Как очистить организм от алкоголя и никотина


После каждого набора праздников, после каждой пьянки появляются вопросы: как очистить организм от алкоголя, как быстро почистить в крови следы никотина и пьянки, проводить очистку в домашних условиях или лучше обратиться в больницу? Вопрос много, но суть одна: как привести себя в норму.

Как очистить организм от алкоголя

Методы алкогольной дезинтоксикации

Состояние алкогольного опьянения, как и любое другое опьянение, научно определяется термином интоксикация, то есть состояние излишнего накопления токсинов и продуктов их распада в организме. Обратный процесс носит название – дезинтоксикация.

Дело в том, что продукты распада алкоголя и никотина быстро выводятся, но вот восстановление печени занимает не одну неделю, поэтому чем раньше начать очистку организма после пьянки, тем меньшие повреждения получит печень.

В домашних условиях

Существует несколько вариантов очистки организма от алкоголя в домашних условиях:


  • Промывание желудка – эффективный метод быстрого избавления от алкоголя в кишечнике, позволяет почистить желудок, не давая токсинам всасываться в кровь;
  • Приём лекарственных препаратов, например активированного угля или других энтеросорбентов, позволяет быстро почистить желудок после очередной пьянки;
  • Обильное питье простой воды поможет восстановить водный баланс в организме.

С утра лучше не завтракать. Промыть желудок, принять сорбенты, пить побольше воды. Ближе к обеду кушайте побольше клетчатки (крупы зерновые или бобы), но перед этим уделите внимание фруктам и овощам.

Народная медицина также предлагает несколько способов, как очистить организм от алкоголя:

  • Посещение бани поможет быстро вернуться в форму перед важной деловой встречей;
  • Питьё теплой воды, желательно с лимоном и мёдом;
  • Нежирный домашний бульон снимет похмелье после праздников, поможет измождённому желудку вернуться в норму;
  • Использование специальных травяных чаев, если у вас на кухне завалялось немного одуванчика или смеси чабреца, тысячелетника и зверобоя залейте кипятком из расчета 1 столовая ложка на литр, дайте настоятся и пейте – поможет даже в случае сильной интоксикации.

Перед зачатием ребёнка

Отдельным пунктом стоит вопрос о дезинтоксикации перед зачатием. Алкоголь негативно влияет как на мужскую потенцию, так и на качество спермы. Сперматозоиды становятся вялыми и пассивными, что снижает шансы на оплодотворение и увеличивает возможность рождения нездорового ребёнка.

Перед зачатием мужчине и женщине стоит проверить состояние здоровья у врача и на протяжении 3 месяцев не употреблять ни никотина, ни алкоголя, ни других токсичных веществ.

Женщинам также перед беременностью и зачатием следует пройти курс очистительной дезинтоксикации.

Курс очистки организма перед зачатием можно проводить в домашних условиях, но более эффективным решением станет очистка под наблюдением специалиста. В курс очистки перед зачатием входит витаминизированное питание, употребление очищающих напитков, гигиенические процедуры для тела.

В стационаре

Если вы вчера конкретно «перебрали» и совсем невмоготу после очередных праздников, следует быстро обратится за квалифицированной помощью к врачу-наркологу. Нарколог может выехать на дом и помочь избавиться от последствий пьянки и воздействия никотина на организм, очистив вашу кровь.

Существует несколько моментов в работе нарколога:

  • Врач сможет точно подобрать состав необходимых лекарств, опираясь на ваши симптомы и возможные противопоказания;
  • Осуществит ввод препаратов происходит с помощью капельницы.

Присутствие квалифицированного специалиста позволяет пройти медикаментозную дезинтоксикацию в домашних условиях, хотя в случае сильного алкогольного отравления лучше пройти стационарное лечение.

как очистить организм от алкоголя

Есть два предостережения:

  • Эффективность воздействия капельницы напрямую зависит от того, когда вы в последний раз предавались «зелёному змею». Срок последнего употребления алкоголя должен быть не менее 12 часов, иначе ставить капельницу бессмысленно;
  • Очищение крови лучше проводить в больнице или клинике под наблюдением врача.

Очистку крови в стационаре проводят с помощью гемосорбции (прокачивание крови сквозь специальный фильтр) и плазмафереза (разделение крови на компоненты и промывание каждого отдельно). Плазмаферез более действенный способ, чем гемосорбция.

Если после праздников или очередной пьянки нужно почистить организм от алкоголя или никотина, вы хотите быстро привести себя в порядок перед встречей с шефом или другим важным событием, используйте все доступные методы – благо их очень много.

bezpuza.ru

В чем выражается вред никотина?


как очистить легкие от никотинаПри попадании никотина в организм вредному воздействию подвергаются практически все внутренние органы человека. Наиболее мощный удар приходится по легким. В них каждый раз при закуривании сигареты попадает ядовитая порция дыма, в котором, кроме никотина, содержатся тяжелые смолы, которые обволакивают поверхность органов черной пленкой.

Печень работает в усиленном режиме для того, чтобы нейтрализовать страшное по своему составу вещество. Распадаясь, никотин становится котинином, и почки старательно выводят его с мочой из организма.

Процесс попадания и выведения яда продолжается изо дня в день. Сердечно-сосудистая система тоже не выдерживает натиск табачного яда.

Никотин дает ощущение бодрости в первые минуты после его попадания в кровь, но потом больные сосуды реагируют сильнейшими спазмами, вызывая головные боли и чувство сонливости.

Зная все о вреде курения, люди упрямо продолжают курить. Сначала возникает психологическая зависимость, когда сигарета воспринимается, как успокоительное средство, как возможность отвлечься от повседневных проблем. Состояние усугубляется привыканием на физическом уровне, когда без никотина становится невозможным функционирование внутренних систем.

Иногда курильщики начинают бить тревогу слишком поздно, когда узнают о таких страшных диагнозах, как рак легких, инсульт, инфаркт и др. А ведь вредная привычка является в данных случаях провокатором болезни.

Как очистить организм от никотина – полезные рекомендации


Приходит тот особенный день, когда курильщик всерьез задумывается о состоянии своего здоровья и ищет способы, как очистить легкие от никотина. Людям с многолетним стажем курения бросить курить довольно сложно, но когда перед ними стоит выбор между полноценной жизнью или коротким прозябанием в больном состоянии, многие принимают верное и бесповоротное решение — курению не будет места в их жизни. Не завтра и не в понедельник, а здесь и сейчас.

Существуют очень эффективные методы избавления организма от никотина. К ним относятся:

  • Регулярное употребление натуральных соков;
  • Включение в дневной рацион свежего молока и продуктов на его основе;
  • Использование народных рецептов, к которым можно отнести ингаляции и питье целебных отваров;
  • Ежедневные посильные физические нагрузки;
  • Аутотренинг;
  • Дыхательная гимнастика и др.

Польза натуральных соков

как очиститься от никотина с помощью фруктов и сокаКак очистить организм от никотина при помощи соков? Курильщик испытывает постоянную нехватку жизненно важных витаминов, из-за чего становятся ломкими и тусклыми волосы, кожа быстро увядает и приобретает неприятный землистый оттенок, портятся зубы, становятся ломкими кости.


обы восполнить дефицит необходимых веществ, нужно постоянно употреблять натуральные соки, свежие фрукты и овощи. Особенно не хватает организму витамина С, поэтому желательно выбирать продукты с его повышенным содержанием.

Если нет возможности постоянно покупать фрукты и овощи, неплохую службу сослужат витаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеке.

Очищающее действие молочных продуктов

как очистить организм от никотина с помощью молочных продуктовМолоко и кисломолочные продукты имеют очень полезное свойство: они связывают ядовитые продукты распада никотина и выводят их из организма куда быстрее, чем другие жидкости. Сметана, вкусные йогурты, кефир – с их помощью можно неплохо разнообразить свое ежедневное меню. Тем более, что эти продукты ускоряют обмен веществ и, соответственно, способствуют более скорейшему выздоровлению.

Физическая нагрузка для восстановления мышечного тонуса и очищения сосудов

Когда курильщик думает о том, как очиститься от никотина, первой мыслью бывает включение посильной физической тренировки в ежедневный график занятий. И это – верное решение, потому что во время тренировок тренируются не только мышцы, но и сердце, сосуды. Увеличивается объем легких, быстро отходит слизь. На первых порах возможны приступы сильного кашля, но эти моменты нужно пережить, потому что организм начинает избавляться от шлаков и никотина через отделение мокроты из носа и легких, через поры кожи, через мочевыделительную систему.


как очистить легкие от никотина с помощью спорта

Организму здорового человека для нормальной работы требуется определенное количество никотиновой кислоты, которая вырабатывается естественным образом. Вред никотина состоит в том, что в печени курящего человека происходит дисфункция этой способности. Зачем производить вещество, которое в огромных количествах поступает извне? Поэтому, чем раньше будет оставлена дурная привычка, тем меньше окажутся разрушительные последствия.

www.my-habits.ru

Через сколько выводится никотин из организма?

Запах сигарет с одежды и из квартиры выветривается буквально за 2 часа, но иногда может сохраняться до 1 суток (некурящие люди его чувствуют острее). Некоторые ткани сохраняют запах табака дольше – например, мех – до 1 месяца, а хлопок – 3-4 дня.

Период полувыведения никотина из крови составляет 2 часа, а срок полного его выхода из организма — от 48 до 50 часов.


Мешает побороть зависимость абстинентный синдром, активно развивающийся именно в этот отрезок времени.

На третьи сутки часто могут возникать неприятные ощущения и позывы закурить, но связаны они в основном с психологической зависимостью.

Какими системами организма выводится никотин:

  1. Мочевыделительная. Нахождение никотина в крови приводит к постепенному его отфильтровыванию (до 50 %) почками. Время выведения из организма токсичного компонента занимает от 10 до 15 часов — до этого момента никотин держится в моче и может быть обнаружен лабораторным исследованием.
  2. Ферментная система печени. Оставшееся количество никотина преобразуется в котинин, концентрирующийся в гепатоцитах. Выделяющиеся ферменты могут полностью вывести никотин в срок до 50 часов.
  3. Легкие. Частично в процессе очищения организма участвуют и органы дыхания, но сажа и смолы в них могут оседать надолго. Выведение никотина из организма также осуществляется до 50 ч., а вот удаление механических посторонних веществ может происходить долго — до 6 месяцев.

На рынок выходят сигареты с вариативным содержанием никотина и смол: стандартные — от 1,2 до 1,5 мг, облегченные — до 1 мг никотина.


Самым крепким считается используемый табак в папиросах, пример — «Полет» и «Астра» имеют концентрацию никотина в пределах от 20 до 24 мг.

Тяжелее организму нейтрализовать и выводить токсины, полученные и от кубинских сигар, где содержится до 15 мг никотина. После их употребления сроки выведения вещества могут увеличиваться до 80 часов, особенно если имеются хронические болезни.

Как очистить организм от алкоголя и никотина

Очистить организм от никотина можно и без использования сторонних средств, поскольку по прошествии 3–4 дней в теле снова начнется вырабатываться никотин в концентрациях, безопасных для человека.

Однако придется испытывать повышенный дискомфорт, в то время как медикаментозные и народные средства помогают без стресса избавиться от никотиновой зависимости.

Предупреждение. Пассивные курильщики неосознанно поглощают до 10 % дыма и выделяемого в воздух никотина.

Изменения в организме курильщика

Оценить пользу отказа от курения можно, если ознакомиться с процессом выведения никотина из организма по времени:


Время отказа от курения Достигаемые эффекты
Спустя 25 минут Сердцебиение здорового человека. Никотин повышает пульс, но уже после такого короткого промежутка времени удается нейтрализовать вред, который несет алкалоид.
Через сутки Спокойствие. Выведение окиси углерода снижает уровень карбоксигемоглобина, который провоцирует развитие неврологических нарушений.
Спустя двое суток Освобождение от физиологического пристрастия. В этот момент никотин быстро выводится из большинства тканей организма.
По прошествии 4–5 суток Адаптирование дыхательной системы. В бронхах, освобожденных от никотина, отсутствует сажа — одышка исчезает, равно как и утренний кашель.
3–4 месяца Комплексное усиление сердечно-сосудистой системы. Нормализация давления снижает риски развития гипертонии и улучшает настроение после выведения никотина.
Полгода Легкое преодоление физических нагрузок. Всестороннее восстановление органов помогает избежать одышки и усталости при занятии спортом (бег, лыжи, плавание и др.).

Положительное влияние отказа от вредной привычки на здоровье человека очевидно.

Но длительное пристрастие к постоянному поступлению никотина приводит к сохранению угрозы для здоровья человека даже после его полного выведения.

Риск формирования язвы, рака легких, гастрита, стоматита и других болезней, развивающихся у курильщиков, сохраняется по времени еще в течение 12 лет.

Видео

Беременность и никотин

Подтвержденная беременность подталкивает женщин к принятию важного решения — отказаться от опасной привычки.

Однако выводиться никотин из организма беременной женщины будет не сразу: из-за гормональных всплесков придется ждать большее количество времени, чем мужчинам.

Первостепенная задача — расстаться с зависимостью как можно раньше, поскольку отказ на раннем сроке вынашивания плода связан с минимальными, а на поздних (2 и 3 триместр) — максимальными угрозами для организма будущего малыша.

Если планируется зачатие, то следует заранее рассчитать срок очищения организма от никотина.

Рекомендуемый срок — 1 год, необходимый для обновления всех систем организма (регенерировать поврежденные ткани и органы), в том числе репродуктивной.

Как очистить организм от алкоголя и никотина
Что будет с ребенком, если его мать курила при беременности.

Чтобы вывести никотин из организма женщины, понадобятся одинаковые временные сроки, что и для мужчины.

Важно. Дефицит железа и кальция — состояния, способствующие замедлению обмена веществ, а значит и снижению скорости выведения токсичных веществ.

Как очистить организм продуктами?

Потребляя блюда с максимальным содержанием овощей и фруктов, бывший курильщик помогает задействовать все очистительные процессы организма, но некоторые продукты имеют большую значимость в достижении результата.

Вот какие продукты эффективно выводят никотин:

  • Яблоки и другие фрукты. Выведение токсинов ускоряется при попадании пектинов в организм. Заодно можно удалить холестериновые бляшки из организма.
  • Капуста. Изотиоцианаты известны способностью восстанавливать поврежденные ткани при воздействии излучений ионизирующего типа и влиянии других травмирующих факторов на организм. Полезен любой продукт или блюдо на основе капусты — от салата до супа.
  • Лук и чеснок. Овощи, повышающие иммунитет, одновременно предотвращают повышение давления. Выводя никотин, овощи очищают кровеносную и дыхательную системы, помогая удалить вредные вещества из организма быстрее.
  • Молоко и молочные продукты. Кефир, йогурты и молоко связывают никотин и улучшают микрофлору кишечника.
  • Ягоды. Их употребление подавляет зависимость и помогает выводить никотин вместе с потом.

Рацион необходимо обогащать свежевыжатыми соками, которые следует принимать после каждого приема пищи.

В период отказа от курения терапевты советуют пить апельсиновые, томатные и яблочные напитки. Устранить признаки депрессии поможет также поступление какао в организм.

Если была привычка сочетать курение с приемом кофе, то от его употребления следует тоже на время отказаться (напоминает о никотине).

8 продуктов для очищения организма
Нажмите на картинку для её увеличения.

Список самых полезных растительных продуктов для тех, кто бросает курить:

  • Брокколи. Содействует очищению легких от никотина и нормализации обменных процессов.
  • Шпинат. Богатое содержание фолиевой кислоты способствует улучшению состава крови и нормализации сна, никотин выходит быстрее.
  • Пророщенная пшеница. Ростки зерен аккумулируют огромное количество витаминов, аминокислот и антиоксидантов, позволяющих организму быстрее восстановиться в сложный для него период.
  • Сельдерей. Мочегонное действие ускоряет вывод никотина мочеполовой системой на 20–30 %.

Рекомендуется употреблять и артишок, который быстро выводит никотин и снижает повышенную кислотность желудка, нарушающую течение обменных процессов в организме.

Отказаться следует от приема алкоголя, газировки и частично мяса: данные продукты наоборот увеличивают желание закурить, а после срыва вывести никотин из организма будет сложнее.

Факт. Зеленый чай содержит малое количество никотина — прием его во время отказа от курения поможет плавно снизить содержание никотина в крови.

Изменение образа жизни

Благодаря получению положительных эмоций, связанных с полезной активностью, организм быстрее отвыкает от пагубной привычки курить.

Фитобочки
Фитобочки выводят токсины из организма.

Рекомендуемые процедуры:

  • Баня, парная. Выделение пота обеспечивает дополнительный выход никотина.
  • Фитобочки. Альтернатива бане, которую больше любят женщины.
  • Спорт. Аналогичный результат дают и физические занятия, которые одновременно позволяют вырабатываться гормону счастья, поэтому сигарета как способ получения удовольствия от никотина больше не нужна.

Чтобы произошло полное выведение токсинов, необходимо хотя 2 раза в неделю ходить в баню или заниматься фитнесом.

Лучше эти виды активности совмещать, чтобы ускорить достижение цели.

Препараты для выведения

Резкое прекращение курения приводит к стремительному выведению никотина из организма, и к такому состоянию организму сложно быстро адаптироваться.

Использование средств, частично насыщающих организм никотином, предотвращает появление физиологического дискомфорта.

Никотинозаменители

Они нейтрализуют в организме никотин, который поступил искусственным путем — через легкие.

Никотиновые пластыри
Никотиновые пластыри

В продаже есть несколько лекарственных форм с никотином:

  • Таблетки (Цитизин).
  • Пластыри (Протаб).
  • Жевательные никотиновые резинки (Гамибазин).

Польза для человека заключается в способности подавить физиологическую и психологическую зависимость от никотина.

Сочетать несколько типов никотиносодержащих средств не следует — лечение зависимости проводится только одним из них. В противном случае время выведения никотина из организма увеличивается.

Другие средства

Некоторые медикаменты ускоряют выведение никотина за счет отхаркивающего или метаболического эффекта:

  • Амброксол. Препарат оказывает муколициарную активность, которая помогает быстрее удалить мокроту из легких, а значит вывести никотин из организма и таким путем.
  • Ротокан. Растительное средство с ромашкой помогает выводить никотин и повышать локальный иммунитет легких.
  • АЦЦ. Порошковый вариант, полезный при наличии в организме секрета с никотином, который имеет повышенную вязкость.
  • Тримекс. Средство для похудения позволит временно ускорить обмен веществ и не набрать лишние килограммы (после отказа от курения часто увеличивается аппетит).
  • Мукалтин. Средство назначается при сухом кашле — в итоге легкие очищаются вместе с отходящей мокротой.
  • Геделикс. Расширение бронхов позволяет убрать максимальное количество слизи и смол, задержанных в бронхах.

Принимать эти препараты нужно по времени — частоте приема, рекомендованной инструкцией.

Прием средства от никотина рекомендуется специалистами в первые 4 дня, затем нужно отменить курс основываясь на состоянии организма (отсутствии тяги к курению).

Выведение никотина народными средствами

Применение методов народной медицины работает только при комплексном подходе к решению проблемы зависимости.

Как очистить организм от алкоголя и никотина

Сочетание определенных продуктов позволяет никотину выходить быстрее:

  • Лимонный рецепт. Сок цитрусового фрукта смешивается с касторовым соком в соотношении 2 г лимона и 1,5 г на 1 кг массы тела. Напиток употребляется на ночь, пьют его медленно, с перерывами.
  • Рецепт Филатова. Листья эвкалипта (1 ст. л) быстро выводят из организма никотин, их настаивают 30-минутный период никотина. Остывший напиток смешивают с ложкой меда и употребляют 6–7 раз в сутки в течение 1 месяца для полного устранения токсина.
  • Сельдереевый фреш. Чтобы ускорить выход никотина, надо 3 раза в день пить около 10 мл свежего сока.
  • Рисовый отвар. 1 стакан риса смешивается с 4 частями воды, предварительно пищевой продукт замачивается на ночь. Затем он варится в кастрюле до получения слегка вязкой жидкости. Прием отвара производится 3 раза в сутки, чтобы быстрее нейтрализовать никотин.

Для улучшения состава мочи народные врачи советуют больше пить кефира, смешанного с отрубями.

Полезен от никотина и прием льняного масла, которое нужно добавлять в салаты.

Сразу после пробуждения бросающим курить полезно выпивать стакан воды, смешанной с медом.

Советы бросающим курить

Когда и за какое время никотин будет полностью выведен — вопрос, интересующий многих курильщиков, которые решили расстаться с вредной привычкой.

Организм от никотина очищается постепенно, но если придерживаться описанных ниже советов, то скорость устранения этого вещества можно ускорить еще на 10–20 %.

Как очистить организм от алкоголя и никотина

Рекомендации по выведению никотина из организма:

  1. Увеличить количество потребляемой жидкости.
  2. Чаще гулять на свежем воздухе.
  3. Пройти курс лечения витаминами.
  4. Регулярно проветривать помещение.
  5. Освоить дыхательную гимнастику.

В первую неделю отказа от сигарет необходимо временно ограничить общение с курящими товарищами. Полезно также найти интересное хобби, которое полностью увлечет и на время отвлечет от процесса вывода никотина.

Используя хотя бы часть из описанных способов, курильщик сокращает время выведения токсичных веществ и помогает избавиться быстрее от неприятного состояния — сильного желания закурить.

Избавление от никотиновой зависимости с помощью указанных рецептов способствует сохранению здоровья и быстрого преодоления периода адаптации организма к новым условиям.

bez-zavisimostey.com

Как выводится алкоголь из организма

Парень и стакан водыДавайте для начала рассмотрим, какими путями алкоголь выводится из нашего тела.

После употребления алкогольных напитков небольшая их часть сразу уходит из организма через органы выделения: кожу, почки, легкие. Как правило, так мы избавляемся от 10-30% выпитого. Остальное количество попадает в печень, где и проходит основной процесс его утилизации.

Этиловый спирт, попадая в печень, под воздействием ферментов начинает разлагаться на составляющие. Одним из элементов, который образуется в результате такого процесса, является ацетальдегид. Это крайне токсичное вещество, которое оказывает разрушительное воздействие на клетки печени. И если этот орган у нас нездоров, то ему в разы труднее нейтрализовать действие ядов.

Конечным продуктом распада токсинов является уксусная кислота, которая полностью утилизируется печенью. На этом основной процесс очищения организма от алкоголя заканчивается.

Нужно отметить, что негативное влияние на организм алкогольных напитков некоторые врачи считают даже более сильным, чем эффект от курения сигарет. Ведь если вы не заядлый курильщик, то от никотина тело способно полностью очиститься за 2-3 суток, тогда как после употребления алкоголя элементы его разложения утилизируются в течение 21 дня.

Быстрые способы очищения организма от алкоголя

Девушка кушает фруктыСуществует огромное количество проверенных способов, как почистить организм от алкоголя. Как правило, все они выполняются в домашних условиях и отличаются длительностью проведения процедур и силой очистки.

Самыми эффективными народными средствами, которые позволяют утром быстро избавиться от алкогольного отравления, являются следующие:

  1. Прием активированного угля или других сильных абсорбентов. Уголь принимается перед едой из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  2. Обильное питье.
  3. Отвар овса или употребление натощак большого количества продуктов, содержащих клетчатку.
  4. Утренний контрастный душ и свежий воздух.
  5. Выполнение легких физических упражнений (если позволяет состояние).
  6. Рисовая каша без добавок.
  7. Теплая вода с соком лимона и меда натощак.
  8. Отвар ромашки или крепкий черный чай. Действуют как мочегонное средство и позволяют избавиться от продуктов распада этилового спирта.

Нужно отметить, что все описанные способы хорошо помогают в ситуациях похмельного синдрома легкой или средней тяжести. Если же после застолья вы чувствуете себя очень плохо, то быстро почистить организм от токсинов в домашних условиях невозможно. Особенно ситуация может усугубиться, если во время приема спиртных напитков вы еще и курили: токсическое отравление организма усилится большими дозами никотина в крови.

Если состояние человека тяжелое, рекомендуется не заниматься самолечением в домашних условиях и обратиться в больницу. Как правило, для облегчения симптомов и ускорения процесса вывода ядов врачи ставят капельницу и прописывают мочегонные препараты, которые помогают выводить токсины через почки.

Детоксикация перед зачатием

Парень обнимает беременную девушкуОтдельно стоит остановиться на том, как правильно почистить организм перед зачатием. Ведь это более длительный процесс, который требует полного воздержания от приема алкоголя и никотина.

Если вы не злоупотребляете спиртными напитками, не курите и ведете относительно здоровый образ жизни, перед беременностью в качестве профилактики и общего оздоровления будущих родителей всегда рекомендуется проводить курс очистки организма. Ведь токсинами мы отравляемся не только через выпивку, но и через употребление нездоровой еды.

Родителям, которые хотят обзавестить здоровым потомством, стоит прекратить употребление алкоголя за 3-4 месяца перед планируемым зачатием. Это относится как к мужчинам, так и женщинам. Ведь негативное воздействие алкоголя и никотина на качество генетического материала особенно сильно проявляется на состоянии сперматозоидов мужчины: они могут менять свою генетическую структуру и становятся менее активными. А это очень усложняет процесс зачатия.

На протяжении всего трехмесячного срока перед запланированной беременностью, партнерам, кроме полного воздержания от алкоголя, также рекомендуется провести курс диетотерапии. Составляйте свое меню так, чтобы в вашем рационе преобладала клетчатка, свежие фрукты и овощи, жирная рыба, натуральные фруктовые соки.

Также полезно пить настои из различных трав и травяные чаи. Такое питание не только поможет быстро и эффективно избавиться от остатков продуктов распада алкоголя, но и будет способствовать выведению шлаков из организма, насыщения его витаминами и минералами.

Для тех, кто не хочет ждать 3 месяца и хочет быстро почистить организм перед зачатием, рекомендуется записаться на специальный курс детоксикации. Он включает в себя комплекс очистительных процедур, прием натуральных препаратов, очистку кожи и внутренних органов. Специальные детокс курсы также очень эффективны, если вы хотите быстро почистить организм от продуктов распада алкоголя и никотина.

Если же вы занимаетесь чисткой в домашних условиях, то для усиления эффекта рекомендуется ежедневный прием контрастного душа и растирание тела жесткой мочалкой из натурального материала. После душа можете втереть в кожу кокосовое масло. Оно также прекрасно помогает выводить токсины.

siladiet.ru

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Узнать, как очистить организм от алкоголя, требуется в том случае, если человек однократно употребил большое количество спиртного. Очищение обеспечивается соблюдением нескольких условий.

Восполнение жидкости. Алкоголь провоцирует нарушения водного обмена, а некоторая его часть выводится с помощью выделительной системы, поэтому важно не только восполнить необходимый объем жидкости, но осуществить постоянное поступление ее в организм. С этой целью подойдет как обычная или минеральная вода, так и теплый чай, настои трав, компоты, морсы.

Выведение токсинов. Продукты распада алкоголя оказывают токсическое действие, для его минимизации необходимо воспользоваться сорбентами: средствами, связывающими и выводящими из организма вредные вещества. Как очистить организм от алкоголя с их помощью? Механизм действия одинаков, хотя они могут быть как аптечными – например, активированный уголь, так и природными – неочищенный рис является естественным сорбентом, впитывающим часть вредных веществ.

Витамины. Помочь организму в борьбе с продуктами распада алкоголя можно с помощью витаминов, основным из которых является аскорбиновая кислота. Сочетание витамина С и Е ускоряет процесс очищения, а также благоприятно скажется на сосудах, укрепляя их стенки.

Из аптечных средств основными являются янтарная кислота, глицин, обезболивающие средства, которые необходимы при возникновении головной боли. Целесообразность их применения определяется настоящим состоянием человека.

Очищение и восстановление после запоя

Если нужна не экстренная помощь при похмелье, а комплексное лечение от алкоголизма и очищение организма после выведения из запоя, важно знать не только чем чистят кровь от алкоголя при длительном его употреблении, но и как оказать помощь другим органам, подвергавшимся систематическому пагубному воздействию.

Восстановление функции мозга. Головной мозг подвергается серьезным нарушениям вследствие длительного злоупотребления спиртным. Это происходит за счет нарушения работы сосудов и его трофики, главным условием восстановления является применение препаратов, улучшающих обменные процессы и насыщение тканей кислородом. Как правило, это ноотропы, средства для нормализации сосудистой функции.

Оздоровление печени. Печень – главный орган, который помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада, являющийся уникальным в связи со способностью к регенерации. Некоторые исследователи утверждают, что лучший способ лечения печени – обеспечить ей «отдых». Это значит, что орган не следует перегружать тяжелой пищей, спиртным, большим количеством лекарственных средств. Иногда могут потребоваться гепатопротекторы, особенно это актуально при наличии уже сформировавшихся заболеваний или выраженных нарушений.

Восстановление почек. Часть алкоголя выводится с выделительной системой, токсины имеют свойство оседать в тканях почек и провоцировать нарушения их работы. Важно поддержать работу мочевыводящей системы, обеспечив оптимальный питьевой режим, полное исключение спиртного. Во многих случаях не повредит прием мочегонных сборов, что является частью профилактики бактериальных и других осложнений.

Нормализация работы поджелудочной железы. Оптимальный режим питания – залог оздоровления поджелудочной железы. Основные правила состоят в употреблении пищи небольшими частями, не допущении длительного голодания. За 30 минут до приема пищи можно выпить стакан теплой воды – «настроить» орган на предстоящую работу. Важно отказаться от гастрономических экспериментов, употреблять достаточно природных жиров: масел, рыбы, авокадо.

Восстановление работы того или иного органа должно учитывать наличие уже приобретенных заболеваний – может понадобиться специальная терапия, назначение медикаментозных средств.

Очищение крови и детоксикация

Процедура медикаментозной детоксикации осуществима только в условиях стационара. Иногда она может быть проведена и в домашних условиях, но только квалифицированным специалистом. Поэтому, задаваясь вопросом «чем почистить кровь от алкоголя», важно это помнить и понимать: капельницы, иные способы введения специальных лекарственных средств самостоятельно проводить не следует.

Основными аппаратными методами очищения выступают:

  • плазмаферез;
  • гемодиализ;
  • гемосорбция.

Как очистить организм от алкоголя и в какие сроки это осуществляется? Скорость очищения напрямую зависит от ряда факторов: веса, пола, степени опьянения, частоты употребления спиртного, индивидуальных особенностей.

rc-pokolenie.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.