нормальной работы дыхательной системы слизи и снижают ее защитные функции.

В бронхах появляется сухость, способствующая развитию инфекции в дыхательной системе. В этом случае нужно увеличить ежедневное потребление жидкости до полутора литров и больше. Причем лучше пить чистую родниковую или отфильтрованную воду, употребление сладких газированных напитков и чая следует ограничить.

Необходимо уменьшить количество потребляемой соли, а овощей и фруктов стоит, наоборот, съедать как можно больше.

Польза травяных настоев для облегчения кашляЧтобы облегчить процесс отхождения слизи, можно начать принимать муколитические средства, вызывающие разжижение мокроты, а горло полоскать травяными отварами из шалфея, ромашки, эвкалипта или раствором питьевой соды (половина чайной ложки на стакан горячей воды).

Помочь слизи легче отходить и заодно повысить ослабленный иммунитет может экстракт корня солодки. Стоит всегда иметь с собой коробочку леденцов, поскольку их рассасывание успокаивает раздражение горла при сухом кашле и хорошо помогает при мокром.

Весьма полезны не имеющие никаких противопоказаний прогулки на свежем воздухе, особенно среди хвойных деревьев: для дыхательной системы бывшего курильщика это именно то, что нужно. Также облегчение может принести специальный массаж грудной клетки, способствующий отделению мокроты.

Бронхи курильщика начинают очищаться от накопившейся слизи сразу, как только он отказался от табака, но процесс этот проходит у всех по-разному. Многое зависит от таких факторов, как возраст курящего, стаж курения, состояние здоровья и наличие хронических болезней.

Обычно полное восстановление легких происходит в течение 3-6 месяцев после отказа от курения, однако у некоторых процесс реабилитации растягивается на целый год.

Бывают случаи, когда адаптация организма к новым условиям проходит настолько быстро и гладко, что человек совершенно не замечает какого-либо ухудшения или изменения своего состояния.

Повод пойти к врачу

Отметим, что отхаркивание слизи может быть не только признаком очищения легких. Отказ от курения вполне может совпасть с развивающимся заболеванием бронхов или легких, и начинать его лечение нужно, не ожидая, пока человек выкашляется.

Чтобы полностью быть уверенным в том, что кашель носит естественный характер, а не является одним из симптомов сопутствующего заболевания, лучше проконсультироваться с врачом, который проведет детальное обследование, направит при необходимости на рентгенографическое обследование, КТ или МРТ легких, сделает на их основе медицинское заключение и назначит эффективное лечение.

Если после полного отказа от курения кроме удушающего кашля наблюдаются и другие симптомы бронхита, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. В первую очередь следует обратить внимание на усиление кашля, повышенную температуру тела, общую слабость и недомогание, боли в области грудной клетки и гнойные слизистые выделения. Бронхит может перерасти в пневмонию, а это более серьезное заболевание, и медлить с началом лечения нежелательно.

vredtabaka.ru

Бросаю курить — мучает кашель

Ответы:

добрый николос

Ничего. У меня то же самое было. Это выходят накопленные в лёгких шлаки и всякая хрень. Через недельку пройдёт. Удачи!

NBNOF

Кури но меньше и меньше почуять чуть.. . Со временем «дозу» уменьшай.. . И кашель будет меньше.. . 1 но. . Если курил долго то твой организм уже привык к табаку.. . И после того как бросиш можеш поуправиться вообще ничего не кушая…

T&P

Это легкие очищаются. Можешь помочь им: молока побольше пей и отвар корня солодки ускоряют процесс очищения, еще физические нагрузки — особенно бег

Юлия Бирюкова

Это обычное дело, происходит самоочистка легких с отхождением мокроты и всего, что там накопилось! А кашель это инструмент организма для вызова данного процесса. Конечно это не очень приятно, но может продолжаться долго в зависимости от срока курильщика.
Могу посоветовать купить дыхательный тренажер ТДИ-о1 «Третье дыхание» очень сильно поможет в очистке грязи, что накопилась в легких, укрепит иммунитет, улучшится настроение, сон и будет гораздо меньше тянуть к куреву. Испытанный способ и не раз!
Посмотреть и заказать можно на сайте «Целебныймир. рф»

Суксунский самовар

Подходить к проблеме нужно системно!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? — читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!

владимир иванов

Бросил курить 2 месяца назад, кашель вообще не проходид что делать не знаю. К вечеру как выжатый лимон от усталости.

Бросил курить — появился кашель, с чем это связано и не опасно ли ?

Ответы:

Ведьма

После того как Вы бросили курить кашель обязательно будет еще долго. Это очищаются легкие от никотина.

Отсос Петрович

Легкие очищаются. Пройдет

Карен Мгдесян

резко бросать нельзя!… Возможно с сердцем проблемы будут, кашель это нормально.. пр не большом стаже (до 20 лет) больше 20 лет не стоит откладывать и надо идти к врачу

grizlyco

годик поотшаркиваешься и отпустит. главное не начинать снова курить

Андрей Калинин

Никотин действует на клетки легких как наркоз. Пока ты куришь, они как бы спят и не замечают, что легкие загрязнены. Но теперь «Наркоз» снят, и организм срабатывает на смолу, скопившуюся в легких за годы курения. Ничего опасного в этом нет. Кашель скоро пройдет.

Милка

нормальная реакция. советую помочь легким прочиситься побыстрее. пить молоко и чай очищающий:
Травы, входящие в состав чайного напитка Prana облегчают дыхание, способствуют очищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обеспечивает иммуномодулиру­ющий, противовоспалительный и адаптогенный эффекты. Напиток постепенно очищает легкие от смол и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и пряный аромат.

Состав: цейлонский чай OP1, солодка уральская (корень) , душистый перец, гвоздика, цедра мандарина.

Cat

Это лёгкие сбрасывают всю копоть, которая на них лежит. Пройдёт со временем.

Oldman

Выполняйте дыхательный комплекс http://linkl.ru/Fui все быстро пройдет

Бросил курить, лёгкие будут очищаться тогда? кашля нет ничего не болит.

Ответы:

Николай Морозов

Полностью легкие очистятся только через год, только смотри — не начинай больше курить!

Граф де Валль

В среднем нужен год.
И легкие вернутся к исходному состоянию.
Почти.

Француз Тюряга

Будут очищаться сам некотин вылез из крови примерно в течении трёх дней а из лёгких в течении двух лет) Очистятся полностью)

Личный Кабинет Удалён

Ты теперь можешь вообще не париться и ничего не ждать. все происходит само собой . Главное — что исчезла зависимость от никотина. а вот такие наставления » Нужен год».. «Нужно два».. -это психологические зацепки, и наверняка их хождению среди людей способствовали заинтересованные в большом числе курильщиков ублюдки. Тело наше имеет потрясающие способности к регенерации. Просто живи и забудь что когда то дышал этой гадостью!

Mikhail Levin

статистика по раку выходит на уровень некурящих сверсников только через 10 лет.
Увы.

Елена Казакова

Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей — все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом — ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Всего лишь через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.
Через 72 часа бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.
В период от 2 недель до 3 месяцев жизненная емкость легких увеличится на 30%
В период от 1 до 9 месяцев вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.
Спустя год без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.
Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.
Через 5 лет после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раз снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости горла или пищевода так же снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.
Приблизительно через 10 лет с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается. Здоровые клетки заменяют в организме клетки, склонные к перерождению.
После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваше никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения. Помните: бросить курить никогда не поздно! Гораздо лучше сделать это заранее, до того, как возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Организм, как вы успели понять, может восстановиться и без нашего участия. Нужно только немного ему помочь — выбросить последнюю сигарету в урну и никогда больше не открывать новую пачку.

Как избавится от кашля после курения?!

Ответы:

катя матя

вы кашляете именно после отказа от курения, я правильно поняла? если да, то конечно странно, хотя возможно, что это просто ваши легкие начинают приходить в себя, исцеляться, и соответственно лишнее выводить наружу, а как известно кашель это защитный механизм организма. не знаю поможет ли вам мой совет, но со мной был такой случай: болела бронхитом, долго ничего не помогало, так же ночью просыпалась от собственного кашля, кашляла 24 часа в сутки, в общем была жуть. тоже являюсь курильщицей. в итоге пошла на поправку, и когда выздоровила долго не проходил единственный симптом — кашель. в итоге я пошла в баню, и хорошо пропарилась, попарила дубовым веником себе грудную клетку и спину. на эти участки я делала основной акцент. парила не жалея себя. кашель прошел моментально.

asdfghntyfg sdfgtbhyfgcv

Вы кашлейте в зависимости от каких сигарет? Не пробовали марку/цвет пачки менять и т. п? К примеру курить не красный, а синий Винстон и т. д.

Андрей Борджиа

Кашель связан со спазмом сосудов при возбудимости, при том что бросили курит, а расслабится нечем. порочный круг.
Выход есть если только научитесь расслаблятся, или пейте успокоительной, транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.

Наталия Даценко

он сам с мокротой выйдет

Какие наступают улучшения после того, как бросил курить?

Ответы:

Сайлер

Не курю уже месяц. Все верно написано. Не знаю что там дальше будет, но пока все что ты написал точно совпадает. Кашель меня и так не беспокоил (курил 11 лет подряд) . стало легче вставать на работу утром. Стало заметно лучше обоняние. Противный запах от дыхания и привкус изо рта исчез через 2 недели. Но есть большущий недостаток. Стал много есть. Жрать постоянно хочется. Начал потихоньку в весе прибавлять. Бегать по утрам пока что не могу — дыхалка не позволяет. Легкие еще не восстановились для полноценного бега. Живот начал рости. Скоро это станет проблемой, т. к. работа у меня требует достаточной подвижности и гибкости. Наверное какой-то баланс веществ в организме нарушился без курева. Неплохо отбивает голод томатный сок, но у меня от него уже изжога начинается.

игорь зелентн

бросил курить начинай пить

ale4ka

Короче, бросаешь — и чувствуешь ся замечательно!! ! )))
В легких не тяжело, зубы реально белее стали, суставы не сводит, кожа правильного цвета! Урааааааа! )))
Сама знаю — пробовала, и до сих не курю! )))

Андрей 8888888

полгода не курил, действительно и кашель прошел, и отдышка была намного меньше, потом не удержался. . опять и кашель мучает и отдышка.. . хм…. видать пришла пора бросать курить…

Lerka K

1 выкуриная сигарета это минус 6 минут жизни

Маруська

На своем опыте скажу, что лучше становится цвет лица, ногти лучше. Волосы лучше. Времени больше становится ))))!!!
Вообще чувствую себя лучше, бодрее!!!!

Тамара Яковлева

Вот такую бы рекламку на ТВ

Александра Вороненко

не думаешь о том, что пойти покурить что ли. со здоровьем проблем нет, деньги не тратишь на сигареты, чувствуешь себя счастливее:)) ) 9 лет курила, 1,5 года не курю и рада!

Владимир

За 20 минут давление, конечно, не нормализуется но через год результаты будут! Вкус — реально восстанавливается! Об обонянии скажу особо! Я не слышал запаха роз! Вообще! Ну — никак, сколько не вдыхал! А вот этим летом, я услышал его ИЗДАЛИ и был приятно поражён! Я курил 32 года.. . Такое вот сумашедствие! Не курю уже третий год. Рад этому — безмерно !

Мария_М

Зубы становятся светлее, подниматься по лестнице становится легче, прекращаешь быть никотиновым рабом, экономия денег вполне ощутимая. Сами подсчитайте сэкономленные деньги)) ) Мотивация!!!

0p3.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.